خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا دل شما هم شور می زند
/> اصولا اگر اضطراب گسترده بدون یک زمینه مشخص تجربه شود و نگرانی فرد در مورد مسائل روزمره زندگی و در اکثر امور دیده شود، به آن اضطراب منتشر گفته می شود. اختلال های اضطرابی شامل این موارد است: اضطراب منتشر، حمله هراس (پانیک)، ترس مرضی (فوبیا)، وسواس و اختلال استرس پس از حادثه (که بین مردم به نام موج انفجار رایج است). اگر اضطراب گسترده و نامحدود باشد، اضطراب منتشر است. اگر نشانه های اضطرابی به صورت حاد
بگو چه میوه ای دوست داری تا بگویم چه شخصیتی داری
دلسوزید. از اعتماد به نفس ضعیف تان رنجی می برید و گاهی اوقات هم خجالتی می شوید. دیگران از لطافت و ظرافت وجود شما خوششان می آید، اما در عین حال مراقب باشید که آماج سوءاستفاده قرار نگیرید. شما از همه چیز شریک عاطفی تان لذت می برید؛ چه جسمی و چه روحی. به همین دلیل، معمولا در رابطه ای که با او دارید، توازن برقرار است. نارگیل: نارگیل دوستان افرادی جدی و متفکرند. اگر شما هم در زمره این افراد
شخصیت اطرافیان تان را از روی خرید های شان بشناسید
نیستند لذا برای ایجاد امتیاز برتری و ارزش افزوده، در خرید گجت ها زیاده روی می کنند. این افراد بیشتر از اینکه به تکنولوژی نیاز داشته باشند به جلب توجه و تایید نیاز دارند. خرید هیجانی انواع هیجان های مثبت (مانند شادی، آرامش، شعف، لذت، امید و. . . ) و هیجان های منفی (مانند خشم، غم، ترس، اضطراب و. . . )، بخشی از وجود طبیعی یک انسان سالم را تشکیل می دهند. گاهی افراد در پاسخ به بعضی
زنان، سکوت و بازتولید خشونت
گذاشت. بنا به گفته ی کارشناسان، مادرانِ در معرض خشونت هرگز نمی توانند در تربیت فرزندان موفق باشند و فرزندانی با سلامت روان و اعتماد به نفس تربیت کنند. همچنین، تحقیقات نشان می دهد کودکانی که مادرانشان مورد خشونت قرار گرفته اند آمادگی زیادی برای ابتلا به بیماری های روانی و اختلال های رشد به ویژه نارسایی کلامی دارند و چون از لحاظ بدنی ضعیف تر از بزرگسالان هستند، به انواع بیماری مبتلا خواهند شد. آنان
افسردگی فصلی، به زنان حمله می کند (2)
این اختلال را افزایش می دهند؟ تحقیقاتی که تا امروز درباره اختلال افسردگی فصلی انجام شده اند در زمینه موارد زیر یافته های مشترکی داشته اند: جنسیت: میزان اختلال افسردگی فصلی در زنان تا 75 درصد بیشتر از مردان است. اما علائم این بیماری در مردان شدیدتر مشاهده شده است. سن: اختلال افسردگی فصلی در جوانان بیشتر و در کهن سالان کمتر دیده شده است. تاریخچه خانوادگی
هفت رایحه، هفت فایده
اضطراب مواجه بودند. این داوطلبان در تست های شناختی نیز نتیجه بهتری به دست آوردند. *رایحه فلفل سیاه موثر در ترک سیگار در بررسی انجام شده در سال 2013، محققان از داوطلبان سیگاری خواستند رایحه روغن فلفل سیاه یا سنبل ختایی را استشمام کنند. نتایج این بررسی نشان داد این 2 روغن طبیعی هوس سیگار کشیدن را کاهش می دهد. داوطلبانی که رایحه فلفل سیاه را استشمام کردند سوزش خفیفی در گلو احساس
شوهر خوبی هستید یا نه؟
تان شوید. روابط بین همسران یک جریان پویاست و مدام تغییر می کند. ضمن این که حتی بهترین رابطه ها هم به مراقبت و پرستاری نیاز دارد و بهتر است هر چند وقت، مورد ارزیابی قرار بگیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، دکتر جان و دکتر جولی گاتمن که از پیشگامان علم مشاوره ازدواج در سطح جهانی هستند دریافته اند یکی از مهم ترین عوامل موفقیت بین زوج ها، کیفیت روابط دوستانه و میزان
فال روزانه پنج شنبه 20 فروردین 1394
به گزارش "سپاس"، ماه تولد فال روزانه - پنج شنبه 20 فروردین 1394 فال روز متولدین فروردین: شما امروز احساس می کنید به شدت به دنبال آروزهای قلبی خود کشیده می شوید و در جستجوی زمانی برای تفریح و تجدید قوا هستید، اما هرچقدر که جلوتر می روید نسبت به کارتان نیز جدی تر می شوید. تا وقتی که به اوج ناراحتی نرسیده و برای تمام کردن کارهای ناتمام تان تصمیم جدی نگرفته اید، نمی
خیانت فقط جنسی نیست!
