خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 آسیبی که قند به بدن به شما می زند
قند تا چه حد برای سلامتی تان مضر است، هرگز نگاهتان به یک بسته شکلات مانند قبل نخواهد بود. اینها 10 اثر زیانبار مصرف زیاد قند بر بدن شما است: 1-اولین علت ایجاد چین و چروک زودرس پوست است مشکل مصرف زیاد قند و شکر بروز فرآیندی است به نام گلیکولیزه شدن که محصول نهایی آن AGEs یا فرآورده نهایی گلیکوزیلاسیون (به این مواد همان کاری را می کنند که معنای تحت اللفظی نام شان
استفاده از داروی خواب آور و تنبیه بدنی در مهدکودک ها چقدر صحت دارد؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، به نقل از اروم نیوز ، اخیرا گزارش شده است که تعدادی از مهدکودک ها در شهر ارومیه بدون توجه به عوارض خوراندن قرص خواب به کودکان برای کنترل آنها و به تعبیر دیگر از سرباز کردن مسئولیت های خود ،از قرصهای خواب آور استفاده می کنند. در حال حاضر بیش از 570 مهدکودک در آذربایجان غربی فعالیت دارند که همگی آن ها در بخش خصوصی بوده و هیچ مهد دولتی در استان وجود
اجرای طرح مطالعات منطقه ای در البرز ضروری است
جمعیت و شهر قدیم این منطقه نیز با همین میزان جمعیت با رشد فوق العاده روبه رو است و پیش بینی می شود در با تکمیل این پروژه ها، 200 هزار نفر نیز به جمعیت این شهرستان اضافه شود که چنین جمعیتی به فراخور توسعه نیازمند زیرساخت های خدماتی نیز می باشد. آخوندی همچنین با تأکید بر اینکه رشد جمعیت در بسیاری از شهرها و مناطق استان البرز 3 تا 4 درصد رشد داشته است، افزود: این آمار بیانگر افزایش رشد
این گیاه روده تان را جارو میکند!
دکتر نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی گفت:پلاگرا یک نوع بیماری است که به علت کمبود ویتامین B 3 در بدن تولید می شود و نشانه های آن ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و به وجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است. ضمناً در اسفناج مقدار زیادی آهن، ید، لسیتین، کلروفیل، کارتن، اسید اگزالیک و اسید ارسنیک وجود دارد. خواص طبی اسفناج برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران، کمی سرد
عوارض داروهای ضد افسردگی +درمان
از عوارض شایع می باشد. راهکارهای مقابله با خستگی و خواب آلودگی - در طول روز، یک چرت کوتاه بزنید. - ورزش های ملایم انجام دهید، از قبیل پیاده روی. - در هنگام خستگی و خواب آلودگی از رانندگی و کار با ماشین آلات خطرناک دوری کنید. - یک تا دو ساعت قبل از خواب، داروی ضدافسرگی خود را مصرف کنید. 4- بی خوابی از آنجا که برخی داروهای
بزرگترین اشتباهات دوران رژیم لاغری
است. این باعث می شود تا بدن شما انرژی داشته و از مصرف الکی کالری های مورد نیاز نیز کاسته خواهد شد. تا جای امکان کم غذابخورید یکی از بدترین و بیهوده ترین پیشنهاداتی که می توان به یک نفر داد کمک کردن کالری های ورودی تا حد امکان است. این نکته را همیشه در ذهن داشته باشید که هیچ کسی از نخوردن لاغر نشده است بلکه از درست خوردن انسان می تواند لاغر شود. اگر کالری های ورودی را تا حد امکان
بادام چربی شکمی را از بین می برد؟!
