سایر منابع:
سایر خبرها
میوه هایی برای پیشگیری از سرطان سینه
لاغر شدن تدریجی و سالم کمک می کنند. از مصرف نوشیدنی های شیرین و کافئین دار بپرهیزید زیاده روی در مصرف این نوشیدنی ها باعث بروز مشکلاتی در سلامتی می شود. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف الکل خطر ابتلا به بیماری های ناحیه سینه ها را به میزان 12 درصد افزایش می دهد. میوه های توصیه شده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه بعد از ارائه توصیه های کلی برای پیشگیری از ...
عده ای به فکر ایجاد اتحادیه ای برای فشار به نظام و اجرای سیاست های اتاقِ فکرِ فتنه هستند
تحمیل کردند. زینلیان ادامه داد: بله، همین رفتارها موجب شده است تا ما فرزندانِ همین ملت، عَلَمِ عزّت خواهی را در برابر تحقیرکنندگانِ خارجی و بعضی خودکم بینانِ داخلی برداریم و فریاد بزنیم که هیهات اگر علی اکبرهای حسینِ زمان در زیر ذلتِ یزیدیان ساکت بنشینند. وی گفت: تحمل نمی کنیم که عده ای ضعیفُ النفس؛ شعار ما می توانیمِ مردمان رقم زننده 22 بهمن و 9 دی و فتح المبین و مرصاد را به ...
تلاش دشمن برای کشاندن جوانان به سمت نسخه جعلی از انقلاب/ انحراف از ارزش ها با حقوق های نجومی / سیاه ...
مجلس نشان داد برای ترغیب اشخاص و نهادها به شفاف سازی اطلاعات، این دور باطل یک جا باید شکسته شود. دبیر جنبش عدالتخواه دانشجویی تاکید کرد: پیشنهاد ما این است به جهت مقاومت بسیاری از دستگاه ها، این مسئله بسیار مهم از زیرمجموعه های تحت نظر رهبری آغاز شود تا عملکرد دستگاه های دیگر هم بدون بهانه، در معرض کارشناسی اهل فن قرارگیرد. وی گفت: در کنار همه موارد بالا، یکی از خطرات امروز ...
خطر بروز سرطان در جنین مادران باردار بر اثر مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایشی و بهداشتی
خطر ابتلا به سرطان وجود دارد. این گزارش می افزاید مواد غیر ضروری اضافه شده به این محصولات از جمله مواد نگهدارنده و یا ترکیبات شیمیایی، سبب اختلال در عملکرد غدد درون ریز می شود. به طور مثال کرم های آرایشی و بهداشتی از طریق پوست جذب خون می شوند و چون این کرم ها حاوی مواد شیمیایی، مواد آلرژی زا یا مواد نگهدارنده هستند، باعث اختلال در عملکرد غدد درون ریز و هورمونها می شوند. در زنان ...
جابجایی محل زندگی برای کودکان آثار زیانباری دارد
...؛ بیماری روانی و سوءمصرف مواد مخدر (ابتلا به بیماری روانی و مصرف مواد مخدر)؛ و مرگ زودهنگام (مرگ های طبیعی و غیرطبیعی). 37 درصد افراد تحت مطالعه حداقل تا قبل از رسیدن به سن 15 سالگی، یکبار جابجایی محل زندگی شان را تجربه کرده بودند. در بین موارد موردمطالعه، بیشترین ریسک خطر در بین افرادی مشاهده شد که به طور مکرر در اوایل دوره نوجوانی نقل مکان کرده بودند . ...
سوء تغذیه عامل عمده مرگ و میر خردسالان در دنیا
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ؛ سوء تغذیه اصطلاحی است که برای بیان حالت کسی که رژیم غذایی نامتعادلی داشته، به کار می رود. کسی که سوء تغذیه دارد، ممکن است غذای خیلی کم یا خیلی زیادی مصرف کند و در هر دو صورت، در رژیم غذایی او، یک یا چند ماده مغذی وجود نداشته است. برخی افراد نیز ممکن است، بدلیل ابتلا به بعضی اختلالات سوء جذب روده ای ، قادر به جذب مواد مغذی ...
عوامل ناشناخته سردرد
.... 3. بیش ار حد سنگین بودن. پژوهش های اخیر نشان می دهد وقتی شاخص توده ی بدنی بعضی خانم ها 30 یا بیش تر است، احتمال سردرد 35 درصد بیش تر است. وقتی شاخص توده ی بدنی بیش تر از 40 است، خطر سردرد به 80 درصد جهش می کند. 4. داروهای مسکن. مشخص شده است استفاده ی بیش از حد دارو های مسکن بدون نسخه، علت 50 درصد از سردردهای میگرنی، و 25 درصد سردردهای دیگر است. 3 روز مصرف داروهای مسکن ...
