خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به فاجعه نسل کشی مسلمانان در جنگ بوسنی و هرزگوین
جبهه جهانی مستضعفین - حمله نژادپرستانه صرب ها به مسلمانان بوسنی و راه اندازی موجی از وحشی گری، قتل، تجاوز به نوامیس، کودک کشی و... یکی از فجیع ترین حوادث تاریخی است که تحت سکوت و خیانت سازمان ملل و کشورهای غربی مدعی حقوق بشر انجام شد. در ادامه به بررسی کوتاه جنگ در بوسنی و هرز گوین می پردازیم: جغرافیای بوسنی بوسنی و هرزگوین از شمال و مغرب با کرواسی و از مشرق با یوگسلاوی همسایه است؛ در جنوب غربی نیز باریکه ساحلی کوتاهی
امیدهای مدیرکل امور زنان استانداری برای اصفهان زنان
خود پرداختند و با انعقاد قراردادهای خوب و رضایت بخش با مشارکت کنندگان و شرکت های مطرح ثابت کردند که اشتغال زنان تنها به تهیه ترشی خانگی و یا غذای محلی محدود نمی شود. مدیرکل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری ایجاد زمینه مناسب همکاری برای استفاده مشترک همه سازمان ها و نهادها از پتانسیل های فیزیکی و نیروی مجرب مشاوره در بحث آموزش های خانواده را یکی از تصمیمات اثربخش در حوزه بانوان و
هفت رایحه، هفت فایده
. در حالی که داوطلبانی که در اتاق بد بو خوابیدند، دچار کابوس شدند. محققان می گویند، رایحه می تواند روی واکنش عاطفی مغز تأثیر بگذارد. از آن جا که رایحه های خوب مانند رز با خاطرات شاد ارتباط دارد، می تواند خواب عمیق ایجاد کند. *رایحه موز ایجاد کننده احساس سیری مطالعه ای بین بیش از 3 هزار داوطلب که دچار اضافه وزن بودند، انجام شد. این داوطلبان هنگام احساس گرسنگی رایحه موز یا سیب سبز را استشمام کردند. این افراد به طور متوسط و بدون رژیم گرفتن طی 6 ماه تقریباً 2 و نیم کیلوگرم وزن کم کردند. استشمام برخی رایحه ها هورمون هایی را ترشح می کند که در فرد احساس سیری ایجاد می کند. ...
زنی که 17 سال است نخوابیده / تصویر
کرد و به خانه برگشت: "روزهای اولی که آذر بی خواب شد؛ فکر کردیم به افسردگی بعد از زایمان دچار شده است. تمام سعی ام را برای خوب شدن آذر انجام دادم. ماه ها گذشت؛ اما این زن همچنان محو خودش بود و اتفاقی که خواهر را گرفت. آذر از آن روز یک دقیقه هم نتوانسته بود بخوابد." حال آذر وخیم می شود. دیگر پزشک های کوهدشت، جوابگوی درمان آذر نیستند. بیماری او برایشان غریب و نادر است. مردان، آذر را به پزشک
ظریف لب به سخن گشود/مذاکرات سخت و تکراری بود
وزیر امور خارجه ایران از اعتراض رسمی اتحادیه اروپا به وزیر خارجه امریکا به دلیل بیان مواضع خلاف بیانیه سوییس خبر داد. به گزارش پایگاه خبری تیک ، محمدجواد ظریف وزیر امورخارجه ایران در برنامه نگاه یک ضمن تبریک سال نو که به نام مبارک حضرت زهرا(س) شروع شده و هم چنین تبریک ایام میلاد حضرت زهرا(س)، اظهار کرد: امیدوارم به برکت حضرت زهرا(س) پدر، همسر و فرزندانشان سالی پربرکت برای کشورمان داشته
پشت پرده رژیم غذایی ستاره های فوتبال
کیلوگرم از وزن بدن است. این به آن معناست که بازیکن کوچکی چون لیونل مسی که بنابر ادعایESPN 67 کیلوگرم وزن دارد، در بهترین حالت تنها می تواند 1005 گرم کربوهیدرات در بدنش ذخیره کند. او می تواند این مقدار را در طول 90 دقیقه بازی بسوزاند و مقداری از آن را برای اوقات تلف شده حفظ کند. اکنون برمی گردیم به سوال اولمان که آیا رژیم غذایی مناسبی برای فوتبالیست ها وجود دارد؟ پاسخ آن بله است. هر کسی باید آن را خودش پیدا کند و براساس فیزیک بدنش بداند آیا رژیم کربوهیدراتی برایش مناسب است یا تغذیه براساس چربی؟ ...
