خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایلی برای مصرف ماست
به نام Yaourt (ماست) در داروخانه ها برای درمان بیماری های مربوط به روده بچه ها به فروش می رسید. از همان زمان نتایج بررسی های دیگر نشان داد که ماست خواص فوق العاده ای دارد و برای سلامتی همه افراد مفید است. ماست منبع ویتامین ها ماست به تنهایی می تواند تمامی ویتامین های گروه B را به بدن برساند. یک کاسه ماست حدود 20 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین B2 و 10 درصد نیاز روزانه به
تفکیک محل نگهداری غذای خام و پخته/ ارزش پایین غذاهای سلف سرویس
نسرین امیدوار در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، با بیان توضیحاتی در رابطه با رفتار تولید کنندگان، توزیع کنندگان و مصرف کنندگان مواد غذایی به مناسبت هفته سلامت که با نام ایمنی مواد غذایی از مزرعه تا بشقاب نام گذاری شده است پرداخت. این متخصص تغذیه ادامه داد: امنیت غذا به معنی دسترسی به غذای کافی است و سلامت آن موضوع دیگری است به طوری که اگر غذا وجود داشته باشد اما سبب
ویتامین D نقشی در کمک به کاهش فشار خون بالا ندارد
به گزارش خبرنگار مهر، ویتامین D به ویتامین نور آفتاب معروف است، چراکه بدن با قرارگیری در معرض نور خورشید شروع به تولید این ویتامین می کند. البته افراد می توانند از طریق مواد خوراکی نظیر تخم مرغ، شیر، ماست، ماهی تن، ماهی قزل آلا، غلات و آب پرتقال هم ویتامین D بدن خود را تامین کنند. در مطالعه جدید محققان دانشگاه دونی اسکاتلند به سرپرستی دکتر میلز ویتام ، اطلاعات حاصل از 46 آزمایش بالینی
روایتی از رنج مضاعف 140 بیمار هموفیلی
اند و اهمیت این تعداد بیمار زمانی مشخص می شود که بدانیم بودجه موردنیاز برای درمان آنها معادل یک پنجم بودجه دارویی کشور است. قویدل با اشاره به اینکه شعار امسال فدراسیون جهانی هموفیلی خانواده ای برای حمایت است ، افزود: خوشبختانه میزان توجه به بیماران هموفیلی درکشور ما متناسب با مسایل اقتصادی است و این باعث خوشحالی ماست. وی ضمن ابراز خرسندی از اینکه انجمن هموفیلی فلسطین نیز مانند
راز سلامت ریچاردگر چیست؟
به گزارش شفاآنلاین ،آقای گر که با بازی در فیلم خیانتکار در ذهن علاقمندان به سینما جای گرفته چه زمانی که در معبدی در اندونزی چمباتمه زده باشد چه موفی که در ساحل سنت بارت نشسته باشد، به طور منظم و روزانه مدیتیشن می کند تا سلامت ذهن خود را حفظ کند. او که از سال های دور بودایی بوده، در سال 1996 به یو اس تودی گفت که مدیتیشن به او کمک می کند تا در طول روز انگیزه داشته باشد. گر گفت این
افسردگی فصلی، به زنان حمله می کند
همین جا ختم نمی شود. دانشمندان از سال ها پیش سعی داشته اند علل اصلی نوسانات روحی افراد و به ویژه زنان در فصل بهار را دریابند. برمبنای گزارش سازمان جهانی سلامت (WHO) در سال 2013، بیش از نیمی از مردم جهان با تغییر فصل کم و بیش تغییراتی را در خلق و خوی خود مشاهده می کنند و زنان سه تا پنج برابر مردان درگیر اختلالت و نوسانات موسمی می شوند. نخستین بار، در سال 1990، نتایج تحقیقی جامع در مورد نرخ
رازهایی که ماه تولدتان درمورد شما می گوید
