خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماده سرطان زا در سیب زمینی سرخ شده و چیپس
تولید می کند. استفاده از روغن کنجد به جای روغن جامد، به دلیل جلوگیری از داغ شدن بیش از حد روغن و اکسیداسیون سریع آن، در کاهش تولید آکریلامید موثر است! گروهی از مواد غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی، شیر، پنیر، برنج، سبزیجات و انواع میوه ها آکریلامید ندارند و حتی در صورت سرخ شدن نیز آکریلامید تولید نمی کنند. برای همین سعی کنید که در برنامۀ غذایی روزانۀ خود بیشتر از این مواد غذایی استفاده شود؛ با مصرف میوه و سبزی در وعده های غذایی خود، ضرر این ماده سرطان زا آکریلامید را کاهش دهید. ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است!
بروز سکته مغزی را بالا می برد. سعی کنید از مصرف انواع تنباکو خودداری کنید و در معرض دود آن هم قرار نگیرید. تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران، خطر سکته مغزی را حتی بین افراد غیرسیگاری تا 30درصد افزایش می دهد. اگر نمی توانید سیگار را به خاطر خودتان ترک کنید، لااقل این کار را به خاطر دیگران و بچه های اطراف تان انجام دهید. البته به یاد داشته باشید که فقط سیگار نیست که ...
رژیم ها مراقب کمبود کربوهیدرات باشید
.فیبر که نوع کربوهیدرات غیرقابل هضم است، برای کاهش خطر بروز سرطان کولون لازم است. ازآن جا که مصرف کربوهیدرات به حرکت روده ها و دفع مدفوع کمک می کند، کاهش دادن آن می تواند باعث بروز یبوست شود. *افسردگی خفیف: برای تولید سروتونین نیاز به کربوهیدرات است.سروتونین نوعی ماده است که خلق وخو را تنظیم می کند. درصورتی که در طول روز احساس ناراحتی می کنید، به برنامه غذایی خود دقت کنید شاید ...
ابرثروتمندان چطور زندگی می کنند؟
مطلوب است. به این ترتیب ما به عنوان یک جامعه باید چیزهای بهتری را برای افراد جامعه، مطلوب و خوشایند کنیم. در وضعیتی که ابر ثروتمندان امروزه بیشتر از طریق کارآفرینی به پول می رسند تا از طریق وراثت، باید گفت سبک زندگی و سرمایه گذاری سنتی ثروتمندان نیز در حال تغییر است. تغییر اوضاع باعث شده است تعریف افراد ابر ثروتمند و نوع زندگی آن ها نیز تغییر کند. پی نوشت ها: [1] به مکانی ...
ابرثروتمندان چطور زندگی می کنند؟/تصاویر
. ثروت مفرط باعث شده امکان های متعددی به خصوص برای 45درصد از ابر ثروتمندانی به وجود آید که از طریق کارآفرینی پول دار شده اند. اولیور ویلیامز رییس شرکت مشاورۀ ولث اینسایت می گوید: اصلی ترین منبع ثروت برای تازه میلیاردر شده ها بخش فناوری است. آن هایی که از فناوری کسب ثروت می کنند، معمولاً جوان تر و کمتر به مصرف گرایی و خودنمایی متمایل هستند. به همین دلیل هم گروه های مرفه بسیاری را می ...
چطور میتوان با معرفی غذاهای ایرانی با جهان ارتباط برقرار کرد؟
...، در جای جای جهان می توان شعبات انواع رستوران های شناخته شده این خوراک را یافت؛ کی اف سی، مک دونالدو ...از سویی با نظر به انتقاداتی که در باب سلامت این سنخ خوراک بر آن وارد آمده است، می توان به اشکال سلامت فست فودنیز دسترسی داشت؛ نمونه هایی که شیوه پخت شان بدون روغن و با استفاده از مقادیر کمتری نمک و پنیر پیتزاست. با وجود ارزانی قیمت فست فود در مقایسه با سایر خوراک ها برای طبقه متوسط ...
