خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور رژیمتان را سرجایش برگردانید؟
سوزاندن کالری های اضافی به کاهش وزنتان کمک نموده و می تواند روحیه تان را تقویت کند، که این به نفع مبارزه با میل به پرخوری هم هست. همیشه فضای کوچکی برای آزادی خودتان در نظر داشته باشید رژیم، به طور ذاتی محدودیت برانگیز است؛ فقط تصور "نه" گفتن به بستنی و کلوچه می تواند کج خلق تان کند. هر روز 100 تا 150 کالری برای اسنک های احتمالی و لذت بردن از یک میل ناگهانی اختصاص بدهید. این، ایده آل است و خیانت محسوب نمی شود! منبع : تبیان ...
فال روزانه 30 تیر 95
فال روزانه 30 تیر متولدین فروردین ماه حس ششم تان به شما می گوید که اتفاقی غیر عادی قرار است بیفتد. باید با پشتکار خودتان را به این اتفاق برسانید، در غیر این صورت ممکن است فرصت را از دست بدهید. آن چه اکنون اهمیت دارد این است که از حد و مرزهای خود فراتر روید. باید یاد بگیرید که بر هر مانعی که جلوی راه تان قرار می گیرد غلبه کنید. به همه نشان دهید که اگر بخواهید کاری را انجام دهید چگونه برای ...
مروری بر سفر 20 ساله یک پدیده/ پوکمون ها از کجا آمدند؟
پشت آن است. همین مسئله باعث شده پوکمون گو به چنین موفقیتی دست پیدا کند، نه خود اپلیکیشن. همانطور که سارا جونگ، نویسنده و وکیلی که عاشق این بازی است می گوید: سخت ترین بخش بازی این نیست که درست در حال گرفتن یک پوکمون نادر هستید و ناگهان گوشی تان از کار می افتد. نکته جالبش این است که مکانیک های بازی هیچ گونه توضیحی ندارند. او راست هم می گوید، همه چیز از اینکه چطور پوکمون ها را تعلیم بدهید ...
مصاحبه متفاوت یا یک مسئول سیاسی/با دختر محجبه ای ازدواج کردم
... به خاطر سنگینی کار گله نمی کردند اما به خاطر اینکه شاید کمتر به بچه ها رسیدگی می کنم، دلخور می شدند. همیشه می گفتند که تربیت بچه ها هم جزو وظایف شما است. همیشه مشوق من بودند و جوری من را همراهی می کردند تا بتوانم به انجام وظایف و مسئولیت هایم بپردازم. *در خانه چقدر اهل عصبانیت هستید و اگر عصبانی شوید، برای آرام کردن خودتان چه می کنید؟ به هر حال در خانه ها همه چیز هست ...
20 شبکه اجتماعی محبوب دنیای مجازی
قرار دارند و حتی تعدای از آن ها برای جذب مخاطب، از ابزارهای تبلیغاتی مختلفی هم استفاده می کنند. شاید شما هم برای تبلیغات کسب و کارتان نیاز به این رسانه ها داشته باشید اما قطعا همه ی آن ها برای اهداف بازاریابی شما مناسب نیستند. در مرحله ی اول برای استفاده ی بهینه از قدرت شبکه های اجتماعی با پرمخاطب ترین های آن ها آشنا می شویم و در مرحله ی بعد می توانیم مناسب ترین گزینه برای تبلیغات حرفه ...
مشاجره زوجین حتی جلوی نوزادان ممنوع
می تواند نیازهای زیستی خود را برآورده و از توانمندی های خود به طور مناسب استفاده کند، به لحاظ سلامت روانی یک انسان سالم محسوب می شود، این شخص می تواند دوستان خوبی بیابد و خودش هم خانواده خوبی داشته باشد و برای گذر از موانع و چیرگی بر مشکلات خود و خانواده اش در زندگی راه حل های درخوری پیدا کند. البته فکر نکنید که داستان به همین جا ختم می شود! بهتر است خودتان بخوانید. بر اساس تعریف ...
تست خودشیفتگی/ 6 سوال ساده که خودشیفته ها را لو می دهد!