ایسنا: پزشکان آمریکایی بر این باورند مصرف روزانه 42 گرم بادام در روز به طور قابل توجهی در کاهش سطح کلسترول خون نقش دارد. همچنین در این بررسی مشخص شد بادام موجب می شود میزان چربی در پاها و شکم که یکی از فاکتورهای خطرزا در بیماری قلبی است کاهش یابد. در این بررسی تاثیر رژیم کاهنده سطح کلسترول در 52 فرد میانسال مبتلا به اضافه وزن مورد آزمایش قرار گرفت. نیمی از این افراد از رژیم مصرف روزانه
آیا ایران ظرفیت دستیابی به یک توافق هسته ای را دارد؟
هر چند که پیشرفت های زیادی (در مذاکرات) طی سال 2014 اتفاق افتاد، اما شکاف های مهمی بر سر موضوعات بنیادی، خصوصا ظرفیت مجاز غنی سازی ایران و طول مدت توافق، همچنان باقی هستند. هدف مهم آمریکا در این مذاکرات، کاهش ظرفیت غنی سازی کنونی سانتریفیوژهای ایران تا حدی است که اگر ایران تصمیم به نقض توافق گرفت، حداقل به یک سال زمان برای تولید اورانیوم به اندازه کافی غنی سازی شده به منظور ساخت یک بمب هسته ای نیاز داشته باشد. برای دستیابی به این هدف، لازم است که تعداد سانتریفیوژهای در حال کار، و همچنین میزان اورانیوم غنی سازی شده ی با درجه ی کم در ایران، به شکل قابل توجهی کاهش یابد. به منظور ایجاد اعتماد جامعه بین المللی نسبت به نیات صلح آمیز ایران، ایالات متحده معتقد است که توافق با ایران می بایست شامل یک دوره زمانی 15 تا 20 سال ...
راه های پیشگیری و درمان چاقی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، برای درمان و پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کافی است نکات ساده و کاربردی را رعایت کنیم تا علاوه بر درمان از ابتلا به بسیاری از بیماریهای دیگر مصون بمانیم. راه های پیشگیری و درمان چاقی: 1. نخستین مرحله، افزودن فعالیت بدنی به برنامه های روزانه است و هیچ جایگزینی برای آن وجود ندارد. برای انجام فعالیت احتیاج به شرکت در سالن های ورزشی، صرف وقت و
4 ناراحتی که با فصل زمستان می رسند
بدن نیاز به دریافت آب بیشتری داشته باشد، بخصوص افراد مسن که نوشیدن آب را فراموش می کنند. استفاده از روغن زیتون، ویتامین A ، E و امگا 3 نیز توصیه می شود. علاوه بر توصیه های تغذیه ای که نام برده شد، بایستی سطح پوست خود را کاملا بپوشانید تا سرما کمتر به پوست نفوذ کند و از کرم های مرطوب کننده نیز استفاده شود. *اضافه وزن در فصل زمستان معمولا شیوه غذایی به دلیل سرد بودن هوا با
معروف ترین و پرخاصیت ترین چای های جهان
ویژگی جالب این چای تضمین سلامت دهان است که طبق مطالعات انجام شده پلی فنل موجود در چای سیاه از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری می کند. چای ginseng سه نوع دارد: آمریکایی، آسیا وسیبری که دو نوع از آن شامل خواصی چون تسکین دردهای قاعدگی، کاهش فشار خون و سلول های محرک مغز است. ginseng مانند سایر گیاهان بدن را در تولید نیتریک اکسید هدایت کرده و مانند ویاگرا عمل می کند. چای سبز برای
