خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل بیماری ها با هک اعصاب
(GSK ) به بی.بی.سی گفت: این امضاهای عصبی در عصب خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد. وی ادامه داد: با مسدود کردن این علائم عصبی در موش های مبتلا به دیابت مشاهده می شود که حساسیت بدن به انسولین احیا می شود. از سوی دیگر آزمایشات اولیه نشان دادند که این روش در مورد سایر بیماری ها نیز عملی است. به گفته کریس فام، در عین حال برای استفاده از این حوزه درمانی لازم است بدانیم که هر ...
رابطه زناشویی، فایده طبی
محسوب می شود. در رابطه زناشویی در هر دقیقه به طور متوسط 5 کالری انرژی مصرف می شود که هم باعث کاهش وزن می شود و هم اینکه کنترل وزن را بهبود می بخشد. یکی از آثار مفید ورزش، تقویت عضلات قلب است. پیاده روی وقتی ورزش محسوب می شود که به قدری تند باشد که باعث افزایش ضربان قلب شود. در رابطه زناشویی علاوه بر مصرف کالری، تعداد ضربان قلب تا 150 بار در دقیقه ...
برای زایمان طبیعی راحت چه کنیم؟
لباس برای نوزاد هر مادری لباس های تودار و همچنین ابریشمی زیبا را برای نوزادش دوست دارد و می تواند به آسانی آن ها را تهیه کند .توجه داشته باشید که رشد نوزاد بسیار سریع بوده و به زودی لباس هایش غیر قابل استفاده می شوند . لباس ها بایستی نرم و راحت باشند . پوست بچه بسیار لطیف بوده و به سادگی خراشیده می شود .قدیمی ها سنتی داشتند که از لباس های کهنه برای بچه لباس درست می کردند که دلیل آن نرم ...
نوشابه باعث کوتاهی قد می شود
,افزایش قد بعد از هجده سالگی، هیچ مکمل و دارویی باعث افزایش رشد قد نمی شود نوشابه، قد را می خورد در حال حاضر مشاهده می کنیم کودکان نوشابه و بیسکویت مصرف می کنند. چگونه این مواد قبل از بلوغ می تواند از رشد جلوگیری کند؟ تحقیقات روی دوقلوهای همسان نشان می دهد تغذیه بر رشد قدی افراد تاثیر می گذارد. نوشابه به طور خاص مانع جذب کلسیم می شود و از این طریق می تواند باعث کاهش ...
سهم فرهنگ در بودجه کشور اندک است/سینماداران حداقل یکبار مرا در سینمای خود دیده اند/قوانین ما در حوزه ...
دقیقی که از این عرصه دارد بتواند خلأ های قانونی را بر طرف کرده و تعامل خوبی با اهالی حوزه فرهنگ داشته باشد. در خصوص آینده کمیسیون فرهنگی و نظرات وی در خصوص سینما و تئاتر و موسیقی به گفتگو نشستیم. رجانیوز: همیشه این گونه بوده که کمیسیون فرهنگی کمترین میزان عضوگیری را در لحظه اول داشته است. به نظر شما، چرا این کمیسیون برای عضو شدن نماینده ها جذابیتی ندارد؟ حجت الاسلام ...
مرگ سالانه 22 هزار کودک در کشور/ نوزادان نارس در بزرگسالی دچار اضافه وزن و سکته قلبی می شوند
و مدارس وزارت بهداشت یک پایه اش به دلیل مطرح کردن حاملگی سالم در دادگاه است، گفت: در مورد بارداری سالم ما به عبارتی مادر سالم باید با احتیاط صحبت کرد در حالیکه اگر نوزاد زود متولد شود در ابتدا وزن کمی داشته و این مسئله برایشان خطرآفرین است. سیاری عنوان کرد: نوزادانی که زودتر از موعد متولد می شوند در بزرگسالی دچار اضافه وزن شده و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و مقاوم به انسولین در آنها ...
