خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه می کند این فلفل دلمه ای!
مانند کاپسایسین عمل می کند. یعنی اینکه باعث تحریک متابولیسم بدن می شود. البته فلفل های تند دهان را آتش می زنند. اما فلفل دلمه ای بدون این که لب و دهانتان را بسوزاند و به هم بدوزد متابولیسم بدن را تحریک کرده و باعث آب شدن چربی ها می شود. فلفل دلمه ای خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد یک برش از فلفل دلمه ای قرمز حدود یک سوم نیاز روزانه ی ما به کاروتنوئیدها را تأمین می کند
عواقب چشم چرانی و راه های پیش گیری از آن
/> در سوره احزاب نیز در یک جا به خانم ها دستور می دهد: در محاورات روزمره حالت عادی داشته و با ناز و کرشمه و طنازی صحبت نکنید و در کوچه و خیابان با بدن های نیمه عریان و لباس های بدن نما، ظاهر نشوید . [13] چند آیه بعد می فرماید: با چادر و مقنعه اندام خود را بپوشانید . [14] تمام این برنامه و تأکیدها برای آن است که: مردم، زن ها را به عنوان افراد عفیف و پاکدامن بشناسند و موجبات آزار و
ایران گردی در اروپا و آمریکا!
از این آثار به اندازه آثار عیلامی به دست امده از شوش مانند تندیس ملکه ناییروسا و منشور حمورابی خیره کننده نباشد. بیشتر این آثار شاید در دروه قاجار و با عقد قراردادهای مصیبت بار توسط شاهان این سلسله از کشور خارج شدند اما در عین حالف نمایش آنها در موزه لوور باعث آشنایی گروه بی شماری از مردم جهان با تمدن باستانی ایران شده است. موزه لوور از 9 صبح تا 9:45 شب باز است اما بازدید از آن می
ارتباطی بین افسردگی فصلی و بیماریهای مزمن وجود ندارد
سلامانه : محسن عابدینی نیا روانپزشک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران تصریح کرد: اگر چه افسردگی فصلی در تمام فصول بروز می کند، اما این اختلال در فصول پائیز و به ویژه زمستان، شیوع گسترده تری دارد. وی با بیان اینکه در فصول بهار و تابستان خطر افسردگی فصلی کاهش می یابد، افزود: در ایام ابتلا به افسردگی فصلی، فرد ممکن است همزمان به بیماری یا بیماری های دیگری نیز مبتلا باشد که نباید علت
دست هایی که گهواره ها را تکان می دهند
...، مراقبت از تک بُعدی نشدن روزهایتان آسان می شود. فرض کنید برنامه امروزتان این باشد:در قسمت وظیفه خانوادگی، مراقبت از بچه ها، پخت غذا و دستمال کشی است. در قسمت فردی، درست کردن یک ماسک برای پوست تان و مطالعه روزنامه.در قسمت اجتماعی، تماس با شهرداری برای طرح انتقاد یا پیشنهادی. در قسمت معنوی، نماز اول وقت، مطالعه یک صفحه قرآن و... . خواب مهم است. خواب انرژی جسمی شما را بالا می برد؛ پس حال و روحیه بهتری هم نصیبتان می شود. برنامه خواب کوتاه نیمروزی یا خواب بموقع شب می تواند از جمله آن کارهایی باشد که رضایت های جسمی و روحی شما را به همراه داشته باشد. ...
