خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور بر بی خوابی های دوران بارداری غلبه کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بارداری را می توان یکی از سخت ترین دوران زندگی هر زنی دانست که تا متولد شدن نوزاد ادامه دارد. یکی از بزرگترین مشکلاتی که مادران در این دوران با آن دست و پنجه نرم می کنند، بی خوابی است. بی خوابی می تواند استرس، خستگی، عدم شادابی و ... را به دنبال داشته باشد. در این مطلب به این موضوع و همینطور علت و راه کارهای آن پرداخته می شود. آیا شما هم جزو ...
چگونه یک کانون تربیتی خوب انتخاب کنیم؟
تندی کردن با پدر و مادر و عصبانیت به خرج دادن نیست. نوجوان شما مسیر خودش را درست می بیند و راه زندگی خانواده اش را غلط می پندارد؛ شاید حق با او باشد، او دلیلی ندارد دعوا و بگومگو در خانه حاکم شود. یک کانون فرهنگی- تربیتی خوب، به نوجوان تفهیم می کند که حسن خلق داشته باشد. البته امکان دارد رفتار فرزندتان نادرست باشد؛ یا حرفی را می زند که با دین و فرهنگ و عقل و منطق سازگار نیست. از مسئول کانون ...
زن ایده آل کیست؟
عقاید و نظرات خودش را داشته باشد. مرد ها بیشتر به زنان با اعتماد به نفس توجه می کنند و دوست دارند به جای خمیری که به آن شکل می دهند، یک زن قدرتمند و منطقی را انتخاب کنند که دوشادوششان برای ساختن یک زندگی خوب انرژی می گذارد. ویژگی هفتم: پیشرفت و ترقی یک زن هرچه قدر هم که باهوش و زیبا و تحصیل کرده باشد، اگر روند پیشرفتش را بعد از ازدواج متوقف کند، نمی تواند یک همسر ایده آل باشد. مرد ها ...
آیا کودک شما باهوش است؟
یک فرزند نابغه بیکار داشته باشد تا یک فرزند معمولی بیکار! نابغه های زورکی! یادتان باشد شما به عنوان پدر و مادر باید همواره بابت داشتن بچه ای سالم و سرزنده خوشحال باشید که خب قطعا هم همین طور خواهد بود. با این حال گاهی اوقات بعضی پدر و مادر ها تلاش می کنند تا فرزند خود را به هر زوری که شده در جمع نوابغ جا بزنند. لطفا شما خودتان را از این جرگه جدا کنید چون نابغه شدن به زور غیر ...
بهانه کافی است، 7 راه برای وقت گذاشتن بر روی تناسب اندام
توانید به جای انجام آن ها ورزش کنید. به یاد داشته باشید که شروع آهسته می تواند کلید موفقیت شما باشد. با اختصاص دادن یک زمان 5 دقیقه ای به ورزش شروع کنید و تصمیم بگیرید که از آن برای پیاده روی یا دویدن استفاده کنید. پس از یک هفته، این زمان 5 دقیقه ای، به دلیل لذتی که پس از ورزش به شما می دهد، خود به خود به 15 الی 20 دقیقه خواهد رسید. انسان های موفق زمان ورزش را پیدا نمی کنند، بلکه خود آن ...
سجادی: کاروان این دوره المپیک ایران، استثنایی است/ والیبال زنگ تفریح نخواهد بود
آخرین جلسه این ستاد با حضور محمود گودرزی، وزیر ورزش و جوانان برگزار خواهد شد. البته این که روسیه از حضور در المپیک ریو به خاطر بالا بودن آمار دوپینگش محروم شود هنوز به طور قطعی اعلام نشده است. معاون ورزش حرفه ای و قهرمانی وزارت ورزش و جوانان در ادامه خاطر نشان کرد: روسیه یکی از کشورهایی است که در المپیک گذشته مقام سوم را به دست آورده است و شانس مدال آوری این تیم در المپیک زیاد است. این که در ...
