خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گردو غبار و مقابله با عوارض ناشی از آن
...> تغذیه مناسب را فراموش نکنید تغذیه هم در این شرایط بسیار تعیین کننده است و تا حدود زیادی می تواند به شما کمک کند. اول اینکه سعی کنید غذاها و میوه هایی که در معرض هوای آزاد قرار داشتند نخورید و میوه و سبزی ها را به خوبی بشویید . نوشیدن آب، شیر و لبنیات باعث دفع مواد آلوده از طریق کلیه ها می شود. کلسیم موجود در شیر کم چرب از جذب آلاینده های موجود در گرد و غبار و هوای آلوده ...
با مصرف این نوشیدنی کبدتان را بیمه کنید+دستورالعمل
فودی به طور جدی می تواند برعملکرد کبد که مهمترین اندام سم زدایی بدن بوده تاثیر بگذارد. به گفته کارشناسان بهداشتی، سم زدایی کبد امر مهمی است که هر فرد باید به آن توجه کند با کمک به سم زدایی کبد، نه تنها سموم مضر از بدن خارج شده بلکه جذب و سنتز پروتئین وبه طور کلی عملکرد کبد بهبود پیدا می کند. بهترین راه برای پیشگیری ابتلا به بیماری های هپاتیت یا کبد چرب پاکسازی منظم آن است. ...
7 کار غلطی که به ناخن ها آسیب می زنند
ریز در انتهاهای بدن (انگشتان دست و پا) دچار اسپاسم شده و گردش خون به درستی انجام نمی شود. این کار منجر به بروز مشکل در رشد ناخن ها شده و احتمال شکستن آنها را بالا می برد. توصیه می کنیم در فصل سرما حتما از دستکش های گرم استفاده کنید. لاک ناخن همیشه لاک می زنید در برخی از خانم ها که ناخن های شکننده و حساس تری دارند، لاک زدن می تواند آسیب های جدی تری به ناخن ها بزند. لاک باعث ...
نقش خوراکی ها در دفع سخت مدفوع(یبوست)
بیماری یبوست منشا روانی نیز داشته باشد. وی افزود: از مهمترین بیماری هایی که باعث بروز بیماری یبوست می شود می توان به کم کاری تیروئید، دیابت، تومور و سرطان روده اشاره کرد. همچنین مصرف داروهای کاهنده فشار و چربی خون در بروز این عارضه موثر است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: خوردن غذاهای چرب و دارای فیبر کم، نوشیدن زیاد لبنیات، عدم مصرف میوه و سبزیجات، استفاده ...
برنامه تمرینی سوزاندن 1000 کالری در یک ساعت
خبرگزاری تسنیم: آیا تا بحال فکر کردید که چگونه می توان فقط با یک ساعت تمرین 1000 کالری بسوزانید و در عین حال به سطح توانایی های بالایی دست یافت؟ شاید به همین دلیل است که ورزش هایی نظیر بوکس و ورزش های رزمی در بین جوانان محبوبیت بالایی پیدا کرده است. در این تمرینات شما نیاز به چیزی دارید که به آن ضربه بزنید و آن در حقیقت تمام قدرت ذهنی و جسمی شما است. این قدرت بدون شک باعث می شود در یک ساعت چیزی ...
ترفندهایی برای حفظ زیبایی در تابستان!
...، عرق کردن نیز یکی از مشکلات رایج است باید دنبال راهکارهایی باشید که کمتر عرق کنید یا اینکه عرق ها کمتر روی پوست مشخص شوند. دکتر لورتا سیرالدو، استاد درماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی میامی می گوید: دوش آب سرد نه تنها به طور موقت پوست را خنک می کند بلکه دمای پوست را پایین می آورد و همین پایین آمدن دما می تواند تا حد زیادی میزان عرق کردن شما را تنظیم کند. بعد از حمام و خشک کردن بدن با ...