عصاره قلم گاو دارویی معجزه آسا
. این عصاره همچنین مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای سوخت و ساز تامین می کند که بیشتر این مواد مغذی در غذاهای آماده وجود ندارد. آب قلم بطور سنتی برای سرما خوردگی، آنفلوآنزا و سلامت دستگاه گوارش تجویز می شد؛ اما اکنون بیشتر پزشکان مصرف این عصاره را به بیماران خود توصیه می کنند. پروتئین اصلی در عصاره قلم، ژلاتین است که مکمل های ژلاتین سبب بهبود درد و سفتی مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز ...
همه آنچه باید درباره اسباب کشی بدانید
مهم ترین راهکارهای انجام یک اسباب کشی بی دردسر است. برای این کار ابتدا وسایلی را که مدت هاست از آنها استفاده نکرده اید، جدا کنید. بهتر است اینگونه وسایل را به افراد نیازمند ببخشید. بعد از پشت سر گذاشتن این مرحله با در نظر گرفتن تحمل کارتن ها وسایل مرتبط با هم و وسایل هر اتاق را در کنار هم بسته بندی کنید تا هنگام باز کردن بسته ها در خانه جدید بتوانید سریع و راحت تر آنها را بچینید. حتما به ...
غذاهای مناسب برای تقویت و افزایش شیر مادر در دوران شیردهی
راهکاری برای افزایش شیر مادر به شمار می آید. همچنین مواد غذایی نظیر گالاکتوز ولاکتوز منجر به افزایش تولید شیر مادر و همچنین کیفیت آن می شوند. 1. بلغور جو دوسر: بلغور جو دو سر می تواند به افزایش شیر مادر همچنین کیفیت آن کمک نماید. مصرف بلغور جو، تولید اکسی توسین (هورمونی که به فرآیند تولد، ارتباط مادر با نوزاد و تولید شیر کمک می نماید) را تحریک می نماید. علاوه بر این مصرف بلغور جو مانع کم ...
به زندگی بدون نان فکرکردید؟
همراه است. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: در این بیماری پس از مصرف هر نوع ماده غذایی حاوی گندم، جو و چاودار حتی به مقدار بسیار ناچیز، واکنش التهابی در روده باریک و سایر ارگان های مبتلا شروع شده و به مرور زمان این التهاب مزمن منجر به تخریب پرزهای مخاطی که عامل اصلی هضم و جذب مواد غذایی هستند، می شود. گلوتن چیست و چگونه باعث مشکلات می شود؟ شهباز خانی بیان کرد: گلوتن ...
مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب
استخوانی مفصل پدیدار می شود. این برآمدگی ها در رباط ها و ترها و ماهیچه ها فرو رفته و ایجاد التهاب و تورم می کنند. التهاب استخوان و مفصل اغلب در مفاصلی روی می دهد که آسیب دیده یا بیشترین فشار را تحمل می کنند. استفاده از رژیم غذایی مناسب تا حدودی در درمان آرتریت رومانوئید موثر است و متخصصان تغذیه توصیه می کنند که از غذاهایی که باعث تشدید آرتریت روماتوئید می شود صرف نظر کنید، به خصوص از مصرف ...
با خوردن این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید
و در بشقاب های کوچک غذا بخورید تا همه چیز تحت کنترل تان باشد. اگر به این فکر هستید که بشقاب سالادتان را کوچک تر کنید، بهتر است بقیه چیزها را هم در نظر بگیرید. همیشه از ظروف کوچک تر استفاده کنید و نوشابه های بدون کالری خود را در لیوان های کوچک تر بنوشید. این کار باعث می شود احساس کنید که بیش از نیازتان غذا و نوشیدنی مصرف کرده اید. 6. روی فیبر تمرکز کنید فیبر به واسطه آبی که ...