خیانت از زمانی روی می دهد که فرد احساس می کند از نظر عاطفی به شخص دیگری غیر از همسر خود علاقه پیدا کرده است. وی از همراهی، صحبت کردن و در میان گذاشتن افکار و علائق خود با شخص دوم لذت می برد و کم کم به این نتیجه می رسد که ترجیح می دهد اوقات فراغت خود را به جای اینکه با همسر یا نامزدش بگذراند، با او سپری کند. خیانت احساسی یکی از مواردی است که بیشتر خانم ها آن را مخرب و ویرانگر تصور می کنند
پوشیدن ساپورت بیمارتان می کند
/> کسانی که مدام از ساپورت و شلوارهای تنگ استفاده می کنند، بعد از مدت نسبتا طولانی بعضی نواحی پوست شان گزگز کرده و به مرور وسعت و شدت این نشانه ها گسترش پیدا می کند. این افراد گاهی اوقات می گویند در پاهایشان نوعی بی حسی دارند و زمانی که می ایستند، احساس می کنند پاهایشان حسی ندارد. این شرایط به خودی خود خطرناک نیست، اما اگر افراد به طور دائمی لباس های تنگ بپوشند و در طول چند روز پشت سر هم آن را
کاندوم و کمک به درمان یک مشکل جنسی
می تواند کمک کننده باشد . استفاده از کاندوم میزان تحریکات آلت تناسلی را کاهش می دهد و لذا موجب طولانی شدن مدت رابطه جنسی می شود. بنابراین استفاده از کاندوم یک روش مناسب برای جلوگیری از انزال زودرس است و بخش عمده ای از مصرف کنندگان مواد که به این اختلال دچارند از مصرف کاندوم سود می برند. تاخیر در انزال زودرس و طولانی شدن مدت رابطه جنسی که از طریق استفاده از کاندوم ایجاد می شود موجب افزایش لذت جنسی در طرفین رابطه می شود. alodoctor
آیا رابطه ی جنسی بعد از حمله ی قلبی مشکل ساز خواهد بود؟
اگر توانستید به راحتی از پله های خانه تان بالا بروید، می توانید رابطه ی جنسی داشته باشید. چگونه می توان بعد از حمله ی قلبی از رابطه ی جنسی لذت برد؟ به توصیه ی دکترتان گوش کنید. شاید موقعیت منحصربه فردتان باعث شود که حاضر نباشید هیچ مشاوره ای را درباره رابطه ی جنسی تان گوش کنید. اما بعد از چند ماه، می توانید دوباره رابطه ی جنسی داشته باشید. پس نترسید. سعی کنید زندگی سالمی داشته باشید هیچ وقت برای ترک سیگار، ورزش مرتب و روزانه، کم کردن وزن، مدیرین اضطراب، کنترل فشار خون و کلسترول، کم خوردن گوشت و پنیر و خوردن بیشتر سبزیجات و میوه دیر نیست. webmd ...
