سایر منابع:
سایر خبرها
اولویتمان برای بستن قراردادهای بورسی کشورهای منطقه است
بورس کالا صورت می گیرد، گفت: خیر کالاهای پایه همچون صنعتی ها، کشاورزی ها و پتروشیمی ها از طریق بورس کالا عرضه می شود، چرا که این کالاها قیمت پذیر هستند و در دنیا روزانه قیمتشان مشخص می شود. فطانت در پاسخ به اینکه بعد از پاکستان با چه کشورهایی قراردادهای بورسی بسته می شود، اظهار کرد: اولویت ما کشورهای منطقه است. در حال حاضر با بعضی از کشورها که مصرف کننده سیمان هستند وارد صحبت هایی شدیم و ...
اوج گرما رسید؛ مراقب آفتاب سوختگی باشید/ ساعت10 تا 16 زیر آفتاب نروید/ چشم آبی ها زودتر می سوزند
، ماهی گیران، باغبانان یا هر کسی که در محیط بیرون کار می کند و افرادی که از دستگاه های برنزه کننده استفاده می کنند، درگیر می کند. علایم در آفتاب سوختگی خفیف قرمزی، تحریک پذیری و خارش پوست وجود دارد. با ادامه تماس ممکن است تورم، درد و تاول پیدا شود. درد ناشی از آفتاب سوختگی 2 تا 4 ساعت بعد از تماس شروع می شود و شدت ان 12 تا 24 ساعت بعد است. اگر تماس در همین مرحله قطع شود، پس از چند ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (278)
...> هیرو، 22 تکرار نشدنی، محسن افشانی و سایر عناصری که در کنار هم تمام تلاش خود را برای احیای اعتماد به نفس از دست رفته علیرضا نیکبخت طی سال های اخیر، به کار گرفته اند. تبریک به چپ پای خوش استیلِ سال های نه چندان دور تیم ملی. پست عشقولانه آرش میراحمدی تقدیم به همسر جان. عشقتان پایدار و ابدی. یکتا ناصر و عاطفه باقری عملیات استهلال ماه مبارک شوال را از حالا شروع کرده اند. ...
علت سردردهای دوران بارداری چیست؟
مصرف کرد، لذا همیشه توصیه می شود شیوه های طبیعی را برای درمان سردرد بارداری انتخاب کنید؛ از جمله اینکه غذا را در وعده های زیاد و به میزان کم بخورید و گرسنه نمانید، به اندازه کافی استراحت کنید، مخصوصا در سه ماهه سوم حاملگی از کمپرس گرم و سرد روی سر و گردن و شانه هایتان استفاده کنید، از ماساژ بدن بهره ببرید، ورزش ها و تمرین هایی که پزشک تان توصیه می کند را انجام دهید، هر وقت که ممکن است دوش آب گرم ...
مرگ لیبرال دموکراسی آمریکا/ وحشت حاکمان صهیونیزم از بیداری ملت ها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از "دانشجونیوز" ، آنچه مبرهن است قرن 21 همراه با پیامدهای نومیدانه و وحشتناکی که در بطن دارد برای آنانی است که قرن ها با چپاول، نشر اکاذیب، خودبرتر بینی های زورمدارانه در قالب قتل عام ملت های بی گناه به نام دموکراسی و همچنین دادن وعده های دروغین به حاکمان ساده لوح و مزدور تحت امر خود بر آنان سلطه ی خود را گسترش داده و همه ی داشته هایشان از فرهنگ گرفته ...
تاثیر غذا روی کاهش استرس کنکوری ها/ اسفناج تا دانه های خوراکی
می شوند برای تامین این ماده آرام بخش باید کربوهیدرات های مرکب که سرعت کمتری در هضم دارند مانند: نان، پاستا، جو و غلات سبوس دار مصرف کرد. کربوهیدرات های ساده قندهای ساده به سرعت هضم شده وسطح سروتونین را به میزان زیاد بالا می برند در مواقعی که نیاز هست سریع تر اثر این ماده غذایی را مشاهده کنید می توانید قند و نوشابه با اینکه مصرف آنها ضرر دارد ولی به میزان کم استفاده کنید تا ...