استرس و اضطراب داشتن
شرایط پر استرس، کورتیزول اضافی وارد جریان خون شده و سیستم دفاعی بدن شما را کند کرده و باعث می شود پوست شما آن حالت ابریشمی و تحریک شده را به خود بگیرد. اضطراب دارید اگر خمیازه های مکرر می کشید معمولا زمانی خمیازه می کشیم که خیلی خسته یا بی حوصله باشیم، اما وقتی بیش از حد عصبی هستیم، باز هم خمیازه می کشیم. افرادی که از اختلال اضطراب یا هراس رنج می برند، در مقایسه با یک فرد ...
راه حل های درمان ریزش مو در مردان
عملکرد بهتری نسبت به مینوکسیدیل دارد. زنان باردار به هیچ وجه نباید از این دارو استفاده کنند. همانند مینوکسیدیل، این دارو نیز با قطع مصرف، اثر خود را از دست می دهد. در این شرایط باید از کلاه گیس استفاده کرد؟ این گزینه نیاز به تحقیق و بررسی دارد زیرا همانطور که می دانید کلاه گیس های متفاوتی با قیمت های مختلف در بازار وجود دارد. هر کدام از این کلاه گیس ها نیز دارای کیفیت خاصی هستند. زمانی که قصد دارید ...
از لغو حقوق همجنس بازان تا آموزش کتب مذهبی در مدارس آمریکا در سیاست نامه انتخاباتی جمهوری خواهان
هیچ [نوع] خانواده دیگری : کودکان رشدیافته در خانواده های دارای دو والد [پدر و مادر] از لحاظ جسمی و روحی سالم تر هستند، احتمال بیش تری دارد عمل کرد بهتری در مدرسه داشته باشند، و احتمال کم تری دارد به استعمال مواد مخدر و الکل روی بیاورند، مرتکب جرم شوند و یا خارج از رابطه ازدواج باردار شوند. ما مخالف سیاست ها و قوانینی هستیم که به هم باشی تشویق و یا برای آن انگیزه مالی ایجاد می کنند. 42 ...
آدم های سردرگم در هزار توی تصمیم ها
متر می کند و می گوید : کار نیست! با دوستانم که مشورت می کنم، می گویند سراغ آن کار نرو، این بدی ها را دارد. در مورد ازدواج هم همین است. دو نفر قرار است با همدیگر زیر یک سقف زندگی کنند، به جای اینکه قبل از هر چیزی خودشان و اصولشان را بشناسند، مسئله را بیرونی می کنند و دنبال این هستند که مشورت بگیرند خواه از پدر و مادر و دیگر اقوام، خواه با پرداخت هزینه و مراجعه به یک روانپزشک! به نتایج حاصل از ...
سقوط پاس ربطی به همدانی ها نداشت
مدیره یکی از دلایل جدایی رمضانی رحیمی سیاست هیأت مدیره و پیشنهادهای رمضانی را یکی از دلایل استعفای مدیرعامل اسبق دانست و بیان کرد: عبدالحمید رمضانی پیشنهاد جدی از باشگاه نساجی مازندران داشت و سیاست هیأت مدیره نیز بر بومی گرایی در رأس مدیریت باشگاه بود. وی ادامه داد: رمضانی پس از مشورت با من این تصمیم را اتخاذ کرد و از سمت خودش در پاس استعفا داد. مدیرعامل باشگاه پاس ...
علت درد لگن در زنان و خانم ها چیست؟
نسبت به استاع می تواند عامل شروع درد باشد، یعنی با حجم های کمتری از اتساع روده، درد شکم و لگن ایجاد می شود. علامت اصلی آن دردش کم است، اما علائم دیگری مثل استاع شکم، نفخ بیش از حد، اسهال و یبوست های متناوب، افزایش درد قبل از دفع مدفوع، کاهش درد بعد از دفع مدفوع و تشدید درد در اثر افزایش حرکات دستگاه گوارش (مثلا صرف غذای پرچرب، استرس، اضطراب، افسردگی و خون ریزی های قاعدگی) هم برای این درد ...