... 2.موضوع صحبت "من" هستم ... من بیشتر می دانم و از جذابیت بیشتری برخوردارم. موضوع صحبت بیشتر حول من می چرخد. اگر من نباشم موضوع چندانی برای صحبت کردن بین ما وجود ندارد (اگر هم وجود داشته باشد، بی نهایت کسل کننده است). بیشتر صحبت ها معطوف به این موضوع است که من چه کارهایی انجام داده ام و به چه می اندیشم. من فرد بزرگ و مهمی هستم. پس شما که سعادت همنشینی با بنده را پیدا کرده ...
فال روزانه 1395/04/30
کار روی خواسته هایتان متمرکز شوید و هر کاری که از دستتان بر می آید را انجام دهید. این اواخر خیلی حرف زده اید، داشتن ایده های بزرگ خیلی خوب است، ولی حرف زدن در مورد آنها کافی نیست و باید برای عملی کردن آنها دست به کار شوید. امروز در زمینه مسائل عاطفی هیچ کس نمی تواند به اندازه شما جذاب و دوست داشتنی باشد، ولی شاید خودتان برای حفظ وضعیت فعلیتان از ریسک کردن پرهیز کنید. دست از رویا ...
وقتی طنز، دست پلیدی ها را رو می کند
... است. در تمام دوران زندگی انسان متمدن دو دسته از افراد بوده اند که به اوضاع ناگوار موجود در عصر خود واکنش نشان داده و سعی در آگاه کردن دیگران از زورگویی، ظلم و سودجویی های حاکمان زمان، درباریان، ثروتمندان، منصب داران و... و حماقت، بی خبری و بی تفاوتی عامه مردم، کارگران، تحصیلکردگان و... داشته اند. گروه اول مستقیماً و در قالب کتاب، مقاله، بیانیه، اعتراضات گروهی، اعتصاب و... به این بی ...
چگونه استعدادهای کودکان را کشف کنیم؟
راهنماییهای فوق العادهای برای فرزندانشان داشته باشند. والدین میتوانند به فرزندان خود کمک کنند تا بفهمند و یاد بگیرند که چگونه با رفتارهای امروزشان، زندگی آیندهشان را میسازند. شما میتوانید از آنها بپرسید که در طول انجام کار یا فعالیت مورد نظرشان، چه احساسی داشتند؟ چرا این احساس را داشتند؟ از او بپرسید آیا میتوانی مثال بزنی؟ چه چیزی را بیشتر از همه دوست داری؟ چه چیزی را دوست نداری؟ البته کودک ...
6 دلیلی که نباید امروز ورزش کنید
کالج میرامار در سن دیگو و مشاور ارشد آموزش بهداشت و تناسب اندام در انجمن ورزش آمریکا می گوید: فقط مطمئن شوید که یک تمرین کم شدت انجام می دهید و بیش از حد به بدنتان فشار نمی آورید. اما، اگر علائم شما به زیر گردنتان مربوط می شوند (بعبارت دیگر در قفسه سینه تان)، سرفه کردن، خس خس کردن یا تنگی نفس، می تواند نشان دهنده یک عفونت جدی تر باشد و قطعا برای ماندن در رختخواب تا زمانیکه بهتر شوید مجاز خواهید ...
مشایخی: سال هاست با ام اس درگیرم
.... متاسفانه در ایران دیده ام بسیاری از افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند فکر می کنند دنیا به آخر رسیده و روحیه خود را از دست می دهند اما باید بگویم که اصلا اینگونه نیست. من و ام اس سال هاست به صورت مسالمت آمیز باهم زندگی می کنیم. به نظر خودتان چه چیز باعث شد که بتوانید به خوبی با این بیماری کنار بیایید؟ موسیقی. پزشکان معالج من می گفتند که موسیقی تو را سرحال نگه داشته و باید ...