چطور شب را در طبیعت به سر ببریم
. همچنین برای چک کردن محوطه و برپایی چادر قبل از تاریکی زمان نیاز دارید. درواقع زمان موردنیاز بستگی به این دارد که کجا هستید. معمولا اگر در محل دورافتاده ای نباشید زمانی طول میکشد تا مکان مناسب را پیدا کنید. اگر در محل شلوغی هستید، کمی اکتشاف و جستجو کنید، شام بخورید و سپس به محل چادرتان بروید. ممکن است خیلی ایده آل نباشد ولی معمولا سریع خوابتان میبرد. خودتان را بهتر بشناسید
علت بی خوابی شبانه نوزادان
به گزارش "سپاس"، این تکان ها باعث می شد نوزادتان در طول روز به خواب برود و شب هنگام که شما حرکت نمی کردید شروع به لگد زدن می کرد. در این برهه نوزاد بسیار تحریک پذیر است و شاید نتواند به تنهایی به خواب برود. او را در آغوش تان آرام تکان دهید و در محیطی ساکت، گردن اش را بمالید تا آرام شود، ولی سعی کنید وقتی که هنوز بیدار است او را در گهواره اش بگذارید. نباید عادت کند که همیشه کسی تکانش دهد تا بخوابد
عمل نکردن صحیح به الگوهای اسلامی علت اصلی عقب ماندگی جهان اسلام است
منظور آن حضرت در روز بچه ها را می خواباند تا استراحت کنند و خوراک کمتری به آنان می داد تا اینگونه زمینه و موقیعت بهتری برای شب زنده داری داشته باشند. وی ادامه داد: برخی می پندارند که برخوردهایشان از نگاه تیزبین فرزندان دور می ماند و در این میان رفتاربا عدالت در میان فرزندان اهمیت ویژه ای دارد که آن بانوی بزرگوار این آموزه را در سبک تربیتی خود جای می دهد. نظری تصریح کرد: لالایی
خصوصیات روانی افراد بر اساس "طبع"
. گرمی اثر منفی شدید رویشان دارد، حتی با خوردن گرمی اینها فشارشان پایین می آید برخلاف اینکه وقتی یک فرد بلغمی عسل می خورد فشارش بالا می رود ولی یک فرد صفراوی اگر عسل بخورد فشارش پایین می آید، سردرد می گیرد، جوش صورت می زند چون حد عادیش این است که در همان حد مزاج خودش باشد وقتی خیلی بالاتر رفت مشکل ایجاد می شود ادرارشان غالباً پررنگ است، مدفوع به راحتی دفع می شود مگر اینکه صفرا بالا برود
عواقب چشم چرانی و راه های پیش گیری از آن
/> در سوره احزاب نیز در یک جا به خانم ها دستور می دهد: در محاورات روزمره حالت عادی داشته و با ناز و کرشمه و طنازی صحبت نکنید و در کوچه و خیابان با بدن های نیمه عریان و لباس های بدن نما، ظاهر نشوید . [13] چند آیه بعد می فرماید: با چادر و مقنعه اندام خود را بپوشانید . [14] تمام این برنامه و تأکیدها برای آن است که: مردم، زن ها را به عنوان افراد عفیف و پاکدامن بشناسند و موجبات آزار و
کشف ارتباط ناباروری 70درصد زنان با مقاومت در برابر انسولین
دیابت نیست. به گفته صارمی در بیماری مقاومت به انسولین به دلیل نرسیدن قند به سلول ها فرد دائما دچار گرسنگی است که سعی می کند با خوردن، این مشکل را برطرف کند و افزایش دریافت انرژی از سوی دیگر سبب چاقی شده که این امر نیز بر فعالیت باروری فرد تاثیر منفی برجا می گذارد. وی یادآور شد: مادام که سلول ها گرسنه بمانند و سیستم بیوشیمیایی بدن مختل شود، تخمدان ها که مسئول تولید مثل بوده و
دستاوردهای مذاکرات سوئیس و نگرانی از بد عهدی آمریکایی