دارو دادن به کودک، راه کار مناسب
، بهتر است از وسیله توصیه شده یا همراه با دارو (مثل قطره چکان یا پیمانه) استفاده کنید. اگر میزان مصرف با پیمانه قابل اندازه گیری نیست بهتر است برای اندازه گیری از سرنگ های مناسب استفاده کنید. مثلا برای اندازه گیری 3 سی سی می توانید از سرنگ 5 سی سی استفاده کنید. هنگام دادن دارو به خصوص داروهای بدون نسخه به وزن کودک توجه کنید. معمولا در دستورالعمل دارو میزان دوز توصیه شده بر ...
افسانه بایگان: ما این همه فریاد می زنیم تهاجم فرهنگی، حضور بیگانه و... خب چرا اقدامی نمی کنیم؟!
نظرم بسیار مهم و حیاتی است که در جامعه ما به خصوص تلویزیون به یک بحث خط قرمزی تبدیل شده، اسمش را نبر! هیچ چی نگو! و... من احساس کردم ما با این سریال می توانیم اطلاع رسانی خوبی برای مردم داشته باشیم و بسیار تأثیرگذار باشیم. ما در سریال پریا به شدت این بیماری را باز کردیم. چه راجع به سرایت و ابتلا به این بیماری و چه از لحاظ برخورد با این نوع بیماری خاص، در واقع پرداختیم به این موضوع که ...
پروتئین های گیاهی خطر مرگ ومیر را کاهش می دهند
کارکرد سلامت عمومی دارد و دستورالعمل های تغذیه ای موجود در مورد مصرف پروتئین را اصلاح می کند چرا که نه تنها میزان پروتئین بلکه منبع تغذیه ای آن برای سلامت طولانی مدت بدن ضروری است. در این بررسی محققان به تحلیل اطلاعات جامع وضعیت سلامت بیش از 170 هزار نفر از دهه 1980 پرداختند و علاوه بر این نوع تغذیه این افراد هر چهار سال یکبار مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. در طول انجام این مطالعه بیش از ...
بوی دهان، نوع بیماری را بازگو میکند! + بیماریها
تولید انرژی از چربی کمک می گیرد که محصول نهایی این فرایند کتون ها هستند و بوی میوه را ایجاد می کنند. اگر نفس تان بوی شیر ترشیده می دهد... شما احتما دچار مشکل عدم تحمل لاکتوز هستید. این بدان معناست که بدن تان نمی تواند به درستی پروتئین های موجود در مواد لبنی مصرفی را بشکند. به علاوه اگر شما عدم تحمل لاکتوز داشته باشید، علائمی مانند اسهال، دل درد و ایجاد گاز در شکم بعد از مصرف ...
مصرف بادام زمینی سلامت قلب را تضمین می کند
سلامانه : به گزارش مهر، مصرف روزانه بادام زمینی فواید زیادی برای سلامت دارد که از آن جمله می توان به حفظ سلامت قلب تا تامین مواد مغذی فراوان برای بدن و کاهش ریسک بیماری عروق کرونر در جهت کنترل چاقی اشاره کرد. به گفته محققان، بادام زمینی علاوه بر محتوای چربی مونواشباع نشده، حاوی سایر مواد مغذی نظیر ویتامین E، فولات، پروتئین و منگنز است که همگی موجب بهبود سلامت قلب می شوند ...
صبحانه هایی که مغز را فعال می کنند
. ماست یونانی احتمالا عادت به مصرف ماست یونانی برای وعده صبحانه ندارید اما بهتر است بدانید این نوع ماست هر روز شهرت بیشتری در بین مردم پیدا می کند. ماست یونانی نه تنها دارای دو برابر پروتئین بیشتری نسبت به ماست های عادی است بلکه بهتر و خامه ای تر از ماست های دیگر است. پروتئین اضافه این نوع ماست احساس خوبی به شما می دهد و باعث می شود مغزتان کار بیفتد و روز خوبی آغاز ...
