خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف نان سبوس دار تاثیر بسزایی در پیشگیری از مشکلات گوارشی دارد
گوارش پیشگیری می کند. وی با بیان اینکه رنگ نان های دارای سبوس نسبت به نان های معمولی تیره تر است عنوان کرد:افراد برای خرید نان تنها رنگ و ظاهر آن را ملاک خرید قرار ندهند. عرفانی اضافه کرد:میزان سبوس در نان سنگک و تافتون بیشتر از نان های فانتزی است اما متاسفانه در سال های اخیر نانوایی ها اقدام به استفاده از آرد سبوس گیری شده ( آرد سفید ) در تهیه نان کرده اند، هر چند این کار باعث بهبود
از چه سنی باید کرم شب و روز استفاده کرد؟
تمیز نشویید! کاهش در شست وشوی صورت و سطحی تر شستن آن، منجر به باقی ماندن مواد موثر پوست و افزایش شست وشو باعث مسدود شدن منافذ و خشکی پوست می شود. نیازی نیست صورت تان را خیلی هم دقیق و با حوصله بشویید. صورت تان را مثل صبح هایی که عجله دارید یا شب هایی که خیلی خسته اید، بشویید! یعنی نیاز نیست برای این کار خیلی وقت صرف کنید. خط رویش مو، بینی و خطوط فک، قسمت هایی هستند که معمولا نادیده
فشار افراطیون برای قبضه معاونت سیاسی وزارت کشور/ پرونده 40 دزد کارائیب در اوین
/> روزنامه زنجیره ای تازه تاسیس ذوقیات خود درباره مطهری را به نماینده نور نسبت داد.روزنامه اجاره ای مردم امروز از قول عبدالوحید فیاضی نماینده مردم به ماجرای اعتراض نمایندگان علیه نطق مطهری پرداخته و نوشته بود: این حوادث آبروی مجلس را تحت الشعاع قرار می دهد. شجاعت آقای مطهری قابل تحسین است!اما فیاضی با تکذیب این ادعا نوشت: اینجانب هیچ گونه مصاحبه ای با آن روزنامه نداشته و مطالب مندرج کذب محض و خلاف اصول
نشست چند جانبه اسلام و بودیسم
سزد، رفتارهای خدای گونه از خود بروز می دهند. از همین رو هرگونه خشونتی را روا می دارند. در اصل سوم از اصول چهارگانه حقیقت والا در بودیسم، به ریشه کن کردن میل و هوس به عنوان راه پایان دادن به تمام رنج ها و تألمات توجه شده است. و نیز در راه چهارم از راه های هشتگانه ی روش ریشه کن کردن میل و هوس که از این راه ها به " هشت منزلت والا " یاد می شود، برکردار درست تکیه کرده است و پرهیز
مجلس آینده چقدر متفاوت خواهد بود؟
تغییرات در حجم واردات و خدمات 4 منطقه خطرپذیر اقتصاد ایران هستند. کاهش حجم واردات از آن جهت می تواند تهدید باشد که برخی بررسی های رسمی نشان می دهد وابستگی تولید به واردات در دهه 80، 9/1 برابر شده است؛ بنابراین کاهش واردات در حوزه کالاهای سرمایه ای و واسطه ای می تواند آثار منفی خود را به بخش تولید انتقال دهد. این گزارش با استفاده از داده های سه پژوهش تکانه های نفتی و اثرات پویای آن بر متغیرهای کلان
منافع ایران در دریای مازندران و ملزومات یک رژیم حقوقی
همین حال به نظر می رسد در طول بیش از 23 سال پس از فروپاشی شوروی، هریک از چهار کشور میراث دار شوروی پیشین نه تنها بخش های بزرگی از دریا را به صورت غیر قانونی و بدون دخالت ایران، بین خود تقسیم کرده اند بلکه با ابزار های گوناگون تلاش دارند که ایران را از حق مستند و تاریخی 50 درصدی خود محروم کرده و وادار به پذیرش سهم ناچیز 11 تا 20 درصدی از این دریا نمایند. سهمی که پذیرش آن به معنای چشم پوشی ایران از
لب های خشکیده ایران
تا جیره بندی آب در پایتخت و دیگر مناطق بزرگ شهری به امری رایج تبدیل شود. با وجود تمام این بحران ها و تهدیدها، هر ایرانی هرروز به طور متوسط 250لیتر آب مصرف می کند و مصرف آب در بعضی مناطق شهری مثل تهران تا 400لیتر در روز برای هر نفر هم می رسد. این میزان مصرف آب دوبرابر متوسط جهانی آن است که باتوجه به محدودیت آب در ایران، قابل توجه است. شبکه توزیع آب در ایران فرسوده شده و تخمین زده می شود که 30درصد آب
قبض هایی به قیمت بی اعتمادی شهروندان!
