خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به دست های همسرتان نگاه کنید، او را بشناسید!
...> یک پژوهش هندی نشان می دهد که تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه ابتلا به بیماری های کلیه باشد. تغییراتی که در ترشح هورمون های مختلف ایجاد می شود باعث این تغییر رنگ می شود و البته افراد کم خون هم اغلب ناخن هایی رنگ پریده دارند. اما اگر دیدید که فرد مقابل تان نیمی از ناخنش سیاه است یا اینکه نوارهای رنگی عمودی زیر بستر ناخن هایش ایجاد شده، می توانید احتمال ابتلایش به سرطان پوست از نوع ملانوم پنهان را ...
تغذیه ای غذایی برای پیشگیری از ریزش مو
حالتی اطلاق می شود که موها بعد از ریزش دوباره رشد نکنند یا به سرعتی غیرطبیعی بریزند. مثلاً بیشتر از هزار مو در روز ریزش کند. ریزش مو یا آلوپسی در تمام دنیا و در هر دو جنس مشاهده می شود. علت ریزش مو می تواند به عوامل متعددی مربوط باشد مثلاً مصرف برخی داروها، شیمی درمانی، ژنتیک، کاهش وزن سریع، استرس حاد، شوره سر، عدم تعادل هورمونی، حاملگی، تولد نوزاد، یائسگی، گردش خون ضعیف در پوست سر و ... . در این ...
عفونت در کمین شناگران
در ناحیه پا دچار عفونت قارچی است با پای برهنه کنار استخر راه برود و پای فرد دیگری پس از او با آن محل تماس پیدا کند، شخص به این عفونت قارچی مبتلا می شود. دکتر ابراهیم محمودی، متخصص پوست و مو در گفت وگو با جام جم می گوید: شرط اولیه انتقال این بیماری، مرطوب بودن سطوح است با این حساب حتی دمپایی ها و دیگر وسایل استخر ممکن است آلوده به عفونت های قارچی باشد. بنابراین حتما باید در محیط های مرطوب ...
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
مواجه شود. به گفته متخصصان این ترکیبات قدرت افزایش میزان بیولوژیک شیر مادر را دارند و باعث افزایش تولید آن می شوند. در نتیجه نیازهای نوزاد نیز بهتر تأمین می شود. هویج برای محافظت از چشم ها بتاکاروتن قدرت این را دارد که از پیری زودهنگام پیشگیری کند. برخلاف آنچه که تصور می کنید آب هویج برای این نیست که شما را از عینکی شدن نجات داده و چشم هایتان را خلبانی کند. بتاکاروتن موجود در هویج برای این است که از شبکیه چشم محافظت کرده و از بروز آب مروارید پیشگیری کند. بنابراین به همه و به خصوص افرادی که در معرض کاهش بینایی و شب کوری هستند آب هویج بیشتری مصرف کنند. ...
ماست یونانی و مرغ سلامت موی شما را تضمین می کنند
طبیعی این چربی ها را ندارد و شما باید از طریق غذا یا مکمل ها آن ها را به دست بیاورید. اسیدهای چرب امگا 3 نه تنها از شما در برابر بیماری ها محافظت می کند، بلکه برای رشد موی سالم و نگه داشتن مو در حالت براق و پر نیاز به مصرف این چربی ها دارید ماست یونانی : حاوی عنصری است که جریان خون را به پوست سر بهبود می بخشد و باعث رشد مو می شود. این ماست همچنین حاوی ویتامین ب 5 شناخته شده با عنوان ...
5 علامت کمبود ویتامین B12 و عوارض آن که پزشکان نادیده می گیرند
شما در معرض خطر داشتن فشار خون پایین هستید، که نتیجه آن احساس سرگیجه، غش، عدم تمرکز، تاری دید، افسردگی، خستگی و پوست رنگ پریده است. 4 – کم کاری تیروئید تیروئید مسئول تنظیم رشد و هورمون های بدن است. تیروئید برای حفظ عملکرد صحیح خود در بدن نیاز به چندین ماده دارد که یکی از آن ها ویتامین B12 است. در صورت عدم وجود B12 کافی در بدن، غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند ...
برترین درمانهای خانگی تابستانی برای پوست شما!