مواد مخدر و اعتیاد، علت 30 درصد طلاق ها
دکتر زهرا محتشم امیری با بیان اینکه عوارض اعتیاد در جامعه را می توان در ابعاد فردی، خانوادگی و اجتماعی بررسی کرد اظهار کرد: در بعد فردی، شخصی که به مواد مخدر معتاد است اگر مصرف روزانه اش متوقف شود و از ده تا دوازده ساعت تجاوز کند، به عوارض جسمی همچون ناراحتی های عصبی، اضطراب، بی قراری، عطسه کردن، ریزش مکرر آب بینی و چشم، استفراغ مکرر، سوء هاضمه، سوء تغذیه، اختلالات گوارشی، اختلالات قلبی و عروقی و ...
تیروئید؛ غده ای کوچک با تاثیری بزرگ !
بالینی هفته نخست می توان تشخیص داد. کارشناس ژنتیک دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: این بیماری آسیب های جبران ناپذیری بر رشد و تکامل مغز و اعصاب مرکزی دارد. رشد طولی و قد نوزاد نیز تحت تاثیر این بیماری قرار گرفته و کند می شود. در نتیجه آسیب های این بیماری همراه با عقب ماندگی ذهنی، کوتاهی قد و کاهش شنوایی است. وی افزود: این آسیب ها در صورت نبود تشخیص زودرس و شروع نشدن به موقع درمان ...
واکسیناسیون خانواده ها دربرابر سونامی بی اخلاقی با تقویت عزت نفس
به تحصیلات عالی که سبک زندگی آنان را تغییر داده است در کنکور ورودی زنان به دانشگاه در سال های اخیر حدود 70 درصد بوده است. اشتغال روزافزون زنان از سوی دیگر با دگرگونی در ساختار و کارکردهای خانواده همراه بود و پایگاه زن دچار تغییر شده است، ضمن آنکه بسیاری از کاستی ها در عملکرد یک پارچه فرهنگی و اجتماعی زمینه را برای تاخت و تاز آسیب های ناشی از برخی شبکه های ماهواره ای فراهم کرده است. انتهای پیام ایسنا- معصومه نصیری ...
راه علاج قضیه فلسطین از منظر رهبر انقلاب
با این وجود کشورهای عرب منطقه بدون توجه به این تجاوزات با رژیم صهیونیستی در ارتباط هستند و سازمانی مانند سازمان کنفرانس اسلامی نیز اهرام اجرایی مناسبی برای اتخاذ تصمیمات واحد علیه اسرائیل ندارند. رهبر انقلاب در خطبه های نماز جمعه وحشیگری های رژیم صهیونیستی را علیه فلسطینی ها برمی شمرند: بعد از گذشت شصت وپنج سال از اشغال رسمی فلسطین، هنوز ظلم و جور و اجحاف به آن ملت مظلوم به طور روزانه ...
سفر به قرون گذشته در روستای آبشیمو + تصاویر
می گذارید و زندگی خانواده های اهالی این روستا را می بینید تنورهای نانوایی به چشم می خورد که زنان خانواده در حال پخت نان و از طرفی افراد دیگر در حال تهیه مواد اولیه غذای روزانه هستند . این همدلی و هماهنگی باعث انسجام خانواده ها شده که بطور واضح می توان در کانون گرم خانه هایشان دید. به دلیل عدم رسیدگی مسئولان به این روستا متاسفانه تعداد خانواده ها کم شده و به روستاهای اطراف کوچ کرده اند ...
باورهای درست و غلط ویتامینی
و ویتامین C هستند، تقسیم می شوند. بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه های غذایی بویژه میوه ها و سبزیجات است. البته باتوجه به این که وجود هربیماری در بدن با ظهور یک سری علائم بالینی همراه است، کمبود ویتامین ها هم فرد را به بیماری مبتلا می کند و براساس شدت کمبود آن ویتامین در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می شود که گاهی بسیار خطرناک و غیرقابل ...