موارد دوربین های غیر استاندارد جریمه های بی موردی را برای رانندگان ثبت کرده اند، گفت: در تعداد معدودی از شهر های ایران مانند مشهد هنوز هم در برخی جاده ها و خیابان ها از دوربین های غیراستاندارد استفاده می شود اما تعداد این دوربین های غیر استاندارد در جاده های کشور به مراتب بیشتر است. وی با تاکید بر اینکه به هیچ عنوان بدون امضای پلیس نباید برگ جریمه به در منازل برود، در مورد انواع خطا در دوربین های ثبت تخلف افزود: برهمین اساس، شهروندان باید حق اعتراض نسبت به جریمه هایی که توسط ماموران راهنمایی و رانندگی یا دوربین ها اعمال شده داشته باشند. منبع: روزنامه اعتماد ...
همه چیز درباره آکنه
. از آنجایی که آنتی بیوتیک خوراکی از همان ابتدا برای درمان آکنه مورد استفاده قرار می گیرد، مقاومت افراد دارای آکنه در برابر آنتی بیوتیک به طرز قابل توجه ای افزایش می یابد. به همین علت، به محض بهبود علائم یا وقتی مشخص می شود که این داروها موثر نیست –معمولا طی سه تا چهار ماه پزشک توصیه می کند که مصرف دارو قطع شود. در بسیاری از موارد، فرد از درمان موضعی و خوراکی به صورت توامان استفاده می کند. مطالعات
پشتیبان گیری در فضای ذخیره ابری
را برای سازمان فراهم می کنند تا در صورت بروز مشکل طی مدت کوتاهی داده های خود را بازیابی کند. می توانید خدماتی را انتخاب کنید که تنها به انتقال تغییرات صورت گرفته در فایل ها و پایگاه داده پرداخته و از این رو فرآیند بازیابی سریع تر و با کاهش خطر خرابی داده ها همراه خواهد بود. استفاده از پهنای باند می تواند به کنترل مدیریت حجم کار و جریان داده کمک کند. کل پهنای باند در صورت لزوم می تواند برای بازیابی
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
... افرادی که برای کاهش وزن و تنظیم سوخت وساز بدنشان از چای سبز استفاده می کنند، علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند. علاوه بر این، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسیار چشم گیری در کاهش بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان کولون و تخفیف علائم و نشانه های افسردگی داشته باشد. منبع: سیمرغ ...
