خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ماده غذایی نشاط آور
غذایی خاصیت آنتی باکتریال بالایی دارد و شما را از شر خستگی ناشی از ناخوشی های روزمره خلاص می کند. یادتان باشد که عسل سرشار از ویتامین های گروه ب مانند B6،B3 و B9 است که برای سرحال شدن و تقسیم سلولی فوق العاده اند. از طرف دیگر عسل باعث احیای سلول های بدن می شود به این ترتیب نیز نقش موثری در رفع خستگی دارد. توصیه می کنیم از هر نوع عسل طبیعی استفاده کنید. ژله رویال یا شاه انگبین توصیه برتری است. ...
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
بدن می کند. چرا باید هر روز آب هویج بخوریم؟ علاوه بر آگاه شدن از خواص ترکیبات هویج، لازم است که به مصرف روزانه آن فکر کنید. در واقع توصیه می کنیم در هفته چندین مرتبه آب هویج بنوشید و اگر می توانید این کار را به صورت ناشتا انجام دهید. در ادامه خواهیم گفت که چرا لازم است مصرف هویج و نوشیدن آن هویج را به طور مرتب و روزانه انجام دهید: آب هویج برای ارتقای سلامت دهان و دندان ...
ساده ترین معجون قاتل سرطان!
آبگیری می توانید از تمام انواع کلم ها استفاده کنید اما بهترین گزینه ها کلم سبز و بروکلی است . این کلم ها نه تنها سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند بلکه به تعادل هورمونی کمک کرده و از بروز سرطان های مربوط به عوامل هورمونی نیز پیشگیری می کنند . سبزیجات معطر نظرتان در مورد یک فنجان آب جعفری یا نعناع چیست؟ معلوم است که این نوشیدنی ها به اندازه ی نوشیدن مثلاً یک لیوان ...
سود حنا ی هند ایران در جیب دلالان
ایجاد کرد. وی گفت: حنا از جمله مواد آرایشی سنتی با خواص دارویی فراوان است که زنان سیستان و بلوچستان بویژه جنوب این استان از گذشته های دور تا به امروز برای ترسیم اشکال زیبا بر دست و پا و رنگ کردن سر خود از آن استفاده می کنند و ریشه در فرهنگ این دیار دارد . *خاصیت های دارویی حنا وی افزود: گیاه دارویی حنا به صورت درختچه یا درختی با برگ های سبز متمایل به خاکستری بیضی و ...
دانستنی های مهم درباره خستگی آدرنال
دهنده این است که تاثیر آدرنالتان در مدیریت هورمون های استرس کم است. 2- سطح استرس مزمن باعث کمبود منیزیم می شود از آنجا که بیشتر افراد برنامه غذایی را استفاده می کنند که جوابگوی میزان منیزیم مورد نیازشان در طول روز نیست، از دست دادن منیزیم بر اثر استرس مزمن مشکل بسیار بزرگی است. سطح منیزیم پایین خطر بی خوابی و پایین آمدن کیفیت خواب را افزایش می دهد، که به مرور باعث افزایش سطح ...
6 مرداد رژیم غذایی مناسب بیماران دیابت نوع دوم
درکنترل بیماری دیابت بسیار مفید می باشد. غذاهای مدیترانه ای ساختار دستور غذاهای مدیترانه ای بر پایه محصولات تازه دریایی و روغن زیتون می باشد. در اصل، این غذاها به کنترل سطح قند خون افراد کمک کرده و احتمال خطر ابتلاء به بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد. البته از آنجایی که 50 درصد این مواد خوراکی از کربوهیدرات ها، حتی از نوع خوب، هستند، مقدار مصرف آن در ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
غذایی علائم تشدید می شود، از مصرف آن خودداری کرده و به جای آن از مواد غذایی دیگر برای تامین ویتامین های بدنتان استفاده کنید. داشتن یک برنامه غذایی پر از گوشت قرمز به معنای جذب پروتئین بالا است که برای سلامتی استخوان ها مناسب نخواهد بود. پروتئین زیاد باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می شود. در روند هضم غذا پروتئین های حیوانی اسیدهایی (فسفریک، سولفوریک و..) آزاد می کنند که pH بدن را ...
چگونه کلیه سالم داشته باشیم؟
مواد پروتئینی بویژه گوشت های قرمز را محدود کنند، ولی این به معنای قطع کامل این گروه در تمام بیماران نیست. دکتر عین اللهی نیز تاکید می کند: کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی در جلوگیری از بیماری های کلیه یا تشدید و تسریع آنها را در سلامت کلیه ها بسیار مهم است. همچنین کاهش مصرف پروتئین در رژیم غذایی موجب کاهش فشار داخل گلومرولی در بیماران کلیوی بخصوص مبتلایان به بیماری کلیوی بر اثر دیابت شده و موجب پیشگیری یا کاهش سیر پیشرونده بیماری کلیه می شود. ناگفته نماند خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی را می توان با روزانه 30 دقیقه و در هفته 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط کاهش داد. پونه شیرازی ...