طرز تهیه خیارشور
...> خیارشور دارای مقداری کافی "ویتامین کا" است. یک خیارشور به طور میانگین حاوی 12 تا 16 میکروگرم و تقریباً 15٪ تا 20٪ ویتامین کای مورد نیاز بدن در یک روز است. همچنین خیارشور حاوی سه کیلوکالری انرژی است که از کربوهیدرات های موجود در خیار به دست می آید. روش نگهداری خیار شور: 1 - از آنجایی که خیار شور به ویژه محصولات موجود در بازار عرضه درصد نمک بالایی دارند نباید به مقدار زیاد و به طور ...
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
هر آنچه باید درباره جراحی زیبایی بینی بدانیم صورت در معرض دید ترین قسمت بدن ماست و بینی در مرکز آن واقع شده و برجسته است لذا اشکالات ساختمانی بینی برای تمام افراد بوضوح قابل رویت است. جراحی زیبایی و پلاستیک بینی، افزون بر ایجاد تناسب درخود بینی، ارتباط خوشایندتری را بین بینی ودیگر اجزای صورت برقرار می کند. به همین دلیل نباید بینی را به عنوان عضوی مجزا و مجرد درنظر گرفت ...
مردم می دانند وعده افزایش یارانه غیر واقعی است
کنند؟ خیر، مردم بسیار آگاه تر از گذشته شده اند و به اصطلاح با واقعیات جامعه آشنا شده اند. همین یارانه 45 هزار تومانی یک سوم بودجه کشور را به خود اختصاص داده است. بودجه ای که می توانست در اختیار عمران قرار بگیرد. بودجه عمرانی کشور حدود 20 میلیارد تومان است اما عملا 12 الی 13 میلیارد آن جذب می شود. از یک سو با کمبود بودجه عمرانی وافزایش بیکاری روبرو هستیم و از سوی دیگر در عین حال ما یک سوم ...
اشعار آیینی ویژه وفات حضرت عبدالعظیم حسنی(ع) و شهادت حمزه سیدالشهداء(ع)
انتهای جاده ی مردانگی، ادب هم یکه تاز عرصه ی جنگ و نبردها هم آشنای بی کسی اهل دردها هنگام رزم و حادثه مردی دلیر بود خورشید آسمانی و روشن ضمیر بود شب های مکه شاهد جود و کرامتش گل داشت باغ شانه ی او از سخاوتش او صاحب تمام صفات حمیده بود دل را به نور حضرت حق پروریده بود الگوی اهل سرّ و یقین بود طاعتش ...
50 درصد مبتلایان به تب کریمه کنگو جان خود را از دست می دهند
جایگاه نگهداری دام زیر نظر کارشناسان دامپزشکی تأکید کرد و افزود: در این فصل از سال حداقل 2 بار با فاصله 15 روز سم پاشی را انجام دهند. همتی با بیان اینکه تنها راه مبارزه با کنه های روی بدن دام استفاده از سموم است، گفت: دامداران به هیچ وجه نباید با دست کنه ها را از بدن دام جدا کنند،چراکه این روش یکی از راه های انتقال بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو است. به گفته این مقام مسئول ...
تلاش اروپا-آمریکا برای پرتاب 700 ماهواره به فضا/ سرمایه گذاری گسترده عربستان، امارات و ترکیه در فضا
توریستی جهان در امارات مجموعه جهانی سیاستی گذاشت که “10 هزار دلار بر کیلوگرم هزینه پرتاب به لئو”، باید به “100 دلار” برسد و شرکت های خصوصی که شما می بینید در آمریکا ثبت شدند، برای این هست که بتوانند این توان را به دلیل ویژگیهای بخش خصوصی، به وجود بیاورند و یک زمانی قرار بود اولین فرودگاه فضایی توریستی دنیا در امارات ایجاد شود که یک کنسرسیوم متشکل از شرکتی که مرتبط با خانم انوشه انصاری بود و ...
