خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان چگونه می توانند به ارگاسم (اوج لذت جنسی) برسند؟
؟ - آیا رابطه جنسی با او ممکن است باعث ایجاد صدمه به من شود؟ - اگر نتوانم ارضا شوم چه؟ - آیا او بوی بدن من را دوست ندارد؟ - آیا ممکن است در هنگام به ارگاسم رسیدن از من مایعی خارج شود؟ در واقع تعداد کمی از این نگرانی ها منطقی هستند. به عنوان مثال اگر شما نسبت به داشتن رابطه جنسی محافظت نشده نگران هستید، کاملا منطقیست. احساس خطر برای ابتلا به بیماری های مقاربتی ...
خواص و مضرات آویشن
که آویشن می تواند درمانی طبیعی و بی خطر برای نفخ معده، بوی بد دهان، گلودرد، آب ریزش بینی، سرفه، تعریق و غیره باشد. در این مطلب سعی داریم گوشه ای از خواص درمانی این گیاه معجزه گر را نشان داده و روش استفاده ی آن را بیان کنیم. با ما همراه باشید. آویشن برای مقابله با نفخ معده : آویشن حاوی ترکیبات تلخ مزه ای است که می تواند به هضم غذا کمک کند. اگر دچار نفخ، سنگینی، گرفتگی عضلات معده و ...
راهنمای لباس پوشیدن آقایان در فصل گرما
آقایان عادت دارند در تابستان از دمپایی های انگشتی استفاده کنند، در حالی که این دمپایی ها فقط و فقط مناسب پیک نیک های ساحلی است و نه قدم زدن در خیابان. خیلی های دیگر هم عادت دارند بدون جوراب کفش بپوشند. به دلیل تعدد غدد عرق در پا، این ناحیه از بدن به شدت عرق می کند و چنانچه جوراب نپوشید، رطوبت پا موجب از بین رفتن چرم کفش خواهد شد. برای اینکه پاها کمتر عرق کنند، از جوراب های رنگ روشن و همچنین کفش های ...
بررسی فنی سوزوکی بالنو ، گزینه جدید ایران خودرو برای بازار ایران
...> جدیدترین سوپرمینی سوزوکی همچنین رانندگی خوبی در راه های بریتانیا دارد. صندلی ها اندکی سفت هستند اما به خوبی بدن را در برمی گیرند. پس از یک روز رانندگی با این خودرو، وقتی که از آن خارج شدیم هیچ گونه ناراحتی و خستگی که حتی در خودروهای گرانتر از آن وجود دارد را احساس نکردیم. مهم ترین ایرادی که بالنو دارد، درزمینهٔ عایق بندی، خصوصاً در بزرگراه هاست. صدای باد و نویز جاده تا حدودی به کابین نفوذ می کند ...
تریاک های ارزان به قیمت سرب های مرگبار
تریاک خبر می دهد که انگ ناخالصی تنها به تریاک محدود نشده و انواع و اقسام مواد سنتی و صنعتی را در بر می گیرد. اما از آنجا که بیش از 50 درصد مصرف کنندگان مواد مخدر از تریاک استفاده کرده و تمایل به مصرف این ماده در بین معتادان بیشتر است، آمار فوتی های ناشی از آن هم به نسبت سایر مواد، تکان دهنده تر است. البته نکته جالب توجه اینجاست که کارخانجات زیادی درکشور، براحتی و بدون هرگونه محدودیتی، سرب را با حجم ...
پوشش تابستانی شما چیست؟
را طی چندین سال بالا می برد. میوه بخورید در ساعاتی از روز که گرمازدگی ب یشتر است، باید به میزان کافی آب مصرف شود، زیرا میزان تعریق بالاست و آب خالی به تنهایی کافی نیست. بهتر است از ترکیباتی که الکترولیت بدن یعنی پتاسیم و سدیم از دست رفته را جبران می کنند و همچنین میوه به دلیل داشتن پتاسیم بالا استفاده شود.وی می افزاید: بهترین محلول ORS است. محلولی که پزشک برای درمان اسهال ...