احتمال بروز سرطان در چه افرادی بیشتر است؟
از بین بردن سلول های سرطانی، فرد بیشتر در معرض خطر است. به همین دلیل است که احتمال بروز سرطان در افرادی که دچار مشکل در سیستم ایمنی هستند، تشدید می یابد. از سوی دیگر، استرس و فشارهای روانی می تواند پاسخ سیستم ایمنی را کاهش بدهد و شرایط را برای ابتلا به بیماری ها از جمله سرطان فراهم کند. با فیزیوتراپی، بیمار حداکثر توانایی را برای فعالیت های زندگی به دست می آورد عباسی در
مهربانی دستفروشان فرهنگ دوست همدان با یار مهربان
اقدام کنند. همین مسئله مورد اعتراض این افراد نیز است که نمی توانند در ساعات طلایی روز به فروش محصولات خود دست بزنند. افت شدید خرید کتاب یکی از کتابفروشان خیابانی که در میدان شریعتی بساط خود را پهن می کند در گفت و گو با فارس اظهار کرد: حدود 10 سال است که بساط کتاب خود را در این مکان پهن می کنم و اکثر مشتریانم ثابت هستند. حمید تکلی با بیان اینکه در حال حاضر بازار شرایط
66 ماه است روی خورشید را ندیده ام
چگونه به وزن امروز رسیده اید؟ سکته مغزی کردم، یک روز که صبح از خواب بیدار شدم، حس کردم سرگیجه گرفتم، چشمانم سیاهی رفت و به زمین افتادم، دست و پاهایم توان تحمل وزنم را نداشتند، در حین افتادن سرم به لوله خورد و چشمم دچار پارگی شد اکنون بعد از گذشت چند سال از آن حادثه هنوز تار می بینم چرا که چشمم را فقط بخیه زدند قرار شد سه ماه بعد عملش کنند ولی توان انجام عمل را نداشتم، پنج سال و 6 ماه است
ارتباط افسردگی با التهاب مفاصل
اند یک نفر حداقل با خطر ابتلا به بیماری جسمی نیز روبرو بوده است. همچنین در این مطالعه پزشکان تاکید کردند که این ارتباط بین افسردگی و بیماری های التهابی مفاصل مثل آرتروز و آرتریت بیشتر است. به گزارش ساینس ورلد ریپورت، درک بهتر از رابطه میان علائم افسردگی و بیماری های جسمی در ارائه خدمات درمانی بهتر به مبتلایان به اختلال های روانی و بیماری های جسمی مفید و موثر خواهد بود.
تندرستی شب بیدارها در خطر است
توده عضلانی قرار دارند. " او افزود:" تندرستی شب زنده دارها به دلیل دود کردن سیگار، کم تحرکی، غذا خوردن دیر هنگام و کیفیت اندک خواب به خطر می افتد. " حتی اگر شب زنده دارها جوان باشند نیز میزان چربی خون و شکمی آنها در مقایسه با سایرین بسیار بیشتر است. همچنین، آنها باید با بیماری سارکوپنیا ( sarcopenia ) که سبب کاهش توده عضلانی بدن می شود دست و پنجه نرم کنند. اکثر
اسطوره با تخیل و کارکردهای ذهن بشر پیوند دارد/ اسطوره و منطق
به گزارش خبرگزاری مهر، اسطوره منطق عنوان مقاله ای از نِویل مُرلی است که به همت ناتالی چوبینه به فارسی ترجمه شده و در سایت انسان شناسی و فرهنگ منتشر شده است که شما را به مطالعه متن آن دعوت می کنیم. در بخش نخست این مطلب، دیدیم که دست یافتن به محتوای ذهن و اندیشه مردمان باستان امری است محال، چون برای کسب اطلاع درمورد آن منبعی در اختیار نداریم جز بخشی – شاید بسیار اندک – از فرآورده های
سرطان های روده بزرگ چهارمین سرطان شایع در دنیا
