خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال آب و الکترولیت در بدن و علل و علائم آن
-افزایش یا کاهش ادرار -خستگی -ورم دست ها و پاها و یا شکم -احتقان و ورم ریوی -ضعف و گیجی -نامنظم بودن ضربان قلب چرا بدن به تعادل مایعات و الکترولیت ها نیاز دارد؟ -برای اعمال حیاتی بدن -ثبات فشار خون -لخته شدن خون -حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها -بهبود عملکرد اعصاب عدم تعادل الکترولیت ها در بدن می تواند ناشی از عوامل زیر باشد: مصارف دارویی: مصرف برخی از داروها می ...
نوشابه رژیمی بهتر است با نوشابه معمولی؟
قوطی نوشابه تقریباً 10 قاشق مرباخوری شکر دارد. مصرف روزی 1تا2 قوطی نوشابه خطر ابتلا به بیماری قند را 26 درصد افزایش می دهد. نوشابه رژیمی : نتایج مطالعات نشان می دهد که این نوع نوشابه شیرین کننده مصنوعی دارد که قند آن قابل جذب نیست اما مصرف قند مصنوعی باعث می شود مغز قند بیشتری طلب کند . نوشابه و وزن : نوشابه معمولی : یک قوطی نوشابه تقریباً حاوی دو برابر میزان شکر ...
اطلاعاتی درباره "ایدز" در ایران و دنیا
...، احساس مسئولیت فردی، خانوادگی و اجتماعی و بطور کلی بسیج همگانی جامعه است. حال ضمن حفظ دست آوردهای پیشین در جلوگیری انتشار اچ آی وی و ایدز در بین معتادان تزریقی که لازمه آن توسعه و تقویت مرکز کاهش آسیب و مراکز مشاوره و تست داوطلبانه است، در شناسایی افراد پر خطر، تشویق آنان به انجام مشاوره و تست داوطلبانه، کشف موارد جدید ابتلا و درمان تمام افراد واجد شرایط با داروهای ضد ویروس ایدز ...
اتاق های مصرف مواد مخدر، این بار در ایران
کشورهای آلمان، سوییس و هلند انجام شد.نتیجه بررسی ها حاکی از آن بود که مراکز مصرف مواد به بهبود سلامت عمومی و همینطور حفظ و بهبود سلامت معتادان کمک کرده و باعث کاهش آسیب های اجتماعی و کاهش مرگ و میر ناشی از مصرف مواد مخدر و بیماری های عفونی مانند اچ آی وی و هپاتیت شده اند. با این حال محققان تاکید می کنند که در این زمینه به ارزیابی بیشتر و جامع تری نیاز است. به این منظور دو مرکز نظارت بر مصرف ...
درمان های مختلف برای خستگی آدرنال
.... نتیجه این کاهش ساعت خواب بالا رفتن سطح هورمون های استرس است، که به مرور باعث بالا رفتن نرخ چاقی و مشکلات سلامت روانی شده است. 6- برنامه غذایی سرشار از قند منجر به افزایش تولید هورمون های استرس آدرنال می شود استفاده از برنامه غذایی که سرشار از قند و آرد سفید است، باعث افزایش انسولین، افت در قند خون، و همچنین بالا رفتن هورمون های استرس آدرنال می شود. با محدود کردن غذاهای ...
حواستان به نیش پشه باشد
دلیل دکتر مردانی توصیه می کند افراد حتما قبل و بعد از سفر داروی ضدمالاریا مصرف کنند. این متخصص بیماری های عفونی زمان گزش پوست توسط پشه ماده آنوفل برای انتقال انگل مالاریا را شب ها عنوان می کند و می گوید: ممکن است فرد متوجه گزش نشود و علائم بیماری بعد از 9 تا 30 روز نمایان شود. تزریق خون آلوده فرد مبتلا، انتقال پشه آلوده از طریق بار هواپیماهای سفر کرده به مناطق آلوده و حضور مهاجران و ...
رمزگشایی از ماهیت دندان عقل
رعایت کنند توصیه به حفظ دندان عقل است. وی یاد آور شد: درهنگام پوسیدگی و اجبار برای کشیدن دندان ششم و هفتم، فرد می تواند از دندان عقل (اگر سالم باشد) خود بعنوان جایگزین استفاده کند. میکروبها به دندان عقل حمله می کنند گاهی در پشت دندان عقل تان، یک تکه از مخاط قرار دارد که گاهی روی سطح دندان عقل را می پوشاند که با فشار دندان های بالا زخمی می شود. گاهی هم مواد غذایی زیر این ...