اخلاق آهن؛ پارسای پارسی پردازِ هند
و فارسی ست. زمینه ی کارهای علمی او بیشتر بر تحقیقات تاریخ و فرهنگ فارسی در هندوستان، مطالعات تصوّف و عرفان، امیرخسروشناسی، بیدل شناسی، مولوی پژوهی، خیّام پژوهی، فرهنگ نگاری، شناخت ادبیات مدرن فارسی و ترجمه استوار بوده است. از اخلاق آهن تا کنون حدود سی مجلّد کتاب، شامل تألیف، ترجمه و ویرایش به چاپ رسیده است. او علاوه بر کسب جوایز متعدد ملی و بین المللی به خاطر آثار پژوهشی اش، به خاطر مجموعه شعر خود ...
توکل جبریّون در بیان مثنوی
نقل و زاد جبر و خفتن در میان رهزنان *** مرغ بی هنگام کی یابد امان تا هنگامی که بار تکالیف بر دوش اوست، حامل است، اما چون به حق پیوست هرچه می کند و هر جا می رود به فعل حق است و او در دست پروردگار محمول است. تاکنون امر حق را قابل و اجرا کننده بوده است، اکنون هرچه بگوید امر حق است و او گوینده و قائل کلام خداست. تاکنون در جست وجوی وصل بوده و اکنون واصل شده است. خلاصه کلام مولانا این ...
فلسفه ی وجودی روشنفکری دینی، دستاوردها و راهکارهای پیش رو نهاده آن
ای کسی نمی تواند به گزاره نظام جهان، نظام اخلاقی است قائل باشد؟ استاد ملکیان: نمی گویم در این حال کسی قائل به این گزاره نیست اما اگر هم در این حال کسی قائل به این گزاره باشد، با استدلال تجربی و عقلی به آن نرسیده است. نیرویی که در اختیار تمام افراد بشر قرار دارد، حس و عقل است. اگر به گزاره ای معتقدید که آن گزاره حکم حس شما نیست و برای آن استدلال تجربی ندارید و از سوی دیگر هم حکم عقل شما نیست ...
با نوع مزاج خود آشنا شوید تا علت بیماری هایتان را بدانید!
خود فرد است. تعجب نکنید، هر کسی به مصالح و روش های خاص خود برای سلامت و درمان و حتی شناخت پروردگار متعال نیاز دارد. در ادامه بعضی علائم و نشانه های شایع مزاج های چهارگانه صفراوی، دموی، بلغمی و سوداوی مورد بررسی قرار گرفته است. سعی کنید مشخص کنید در کدام یک از این گروه ها جای می گیرید. لزومی ندارد تمامی علائم در شما صدق کند، همین که بیشتر علائم یکی از این 4 گروه با شما تطابق دارد، کافی ...
نشانه هایی که نگرانی و دلهره شما را لو می دهد
...، این واقعا فاجعه است ولی استرس فقط این طوری خودش را نشان نمی دهد بلکه اگر طرف مقابل تان به زبان بدن آگاه باشد، می تواند تاحدی به استرس درون شما آگاه شود، حتی اگر خودتان خواسته باشید که به شدت آن را پنهان کنید. چطور چنین چیزی ممکن است؟ ادامه مطلب را بخوانید تا ببینید که چطور باید مچ استرس را با استفاده از کلک های زبان بدن گرفت. استرس؛ لغزنده مثل ماهی! استرس یک هیجان فراگیر است که تاثیر ...
صافی کف پا یا پس پلانوس را چگونه درمان کنیم؟
در هنگام تخریب قوس کف پای خود دردی احساس نمی کنند. در این وضعیت، علاوه بر آنکه رباط ها نمی توانند استخوان ها را در جای خود نگه دارند، گاهی اوقات خود استخوان هم، بدون اینکه بیمار دردی احساس کند، می شکنند و متلاشی می شوند. این شرایط باعث ایجاد بدشکلی شدیدی در مچ پا می شود که اصلاح آن با عمل جراحی کار بسیار دشواری خواهد بود. استفاده از بریس یا کفش های مخصوص بهترین روش برای مقابله با این ...
