خانه
هرگز با شکم خالی این میوه دوست داشتنی تابستانه را نخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات ضروری در مصرف ادویه ها
آن تاکید دارند و از اما و اگرهایی می گویند که ممکن است این مواد پرخاصیت را تبدیل به تهدیدی برای سلامت انسان کند. تداخل ادویه ای! هر ادویه ای به تنهایی، با دنیایی از خواص و فایده برای سلامت بدن همراه است اما آنچه که می تواند مصرف ادویه را با عارضه های ناخوشایند همراه کند، مصرف ادویه به میزان نادرست و در زمان نامناسب است. فردی با مزاج گرم و خشک را در نظر بگیرید که نباید بیشتر
غذای تند، سم است یا دارو؟
درصورتی که غذا بسیار تند باشد . دفع دردناک چون کپسایسین هرگز کاملاً هضم نمی شود و بنابراین هنگام عبور از روده می تواند گیرنده های درد را تحریک کند مشکلات گوارشی برای خیلی از افراد غذاهای تند می توانند منجر به احساس ناراحتی در گوارش شوند: . ریفلاکس اسید معده و سوزش سر دل: غذاهای تند می توانند مری را تحریک کرده و باعث ریفلاکس اسید معده و سوزش سر دل شوند، خصوصاً
تنظیم قندخون با یک میوه تابستانی
کند. یکی دیگر از فواید طالبی وجود مقادیر بالای پتاسیم در آن است که پتاسیم به عنوان یک ماده ضروری در انقباض عضلات و تقویت عملکرد سیستم تنفسی بدن بسیار مفید و تأثیرگذار است. مضرات طالبی مصرف طالبی به افرادی که طبع گرم و تر دارند، توصیه نمی شود. در صورت مصرف طالبی عوارض طبع این افراد شدت پیدا کرده و مشکلاتی برای آن ها ایجاد می کند. کهیر زدن، حالت تهوع، احساس سنگینی در معده و سخت شدن فرآیند هضم غذا، از جمله مشکلاتی است که عدم سازگاری ماده خوراکی با طبع، باعث بروز آن ها می شود.
طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا چه می گوید؟
گرفته و توانایی آن در پالایش مواد زائد کاهش می یابد. زمانی که جرمی همراه با هوا وارد ریه شود، 6 ثانیه طول می کشد، تا وارد خون شود، حال اگر همین جرم وارد معده شود، در بهترین حالت بیش از یک ساعت طول خواهد کشید تا بدن قدرت واکنش و دفع آن را از راه روده ها بهتر پیدا کند و با ترشح صفرا بر آن، باعث ایجاد اسهال شده و این فضولات را خارج خواهد کرد، ولی وقتی این فضولات که معمولاً سرب داخل هواست، وارد
آب، مناسب ترین نوشیدنی در روزهای گرم سال است
روز را به یاد داشته باشیم دکتر اکبرزاده در ادامه به انتخاب های متفاوت افراد برای رفع تشنگی در طول روز اشاره کرد و گفت: با توجه به ترکیبات آب و نقشی که در سلامت بدن ایفا می کند، به ویژه در فصل گرما، ترجیح بر استفاده از آب به شکل ساده است که توصیه می شود از ابتدای صبح، به صورت جرعه جرعه و متناوب، در ساعت های مختلف روز مصرف شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز حجم و رنگ ادرار را
پادشاه نوشیدنی ها در روزهای داغ تابستان
وارد کند. اکبرزاده آب را بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی دانست و افزود: آب ساده، بدون قند و افزودنی، بهترین گزینه برای مصرف روزانه است و باید از صبح، جرعه جرعه و در فواصل منظم نوشیده شود. او همچنین رنگ و حجم ادرار را معیاری ساده برای تشخیص کم آبی عنوان کرد و گفت: ادرار تیره و کم حجم، هشداری برای کم آبی بدن است و باید جدی گرفته شود. این متخصص تغذیه در کنار آب ساده
لیست سیاه سوءهاضمه/ ترکیباتی که نباید با هم مصرف شوند
؛ اما اسید های آب پرتقال می تواند آنزیم های لازم برای هضم اوتمیل و غلات را از بین ببرد. اسیدیتهٔ آب پرتقال می تواند بر شیری که داخل معده تان هست نیز اثر بگذارد و باعث موکوس زیاد شود. اگر اصرار دارید آب پرتقال بخورید، حداقل 30 دقیقه قبل از خوردن اوتمیل این کار را انجام دهید. تخم مرغ و شیر خوردن تخم مرغ همراه با شیر باعث فشار زیادی به قلب و کبد و کلیه ها می شود. این ترکیب حتی می