نادیده گرفتن دستمزد چندهزار دلاری و کلینیکی که در آفریقا به نام امام رضا(ع) مزین شد
بخش درمان و آموزش، منجر به نصب تابلو به نام مقدس امام رضا (ع) در درمانگاه تخصصی پوست کشور آفریقایی شد. سال قبل رئیس جمهور این کشور از بنده برای همکاری دعوت به عمل آورد و حاضر شد که بابت این همکاری 30 هزار دلار به من بدهد، این دستمزد شاید بسیار چشم گیر بود اما قبول نکردم و در ازای این مبلغ از آنها خواستم تا برای آن کلینیکی که کار می کنم نامش را به اسم امام رضا (ع) مزین کنند تا این کشور با
رادون ، سرطان تازه تهرانی ها
بسته به خصوص منازل و محیط های کار را پیدا می کند. بنابراین اورانیوم و رادیوم موجود در خاک و سنگ به عنوان اولین منبع تولید کننده این گاز مطرح هستند. این گاز مانند تشعشعات کیهانی از مهم ترین عوامل پرتوگیری انسان هاست. باید گفت: بیش از 50 درصد آسیب هایی که انسان از تشعشعات دریافت می کند تنها به گاز رادون مربوط می شود. مقدار این گاز در طبیعت بستگی به موقعیت جغرافیایی و منابع زمینی آن منطقه دارد
بلاهایی که استرس بر سر چهره تان می آورد
هورمون های استرس در پوست باعث محروم شدن فولیکول ها از یک نوع سلول بنیادی مسئول رنگ دهی می شود که این مسئله روند سفید شدن موها را سرعت می بخشد. آکنه: استرس و آکنه بایکدیگر در ارتباط هستند، بنابراین بروز آکنه در سنین بزرگسالی با سطوح بالای استرس در ارتباط است؛ استرس باعث افزایش پاسخ التهابی در بدن شده و منجر به بروز آکنه پوستی می شود. کاهش درخشندگی: استرس باعث کند شدن روند
نمایش شارلی ابدو در دو پرده!/ کاراترین شیوه های مبارزه با فساد
مغتنم بهره برداری های لازم را بکند.این راهپیمایی که در پی حمله 2 فرد مسلح به نشریه فرانسوی شارلی ابدو در پاریس و حمله مهاجم سوم به یک فروشگاه یهودی صورت گرفت، فرصتی را برای نخست وزیر رژیم صهیونیستی فراهم کرد که نمی توانست در برابر حضور در انظار عموم به دلیل آنکه فصل انتخابات در سرزمین های اشغالی فرارسیده مقاومت کند ضمن آنکه وی نمی خواست در اوضاعی که رقبای سیاسی سرسختی چون آویگدور لیبرمن، وزیر خارجه
پدیده برج سازی در اعماق پایتخت
برج ها، استفاده ترکیبی از فضای زیرزمین، هدف اولیه مسوولان شهر از برقراری امکان منفی سازی را مخدوش کرده است. در چند نمونه از چنین سازه هایی که هم اکنون به بهره برداری رسیده اند، بخشی از فضای زیرزمین برج، به غرفه های تجاری یا خدماتی مبدل شده است. بهره برداری فراتر از پارک خودرو در طبقات منفی برج های غیرمسکونی، هم اکنون به عنوان مهم ترین محرک در گرایش به سرمایه گذاری در این قبیل ساخت وسازها
مهمترین نکاتی که باید درباره پیشگیری از مسومیت ها بدانید !
باشد. برای پیشگیری از مسمومیت با مواد شیمیایی و شوینده ها توجه کنیم: - در صورت تماس پوست و یا چشم با مواد اسیدی و یا قلیایی، هرگز از مواد قلیایی و یا اسیدی جهت خنثی سازی استفاده نکنید بلکه پوست و چشم را با مقادیر فراوان آب شستشو داده و مصدوم را به مرکز درمانی منتقل نمایید. - در صورت بلع مواد با خاصیت خورندگی مانند اسیدها و قلیاها، هرگز بیمار را وادار به استفراغ
اگر می خواهید عینکی نشوید، بخوانید!