افزایش کیفیت سلامت بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای حفظ سلامت بدن از چه روش هایی بهتر است پیروی کنیم چه توصیه هایی به ما در سالم نگه داشتن بدنمان و طولانی کردن عمرمان کمک خواهند کرد افراد می توانند با پیروی از این مراحل هفت گانه احتمال تعویق در ابتلا به بیماری های کشنده و حفظ کیفیت زندگی را افزایش دهند. 1. فعال باشید. کم تحرکی می تواند 4 سال از دوره ...
اهمیت پرهیز از رنگ های غذایی در بارداری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مواد غذایی که حاوی رنگ های خوراکی هستند برای سلامت بانوان بسیار خطرناک و مضر می باشند و بهتر است از مصرف آن ها پرهیز کنند چون عوارض جانبی زیادی برای سلامت جنین خواهند داشت جعفریان متخصص تغذیه با اشاره به مواد شیمیایی و نگهدارنده موجود در مواد غذایی اظهار داشت: مواد رنگی موجود در نگهدارنده ها سبب بروز مسمومیت در بدن شده و این ...
بیماری های مرتبط با بلوغ زودرس در دختران
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بررسی ها نشان می دهد شروع زودهنگام بلوغ در دختران می تواند با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان، بیماری های قلبی، افسردگی و حتی مصرف مواد الکلی همراه باشد. در این بررسی کارشناسان 1200 دختر را پیش از سن نوجوانی و در دوره ای هفت ساله تحت کنترل قرار دادند تا مشاهده کنند علائم بلوغ در چه سنی در آنان بروز پیدا می کند. محققان مشاهده کردند ...
خواص زنجبیل برای سلامتی
بلای جان انسان شده است. به نظر می رسد که چاره ای جز تلاش برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری مهلک نیز وجود ندارد. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که زنجبیل حاوی ترکیباتی است که خواص ضدسرطانی دارند. محققان مشاهده کرده اند که زنجبیل با سلول های سرطانی تخمدان مقابله می کنند. نتایج بررسی های دیگر نیز نشان می دهد که مصرف زنجبیل تازه باعث کاهش التهاب های کولون (روده) می شود. تسکین حالت تهوع ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
مقدار زیادی نمک وجود دارد، به نسبت دیگران بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. هلیکوباکتر پیلوری، باکتری ایست که در بیماری های مرتبط با معده همچون سرطان یا زخم معده دخیل است. نمک به آستر معده ی شما آسیب رسانده و آنرا در برابر این باکتری آسیب پذیر می سازد. همچنین بیاد داشته باشید که مردان نسبت به زنان به میزان بیشتری در خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. 3. می تواند احتمال ابتلا به چاقی را ...
خطر دیابت شما را نیز تهدید میکند
خطر دیگری همراه شود؛ از جمله وضعیت هایی همچون چاقی و به ویژه از نوع شکمی آن، پرفشاری خون، بالا بودن چربی خون و پایین بودن کلسترول خوب خون. زمانی که این فاکتورهای خطر در فردی جمع شوند، خطر زیاد ابتلا به نه تنها دیابت نوع 2 که حتی بیماری قلبی و مغزی او را تهدید خواهد کرد. مقاومت در برابر انسولین، اختلال تحمل گلوکز و اختلال گلوکز ناشتا از اصطلاحاتی است که در پزشکی به پیش دیابت اطلاق می ...
امواج رادیویی و عوارض آن ها
. این خطر با بیشتر شدت مدت استفاده افزایش می یابد. بطور کلی پذیرفته شده که آسیب به DNA لزوملا برای پیشرفت سرطان ضروری است. با این حال، امواج رادیویی بر خلاف پرتوهای یونی باعث آسیب DNA در سلول ها نمی شوند. این استادیار دانشگاه می افزاید: در بررسی های انجام شده روی حیوانات بیشتر به طور غالب دیده نشده که اثر این امواج منجر به سرطان شده یا باعث افزایش مواد شیمیایی سرطان زا شده باشد. هر چند ...
نگاهی به آئین های رمضان در استان ها
مخصوص افطار است که خیلی هضم آسانی دارد و برای بدن مفید است. نعناع، دوغ، نخود، سبزی، تخم مرغ و برنج مواد اصلی سازنده این غذا هستند که برای افطار و معده خالی بسیار مناسب است. قِیقاناق شیرینی قدیمی خانم های آذربایجان شرقی است که در بیشتر سفره های افطاری وجود دارد. این شیرینی مخصوص برای افزایش قند خون بدن مفید بوده و شیره آن نیز از انگور مخصوص تهیه می شود و برای افرادی که قند خون بالایی دارند ...