مبتلا شدن به سرطان با این خوردنی ها
سرطان منجر شود. غذاهای اصلاح شده ژنتیکی: مصرف این نوع محصولات غذایی یک نگرانی عمده از نظر ابتلا به انواع مشکلات سلامتی است و بهتر است محصولات آلی و ارگانیک جایگزین آنها شوند. ماهی پرورشی: ماهی آزاد پرورشی کمبود ویتامین دی دارد و اغلب با مواد شیمیایی سرطان زا آلوده شده و آلوده به بی فنیل های پلی کلرینه، و آفت کش ها است. الکل: اینطور ثابت شده که مصرف نوشیدنی های ...
باورهای غلط تغذیه ای در میان افراد دیابتی
پیشگیری از عود عوارض و بهبود وضعیت بیمار کمک می کند. باور غلط تغذیه ای و رایج در میان افراد دیابتی از این قرار است: اسطوره: تنها مصرف شکر، باعث ابتلا به دیابت می شود جقیقت: در واقع دیابت زمانی آغاز می شود که توانایی بدن برای تبدیل مواد غذایی به انرژی مختل گردد. البته این بدان معنا نیست که شما هرچقدر که می خواهید، قند و شکر مصرف کنید، چون این زیاده روی خود باعث اضافه وزن و چاقی ...
آجیل ها را از یاد نبرید
فوق العاده ی روی هستند که رادیکال های آزاد را خنثی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. دیابتی ها اطلاعاتی در مورد شاخص گلیسمی میوه های خشک وجود ندارد. بهتر است افراد دیابتی میوه های خشک را بعد از غذا میل کنند. در مورد مغزهای روغنی باید بگوییم بر اساس نتایج پژوهش ها، مصرف مقدار کمی از این مواد غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می ...
خیانت و لجبازی دو عامل طلاق توافقی
مصرف شدید الکل و موادمخدر دارند، مشاوره هم کارساز نیست. وقتی می خواهیم بیشتر درباره علت افزایش طلاق توافقی بدانیم، ما را به خیلی قبل ترها ارجاع می دهد؛ زمانی که زن و شوهرهای امروزی کودک بودند و رفتار والدین شان را می دیدند. حرفش کمی عجیب است اما می گوید افراد به صورت ناخودآگاه با کسانی ازدواج می کنند که بدترین خصوصیات والدین شان را دارند. وقتی از این حرفش تعجب می کنیم، می گوید این یک بحث ...
در مصرف سویا زیاده روی نکنید!
توصیه می کند: کمتر از غذاهای حاوی سویا استفاده کنید، زیرا این غذاها، میزان نیاز بدن به ویتامین (د) را افزایش می دهد و می توان گفت از دلایل همه گیرشدن کمبود این ویتامین مهم که کنترل عملکرد مناسب بیشتر ژن های بدن را در اختیار دارد، مصرف این ماده ضد مغذی است، لازم به ذکر است در سویا ماده ای وجود دارد که سبب اختلال در جذب مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود؛ از جمله این مواد می توان کلسیم، منیزیم، مس و روی که موجب بیماری پوکی استخوان، بیماری های سیستم ایمنی و سرطان سینه در زنان می شود، را نام برد. ...
چرا"هات داگ" نخوریم؟
، بنابراین خودتان می توانید بقیه ی ماجرا را حدس بزنید. طعم دهنده ها شامل مواد وحشتناکی نظیر مونوسدیم گلوتامات و کارمین است – کارمین رنگی است که از جوشاندن پوسته ی یک نوع سوسک کوچک در آمونیاک یا کربنات سدیم به دست می آید. نیترات و نیتریت مواد مشکل ساز دیگری در فهرست افزودنی های مورد استفاده در تولید هات داگ هستند. این مواد در گرمای شدید با آمین های موجود در گوشت فراوری شده ترکیب می شوند و ...