11راه حل برای کاهش چربی مو
...> شامپوهای شفاف ماده چسبناک کمتری در خود دارند و بدون باقی گذاشتن مواد اضافی٬ چربی مو را بهتر پاک می کنند. 3. هنگام شامپو زدن پوست سر خود را ماساژ دهید توجه داشته باشید که این کار را در زمان شامپو کردن انجام دهید نه بعد از حمام کردن. ماساژ بین دفعات شامپو ممکن است باعث ترشح چربی اضافه از غدد چربی شود. 4. شامپو را به مدت کافی روی سر نگه دارید ممکن است افرادی که ...
این غذاها را به هیچ عنوان ناشتا مصرف نکنید!
فرنگی هم به علت داشتن اسید می تواند با اسید معده واکنش داده و در مواردی باعث سنگ در معده شود. به علاوه غذاهای پر ادویه و ماست هم می توانند باعث مشکلات گوارشی و افزایش اسید معده شوند. دکتر حسن زاد آذر در پایان گفت: موز هم به دلیل داشتن منیزیم فراوان می تواند تعادل منیزیم و کلسیم بدن را به هم بزند و بهتر است که این گونه مواد غذایی برای صبحانه و به صورت ناشتا مصرف نشوند منبع: عصر خبر ...
دلایل کچلی مردان چیست؟
. مصرف یک رژیم متعادل به همراه مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، پروتئین بدون چربی و چربی های سالم می تواند برای موها و همچنین سلامت عمومی مفید باشد. عفونت در پوست سر اگر جمجمه عفونت داشته باشد، می تواند به طاسی منجر شود. باکتری ها می توانند باعث ایجاد التهاب در فولیکول های موی سر شوند و عمدتا به تاج یا پایه پوست حمله کنند. منبع: ایسنا + 1 - 0 ...
خوراکی های طبیعی برای کاهش وزن سریع!
تیتر20 - مصرف مکمل های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما در کاهش وزن کمک می کند. در اینجا شما را با 10 خوراکی طبیعی و عالی آشنا می کنیم که می تواند در مدت کوتاهی به وزن ایده آل برسید: 1. آب لیمو برای بهبود سیستم ایمنی چرا؟ لیمو اثر قلیایی روی بدن دارد و ماهیت آن سم زدا است. هم چنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به حفظ وزن سلامت کمک می ...
ویتامین E و نقش آن در رشد مو
مشورت نمایید.توصیه متخصصان پوست و تغذیه حاکی از آن است که یکی از ویتامین های قابل توجه در رشد مو ویتامین E است. لازم به ذکر است که این نوع ویتامین از ویتامین های محلول در چربی بوده و میزان بیش از حد مصرف آن می تواند اثرات سوئی بر سلامتی شما داشته باشد. نقش ویتامین E در سلامتی اگرچه ویتامین E یک عنصر کلیدی و حیاتی برای رشد موها است، ولی این عنصر حیاتی همچنین مزایای بسیاری را برای ...
کی و چه وقت این مواد غذایی را بخوریم؟
. حبوبات و غلات: به علت غنی بودن از فیبر مصرف آن هنگام شب به سیستم گوارشی کمک می کند و میزان کلسترول را پایین می آورد.مصرف آن در روز به علت بالا بودن میزان فیبر اشتها را افزایش می دهد. مواد قندی: از آن جایی که هنگام روز فعال تر هستیم بدن قادر است طی روز قند بیشتری را بسوزاند.حتی انسولین در بدن در شکستن قند هنگام صبح موثر تر است اما هنگام شب،قند تراکم چربی در بدن را افزایش می ...
4 روش برای جلوگیری از ریزش مو
داروی ضد ریزش مو تهیه کنید. برای این کار می توانید پودر کاری را با روغن کنجد یا روغن زیتون و بادام مخلوط کنید و به پوست سر بمالید. همچنین ترکیب تخم مرغ و پودر کاری یک ماسک موی عالی است. ترکیبی از همه روغن ها به خاطر شست و شوی زیاد با شامپو و آلودگی های محیطی و هوا، موها روغن های اساسی و مورد نیاز خود را از دست می دهند. برای بهبود این وضعیت خوب است ترکیبی از انواع روغن های آفتابگردان، زیتون، کنجد و هر روغن دیگری که در خانه دارید درست کنید. بهترین روغن ها زیتون، نارگیل، بادام و کرچک است. ترکیب این روغن ها برای کاهش خشکی مو و حفظ موهای از دست رفته بسیار مؤثر است. ...