مهم ترین سوالات خواستگاری
باعث می شود قابل اطمینان باشی؟ 13. در چه حوزه هایی از زندگی احساس استقلال یا وابستگی می کنی؟ 14. چه چیزهایی می توانند تو را عصبانی کنند؟ معمولاً در زمان عصبانیت چه واکنش هایی از خودت نشان می دهی؟ تا حالا واکنش فیزیکی هم داشته ای؟ 15. اگر همسرت کار اشتباهی انجام دهد، چه عکس العملی نشان می دهی؟ یا حاضری او را ببخشی؟ 16. از چه چیزی خیلی می ترسی؟ آیا این ترس تا به حال باعث شده
5 نکته جنسی که هر مرد باید بداند
به گزارش شفاآنلاین ،ممکن است فکر کنید که همه چیز را در مورد این بخش مردانه (حداقل در مورد خودتان) می دانید، اما حقایقی وجود دارد که ممکن است هنوز هم شما را شگفت زده کند. 1- یک آلت تناسلی متوسط چگونه است متوسط طولِ آلت های تناسلی در آمریکا در هنگام نعوذ، 12 سانتیمتر و در حالت عادی نزدیک 9 سانتیمتر است. تحقیقی که در سال 1996 بر روی آلت های در حال نعوظ و انزالِ 80 نفر از مردان
وقتی هر کاری می کنیم لاغر نمی شویم!
گز به نتیجه ای که باید، نخواهید رسید. به شدت ورزش می کنید و به شدت می خورید تعجب نکنید؛ این درست که به عنوان یک فعالیت بدنی روتین، انجام تمرینات ورزشی برای بدن لازم و ضروری است، متابولیسم بدن را بالا می برد و به شما حس خوب و شیرینی از گذران عمر می دهد، اما به هر حال انجام زیاد آن هم می تواند مشکلاتی برای شما به همراه داشته باشد. در این لحظات است که بدن تان ترس از این دارد که
جان بالبی، نظریه دلبستگی
است. این نظام به محض تولد نوزاد در رابطه با اشخاص مورد دلبستگی فعال می شود.نوزاد با کودک خردسال هنگام بروز اضطراب می خواهد در کنار شخص مورد دلبستگی به ویژه مادرش باشد. این احساس ممکن است هنگام جدایی از مادر، روبرو شدن با موقعیت های ناآشنا، یا اشخاص غریبه، درد جسمی یا هنگام ترس از تخیلات و کابوس ها روی دهد. نوزاد یا کودک خردسال انتظار دارد در کنار مادرش امنیت، حمایت و سلامتی را پیدا کند. این جستجو
گرامیداشت یاد و خاطره ی دانشمندان هسته ای و روز ملّی فناوری هسته ای مبارک باد
/> توطئه های آمریکا علیه ایران تا آنجا ادامه یافت که در 20 فروردین 1359 دولت مردان این کشور رابطه سیاسی خود را با ایران قطع و دست به توطئه های نافرجامی علیه انقلاب اسلامی از جمله حمله نظامی طبس، کودتای پادگان شهید نوژه، جنگ تحمیلی و تحریم اقتصادی زدند و امریکا با توجه به نفوذ خود در رسانه های جهانی، همیشه ایران را متهم کرده که در فکر ساخت سلاح های کشتار جمعی است، اما همگان می دانند امریکایی ها
افسردگی ای که با بهار می آید- دکتر پروانه محمدخانی؛ روانشناس
با شروع فصل بهار برخی افراد کسل و خواب آلوده می شوند، این البته نکته تازه ای نیست اما گاهی همین حس به ظاهر ساده، زمینه ساز بروز نوعی افسردگی به نام افسردگی فصلی می شود . در فصل بهار بیشترین میزان افسردگی و احساس خستگی، بی حوصلگی و عدم لذت بردن از زندگی بروز می یابد. تغییر فصل با برخی دگرگونی های زیست شناختی همراه است که منجر به ظهور برخی افسردگی های شدید می شود. در فصل بهار انواعی از افسردگی ظاهر
تبعات جسمی و روانی خروپف
. خرخر باعث مزاحمت خواب همسر بیمار می شود و ممکن است او در طول شب بارها بیمار را بیدار کند یا حالت خوابیدن او را از طاق باز به پهلو تغییر دهد و این مسأله می تواند موجب اختلال خواب شبانه و در پی آن احساس خستگی در صبح، خواب آلودگی روزانه، تحریک پذیری، فقدان تمرکز، توجه و اشکال در حافظه شود. او می گوید: اگر خرخر فقط هنگام خوابیدن به پشت اتفاق بیفتد، فرد باید سعی کند به پهلو بخوابد. چنانچه
