خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استروژن، هورمونی که باعث زیبایی زنان می شود
روز هر هفته عکس گرفت بعد در هر بار عکس گرفتن با استفاده از آزمایش های ادرار سطح هورمون استروژن بدن آن ها را اندازه گرفت و با نموداری، موقعیت هرکدام از آن ها را در سیکل قاعد گی شان نشان داد. هیچ کدام از زن ها آرایش نداشتند و قرص های ضدبارداری هم مصرف نمی کردند، او از هرکدام از زن ها عکس زمانی را مشخص کرد که بالاترین سطح استروژن را داشتند یعنی، زمانی که در سیکل قاعدگی تخمک گذاری اتفاق می افتد . ...
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
... سه نوع اهدای خون وجود دارد. اهدای خون کامل که رایج ترین نوع اهدا محسوب می شود. در این صورت حدود 500 میلی لیتر خون گرفته می شود که معادل 10 درصد حجم کلی خون است. سپس فراورده های خونی یعنی پلاکت ها، پلاسما و گلبول های قرمز خون از آن جدا می شود. اهدای پلاسما نیز شامل برداشت 750 میلی لیتر پلاسما بوده و ترکیبات دیگر به اهداکننده پس داده می شود. در اهدای پلاکت نیز 650 میلی گرم پلاکت ...
آشنایی با انواع شیر های گیاهی و خواص آن ها
است که از لوبیای سویا گرفته می شود. این نوشیدنی از نظر ارزش غذایی و از نظر سطح پروتیدها (3.8 گرم پروتئین در هر لیتر) و لیپیدها شباهت زیادی با شیر گاو دارد. شیر سویا فاقد لاکتوز، اسیدهای چرب اشباع شده و کلسترول هست و برای افرادی است که از عدم تحمل لاکتوز رنج می برند و یا برای افرادی که کلسترول خون شان بالا هست یک جایگزین مناسب محسوب می شود؛ اما باید بدانید که این شیر همچنین حاوی ایزوفلاون(هورمون های ...
اصول 6گانه تندرستی و جلوگیری از چاقی از نگاه طب سنتی
آفتاب نیوز : بر اساس منابع طب سنتی ایران، چاقی مفرط موجب بروز بیماری هایی مانند تنگی نفس به سبب پر بودن رگ ها، غشی و سکته به واسطه ریختن مواد و فضولات به قلب یا مغز، شکافته شدن و ایجاد پارگی در رگ ها، خفقان به سبب گرفتگی عروق و عدم نفوذ هوای تازه به اندام ها و فساد مزاج روح، عقیم شدن یا ناباروری، افزایش احتمال سقط، اسهال به سبب کثرت رطوبات و... می شود. در افراد چاق به سبب وجود ...
علائم کمبود کولین را جدی بگیرید!
...، در فرآیندهای غذایی، به برخی از مواد غذایی اضافه می شود. گیاهخوارانی که گوشت، شیر، تخم مرغ مصرف نمی کنند در معرض خطر کمبود کولین قرار دارند.3 اونس جگر گوساله، 1 فنجان گندم، 1 عدد تخم مرغ بزرگ، 3 اونس گوشت گوساله، 3 اونس سالمون، 3 اونس گوشت مرغ به ترتیب حاوی 356، 202، 147، 75 و 73 میل گرم کولین هستند. مکمل کولین CDP-Cholines یا Citicoline و ترکیباتی از ...
جایگزین های خوشمزه و سالم برای سس سالاد/ سالمندان ماست را با مربا بخورند!
گروه طب سنتی " تیتریک "؛ محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی بیان کرد: ماست طبیعی شیرین در کنار غذای اصلی برای هضم بهتر غذا بسیار موثر است. وی با عنوان اینکه افزودن یک قاشق مربا خوری مربای بالنگ، به، آلبالو و شاتوت به ماست موجب کاهش طبع سرد آن می شود، اظهار داشت: جوانان و افراد دارای مزاج گرم، می توانند به تنهایی ماست را مصرف کنند اما سالمندان برای رفع طبع سرد آن حتما ماست را با مربا مصرف ...
