خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جمشید مشایخی و احمدرضا درویش به عنوان حامیان انتقال خون تجلیل شدند
امر بسپارند و با اظهار نظرهای اشتباه و گاهی تصورات نادرست در مورد وجود یک بیماری در خود یا اطرافیانشان آنها را به لحاظ روحی و روانی دچار مشکل نکنند. مختاری ادامه داد: بوسیدن،در آغوش گرفتن، دست دادن و غذا خوردن بر سر یک سفره راه انتقال بیمارهایی مانند ایدز نیست،همه ما موظف هستیم با ایجاد فضای امن روانی برای این افراد بستر لازم را برای پیگیری روند درمان و همچنین بیان بیماری توسط این افراد را ...
کم اشتهایی کودک، رفتار والدین
. حتی از اینکه کودک اصرار دارد برای غذاخوردن شخصا از قاشق استفاده کند، ممانعت به عمل می آورند. یا روی مساله طرز نشستن و طرز قاشق برداشتن و به دهان بردن غذا با کودک مشکل دارند. والدین باید توجه داشته باشند که یادگیری آداب غذاخوردن یک روند تدریجی است که با صبر و حوصله و مهربانی امکان پذیر است. در غیر این صورت ممکن است سخت گیری در این زمینه علاقه کودک شما را به غذا خوردن تحت الشعاع خود قرار دهد. ...
مشکلات غذا دادن به کودک، ویتامین اضافی
یکی از اولین مهارت هایی که کودک شما کسب می کند، تنها غذا خوردن است. با وجود اینکه چیز های زیادی وجود دارند که فرزندتان در این مرحله از زندگی قادر به کنترل کردنشان نیست، اما قطعا می تواند آنچه را می خورد کنترل کند. بنابراین نظر او در رابطه با غذایی که خواهد و یا نخواهد خورد عجیب نیست. این احتمال وجود دارد که برای هفته ها تنها یک یا دو غذای مورد علاقه اش استقبال کند، در حالی که پس از آن ...
صبحانه هایی که مغز را فعال می کنند
صبحانۀ خوب صبحانه ای است که انرژی کافی را تأمین و روحتان را شاداب کند. شاه کلید این انرژی بخشی نیز در دریافت پروتئین و غلات کامل است. به گزارش انجمن ام.اس ایران آورده است: صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود مغز فعال شود و درست فرمان بدهد. صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. چه نوع صبحانه ای چنین خاصیتی دارد؟ ...
تغذیه پس از زایمان، برای لاغر شدن چه بخوریم؟
چربی ها و کالری های موجود در بادام از بی هوا غذا خوردن شما جلوگیری می کند. کره گیاهی کره های گیاهی حاوی مقادیر قابل توجهی اسید لینولئیک کنژوگه هستند، اسیدهایی که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. علاوه بر این به علت بالا بودن میزان امگا 3 در این خوراکی پس از مصرف آن احساس رضایت و شادابی بیشتری خواهید داشت. آب حتی زمانی که چندان احساس خشکی در بدن و تشنگی نمی کنید ...
غذاهای چربی سوز برای رژیم غذایی شما
جات و ترشیجات برخی از غذاهایی هستند که باعث تقویت قوای جنسی را افزایش میدهند، بنابراین مقداری بیشتری از آن را به غذای خود اضافه نمایید. دارچین با توجه به USDA، مصرف مقدار کمی بصورت یک چهارم قاشق چای خوری دارچین با مواد غذایی به بدن کمک میکند تا 20 بار سریعتر شکر را بسوزاند و سطح قند خون را کاهش دهد. این به معنی کاهش سریع تر وزن است. زنجبیل یک روش طبیعی برای کاهش ...
قطعنامه 598 و نقش مثلث سه گانه قدرتمند
کویت دو سال بعد از پایان جنگ با ایران، همگی موید این مطلب است که صدام تا زمانی که از لحاظ نظامی در قدرت قرار داشت، دست از جاه طلبی هایش نکشید. به این منظور امام در سخنرانی های خود پیش از پذیرش قطعنامه بار ها تآکید کرده بودند که ما باید متجاوزی که به سرزمین ما تجاوز کرده و مسائل و ویرانی های زیادی را به وجود آورده است، را تنبیه کنیم تا کسی چنین جرأتی به خودش ندهد یعنی ایشان تا زمانی که ...
بچه شیرهای خلیفه ؛ اول شکلات، بعد گردن زنی!
تلویزیون دست احمد است. او به ناگهان فریاد می زند: امیر اونجاییم. اون ماییم! این دو برادر خودشان را به سرعت شناسایی می کنند: آن ها لباس مشکی به تن کرده و ماسک به صورت زده اند. آن ها در کنار سربازان کم سن و سال دیگر در حال نبرد در موصل هستند. بهار بهار از راه رسیده و آن روز پاییزی جلوی تلویزیون فقط به یک خاطره تبدیل شده است. احمد و امیر در همان چادر کوچک اردوگاه کنار هم ...