ویتامین C بخورید تا عفونت ادرار نگیرید
روش های دیگر؛ به صورت موثرتری تخفیف داده است. در صورتی که آناناس دوست ندارید، زرشک جایگزین خوبیست که می توانید به غذای خود اضافه کنید. به هر فرمی که باشند این ماده غذایی با محتوای ضد التهابی و آنتی اکسیدان های خود انتخاب خوبی برای از بین بردن میکربهاست. گوشت قرمز را کمتر استفاده کنید و بیشتر از ماهی ها، سویا و لوبیاها به عنوان منبع پروتئین مصرف کنید. از مصرف زیاد مواد ...
توهین و تهدید در قالب یک پرونده
مواد 608، 618، 480، 669، 424، 481، 425، و 484 قانون مجازات اسلامی نیز در مورد جرایم مربوطه کاملا صحیح می باشد. منظور نظر دادگاه از بند 2 ماده 269، همان تبصره 2 ماده 269 قانون مجازات اسلامی بوده. (جرم مورد بحث این ماده نیز قطع عضو و ضرب جرح عمدی است که منطبق با پرونده مورد بحث است) که در آن آمده است: “در مورد این جرم چنانچه شاکی نداشته و یا شاکی از شکایت خود گذشت کرده باشد یا موجب قصاص نگردیده ولیکن ...
5 صبحانه ای که مغزتان را به کار می اندازد
باشد که سفیده تخم مرغ حاوی باکیفیت ترین نوع پروتئین است. کیفیت بالای این ماده در تخم مرغ به بدن کمک می کند تا آن را بهتر جذب کند. البته گفتنی است که تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیز می باشد که کمک می کنند جسم و روح در کنار هم و به کمک هم فعالیت کنند. کره بادام زمینی و نان کامل این صبحانه علاوه بر این که خوشمزه خواهد بود به خوبی انرژی تان را نیز بالا خواهد برد. با مصرف ...
روش کاهش وزن پس از بارداری
سرشار از ویتامین و فیبر هستند استفاده کنید. سیب، پرتقال، موز، انواع توت ها پیشنهادهای ما برای یک میان وعده سالم است. 8 الی 9 لیوان مایعات در روز مصرف کنید. نوشیدن آب کافی در روز باعث کاهش وزن می شود و از تجمع چربی ها جلوگیری می کند. اگر نیاز بدن به مایعات را با آب برآورده کنید و از مصرف نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی اجتناب کنید زودتر به هدف کاهش وزن دست خواهید یافت. این مواد حاوی شکر و ...
نکاتی که مادران باید بدانند/ پیشگیری از بیماریهای دستگاه گوارش و تنفسی در نوزادان
چنین امنیت روانی کودکان تأمین میشود و به رشد عاطفی آنها کمک میکند که میتواند بین مادر و کودک در بزرگسالی وجود داشته باشد. کودکانی که شیر مادر می خورند کمتر به بیماری آسم و آلرژی مبتلا می شوند زارعی اظهار داشت: شیر مادر به دلیل دارا بودن مواد مغذی ، از هر نوع میکروب و بیماری عاری است و از بیماری های اسهالی و دستگاه گوارش و تنفسی پیشگیری میکند بچه هایی که با شیر مادر تغذیه ...
چه کسانی نمی توانند خون اهدا کنند؟
اطلاعاتی خواهید پرسید که کاملا محرمانه بوده و به هیچ وجه افشا نمی شود و در آخر به وسیله پرسشنامه ای از شما پرسیده می شود که آیا فکر می کنید بهتر است پس از انجام خون گیری از خون شما برای بیماران مصرف شود یا خیر ؟ و شما جواب خود را در صندوق خاصی می اندازید در این صورت اگر فرد بفهمد خون وی برای استفاده مناسب نیست و نتواند حقیقیت را به پزشک بگوید در این مرحله خون خود را از محدوده قابل استفاده خارج میکند ...