بهترین زمان مصرف موز
. منبع پری بیوتیک: ترکیباتی هستند که باکتری های مفید روده را تغذیه می کنند و باعث تنظیم قند خون، جذب بهتر مواد معدنی و حرکات منظم روده می شوند. مصرف روزانه 5 گرم پری بیوتیک می تواند سلامت روده را بهبود بخشد. مناسب برای رژیم BRAT: این رژیم شامل موز، برنج، سس سیب و نان تست است و برای آرام کردن معده در شرایط ناراحتی گوارشی پیشنهاد می شود. موز با تولید لایه محافظتی روی دیواره معده، از
چرا سالمندان تشنگی را حس نمی کنند؟
شود که داروها اثربخشی کمتری داشته باشند. بعضی سالمندان به دلیل ترس از تکرر ادرار یا بی اختیاری، عمداً کمتر آب می نوشند. این رفتار در بلندمدت خطرناک است. وقتی فرد سالمند به دلیل ترس از تکرر ادرار یا بی اختیاری، عمداً مصرف مایعات را کاهش می دهد، بدنش دچار کم آبی مزمن می شود. این کم آبی می تواند باعث یبوست، اختلال در کارکرد کلیه ها، گیجی، افت فشار خون، ضعف عضلات و حتی افزایش خطر زمین خوردن
بهترین درمان های خانگی معده درد: 12 روش کاربردی و مؤثر برای آرام سازی درد شکم
درد 1. آب بنوشید آب نقش مهمی در هضم و جذب مواد غذایی ایفا می کند. کم آبی بدن روند گوارش را دچار اختلال می کند و احتمال ناراحتی معده را افزایش می دهد. نوشیدن آب همچنین می تواند سوزش معده را کاهش دهد. 2. از دراز کشیدن بلافاصله بعد غذا خودداری کنید دراز کشیدن بلافاصله پس از خوردن غذا می تواند موجب برگشت اسید معده و ایجاد سوزش سر دل شود. بهتر است تا چند ساعت
راهکارهای طب سنتی ایرانی برای سلامت پوست در تابستان
محمدمهدی پرویزی روز چهارشنبه به مناسبت بیست و پنجم تیر روز ملی طب سنتی ایرانی با ارائه توصیه های علمی و عملی برای حفظ سلامت پوست در تابستان به ویژه برای بیماران پوستی، اظهار کرد: تابستان دارای مزاج گرم و خشک است که افزایش حرارت و کاهش رطوبت طبیعی بدن، می تواند باعث التهاب، خشکی، خارش و بروز بثورات پوستی به خصوص در افرادی که مزاج گرم و خشک دارند یا پوست آن ها تحریک پذیرتر شود.
خواص درمانی خاکشیر برای سلامتی
خاکشیر خواص بسیار فراوانی دارد و می تواند به رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، سلامت پوست، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد عفونی کننده، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، تقویت معده، درمان لاغری، جلوگیری از شوره مو، تقویت قوای جنسی مردان، خارش پوست، کاهش آلرژی، کند کردن سلول های سرطانی، رفع بواسیر و واریس و از بین برنده چربی کبد می توان اشاره کرد.
فواید نوشیدن آب گرم برای بدن
/> اگر در مناطق گرم آب و هوایی کار می کنید باید از مصرف آب گرم اجتناب کنید. در حالی که ورزش می کنید از نوشیدن آب گرم اجتناب کنید . نوشیدن آب گرم تشنگی را کاهش می دهد به همین دلیل برای افرادی که خشکی دارند توصیه نمی شود زیرا ممکن است باعث احتمال کاهش سطح آب در بدن شود. برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند 3 تا 5 لیوان آب گرم در طول روز بسیار مفید است.
خواص طالبی که کمتر کسی درباره ش می داند
در درمان مشکلات ناشی از سو مزاج سرد کبد مؤثر باشد. همچنین، ویتامین C و پتاسیم آن به بهبود عملکرد سیستم تنفسی و تقویت عضلات کمک می کند، که در روزهای گرم تابستان بسیار مفید است. مضرات مصرف طالبی اگرچه طالبی برای بسیاری مفید است، اما افراد دارای طبع گرم و تر باید در مصرف آن احتیاط کنند، زیرا ممکن است باعث بروز مشکلاتی مثل کهیر، تهوع، سنگینی معده و اختلال در هضم غذا شود. بنابراین، این افراد بهتر است قبل از مصرف زیاد طالبی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند./ گزارش اختصاصی صد آنلاین ...
