خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
بمکید تا لعاب آن خارج شود، سپس آنها را بیرون بریزید. همچنین می توانید چند عدد به دانه را در آب داغ خیس کنید و لعاب آن را بخورید. لعاب دانه به برای ترمیم زخم ها و سوختگی پوست در اثر آتش یا آفتاب بسیار مفید است. برای التیام بواسیر نیز می توانید لعاب به دانه را روی موضع مورد نظر بمالید. به فرزندتان را نابغه می کند! در مورد به نکات و عقاید جالبی وجود دارد، ازجمله اینکه: ...
جوش نزنید!
از گیاهان دارویی است که سابقه زیادی در درمان بیماری های پوستی دارد. برای درمان جوش های صورت کافی است 2قاشق از گل بنفشه را با یک لیوان آب خیس کرده و روز بعد صاف کنید و بخورید. می توانید تفاله باقیمانده را به صورت ماسک روی صورت قرار داده و پس از گذشت 10دقیقه پوست را با آب ولرم بشویید. مخلوط عرق کاسنی و شاه تره به صورت مساوی و مصرف روزانه 2لیوان، یک لیوان بین صبح و ظهر و یک لیوان بین عصر و ...
پوستی سالم و زیبا با ترک کردن عادت های زیر...
زانوهایتان بگذارید تا هم راحت تر بخوابید و هم اینکه در طول شب، به پهلو یا روی صورت برنگردید. مدام در حال جویدن هستید بدون شک جویدن آدامس بعد از غذا و یا برای کاهش استرس ایده ی خوبی است. اما باید بدانید که جویدن مدام آدامس می تواند باعث بروز زود هنگام چین و چروک دور لب ها شود. به عقیده محققان American Society of Cosmetic Dermatology and Aesthetic Surgery جویدن مداوم آدامس می تواند باعث ضعیف شدن زودهنگام عضلات گوشه ی لب ها شود. برای خوشبو کردن دهان، بعد از صرف غذا می توانید دهان تان را با دهانشویه های مناسب بشویید یا اینکه از قرص های نعنایی استفاده کنید. ...
جوانه ها، مولتی ویتامین های طبیعی
مدفوع می شود و مانع بروز بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان می شود. -جوانه ها به تنظیم قند خون و چربی خون کمک می کنند. -جوانه ها به درمان ریزش مو, رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت کمک می کند و در شادابی پوست نیز موثر هستند. -جوانه ها هورمون های گیاهی هستند که به استحکام استخوان ها کمک می کند. -جوانه گندم سرشار از سلنیوم است که به رشد کمک بسیار می کند. -جوانه ماش و عدس ضد ...
اگر در تعطیلات عید چاق شده اید، بخوانید
یک قاشق روغن حیوانی، کالری دریافتی تان تفاوتی نخواهد کرد. 24. در صورت امکان، روزی 15 دقیقه ورزش کنید. ورزش به هر نوع فعالیتی گفته می شود که ضربان قلب و تنفس را بالا ببرد تا جایی که بعد از متوقف کردن آن به نفس نفس بیفتید و نتوانید درست صحبت کنید. بنابراین پیاده روی و خرید و کار خانه ورزش محسوب نمی شود. 25. همه افراد، چه آن هایی که رژیم دارند و چه آن هایی که ندارند، باید حداقل ...
مؤثرترین راهکارها برای جلوگیری از سفیدی مو
موها جلوگیری می کند برای بهره مندی از خواص این گیاه مفید توصیه می شود که یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا را در مقدار آب حل کرده و به مدت یک ماه هر روز سه مرتبه از این ترکیب میل شود. سپس به مدت سه ماه و هر ماه بیست روز این کار را تکرار کنید. از ژل هایی استفاده کنید که معتبر بوده و دارای مهر استاندارد باشد. موادغذایی ضد پیری با گذشت زمان موهای سفید لابه لای موها خودنمایی می کنند. برای ...
خوب بخواب تا خوب بیدار باشی!