آرمان خواهی واقع بینانه این است که مذاکراتی که تا به امروز در لوزان به نتیجه رسیده است، مذاکراتی با دستاوردهای خیلی خوب و قابل اعتنایی است که منافع خیلی زیادی را برای ما داشته است و کاملا می توان از آن دفاع کرد، در عین حال به اصل انتشار بیانیه مشترک و محتوای آن نقدهایی وارد می دانیم. یک بیانیه رسمی و یک توافق نامه غیر رسمی و غیر قطعی برای ورود به بحث لازم است مقدماتی مطرح شود
با این میان وعده ها کودکان را باهوش تر راهی مدرسه کنید
برگه ها مثل کشمش، برگه هلو، زردآلو و سایر میوه های خشک و بدون شکر اشاره کرد. عبداللهی گفت: انواع مغزها مثل بادام، پسته، گردو و فندق هم می تواند میان وعده های مناسبی باشد و اینکه به میزان مناسب و بدون نمک و بصورت خام مصرف شود و در پایان می توان از نوشیدنی ها یاد کرد که علاوه بر رفع تشنگی و تامین آب بدن، می توانند انرژی زا هم باشند که بهتر است از نوشیدنی های سالمی چون شیر، شیرقهوه و شیرکاکائو و آبمیوه های طبیعی و همچنین مخلوط شیر با انواع میوه ها استفاده شود.
وقت آن رسیده طرحی نو دراندازیم
معکوس داشته و ممکن است باعث سلب آرامش فرد یا اطرافیانش شود. به همین دلیل لازم است در سال جدید، خشونت تان را کنترل و راه هایی برای مهار آن پیدا کنید. مثلا، سعی کنید دائم به خودتان یادآوری کنید که در حالت عصبانیت چیزی نگویید، تصمیمی نگیرید و واکنشی عجولانه نشان ندهید. سکوت کردن را تمرین کنید یا تا زمانی که به آرامش نرسیده اید، خودتان را سرگرم فعالیتی بی خطر کنید. لوکس و تجملاتی و مصرف گرا
ایران گردی در اروپا و آمریکا!
درآمده است. از آن جمله می توان به آثاری چون جام های زرین هخامنشی متعلق به داریوش اول و دوم، ظرف پایه دار کشف شده در تپه حسنلو متعلق به دوره هخامنشی، جام هایی با سر شیر یا از جنس طلا متعلق به هزاره اول پیش از میلاد و تندیس نقره ای گاو نشسته با بدن انسان مربوط به تمدن عیلام اشاره کرد. در بازدید از موزه متروپلیتن باید توجه داشته باشید که تمامی بسته ها، چمدان ها و کیف ها در
برگزاری شب بازیگر ، اجرای رپِ مکبث و اُپرای سعدی و عدم اجرای روال عادی در سال تئاتر
حضور علاقه مندان پیگیر تئاتر ایجاد کند، اظهار کرد: نباید انتظار داشته باشیم که تمام مراکز در مرکز شهر باشند، چرا که همین مرکز خاوران می تواند باعث شود، جمعیت جدیدی به تماشاگران تئاتر اضافه شود؛ یعنی با گنجایش 1500 نفری این محل و با توجه به منطقه ای که مرکز خاوران در آن واقع شده افرادی از طیف های دیگر هم می توانند این هنر را تماشا کنند و به آن علاقه مند شوند. گردهمایی شب بازیگر با مدیریت
ضعف و بی حالی نشانه چیست؟
بالینی و آشکار کنترل شده است اما کمبود تحت بالینی یا کمبود حاشیه ای می تواند علائم گنگ و مبهمی داشته و در برخی مواقع خود را به شکل ضعف و بی حالی نشان دهد. ضمن اینکه یادمان باشد انرژی داشتن، باعث شادابی و فعالیت مرتبط به توده ماهیچه ای بدن می شود و افرادی که بضاعت توده ماهیچه ای آنها کم است با وجود وزن مناسب دچار ضعف و بی حالی می شوند. البته کمبود برخی از ویتامین ها نیز همراه با ضعف و بی
پروتز سینه می تواند موجب سرطان شود؟
باید همان برنامه ماموگرافی منظم که زنان دیگر دارند را داشته باشد. باید شخصی که کار رادیوگرافی را انجام می دهد را از وجود پروتزها مطلع کرد تا نماهای خاص برای رادیوگرافی مناسب انتخاب شود. در نتیجه پروتزهای سینه کار رادیولوژیست را سخت تر می کنند؛ هرچند مانع انجام آن نمی شوند. ماندگاری پروتزهای سینه مثل هر محصول ساخت دست بشر، پروتزهای سینه نیز تا ابد باقی نمی مانند. گرچه بسیار