10 عامل اصلی عدم تمرکز و چگونگی رفع آنها
بهانه ی خوبی برای ورزش نکردن ما شده است. اما، ورزش نکردن نه تنها بر روی سلامت بدن، بلکه بر روی عملکرد ذهن نیز تاثیر مخرب می گذارد. ورزش کردن عامل رشد مغز، افزایش هورمون ها، مبارزه با اضطراب افسردگی، کاهش استرس و حتی افزایش حساسیت به انسولین در بدن است. همه ی عواملی که ذکر شد می توانند بر روی تمرکز ما تاثیر بگذارند. بنابراین توصیه می شود مقداری ورزش کنید. حتی اگر به اندازه ی خیلی کم ورزش می کنید همین ...
چگونه دیگر از ورزش متنفر نباشید؟
نگرانی های سلامتی را به انگیزه تبدیل کردند کاس یانگ، 65 ساله: من در دهه 50 زندگی ام، یک حمله ی قلبی داشتم. من فکر می کردم که سالم غذا می خورم و بیش از 2.5 کیلو هم بیشتر اضافه وزن نداشتم. این، یک زنگ خطر برای من بود، و من شروع به تحقیق در مورد بیماری قلبی کردم. هر چه بیشتر در مورد فواید ورزش آموختم، مصمم شدم که نفرت طولانی مدتم از فعالیت فیزیکی را که باعث می شد عصبی شوم، کنار ...
ضدافسردگی ها چگونه باید مصرف شوند؟
ایجاد حس بهتری در شما شود هم مهم است، چرا که شانس برگشت افسردگی را کم می کند. این راه ها می تواند شامل: کسی که بتوانید با او صحبت کنید، ورزش کردن به طور منظم، کاهش مصرف مشروبات الکلی، تغذیه سالم و کافی، تکنیک های خوددرمانی که کمک به آرامش شما می کنند و پیدا کردن راهی برای حل مسائلی که در ابتدا باعث بروز افسردگی در شما شده اند، باشد. روان درمانی روش های روان درمانی موثر و متفاوتی برای ...
فال روزانه 1395/05/01
آنها توافق کنید باید انعطاف داشته باشید و خیلی روی حرف خودتان پافشاری نکنید. زیادی احساسی و یا زیادی منطقی عمل نکنید، سعی کنید بین این دو تعادل برقرار کنید. در دو هفته آینده به صورت بسیار خوشایندی مورد حمایت قرار خواهید گرفت. از این حمایت استفاده کرده و زخم های قدیمی را درمان کنید. در خانه تنها نمانید و سعی کنید در کنار دوستان و عزیزانتان به تفریح و استراحت بپردازید. تنهایی امروز اصلا برای شما خوب ...
کیارستمی به سینمای ایران اعتبار داد
دغدغه ی حل این مسئله را ندارد. *با این توضیح برای شما که تجربه ی کار با چنین پروژه های منظم و خوش حسابی را در خارج از کشور داشته اید، بازگشت به ایران و ادامه ی فعالیت در سینمای خودمان برایتان سخت نبود؟ به هر صورت مشکل در ایران همیشه وجود دارد. اما عمده ی فعالیت من در کشور خودم است. ممکن است یک یا دو سال برای یک پروژه ی سینمایی به خارج از کشور بروم، اما باید باز هم به ایران برگردم ...
گفت و گوی جذاب با علیرضا حقیقی: برای تفریح به اروپا نرفتم / هیچ کس دروازه بان ها را دوست ندارد
حد پرستش دوست دارند. در مادیرا شما مردمی را می بینید که همه جا، در حال خرید، تفریح و کار از کریس حرف می زنند. مردها و زن های پا به سن گذاشته طوری از کریس حرف می زنند که انگار بچه خودشان است. بچه ها وقتی می گویند کریس انگار برادر بزرگ خودشان را صدا می زنند. جزیره مادیرا، از لحاظ فوتبالی و میزان علاقه به فوتبال، بی شباهت به انزلی خودمان نیست. درست مثل انزلی که مردم با هر شغلی و سطح درآمد و کیفیت ...