چرا همیشه کسری خواب داریم ؟
خوابی با گذشت هر دهه عمر افزایش پیدا می کند. از میان هر 4 زن 45 تا 64 ساله یکی از آن ها مشکل بی خوابی دارد. تعداد آن ها در میان زنان بالای 65 سال بیشتر می شود. و اما خانم ها برای حل این مشکل چه کنند؟ ابتدا تنظیم کنید که در ساعات خاصی به خواب بروید و در ساعات خاصی از خواب بیدار شوید. اینگونه راحت تر می توان مشکلی که ایجاد بی خوابی می کند را مشخص کرد. هر نوع عادتی که در خواب مشکل ایجاد می کند را ترک کنید. به عنوان مثال مقدار مصرف کافئین، مقدار استفاده از موبایل و لپ تاپ و... اگر هیچکدام از این ها تاثیر گذار نبود با پزشک خود مشورت کنید تا مشکل شما را برطرف کند. ...
رشد اعتیاد زنان به مواد مخدر در کردستان سه برابر مردان است
هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان کردستان بیشترین مواد مصرفی مواد مخدر در استان را تریاک، هرویین، حشیش و شیشه عنوان کرد . وی سطح تحصیلات معتادان استان را سیکل و بی سواد عنوان کرد و افزود: آمار دستگیری ها بیانگر آنست که اکثر معتادان مصرف کننده در رده مشاغل آزاد، راننده و بیکار هستند . کریمی میانگین سن شروع مصرف مواد مخدر در کردستان را حدود 22 تا 23 سال ذکر کرد و افزود: میانگین ...
میوه ها و سبزیجاتی که می توانند شما را راهی بیمارستان کنند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کارشناسان به افراد هشدار می دهند که برخی از مواد غذایی که به صورت عادی روزانه مصرف می شوند در صورت عدم رعایت نکات ایمنی دارای مواد سمی هستند و می توانند حتی باعث مرگ افراد شوند. گفتنی است، از جمله این خوراکی ها قارچ است که بنا بر تحقیقات در حدود 6 درصد از قارچ ها در طبیعت سمی هستند و حتی اثر کشندگی سریع دارند ...
حرفهای جالب یک عکاس و قوم نگار مطرح ایران
کنند و احتمال دارد که اصلا شرایط زندگی را برای نسل های بعد تغییر بدهند. مثلا نگاهی کلی تر و فراگیر تر و آینده نگرتر در عکاسی مردم نگاری نهفته و یک علمی است توانمند که متاسفانه در کشور ما آگاهانه مورد استفاده قرار نگرفته. فکر کنید اگر ما بیاییم حاشیه نشینی شهر تهران را مردم نگاری کنیم به چه چیزهایی می رسیم، حتی می توانیم راه را بر بسیاری از فجایع انسانی برای آینده براساس خروجی های این نگاه مردم ...
پذیرایی از المپیکی ها با 40 نوع میوه
برزیلی هر کدام به اندازه یک توت است که مصرف آن برای مبتلایان به آسم توصیه می شود. گراویولا: میوه ای سبز رنگ و کمی مانند آووکادو است. مصرف این میوه به تقویت سیستم ایمنی بدن، کارکرد منظم روده، افزایش انرژی، جلوگیری از پوکی استخوان و بیماری های قلبی کمک می کند. آتمویا: این میوه، بومی مناطق استوایی آمریکا است و یک منبع عالی از ویتامین B1،B2،C، کلسیم، آهن، پتاسیم و مواد معدنی به ...
با این غذاهای تابستانی سالم بمانید
فیبرهای خوراکی است سیر و راضی نگهتان می دارد. کدو سبز یک فنجان کدو سبز 20 کالری دارد و برای بدن حدود 28 میکرومیلی گرم فولات، که 7 درصد نیاز روزانه بدن افراد بالغ است فراهم می آورد، همچنین این مقدار کدو سبز 12 میلی گرم ویتامین C و 250 میلی گرم پتاسیم نیز دارد. فیبر موجود در کدو سبز و مقدار بالای آبی که دارد آن را تبدیل به یک سبزی کامل برای جلوگیری از اشتها می کند. ...