9 نشانه مهم ناباروری
. بهتر است با پزشک خود یا یک متخصص تغذیه برای رسیدن به وزن سالم صحبت کنید. خشکی واژن این عارضه معمولا به دلیل کمبود استروژن بوده و ضمن این که نشانه ای از یائسگی زودرس است مانعی برای بارداری محسوب می شود. نازک شدن و ریزش مو نازک شدن یا ریزش مو می تواند به معنای اختلال در عملکرد تیروئید باشد و این موضوع تخمک گذاری را تحت تاثیر قرار می دهد. یک مطالعه نشان می ...
درمان سرماخوردگی در تابستان با طب سنتی
گشنیز مانع صعود بخارات به سوی مغز می شود، مصرف چنین حریره ای از دیدگاه طب جدید نیز چون حاوی مواد غذایی امگا-3 مثل بادام است در کاهش آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است. بر اساس این گزارش، امروزه ثابت شده است که تغذیه صحیح تاثیر بسیار زیادی در سلامت و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها دارد؛ چنانکه گاه می بینیم برخی افراد به خاطر رعایت رژیم غذایی متناسب تا دوران کهنسالی سالم و تندرست هستند، سرماخوردگی نیز از این قاعده مستثنی نیست و می توان به کمک تغذیه متعادل تا حد زیادی آن را کنترل و حتی درمان کرد. منبع: خبرگزاری ایسنا ...
سبب شناسی یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر کرمانشاهیان/ قهر 75 درصدی مردم با یک عامل پیشگیری
... وی ادامه داد: مصرف زیاد نمک موجب ورم کردن پاها و بالا رفتن فشار خون می شود، به همین دلیل مبتلایان به پرفشاری خون و نارسایی قلبی نباید نمک و مواد غذایی شور مثل انواع خیارشور، ماهی دودی، آجیل شور، بیسکویت های نمکی و... مصرف کنند. برزویی بیان کرد: مصرف مواد کافئین دار و فلفل تند ضربان قلب را افزایش می دهند، بنابراین در خوردن آن زیاده روی نکنید و مصرف 1 تا 2 لیوان چای رقیق مفید است. حتما در طول هفته 1 تا 2 بار از گوشت ماهی استفاده شود و ماهی به صورت کبابی یا با روغن بسیار کم پخته شود. ...
نتیجه خشوع و نرمی با نامحرم/چرا گناه تلخ نیست؟!
برای دفاع از حرم می رود و بعد از مدّتی جنازه ی او برمی گردد؛ او ناآگاهانه می رود؟ نه انتخاب کرده است، لذا وصیّت خود را کرده است، با زن و بچّه ی خود خداحافظی می کند که برود و برنگردد. نمی شود اسم این را جهاد اصغر گذاشت. جهاد اکبر، جهاد با نفس بعضی از افراد از این تعبیر نبی مکرّم اسلام محمّد مصطفی (صلّی الله علیه و آله و سلّم) که در پایان یکی از غزوات -غزوه جنگ هایی بود که خود ...
امگا3 بزن سالم شی!
التهاب داشته باشید، باید به پیامدهایی توجه کنید که در صورت عدم مصرف امگا3 گریبان شما را خواهند گرفت. درد مفاصل را تسکین می دهد؟ شواهد نشان می دهند مصرف امگا3 نقش بسزایی در کاهش درد دارد. البته از عملکرد دقیق امگا3 در این مورد اطلاع چندانی در دست نیست. اما می دانیم که مکمل های امگا3 به درمان آرتریت روماتوئید کمک می کنند؛ این عارضه یک بیماری خود ایمنی است که مفاصل را آزار می دهد ...