مهار اضطراب زایمان، مثبت باشید
شما در مورد زایمان وجود ندارد. اگر تولد فرزند برای مادرتان دشوار بوده به این معنا نیست که برای شما هم دشوار خواهد بود. ترس از زایمان و دوران باردرای در 2 درصد زنان به این دلیل است که اولین بار است صاحب فرزند می شوند. در 13درصد از زنان ترس به دلیل تأخیر در بارداری و زایمان است. دلایل زیادی برای ترس زنان از بارداری و زایمان وجود دارد دراینجا چند علل شایع را مطرح می کنیم: افکار ...
رژیم غذایی بارداری، برنامه غذایی مناسب ایام عید
.... سبزی و میوه تا دل تان بخواهد هرچقدر که در خوردن مواد غذایی دیگر باید و نباید وجود داشت، می توان به مادران باردار این مژده را داد که می توانند تا جایی که اشتهای شان اجازه می دهد از سبزی ها و میوه ها استفاده کنند. بنابراین در مهمانی ها به جای استفاده از شیرینی و شکلات یا نوشیدنی های شیرین بهتر است از انواع میوه ها مصرف کنند تا هم به سلامت خود و هم به سلامت فرزندشان کمک ...
شما هم دعوتید به مهمانی در غبار
که نیازمند اجرای عملیات های جنگل کاری و آبخیزداری برای تثبیت خاک است فراهم کند تا ضمن حفاظت از خاک این مناطق، در آینده شاهد هجوم ریزگردهای داخلی نباشیم. وی افزود: هنوز مطالعه و بررسی دقیقی در خصوص تاثیر ریزگردها بر سلامت حیات وحش صورت نگرفته اما ذرات ریزگرد و غبار بر روی زندگی و دستگاه تنفسی و خون رسانی این موجودات تاثیر منفی می گذارد و احتمال شیوع بیماری در بین آنها دور از ذهن نیست. ...
راهکارهایی برای درمان یبوست در کودکان
...> سیب خوردن یک سیب در روز شما را از ابتلا به یبوست در امان نگه می دارد. یک سیب استخوانی، شیرین و آبدار کمک می کند کودک شما از شر علائم و نشانه های یبوست خلاص شود. این قابلیت سیب به دلیل وجود فیبر زیاد محقق می شود. خوشبختانه اکثر کودکان سیب دوست دارند و خیال تان از این بابت راحت است. پرتقال غیر از اینکه پرتقال منبع ویتامینC است، از فیبر زیادی هم برخوردار است که می تواند به ...
این زنان دیرتر حامله می شوند!
، ناراحتی و نومیدی شما باشد. همین پیوستن به گروه های حمایتی و صحبت کردن با زنانی که مشکلات مشابهی دارند ، نیز می تواند به شما کمک می کند. ورزش های که انرژی زیادی مصرف می کنند ، مانند دویدن یا جاگینگ (دویدن آرام) آزادی موادی به نام اندورفین ها (افیون های درون زا) در بدن تولید می کند که باعث احساس خوشی و راحتی در فرد می شود. البته باید توجه داشته باشید که ورزش بیش از حد در زنانی که از قبل ...
احساسات را کنار بگذارید و این ستاره را به پرسپولیس بیاورید
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: بهروز رهبری فرد کاپیتان اسبق تیم فوتبال پرسپولیس صحبت هایی جنجالی درباره وضعیت پرسپولیس، اظهارات سرمربی استقلال، تیم های پایه و خارجی های پرسپولیس مطرح کرده که مشروح آن در ادامه می آید: *درباره حضور در سازمان انتقال خون همراه با کریم باقری بگویید. آقا کریم هر چند وقت یک بار برای خون دادن می رود و ما را هم دعوت می کند همراهش برویم. هرکس یک طور کمک می ...
زنان باردار مکمل امگا 3 مصرف کنند یا نه؟
غذایی را معرفی کرده ایم. مگر در شرایط خاص و مورد نیاز و با تجویز پزشم معالج این مکمل در دوران بارداری مصرف شود. این چربی های فوق العاده سالم دارای مزایای مهم برای بدن و مغز شما است با این حال، بسیاری از افرادی که در حال خوردن یک رژیم غذایی استاندارد غربی هستند به اندازه کافی نمی تواند از چربی های امگا 3 دریافت کنند این مقاله یک راهنمای نهایی مبتدی برای امگا 3 است. اسیدهای چرب امگا 3 ...