محققان تمامی ندارد. آنها می گویند احتمال اینکه متولدان فصل تابستان نزدیک بین شوند، 17 درصد بالاتر از کسانی است که تولدشان را در زمستان جشن می گیرند. با توجه به بررسی های آنها احتمال اینکه تابیدن نور زیاد خورشید در ماه های اولیه تولد به چشم این نوزادان دلیل نزدیک بینی شان در بزرگسالی باشد، زیاد است. این یافته ها نشان می دهد تولد در فصل های پرنور تنها بر سلامت پوست افراد تاثیر نمی گذارد بلکه
چرا ایرانی ها زودتر سکته می کنند؟
به گزارش شفاآنلاین ،بیش از نیمی از ایرانی ها چاق هستند و بیماری های قلبی عروقی اولین عامل مرگ ومیر در کشور ماست. 20 میلیون ایرانی هم فشارخون بالایی دارند که نیمی از آنها از بیماری خود بی اطلاع هستند. هر یک از این آمارهای هشداردهنده می تواند یکی از عوامل خطر سکته مغزی باشد و براساس آخرین نتایج تحقیقات وزارت بهداشت، سن ابتلا به آن کاهش و میزان شیوع آن افزایش یافته است. با این اوصاف، نکته قابل تامل
مرموزترین نخست وزیر شاه چه کسی بود؟
سیاسی داشتند. افراد زیادی در این دام افتادند که از جمله آنها امیر عباس هویدا بود. رادیو پاریس اعلام کرد: عده زیادی از ایرانیان مقیم پاریس بازداشت شده اند و جرم آنها قاچاق مواد مخدر بوده است. در میان بازداشت شدگان نام عده ای از اعضای سفارت دیده می شود. در گزارش ساواک اسم امیر عباس هویدا آورده شده است. این واقعه تنها با تکذیب نامه هویدا و حسنعلی منصور پایان یافت که از جمله علل آن
دلایل علمی برای اثرات جادویی خنده بر سلامت
به گزارش شفاآنلاین ،تحقیقات نشان می دهد که خندیدن نشانه ی سلامت و تندرستی ماست. 1- خنده روابط شما را بهتر می کند تحقیقات نشان می دهد که خنده باعث می شود نسبت به افراد جدید گشاده رو باشید و روابط تان را مستحکم کنید. 2- خنده باعث تقویت حافظه و کاهش اضطراب می شود در واقع خنده می تواند قدرت به خاطر آوردن را در شما افزایش داده در حالی که باعث کم شدن ترشح
30 گام برای کاهش وزن بدن
به گزارش افکارنیوز ، البته وزن هر کس طبق قد، سن، وضعیت عمومی و استخوان بندی او متغیر است. راه های گام به گام خلاص شدن از وزن اضافی: 1. چربی زدائی از بدن: هفته اول - حبوبات به جای گوشت های سرخ کرده. اگر شما بیش از حد از گوشت گوساله یا اردک و غاز استفاده می کنید، سعی کنید در هفته اول کم کردن مقدار یک پوند از وزن بدن خویش، به میزان نیمی از مصرف گوشت و چربی مورد استفاده
تصورات غلط درباره ایدز
همجنسگرا و مصرف کنندگان مواد مخدر را آلوده کند. (غلط) تمام کسانی که رفتارهای پر خطر داشته باشند در معرض ابتلا به ویروس هستند، البته همجنس گرایان و مصرف کنندگان تزریقی مواد از گروه در معرض خطر بیشتر هستند. (درست) هر نوع نزدیکی مقعدی بین دو مرد همجنس باز غیرآلوده می تواند منجر به ابتلا به اچ آی وی شود. (غلط) در انتقال ویروس حتما باید یکی از افراد اچ آی وی مثبت باشد و اگر
اصلاح قانونی که هنوز اجرا نشده است
روسای کل دادگستری استان ها... آن را اعلام کرده اند چیست؟ که در صورت عدم اصلاح مواد قانون ... اجرای قانون مذکور با مشکلات عدیده ای مواجه خواهد شد...؟ با مراجعه به متن مواد اصلاحی، ملاحظه می شود در برخی موارد نگرانی ها مربوط است به کمبود نیرو و لزوم تاسیس شعب جدید دادگاه ها و استخدام قضات و کارمندان دفتری بیشتر. در یک مورد یعنی در مورد ماده 102 قانون که اطلاق ماده مانع از تعقیب و تحقیق