10 راه بهبود زندگی پس از سکته قلبی
کمتر دچار استرس های شغلی و ... شوید. سرعت همیشگی نیست شاید شما همه کارهایتان را با سرعت و شتاب بتوانید انجام دهید، اما پس از یک حمله ی قلبی دیگر نخواهید توانست مانند سابق فعالیت کنید. حتی اگر هم بتوانید، این کار برای تان خطرناک خواهد بود. بنابراین نیاز است سبک زندگی تان را تغییر دهید، بیش از گذشته استراحت داشته باشید و کارهای سبک تری انجام دهید. سلامت حرف اول را می ...
سفرهای تابستانی با چاشنی سلامت
علوم پزشکی تهران در گفت وگو با جام جم می گوید: ساده ترین راه، شستن مداوم دست ها و عدم تماس آنها با مخاط دهان و بینی است. البته همه ما شستن دست ها را از دوران کودکی یاد می گیریم، اما بنابه دلایل مختلف این کار را با دقت انجام نمی دهیم یا حتی با وجود آگاهی، شستن دست ها را فراموش می کنیم. برای شستن دست ها حتما سراغ آب و صابون یا مایع دستشویی (آب به تنهایی بی فایده است) بروید، هنگام شست وشو ...
با آیدی پی در سه ثانیه صاحب یک درگاه پرداخت شخصی شوید! (گزارش آگهی)
آیدی پی چیست؟ آیدی پی یک سیستم درگاه پرداخت شخصی است که بهترین و راحت ترین راه جهت دریافت پول است. شما با ایجاد یک حساب کاربری در آیدی پی صاحب یک صفحه پرداخت شخصی با آدرس منحصر به فرد خواهید شد، که با دادن آدرس آن میتوانید از هر شخصی به صورت الکترونیک پول دریافت نمایید. برای مثال شما می توانید یک آدرس منحصربه فرد مانند IDPay.ir/ali برای خودتان بسازید و آیدی پد خود را به مشتریان و دیگران برای تراکنش های مالی بدهید. آیدی پی چگونه کار می کند؟ مشتری شما با رفتن به صفحه پرداخت بانک، و طی کردن عمیات پرداخت (که همانند سایر خریدهای اینترنتی است) پول به حساب شما واریز خواهد شد. کاربرد آیدی پی چیست و در چه مواردی می توان از آن استفاده کرد؟ کلیه شرکت ها و استارت آپ های کوچک می توانند از آیدی پی استفاده کنند. همچنین مغازه دارها و کس ...
رگه سرخ در پس زمینه آبی آسمان/ یادداشت سید آریا قریشی، منتقد "کافه سینما"، در مورد کارنامه آل پاچینو در ...
انتقال حس کرختی کمک می کنند. تصویر 3: حتی نمایی ساده همچون این نما، وقتی در جای مناسب مورد استفاده قرار بگیرد، می تواند تأثیرگذار شود. این نما متعلق به زمانی است که شناختمان از هر دو نفر تقریباً به یک اندازه است: هری عشقش را از دست داده، از کار اخراج شده و جیک هم به او گفته که کتاب آخرش کتاب خوبی نیست. از آن طرف لحظاتی پیش از این نما در این مورد صحبت شده که عشق اصلی جیک نویسندگی بوده و به ...
اینگونه پدری ایده آل برای دختران باشید
می شوید. آچار دست دخترش می دهد دخترتان را با کلیشه های تاریخ گذشته، پرورش ندهید. اگر خودتان آچار به دست هستید و از تعمیر رادیو تا تعویض روغن خودرویتان را در خانه انجام می دهید، این کارها را به دخترتان هم آموزش دهید. قرار نیست بعد از یادگرفتن چنین مهارت هایی، چیزی از زنانگی فرزند شما کم شود؛ بلکه با آموزش دادن این کارها به او، توانایی اش را برای راه انداختن کارهای خودش بالا می برید ...
نوشیدن فنجانی قهوه با شامی کرماشانی / علیرضا جلیلیان
مفهومی که ما در ذهن داریم و در شریعت آمده است- امری است که باید بر دست شخصی که از هرگونه خلاف شرعی برکناراست، انجام شود در صورتی که صنم باده فروش هم به اعتبار صنمیت (درمعنی لغوی کلمه یادآور بت و بت پرستی است) و هم به اعتبار معنی استعاری آن (که زنی است زیبا) و هم به اعتبار این که باده فروش است (وکاری خلاف شرع انجام می دهد) هیچ گونه مناسبتی با توبه دادن ندارد. توبه در حقیقت، نقیض یا (اگر بخواهیم اصطلاح ...