با تغذیه مناسب، قوای جنسی خود را تقویت کنید
، رابطه گرم تری خواهید داشت. عسل، شیر، گوشت ماهی، سبزیجات دارای برگ پهن مثل اسفناج و ترب، منابع خوبی برای تامین سروتونین به شمار می آیند. 4. غذاهای دریایی بالا رفتن فشار خون، فرآیندی است که در ابتدا و حین ارتباط جنسی در داخل بدن اتفاق می افتد. از این رو هر چه سهم دستگاه تناسلی زن یا مرد از این خون رسانی بیشتر باشد، درصد رضایتمندی طرفین نیز بالا تر خواهد رفت. غذاهای دریایی به علت ...
تیروئید، غده ای کوچک با تاثیری بزرگ
خون بین 15 تا 20 میلی گرم است، گفت: کمبود ید می تواند بر تولید هورمون های تیروئید تاثیرگذار باشد. از طرفی هورمون تیرویید نقش عمده ای در رشد و تکامل تمام اعضای بدن بویژه سیستم عصبی مرکزی هر فرد بازی می کند. این کارشناس ژنتیک با بیان اینکه نقش تاثیرگذار تیروکسین از هفته یازدهم دوران جنینی در هر انسان آغاز می شود و تا آخر دوران رشد بلوغ جسمی، فیزیکی و روانی ادامه دارد، خاطرنشان کرد: کم کاری ...
راه های درمان یبوست
گذارد و به دلیل کاهش سرعت سوخت وساز بدن در پیری، فعالیت روده و عضلات هم کم می شود. رضایی پور ادامه داد: از دیدگاه پزشکی پارسی نیز باید گفت بیشتر سالخوردگان، دچار یبوست های ناشی از ضعف یا سوءمزاج خشک می شوند در این افراد استفاده مداوم از ملین های تحریکی قابل توصیه نیست. به گفته وی، در این موارد، بهترین انتخاب، استفاده از ملین های ساده بی ضرر و مغذی است که علاوه بر تلیین آرام و بی ...
دریافت بیش از حد نمک 7 هشدار برای سلامت کلی بدن دارد
عوارض مصرف بیش از حد نمک: کاهش عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد: مواد غذایی با سدیم بالا مانند چیپس، سس اسپاگتی، پیتزا و ...
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
بروز می کند. اگر با چنین علائمی مواجه شدید حتما با متخصص مشورت کنید. چه افرادی بیشتر در معرض گرما و بی آبی قرار دارند؟ برخی افراد بیشتر در معرض خطرات ناشی از گرمای شدید قرار دارند مانند: نوزادان و کودکان کمتر از 5 سال افراد سالمند خانم های باردار افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند افرادی که از بیماری های تنفسی رنج می برند ...
کنترل استرس و رسیدن به تناسب اندام
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا میدانستید اضافه شدن وزن با استرس رابطه مستقیمی دارد و کسانی که به اضافه وزن مبتلا هستند می توانند با کنترل استرس و اضطراب خود به تناسب اندام برسند اشتهای برخی افراد در هنگام عصبانی و مضطرب شدن افزایش پیدا میکند بدن انسان ماشینی فوق العاده است. سالها پیش در زمان دایناسورها، انسان هر روز با موقعیت هایی که جانش را تهدید می کرد ...
تاثیر گرمای هوا بر دیابتی ها
گرم همیشه خشک نگه دارند و حتی زمانی که خارج از منزل هستند، پاها هر روز از نظر ابتلا به زخم باید بررسی شوند و فرد مبتلا به دیابت باید در شرایط خاصی ورزش کند؛ قندخون بیمار باید بین 80 تا 250میلی گرم در دسی لیتر خون باشد؛ دیابتی ها در زمینه تهیه بهترین برنامه ورزشی در روزهای گرم، باید با پزشک مشورت کنند . کارشناس ارشد بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی شیراز، همچنین گفت: آفتاب سوختگی در هر ...
ریشه کنی هپاتیت C با داروهای جدید ایرانی
امکان پذیر است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران تاکید کرد که شناسایی دقیق هپاتیت C براساس آزمایش خون امکان پذیر است و گفت: اگر بیمار مبتلا به نارسایی کبد نباشد، تحت درمان دارویی قرار می گیرد. آگاه بیان کرد: درمان دارویی این بیماری در گذشته شامل داروی تزریقی به همراه ترکیب یک یا دو داروی خوراکی بوده که این درمان برای افراد دارای نارسایی کبدی غیر ممکن و افراد دارای نارسایی قلبی ...
ام اس بیماری خود ایمنی
مردم این بیماری را مثل فلج شدن می دانند اما این تصور غلط است. درصورتی که درمان ها و حمایت های لازم از بیماران مبتلا انجام شودآنها می توانند مانند یک انسان سالم موفق زندگی کنند. در پایان باید بگویم که ام اس به معنای امید است، راهی است که باید با امید طی کرد. امیدوارم همواره شادی و لبخند را بر لبان بیماران عزیز شاهد باشیم. دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی متخصص مغز واعصاب ام اس ...