نوار چسب برای بیرون کشیدن خرده چوب یا شیشه خرده چوب یا شیشه خیلی باریک است و نمی توانید با موچین بیرون بیاوریدش؟ هرگز سعی نکنید آن را با سوزن خارج کنید. به جای این کار محل را با نوار چسب بپوشانید. بعد از حدود سه روز، چسب را بکنید تا خرده شیشه یا چوبی که در پوست فرو رفته به سادگی بیرون بیاید. استفاده از آسپرین برای بازگرداندن رنگ مو شنا کردن در آبی که حاوی کلر است ...
3 مرداد حقایقی پیرامون مکمل ها (2)
سلول های بدن لازمند و سلول های بدن بدون آنها قادر به ایفای نقش خود نیستند. پژوهشگران بر این باورند که روغن ماهی یک درمان جادویی است و مصرف روزانه آن (امگا- 3) احتمال مرگ بعد از سکته قلبی را کاهش داده، عروق خونی را لایروبی و ضربان قلب را تنظیم می کند و فشار خون را پایین می آورد. مصرف هفته ای دو تا سه بار ماهی های چرب، مانند ماهی آزاد، قباد، ساردین و شاه ماهی امگا- 3 لازم بدن را تامین می کند. ...
بهترین غذاها برای مبتلایان به کولیت زخمی
.... آووکادو: منبع غنی از چربی های اشباع نشده برای حفظ سلامت قلب است. اگر شما به دلیل کولیت زخمی کاهش وزن را تجربه کرده اید، آووکادو و مصرف آن منجر به تعادل سوخت و ساز بدن خواهد شد. مطالعات نشان داده اند که 85 درصد از افراد مبتلا به بیماری التهابی روده دچار سوء تغذیه هستند و آووکادو می تواند به مبارزه با این فرایند کمک کند. آجیل: مصرف انواع آجیل بخصوص گردو سرشار از چربی های ...
علائم و نشانه های عدم تعادل هورمونی
تاثیر قرار می دهد، بلکه مشکلات هورمونی خاصی را نیز به وجود می آورد. این بیماری بر عملکرد غده تیروئید تاثیر می گذارد. هنگامی که ذرات هضم نشده مواد غذایی مانند گلوتن از طریق روده به جریان خون نشت کنند، در سراسر بدن به خصوص در تیروئید بیماری های التهاب زا ایجاد می شود. همچنین بسیاری از افراد با سندرم روده سوراخ دار، دچار کمبود پروبیوتیک ها در دیواره روده هستند. در واقع پروبیوتیک ها به بدن شما برای تولید ...
محیط بانی که 67 ساچمه به طرفش شلیک شد
می شوم و هر عفونتی به شدت بدنم را اذیت می کند؛ در کل گاهی تحمل این همه درد برایم سخت می شود و از خدا می خواهم که راحتم کند. شما ببینید یک جراحت چند میلیمتری که در آشپزخانه برای تان به وجود می آید تا چند روز درد دارد یا یک گوشه ناخن آدم زخمی می شود چقدر تحملش سخت است. گاهی این درد دائمی واقعا و بی نهایت زجرآور می شود و هیچ راهی هم ندارد. دارو هم مصرف می کنید برای کاهش درد یا ...
توصیه هایی برای سلامت مو، پوست و ناخن
...> در اینجا می خواهیم توصیه هایی را برای داشتن یک شیوه زندگی صحیح به شما ارائه دهیم: استرس: به کلاس یوگا بروید یا تکنیک های تنفس صحیح را یاد بگیرید. ورزش: ورزش معمولی مثل ایروبیک برای پوست، مو و کل بدن مفید است. مسمومیت : تا جایی که میتوانید با مصرف غذاهای ارگانیک از وارد کردن سموم به بدن خود خودداری کنید. ویتامین آ در کره، جگر، پنیر، تخم مرغ، سیب زمینی ...
3 مرداد مراقبت از پوست در دوران یائسگی (1)
دکتر فرزاد پور جم؛ پزشک عمومی زنانی که می خواهند در نیمه دوم حیات خویش از هر جهت بهترین باشند باید برای ساختن آینده خود تلاش کنند. متوسط زنان سال های بیش تری از عمر خود را بعد از یائسگی سپری می کنند پس باید کیفیت زندگی در این سال ها را بالا ببرند. سلامت پوست آینه تمام نمایی از سلامت عمومی بدن است. پزشکان کهن تشخیص بسیاری از بیماری ها را از روی رنگ و شکل قوام پوست می دادند ...