اگر آهن نخوریم چه بر سرمان می آید؟
در هنگام تولد – شکنندگی ناخن – تپش قلب تند و نامنظم که می تواند به مشکلات قلبی بینجامد نیاز روزانه ی ما به آهن چه قدر است؟ میزان روزانه توصیه شده برای زنان در سن باروری 18 میلی گرم در روز، برای زنان باردار 27 میلی گرم در روز و برای مردان 8 میلی گرم در روز است. زنان شیرده می توانند 9 میلی گرم آهن در روز مصرف کنند، چون در دوره شیردهی دچار خون ریزی قاعدگی ...
این اسموتی سبز رنگ وزن تان را به شدت کاهش می دهد!!!
اسموتی های سبز، یک شبه پوستتان را متحول نمی کنند. بلکه باید به طور مرتب از آن ها استفاده کنید تا شرایط پوستتان تغییر کند و ظاهری جوان تر و شاداب تر داشته باشید. بهبود گوارش اسموتی ها به افزایش متابولیسم و برطرف کردن سندرم روده تحریک پذیر کمک زیادی می کنند. چون اسموتی ها هم حاوی میوه ها هستند و هم سبزی ها، این ترکیب کاملاً جذب بدن شده و بدن به بهترین شکل ممکن آن ها را مصرف می ...
خواص مصرف شیر از دوران کودکی تا سالمندی
احیا گردد، افزود: با توجه سرانه اندک مصرف شیر در کشور باید از هر روش معقول و تاثیر گذاری برای تشویق و ترغیب مردم برای مصرف این ماده غذایی مهم بهره برد. جنت گفت: اصولا هر انسانی باید به صورت روزانه حداقل یک لیوان شیر مصرف نماید که این مقدار نه تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه بر عملکرد مغز و سلامت روانی نیز تاثیر بسزایی دارد ضمن آنکه شیر علاوه بر استحکام استخوان ...
علت تورم مچ پا چیست؟
همین دلیل اغلب این افراد از ورم پایشان شکایت می کنند. پزشک از روی چه علائمی حدس می زند که ورم پای بیمار ممکن است مشکل جدی داشته باشد؟ مثل هر مشکل دیگری توجه به شرح حال و معاینه فیزیکی و در صورت لزوم انجام آزمایشات خونی و تصویر برداری کمک کننده است . در شرح حال، توجه به اینکه ورم به طور ناگهانی و حاد ایجاد شده یا شروع تدریجی داشته و آیا ورم در یک مچ پاست یا دوطرفه (در هر دو مچ ...
دلایل کم وزنی و بدغذایی کودکان
طور طبیعی در سال های بعد کاهش می یابد. دلایل کم وزنی کودک علت کم وزنی کودک که توسط پزشک تشخیص داده می شود متفاوت است علت اول می تواند به تغذیه کمکی نامناسب مربوط باشد کودک باید از شش ماهگی علاوه بر شیر مادر غذاهای کمکی مناسب مصرف کند. مصرف زیاد آبمیوه و هله هوله می تواند اشتهای کودک را از بین ببرد. مادران باید موقع غذا دادن به کودک حوصله بیشتری به خرج دهند و به محض ...
دانلود و فیلم "دروغ و دروغگوتنها اینگونه تشخیص دهید !!!
سالگی وقتی کودک شروع به دروغ گفتن می کند، قصد و نیتی ندارد و آن را از روی بدخواهی انجام نمی دهد، بلکه می خواهد مورد توجه واقع شود و از قدرت زبان استفاده کند. اما بعداً، دروغ می گوییم تا به اهداف مورد نظرمان برسیم و از مشکلات دور بمانیم. گاهی برخی افراد دروغ می گویند تا از عواطف و احساسات دیگران محافظت کنند و اسم این دروغ ها را دروغ های مصلحتی (دروغ های سفید) می گذارند، اما گاهی یواش یواش این ...