آخرین گلایه های کشتی گیری که المپیک را از دست داد
0 پرویز هادی پرویز هادی پرویز هادی پرویز هادی پرویز هادی مرتضی رضایی – آوای آبی پوشان به نقل از خبرآنلاین؛ پرویز هادی، کشتی گیر سنگین وزن ایران که در چند سال گذشته نتایج خوبی گرفته و درخشش قابل توجهی داشته، فرصت حضور در المپیک را باز هم از دست داد. او همان طور که المپیک قبلی را از دست داده بود، در این المپیک هم حضور نخواهد داشت و ...
همه چیز درباره یک بازی موبایلی اعتیادآور
ممکن است پوکمون را فراری دهید! در ضمن توجه داشته باشید هنگامی که گوشی تان به نشانه نزدیک بودن به پوکمون شروع به لرزیدن می کند، به آن معنا نیست که شکار در دو سه قدمی شماست! ممکن است مجبور باشید چند صد متر را گوشی به دست اسکن کنید تا یکی از این موجودات را بیابید. نکته جالب دیگر آن است که پوکمونی که شما از طریق دوربین گوشی خود می توانید ببینید برای سایر کاربران نیز قابل مشاهده است. ممکن است ...
کارگر عین دویی که رزمنده لشگر فاطمیون شد/ به اسم سفر مشهد رفت اما سر از سوریه در آورد/ روایت دفن ...
صداقت و محبت منصور بود و ایمان نابی که داشت. با اینکه کار ثابتی نداشت و درآمدش کم بود اما تولدم و یا سالگرد ازدواج مان برایم هدیه می خرید؛ گاهی می شد که در محل کارش یک وعده غذا به آنها می دادند. همان غذا را با خود به خانه می آورد تا با هم بخوریم، چند لقمه اول را می خورد و از غذا خوردن دست می کشید؛ فقط به خاطر من. شیفته رابطه زیبایش با خدا شدم اما عشق من به منصور به خاطر ...
چون زنده مانده اید، به شما جایزه می دهند
. چشمه های عشق . آه! ما همین الان که شما تلفن زدید، داشتیم آن فیلم را تماشا می کردیم، همراه با تفسیری که یک منتقد روی تصاویر آن می خواند. نمی دانم الان درباره زمان فیلم برداری اش چه بگویم، چون شیفته تفسیر این نویسنده، مایکل ونتورا، شده ام. او را می شناسید؟ بله. از دوستان من نیست، ولی نویسنده بزرگی است که از مدت ها پیش در لس آنجلس ویکلی می نویسد. خب، او همه چیز را تفسیر می کند ...
ما قربانی هستیم
جنجال و تجمع غیرقانونی بوده؛ درحالی که مشکلی در آن تجمع نبوده است. شاید بسیاری از جوانان قبل از انقلاب متولد نشده اند، ولی ما و شما می دانیم در 38 سال گذشته تجمع هایی وجود داشته که خودجوش بوده و به این صورت نبوده که مجوزی دریافت کنند. در تمام ایران برای آیت الله نمر تجمع هایی حتی در جلوی قوه قضائیه و مجلس صورت گرفت و هر روز اعتراض هایی هم می شد و کسی هم اعتراض نمی کرد که تجمع ها غیرقانونی است . او ...
سخنان متهمان حمله به سفارت عربستان سعودی
پاسخ نداد و قاضی دهقانی خطاب به شعبانی وکیل مدافع متهم گفت: کیفر خواست صادر شده و شما موظف هستید از موکل تان دفاع کنید. شعبانی ادامه داد: موکل من مسئول موسسه ایست که بیش از ده هزار نوجوان و جوان را پرورش داده است. یکی از اتهامات موکلم اخلال در نظم عمومی از طریق جنجال و تجمع غیرقانونی بوده در حالی که مشکلی در آن تجمع نبوده است. شاید بسیاری از جوانان قبل از انقلاب متولد نشده بودند ولی ما و ...
