خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 عاملی که مغز را مسموم می کنند!
Healthy Living را در گوشی همراهتان داشته باشید و بارکد محصولی را که استفاده می کنید در آن اسکن نمایید. این اپلیکیشن به شما نشان خواهد داد محصولی که استفاده می کنید تا چه حد آلرژی زا، سرطان زا و یا دارای ترکیبات مضر می باشد. انتخاب محصولی که کمتر مواد مضر داشته باشد، چیزی است که این اپلیکیشن می تواند در آن به شما کمک کند. آلودگی صوتی آلودگی صوتی می تواند از منابع گوناگونی به ...
10 تاثیر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
که در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و وظیفه اصلی آن در بدن، کمک به سوخت و ساز و تبدیل غذا به انرژی است که در برخی مواد غذایی و داروهای شیمیایی یافت می شود بنابراین استفاده از مواد غذایی یا داروهایی که دارای ماده ال کارنیتین هستند می تواند از بروز این کاهش، جلوگیری کنند. برخی از راه های مقابله با امواج وای فای با وجود اینکه ملاتونین و ال کارنیتین تا حدودی می تواند اثرات اشعات ...
آدام اسمیت، بنیان گذار علم اقتصاد و مکتب اقتصادی کلاسیک
کِنه را هدف قرار داده و قدرت نظام بازار و دست نامرئی آن را تشریح می نماید: بعضی از پزشکان اهل نظر، ظاهراً چنین تصور کرده اند که سلامت بدن انسان حفظ نمی گردد، مگر با رعایت نظام غذایی و ورزش های دقیق و معین، که تخلف از آنها به ناچار ناراحتی و اختلالی متناسب با درجه تخلف به وجود می آورد. ... آقای کنه که خود نیز پزشک و پزشکی بسیار اهل نظر بوده است، ظاهرا چنین تصوری از پیکر سیاسی اجتماع ...
نقش موثر تغذیه در کودکان مبتلا به اوتیسم
... وی اظهار کرد: کودک مبتلا به اوتیسم ممکن است نیاز به اسیدهای چرب ضروری بیشتر، مواد مغذی آنتی اکسیدان مثل ویتامین های E، C، A و نیز سلنیوم، مکمل های غذایی مثل روی و کلسیم و رژیم غذایی عاری از جیوه داشته باشد. عزیزی افزود:میوه ها و سبزی ها منبع خوب ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند و آنزیمی که مسئول سم زدایی در بدن است و کودکان اوتیستیک فاقد آن هستند را دارا می باشند ...
شاد و خندان باشید!!
دارا می باشد. مصرف روزانه گوجه فرنگی در سالاد دلخواهتان می تواند باعث بهبود احساس و خلق و خو در شما گردد. به علاوه آنکه مقادیر بالای ویتامین C در آن، باعث افزایش جذب آهن غذا و درمان کم خونی می گردد. لازم است بدانید که کم خونی بیماری است که اگرچه درمان ساده ای دارد، ولی تأثیراتی بسیار مهم و متفاوت بر کل بدن می گذارد. بیشتر مواد غذایی با تأثیر بر سطح انتقال دهنده های عصبی این تأثیر را بر ...
عوارض تستوسترون پایین در مردان
.... برای مردان به وجود آید: • افزایش بیش از حد سلول های قرمز خون • اختلالات خواب • بزرگ شدن پروستات • آکنه خطرات و فواید مصرف تستوسترون در طولانی مدت مشخص نیست ، چرا که مطالعات زیادی باید انجام شود . استفاده از تستوسترون و سرطان برخی نگرانی ها وجود دارد که استفاده طولانی مدت از هورمون تستوسترون ممکن است باعث ایجاد سرطان ...
چگونگی مقابله با بیماری های گوارشی در فصل گرما
با مصرف میوه و سبزی تازه حاوی فیبر در تابستان، آب در معده جذب نمی شود و در روده بزرگ جذب و به بدن باز می گردد؛ بنابراین از طریق مصرف میوه هم می توان میزان آب مورد نیاز بدن را در تابستان تامین کرد. منبع: ایسنا
نعناع بهترین دوست کبد
...> سرطان پروستات و نعناع نعناع به دلیل دارا بودن ماده شیمیایی منتول، که استفاده دارویی دارد، از رشد سرطان پروستات جلوگیری می کند. از دیگر خواص نعناع می توان به موارد زیر اشاره کرد از بین بردن سکسکه و استفراغ، دفع کرم های روده و معده، بهبود دهنده تنگی نفس، از بین برنده گلو و سینه درد. همچنین با استفاده از ترکیب اسانس نعناع و وازلین می توانید خارش بدن را درمان کنید. این ترکیب را در محل خارش دار بمالید. ...