10 راه برای درمان افسردگی که می تواند جایگزین داروهای ضد افسردگی باشد
به گزارش بولتن نیوز ، احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدان های زندگی است. گاهی این احساس به یک بعد از ظهر جمعه خلاصه می شود اما زمانی که این حس چند روز یا چند هفته به درازا بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده اید. هرچند دلایل معمول ابتلا به بیماری افسردگی ترکیبی از عوامل ژنتیکی، مشخصات جسمی، شرایط محیطی و روانی افراد است، اما معمول ترین عوامل ایجاد افسردگی تغییر سطح هورمون
برنامه غذایی در تقویت حافظه و تمرکز
این در حالی است که تغذیه نقش اساسی در حفظ و حتی بهبود این عملکردها دارد. بیش از 40 ریز مغذی در عملکردهای مغز تأثیر دارند. در این باره، بسیار مهم است که به دریافت متناسب بین پروتئینها، نشاسته و چربی با ریز مغذی ها مانند ویتامینها و مواد معدنی توجه داشت. به همین دلیل، تغذیه در تقویت حافظه و تمرکز و حفظ انرژی در تمام طول روز مؤثر خواهد بود. خوردن صبحانه کامل مطالعات به روشنی
اثرات مصرف نوشابه انرژی زا
به گزارش افکارنیوز ، مرتضی صفوی به بیان ترکیبات نوشابه های انرژی زا پرداخت و مضرات و محاسن این نوع نوشابه ها را تشریح کرد. وی گفت: نوشابه های انرژی زا در حقیقت نوشابه هایی هستند که بیشتر افراد جوان و نوجوان با هدف تناسب اندام در باشگاه های ورزشی از آنها استفاده می کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: نوشابه های انرژی زا انرژی اضافه تری به بدن انسان تزریق می کند و اگر دقت کنیم متوجه
چرا هر کار می کنید لاغر نمی شوید؟!
حضور داشته باشند. غذاهای اشتباهی می خورید اگر وزن کم نمی کنید به اولین چیزی که باید دقت کنید، قفسه خوراکی های آشپزخانه است. بعضی از افراد اتفاقا به میزان کالری ها و انرژی که از مواد غذایی دریافت می کنند تمرکز می کنند و حساب می کنند که کدام موارد را بدن می تواند طی مدت زمان خیلی کمی بسوزاند و از دستگاه گوارش خارج کند، اما این درست نیست، شیرینی ها می توانند پس از خورده شدن اثر
نیویورکر: تفسیر آمریکا صحیح باشد ایران امتیازهای مهمی داده/ آخرین اخبار از تجاوز سعودی ها به زائران ...
گروه بین الملل مشرق - خلاصه اخبار بین الملل روز سه شنبه 94/1/18 به شرح زیر است: آرشیو اخبار هفته گذشته: - خلاصه اخبار دوشنبه - خلاصه اخبار یک شنبه - خلاصه اخبار شنبه - خلاصه اخبار جمعه - خلاصه اخبار پنج شنبه - خلاصه اخبار چهارشنبه - خلاصه اخبار سه شنبه ایران: تعجب سفیر هلند از آماده باش نیروهای امدادی
شاه کلید رسیدن به موفقیت
نشان دهیم. بیاموزیم که به گفته دیگران به صورت فعال گوش بسپاریم، نه تنها پیام های کلامی بلکه ارتباط غیرکلامی دیگران از طریق حالت چهره و بدن نیز بسیار نکات را درباره دیگران به ما می آموزد. اگر نکته ای مبهم در رابطه با دیگری داشته باشیم، می توانیم با ادب و با صداقت و صراحت بپرسیم، این کار سبب نزدیک شدن افراد به یکدیگر می شود. احترام گذاشتن به دیگران و در عین حال بیان افکار و عقاید و عواطف
از بدنسازی تا ناتوانی جنسی...!