شماهم دوست دارین بچه خوشگل داشته باشین؟
...> تند غذا خوردن ( موجب ایجاد لک های صورت در مادر و فرزند) غذاهای مانده رنگ بچه را تیره می کند. فلفل ادویه های تند مانند خردل، دارچین، نعناع به صورت زیاد خیارشور سوسیس و کالباس انواع سس ها نوشابه کنسرو ها چای و قهوه سرکه مصرف زیاد گوجه فرنگی (سبب ناقص الخلقه شدن می شود) مصرف زیاد سیب زمینی مصرف زیاد نمک (بخصوص در سه ماه ...
علت هوس خوردن بعضی از خوراکی ها چیست؟!
راه بدن برای کنار آمدن با حرارت بالا باشد، شاید به همین دلیل باشد که مردم کشورهای گرمسیری به خاطر عشقشان به غذاهای تند معروف هستند. شاید درست به نظر نیاید، اما خوردن غذای های تند به صورت موقت سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد، همین باعث می شود بیشتر عرق کنید و در نتیجه زودتر دمای بدنتان کاهش پیدا کند. خوردن غذاهای تند می تواند به خاطر افزایش سطح آدرنالین نیز باشد. برخی افراد به بالا بردن آدرنالین ...
معجونی برای آب کردن چربی شکم
، آب می کند و کاهش می دهد. موز گذشته از این فواید، باعث احساس سیری می شود و شما را از خوردن میان وعده ها یا غذاهای آماده یا چرب یا بسیار شیرین و متعاقب آن افزایش وزن بازمی دارد. زنجبیل نیز برای بدن انسان بسیار مفید است. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف زنجبیل متابولیسم (سوخت و ساز) بدن را بهبود و تسریع می بخشد و باعث آب شدن چربی شکمی می شود و اشتهای انسان را تنظیم می کند و باعث رفع یبوست ...
تغذیه دوران بارداری ماه به ماه
انجیرکلسیم بالا دارد، درنتیجه خون ساز است دانشمندان تأکید بر مصرف انجیر همراه بایک قاشق روغن زیتون بعلت نرم شدن رگهادارند. باضافه اینکه راحترین و در دست ترین مواد طبیعی قندی بعد از خرما و عسل است. 186میلی گرم کلسیم در100گرم دارد و گرم کننده معده است . ماه پنجم: حرکت هر روز صبح خرما و هر روز صبح یک تخم مرغ صبح ناشتا تخم مرغ بالاترین ویتامین ب را دارد و داروی اعصاب محسوب ...
خواص آب سبزیجات
.... کمک می کند تا احساس سبکی کنید و شکمتان تمیز بماند. همچنین فیبر باعث خواهد شد تا برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. فقط باید حواستان باشد که پالپ های آب سبزیجاتتان را جدا نکنید. 3. آب سبزیجات تازه سوخت و ساز شما را افزایش می دهد شاید خوردن 10 هویج در روز یا یک چغندر برای صبحانه یا ناهار، احساس خوبی به شما ندهد. اما شما می توانید آب آنها را بگیرید و کمی زنجبیل و کرفس هم برای ...
نامه 120 خانواده فاجعه منا به وزیر خارجه
خانواده بزرگ شهدای مکه و مناست و ازآن رو خطاب به حضرتعالی نوشته شده که از سویی به عقیده اغلب مردم ایران دانش و مهارت کافی برای تصدی جایگاهی که بر آن تکیه زده اید را دارا می باشید و تلاش مسئولانه شما برای عمل به آنچه به عهده گرفته اید، از دید کسی پوشیده نیست و از سوی دیگر بیشترین گلایه های ما از عملکرد مسئولین کشور عزیزمان، مستقیماً به ساز و کار روابط دیپلماتیک دولت و حوزه مدیریت حضرتعالی مربوط می ...
به هیچ وجه این مواد غذایی را در بارداری نخورید !
کاهش قند خون مغزی می دهد و موجب کاهش حافظه نوزاد می شود همچنین مصرف حلوا و زعفران احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. در زمان بارداری (حتی غیر بارداری) سعی کنید سرخ کردنی نخورید. مرغ های بازار را نخورند. کباب پخته شده روی ذغال و همچنین عسل خیلی مفید است، اگر عسل پخته باشد خیلی بهتر است مانند مربا و داخل کمپوت و یا داخل غذا (مثلاً اگر در قیمه هم یک قاشق عسل ریخته شود، مزه اش را عوض نمی کند ...