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
وزنتان کمک می کند به دنبال رسیدن به وزن سالم هستید؟ زیتون اینجا هم می تواند کمکتان کند. به لطف چربی های غیر اشباع، که با سوزاندن چربی شکمی و حساسیت بهتر به انسولین در ارتباط است، می توانید به عنوان ابزار کاهش وزن روی زیتون حساب کنید. برای اینکه اشتهایتان را به روشی سالم کنترل کنید، قبل از اینکه وعده های ناهار و شام را میل کنید، یک میان وعده کوچک زیتون استفاده نمایید.اسید های ...
9 ماده غذایی سرطان زا
کبابی ساختار مولکولی و شیمیایی گوشت قرمز هنگام فرایند کبابی شدن تغییر می کند و خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان سینه را افزایش می دهد. نوشابه های گازدار سودا پر از قند، رنگ های غذایی و مواد شیمیایی است. این نوع نوشیدنی ها بدن را اسیدی می کنند و سلول های سرطانی را پرورش می دهند. سودا یا آب گازدار یا آب کربناته، آبی است که در آن کربن دی اکسید، تحت فشار حل شده باشد ...
زمان پر خطر بارداری، ریسک در سن نامناسب
، قندخون آنها کاملاً کنترل شود چرا که در صورت مثبت بودن قند خون، حتماً سبب بروز ناهنجاری های جنینی خواهد شد و گروه دوم زنانی هستند که در ظاهر سالم می باشند و قبلاً دیابت نداشته اند که معمولاً این افراد را غربالگری می کنیم و آزمایش قندخون آنها را بررسی می کنیم و به صورت معمول در زنانی که وزن بالا دارند و یا در بارداری های قبلی خود، نوزادی با وزن بالا به دنیا آورده و یا سقط های مکرر داشته اند و ...
وزارت نفت متن قراردادهای جدید نفتی را تنها با اصلاح چند کلمه به هیات وزیران تقدیم کرد!/ رهبر معظم ...
( Depletion Base Line ): عبارت است از خط یا منحنی فرآیند تخلیه میدان یا مخزن با منظور کردن تاسیسات موجود و در حالت عدم اجرای طرح های جدید بهبود یا افزایش ضریب بازیافت ( EOR, EGR, IOR & IGR ) که مورد پذیرش طرف های اول و دوم قرارداد قرار می گیرد و به عنوان خط پایه تخلیه در قرارداد تعریف می شود. خط پایه مذکور باید به تایید شورایعالی مهندسی مخازن نفت برسد. وظایف، ترکیب و نحوه انتخاب اعضا و ...
لباس تنگ در بارداری، مراقب باشید!
موقع راه رفتن دست و پا گیر نباشد. پوشیدن شلوارهای تنگ، مخصوصا در ناحیه فاق، اصلا توصیه نمی شود، چون خانم ها در دوران بارداری بیش از هر زمان دیگری به دلیل تغییرات هورمونی مستعد ابتلا به عفونت ادراری هستند. توصیه اصلی این است که خانم های باردار، شلواری از جنس کتان یا نخ به پا کنند و از پوشیدن ساپورت که باعث افزایش تعریق می شود، خودداری کنند. این موضوع در مورد لباس زیر هم صادق است ...
عادات غذایی کودکان، والدین آموزش دهند
از سایر بچه ها دچار اضافه وزن می گردند. دقت به برچسب مواد غذایی: این مهم است که به کودکان تان یادآوری کنید در مورد تعداد کالری بسته های غذایی در هر وعده، مقدار چربی های اشباع شده و ترانس، میزان قند و نمک آنها بر حسب گرم، به برچسب های تغذیه ای دقت کنند. لذت بردن از مصرف وعده های غذایی در کنار خانواده: تحقیقات محققان دانشگاه فلوریدا نشان داده است که به ...
عوارض پرکاری تیروئید در بارداری
تیروئید درمان نشده، می تواند باعث ضعف استخوان ها شود. وی یادآور شد: استحکام استخوان ها بسته به میزان کلسیم و مواد معدنی بوده و همچنین هورمون تیروئید زیاد در بدن می تواند بر توانایی بدن در جذب کلسیم تاثیر گذارد. این متخصص غدد با بیان اینکه پرکاری تیروئید قابل درمان است، خاطر نشان کرد: این نوع بیماری در صورت درمان نشدن، عوارض زیادی داشته و برکیفیت زندگی افراد تاثیر می گذارد. ...