جواد نکونام از دنیای فوتبال خداحافظی کرد
، منصور خان پورحیدری، مصطفی دنیزلی، برانکو، کارلوس کی روش، علی دایی و ... همینطور مربیانی که در خارج از ایران به من چیزهای زیادی آموختند. دست تک تک آنها را میبوسم و امیدوارم شاگرد خوبی برایشان بوده باشم و باعث سربلندی شما عزیزان بوده باشم. دست یکایک اعضای خانواده ام را هم می بوسم برای سال ها صبر و حمایت و خون دل، تا جواد نکونام به سلامت از ابتدای مسیر فوتبال به پایان راه برسد. پدر ...
صندوق بین المللی پول حرف تازه ای برای اقتصاد ایران ندارد
بلکه در دوره ای فضای منفی هم به دنبال این توصیه ها و در جریان اجرای سیاست های تعدیل بوجود آمد.بعد از این دوران هر زمان سخن از استفاده از خدمات مشاوره ای این نهادها به میان آمد،موج انتقادها به پا می خیزد و تجربه برنامه اول توسعه و تورم 49 درصدی را پیامد آن اعلام می کنند.به نظر شما ریشه این بدبینی کجاست و چرا بقیه این توصیه ها را بکار بردند و موفق شدند، اما ما نتوانستیم؟ اگر بخواهیم ریشه ...
انواع خون مردگی از علت تا راه حل
کبودی است که توسط ضربه ایجاد می شود. اغلب ضربه وارده باعث تخریب و بازشدن رگ های خونی در پوست، غشاهای مخاطی و یا اندام های دیگر می شود. کبودی همراه با درد و ورم در اثر پاسخ التهابی بدن به جراحت و آسیب می باشد. هنگامی که کوفتگی در پوست گسترش یابد، باعث قرمزی، سیاهی و بعد آبی و یا بنفش شدن پوست می گردد. در آخر هنگامی که خون توسط بدن جذب شود، رنگ کوفتگی به زرد مایل به سبز ...
تمدن یک پدیده انسانی است - استواری تمدن ها بر علم
اصلاً شکل نمی گیرند. تمدّن منسک می خواهد، مناسک می خواهد، این مناسک، مناسک سنن است. سنّت ها هستند که این مناسک را در اختیار تمدّن قرار می دهند. معنی اشباع فرهنگ اشباع فرهنگ یعنی زمانی که بالقوّه های فرهنگی تبدیل به بالفعل های فرهنگی می شود. وقتی داشته های یک فرهنگ همه نمایان شد، وقتی تمام داشته های یک فرهنگ تبلور پیدار کرد آن جا اتّفاقی که از طریق نمایان شدن این داشته های ...
بعد از یک هفته کار سخت اینگونه تجدید انرژی کنید!
دهید ذهنتان اقدامات شما را تشریح کند و روی آن ها تامل کنید، بدین ترتیب هر هفته بیش از هفته قبل بهتر خواهید شد. 4. حتی الامکان ارتباطات دیجیتال را قطع کنید. در حین کار به ذهنتان استراحت دهید، به ویژه سم زدایی دیجیتال قدرت ذهنی بیشتری برای هفته ی پیش روی در اختیارتان قرار می دهد. چنانچه برایتان ممکن است فقط یک روز ارتباطات دیجیتال خود را قطع نمائید که من قویاً آن را پیشنهاد می کنم ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستانی
به سطح پوست اضافه کنید تا از چرب شدن بیش از اندازه پوست که موجب مسدود شدن منافذ پوستی می شود پیشگیری کنید. بوی نامطبوع پا را محو کنید ماده معدنی مردار سنگ ازجمله مواد طبیعی است که درمانگران طب سنتی در ایران و چین از آن برای درمان تعرق زیاد بدن در تابستان استفاده می کنند. این دارو که به صورت پودری نرم در عطاری ها و فروشگاه های محصولات دارویی طبیعی وجود دارد موجب کاهش میزان ...