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
می دهد. نتایج پژوهشی که در Journal of the National Cancer Association به چاپ رسیده است نشان می دهد افرادی که به طور مرتب خون می دهند کمتر در معرض سرطان و مرگ و میر ناشی از آن قرار می گیرند. در واقع تاثیر مثبت این کار بر عوارض منفی آن می چربد. به عقیده محققان گرفتن خون از بدن باعث می شود که بدن تولید سلول های خونی را افزایش دهد. از طرف دیگر با کاهش ذخیره آهن بالا که باعث ابتلا به بیماری ...
نوشیدنی های ممنوعه برای روزهای گرم
گازدار برای رفع تشنگی شان استفاده می کنند دچار مشکلات جدی خواهند شد. اگر هم چنان دوست دارید در روزهای گرم تابستان یک نوشیدنی شیرین و حباب دار بنوشید، آب میوه ی تازه را با آب گازدار مخلوط کنید و بنوشید. 2. قهوه یا چای سابقا اعتقاد داشتند هرگونه نوشیدنی کافئین دار خطر کم آبی را در بدن افزایش می دهد. ولی پژوهش گران به تازگی دریافتند آدم هایی که مرتبا به مصرف نوشیدنی های کافئین دار ...
آشنایی با انواع شیر های گیاهی و خواص آن ها
) بنابراین لازم است که در مصرف آن جانب احتیاط را رعایت کنید و مراقب چربی دریافتی باشید. از شیر نارگیل در آشپزی و برای تهیه ی برخی غذاها نیز استفاده می شود. فواید شیر نارگیل : کاهش وزن کنترل میزان قند خون سودمندی در رفع یا کاهش تشنگی درمان بیماری های گوارشی یا ناراحتی های معده تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش فشار خون (به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه ب و ...
افزایش قیمت مرغ، قند و شکر در ایلام متاثر از نرخ های کشوری
: افزایش نهادهای طیور مانند سویا و ذرت و افزایش تقاضا و همچنین جو روانی بازار برای خرید مرغ، باعث ازدیاد قیمت این ماده خوراکی شده است. وی افزود: هر چند این سازمان از طریق شرکت پشتیبانی امور دام برای تعدیل در قیمت مرغ اقدام به توزیع مرغ منجمد کرده اما با توجه به ذائقه مردم استان که تمایل چندانی به خرید و مصرف مرغ منجمد ندارند همچنان قیمت مرغ گرم به حد تعادل خود نرسیده و بالا است. میری یادآور شد: هم ...
اصول 6گانه تندرستی و جلوگیری از چاقی از نگاه طب سنتی
: 1- هوا: لازم است افراد در فصول مختلف تدابیر مخصوص هر فصل را رعایت کرده تا از تجمع بیش از حد مواد جلوگیری شود. به عنوان مثال در فصل زمستان هاضمه انسان قوی بوده و بدن به مصرف مواد با کالری بالا تمایل بسیار دارد. چنانچه افراد به موازات افزایش ورود مواد غذایی به بدن، فعالیت خود را افزایش ندهند، منجر به تجمع بیش از حد فضول و نهایتا منجر به افزایش وزن می شود. 2- خوردنی ...
سلامت جنسی در مبتلایان به سندرم داون (Down syndrome)
تصمیم گیری، هنجارهای فرهنگی، کنترل فشار همسالان و سایر روابط و مهارت های اجتماعی نیز باید در برنامه آموزشی در نظر گرفته شود. حتی می توان مباحث مربوط به جنسیت را در همان زمینه مهارت های اجتماعی به افراد مبتلا به سندرم داون آموزش داد؛ مثلا اینکه بدن خود و قسمت های خصوصی آن را بشناسند، هیجانات خود را تشخیص دهند و حد و حدود ارتباط، صمیمیت و مفهوم رابطه را درک کنند. این آموزش ها باید واقع ...