تقویت بدن به خصوص برای سلامت چشم ها بسیار مفید و موثر است. این ماده ی معدنی از چشم ها در برابر اثرات منفی اشعه های ماورای بنفش خورشید و پیری محافظت می کنند. زینک در تمام سلول های بدن وجود دارد به خصوص در غدد فوق کلیوی، پوست، برخی از قسمت های مغز، پانکراس و غشاهای چشم. باید بدانید که نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد مصرف زیاد زینک یا مکمل آن به طور چشمگیری از بروز بیماری دژنراسیون ماکولای چشم پیشگیری
دلهره هوشو
به عنوان پزشک متخصص اورژانس و رودررو با مقوله اضطراب و علاقه مند به ادبیات این مرزوبوم، بر آن شدم از روش ها، مفاهیم، نظریه ها و فرم های متاثر از روانکاوی جهت تعبیر و تاویل تشویش و اضطراب در آثار نویسنده معاصر، هوشنگ مرادی کرمانی استفاده کنم که شالوده آن را در ادامه می خوانید. اضطراب به عنوان مقوله ای شناخته شده از دیرباز در تمامی لایه های زندگی بشری نفوذ و اثرات متفاوت و شگرفی داشته است به
چند توصیه برای درمان شوره سر
روزانه موها جریان خون را در پوست کف سر بهبود می بخشد و شست و شوی مرتب سر در از بین بردن پوسته ها و شوره ها موثر است. اما مراقب باشید نوع شامپویی که استفاده می کنید شوره سر را تشدید نکند و متناسب با پوست سرتان باشد. - روغن گیاه چریش : روغن چریش که از دانه های این گیاه با نام علمی Azadirachta indica گرفته می شود بومی هند و بخش های دیگر آسیاست. همچنین در برخی از انواع شامپوها از این روغن استفاده می شود که می تواند گزینه خوبی برای افرادی باشد که پوست سر آنان خشک و پوسته پوسته می شود. ...
رییس سازمان جنگلها: زندگی بانشاط در گرو توجه به منابع طبیعی است
است و همه باید از بسترهای فراهم شده در آن استفاده کنند. معاون وزیرجهادکشاورزی،بابیان اینکه در پروژه ترسیب کربن به معیشت مردم توجه بسیاری شده،افزود:این طرح با اتکا برتجربیات جهانی باهمکاری برنامه توسعه سازمان ملل متحد 'یو.ان.دی.پی'درکشور به اجرا درآمده که اهداف بسیار مثبت و موثری را دنبال می کند. جلالی، حفظ محیط زیست را تنها محدود به حراست از جانوران خاص ندانست و آنرا شامل مجموعه
5G تا 6 ماه دیگر می آید/ مخابرات خواستار تعدیل تعرفه اینترنت موبایل شد/ چالش های بازگشت رجیسترینگ موبایل
همراه یا تبلت با خود به همراه دارند، به راحتی می توان وزن کم کرد. تانیکا کلی ، سرپرست این تیم تحقیقاتی می گوید: استفاده از یکی از اپلیکیشن های موبایل حتی به صورت آفلاین می تواند سهم عظیمی را در لاغری داشته باشد. برای مثال فرض کنید، پیام روزانه ای در ساعات مختلفی از روز به صورت یادآوری روی موبایل ظاهر شود و به شما یادآوری کند که رژیم دارید یا در حال حاضر بایستی یک عدد میوه یا چای سبز بنوشید. این آلارم
مراقبت از چشمها در برابر نور خورشید در زمستان
بزنین چون انعکاس نور از روی برف ها میتونه برای چشم خیلی خطرناک باشه. در کنارش، استفاده از عینک میتونه مثل یه سپر از چشم ها در برابر بادهای سرد محافظت کنه. چشم رو مرطوب کنین: با مشورت پزشک میتونین از اشک مصنوعی برای مبارزه با خشکی چشم استفاده کنین. توصیه برای کسانی که لنز میزنن: زمستان اغلب مشکلات کسانی که لنز میزنن رو زیاد میکنه. دلیلش هم خشکی چشمهاست. وقتی لنز
حریم شکنی و از بین بردن حیا و عفت در جامعه مهمترین تاثیر شبکه های ماهواره ای است