داروهای خواب آور بی خوابی را تشدید می کنند
: از این نوع داروها می توان به دیازپام، اگزازپام و ... اشاره کرد .آثار این داروها در یکی دو هفته اول شروع مصرف خوب است اما بدن فرد پس از مدتی به آنها عادت کرده و اثرات دارو به تدریج از بین می رود و دیگر کارساز نخواهد بود. صادق نیت تأکید کرد: در واقع فرد با دو مشکل یعنی بی خوابی و وابستگی به دارو مواجه است که اگر مصرف آن را قطع کند شرایطش بدتر خواهد شد. وی خاطر نشان کرد: اگر فرد از بی خوابی رنج می برد قبل از مزمن شدن آن و قبل از این که به دارویی وابسته شود با پزشک مشورت کند تا علت آن بررسی و درمان شود. ...
موثرترین ماده غذایی در تقویت مو و ناخن
دارند به عنوان صبحانه از خرمای پخته استفاده کنند. 30. گرد خرما ناتوانی جنسی را از بین می برد. 31. برای کسانی که می خواهند حافظه خوبی داشته باشند صبحانه همراه غذا خرما میل کنند. 32. بهترین غذای زمستان خرما است چون انواع املاح معدنی را دارد و انرژی کافی به بدن می رساند. 33. کسانی که فشار خون دارند خرما کمتر مصرف کنند. 34. یک غذای خوب برای کسانی که ضعیف شده اند و کم خون هستند بادام زمینی همراه خرما و شیر استفاده شود.
دست هایی که گهواره ها را تکان می دهند
مادرهایی که یادشان می رود برای تربیت خوب باید هم مبشر بود و هم نذیر. به قول قرآن، هم تشویق و حمایت لازم است هم تذکر و توبیخ و با به هم خوردن وزنه تربیتشان کار خودشان هر روز سخت تر می شود. این یک ضرر دوسره است که با تربیت افراطی یا تفریطی، هم زمان و انرژی اضافه از خودتان هدر می دهید. انرژی که می توانست خرج رشد و استفاده از نعمت های خدا شود و هم فرزندتان را پرتوقع و مصرف کننده بار می آورید. گاهی این
این نوع عادت عامل مهمی در ایجاد بوی بد بدن است
نگیرد ممکن است مشکلاتی را برای انسان به وجودآ ورد تاکید کرد: افرادی که پس از حمام کردن یا دوش گرفتن عادت دارند خودشان را خوب خشک نکنند، بسیار بیشتر در معرض بوی بد بدن هستند. وی افزود: رطوبت ما بین چین های پوستی به ویژه در ناحیه سینه ها، زیر بغل، کشاله های ران و یا لای انگشتان دست و پا باقی می ماند و به دلیل اینکه در این قسمت ها راهی باری ورود و خروج هوا وجود ندارد، لذا قارچ ها و باکتری ها فرصت مناسبی برای تولید مثل می یابند. خیاطی یادآور شد: وقتی باکتری و قارچ ها تولید مثل کنند بعد از گذشت پوست بدن دچار سوزش شده و همچنین بوی بدن از بدن فرد استشمام می شود. ...
اگر سبک زندگی را اصلاح نکنیم، قلبمان به درد می آید
آنها می کاهد. همین چاقی و عوامل چاقی نیز مانند روش های فرزند پروری، تغذیه کودک، کم تحرکی، پرخوری، خوردن غذاهای مضر و حتی سلیقه غذایی به طور کامل در ارتباط با سبک زندگی و روش زندگی افراد است و با اصلاح سبک زندگی می توان از آثار ناخوشایند آن رهایی یافت. مسئولان و برنامه ریزان باید بینشی به مردم بدهند که در جریان آن، افراد با شناخت بیشتری به مصرف مواد غذایی بپردازند و برای سلامت
تشرف یک میلیون نفر زائر به آستان حضرت حسین بن موسی الکاظم(ع) در ایام تعطیلات نوروز/ افزایش 20 درصدی حضور ...