افراد با مزاج گرم و تر، بهترین گزینه برای اهدا خون هستند
خبرگ زاری خیرین به نقل از گروه طب سنتی"تیتریک"؛ دکتر حمید شمسی باغبانان در گفت و گو با خبرنگار تیتر1 در پاسخ به این سوال که از نظر طب سنتی چه کسانی می توانند خون اهدا کنند، اظهار داشت: افرادی که دارای طبع گرم و تر هستند بهترین گزینه نسبت به سایر افراد با طبع خشک و تر و خشک و گرم می باشند. وی با اشاره به اینکه با گذشت زمان مزاج ها نیز تغییر می کنند افزود: به طور مثال افرادی که مزاج گرم ...
10 رشته محبوب و پرطرفدارتر رشته های گروه علوم تجربی را بشناسید/هنوز هم پزشکی پرطرفدار است
مورد اهمیت بخش داروسازی صنعتی یا همان فرموله کردن دارو باید گفت، در حال حاضر حدود 40 یا 50 نوع شکل دارویی متداول وجود دارد و این در حالی است که هر روز در دنیا شرکت های مختلف داروسازی ، سیستم های دارورسانی جدیدتری ارائه می دهند و تلاش می کنند که فرم دارو، بهتر و نحوه استفاده از آن ، راحت تر شود. رشته داروسازی با تحقیق و پژوهش عجین شده است و هر ساله تعدادی داروی جدید وارد بازار می شود که ...
گرمازده شدن و هشدارهای آن
بودن درجه حرارت بدن، تند بودن ضربان قلب، گیجی و از دست دادن هوشیاری از علائم شایع گرمازدگی به شمار می روند. محبی با بیان اینکه باید در هوای گرم از مایعات بیشتر استفاده کرد، افزود: افراد در هوای گرم تابستان از مایعات و آب میوه زیاد استفاده کرده و از مصرف قهوه، چای و انواع کولاها خودداری کنند، زیرا این مواد باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می شوند. وی تصریح کرد: دوغ و شربت ...
چگونه کلیه سالمی داشته باشیم؟
و سکته مغزی را افزایش می دهد و می تواند به وخیم تر شدن مشکلات کلیوی منجر شود. همچنین نوشیدن الکل نیز به افزایش فشار خون منجر می شود و سطح کلسترول خون را نیز بالا می برد که عاملی برای ابتلا به بیماری های مزمن کلیوی است. مصرف خودسرانه مسکن، چرا؟ به خاطر داشته باشید محدودیت در مصرف بی رویه مسکن ها نظیر ایپوبروفن در حفظ سلامت کلیه ها بسیار مهم است. چون مصرف بی رویه مسکن ها در ...
اهمیت مصرف حبوبات در کاهش قند خون
با فیبر بالا از قبیل عدسها کمک به جلوگیری از بیماریهای قلبی می کند. تقریباً 10000 بزرگسال آمریکایی به مدت 19 سال در این تحقیق شرکت کرده اند. کسانی که غذاهایی با بیشترین فیبر، 12 گرم در روز، می خورند 12% کمتر دچار بیماری سکته قلبی و 11% کمتر دچار بیماری قلبی- عروقی در مقایسه با کسانی که 5 گرم در روز فیبر می خورند می شوند. کسانی که بیشترین مصرف فیبرهای غذایی قابل جذب در آب را می خورند 15% خطر ابتلا به بیماری و 10% خطر بیماریهای قلبی- عروقی در آنها کاهش می یابد. + 0 - 1 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
گرم مزاج ها بهترین موارد برای اهداء خون هستند/ دموی مزاج ها دو - سه ماه یک بار خون اهدا کنند
تواند بر خون گیرنده اثرات مخرب داشته باشد. حجت الاسلام بهشتی با اشاره به اینکه براساس مبانی طب سنتی انسان ها به دو دسته سردمزاج و گرم مزاج تقسیم می شوند، بیان داشت: مزاج انسان ها به چهار دسته تقسیم می شود، بااین حال تعداد زیادی از سردمزاجان از کم خونی رنج می برند، و همچنین معمول بیمارانان و یا استعداد بیماری در سردمزاجان زیاد است، به همین جهت برای سردمزاجان توصیه به خون دادن نمی شود هم ...