بهترین آب میوه ها برای جذب ویتامین ها
پیشگیری می کند: مصرف چند لیوان آب پرتقال در روز، مانع بروز التهاب براثر مصرف یک صبحانه ناسالم می شود.علاوه بر آن احتمال آسیب دیدگی رگ های خونی را نیز کاهش می دهد.این تأثیرگذاری ناشی از میزان زیاد فلاوانوئید،رنگدانه گیاهی است که خاصیت ضدالتهابی دارد. لیموناد-با سنگ کلیه مقابله می کند: نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که مصرف لیموناد با سنگ کلیه مقابله می کند. ...
چرا B12 و D3 بدنتان کم است؟
.... فقدان این ویتامین ها موجب افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر و پارکینسون می شود. نوشیدنی های گازدار نوشیدنی های گازدار که بخشی از زندگی مدرن امروزی ما هستند، بدن ما را خالی از ویتامین B12 و D3 می کنند. مصرف بالای این نوع نوشیدنی ها با کمبود این ویتامین ها مرتبط هستند. غذاهای فرآوری شده این نوع غذاها غنی از نمک و قند هستند و دارای ارزش غذایی پایین یا فاقد ...
بیماری هایی که با شنا سراغتان می آیند
را به دنبال بیاورد. مواد ضدعفونی کننده مانند کلر به خصوص در آب داغ سریع تر تجزیه می شوند و به این ترتیب به باکتری اجازه رشد می دهند و موجب بروز مشکلات پوستی می گردند. بنابراین بهتر است در وان ها و استخرهای آب گرم، بیش از دو بار در روز PH آب چک شود و در صورت نیاز مواد ضد عفونی کننده اضافه شوند. بثورات ناشی از آب داغ معمولا خود را به صورت قرمزی، خارش و تاول های پر از چرک نشان می دهند و ...
چرا آخرین جایی که لاغر می شود، شکم است؟
...، به این معنا که هرچه کمتر بخوابید خطر ابتلا به چاقی تان بالا تر می رود. مقدار خواب می تواند به شکل ویژه ای روی چربی های اطراف شکمتان تاثیر داشته باشد. در تحقیقی که روی افراد کمتر از 40 سال انجام شد، نشان داد خواب کمتر از 5 ساعت باعث افزایش چربی و ذخیره آن اطراف شکم می شود. الگو و نیاز هر فرد به خواب با دیگری متفاوت است، اما اگر خودتان حس می کنید که به اندازه کافی نمی ...
اصول تغذیه قبل و بعد از شیمی درمانی
تازه می تواند به کاهش این حس کمک کند. مواد غذایی خیلی شیرین یا گرم نیز می تواند موجب ایجاد حالت تهوع شود. علاوه بر این موارد توصیه می شود بیماران در روند شیمی درمانی حتماً از پروتئین های گیاهی و حیوانی به مقدار لازم استفاده کنند و مقدار نمک را در رژیم غذایی شان محدود کنند. احساس سیری سریع: برای اینکه این حالت به بیماران دست ندهد، مصرف وعده های غذایی با حجم کم ولی دفعات زیاد ...
واکنش مردها و زنها در مقابل استرس چه تفاوت هایی دارد؟/از حفظ خونسردی تا واکنش هیجانی
، هورمونی که در واکنش نسبت به احساس خطر سریعا در بدن ترشح می شود، کورتیزول به آرامی در جریان خون آزاد می شود. تحقیقات نشان می دهند که ترشح هورمون های مشابه در بدن زن و مرد باعث بروز رفتارهای متفاوت می شود. فرض کنید یادداشتی از رئیس خود با این مضمون دریافت کنید: همین الان به دفتر من بیایید . و به طور معمول رئیس شما چنین رفتاری نداشته باشد به طوری که باعث نگرانی شما شود. شما به سمت دفتر رئیس ...
این پیرزن نوه خود را به دنیا خواهد آورد!
از بارداری هستند. این پژوهش نشان می دهد که زنان بالای 45 سال در مقایسه با زنان جوانتر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت حاملگی و فشار خون بالا در دوران بارداری هستند. زنان مسن تر در مقایسه با زنان جوان همچنین بیشتر در معرض خطر زایمان زودرس بوده و خیلی بیشتر احتمال دارد که برای زایمان به عمل سزارین نیاز پیدا کنند. نگرانیهای زیادی در رابطه با زنان مسن باردار وجود دارد زیرا یکی از عوامل تعیین کننده در بارداری فاکتور سن است. با این وجود اگر این خانم موفق به انجام چنین کاری شود، می تواند نام خود را به عنوان یکی از کسانی که موفق به دنیا آوردن نوه خود شده در تاریخ به ثبت برساند. ...
مراقبت از بدن در برابر سرطان سینه
زنان آمریکایی حتی شایع تر از بیماری های قلبی است. با این حال بسیاری از تغییرات شیوه زندگی نه تنها خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد بلکه با کاهش خطر بسیاری از سرطان های دیگر نیز در ارتباط است. در اینجا به 12 پیشنهاد برای کم کردن خطر ابتلا به این سرطان اشاره شده است: اتاق خوابتان را خاموش نگه دارید: بدن شما هورمون ملاتونین را که در برابر سرطان سینه محافظت ایجاد می کند، تنها ...