با ورزش در دوران حاملگی به سلامت فرزند خود کمک کنید
میشیگان ایالات متحده امریکا انجام شده است ، نشان می دهد که عادت ورزش کردن مادر و انجام این فعالیت های بدنی در دوران بارداری به نوزاد کمک خواهد کرد تا زندگی سالم تری داشته و احتمال ابتلا به فشار خون بالا در این افراد کاهش پیدا می کند حتی اگر وزن آن ها در هنگام تولد کم باشد. لازم به ذکر است که فشار خون بالا یک عامل کلیدی در سلامت قلب و عروق محسوب می شود و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و ...
در مصرف این 5 ماده غذایی زیاده روی کنید
توانید در خوردن انها زیاده روی کنید. 1. آب نوشیدن آب بیش از حدآن امکان پذیر است اما نکته ای که وجود دارد این است که آب می تواند کشنده باشد زیرا مقدار اضافی آن تعادل الکترولیت در بدن ما به هم می زند و آن را رقیق می کند. مصرف حد بالایی از آب از نظر سن، جنس، سطح فعالیت و سلامت برای افراد مختلف متفاوت است. کم شدن آب بدن نیز خطرناک است، بنابراین هماهنگی با بدن خود و نیازهای آن در طول ...
نقش ورزش در سلامت بانوان
که دانش آموزان روزانه چند ساعت در کلاس های درس روی نیمکت می نشینند حتی اگر از صندلی های استاندارد استفاده شود، احساس خستگی به وجود می آید و اگر بدن کودکان شما ضعیف باشد در درازمدت و با رشد و بلوغ علی الخصوص دختران موجب اختلال ساختاری می شود که scaliasis و ایجاد شکل C مانند در مهره ها و درد در آن ناحیه از جمله کمترین این مشکلات است. ورزش علاوه بر نشاط و سرزندگی تاثیرات شگرفی از دوران کودکی بر افراد ...
التهاب لثه وعوامل موثر در ایجاد آن
. افرادی که تنباکو مصرف می کنند خطر بروز بیماریهای لثوی در آن ها بیشتر است. عوامل ژنتیکی محققان معتقدند برخی افراد به لحاظ ژنتیکی نسبت به بیماری لثه حساسیت دارند. با وجود رعایت بهداشت دهانی، احتمال بروز بیماری لثه در این افراد بالاست. اضطراب اضطراب با بیماریهای زیادی مرتبط است نظیر فشار خون بالا، سرطان و سایر اختلالات دیگر. اضطراب عامل خطرزایی برای بیماری لثوی محسوب می شود ...
چاقی؛ جنگ میان بدن و در دسترس بودن مواد غذایی!
. و به مکان ها و غذاهایی مراجعه می کنند که به نظر سالم تر می آید. اما هیچگاه به این فکر نمی کنند که میان غذاهای سالم و غذاهایی که کمتر باعث چاقی می شود تفاوت وجود دارد و این پدیده را توهم سلامت می گویند یعنی وقتی محصولی به عنوان یک محصول سالم عرضه می شود مردم تصور می کنند که کالری کمتری دارد در نتیجه فکر می کنند که بدون چاق شدن می توانند مقدار بیشتری از این محصول را مصرف نمایند. اسم این ...
نکته هایی برای داشتن شنای سالم
به گزارش بلاغ ، دکتر داریوش دائر : حالا که ماه مبارک رمضان تمام شده است، یکی از بهترین تفریح ها که هم به سلامت جسم وهم روان کمک می کند، ورزش های آبی به ویژه شناست، اما پیش از آن که برای این ورزش اقدام کنید، باید مقدماتی را فراهم کنید تا به پوست و موی تان اول از همه و سپس به سلامت بخش های دیگر بدن تان آسیب نرسد. بنابراین پیش از شنا به این نکته ها دقت کنید. قدم اول، نظافت قبل ...
به اشخاصی که پیاده روی می کنند، این چیزها را نگویید!
او به چند تحقیق در مورد فواید پیاده روی اشاره کند، مردم هنوز فکر می کنند که باید بدوند تا ورزش کرده باشند! اما شواهد علمی به نفع افرادی است که پیاده روی می کنند: یک تحقیق دریافت که کالری به کالری سوزانده شده در پیاده روی، از نظر کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت و حتی بیماری قلبی عروقی، مزایایی مشابه دویدن ارائه می دهد. بعلاوه، تعریق، معیار بسیار بدی برای تعیین آن است ...