درمان جوش
اکسین پرس: وجود جوش روی صورت عواقب احساسی دارد و درمان آن از لحاظ روانی نیز موثر است. افراد دارای جوش در معرض بیماری افسردگی هستند. به گفته محققان جوش و آکنه باید سریع مداوا شود مخصوصاً اگر فرد مستعد جوش زدن باشد. اطلاعاتی در مورد جوش ها: لبنیات و شیرینی جات به دلیل چربی و قند بالایی که دارند، بروز جوش را تشدید می کنند. برای کاهش ریسک جوش زدن بهتر است در روز صورت ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
به گزارش خبرگزاری دانا،آیا می دانید که در جهان 2 میلیارد نفر یعنی در حدود 30 درصد از کل جمعیت آن، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند ؟ آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلول های بدن دارد. به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها نیز کمک می کند. آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخش های بدن حیاتی و ضروری است ...
چگونه چسب درست کنیم؟
. جامدهای شیر و جوش شیرین را در یک کاسه به هم بزنید (ممکن است صدای ضعیف ترکیدن را بشنوید و یا حتی حباب هایی ببینید). آب اضافه کنید تا استحکام مناسب به دست آید. چسب ضد آب : این چسب نسبتاً محکم است و شما حتی می توانید برای چسباندن شیشه و یا چینی آلات از آنها استفاده بکنید اما سریعاً فاسد می شود. اضافه کردن چند قطره روغن میخک باعث می شود که چسب تا یک روز بماند اما بهتر است که آن را ...
خوراکی هایی که محافظ چشمانتان هستند
سلول های بدن وجود دارد به خصوص در غدد فوق کلیوی، پوست، برخی از قسمت های مغز، پانکراس و غشاهای چشم. باید بدانید که نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد مصرف زیاد زینک یا مکمل آن به طور چشمگیری از بروز بیماری دژنراسیون ماکولای چشم پیشگیری می کند. محققان به خانم ها توصیه می کنند که روزانه 8 میلی گرم زینک دریافت کنند. منابع غذایی زینک: گوشت قرمز، گوشت پرندگان، غلات، ماست، شیر و آجیل ها جزو منابع ...
آلودگی هوا با پوست شما چه می کند؟
دانست و گفت: تغییر رنگ پوست، ایجاد زخم های سطحی در پوست، قرمزی و خارش و تورم پلک و پوست اطراف چشم و ترک لب از دیگر عوارض آلودگی هوا هستند. این متخصص پوست و مو خاطر نشان کرد: تاثیرات مستقیم آلودگی هوا روی پوست شامل تاثیرات حاد و تاثیرات مزمن است. وی با اشاره به اینکه آلودگی هوا در طولانی مدت ممکن است سبب سرطان های پوستی در میانسالی شود، تصریح کرد: بروز چین و چروک، پیری زودرس ...
8 غذای مفید برای سلامت پوست
اشعه UV قرار می گیرند. اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی” می تواند منجر به التهاب، جوش و آکنه شود، گوشت قرمز یک منبع سرشار از مواد معدنی و روی است که با آسیب اکسیداسیون مبارزه می کند و فرآیند بازسازی پوست را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که روی ممکن است در برابر از دست دادن مو نیز ...
نقش مکمل های زینک پلاس در سلامت
...: علیزاده – مرکز مشاوره تبیان جهت حفظ سلامت پوست، مو و ناخن: روی بطور فعال در فرآیند ترمیم پوست شرکت کرده و نیز در درمان التهابات و اختلالات پوستی بویژه در دوران نوجوانی و بلوغ، نقش مهمی ایفا می کند. همچنین روی در ترمیم سریع زخم ها نیز موثر است. کمبود و یا کاهش میزان روی در بدن یکی از عوامل اصلی ایجاد کننده زخم های پوستی به شمار می رود. همچنین روی در درمان آکنه و ...
واکسن؛ سربازی در برابر هپاتیتB
.... مواد آلوده کننده خون، سرم و سایر مایعات بدن بوسیدن (بزاق دهان) هم منزل بودن و زندگی کردن با یک فرد مبتلا به هپاتیتB مزمن مسواک، حوله، تیغ و ناخن گیر مشترک سفر به مناطق با شیوع بالای هپاتیت مانند آفریقا، آسیای مرکزی و جنوب شرقی آسیا و شرق اروپا ارتباطات نادرست نکته: هپاتیتB از طریق تماس های عادی و روزمره نظیر دست دادن انتقال نمی یابد ...