همه راهکارهای فرار از کمردرد
.... سیگار نکشیدن: همه ما می دانیم که سیگار خطرات جدی برای سلامت دارد اما مطالعات زیادی نشان داده اند که افراد سیگاری به احتمال زیاد بیش از افراد غیر سیگاری کمردرد را تجربه کرده اند. نیکوتین موجود در سیگار جریان خون به ستون فقرات را محدود می کند و این می تواند منجر به خشکی و یا حتی پارگی دیسک شود. سیگار کشیدن، همچنین باعث کاهش تغذیه عضلات و تاندون های در ناحیه کمر می شود. ...
نکات مهم درباره قرص های چربی سوز
مواد اصلی و موثر قرص های چربی سوز اغلب شامل کافئین و افدرین است. مصرف این قرص ها گاهی دارای عوراض جانبی و حتی خطر مرگ است. لذا از مصرف بی رویه و خودسرانه آنها باید جدا خودداری کرد. این گروه داروها به صورت های مختلفی در بدن اثر می کنند و همه شان مضر نیستند. به عنوان مثال، داروهایی هستند که موجب تجزیه نشدن چربی ها در روده شده و منجر به اسهال چرب می شوند. البته این ...
اختلال در خواب شبانه عامل مهم ابتلا به سرطان
باشد دچار اختلال اخلاطی که یکی از دلایل بروز این بیماری است در بدن می شود. بنی حبیب، با بیان اینکه شب بیداری باعث افزایش گرما و خشکی بدن می شود، تصریح کرد: در این صورت استرس و اضطراب در فرد غلبه می کند مثل کسانی که در شب های امتحان بیدار می مانند. وی با اشاره به اینکه مصرف آب به عنوان تنظیم کننده حرارت بدن به شمار می رود و نمی تواند به تنهایی خشکی آن را رفع کند، گفت: برای ...
ناگهان سکته از راه می رسد!
فشار خون بالا، مصرف ناکافی میوه ، چاقی، رژیم غذایی پرنمک، سیگار، مصرف ناکافی سبزی، آلودگی هوای محیط زیست، آلودگی هوای داخل منازل، مصرف ناکافی غلات کامل و قند خون بالا. پژوهشگران دریافتند، بیشتر از 90 درصد عوامل افزایش دهنده خطر سکته به سبک زندگی و عادات رفتاری قابل اصلاح نظیر رژیم غذایی ناسالم، مصرف دخانیات و ورزش نکردن مربوط است. گفته می شود کنترل این قبیل عوامل خطرزا از 75 درصد موارد ...
اضطراب تان با این خوراکی ها صد برابر می شود!!!
افزایش سریع قند خون و کاهش ناگهانی آن می شود که خود اضطراب شدید را به همراه دارد. یک ضرر دیگر این نوع سس نیز ایجاد هوس دائمی مصرف آن، و ابتلا به افزایش وزن است. الکل حدود 20 درصد از مبتلایان به اختلال اضطراب اجتماعی از وابستگی به الکل رنج می برند. این در حالی است که اگر چه الکل در کوتاه مدت موجب کاهش علایم اضطراب می شود اما مصرف دایمی آن باعث تشدید اضطراب در طولانی مدت می گردد ...
چرا کبد "چرب" می شود؟
چرب در کبد و کاهش تولید و ترشح VLDL. امروزه دلیل اهمیت قائل شدن برای کبد چرب، تاثیر آن در بروز استئاتوهپاتیت یا همان هپاتیت ناشی از چربی و بروز فیبروز در کبد و پیشرفت به سمت بیماری مزمن کبدی است. وی مصرف الکل، چاقی، دیابت قندی و بالا بودن چربی های خون، عمل جراحی روده و کاهش سریع وزن، سوء جذب پروتئین و کالری، بیماری های التهابی کبد مانند هپاتیت سی، کبد چرب حاملگی، مسمومیت با مواد سمی مانند ...
موفقیت یک فعال اقتصاد مقاومتی در تولید انبوه میوه وارداتی تمشک
، 14میلی گرم ویتامین C و 8/0 میلی گرم ویتامینE دارد. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد خوردن تمشک به جلوگیری از روند پیر شدن سلول ها کمک می کند و عملکرد بدن و مغز را بهبود می بخشد. تمشک به علت داشتن املاح زیاد، خون را قلیایی کرده و ترشی آن را از بین می برد. میوه تمشک بسیار خنک و ضد رطوبات بدن است و راه ورود میکروب ها را به عروق می بندد و از خونریزی و فساد خون جلوگیری کرده و رقت خون را درمان می کند. ...