مصرف این روغن مانع از گرسنگی می شود
توانند به وزن ایده آل دست یابند.مصرف این نوع از مواد غذایی چرب به بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس کمک می کند و کنترل کننده گرسنگی است. مطالعات نشان می دهد یک وعده غذایی غنی از چربی های اشباع شده باعث کاهش عملکرد شناختی فرد می شود و به راحتی نمی تواند عادات غذایی را کنترل کند. در حالیکه چربی های اشباع نشده مانند ماهی،آووکادو یا روغن زیتون غنی از مواد غذایی است.از سوی دیگر مصرف چربی بیش از حد در رژیم غذایی خطر ابتلا به چاقی را بالا می برد و مانع از سوخت و ساز اصولی در بدن می شود. ...
تیترامشب/ چراغ راهنمایی سر سفره های غذایی مردم
14 درصد از مردان و 30 درصد زنان چاق باشند. رئیس سازمان غذا و دارو افزود: مسئله بعد ایمنی غذا است، الویت ما در وزات بهداشت این است که نخست غذاهای سر سفره مردم از سلامتی لازم برخوردار باشند، مردم ایران دو برابر و نیم استاندارد جهانی نمک مصرف می کنند، مصرف نمک ارتباط مستقیمی با بیماری های قلبی و فشار خون دارد که آسیب کلیوی مهمترین ضرر آن است، مسئله بعدی مصرف قند است که به طور متوسط مردم ...
چند روش کلیدی برای مقابله با جت لگ یا پرواززدگی
. نرسیدن آب کافی به بدن، این علائم را تشدید می کند. زمانی که با کمبود آب مواجه شوید، بیشتر احساس خواب آلودگی می کنید و در صورتی که بخوابید با سردرد از خواب بیدار می شوید. ملاتونین (melatonin) مصرف کنید در کنار روش های ساده ای که برای مقابله با جت لگ وجود دارد و به بعضی از آن ها اشاره کردیم، مصرف مقدار کمی ملاتونین می تواند به شما کمک کند تا ساعت زیستی بدنتان را تنظیم کنید ...
با غذاهای کنسروی بدنتان را بیمار خواهید کرد
...را به وجود می آورد. بیسفنول آ باعث افزایش اسیدیته در محصول و سمی شدن بیشتر آن می شود. ابتلا به سرطان : طبق مطالعه صندوق جهانی، بین مصرف گوشت کنسرو فرآوری شده و بروز سرطان ارتباط مستقیمی وجود دارد. ماده نگه دارنده: غذاهای کنسرو شده حاوی مواد نگه دارنده مختلفی است که بسیار برای سلامتی مضر است. نمک: نمک مانع فاسد شدن مواد غذایی می شود و به همین دلیل به میزان زیادی به ...
علائم کمبود کولین را جدی بگیرید!
قبیل choline chlonide و Choline bitartrate به عنوان مکمل، کولین شناخته می شوند. مسمومیت زایی کولین مصرف دوزهای بین 10000 تا 16000 میلی گرم در روز کولین باعث بروز عوارضی از قبیل افزایش تعریق، افزایش ترشح بزاق، تهوع و ایجاد بوی ماهی می شود. ایجاد بوی ماهی به دلیل تولید و ترشح بیش از حد تری متیل آمین یکی از متابولیت های کولین است. حداکثر مقدار قابل تحمل کولین UL برای بزرگسالان 35000 میلی گرم در روز است. ...
ویژگی های بی نظیر مواد غذایی پروبیوتیک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چرا مصرف پروبیوتیک ها تا این حد توسط متخصصین تغذیه توصیه می شود این ماده غذایی چه فایده ای برای بدن دارند منابع مهم برای پروبیوتیک ها کدامند برای چه افرادی مصرف پروبیوتیک ها بیشتر از دیگران توصیه می شود؟ پروبیوتیک ها باکتری های زنده و مخمرهایی هستند که برای سلامت شما بخصوص سلامت دستگاه گوارشتان مفیدند. به نقل از ...