تیتراسیون اکسیداسیون - احیا
...: اصطلاح اکسایش در اصل برای واکنش های ترکیب مواد با اکسیژن به کار می رفت و احیاء به عنوان برداشتن اکسیژن از یک ترکیب اکسیژن دار، تعریف می شد. معنی این واژه ها به تدریج وسیعتر شده اند. امروزه اکسایش و احیاء بر اساس تغییر عدد اکسایش تعریف می شوند. اهداف: آشنایی با تیتراسیون اکسیداسیون - احیا شرح درس: ابزار و مواد لازم : آب اکسیژنه، H 2 ASO ...
گرمی هوا و نوشیدنی های مناسب و نامناسب
: خوب ها آب میوه های خانگی سرشار از ویتامین هستند. اگر از آب میوه های آماده استفاده می کنید می توانید کمی آب به آن اضافه کنید تا رقیق تر شوند و میزان قند آن ها کاهش پیدا کند. با مصرف نوشیدنی های 100 درصد طبیعی می توانید تشنگی را رفع کرده و سلامتی تان را ارتقا دهید. اسموتی ها: خوب ها آب موجود در میوه ها باعث تأمین آب بدن می شوند. میوه ها سرشار از ویتامین های مورد نیاز ...
پلمپ یک بیمارستان و یک مرکز جراحی در تهران/ تصاویر
به دلیل گرانفروشی، 50 میلیارد تومان جریمه شده است و همچنین در ماه های گذشته 5 موسسه غیرمجاز پزشکی فعال در زمینه پوست، مو، لاغری و دندانپزشکی تعطیل شده و پرونده افرادی که فعالیت غیرمجاز داشتند به مراجع مربوطه ارسال شده است. رئیس مجتمع رسیدگی به تخلفات پزشکی همچنین از تخلفات یک پزشک مردی که در حوزه زنان فعالیت می کرده خبر داد و گفت: این پزشک بدون مجوز از دستگاه سونوگرافی خاصی استفاده می ...
واریز 3 هزار میلیارد ریال مشوق صادراتی برای صادرکنندگان
قوت گرفت.معاون کمکهای تجاری سازمان توسعه تجارت گفت: آمارهای صادراتی امسال نشان داد در حوزه مواد معدنی مانند مس و سنگ آهن 47 درصد رشد محقق شده و این نشان می دهد بازارهای سنتی در حال بازگشت به فضای صادراتی ایران هستند.وی افزود: کشورهای ایتالیا، فرانسه، آلمان نسبت به واردات کالا از ایران استقبال خوبی دارند و در حوزه آسیای شرقی نیز صادرات کالا به کره جنوبی در سه ماه نخست امسال رشد قابل توجهی داشت. ...
آیا تب تتو در ایران بالا گرفته است؟
انجام کارهایی مثل بوتاکس، تتو، سولاریوم و... تهدید می کنند، دیگر صحبت درباره اینکه چه کسی روی حسن انجام این کارها نظارت می کند، خنده دار است. مصطفی کیمیاگر، متخصص پوست و مو، تأکید زیادی دارد که کارهایی مانند تتو و حتی سولاریوم را می توان از راه های درست با کمترین ضرر انجام داد. او می گوید: به هر حال وقتی می بینیم چنین گرایش هایی در جامعه وجود دارد، باید با دقت برخورد کنیم. این طور ...
طرز تهیه انواع خورشت آلو با مرغ + خواص آلو
خواص آلو آلو میوه ای پرخاصیت و متنوع است. میوه آلو در انواع رنگ های زرد، سیاه، قرمز، سبز و با طعم های ترش، شیرین و ملس یافت می شود. آلو یا همان آلوچه دارای عناصر مفید و متنوعی از جمله آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم،منگنز، گوگرد، پتاسیم و قند و همچنین ویتامین های A,B,C , ... است. طبع آلوی شیرین، سرد و تر و آلوی خشک سرد و خشک است. مصرف آلو برای افرادی که به ...
از فیشهای حقوقی تا کلید موفقیت ترامپ
طلبی و شهوت پرستی و مال پرستی می زند و اینها ارزش هستند آیا انتظاری غیر از این باید وجود داشت که ترامپ رای بیاورد؟؟؟ آیا در جامعه ای که جوانانش به علت اعتیاد و تنبلی بیکار هستند و عکس انان مهاجران سایر کشورها مانند مکزیک به علت تلاش و سخت کوشی زیاد صاحب مشاغلی هستند؛ انتظاری جز این است که از سخنان نژادپرستانه ترامپ برای اخراج مکزیکی ها استقبال شود؟؟؟ در واقع آن دلایل فرهنگی که باعث می ...