چه بخوریم تا دهانمان خوشبو شود؟
میوه و سبزی می تواند به رساندن ویتامین ث به بدنتان کمک کند، پس سعی کنید میوه و سبزی بیشتری در وعده ها و میان وعده های تان بگنجانید. ماست ماست و سایر غذاهای تخمیری منبعی از باکتری های مفید به نام پروبیوتیک ها هستند. این پروبیوتیک ها می توانند نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی و غلبه بر سایر باکتری های مضر در بدن ایفا نمایند. تحقیقات نشان داده ماست می تواند به برطرف کردن بوی بد دهان ناشی ...
خواص درمانی فوق العاده جوانه گندم + روشهای مصرف جوانه گندم
اینکه جوانه به اندازه خود گندم رشد کرد می توان از این مواد بهره برد. جوانه گندم طبیعت گرم و خشک دارد. خواص درمانی و روش مصرف پیشگیری از سرطان روده : گندم جوانه زده به مقدار زیادی دارای فیبر و آب است که باعث دفع کامل مدفوع شده، همچنین مانع از سرطان روده می شوند. مصرف آن یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت بدن است. رفع خستگی : ویتامین B1 موجود در جوانه گندم ...
راهکارهای جلوگیری از بوی بد دهان
تواند به برطرف کردن بوی بد دهان ناشی از باکتری کمک کند. خوردن ماست و سایر منابع پروبیوتیک به تمیزی و تازگی تنفس کمک می کند. یادتان باشد بهترین انتخاب ها برای منابع پروبیوتیک، انواع خالص آن هستند که قند اضافی ندارند. باکتری های دهان می توانند از قند و شکر تغذیه کنند، بنابراین توصیه می شود که مصرف قند اضافی را محدود کنید. ریحان و جعفری تازه جعفری و ریحان تازه می توانند بوی بد ...
تبیین بهزیستی فضیلت گرایی: نقش باورهای دینی و امید
...، نقش واسطه ای مهمی، در ارتباط بین دینداری و بهزیستی با شاخص رضایت از زندگی، اعتماد بنفس، خوش بینی و احساسات مثبت و منفی دارد. در همین راستا، الیسون[35] (1991) بیان می کند که مذهب، شادکامی را به چند طریق ارتقاء می دهد و با انجام اعمال مذهبی مانند حضور در عبادت گاه ها، بهزیستی و حمایت اجتماعی فرد نیز افزایش می یابد. علاوه براین ایجاد و گسترش رابطۀ فردی با خدا، شادکامی را با کاهش استرس و بهبود ...
اندر فواید پوست پیاز
چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. پوست پیاز به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم PH آن می شود و می تواند مانع ازابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز دررژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز گوشت آن را مصرف کنند./باشگاه خبرنگاران ...
گردو غبار و مقابله با عوارض ناشی از آن
...، سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کیوی، طالبی، توت فرنگی و سیب زمینی را هم فراموش نکنید. سیب در میان انواع میوه هایی که وجود دارد، بیشترین تاثیر را بر دستگاه تنفسی دارد پس این میوه را حتما در رژیم غذایی تان قرار دهید. در مقابل خوردن فست فودها،غذاهای کنسروی و تنقلاتی مثل چیپس و پفک را که مواد نگه دارنده دارند مدتی کنار بگذارید تا بدن تان کمتر آسیب ببیند . منبع: اطلاعات انتهای پیام/ ...
شهر اولین ها در اهدای عضو اولین نیست!
بازسازی اعضای آسیب دیده مربوطه می شود. پیوند استخوان می تواند مانع قطع عضو در سرطان استخوان شود. دریچه قلب برای کودکان با بیماری مادرزادی دریچه ای و بزرگسالان با دریچه آسیب دیده به کار می رود. پیوند پوست نجات بخش بیماران با سوختگی شدید است. پیوند مغز استخوان تنها درمان ممکن در بعضی از سرطان های خون است. برخلاف عضو، بافت می تواند تا 24 یا حتی تا 48 ساعت بعد از مرگ فرد، اهدا شود و حتی می توان آن را برای مدت های طولانی ذخیره کرد. ............................. گزارش از ساناز شهابی .............................. انتهای پیام/ ...
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان!