با بیماری لوپوس بیشتر آشنا شویم
. افرادی که به این بیماری دچار می شوند، معمولا چنین حالاتی را تجربه می کنند: خستگی درد یا تورم در مفاصل خارش پوست تب سر درد گیجی درد سینه پس از نفس عمیق ریزش غیر طبیعی مو بی رنگ شدن یا بنفش شدن نوک انگشتان در زمان استرس یا تجربه سرمای شدید ورم پا یا اطراف چشم غدد متورم لوپوس خود را به اشکال بالینی زیر نیز بروز می دهد: زائده پوستی حساسیت به نور زخم دهانی ...
علائم عرق سرد کدام است؟
، رخ می دهد. این افت میزان قند خون سبب علائمی شامل سرگیجه، لرزش، تاری دید و عرق سرد می شود. فشار خون پایین فشار خون طبیعی 120/80 میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود. اما زمانی که فشار خون، به 90/60 و یا حتی پایین تر افت پیدا کند، این فشار خون پایین است. تعدادی از علل عبارتند از، افت قند خون مانند موارد سوء تغذیه، از دست دادن خون و کم شدن آب بدن و علائم آن، رنگ پریده گی پوست، سرگیجه و ...
چگونه از موهای خشک و شکننده مراقبت کنیم؟
بر روی موهای خود استفاده می کنید، سعی کنید به مدت طولانی بر روی یک رشته از مو تمرکز نکنید. اینکار باعث خشک شدن موهای شما خواهد شد. تنها چند دقیقه کافیست. هر چقدر زمان استفاده از این ابزارها بیشتر باشد، امکان وارد شدن آسیب به موها بیشتر خواهد شد. قبل از رنگ کردن مو، از آن محافظت کنید: مواد شیمیایی می تواند به موهای شما اسیب زیادی وارد کند. همیشه سعی کنید از مواد نرم کننده ...
مواد مخدر چه مدت در بدن باقی می مانند؟
متابولیت ها) در بدنِ مصرف کننده قابل تشخیص است. علاوه بر این، بیشترین متابولیتهایLSD و یکی از اصلی ترین آنهاکه 2- اُکسو3- هیدروکسیل ال اس دی است یک ترکیب غیرقابل تشخیص در جریان خون می باشد و با مقادیر خیلی کم و فقط برای چند روز در ادرار ترشح می شود. هر دارو چه مدت در بدن باقی می ماند؟ شایع ترین آزمایشات دارویی، متابولیت های مواد را در خون، ادرار و مو ردیابی می کند. که در ...
10 باور اشتباه درباره پوست
... 3- محصول گیاهی و طبیعی عوارضی نخواهند داشت هر ماده طبیعی مثل آلوئه ورا ممکن است برای شما همان قدر عوارض جانبی ایجاد کند که محصولات ساخت دست بشر باعث آن میشود . اگر شما از یک محصول گیاهی و یا طبیعی استفاده و احساس می کنید پوستتان ملتهب شده است، بلافاصله مصرف آن محصول را قطع کنید. 4- صابون پوست را خشک می کند این باور اشتباه است. صابون برای پوست و شامپو برای مو ساخته ...
لاک ناخن برای کودک زیر هفت سال ممنوع!
به گزارش بلاغ ، بعضی از لاک ها به دلیل ترکیبات شیمیایی و سمی که دارند برای افراد به ویژه کودکان مضر هستند. یکی از عوارض استفاده از لاک برای کودکان زیر 7 سال کاهش ضریب هوشی در کودکان است. تولونس نام ماده شیمیایی موجود در لاک های ناخن است و در مجاورت هوا تبدیل به بخاری با بوی تند و شیرین می شود. تولونس محلولی است که در لاک های ناخن با سایر مواد ترکیب می شود و یک ترکیب غلیظ را ایجاد می ...
طرز تهیه کیک شربتی با پسته
انار : 1 پیمانهطرز تهیه :ابتدا شیر سرد را داخل قابلمه بریزین بعد نشاسته ذرت را اضافه ... طرز تهیه پودینگ موز، نارگیل و تخم شربتی این دسر، حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است مواد لازم: 2 فنجان شیر 4 قاشق غذاخوری تخم شربتی 1 موز له شده ی متوسط نصف فنجان نارگیل خرد شده بدون شکر 1 قاشق چای خوری عصاره ی وانیل 1 قاشق غذاخوری شربت آگاوه مقداری ... تولید 5 طیف رنگی از ضایعات پسته ...