به گزارش شفاآنلاین ،مردی 29 ساله هستم. در گذشته کار بدنسازی انجام می دادم و از نظر زیبایی اندام وضعیت بهتری نسبت به سایر دوستانم داشتم. 2 سال پیش نامزد کردم و همان زمان با این فکر که اندام تناسلی خود را بزرگتر کنم، دست به کاری زدم که سلامت جنسی ام را به خطر انداخت؛ به این شکل که یک وزنه 5 کیلوگرمی به خودم بستم و سعی کردم این قسمت از بدنم را هم مانند سایر عضلات بدن با زدن وزنه، تقویت و بزرگ کنم
اهوازی ها کمبود ویتامین دی دارند
جاری گزارش جامعی در این زمینه ارائه کند. وی افزود: به منظور جلوگیری از فروش مواد غذایی فاسد در سطح شهر از سوی دستفروشان، برنامه ریزی هایی با سازمان صنعت معدن و تجارت صورت گرفته تا بازارچه ای برای استقرار این افراد احداث شود تا نظارت بیشتری بر روی روند فعالیت آنها انجام بگیرد. وی با اشاره به کمبود ویتامین دی در بین شهروندان خوزستانی گفت: این ویتامین یکی از ویتامین های محلول در چربی است که
ورود هواپیمای صلیب سرخ به صنعا
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی : بامداد پنج شنبه هفته گذشته سفیر عربستان در آمریکا از آغاز عملیات توفان قاطع برای تجاوز نظامی به حریم یمن خبر داد و اعلام کرد که این عملیات بامداد پنجشنبه ساعت 24 به وقت عربستان سعودی با دستور ملک سلمان شاه این کشور آغاز شده است. 10 کشور در این تجاوز نظامی مشارکت دارند که شامل اعضای شورای همکاری خلیج فارس (GCC) جز کشور عمان، به علاوه ترکیه، اردن
راهکارهای عملی برای اینکه شادی را بیاموزیم
برای سنجش شادی برنده جایزه نوبل شده است، در بررسی های خود متوجه شد که چهار فعالیت باعث شادی افراد می شود که عبارتند از: فعالیت های اجتماعی، استراحت، عبادت و خوردن. بعد از این چهار فعالیت، ورزش و تماشای تلویزیون در رتبه های بعدی قرار دارند. یکی از مهم ترین سؤالات در مبحث شادی این است که تا چه اندازه شادی ما تحت کنترل ماست. دکتر سونیا لی یو بمیرسکی به بهترین وجه به این سئوال
نیمه پنهان مرد مرموز تورا بورا
المللی لس آنجلس در دسامبر 1999 را ریخته بود و آموخته بود که چگونه با سم و مواد شیمیایی دست به کشتن بزند. در نهایت، السوری به طور عمومی از بن لادن برای سلسله مراتبی کردن و کنترل سخت این گروه انتقاد کرد و او را به دلیل سبک رهبری امپریالیستی اش فرعون نامید. او هم به نوبه خود اردوگاه های خود در افغانستان را دایر کرد و عملیات هایی انجام داد بدون اینکه ارتباطی میان هسته ها و افراد این عملیات در تمام نقاط
رازهای زیبارویی
مورد نیاز پوست را تامین می کند. علاوه بر آن، یونانی ها معتقدند که روغن زیتون نیز نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارد. ایتالیا: زنان ایتالیایی برای شادابی موها از ترکیب ماست و روغن زیتون به عنوان نرم کننده استفاده می کنند. پروتئین موجود در ماست، به آرامی مو را تغذیه و نرم می کند. برای تهیه این ماسک، یک پیمانه ماست را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و به موهای شسته شده بمالید