عشق با بدن ما چه می کند؟
آرتور آرون و لوسی براون، سال ها پیش به این نتیجه رسیدند که احساس "عشق دیوانه وار” به طور میانگین تنها 7 ماه طول می کشد. پس از گذشت این زمان بالا و پایین رفتن های هورمونی آهسته کاهش می یابد. نتیجه آن که دورانی آغاز می شود که پیوند میان زن و مرد قوی شده و آنها وارد رابطه با یکدیگر می شوند. هورمون ها در این زمان به حد نرمال خود نرسیده اند اما مثل قبل نیز فعال نیستند. با توجه به تئوری های ...
سرمایه گذاری در بازار تولید لوح فشرده
. دستگاه های چاپ و افست هم دیگر دستگاه های مورد نیاز راه اندازی چنین خط تولیدی هستند. سایر قطعات لوازم یدکی مورد نیاز چنین کارخانجاتی را هم باید به این لیست اضافه کرد که هزینه مورد نیاز برای مورد اخیر روی یک میلیارد تومان است. مواد اولیه مورد نیاز برای تولید لوح های فشرده شامل پلی کربنات، باندینگ و رنگ است. هزینه میزان مصرف پلی کربنات برای چنین خط تولیدی تا ماهی 50میلیون تومان می رسد. چنین ...
دارودرمانی در بیماری های زانو
در مفصل مورد استفاده قرار می گیرند. مسکن ها و داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی (NSAID)، بی حس کننده های موضعی، استروییدهای ضدالتهاب، مواد تزریق در مفصل مانند ترکیبات پلاسما و هیالورونیک اسید و... درمان های رایج درد زانو هستند که دارای فواید و همچنین عوارضی برای افراد مصرف کننده می باشند. مسکن ها یکی از مهم ترین گزینه های درمانی موجود آرتروز و درد زانو به شمار می روند. استفاده از مسکن ها به ...
12 خوراکی مفید برای کنترل اشتها
داشتند فقط 75% از کالری مجاز روزانه شان را مصرف کنند، اما بعد از شام میل بیش تری به خوردن نداشتند در مقایسه با آن هایی که 100% از کالری روزانه شان را مصرف کردند. 7. شکلات تلخ زمانی که میل شدیدی به خوردن یک خوراکی شیرین دارید، شکلات تلخ بخورید. پژوهش ها نشان می دهند که شکلات تلخ می تواند فشار خون را کاهش بدهد و از قلب و مغز مراقبت کند. مطابق با مطالعه ای در ژورنال تغذیه و دیابت ...
غذای کودک کم وزن را چگونه مقوی کنیم؟
به گزارش 9صبح ،برخی کودکان با شروع تغذیه تکمیلی با وجود اینکه خوب غذا می خورند اما خوب وزن نمی گیرند و از لحاظ ظاهری نیز کمی لاغر به نظر می رسند.اما ممکن است انرژی دریافتی روزانه کودک از میزان انرژی و جنب و جوش او کمتر باشد در این صورت پیشنهاد می کنیم غذای کودک خود را به شیوه ای که ذکر میشود تغییر دهید. روش مقوی کردن غذای کودکان کم وزن آب جوشیده شده خنک بهمراه 15 قطره آهن را ...
گرمازدگی وتوصیه هایی برای مهارآن
متذکر می شود: مصرف این مواد سبب ازبین رفتن بیشتر آب بدن می شوند، ورزش را هم صبح یا عصرانجام دهید، چون در آن زمان دمای هوا نسبت به ساعات دیگر پایین تر است؛ در ساعات گرم روز تا جایی که ممکن است از منزل خارج نشوید، لباس های آزاد و گشاد با رنگ های روشن انتخاب کنید و کلاه لبه دار بگذارید. خوب است بدانید که بدن انسان در حالت عادی روزانه نیاز به دو لیتر مایعات دارد تا سوخت و ساز، بدون مشکل صورت ...