خربزه ، ضد استرس و خستگی روزانه
...، خربزه برای پایین آوردن فشار خون مفید است. به گزارش ایسنا، متخصصان تغذیه در مرکز بهداشتی دانشگاه تگزاس خاطرنشان کردند: خوردن مقادیر زیادی از سبزیجات و میوه های سرشار از پتاسیم مانند خربزه و پرتقال برای مبتلایان به فشار خون بالا مفید است و در پایین آوردن فشار خون تأثیر قابل توجهی دارند. محققان فرانسوی به تازگی دریافتند نوعی ماده طبیعی در خربزه وجود دارد که می تواند با استرس و خستگی ...
اسرار تناسب اندام و کم کردن وزن در دنیای سوپر استارها
مسائل مربوط به سلامت اش را از دیگران پنهان نکرد. او به دلیل آلرژی و مشکلات معده ای که دارد، تمام مواد غذایی حاوی گلوتن، لبنیات و گوشت قرمز را از رژیم غذایی خود حذف کرد. او این رژیم را به مدت 21 روز ادامه داد و در نتیجه به هدف ایده آل خود رسید. مسلما برای زیبایی باید زحمت کشید، غیر از این است؟ 3.اولیویا مان امان از دست گذر زمان! اولیویا مان که از بالا رفتن سن دل خوشی ندارد ...
تا می توانید در مصرف این 5 غذا زیاده روی کنید!
از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است. 1. آب نوشیدن آب بیش از حدآن امکان پذیر است اما نکته ای که وجود دارد این است که آب می تواند کشنده باشد زیرا مقدار اضافی آن تعادل الکترولیت در بدن ما به هم می زند و آن را رقیق می کند. مصرف حد بالایی از آب از نظر سن، جنس، سطح فعالیت و سلامت برای افراد مختلف متفاوت است. کم شدن آب بدن نیز خطرناک ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
مصرف آهن بیش از حد می تواند باعث آسیب رادیکال های آزاد به ساختار پوست شود. امگا 3 امگا 3 در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین، و ماهی خال مخالی وجود دارد که چربی تولیدی بدن را تنظیم کرده و به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند. امگا3 همچنین روند پیری پوست برای جلوگیری از چین و چروک را به تأخیر انداختن می اندازد. امگا3 می تواند درخشش موهای شما را بیشتر کند، موها را از خشک شدن و پوست سر را از پوسته ...
مراقبت از قوه بینایی با این میوه
کننده بینایی)، •11 درصد ویتامین B6 به اضافه سایر ویتامین های B (کمک به عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری های قلبی)، 9 درصد فیبر سالم پروبیوتیک، 9 درصد مس (مس یک کوفاکتور برای آنزیم های مهم جهت گلبول های قرمز خون می باشد)، 7 درصد پتاسیم (برای متوازن کردن مصرف بالای سدیم) و • 4 درصد منیزیم. تذکر اگر به پلاستیک خام حساسیت داشته باشید، این احتمال وجود دارد که به انبه و به ویژه انبه ...
آیا خالکوبی مانع غسل و وضو می شود؟
کرده ام (ارایشگر مو کاشته است) لطفا بفرمائید غسل و وضو چه حکمی دارد؟ آیا باطل است یاخیر؟ پاسخ: اگر موی کاشته شده مصنوعی یا طبیعی به نحوی باشد که رشد نکند، چه با ماده چسبنده یا بدون آن کاشته شده باشد، به عنوان جزئی از بدن محسوب نمی شود و بنابر این مانع از صحت غسل می شود و نمی توان در وضو بر آن مسح کشید و اقدام به کاری که باعث تیمم به مدت طولانی شود به احتیاط واجب جایز نیست. آیت ...
تخریب پوست با آرایش
... وجود یک لایه ی ضخیم چرب و براق بر روی پوست، با داشتن درخششی طبیعی و با طراوت متفاوت است. کرم پودر های بر پایه ی روغن و پودر های کرمی، ظاهری لغزنده ایجاد می کنند و باعث می شوند که خط چشمتان بریزد و یا سایه چشمتان پشت پلکتان جمع شود. برای ظاهری نرم تر و با طراوت تر، از استفاده از لوازم آرایش بر پایه روغن خودداری کنید، به خصوص اگر پوست چربی هم دارید. از کرم پودر های بر پایه آب و یا ...
چکدرمه، غذای سنتی ترکمن ها
...> مواد تشکیل دهنده ی این غذا برنج، گوشت گوسفند یا گوساله، پیاز، گوجه یا رب گوجه و سیب زمینی است. البته این غذا را با گوشت ماهی یا مرغ هم طبخ می کنند ولی به طور سنتی از گوشت قرمز استفاده می شود. محلی های ترکمن این غذا را در ظرف چدنی به نام قازان طبخ می کنند. مقدار مواد تشکیل دهنده برای 4 نفر: - 800 گرم برنج - 800 گرم گوشت گوسفند یا گوساله - 2 عدد پیاز متوسط ...