بخش های خواندنی کتاب زندان الرشید
از تشنگی بمیریم، ولی این طور تحقیر نشویم. این آب گرم هم ارزانی خودتان! صدای پیرمرد و قدرت کلام او روحیه مرا بالا برد. با خودم گفتم: خاک برسرت! تو همان کسی هستی که تا چند ساعت قبل می خواستی خودکشی کنی. بیشتر این ها به لحاظ سن و سال از تو کوچک تر هستند ولی تو زودتر از همه بریدی. قدری به خودم بدوبیراه گفتم. دیدن آن صحنه درس خوبی برای ادامه اسارتم بود. عراقی ها وقتی دیدند حرف بچه های ما ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش وزن سریع!
...، خوردن شیر طلایی است. شیر طلایی ترکیب زردچوبه با روغن نارگیل/ شیر نارگیل است. 7. زنجبیل برای گوارش بهتر چرا؟ زنجبیل به حرکت غذا درون بدن ما کمک می کند و محتوای فیبر بالایی فراهم می کند. سرعت سوخت و ساز با مصرف زنجبیل بالا می رود که به سوختن چربی و کالری کمک می کند. زنجبیل که در آیورودای باستان و طب چینی استفاده می شده است، سرشار از خاصیت است و به عنوان عامل ضدالتهاب ...
مکارم اخلاقی امام صادق (ع)/ شیوه های ناب در حیات امام صادق (ع)
سیاسی فراوانی بودند، لذا فرصت فشار و سخت گیری بر شیعیان نداشتند. عباسیان نیز چون از دست یابی به قدرت در پوشش شعار طرفداری از خاندان پیامبر و گرفتن انتقام خون آنان عمل می کردند، فشاری از طرف آنان مطرح نبود. از این رو این دوران، دوران آرامش و آزادی نسبی امام صادق (ع) و شیعیان بود. لذا آن حضرت از این فرصت استفاده کرده و تلاش فرهنگی وسیعی را آغاز کرد. درگیری شدید بین بنی عباس و بنی امیّه ...
بدن شما تا چه سنی به رابطه جنسی نیازمند است؟
همان طور که بدن انسان با افزایش سن تغییر می کند، تمایل جنسی فرد نیز تغییر می کند. این تغییرات فیزیکی معمولا در هر دو جنس مرد و زن به صورت کاهش سطح هورمون ها و همچنین تغییر در گردش خون و سیستم عصبی است . هیچ زن و یا مرد بالای 50 سالی وجود ندارد که معتقد باشد زندگی جنسی او نسبت به زمانی که 20 ساله بوده تغییری نکرده است. ممکن است زندگی جنسی او بهتر و یا بدتر شده باشد. اما در هر صورت زندگی جنسی وی ...
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
کردن مرطوب (قراردادن حوله ای مرطوب بین پوست و کمپرس یخ) در مقایسه با سرد کردن خشک از نفوذ و سرعت بیشتری برخوردار است. در صورت ابتلا به مشکلات گردش خون یا آسیب های عصبی، از روش درمان سرد یا گرم کردن استفاده نکنید، مگر آن که پزشک بی خطر بودن آن را تایید کند. کاهش وزن اضافه وزن فشار مضاعفی را بر زانو، این مفصل تحمل کننده وزن، وارد می کند. حتی از دست دادن 5 کیلوگرم وزن نیز تاثیر ...
پیش زمینه های مهم برای بچه دار شدن
به گزارش بلاغ ،زنانی که به طور منظم ورزش می کنند شانس بیشتری برای باردارشدن دارند ورزش هورمون بدن را متعادل نگه داشته و با سوزاندن چربی های اضافی به کنترل وزن کمک می کند. ناباوری مشکل بزرگ زوج ها اگر تمایل به فرزندآوری دارید و می خواهید نفر سومی به تیم دونفره تان اضافه شود بهتر است زمینه های مناسب برای این امر را فراهم کنید و شانس مادر شدن یا پدر شدن را از خود نگیرید برای ...