مواد تشکیل دهنده شیر مادر، چیست؟
باکتریایی و ویروسی حفظ می کنند. مصرف ماهی و گنجاندن آن در وعده های غذایی مادر، میزان این پروتئین را در شیر افزایش می دهد. لیسوزیم lysozyme : این آنزیم، نوزاد را در برابر ابتلا به بیماری ایکولای و سالمونلا مصون می کند و خاصیت ضدالتهابی دارد. عامل Bifidus: این عامل، رشد لاکتوباسیلوس را افزایش می دهد. لاکتوباسیلوس باکتری مفیدی است که از نوزاد در برابر، باکتری ...
8 سوال و 8 پاسخ درباره درد
و این اختلال باعث کوتاه شدن عمر مبتلایان می شود. 8-آیا ماده غذایی می تواند ایجاد درد کند؟ انتخاب شیوه زندگی مانند مصرف غذای ناسالم می تواند درد را شعله ور کند.غذاهای فرآوری شده، سرخ کردنی ،قند و مشروبات الکلی را باید از برنامه غذایی حذف کرد و به خوردن چربی های سالم،پروتئین های بدون چربی،غلات سبوس دار و سبزی ها و میوه های متفاوت که سرشار از فیتونوترینت ضدالتهابی است رو آورد. ...
پیشگیری از دیابت با مصرف برنج قهوه ای
به گزارش صبحانه ، برنج قهوه ای نیز در زمره غلات کامل قرار دارد غلات کامل یا سبوس دار بخش مهمی از هر رژیم غذایی را تشکیل می دهند و از جمله سالم ترین مواد غذایی محسوب می شوند که بهتر است همه گروه های سنی از آن استفاده کنند. برنج قهوه ای نیز در زمره غلات کامل قرار دارد. این نوع برنج، طبیعی و تصفیه نشده است. بسیاری از مردم مصرف برنج قهوه ای را به خاطر خواص سلامتی که دارد به برنج ...
چای باید سیاه باشد یا سبز؟
رادیکال های آزاد ناشی از آلودگی محیط زیست، دود سیگار و آسیب دی ان ای در ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان بسیار موثرند. برخی خوردن چای را در این مورد توصیه می کنند. در ادامه، برخی خواص و منافع چای های سبز و سیاه بر همین اساس گفته شده است. به گزارش آوای سلامت، تمام جذابیت مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول در آن است. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند ...
قند خون نرمال در بارداری چند است؟
.... به این ترتیب می توان از ابتلا به ناهنجاری های مادرزادی به میزان زیادی پیشگیری کرد. این تمهیدات بخصوص در خانم هایی که احتمال ابتلای به دیابت در آنان بیشتر است، مهم تر است. خانم هایی که اضافه وزن دارند، خانم هایی که سابقه زایمان نوزادانی با وزن بالاتر از چهار کیلوگرم دارند، افرادی که در بستگان نزدیکشان دیابت نوع 2 وجود دارد و آنان که سابقه دیابت در زمان بارداری دارند در گروه پر ...
با این رژیم لاغری 15 روزه معجزه را به چشم تان ببینید+دستورالعمل
به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران ، مسئله اضافه وزن باعث شده است افراد بسیاری به تمرینات ورزشی سخت و رژیم های غذایی مختلف روی آورند. زمانی که صحبت از تمرینات ورزشی به میان می آید، متخصصان بر روی "فعالیت فیزیکی" تاکید دارند. منظور از فعالیت فیزیکی تحرک بدن بر مبنایی روزانه است. این فعالیت ها شامل تمرینات روزانه بدن سازی، دویدن، بالا رفتن از پله ها و غیره است. اغلب متخصصان ...