خوراکی ها مصرف کنیم. تا اینجا از منع شدنی ها و نخوردن ها گفتیم اما برای داشتن یک استراحت خوب می توان از یکسری مواد غذایی استفاده کرد که تا صبح با آرامش خوابید. از همه گروه های غذایی که در طول روز استفاده می کنید مخصوصاً موادی مثل ماست، شیر، ماهی، گردو، موز، خرما و انجیر اگر به صورت عصرانه خورده شود به آرامش اعصاب تان کمک بیشتری می کند. علاوه بر این، مواد غذایی که امگا 3 و آهن دارد از کم ...
جزئیات عمل جراحی زیبایی پلک
باید از مصرف آسپرین و داروهای مشابه آن مانند ایبوپروفن به مدت 10 روز اجتناب کرد زیرا این داروها با ایجاد اختلال در انعقاد خون باعث خونریزی زیر پوست پلک و کبودی زیاد پس از عمل جراحی می شوند. دکتر نراقی در ادامه توضیح می دهد که بیمار باید شب قبل به حمام برود و تمام آرایش صورت خود را پاک کند. همچنین در صورتی که فرد سیگاری باشد بهتر است حداقل 6 ماه قبل از جراحی، سیگار را ترک کند. علاوه براینها، قبل از ...
چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد
اولیه در صورت لزوم می توان به کاهش وزن بیشتری مبادرت کرد. - اگر کالری دریافتی خود را حدود 500 تا1000 کیلو کالری در روز کاهش دهید، می توانید هفته ای نیم تا یک کیلوگرم وزن خود را کم کنید. برای اینکه به این هدف برسید، تلاش کنید دریافت روزانه خود را 350 کالری کم کنید و با 30 دقیقه ورزش نیز 150 کالری دیگر بسوزانید. - ورزش نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه کاهش وزن را به مدت بیشتری ...
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
شده که کاهش معنی داری را در عوامل خطر بیماری های مختلف همراه داشته است. بعد از دستیابی به کاهش وزن اولیه در صورت لزوم می توان به کاهش وزن بیشتری مبادرت کرد. - اگر کالری دریافتی خود را حدود 500 تا1000 کیلو کالری در روز کاهش دهید، می توانید هفته ای نیم تا یک کیلوگرم وزن خود را کم کنید. برای اینکه به این هدف برسید، تلاش کنید دریافت روزانه خود را 350 کالری کم کنید و با 30 دقیقه ورزش نیز 150 ...
این غذاها دشمن پوست شما هستند
به گزارش شفاآنلاین ،محققان می گویند شمایی که نیمی از هفته را با غذاهای آماده می گذرانید یا حسابی سنتی و پرچرب و شیرین غذا می خورید، نباید انتظار داشتن پوستی صاف و شفاف را داشته باشید. از نظر آن ها، از صبحانه گرفته تا نوشیدنی هایی که در میانه روز مصرف می کنید، همه می توانند برای سلامت پوستتان گران تمام شوند. در اینجا چند غذای رایج را که دشمن پوستتان هستند، به شما معرفی می کنیم. نان لواش ...
در آشپزخانه شیرپاک کن بسازید
کنندگی دارد. بنابراین، افراد با پوست های خشک بهتر است برای نرم و ملایم کردن پوست خود، از گلاب استفاده کنند. یک پد پنبه ای را به گلاب آغشته کنید و روی پوست خود ماساژ دهید، به این ترتیب هم مواد آرایشی را از پوست خود پاک می کنید و هم طراوت و شادابی طبیعی را به صورت تان هدیه می دهید. برای داشتن پاک کننده آرایش بهتر و موثرتر، می توانید یک پد پنبه ای را با گلاب مرطوب کرده و سپس در کمی روغن ...
جدول قیمت میوه و سبزیجات
...> 20 سیر خشک ممتاز 58000 45000 61000 کاملاً سالم و پاک شده، فاقد جوانه زدگی و حب شدگی 21 شلغم * 14000 10000 17000 کاملاً سالم و تازه، بدون گل و لای و برگ و ریشه 22 فلفل دلمه سبز * 19500 14000 22500 کاملاً سالم، سبز تیره، حداقل وزن هر عدد 100 گرم 23 فلفل رنگی ** 30000 23000 33000 کاملاً سالم و رنگی (در 3رنگ)، حداقل وزن هر عدد 100 گرم 24 فلفل ریز کبابی ...