واقعیت های جالب در مورد مغز مردان که زنان باید بدانند!
جوان برای تحقیقات انجام گرفته ناشی می شود. در یک تحقیق انجام گرفته در بولیوی نشان داده است که خیانت ها معمولاً تا قبل از سن 30 سالگی آقایان اتفاق می افتد. براساس این تحقیق، بعد از 30 سالگی مردها دیگر سرگرم تامین معاش خانواده شان می شوند. البته متعهد شدن برای بعضی از مردها سخت تر از بقیه است – مشکلی که براساس تحقیقات می تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد. مردهایی که ژن بی بندوباری ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 2 مرداد 95 به تفکیک استان
برگچینی در مزارع چغندر قند جهت حفظ عیار بالای قند در غده های چغندر قند مصرف کود مایع بر در مزارع یونجه جهت استحکام طوقه و در مزارع چغندر قند برای حفظ سلامت غده توقف کاشت ارقام دیررس ذرت و شروع کاشت ارقام میان رس عدم آتش زدن کاه وکلش و جای مزارع گندم وجو برداشت شده جهت جلوگیری از بین رفتن میکروارگانیسم های خاک بازدید مزارع گندم در خصوص تجمع سن مادر در ...
برای به دور ماندن از حاشیه ها به بلاروس می روم/ از مسئولان استانی گله مندم
دار باشم و برای دومین بار سهمیه المپیک را بگیرم. وی ادامه داد: ولی متاسفانه به من و همچنین ورزش دوومیدانی و پرتاب چکش که ورزش مادر و اول کشور است توجه خاصی نشده است. موسوی تصریح کرد: از مسولانی که در شهرداری و شورای شهر هستند و ادعای ورزش دوستی می کنند انتظار می رود در کنار ورزش های پردرآمد مثل والیبال به ورزش دوومیدانی هم توجه کنند. وی خاطر نشان کرد: ورزش ...
چرا لاغر نمی شم؟
دمای محیط اطراف خود را تنظیم کنید. از گرمای تابستان نهایت استفاده را ببرید و آب زیادی بنوشید. زیاد می خورید در این مورد به خصوص، شما تنها نیستید. همه ما بعد از ورزش کمی تا نیمه ای پرخوری می کنیم. احتمالاً شما هم یک تا دو ساعت در باشگاه عرق می ریزید و ورزش می کنید، تمام حرکات ورزشی تان را با دقت تمام انجام می دهید اما زمانی که به منزل می رسید یک غذای مفصل نوش جان می کنید. بعضی ها که ...
شهرت طلبان ایرانی؛ لطفا ما را ببینید!/ از بهنوش بختیاری تا علی اوجی +عکس
به گزارش سراج24 ، تصویر نوزادی که زار می زند و طلب آغوش می کند را احتمالا تجربه کرده اید، او می خواهد شهره شود و از کنار شهرت، امنیت (آغوش پدر و مادر) را به دست آورد، ما از همان ابتدا شهرت طلبیم، چون امنیت می خواهیم، امنیت برای ما چیزی شبیه اکسیژن است. خاصه آنکه با هنر سر و کار داشته باشیم، هنرمندی که در یاد نباشد مرده است، هنرمندان یک بار از درد فراموشی می میرند و یک بار دیگر به مرگ طبیعی. ...
2 برابر شدن اپیدمی در میان زنان، ثابت می کند ضعیف کار کرده ایم
آسیب پذیرترین قشر است. همین طور فعالیت های حمایت در منزل داریم. جهت اطلاع رسانی جامع اقدامات و فعالیت های صورت گرفته در حوزه زنان، مبادرت به پوشش همایش ها، جلسات، نشست ها و هم اندیشی های گوناگون که توسط طیف های فکری و سیاسی مختلف برگزار می شود، می کند. بدیهی است این اقدام صرفاً جهت اطلاع رسانی به علاقه مندان حوزه زنان صورت گرفته و لزوماً بیانگر دیدگاه های مهرخانه نیست. در ...