بسته خبری سفیر شنبه 26 تیرماه 1395
امریکا 3- عدم تمایل ارتش به خون ریزی و عدم انسجام درون ارتش، و میان ارتش و سایر نهادهای امنیتی 4- ماشین عملیات روانی قدرتمند دولت اردوغان با تمرکز بر شبکه های اجتماعی 5- نپیوستن چهره های شاخص اپوزیسون مانند گولن و کردها به کودتا اردوغان که آشکارا غافلگیر شده ناچار است به سرعت چند اقدام اساسی صورت بدهد: 1- تصفیه ارتش 2- تقویت مواضع پوپولیستی که حمایت مردمی از او را ...
بدون دارو به آرامش برسید
که در کنار ساحل قدم می زنید و آفتاب به پوست شما می تابد. حتی می توانید صدای امواج و شن هایی را که به پاهایتان می چسبد، حس کنید. آرامش جلورونده این تکنیک روی عضله ها تمرکز دارد و شامل دو مرحله می شود. ابتدا در سطحی هموار دراز بکشید. ماهیچه ها را به مدت 5 ثانیه فشرده کنید. سپس به مدت حداقل 30 ثانیه آن ها را رها کنید. این کار را برای تمام عضلات بدن از سر تا نوک انگشتان پا اتخاذ کنید ...
تمرین و نکته های مهم برای فرم دهی به عضلات پا و سرینی
را روی عضلاتتان متمرکز نمایید. تحقیقات نشان میدهد تمریناتی که روی یک قسمت بدن اجرا شوند، بهتر از سایر تمریناتی هستند که هر دو قسمت بدن را هدف می گیرند. هر بار که تمرینی را اجرا می کنید، فقط یک ساق پا را هدف بگیرید و از مزایای موجود دراین روش بهره مند شوید. انگشتان کبوتری (خمیدگی دایم انگشتان به داخل) و پاهای اردکی منطق حاکم بر این راهکار این است که هنگام اجرای تمرین تقویتی ساق ...
خرید لوازم عفاف و حجاب در محضر آثار شهدا + تصاویر
مشغول به فعالیت است.به سراغ وی رفتیم تا از حال و هوای خرید و فروش لوازم عفاف و حجاب دریاسوج باخبر شویم. 1-به نظر شما حجاب یعنی چه و آیاحجاب تنها در چادرولباس ختم می شود؟ حجاب یعنی پوشش کامل بدن و اینکه فرد از نمایش بدن،موهای سر و زینت های خود شرم می ورزد.خیر،حجاب رفتار،اخلاق و کردار را هم در برمی گیرد. 2-چه چیزی باعث شد تا در این شغل فعالیت کنید و ترویج دهنده ...
شاید ریزش موی شما موقتی باشد
...> رژیم های سم زدایی از بدن فیلیپس یکی از بیمارانی است که ، حدود دو تا سه ماه قبل از اینکه دچار ریزش مو شود، یک رژیم غذایی سم زدایی را در پیش گرفت. توجه داشته باشید، با اینکه ممکن است مو در طول یک رژیم غذایی شدید، نریزد اما از هفته بعد از آن حتما ریزش شروع خواهد شد. محدودیت کالری، باعث می شود انواع مواد مغذی به بدن کم برسد و واکنش سیستم بدنی، قطع یا کاهش عرضه انرژی به مو، برای رساندن ...
در حسرت تیر خلاص ماندم
، خواستم تکان بخورم، دیدم بدنم با من همراهی نمی کند، به سختی سرم را بالا آوردم، تقریبا ترکش ها به تمام بدنم خورده بود، پای راستم هم از زانو دیده نمی شد. دردی جانکاه از ناحیه گردن احساس می کردم، تعجب می کردم که چرا دردی از ناحیه پا احساس نمی کنم، اطرافم را به زحمت نگاه کردم، تمام بچه ها مورد آماج و اصابت ترکش های راکت های دشمن قرار گرفته بودند، عده ای شهید شده بودند، عده ای ناله می کردند ...