همه چیز درباره کبد چرب
موثر می باشند: رژیم غذایی سالم یک رژیم غذایی سالم حاوی میوه، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم می تواند خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهد. حفظ وزن سالم و تناسب اندام اگر شما چاق هستید و یا اضافه وزن دارید کاهش وزن به شما کمک می کند. اگر وزن مناسبی دارید برای حفظ وزن و تناسب اندام خود و جلوگیری از چاقی اقدام کنید. ورزش و تمرین ورزش در بیشتر روز های هفته کمک کننده است، البته اگر مدت هاست ورزش نکرده اید، پیش از ورزش با پزشک مشورت کنید. ترک الکل ترک مصرف الکل می تواند از ابتلا به کبد چرب الکلی جلوگیری کند. ...
چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟
با ورزش دامنه حرکتی مفاصل خود را افزایش دهید تا انعطاف پذیری آنها تقویت شود. تقویت عضلات و ماهیچه های کمر و باسن به حفظ تعادل کمک شایانی کرده و هر چه تعادل بیشتری داشته باشید خطر آسیب مفصلی نیز کاهش می یابد. محدودیت های مفاصل خود را بشناسید. معمولاً دردهای عضلانی بعد از ورزش امری طبیعی است ولی چنانچه درد بیش از 48 ساعت طول بکشد نشانه این است که فشار بیش از حدی به مفاصل شما وارد آمده است. برای از ...
تسکین پا درد در سه سوت!
روغن میخک را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگیل اضافه کنید که رقیق شود و بعد روی پوست ماساژ دهید. بهتر است از این ترکیب روی زخم ها استفاده نکنید. ضددرد، ضد خستگی روغن های گیاهی مثل رزماری، اوکالیپتوس و نعنا برای رفع خستگی بسیار مناسب هستند. کافی است چهار قطره اوکالیپتوس، چهار قطره رزماری و دو قطره نعنا را داخل یک سطل آب گرم بریزید و پاهای تان را به مدت 10 دقیقه ...
درمان لک های پوستی بدون لیزر
عصاره یا اسانس شیرین بیان در ترکیب خود استفاده می کنند زیرا این ترکیب یکی از مناسب ترین ترکیب های شفاف کننده و یک مرطوب کننده پوست است. درصورتی که به عصاره این گیاه دسترسی دارید می توانید یک روز در میان صورت و گردن خود را به طور کامل با عصاره شیرین بیان نرم و آرام ماساژ دهید. این ماساژ به شما کمک می کند تا علاوه بر یک دست شدن رنگ پوست تان عضلات صورت تان نیز فرم مناسبی به دست آورند. 3 نسخه ...
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
با عرق بهار نارنج مخلوط کنید و بنوشید. - برای درمان سوختگی، سرما زدگی و برطرف کردن انواع ترک های صورت و لب 100 تا 150 گرم به دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و روزی چند مرتبه به ناحیه مورد نظر بمالید. - شربت به لیمو حرارت بدن را کاهش می دهد. برای تهیه این شربت 250 گرم آب به را با سرکه، آب لیموی صاف و گلاب (هر یک به مقدار 150 گرم) و مقداری قند بجوشانید تا قوام بیاید. سیب سبز ...
غبغب زیر چانه صورت را آب کنید
آب کردن غبغب ، غبغب زیر چانه صورت را آب کنید : غبغب سن و سال نمی شناسد. مرد و زن هم ندارد. حالتی نازیبا زیر چانه ایجاد می کند که خوشبختانه راه درمان دارد. کافی است علت بروز آن شناسایی شود تا بتوان رفعش کرد. بغب زیر چانه صورت دکتر محمدعلی نیلفروش زاده ، متخصص پوست و رییس مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی در این باره می گوید: بعضی افراد از نظر ژنتیکی هنگام چاق شدن ...