شخصیتی در دراز مدت و تولید ناهنجاری های فردی و اجتماعی خواهد شد که گاهی به صورت ترویج هیجان کاذب خصوصا در ابعاد احساسی انسان و سیاه نمایی و محزون کردن جمع فکری جامعه و ناامیدی نسبت به آینده نمود می یابد. تشتت و ناآرامی فکری و عدم امنیت روان مهمترین تاثیر این برنامه ها بر روی افراد است، همچنین از بین رفتن اعتماد در جامعه و ایجاد یک روحیه دوگانگی در درازمدت و بروز ناهنجاری های فردی و
چگونگی کاهش وزن بدون رژیم و ورزش؟
فایده ای نداشت. هر بار رژیم می گرفتم، اتفاقا به چند مهمانی و جشن تولد و عروسی دعوت می شدم و به جای آنکه نخورم، چند برابر می خوردم. چند وقتی بود که کلا رژیم را کنار گذاشته بودم تا اینکه در نمایشگاه بین المللی کتاب های خارجی، کتابی دیدم با عنوان کاهش وزن بدون رژیم . من مترجم زبان انگلیسی هستم و فکر کردم این کتاب برای بسیاری از افراد می تواند جذاب باشد به همین دلیل آن را خریدم. کتاب روش لاغری
راه های گریز از سرطان
روز، پرهیز از نگرانی و استرس، دوری از نور شدید آفتاب و استفاده از کرم های ضدآفتاب مناسب، خودداری از مصرف مشروبات الکلی، پرهیز از رفتارهای پرخطر جنسی، داشتن رژیم غذایی متنوع شامل همه گروه های مواد غذایی اشاره کرد. همچنین رعایت نکات زیر نیز برای پیشگیری از بروز سرطان موثر است: - پرهیز از مصرف زیاد شوریجات و ترشیجات - مصرف حبوبات و خوردن روزانه سبزیجات تازه به خصوص سبزی های برگی شکل
از پشیمانی طراحان کاهش قیمت نفت تا ساخت 2 نیروگاه جدید همجوار نیروگاه هسته ای بوشهر
ایام پیروزی انقلاب اسلامی تا دفاع مقدس و تا امروز برای ایستادگی و مقاومت دربرابر همه آن هایی که چشم طمع به سرزمین ما دوخته اند ایستادگی کرده اند. رئیس جمهور با بیان اینکه بوشهر از دیرباز سرزمین مبارزه در برابر استعمارگران و بدخواهان بوده است، گفت: من از بوشهر خاطرات فراوانی در دوران دفاع مقدس به یاد دارم. به هر حال بوشهر از صادرات نفتی که آن روز بسیار به آن نیازمند بودیم، برای اداره
ناگفته های پزشکان از بیماران
افراد بافت هایی از پوست خود را از دست داده اند که علت آن تابش مستقیم آفتاب به صورت است و همین موجب بروز لکه در صورت شده است. در حالی که به سادگی می توان با گذاشتن کلاه این مشکل را برطرف کرد اما این فرهنگ در این منطقه تعریف نشده است. باید از کرم های ضدآفتاب استفاده کرد که نیاز به فرهنگ سازی دارد. ریزش موها هم دلایل متعددی دارد اما استرس یکی از شایع ترین دلایل در این مراجعه کنندگان بود. کمبود
نسل جدید دوربین های عکاسی دیجیتالی فرمت متوسط
گام، در مثال ما تا f/16، کاهش بدهیم. انجام این کار، در صورتی که میزان نور تصویر یکسانی بخواهیم، مستلزم استفاده از یک زمان نوردهی طولانی تر است، و این کار می تواند منجر به تارشدن سوژه های متحرک یا شات های بر روی دست شود. این امر در عکس های منظره ای که با یک سه پایه عکاسی محکم و تکنیک خوب گرفته شوند مشکلی ایجاد نمی کند، اما برای گرفتن عکس از سوژه های متحرکی مثل پرندگان در حال پرواز باید مورد توجه
علائم التهاب تاندون ها
گفت: ابتدا به افراد توصیه می شود به آرامی کارهای خود را انجام دهند، در هنگام فعالیت از وارد شدن فشار به تاندون ها جلوگیری کنند و اگر در جین فعالیت دچار درد غیر عادی شدند فعالیت خود را متوقف کنند. این متخصص ارتوپدی در ادامه درباره روش های درمان التهاب تاندون ها عنوان کرد: در ابتدا به بیماران هشدار داده می شود از فعالیتی که منجر به آسیب شده است پرهیز کنند و سپس از کمپرس یخ و داروهای