شامل موارد زیر است: افزایش سن (خصوصا سن بالای 50 سال) سابقه ی حضور پولیپ روده در فرد ابتلا به بیماری های التهابی روده سندروم های وراثتی مستعد کننده ی سرطان رود FAP و سندرم لینچ سابقه ی خانوادگی حضور سرطان روده یا پولیپ روده رژیم غذایی حاوی چربی زیاد و مصرف کم فیبر سبک زندگی کم تحرک و غیرفعال از نظر فیزیکی ابتلا به دیابت چاقی سیگار
دین پیکره ای متناسب و همگون از اعتقادات، اخلاقیات و احکام است
دین مرکوب سیاست و ابزاری در دست سیاست بازان شود نظیر آنچه امروز در جهان اسلام و در میان گروههای موسوم به بنیادگرا مثل داعش یا القاعده می بینیم. حداقل خطر آن، دین گریزی در میان قشر عظیمی از جامعه است. در این رویکرد، شکست سیاسی موجب میشود این شکست به نام دین رقم بخورد و چه بسا این امر باعث دین گریزی و حتی دین ستیزی شود. منبع: مجله اطلاعات حکمت و معرفت، شماره 107
رازهایی که ماه تولدتان درمورد شما می گوید
درصد بیشتر از آنهایی که در ماه های پاییز متولد می شوند در معرض ابتلا به بیماری های مربوط به لنف ها قرار می گیرند. تنبل هستید مدام در باشگاه های ورزشی ثبت نام می کنید اما بعد از پرداخت هزینه بی خیال رفتن به باشگاه می شوید؟ اگر متولد فصل بهار هستید دیگر پول تان را دور نریزید. محققان می گویند متولدان بهار تنبل تر از دیگران هستند و بی تحرکی در ذات آنهاست. براساس بررسی های آنها بچه
رابطه خواب زیاد و مرگ زودرس!
نیز در آنها شرکت داشتند، دریافته اند که خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب، 30 درصد خطر مرگ زودس را افزایش می دهد؛ همچنین افرادی که کمتر از شش ساعت در طول شب می خوابند، زودتر از سایر افراد با میزان خواب کافی می میرند! مدت زمان لازم و تایید شده برای خواب بین هفت الی هشت ساعت عنوان شده است. به گفته پروفسور فرانکو کاپوچیو ، افرادی که بیش از 9 ساعت می خوابند، در مقایسه با افراد با میزان
زنان در زمان تخمک گذاری بیشتر مراقب باشید
به گزارش شفاآنلاین ،زنان در زمان تخمک گذاری، بیشتر در معرض خطر عفونت قرار می گیرند. بر اساس تحقیقی که اخیرا در مجله بیولوژی گلبول های سفید به چاپ رسیده است، افزایش سطح هورمون استروژن که قبل از تخمک گذاری ایجاد می شود، کارایی سیستم ایمنی را کاهش داده و موجب بروز عفونت می شود. بر اساس این مطالعه، سیکل جنسی زنان نقش مهمی در استعداد آنها به عفونت ایفا می کند. پژوهش های محققان
تستوسترون عاملی موثر برای درمان کم کاری غدد جنسی مردان
تغییرات فیزیکی از ویژگی های میانسالی در مردان مانند تبدیل عضله به چربی، توزیع مجدد چربی بدن، از دست رفتن توده استخوان و اختلال در نعوظ تستوسترون را کاهش میدهد. برخی از محققان بر این باورند که کاهش سطح تستوسترون منجر به افزایش خطر ابتلا به حملات قلبی یک مرد مسن می شود . درمان بیماری تستوسترون تا حد زیادی موجب افزایش میل و توانائی جنسی ، توده عضلانی ، قدرت عضلانی و رشد مو در
10 راه برای درمان افسردگی که می تواند جایگزین داروهای ضد افسردگی باشد
به گزارش بولتن نیوز ، احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدان های زندگی است. گاهی این احساس به یک بعد از ظهر جمعه خلاصه می شود اما زمانی که این حس چند روز یا چند هفته به درازا بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده اید. هرچند دلایل معمول ابتلا به بیماری افسردگی ترکیبی از عوامل ژنتیکی، مشخصات جسمی، شرایط محیطی و روانی افراد است، اما معمول ترین عوامل ایجاد افسردگی تغییر سطح هورمون