چرا خواب ترسناک می بینیم
یک روانپزشک گفت: خوابهای نگران کننده ناشی از اضطراب، افسردگی و وسواس است که می تواند فرد را دچار مشکلات قلبی و عروقی کند، همچنین مصرف شام سبک، دوغ کم نمک، ماست کم چرب، گل گاوزبان و چای سبز در داشتن خوابی آرام موثر است. علی باغبانیان در گفت وگو با فارس، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره سرگیجه شدید، دیدن خوابهای عجیب و برخاستن از خواب با ترس، اظهار داشت: تشخیص، درمان و پیشگیری از
عواقب چشم چرانی و راه های پیش گیری از آن
نامحرم است که با انگیزه لذت طلبی جنسی انجام می شود. حکم نگاه کردن به نامحرم نگاه بدون شهوت ما در روابط اجتماعی خود با دیگران چه جنس مخالف یا موافق به طور طبیعی با آنها ارتباط حضوری و کلامی داریم و به آنها نگاه می کنیم، نگاهی که به هیچ وجه در آن بحث تحریک شهوت و لذت جنسی مطرح نیست، این نگاه ها داخل در مقوله چشم چرانی نیستند. نگاه با شهوت ولی نگاه های ادامه داری که
5رازی که آرایشگرِتان به شما نمی گوید
دانند، زیرا شیفته ی این هستند که به دیگران حس و ظاهر زیبایی بدهند. آنها می خواهند زمانی که در سالن، سپری می کنید برایتان لذت بخش باشد و وقتی که سالن را ترک می کنید، حس یک ملکه ی زیبایی را داشته باشید. پس به این دلیل، آنها با سخاوت و مهربانی فراوان با مشتریان خود برخورد می کنند تا حس ارزشمند بودن به آنها بدهند، حتی کسانی که با آرایشگرشان به درستی برخورد نمی کنند. اما اگر از آن دسته
وقت آن رسیده طرحی نو دراندازیم
هیجان تان پاک کنید. بپذیرید آواز دهل شنیدن از دور خوش است و هر آن چیز خوشایند زندگی دیگران، آن قدرها هم نمی تواند برای شما و زندگی تان مطبوع و مثمرثمر باشد، پس سعی کنید از شرایط موجود و داشته هایتان نهایت لذت را ببرید و به این باور برسید که هر قدر به دنبال شادی باشید که آن را نمی شناسید. هرگز لذت دستیابی آن هم برایتان خوشایند و مفرح نخواهد بود. بهتر است چشم از داشته های دیگران برگیرید و در اندازه
فوق سری نمره قبولی می گیرد؟
این موقعیت تکرار شده اما آنقدر جذاب است که فکر نمی کنم مخاطب، زیاد موقع تماشا به این مسئله توجه کند که آن را قبلا در فلان کار هم دیده است. ما سعی کردیم بیشتر روی این تبعات متمرکز شویم. تبعاتی که این جابجایی برای سرهنگ نصراللهی پیش می آورد. گفتید سعی تان این بوده که سرهنگ نصراللهی شخصیتی کاملا متفاوت با تمام سرهنگ هایی داشته باشد که تا به حال در سریال ها دیده ایم. درباره خانواده او چطور
دست هایی که گهواره ها را تکان می دهند
عاطفی روانی مانند افسردگی و اضطراب کمتر به سراغشان می آید و از احساس مفید بودن، اعتماد به نفس، شادی و رضایت از زندگی بیشتری هم برخوردارند. شما چه کسی هستید ؟ خیلی از آنهایی که مادری کردنشان با دغدغه زندگی لذت بخش شان به تفاهم نرسیده، همان کسانی هستند که اگر مادر هم نمی شدند یا نشوند باز هم دیر یا زود احساس می کنند چیزی گم کرده اند. به این فکر کنید که هدف های شما چیست؟ چه
ساختارهای موجود به دنبال رفع مشکلات زنان نیست گفت وگوی شفقنا زندگی با عالیه شکربیگی: زنان خود را باور ...