بالاخص جنوب و مرکز کشور عازم مشهدالرضا بوده که با مشاهده این نگین درخشان در دل کویر توقفی چند ساعته داشته و با توجه به فضای معنوی مطلوب، صحن و سرای زیبا و مزین به گونه های مختلف گل، مرکبات و نخیلات و آراسته با نظافتی در خور تحسین و برخورداری از امکانات و تسهیلات رفاهی و اقامتی مناسب، توقف آنان به اقامتی چند روزه مبدل و پس از تجدید قوای جسمی و روحی و استفاده از تسهیلات و امکانات با روحیه ای مضاعف به
آشنایی با میوه ها برای کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم
خشک شامل انجیل، کشمش و خشکبار است به علت وجود مواد مغذی بسیار مناسب است. این متخصص تغذیه گفت: هر صدگرم آجیل 600 کیلوکالری و هر صد گرم میوه خشک 300 کیلو کالری است بنابراین کسانی که کمبود وزن دارند کمک درجبران وزن می شود. وی بیان کرد: میوه های خشک دارای فیبر، انرژی، کربن هیدرات و ویتامینA به علت رنگ زرد و نارنجی میوه ها دارند. صفوی خاطر نشان کرد: میوه های خشک علاوه بر موارد گفته شده برای سیستم گوارش، گردش خون مناسب است.
روز مادر، فرصتی برای بازاریابی کسب و کارها/بازاریابی مادرانه...
به مناسبت روز مادر و تلاش برای اجرای هر چه بهتر تبلیغات خود، این روز به یکی از مناسبت های مهم در طول سال بدل شده است و با توجه به اینکه محصول خریداری شده به عنوان هدیه روز مادر تلقی می شود، دارای ارزشی دو چندان برای خریدار و مصرف کننده خواهد بود . چه بسا ارائه کالایی مختص و مناسب این روز و طراحی خاص آنها برای ایجاد قابلیت تبدیل شدن به هدیه ای ارزشمند برای مادران و همسران، شرکت ها را بر آن می دارد
انواع فست فودها،آب میوههای دارای زیر20درصدآبمیوه طبیعی دشمن بارزسلامتی
موثر در جهت ارتقای بهداشت عمومی و سلامت در حال انجام است ولی ارتقای فرهنگ مردم در این زمینه تاثیرگذارتر است. سیدیان در ادامه به موارد پیشگیری از بیماریها اشاره کرد و گفت: باید قبل از دست زدن به مواد غذایی و مکررا در طول آماده سازی مواد غذایی دست های خود را بشویید. همچنین پس از رفتن به توالت دستهای خود را بشویید. تمام سطوح و تجهیزات مورد استفاده برای آماده سازی مواد غذایی باید شسته شود. بر
30 گام برای کاهش وزن بدن
، پیش از صرف غذا، بیش از تمرینات بدنی ورزشی در سوخت وساز بدن مؤثر است. البته اگر پیاده روی با حرکات ورزشی توأم باشد، اثرات مضاعف در پی خواهد داشت. 11. بهترین شیوه سوزاندن کالری بدن: یک ماشین پله پیمائی، می تواند چند صد کالری را در طول یک ساعت بسوزاند. دامنه سرعت این ماشین به مراتب بیشتر از کارکرد معمولی پاهای یک فرد است. اگر برای حرکات و تمرینات عضلات پا به ماشین پله پیمائی
راه اندازی کمپ ترک اعتیاد کَمرد با همکاری شهرداری
استراحت و غیره مناسب باشند در غیر این صورت به درد کمپ ترک اعتیاد نمی خورند. وی با اشاره به اینکه چندین مکان از سوی شهرداری به ستاد مبارزه با مواد مخدر پیشنهاد شده است، گفت: این طور نبوده که شهرداری بدون هماهنگی با ما مکان هایی را با ما آماده کند چرا که آنها از قبل این مکان ها را نداشته و از طرق مختلف مانند تهاتر با بدهکاران و غیره به این مکان ها دست پیدا می کند که پس از معرفی به ما و