برنامه غذایی در تقویت حافظه و تمرکز
مناسبی داشته باشند و بخصوص به وعده صبحانه اهمیت دهند، باید خود این رویه را داشته باشیم. کاهش دریافت انرژی غذاها غذاهای کم کالری احساس خواب آلودگی کمتری نسبت به غذاهای با کالری بالا ایجاد می کنند. برای عملکرد مطلوب مغز در طول روز بهتر است دریافت غذای روزانه به سه وعده عذای اصلی و یک تا دو میان وعده و ترجیحا در ساعات تقریبا منظم تقسیم شود. خوردن دسر همراه ناهار به جای میان وعده
اثرات مصرف نوشابه انرژی زا
: افراد مبتلا به صرع، کودکان کم سن و زنان باردار به هیچ وجه نباید از نوشابه های انرژی زا استفاده کنند به خصوص خانم های باردار در سه ماه اول بارداری نباید هیچ گونه نوشابه ای مصرف کنند. وی توصیه کرد از نوشابه انرژی زا فقط در مواقعی استفاده شود که بدن انسان نیاز به یک انرژی موقتی داشته و حتماً این مصرف نباید به صورت مداوم باشد چرا که خطر اعتیاد نیز در کنار سایر خطرات وجود دارد.
اثرات بد دیابت بر رابطه زناشویی
ابراز علاقه به داشتن رابطه جنسی داشته باشند. همچنین مردان احتمال بیشتری دارد که به اختلالات نعوظ دچار شوند. زنان و مردان مبتلا به دیابت با درصد بالاتری نسبت به افراد سالم دچار مشکلات ارگاسم می شوند و فقط 19 درصد از زنان و 47 درصد از مردان در مورد مشکلات جنسی خود با پزشک مشورت می کنند. پژوهشگران می گویند نقش بیماری های جسمی در بروز اختلالات جنسی، بیشتر در آقایان و عمدتا در اختلال نعوظ، بررسی
همه تغییرات بدن پس از50 سالگی
شوند. همچنین وضوح دید هنگام شب کاهش پیدا می کند. کم شدن شنوایی به تدریج رخ می دهد به همین علت، به آن پی نمی بریم. شنیدن صدا با فرکانس بالا سخت تر می شود و دنبال کردن گفت و گو در محیط شلوغ مشکل می شود. تغییرات در الگوی خواب: افراد مسن نسبت به جوانان به خواب کمتری نیاز دارند. با بالا رفتن سن، در شب بیشتر از خواب بیدار می شوید و همانند جوانی خواب عمیقی نخواهید داشت. تغییرات در
خطرناکترین نوشیدنی قبل از خواب
خطرناکترین نوشیدنی قبل از خوابیکی از خوش طعم ترین نوشیدنی های دنیا می تواند در صورت خوردن در هنگام شب و درست پیش از خواب اثراتی مخوف بر سلامت افراد بگذارد. با وجود آنکه عده زیادی از افراد علاقمند به خوردن چای داغ قبل از خواب هستن، کارشناسان هشدار می دهند انجام این کار می تواند سبب تحریک پوستی، دندان درد و حتی خونریزی از بینی در افراد شود. گفتنی است، کارشناسان نوشیدن چای داغ
سجاد شهباززاده:نه کریس به من شبیه است نه من به او
به این کارها فکر می کنند و بیشتر بازی ها با مدل موی جدید به میدان می آیند. آنها به تو نگفته اند که از این یکنواختی دست برداری؟ نه! آنها می دانند که من با این سیستم راحت ترم و البته گفتم که گاهی هم که لازم باشد در جاهایی که باید به خودم هم می رسم. با این هم مخالفم که مدل مو باعث حاشیه می شود. خود افراد هستند که در این باره تغییر مسیر می دهند. در تیم با کدام بازیکنان
بیداد چاقی در میان کودکان شهرنشین