ویتامینی که ضد سرطان ریه و مغز است
درمان شده نشانه هایی از آپوپتوز داشت؛ در واقع تعداد سلول های مورفولوژی (رخت شناسی) غلظت توکوتری انول ها را تغییر می دهند؛ (2مسیرکلی برای مرگ 1 سلول وجود دارد: نکروزیز و آپوپتوز). آپوپتوز یک فرایند داخل سلولی است: آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده ی سلول و یک نوع خودکشی سلولی است. مزیت اصلی آپوپتوز نسبت به نکروزیز این است که آپوپتوز در اکثر موارد یک فرایند قابل پیش بینی و کنترل شده ای است و پاک سازی آن
14 روش عالی برای مقابله با سرمای زمستان
. صبحانه سرشار از پروتئین میل کنید. می توانید به جای شیر معمولی از شیرسویا استفاده کنید که سرشار از پروتئین است. فراموش نکنید که به برنامه غذایی روزانه تان، آجیل و ماست را نیز اضافه کنید. برای وعده های غذایی دیگر مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، غلات کامل و غیره میل کنید. 5 - کلاه بگذارید و از بینی نفس بکشید باید بدانید که بدن 30 درصد از سرمای خود را
مکمل های ب 12 کم خونی شما را بهبود می بخشد
دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، اظهار داشت: داشتن کم خونی فقر ویتامین ب 12 به معنای این است که بدن تان از کمبود این ویتامین رنج می برد. وی افزود: رنگ پریدگی پوست بدن، اسهال، یبوست، معده درد و کاهش وزن از علائم کم خونی فقر ویتامین ب 12 به شمار می آید. وی در ادامه گفت: کم خونی را می توان با مصرف مکمل های ویتامین ب 12 درمان
غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید را بشناسید
برنامه غذایی خود محدود کنید. 2. گواتروژن های قوی مانند سویا، ارزن و گیاهان خانواده کلم را حذف کنید. 3. اگر غذاهای سرشار از گواتروژن در طول روز مصرف می کنید مطمئن شوید که روزانه 150 میکروگرم ید دریافت می کنید. 4. مواظب باشید بیش از حد از نمک ید دار استفاده نکنید.
چگونه از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟
سلول اکسید می شوند، شما پس از اینکه 2 وعده غذایی استفاده نکردید جلوی آینه بایستید تغییرات آنرا در چهره خود می بینید, پس در طی روز از دسته های گوناگون غذایی مثل پروئین ها, کربوهیدرات ها, میوه و سبزیجات و آب فراوان مصرف کنید تا علاوه بر جلوگیری از اکسید شدن سلول های بدن, سلول های جوان بسازید. خزایی خاطرنشان کرد: در زمان استراحت تمام سلول هایی که در ورزش و طی روز در برابر رادیکال های آزاد
60 درصد مردم قزوین دچار اضافه وزن هستند
سید سعید اسکویی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در قزوین اظهار داشت: با توجه به تغییر سبک زندگی، جامعه پیش به سوی چاقی می رود که باید با تغییر روش در برنامه روزانه از این مشکل جلوگیری کرد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با اعلام اینکه 60 درصد مردم قزوین دچار اضافه وزن هستند، بیان کرد: سبک زندگی جدید در استان قزوین منجر به بالا رفتن آمار افزایش وزن در استان شده است.