سالم غذا خوردن در رستوران را با ما بیاموزید
را به گونه ای از دسترس خارج کنید. برای مثال به پیشخدمت بگویید آن را برایتان بسته بندی کند یا روی غذا را با دستمال کاغذی بپوشانید یا روی آن مقدار زیادی نمک یا فلفل بپاشید. بلافاصله بعد از اتمام غذا شروع به جویدن آدامس کنید؛ هم به هضم غذا کمک می کند و هم باعث می شود شما مجددا وسوسه به ناخنک زدن نشوید. میل به خوردن شیرینی پس از غذا بعد از خوردن غذا، بدن شما می طلبد که یک چیز ...
8 ترفند سلامتی برای وقتی بیرون غذا می خورید
و بیشتر از حد معمول غذا بخورید افزایش پیدا خواهد کرد. 2. تمرین کنید مطمئن شوید تا هر روز، حداقل فعالیت های معمولتان را داشته باشید. اگر می دانید که قرار است امشب را به خوشگذرانی سپری کنید یا وعده ی غذایی غیر معمولی داشته باشید، کمی طولانی تر و سخت تر تمرین کنید تا آن مقدار کالری اضافه ای که دریافت می کنید، سوزانده شود. 3. هیدراته بمانید مصرف مقدار مناسبی ...
تلاش طب نوین در تخریب طب سنتی با اظهار نظرهای غیر علمی
دانستن حجامت به عنوان یکی از روش های درمان طب سنتی با خالکوبی یا روابط جنسی یک اظهار نظر غیر علمی است. همین چند روز پیش بود که رضا ملک زاده، معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در سمینار تازه های هپاتیت C و تدوین پروتکل درمان آن در ایران، اعتیاد تزریقی، خالکوبی، تصادف، دریافت خون و مشتقات خونی مبتلایان به هپاتیت C را از جمله عوامل ابتلا به این بیماری عنوان کرد. این در حالی است که رضا ...
لاغری باورنکردنی این بار به روش چینی/ شکمی صاف با 2 دقیقه ماساژ!
به گزارش به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ مشکل چاقی یک پدیده جهانی فراگیر است و میلیون ها انسان در سراسر جهان از اضافه وزن و چاقی رنج می برند. چربی برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است اما چربی بیش از حد می تواند باعث بروز مشکلات قلبی ، سکته مغزی ، کاهش اعتماد به نفس در افراد شود. با وجود انواع رژیم های لاغری سخت و تمرینات ورزشی سنگین برخی افراد همچنان با ...
برای کاهش وزن کمتر غذا خوردن موثرتر است یا ورزش کردن؟
با وجود کالری کم بیشترین مواد مغذی ممکن را برای بدن داشته باشند . هرچه بیشتر مصرف کالری را محدود کنید نتایج نیز شدیدتر می شود. اما کاهش شدید کالری را نمی توان برای طولانی مدت تحمل کرد و همچنین باعث می شود بدن حالتی دفاعی به خود بگیرد . اشکالات صرفا کاهش مصرف کالری ( بدون ورزش ) یکی از اشکالات شناخته شده این روش کاهش بافت عضلانی و نرخ سوخت و ساز بدن است . اگر ورزش ...
دلیل چاقی تان را بدانید تا راحت تر راه حلی برای رفع آن بیابید!
خاطر سلامت و طول عمرتان مواد غذایی پرچرب و شیرین مصرف نکنید تا کلسترول خونتان پایین بیاید. به علاوه، در حد متوسط ورزش کنید و الکل ننوشید . چاقی ناشی از اختلال در گردش خون اگر مبتلا به این نوع چاقی هستید، یعنی احتمالا نوعی مشکل جریان خون دارید که می تواند ژنتیکی باشد. افراد مبتلا به این نوع چاقی پاهای متورمی دارند و احساس سنگینی در پا می کنند . توصیه : گرفتن رژیم ...