از داروهای تزریقی دیابت از جمله قلم های انسولین، قدم بزرگی در تامین نیازهای بیماران دیابتی، به ویژه دیابت نوع یک، برداشته اند. با این حال متاسفانه بخش اعظم هزینه های کنترل دیابت که شامل اندازه گیری قند خون است، همچنان به طور کامل بر عهده بیمار است. ولی پزشکان و انجمن ها افراد و سازمان هایی هستند که در خط مقدم با بیماران دیابتی در تماس هستند؛ بنابراین از بسیاری از مشکلات آنان آگاه هستند و از این رو نقش سازنده ای می توانند در پوشش بیمه ای بیماران داشته باشند. ابتکار
درس های بزرگ از رویداد مورگانتاون/ بازتابی از یک تلاش ضعیف روابط عمومی
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) ، برایان ام فرالی- این رویداد در مورگانتاون، کنتاکی منعکس کننده تلاش به شدت ناقص روابط عمومی است زیرا آنها برقراری ارتباط با همسایگان را نادیده گرفته اند. یک جمعه شب معمولی بود و من مشغول مطالعه یک کتاب بودم تا به خواب بروم. همسر و فرزندانم نیز خوابیده بودند. در حدود ساعت 11:15 یک صدای مهیب شنیدم که ارتعاش آن خانه را به لرزه درآورد. این صدا شبیه به
کنترل دیابت زندگی را شیرین می کند
دیابت یا بیماری قند از آن نوع، بیماری های متابولیکی است که برخلاف نام شیرین اش بسیار تلخ، آسیب زننده و خطرناک است. حتی در مواردی این بیماری ممکن است خطرناک تر از سرطان باشد، چرا که برخی از انواع سرطان با تشخیص و درمان به موقع به طور کامل کنترل می شود، اما دیابت ممکن است حتی برای یک دهه در بدن شخص، بدون علامت وجود داشته باشد. به همین دلیل، غربالگری برای تشخیص بیماران دیابتی بسیار ضروری تلقی
چرا خواب ترسناک می بینیم
این افراد به دلیل بیدار شدن طی شب، در طول روز خسته هستند و در عملکرد شغلی و اجتماعی آنها اختلال ایجاد خواهد شد. وی افزود: همچنین نگرانی ناشی از دیدن خوابهای ترسناک موجب می شود که فرد از خوابیدن بترسد که این نیز بر شدت اختلال می افزاید. *برای داشتن خوابی آرام شام سبک بخورید این متخصص حوزه بهداشت روان با توصیه نسبت به رعایت بهداشت خواب، گفت: برای داشتن خوابی آرام بهتر
چگونه رژیم غذایی باعث پیشگیری یا پیشرفت سرطان می شود؟
بهبود افراد مبتلا آگاه کند. مطلب زیر که به صورت پرسش و پاسخ تهیه شده برای رفع این کاستی، تهیه و تقدیم خوانندگان گرامی شده است: — نخستین پرسش این است که رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد؟ - رژیم غذایی عامل ایجاد 40-30 درصد از سرطان ها در مردان و 60 درصد از سرطان ها در زنان است. سرطان کولون و سرطان سینه که از شیوع بالایی برخوردارند، بیشترین ارتباط را
افراد شب بیدار بیشتر در خطر سرطان هستند/ فعال شدن مکانیزم نابودی رادیکال های آزاد در شب
دیده می شود. این فلوشیپ اختلال خواب گفت: انسان به شکلی خلق شده است که در نور آفتاب یعنی از 8 صبح تا شامگاه بیدار باشد و در ساعات تاریکی بخوابد اما افراد شیفت کار مجبورند 8 شب تا 8 صبح کار کنند و در روز بخوابند که این عدم هماهنگی بدن فرد با شغل به اختلال خواب و خواب آلودگی فرد در طول روز منجر می شود. وی تاکید کرد: راه حل این مشکل این است که روز و شب فرد به طور کامل تغییر کند