اشاره قرآن به نمونه هایی از زیرشاخه مهره داران
به علت ویژگی های خاص خود برای مردم نام آشنا هستند. در قرآن علاوه بر اشاره به ماهی ها، به خوردن ماهی(جریان حضرت موسی(ع) در آیات 61 و 63 سوره کهف) نیز اشاره شده و امروزه مصرف ماهی یکی از توصیه های جدی متخصصان علم تغذیه است که بایستی این غذا در سبد غذایی مردم وجود داشته باشد . هرچند که در قرآن، کلمه سمک(یا ماهی) یا اسماک(ماهیان) که در عربی به معنای هر چیزی است که در آب شنا می کند و محل ...
بیش از 16 هزار گلستانی موفق به اهدای خون شدند
گلستان انجام داده که توجه مخاطبان را به آن جلب می کنیم. هر مرد در طول سال 4 بار و هر زن در طول سال 3 بار می تواند خون خود را اهدا کند فارس: چه برنامه هایی در هفته اهدای خون در استان گلستان صورت گرفت؟ حسینی: تامین خون مورد نیاز و فرآورده های خونی برای بیماران که در مراکز درمانی نیاز به خون دارند جزو وظایف ما است. آقایان می توانند هر سه ماه یکبار و بانوان هر ...
خون سفید، ضامن سلامت و بقای کودک است
...> برخی از مادران تصور می کنند که شیر کافی ندارند، چگونه می توان به آن ها اطمینان داد که شیرشان برای تغذیه فرزندشان کافی و مناسب است؟ به طور یقین 90 تا 95 درصد مادران می توانند شیر کافی برای تغذیه نوزادشان داشته باشند و به کودکانشان 2 سال حتی بیشتر هم شیر بدهند. در همین راستا باید به مادران در دوران بارداری آموزش های لازم مانند اهمیت شیرِ مادر در سلامت و بقای کودک و مزایای شیرِ مادر داده ...
گرفتاری که مدیران اشرافی به با ر آوردند/ مردم منتظر گام های عملی روحانی
همزمان رسانه های عضو لابی راکفلر علیه استقلال دستگاه سیاست خارجی کشورمان با هدف قرار دادن شخص محمدجواد ظریف نیز ایرنا و ایران ترجیح دادند اصل موضوع را قلم گرفته و در مقابل به تخریب منتقدان داخلی که از سکوت وزارت امور خارجه برابر اظهارات عجیب استفان هاینز ، مدیرعامل صندوق برادران راکفلر به ستوه آمده بودند بپردازند. اینها از جمله مواردی است که تجربه آن برای دستگاه رسانه ای که بزرگ ترین دشمن توافق کور ...
چطور با صبحانه تان برای طول روز دوپینگ کنید؟/خوراکی هایی که صبح ها مغزتان را فعال می کنند
به گزارش ملیت به نقل از ایرنا،صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود که مغز فعال شود و درست فرمان بدهد.صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. **چه نوع صبحانه ای چنین خاصیتی دارد آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح بانشاط خواهد بود. یا اینکه تخم مرغ می تواند پروتئین کافی را به بدن برساند و مغز را فعال ...
مادران باردار چه مقدار غذا بخورند؟
وزن اضافه کنند. چراکه بدن آنها به انرژی بیشتر برای تولید شیر، وزن گیری جنین، ذخیره سازی آب و افزایش میزان خون نیاز دارد. اضافه شدن وزن باید به صورت مرتب در دوران بارداری صورت بگیرد و به همین دلیل است که پزشک متخصص، زنان باردار را در هر بار چکاپ و معاینه، وزن می کند. کاهش یا اضافه شدن ناگهانی وزن در بارداری طبیعی نیست و باید دلیل آن را مشخص کرد اما در هیچ شرایطی مادر نباید به گرفتن رژیم ...
مزایای شگفت آور خرما در دوران بارداری
یبوست مرتبط با حاملگی کمک می کند، مصرف خرما در دوران بارداری می تواند از این عارضه پیشگیری کند. • فیبر سطح کلسترول خون را کاهش می دهد و شما را از عفونت ها محافظت می کند. • همواره احتمال ابتلا به فشار خون مرتبط با حاملگی و دیابت در دوران بارداری وجود دارد و فیبر به پیشگیری از این بیماری ها کمک می کند. • خرما به حفظ وزن سالم در دوران بارداری کمک می کند، پس اگر به تناسب ...
فواید عناب در بارداری
عناب Zizyphus درختچه یا درخت کوچک است که میوه آن در پزشکی استفاده می شود. میوه عناب به عنوان داروی گیاهی هزاران سال است که در چین و دیگر کشورهای آسیایی استفاده می شود. از آنجا که این میوه بسیار مغذی و با ویتامین ها و مواد معدنی مختلف همراه است به شکل گیری و نگهداری جریان خون، هورمون بدن، استخوان ها، عضلات، پوست، مو، آنزیم های بدن و انتقال دهنده های عصبی کمک می کند. میوه عناب دارای خواص ...