لحظه فکر می کنند که ممکن است یک منبع عاطفی دیگر برای همسرانشان پیدا شود. اضطراب و ترس ناشی از این قضیه، آنها را مجبور می کند که از تمام نیازهای خود چشم بپوشد. بر این اساس وابستگی به این معناست که زنان احساس خودباوری نداشته باشند و احساس نکنند ارزشمند هستند و خود را دوست نداشته باشند و در راه دیگری فنا کنند.این خود یکی از دلایل این است که زنان جامعه ما دوتا سه برابر بیشتر از مردان از افسردگی رنج می
با سندرم افسردگی پس از تعطیلات چه کنیم
تعطیلات به نوعی آرامش واقعی است و می تواند فرد را براحتی گرفتار اضطراب پس از تعطیلات کند. بنابراین برنامه ریزی دقیق برای بازگشت به زندگی عادی بسیار ضروری است. در این خصوص ترفند ساده ای می توان به کار بست به این صورت که روز پس از تعطیلات را به کار کردن مشغول نشوید و اندکی وقت تان را آزاد بگذارید. مثلا می توانید در این روز اگر باید سرکار بروید، کمتر از معمول کار کنید و بیشتر استراحت کنید و حتی با
وعده های فروردینی ات را فراموش نکن!
گذر سال ها و عبور از نوجوانی به جوانی با شخصیت و وجودمان عجین می شوند؛ رفته رفته شخصیت ما به مرحله ای وارد می شود که به طور خودکار و بی اراده بسیاری از رفتارها را حتی بدون هیچ تصمیمی انجام می دهیم. فراموش نکنید اگر می خواهید عادت ها و رفتارهای ماندگار چند سال گذشته تان را در سال جدید از زندگی تان حذف کنید نباید انتظار فوری نتیجه گرفتن داشته باشید چون تغییر دادن و حذف بسیاری عادات زشت به تلاش مستمر
اسطوره با تخیل و کارکردهای ذهن بشر پیوند دارد/ اسطوره و منطق
پذیرفتنی میل جنسی وضع می کند؛ مهم تر این که خواست های جنسی سرکوب شده آنهایی هستند که ما نسبت به والد جنس مخالف داشته ایم (و آمیخته با احساس کینه و همچشمی نسبت به والد همجنس). از آن جا که بیشتر آدم ها در نخستین سال های شکل گیری شخصیت خود این رابطه ابتدایی را تجربه می کنند، خواست های زناکارانه سخت ترین منع ها را یدک می کشند. یک تمرین خوب این که با خودمان صداقت کامل داشته باشیم. یکی از
سرمقاله روزنامه های امروز / 19 فروردین
ساده و پرتکرار، می تواند به وضع تحریم های شدیدتر و سنگین تر منجر شود؛ علاوه بر آن استیفای حقوق هسته ای ملت نیز هرگز میسر نشود. بیانیه لوزان به عنوان چارچوب توافق آینده، ناظر به متعارف و غیرفوق العاده بودن روابط ایران و آژانس بین المللی هسته ای حتی در آینده دور نیز نیست و همین موضوع دست دشمنان نظام را برای سابقه سازی های آینده باز می گذارد. 2- مرتبط ساختن برنامه هسته ای ایران به سایر