دیدگاه شهید بهشتی در مورد حجاب به روایت فرزندان
مرحوم شهید بهشتی، اسلام شناسی انسان گرا است. همه چیز برای رشد و تعالی انسان است. وی یادآور شد: شهید بهشتی می گوید، به نقش معلم، پدر و مادر، نقش امام در رهبری امت، نقش پیامبر و نقش حتی خداوند در اسلام، در جهت انتخابگری انسان است. این عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس با تاکید بر این که زنان نیز باید مانند مردان امکان تحقق بخشیدن به الگوی زیستی خود را داشته باشند و بخشی از شخصیت ...
پولدار شدن احمقانه ترین انگیزه برای پزشک شدن است
و طرف تا 40 سالگی نمی تواند درآمد خوبی داشته باشد و مدام درگیر درس و دوره است. زن و بچه نیاز دارد و از طرفی حتی پدر و مادر هم توقع دارند که حالا که بچه ام پزشک شده باید به من کمک مالی کند چون این تصور وجود دارد که همه پزشک ها درآمدهای میلیونی دارند. الآن هم که با این وضع تعرفه ها یک اتفاق خطرناکی که در شرف وقوع است اینکه پزشکان مریض با ریسک بالا را انتخاب نمی کنند. چون برایشان مشکل ساز می شود نه ...
چگونه سوالات جنسی فرزندم را پاسخ دهم؟
هایی را ارائه میکند که درون چارچوب ذهنی کودک جا میگیرد.به گزارش سلامت نیوز ممکن است این پیامها با ارزشهای خانوادگی افراد مختلف هماهنگ نباشد. والدین باید هم در خانه وهم در سطح اجتماع درباره کیفیت و محتوای رسانه هایی که بچه ها را تحت تاثیر قرار میدهند موضع گیری کنند. برخی رسانه ها به طور کلی بیش از حد بر روابط جنسی تاکید دارند و پیامهای گیج کننده ، متضاد و گوناگونی به بچه ها ارائه میدهند ...
مشارکت کودکان در کارهای خانه
.... اگر کودک شما به اندازه ی کافی بزرگ است، می توانید یک گفتگوی خانوادگی داشته باشید. این کار این باور که همه ی اعضای خانواده در نحوه ی انجام کارها مشارکت دارند را تقویت می کند. کودکان بالای شش سال نیز می توانند در تصمیم گیری در مورد این که چه کارهایی را ترجیح می دهند کمک کنند. پول توجیبی به عقیده محققان، بهتر است از ایجاد انگیزه هایی مانند پول توجیبی برای انجام ...
راه نجات ما از تفکر طالبانی و داعشی عدالت است
بینی انسان، انسان، شدنی است مستمر ، گفت: ویژگی انسان خودسازی آگاهانه و آزادانه اوست. نظام اسلام برای حفظ و رشد انتخابگری چه وظیفه ای دارد؟ انسان های پویای آزادی باید بسازد که با انتخاب به راه خدا و حق بروند. اسلام شناسی مرحوم شهید بهشتی، اسلام شناسی انسان گرا است. همه چیز برای رشد و تعالی انسان است. وی یادآور شد: شهید بهشتی می گوید، نقش معلم، پدر و مادر، نقش امام در رهبری امت، نقش پیامبر ...
پیشگیری از جدا شدن و از هم پاشیده شدن زندگی مشترک
...، این افراد بی توجه و بی فکر ازدواج می کنند و تلاشی برای شناخت طرف مقابلشان نمی کنند، بنابراین اندکی پس از ازدواج متوجه انتخاب ناآگاهانه خود می شوند و نمی توانند با او ادامه دهند. برخی هم به دلیل ادا نکردن مسئولیت های ازدواج و وظایف همسری به طلاق می رسند. در برخی دیگر از زندگی ها دخالت خانواده ها، به خصوص پدر و مادر زوجین، کار را به جدایی می کشاند. برخی دیگر از طلاق ها به دلیل ...