در حاشیه مهران مدیری زیر تیغ پزشکان/ چرا بعضی از سریال ها هیچ حاشیه ای ندارند؟!+ تصاویر
داریوش فرضیایی (عمو پورنگ) با لهجه گیلکی. جدای از همه این ها، وقتی افراد از هر صنفی دوست دارند مشکلات شان بیان و به چالش کشیده شود واکنش کمی نشان می دهند چون می دانند شوخی با هر صنفی مچ افرادی را باز می کند که مشکل دارند نه تمام آن صنف. واقعیت ماجرا این است که اگر هر شهر یا صنف بخواهد کوچک ترین شوخی را مورد اعتراض قرار دهد دیگر تلویزیون نباید سریال بسازد و باید 24 ساعته مستند تماشا کنیم تا به کسی برنخورد. البته حفظ احترام اصناف و قومیت ها واجب است، اما در این زمینه می توان به نظارت دقیق رسانه ملی اعتماد بیشتری کرد. ...
حاشیه پزشکی:نوشیدن آب بعد از حمام، ورزش و عمل جنسی به کبد آسیب وارد می کند
آنها کبد را به سمت چرب شدن پیش می برد و بهتر است که در مصرف این مواد غذایی احتیاط صورت گیرد؛ ماست و دوغ را با مصلحشان نعناع یا آویشن مصرف کرد. یبوست و خواب ناکافی از علل بروز کبد چرب است وی با بیان اینکه ورزش کردن با شکم خالی به شدت مضر است، یادآور شد: یبوست، خواب ناکافی، عدم فعالیت بدنی، مصرف الکل از علل بروز کبد چرب است. خواب زود هنگام شبانه بسیار برای سلامت کبد
راهکارهایی جذاب برای موهایی بهاری
کارشناسان بر اساس آمار ها دریافته اند اکثر زنان بطور متوسط در طول عمر خود بیش از 28 هزار پوند خرج انواع محصولات مراقبتی مو می کنند که البته استفاده از محصولات گرانقیمت نمی تواند جایگزین رژیم غذایی نادرست شود. پزشکان بهترین شیوه برای خلاص شدن از شوره سر ، موی سفید و نیز درخشان شدن مو را قرار دادن برخی مواد غذایی در رژیم غذایی افراد می دانند. از جمله خوراکی های بسیار مفید برای
چگونه مواد غذایی را سالم نگه داریم؟
به گزارش قدس آنلاین، آرزو کاوه ای در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، از جمله اقدامات رایج مردم، در این زمینه را قرار دادن سبزی در کنار نان عنوان کرد و افزود: زمانی که مواد غذایی آلوده در کنار مواد غذایی تمیز قرار می گیرند آلودگی ثانویه به وجود آمده که افراد باید در این خصوص توجه ویژه ای داشته باشند. وی با اشاره به شعار امسال جهانی بهداشت گفت: شعار امسال "ایمنی غذا
تصاویر : تراژدیِ مرگ در تنهایی
فرآیند تجزیه بدن سریع تر صورت می گیرد، او هفته ای سه تا چهار بار سرکار می رود. زمانی که پلیس جسد را از داخل آپارتمان به بیرون می برند، کار تیم ماسودا آغاز می شود. مایعات بدن به کف آپارتمان نفوذ کرده است. مگس و حشرات دیگر دنبال مواد غذایی فاسد شده و غذا در خانه هستند. نمای خانه به شکلی شده است که گویا سال ها است کسی در آن زندگی نکرده است. کارگران لباس محافظی پوشیده و از وسایل