چه زمانی معده ترش می کند؟
شود باید به پزشک معالجه کند. رزاقی ادامه داد: بیشترین علائم رفلاکس معده داشتن حالت تهوع، سرفه مداوم، درد قفسه سینه، خس خس سینه و التهاب گلو است به طوری که گاهی فرد احساس می کند صدایش می گیرد. این متخصص گوارش عوامل پیدایش رفلاکس معده را اضافه وزن،خوردن بیش از حد غذاهای چرب، مصرف دخانیات،الکل و قهوه یا شکلات، بارداری و استرس بیان کرد و گفت: این عوامل باعث فشار آمدن به دریچه معده شده و آن را ضعیف می کند. منبع: فارس ...
دفع انگل با چوب میخک و تخم کتان + روش تهیه
پستان داران زندگی می کنند. در حالت کلی، انگل ها به دسته پروتوزوآ مانند ژیاردیا یا کرم ها مانند اکسیوریده (یک تیره از کرم های لوله ای شکل) یا کرم کدو هستند که از طریق مصرف آب و مواد غذایی آلوده وارد بدن می شوند. معمولاً کودکان بیشتر به این انگل ها آلوده می شوند. اما همه مردم در صورت برخوردار نبودن از شرایط بهداشتی مناسب در معرض آلودگی قرار دارند. علائم آلوده شدن به انگل ها کدام است؟ ...
بهترین ساعت های هوشمند؛ تکنولوژی را دست تان کنید
مردانه هم در سبد کالایش موجود است. با وجود ظاهر و آپشن های بسیار خوب این ساعت ها، نداشتن GPS ممکن است شما را دچار تردید کرده باشد، اما خبر خوب در راه است؛ نگران نباشید اگر تا این حد امکانات برای تان کافی نیست سری جدید این ساعت مجهز به GPS در راه است. بهترین ساعت هوشمند از گروه سامسونگ Samsung Gear S2 این ساعت از برترین ساعت های هوشمندی است که تا به امروز معرفی شده ...
قارچ کفیر چیست + طرز تهیه کفیر
مستقیم مصرف کنید و یا با آن ها انواع دسر و غذاهای خوشمزه تهیه نمایید. خواص کفیر کفیر سرشار از پروبیوتیک و حاوی میلیاردها کلونی باکتری مفید است. بعضی از این باکتری های مفید در مواد لبنی دیگر مثل ماست وجود ندارند و البته اکثر باکتری های مشترک میان ماست و کفیر، عملکرد بهتری در کفیر دارند. کفیر دارای فواید زیادی برای سیستم گوارش و سیستم ایمنی بدن است و می توان هر روز به میزان ...
اگر مشکلات گوارشی دارید بخوانید
اکسیدان ها هستند، دارای قند با هضم دشوار می باشد که می تواند برخی از مشکلات واقعی برای معده شما باشد. گوجه فرنگی و محصولات گوجه فرنگی برخی خوب و برخی بد است گوجه فرنگی تازه و کنسروی برای معده شما خوب است، اما رب گوجه فرنگی یک فرم متمرکز شده از گوجه فرنگی که فروکتوز بیش از حد دارد و فودمپ آن برای معده مشکل ایجاد می کند. سس گوجه فرنگی اگر دست ساز باشد تا 21 روز خوب است. از گریپ ...
ویتامین E و نقش آن در رشد مو
ها تشکیل می دهند محافظت به عمل می آورد. مطالعات در زمینه تاثیر این ویتامین در سلامت بدن حاکی از آن است که مصرف کافی ویتامین E با کاهش گرفتگی عروق قلبی و نیز سکته قلبی همراه می باشد. اثرات آنتی اکسیدانی این ویتامین از بروز سرطان نیز جلوگیری به عمل می آورد. جالب است که بدانید مصرف ویتامینE همچنین در بهبود کبد چرب توصیه می شود.علاوه بر این نشان داده شده است که ویتامین E به رشد موها و پیشگیری از کاهش ...