موثرترین روش های درمان خانگی گرمازدگی در روزهای داغ تابستان
بخوریم؟ غذاهای چرب و سنگین روند هضم را کند می کنند. در عوض مصرف غذاهای آب دار مانند خیار، کاهو، هندوانه و سوپ های سبک توصیه می شود. عسل منبع طبیعی گلوکز، آنزیم ها و الکترولیت هایی مانند پتاسیم است که به بازیابی انرژی و حفظ تعادل مایعات بدن کمک می کند. نوشیدنی های حاوی عسل یک درمان طبیعی برای احساس ضعف و کم آبی ناشی از گرما هستند. یک لیوان آب ولرم یک قاشق غذاخوری عسل
ویدئو آموزش مرحله به مرحله شربت خیار سکنجبین
شربت سکنجبین خواص بسیار زیادی برای سلامتی به همراه دارد. در فصل های گرم سال مصرف این شربت باعث خنک شدن بدن و برطرف شدن سریع تشنگی می شود. شکر یک کیلو آب 500 گرم نعناع تازه یک دسته سرکه انگور 1/4 پیمانه طرز تهیه: شکر و آب رو داخل قابلمه بریزید یک دسته نعناع تازه و شسته شده رو که دورشون نخ پیچ کردید داخل قابلمه بذارید
راهکار جدیدی برای حفظ آب بدن
درباره نوشیدنی های پر قند مانند آبمیوه های صنعتی و نوشابه ها هشدار می دهد، زیرا سطح بالای قند در این نوشیدنی ها می تواند فرآیند آبرسانی را مختل کند. این نوع نوشیدنی ها علاوه بر اینکه زمان بیشتری در معده باقی می مانند، باعث جذب آب از بدن در هنگام هضم قند می شوند و در نتیجه می توانند منجر به کم آبی بدن شوند. همچنین این تحقیقات نشان می دهد که مصرف الکل اثرات منفی و کاهنده آب بدن دارند، در حالی
با این علائم درصد کم آبی بدن تان را تشخیص دهید
آسیب کلیوی افزایش می یابد. دستگاه گوارش: کمبود مایعات می تواند هضم را کند کند، جریان خون روده ها را کاهش دهد و باعث یبوست و تهوع شود. عضلات و مفاصل: بدون هیدراتاسیون کافی، عضلات بیشتر دچار گرفتگی می شوند و مفاصل ممکن است سفت یا ناراحت شوند. پوست: آب به حفظ خاصیت ارتجاعی و قدرت حفاظتی پوست کمک می کند. در کم آبی پوست خشک، زبر و تحریک پذیر می شود و توانایی محافظت در
نسخه ای از طبیعت برای درمان بیماری های روان تنی
، سبک زندگی و استفاده از گیاهان دارویی مناسب است. گیاهان دارویی نقش مهمی در آرام سازی روان و تقویت اعصاب دارد و گیاهانی مانند سنبل الطیب، گل گاوزبان، بادرنجبویه و اسطوخودوس از جمله داروهای طبیعی است که در طب سنتی برای درمان اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب توصیه می شود، این گیاهان به طور معمول با طبع گرم و تر، به تعادل مزاج های سرد و خشک کمک می کند و باعث آرامش ذهن و بدن می شود و مصرف آن
خواص پنهان ادویه هایی که هر روز استفاده می کنیم
مهمان همیشگی آشپزخانه شماست. ماده مؤثر فلفل قرمز کاپسایسین است که احساس سوزش و گرما ایجاد می کند. اما در کنار آن، کاپسایسین یک تقویت کننده متابولیسم بدن است و می تواند به سوزاندن کالری بیشتر کمک کند. مصرف منظم فلفل قرمز باعث افزایش دمای بدن می شود و این وضعیت می تواند تا چند ساعت پس از غذا ادامه داشته باشد، چیزی شبیه به تمرین ورزشی سبک! همچنین، کاپسایسین به کاهش اشتها و کنترل وزن کمک می
دلایلی که حکم می کند شما این میوه خوش رنگ تابستانه را زیاد بخورید
صفرا و یا مثانه مبتلا هستند ، مفید است زیرا مانند یک عامل تخلیه و زهکشی در مجاری ادرار و لوله های هاضمه کار می کند و سنگ ها را از بین می برد. این میوه به دفع سموم از بدن کمک می کند. برای دفع سنگ های مثانه و تمیز کردن مجاری ادرار جوشانده ی دم گیلاس مفید است. گیلاس حاوی پوتاس فراوانی است که این ماده بر افزایش ادرار تاثیر فراوان دارد.افراد مبتلا به سنگ کلیه و مثانه بهتر است 9 گرم مغز هسته