این 5 گنج چرب را دریابید
غذایی افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن شود. سویا از نظر تنوع املاح و ویتامین ها با بسیاری از میوه ها و سبزی ها برابری می کند و مصرف یک وعده از آن در طول روز می تواند نیاز بدن به بسیاری از ریزمغذی ها را تامین کند. کلسترول بسیار پایین این ماده غذایی، باعث شده تا متخصصان، مصرف آن را برای بیماران مبتلا به چربی خون بالا یا آن هایی که در معرض ابتلا به بیماری های قلبی -عروقی هستند، مجاز بدانند. این
سن اعتیاد به 15 سال رسید
سنتی و صنعتی اضافه می کنند که این امر افزایش موارد مرگ و میر معتادان را رقم زده است. جزینی استفاده مضاعف مواد مخدر به صورتی که به عنوان مثال تریاک به همراه شیشه مصرف شود و نیز افزایش اندازه مصرف را از دیگر علل افزایش مرگ و میر معتادان عنوان کرد. قائم مقام ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به افزایش 72 درصد سازمان های مردم نهاد در حوزه پیشگیری و درمان مواد مخدر اظهار کرد
مصرف مواد مخدر صنعتی از دلایل مرگ و میر معتادان است
افزودنی هایی که سودجویان به مواد مخدر سنتی و صنعتی اضافه می کنند و نیز استفاده مضاعف از مواد مخدر از عمده دلایل مرگ معتادان کشور در سال 93 بوده است. وی گفت: یک درصد دانش آموزان متوسطه به بالا با مشکل اعتیاد رو به رو هستند. وی افزود: یک هزار و 400 مرکز درمان اعتیاد در کشور در سال جاری به دلیل ارتکاب تخلف شناسایی شده اند که 89 درصد از این مراکز یا پلمب شده اند یا مورد برخورد قانونی قرار گرفته
جوانان سیگاری مراقب سندروم برگر باشند
در آن سبزیجات فراوان وجود دارد و مصرف چربی ها هم به میزان چشمگیری کاهش می یابد، توصیه ای اثر گذار است که نباید از آن غافل شوید. علاوه بر این مصرف ماست و ماهی هم می تواند کمک زیادی به درمان مبتلایان به سندرم برگر کند. فراموش نکنید در صورت مصرف نکردن این مواد خوراکی همچنین استفاده از چربی های جامد، روغن های گیاهی اشباح شده، مصرف دنبه یا چربی هایی مانند خامه، سرشیر یا کره به مقدار زیاد این بیماری
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
هورمون باعث می شود فرد به مصرف شکر میل بیشتری داشته باشد و سراغ ریزه خواری و گرفتن کالری های بیشتر هم برود. محققان می گویند کمتر از پنج ساعت خوابیدن در شب، شکم را بزرگ می کند اما اگر بین 7 تا 9 ساعت در شبانه روز بخوابید میزان این هورمون در بدن تان به تعادل می رسد و تناسب اندام تان حفظ می شود. گذشته از این محققان می گویند تنها خواب به اندازه نیست که تناسب اندام شما را حفظ می کند بلکه
برگزاری کارگاه کاهش مصرف نمک در گچساران
برگزار می شود. مسئول امور بانوان فرمانداری گچساران با بیان اینکه از جمله اهداف این کارگاه، فرهنگ سازی در جهت مصرف نمک روزانه به مقدار حداکثر 3 تا 5 گرم بوده است، تصریح کرد: عامل اصلی بسیاری از بیماری ها از جمله فشارخون، سرطان، پوکی استخوان و بیماری های قلبی و عروقی استفاده زیاد نمک در برنامه غذایی روزانه است. آذریان ادامه داد: استفاده زیاد نمک و مواد شور علاوه بر افزایش فشار خون و
امگا 3 درمان کننده آلزایمر و کاهنده آتروفی مغزی
...> ایشان به عوارض ناشی از مصرف روغن ماهی نیز اشاره داشت و گفت: افرادی که دچار بوی بد دهان، سوزش معده و حالت تهوع و اسهال می شوند، می توانند این مکمل را همراه با غذا مصرف کنند. ساعدی همچنین هشدار داد مصرف زیاد روغن ماهی به شکل مکمل باعث کندی انعقاد خون می شود و مصرف همزمان آن با داروهای کاهنده فشارخون، داروهای رقیق کننده خون و اورلیستات ممنوع است. به گفته این متخصص تغذیه کسانی که به ماهی و میوه های دریایی آلرژی دارند یا دچار اختلالات عملکردی کبدی شدید یا اختلال دوقطبی هستند، نباید از این مکمل بدون تجویز پزشک استفاده کنند. ...