. معده و گوارش اضطراب روی سیستم عصبی بدن اثر منفی گذاشته و کنترل گوارش را به دست می گیرد و آن را بسیار تحریک پذیر می کند که در نهایت منجر به معده درد، نفخ، اسهال، یبوست و حالت تهوع می شود. در حقیقت اضطراب موجب ترشح بیش از حد مواد شیمیایی طبیعی آدرنالین، کورتیزول و هورمون استرس در بدن می شود و این مواد، دستگاه عصبی خودکار بدن مان را تحریک کرده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. جالب ...
وای فای می تواند خطرناک باشد
وای فای منجر به کاهش حرکت اسپرم و شکسته شدن دی ان ای می شود. البته این امواج می توانند تخمدان ها را نیز مورد حمله قرار دهند و منجر به ناباروری در هر دو جنس زن و مرد شوند. افزایش استرس قلب: قرار گرفتن در معرض شبکه های بی سیم و 3G یا تلفن های همراه منجر به افزایش ضربان قلب می شود درست مانند زمانی که فرد تحت استرس شدید قرار دارد. ابتلا به سرطان: اگرچه خطر ابتلا به سرطان در اثر ...
یک فنجان برنج قهوه ای 80درصد از نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین می کند
، کنترل قند و خون دیابت، از بین برنده سرطان روده بزرگ و یبوست است. وی یادآور شد: روغن برنج قهوه ای (یا روغن سبوس برنج)، دارای مقدار کمی کلسترول LDL (کلسترول بد) است. برنج "باسماتی" جزو برنج های قهوه ای است؛ باسماتی و دیگر برنج های قهوه ای، شاخص گلیسمی کمتری دارند. برنج قهوه ای را می توان تا 6 ماه نگهداری کرد. ...
واقعیت دار بودن جهان هستی
پدیده های اصلی مطابقتی ندارد. بنابراین ما از حقایق بهره ای جز سپاهی متحرک از استعاره و مجاز نداریم. اما انسان اینها را پس از کاربرد مداوم در طول تاریخ، همان حقایق پنداشته است؛ درحالی که حقایق، سکه های مضروبی هستند که اینک نقش آنها ساییده شده و از آنها چیزی جز قطعات فلزی برجای نمانده است (نیچه، 1380، ص88؛ 1372، ص126-124). پس هستی را نمی توان شناخت؛ بلکه هرآنچه از هستی بگوییم، تفسیرهای ما از آن است ...
گرمای هوا و دیابت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افرادی که مبتلا به امراض قندی هستند بهتر است کمتر در معرض گرمای هوا قرار بگیرند و با توجه به افزایش شدید گرما در این فصل از سال مرتب قند خون خود را چک کنند و مانع بالارفتن آن شوند داروهای این افراد می تواند آب بدن آن ها را کاهش دهد و سلامتی شان را در خطر بیندازد عوارض خاص دیابت از جمله آسیب به عروق خونی و اعصاب می تواند در ...
خواص هندوانه ، طالبی و خربزه
بدن است. در اثر افزایش رادیکال های آزاد اکسیژن در بدن چربی های موجود در خون به خصوص LDL اکسیده می شوند. اکسیده شدن LDL مرحله آغازین تشکیل پلاک در سطح عروق خونی است. چنانچه میزان چربی های خون کنترل شده و مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها به میزان کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد، از اکسیداسیون LDL و در نتیجه گرفتگی عروق جلوگیری می شود. مصرف مقدار متعادل و متناسب طالبی می تواند تامین کننده مقدار ...
8 حقیقت تکان دهنده در مورد مضرات بهداشتی وای فای!
مرد شوند. افزایش استرس قلب وی می گوید: قرار گرفتن در معرض شبکه های بی سیم و3Gو یا تلفن های همراه منجر به افزایش ضربان قلب درست مانند زمانی می شود که فرد تحت استرس شدید قرار دارد. ابتلا به سرطان کارشناس بهداشت حرفه ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جهرم عنوان می کند: اگرچه خطر ابتلا به سرطان در اثر دریافت فرکانس های وای فای مورد بحث است اما نمی توان آن ...
اثرات فوری پیاده روی بر بدن
مغازه بستی فروشی مراجعه کنید، پانزده دقیقه پیاده روی کنید. این کار می تواند حرص و اشتیاق تان را نسبت به این قبیل خوراکی ها کم کند.پیاده روی باعث افزایش قند خون در مغز شده و میل شما به شیرینی جات و هر نوع میان وعده ی دیگر را کم می کند. شادتر از قبل می شوید ورزش سبب تولید هورمون های نشاط آور مانند سروتونین و دوپامین در بدن شده و خلق و خوی تان را بهبود می بخشد. همچنین سبب تناسب ...