اگر هفته بعد انتخابات باشد روحانی رای نمی آورد/ دولت یازدهم، دولت هاشمی است
یک تیم مشاوره در کنار کار نمایندگی ام به کار می آمد که در حقیقت همه چیز در جای خودش خرج می شد. *تا الان چند شماره از 9 دی را درآوردید؟ آخرین شماره 232 بود. *شما خودتان چقدر برای 9دی وقت می گذاشتید؟ من به کار رسانه ای معتقدم و 9 دی را مکمل کار نمایندگی ام در مجلس می دانستم البته چون 9 دی چهارشنبه و پنج شنبه ها جمع بندی می شد، خیلی با زمان مجلس تداخل ...
جذابتر کردن شیوه های آموزش قرآن ضروری است
های ملّی اوّل شد ودر دانشگاه های کشور مقام سوم را به دست آورد. شما میدانید رتبه اوردن در مسابقات حفظ ، فقط به حفظ ایات قرآن کریم نیست . باید ایات را زیبا و آهنگین و ترتیلی بخواند و اگر بخواهند معمولی بخوانند، رتبه نمی آورند. وی که الآن حافظ 20 جزء از قرآن است، بسیار زیبا وآهنگین و بسیار جذّاب تلاوت دارد و یکی از مدعیان رتبه ی اوّل مسابقات اوقاف در چند سال آینده است. وی کسی است که از زمان دانشجویی ...
با غر زدن های همسرتان چه می کنید؟
مورد نظر شما از آن لذت می برد. از قبل برای برنامه مورد نظرتان بلیت تهیه کنید و هر وظیفه ای را که ممکن است به شما در انجام آن کمک کند، در نظر داشته باشید. اگر عزیزتان در مسافرت هم نمی تواند تفریح کند، به گذران روز او توجه داشته باشید. هیچ چیزی جذاب تر از آن نیست که همه اعضای یک خانواده بتوانند در موقعیت هایی با یکدیگر اوقات تفریحی داشته باشند. آیا همسرتان از یک درد مزمن رنج می برد؟ وجود ...
5 دلیل اینکه متوجه بیش فعالی نشده اید؟!
دارد و مباحث بی شماری دراین زمینه دردسترس است و معمولا فراموش می کنیم که همیشه چنین نبوده است و این که چنین غرق اطلاعات شده ایم تنها مربوط به سالهای اخیر و پیشرفت تکنولوژی می باشد. پس خودتان را بازخواست نکنید، شما به عنوان والدین با همان دانش و آگاهی که در زمان خاصی دردسترس شماست می توانید بهترین باشید. 2. خصوصیات خانوادگی فرزندتان از یک مدرسه با قوانین بسیار ساختاری به یک ...
موبایل را به جمع گرم خانواده راه ندهید
جمع شوند. این زمان را بهتر است برای شروع، به 3وعده غذایی اختصاص دهید و قانون شماره یک تان عدم استفاده از گجت ها سرسفره باشد. استفاده از موبایل و تبلت هنگام غذا خوردن، هم اثر منفی در روحیه اعضای خانواده دارد و هم از نظر بهداشتی محل اشکال است. بنابراین به افراد خانواده بگویید که موبایل هایشان را در اتاق دیگری بگذارند و آن را با خودشان به سر سفره نیاورند. لازم است که خودتان نخستین نفری باشید که ...
پیش نیازهای ازدواج مجدد بعد از طلاق
این نکند ها از فردی که یک بار تجربه ازدواج ناموفق داشته است عجیب نیست اما به دست آوردن آگاهی بیشتر نسبت به خود و ازدواج در گذر زمان می تواند نقش موثری در کاهش این ترس ها و تردیدها داشته باشد. ده گام برای داشتن یک ازدواج موفق بعد از طلاق داشتن ازدواج موفق بعد از طلاق، کاملاً امکان پذیر است البته به شرطی که قبل از آن حاضر بشوید به اندازه برداشتن ده گام، خودتان را تغییر بدهید: ...