تاکید مراجع تقلید و علما بر حل مشکلات اقتصادی و فرهنگی کشور
باید اجلاسیه هایی داشته باشد و بحث ها و نظرات در مورد مسائل و مشکلات هر استان، کشور و حتی در سطح بین المللی مطرح شوند. مدیر حوزه های علمیه سراسر کشور با بیان اینکه همفکری و هم افزایی علمای بلاد در قالب اجلاسیه های سراسری و منطقه ای تاثیر بسزایی در حل مشکلات حوزه های علمیه و جامعه داشته و دارد خاطرنشان کرد: کمیسیون های تخصصی نیازهای روز جامعه را رصد و مطرح می کنند. وی ادامه داد
از صنعت ارده گیری کازرون بیشتر بدانیم + عکس
کُنجد است که اگر درون ظرف بدون حرکت بماند با ته نشین شدن ضمائم کنجد، روغن زلال و شفاف و زرد رنگ آن در بخش فوقانی ارده قرار می گیرد این روغن گیاهی به جهت مقاومت در برابر اکسید شدن در صنایع غذایی مورد توجه ویژه مصرف کنندگان قرار گرفته است نیز روغن کنجد مصارف صنعتی و دارویی داشته ودارد، اطبای قدیم این روغن را جهت مداوای زخم های بدن مورد استفاده قرار می دادند ماده ی اصلی یکی از داروهای قدیمی ترمیم کننده
بهترین و کاربردی ترین نرم افزارها در هفته ای که گذشت + دانلود
داشته باشید. نرم افزار Amazing Flashlight یک برنامه فوق العاده حرفه ای با رابط کاربری زیباست که گوشی شما را به چراغ قوه پیشرفته تبدیل می کند. علاوه بر آن قابلیتی به نام Night Vision در این برنامه وجود دارد که دوربین گوشی شما را به یک دوربین دید در شب تبدیل می کند، این قابلیت بیشتر زمانی که در تاریکی مطلق حضور داشتید برایتان کاربردی خواهد بود. اضافه شدن رنگ های جدید، اضافه شدن چراغ ماشین پلیس های
آزادسازی قیمت نان صحیح نیست/ رویه کنونی دولت در دنیا منسوخ شده است/ افزایش قیمت تاثیری روی کیفیت نان ...
دارد مانند آموزش در زمینه بهداشت برای نانوایان و یا آموزش های فنی در این زمینه مانند درجه حرارت کوره. وی تصریح کرد: از طرف دیگر در این زمینه بحث نظارت مطرح است که ما در کشور برای تولید نان این سیستم را نداریم. عبدالملکی تاکید کرد: با این حساب زمانی که ما زیرساخت های لازم برای کیفیت نان را نداریم افزایش قیمت نان تاثیرگذار نخواهد بود. کارشناس مسائل اقتصادی اضافه کرد
بهترین خوردنی محافظ قلب در وعده صبحانه
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان دانشگاه هاروارد در یک تحقیق منحصر بفرد بر روی بیش از 100 نفر داوطلب دریافته اند مصرف فرنی در وعده صبحانه و یا خوراکی های بر پایه غلات می تواند تا 9 درصد خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی را در افراد کاهش دهد. گفتنی است این مطالعه که به مدت 14 سال بر روی دوطلبان صورت گرفته نشان داده است مصرف روزانه 28 گرم غلات سبوس دار در هر روز با 5 درصد کاهش مرگ و میر در افراد همراه بوده است. کارشناسان غلات و حبوبات را شامل نان گندم یا نان چاودار، برنج قهوه ای، ماکارانی، انواع غلات و حبوبات می دانند. انتهای پیام/ ...
انجیر بسیار چاق کننده است!
کنید، سپس این پودر را با یک لیتر آب بجوشانید تا حجم آن به نصف برسد. از این جوشانده ی می توان به مقدار سه فنجان در روز مصرف نمود. جوشانده انجیر خشک، درمان کننده ی التهاب مجاری دستگاه تنفسی، کلیه، ذات الریه، ذات الجنب، سرخک، مخملک و آبله می باشد. جوشانده ی غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است. برای برطرف کردن سیاه سرفه، برونشیت و ذات الریه از قهوه ی انجیر استفاده