طبع ماکادمیا سرد است یا گرم
است باعث غلبه حرارت در بدن شود و نشانه هایی مانند بی قراری، التهاب دهان، خشکی پوست یا حتی افزایش فشار خون را در پی داشته باشد. افرادی که مزاج سرد و خشک دارند نیز می توانند از خواص ماکادمیا بهره مند شوند، ولی بهتر است در کنار آن از مواد غذایی مرطوب مانند لبنیات یا میوه های آبدار استفاده کنند تا از خشکی زیاد جلوگیری شود. افراد با مزاج گرم و تر باید مصرف این مغز را محدود کرده و در
کدام موادغذایی چرخه خواب را دچار اختلال می کند؟
قبل از خواب خودداری کنید. قهوه قهوه نه تنها اسیدی است، بلکه حاوی پروتئین است که می تواند منجر به افزایش اسید معده در حالت دراز کشیدن شود، این اتفاق ممکن است باعث ایجاد احساس سوزش در قفسه سینه یا گلو شود. در صورتی که مستعد رفلاکس اسید معده هستید، از مصرف قهوه در اواخر روز یا قبل از خواب خودداری کنید. نوشیدنی های گازدار مصرف نوشیدنی های گازدار زمان نزدیک به
آشنایی با انواع قرص برای ریفلاکس معده
هضم غذا کمک کنند. در افراد مبتلا به GERD، این اسید می تواند به مری برگردد و علائمی مانند سوزش سر دل و ناراحتی قفسه سینه ایجاد کند. مسدود کننده های H2 مانند سایمتیدین با مسدود کردن عملکرد هیستامین بر روی سلول های پوشش معده عمل می کنند. هیستامین یک ماده شیمیایی است که باعث آزاد شدن اسید می شود. سایمتیدین با مهار هیستامین، ترشح اسید معده را پایین آوردن و در نتیجه علائم GERD را کاهش می دهد.
تدابیر مقابله با عوارض آلودگی هوا
دچار بیماری های جسمی و روحی کند. عوارض آلودگی هوا برای بدن زمانی که جرمی همراه با هوا وارد ریه شود، 6 ثانیه طول می کشد، تا وارد خون شود، حال اگر همین جرم وارد معده شود، در بهترین حالت بیش از یک ساعت طول خواهد کشید تا بدن قدرت واکنش و دفع آن را از راه روده ها بهتر پیدا کند و با ترشح صفرا بر آن، باعث ایجاد اسهال شده و این فضولات را خارج خواهد کرد، ولی وقتی این فضولات که معمولاً
مواد ضد تعریقِ زیربغل سرطان زا هستند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در سال های اخیر، هشدارهای زیادی درباره اثرات استفاده مکرر از دئودورانت ها و مواد ضدتعریق سنتی مثل سنگ مرداب شنیده ایم؛ از خطر جذب فلزات سنگین تا احتمال بروز حساسیت های پوستی. اما نکته ای که کمتر مورد توجه قرار گرفته، تأثیر این محصولات بر میکروبیوم طبیعی بدن و به دنبال آن تغییر مزاج افراد است؛ موضوعی که از نگاه طب سنتی می تواند منشأ بسیاری از اختلالات فیزیولوژیک
چرایی شیوع و علائم سنگ کلیه
گرمای هوا، از عوامل مهم افزایش شیوع آن در سال های اخیر است. وی درباره علائم شایع سنگ کلیه، عنوان کرد: مهم ترین علامت، درد ناگهانی و شدید در پهلو یا کمر است که ممکن است به کشاله ران تیر بکشد. گاهی با تهوع، استفراغ، خون در ادرار یا سوزش ادرار همراه است. بسته به محل سنگ، علائم آن متفاوت است. گاهی سنگ بزرگ در داخل کلیه علائم ایجاد نمی کند ولی به مرور زمان کلیه را نابود می کند. گاهی سنگی
داروی ضدتهوع اندانسترون؛ نحوه مصرف، عوارض و نکات مهم برای کودکان و بزرگسالان
استفاده کنید. اگر به بیمار ی های زیر مبتلا هستید، قبل از مصرف اندانسترون، پزشک را در جریان بگذارید: بیماری کبدی؛ سابقه شخصی یا خانوادگی سندرم کیوتی (QT) طولانی (نوعی اختلال در ریتم قلب)؛ عدم تعادل الکترولیت های بدن (مثلا کمبود پتاسیم و کمبود منیزیم در خون)؛ نارسایی قلبی مادرزادی، ضربان قلب آهسته؛ انسداد مجرای گوارشی (معده یا روده). به نظر می رسد اندانسترون به جنین