5 ساعت "پشت میز نشینی" برابر با یک"پاکت سیگار" در روز!
یک بار واکسن آنفلوآنزا بزنید آنفلوآنزا مسبب شروع واکنش های التهابی در بدن است. این واکنش های مخرب زمینه ابتلا به بیماری های جدی تر را فراهم می کنند؛ که از جمله خطرناک ترینِ آن ها می توان به سرطان اشاره کرد. شاید عجیب به نظر رسد، اما داده های پزشکی نشان می دهد واکسن آنفلوآنزا هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. دانشمندان بارها به این موضوع اذعان کرده اند که نباید واکسن ...
وجود خون در ادرار از علت تا درمان
به شکل لوبیا بوده و اندازه آن حدود یک مشت گره کرده می باشد. آنها در وسط پشت و در زیر دنده ها جای گرفته اند. کلیه ها در طرفین ستون فقرات قرار دارند. در روز حدود 200 لیتر خون از کلیه ها عبور می کند که از آن 2-1 لیتر ادرار تولید می شود. ادرار شامل آب اضافی و مواد زاید بدن است. ادرار از طریق دو لوله بنام حالب از کلیه ها بطرف مثانه منتقل شده و در مثانه ذخیره می شود. ادرار در مثانه تا موقع ادرار کردن ...
خواص شگفت انگیز زیتون
بالا و مشکلات قلبی کاهش می دهد. یک پروبیوتیک طبیعی: مروری بر مطالعات نشان می دهد که ترکیبات فنلی موجود در زیتون می تواند منجر به افزایش تعداد باکتری های خوب در روده شود ضمن این که تولید ویتامین ها و مواد شیمیایی ضد باکتری را در بدن بالا می برد. بنابراین زیتون بهبود دهنده سلامت روده و افزایش عملکرد میکروبیوم است. کاهنده خطر ابتلا به دیابت و چاقی: از آنجا که زیتون سرشار از چربی های اشباع نشده ...
آزمایش های ضروری برای هر مرد
برای یک مرد سالم انجام می شود ممکن شامل معاینه انگشتی مقعد (DRE) و احتمالا یک آزمایش خون آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) باشد. قبل از انجام آزمایش PSA توصیه می شود هر مردی با پزشک خود مشورت کند. سرطان بیضه این سرطان غیر شایع در بیضه آقایان گسترش پیدا می کند، غده تناسلی که اسپرم تولید می کند. در بیشتر مواقع این سرطان در سنین 20 تا 54 سال رخ می دهد. توصیه می شود تمام مردانی که ...
آموزش خواندن آزمایش تیروئید
...> طبیعی افزایش (یا نرمال) کاهش (یا نرمال) کاهش رِژیم غذایی: به نظر می رسد رژیم غذایی، نقش مؤثری در بهبود عملکرد غده ی تیروئید داشته باشد. تغذیه ی نامناسب و مصرف غذاهای پُرکالری و فاقد مواد مغذی نظیر فست فودها و انواع غذاهای آماده موجب کمبود یُد در بدن می شوند که به تدریج اختلالات تیروئید را به دنبال خواهند داشت. انواع کیک، بیسکویت، شیرینی جات ...
خوراکی های اضطراب آور را بشناسید ؟
، لبنیات با چربی بالا و دسرهای شیرین استفاده می کنند، 58 درصد بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی و اضطراب قرار دارند. سس گوجه فرنگی: این نوع سس منبع پنهان فروکتوز بالا است که درست مانند کربوهیدرات های ساده منجر به افزایش سریع قند خون و کاهش ناگهانی آن می شود که خود اضطراب شدید را به همراه دارد. یک ضرر دیگر این نوع سس نیز ایجاد هوس دائمی مصرف آن و ابتلا به افزایش وزن است. منیع:ماهان پست ...
نکاتی برای پیاده روی در تابستان
شده و هم دچار مشکل کم آبی بدن و در پی آن بیماری های مختلف نشوید. قبل، حین و بعد از ورزش آب بنوشید. منتظر نمانید تا تشنه شوید. قبل از تشنگی، در دفعات متعدد و هر دفعه چند جرعه کوچک آب بنوشید. بهترین دمای آب نوشیدنی، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد است. از نوشیدن نوشیدنی های خیلی شیرین، الکلی و کافئین دار خودداری کنید. در ماه رمضان برای آنکه بتوانید این نکته را رعایت کنید استفاده از غذاهای آبکی و البته ...