توان هضم غذا متناسب با آب و هوای محل زندگی
سیر در این منطقه زیاد است و مصرف آن لازم هم هست زیرا اگر از گرمی جات مانند سیر و ادویه ها استفاده نکنند، سردی غذاهایی مانند ماهی (که در مناطق شمالی زیاد استفاده می شود)، باعث بروز مشکلاتی مانند بیماری های مفاصل، گوارش و مشکلات اعصاب ناشی از سردی می شود، بنابراین با توصیه حکمای قدیم و به تجربه، باید همراه غذای خود از این مصلح ها نیز استفاده کنند. * مناطق گرمسیری (مرکزی و جنوبی) باید از ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی
اتفاقاتی که سلامت موهای ما را به خطر می اندازد عادت نداشتن ما به استفاده از نرم کننده و ماسک های آبرسان و تقویتی است.ترکیباتی که بعد از شستشوی موها در حمام اجازه خرد شدن یا هر گونه آسیبی را به ساختمان مو نمی دهد.اما نوع محصولی که قرار است از آن به عنوان نرم کننده استفاده کنید اهمیت زیادی دارد پس با کمی تحقیق و جستجو یکی از موثرترین انواع آن را انتخاب و مصرف کنید. تجربه دیگران در خوب یا بد بودن یک محصول ...
مرگبارترین مکمل های گیاهی جهان
سراسر جهان به خاطر استفاده از این گیاه و یا داروهای مشتق شده از آن در دست نیست اما با توجه به خطرناک بودن آن و نیز میزان بالای مصرف در بازارهای جهانی باید گستره بالایی داشته باشد . متاسفانه در سراسر جهان کمتر شرکت ها و یا تولید کنندگان مکمل های گیاهی عنوان تمامی مواد تشکیل دهنده در محصولات خود را می نویسند و این باعث می شود تا افراد بدون آگاهی از عوارض جانبی مکمل ها از آنها استفاده کنند و ...
تازه نگه داشتن میوه ها و سبزیجات برای چند هفته
شود و باقی آن هدر می رود. به گزارش سازمان ملل متحد، فروشگاه های مواد غذایی در بسیاری از کشورهای توسعه یافته، فرصت هایی در اختیار مصرف کنندگان قرار می دهند که آنها را به خرید مواد بیشتر از آنچه نیاز دارند، تشویق می کنند. تنها راه حل این مشکل این است که محصولات تازه کمتری بخرید یا حین خرید، هوشمندانه تر عمل کنید. نگهداری سیب سیب باید در دمای 30 تا 32درجه سانتیگراد نگهداری شود؛ کافی ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 11 مرداد
: این میکروسکوپ با قدرت تفکیک بالا قادر به تصویربرداری از نانومواد بوده و به ما کمک میکند تا در تحقیقات روی نانومواد عملکرد بهتری داشته باشیم. مرکز MACES این مدل SEM را انتخاب کرده که دلیل آن قدرت بالای تفکیک آن است. همچنین این میکروسکوپ به سادگی قابل استفاده بوده به طوری که افراد تازه کار نیز قادر به استفاده از آن هستند. این مرکز زمانی را برای بازدید عمومی از این دستگاه در نظر گرفته است ...
11 مرداد طب سنتی و افسردگی (2)
متعادلی (فلورطبیعی روده) می باشد. بنابراین توصیه می گردد که از مصرف آنتی بیوتیک ها مگر در موارد ضرورت خودداری شود و برای بیشتر شدن میکروب های مفید روده، می بایست بیش از پیش از محصولات پروبیوتیک، سرکه های خانگی طبیعی و سایر غذاهای تخمیر شده یا ور آمده مثل نان های سنتی حاوی خمیرترش، استفاده نمود و همچنین باید انگل های احتمالی موجود در روده را با جویدن هسته مرکبات و یا با خوردن هفت عدد خرما ...