آنهایی که در "خانه های مجلل" آرمیده اند چه بسا...
کفر به نمایش می گذارد و دل بندگان خالص خویش را شادمان می سازد و چه بهتر که امریکا و ریگان از مسیر سیاست مین گذاری شده خلیج فارس که کوس رسوایی آنان را در جهان به صدا درآورده است مجدداً عبور نکند و بر مرکب غرور و جهلی که تا به حال دهها بار صاحب خود را بر زمین کوبانیده است، سوار نشود و لااقل شبح قدرت و قدرت نمایی خود را پیش نوکران خود مثل کویت حفظ کند و بیش از این آنان را از شکست و خفت خود شرمسار و ...
حرکات ورزشی موثر برای درمان نارسایی مزمن کلیوی
بیماری را دارند اغلب از علائمی نظیر ماندن آب در بدن، تکرر ادرار، تورم ساق پا، قوزک پا، پا ها و صورت، کوتاه شدن تنفس به خاطر وجود مایعات در خون، ناموزون بودن ضربان قلب، خستگی، سرگیجه و فشار خون کم رنج می برند. یکی از نکات بارزی که اغلب این بیماران از آن می نالند، اختلال در خواب به خاطر تکرر ادرار است. آن ها نمی توانند خوب بخوابند چرا که در طول روز باید مدام دستشویی بروند. این اختلال روی سایر ...
سلامت آیندگان در گرو ترویج شیوه زندگی سالم
شبکه ها می تواند به کاهش بیماری های قلبی و عروقی منجر شود. دکتر سلطانی با بیان اینکه ارائه شیوه و تکنیک های نوین در اقدامات تهاجمی غیرجراحی بر روی قلب و آنژیوگرافی از اتاق های عمل بیمارستان رضوی از برنامه هایی بود که طی ویدئو کنفرانس برای شرکت کنندگان این کنگره به نمایش گذاشته شده است، تاکید کرد: استفاده از دانش علمی متخصصان بین المللی، تبادل نظر و بهره مند شدن از تجارب مختلف برای درمان ...
هرگز نوشابه رژیمی نخورید!
نوشابه تقریباً 10 قاشق مرباخوری شکر دارد. مصرف روزی 1تا2 قوطی نوشابه خطر ابتلا به بیماری قند را 26 درصد افزایش می دهد. نوشابه رژیمی : نتایج مطالعات نشان می دهد که این نوع نوشابه شیرین کننده مصنوعی دارد که قند آن قابل جذب نیست اما مصرف قند مصنوعی باعث می شود مغز قند بیشتری طلب کند . نوشابه و وزن : نوشابه معمولی : یک قوطی نوشابه تقریباً حاوی دو برابر میزان شکر توصیه ...
88 درصد مردم کمتر از 5 وعده میوه و سبزیجات مصرف می کنند
با بیان اینکه متاسفانه 88 درصد از مردم کمتر از 5 وعده در طول روز از میوه و سبزیجات مصرف می کننند گفت: مردم روزانه 5 نوبت میوه و سبزی های خام در سبد مصرف عذایی روزانه شان را جدی بگیرند زیرا انتخاب سبزی و میوه های تازه برای مصرف، استفاده از سبزی در کنار وعده های غذایی، مصرف میوه های تازه به عنوان میان وعده، مصرف زیاد سالاد نیز توصیه می شود. وی با بیان اینکه 19 درصد از مردم دچار فشار خون ...
از کجا بفهمید گرمازده شدید و چطور درمانش کنید
بهبود درد عضلات می تواند سودمند باشد. حریری فر گفت: در صورتی که شدت گرمازدگی بیشتر از این حد بود و راهکارهای فوق مفید نبود، بهتر است فرد مبتلا به بیمارستان یا مراکز درمانی منتقل شود. وی همچنین افزود: در گرمازدگی متوسط، انتقال فرد به مکان خنک، درآوردن لباس، بالا بردن پای فرد نسبت به سر برای رساندن جریان خون به سر، نوشاندن آب خنک که حاوی املاح نیز باشد مانند ORS، خنک کردن بدن فرد ...
زنگ خطر بیماری های قلبی در ایران به صدا درآمده است
پزشکان ایرانی داشته باشد. این پزشک ایتالیایی در ادامه افزود: این گونه همایش ها در به اشتراک گذاری دانش پزشکی در سطح بین المللی کمک می کند. دکتر آناماریا نیکولینو تحرک کافی و نکشیدن سیگار را از مهمترین عوامل در حفظ سلامت بدن دانست و گفت: بر اساس آخرین گزارش ها کل مصرف سیگار ایران 60 میلیارد نخ است که 30 میلیارد نخ آن در ایران تولید می شود. وی با بیان اینکه بالغ بر ...