برطرف کردن یبوست با تغییر مزاج
دوره بارداری، به علت تغییر میزان هورمون ها و فشار رحم روی روده ها، یبوست ایجاد می شود اما پیشگیری از یبوست برای مادران باردار بسیار مهم است. رضایی پور بیان داشت: نخستین گام برای رفع یبوست در زنان باردار، خوردن آش ها و سوپ های رقیق با گوشت مرغ جوان و کمی هویج رنده شده نرم و سبزیجات و ادویه معتدل بدون طعم تند و تیز که روغن بیشتری در پخت آنها به کار رفته باشد، است البته اگر مادر مبتلا به ...
3 دستورالعمل ساده برای سلامت بدن
افرادی که به دنبال راهی برای سلامتی هستند، نسخه ای ساده با 3 دستورالعمل ارائه کرده است: بیشتر از سبزیجات و غذا های گیاهی استفاده کنید. مصرف گوشت قرمز را محدود کنید و با گوشت های فرآوری شده خداحافظی کنید تا سالم بمانید. - همواره سعی کنید وزن مناسب داشته باشید و چربی های اضافه را آب کنید. - روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت فیزیکی داشته باشید. تأثیر نقش تغذیه ...
ملت ایران اجازه رابطه با آمریکا را نمی دهد/دریافت های نامشروع باید به بیت المال برگردانده شود
دشمن در کشور های اسلامی متاسفانه منجر به عملیات های انتحاری شده که مردم بی گناه رو به خاک خون می کشند. و همچنین در یمن که این کشتارها توسط رژیم غاصب آل سعود صورت می گیرد. وی سیاست های اروپایی ، فتوای مفت مفتیان آل سعود و تامین مالی تروریسم ها توسط آل سعود سه عامل مهم کشتار مسلمانان دانست و افزود: تروریسم خوب و بد نداریم ما در هر کجا دنیا تروریسم و کشتار مردم بی گناه را محکوم می کنیم ...
آیا کمبودهای تغذیه ای در بروز آفت دهان موثرند؟
و کم عمق هستند که در داخل دهان شکل می گیرند .سوء تغذیه یکی از مهمترین علل آفت دهانی است، مصرف نکردن گوشت قرمز و ویتامین B12 در ایجاد این بیماری موثر است.تغییرات هورمونی در زنان یکی دیگر از عوامل این بیماری است .ایام قبل از قاعدگی و دیگر عوامل تغییرات هورمونی خصوصا افزایش هورمون استروژن در بروز ضایعات آفتی موثر است.آزمایش خون جهت C.B.C، بررسی میزان آهن کافی، اسید فولیک و ویتامین B12 لازم است انجام ...
برای مقابله با گرمای تابستان این غذاها را بخورید
...، آرتیشو، رازیانه یا انبه نیز باشد. این میوه ها و سبزیجات، آب بدن را از بین می برند. نخود بدن ما در هر فصلی از سال به پروتئین نیاز دارد و خیلی از مردم برای تأمین این ترکیب علاقه زیادی به مصرف گوشت ها و به خصوص کباب نشان می دهند. اما این غذای لذیذ چندان مناسب فصل تابستان نیست. بدن ما برای هضم گوشت قرمز نیاز به انرژی زیادی دارد و دمای بدن برای هضم آن بالا می رود. ...
به هزار و یک دلیل؛ هندوانه بخورید!
میوه را در نظر گرفت. قسمت های مورد استفاده هندوانه، گوشت، تخم و پوست آن است. هندوانه به صورت خام و مرباخورده می شود و تخم آن را خام یا بوداده، به عنوان آجیل مصرف می کنند. هندوانه دارای اسید آمینه ای بنام سیترولین و موادی بنام کاروتن و لیکوپن و نوعی قند بنام مانیتول می باشد. خواص داروئی هندوانه : هندوانه از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است . گرما را برطرف ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم
چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند تغذیه ی نامناسب مصرف فست فود، غذاهای چرب و ناسالم، آبنبات ها، کیک و شیرینیجات، نوشابه های گازدار و مصرف افراطی کربوهیدرات ها باعث تجمع چربی دور شکمی خواهد شد. هورمون ها اختلال در هورمون ها ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است؛. خوردنی های نامناسب روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند. **نمک زیاده روی در مصرف نمک، بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود 85 درصد مردان و 60 درصد زن ها روزانه 2/3 گرم بیش از میزان لازم، نمک مصرف می کنند. به ...
اشعار آیینی ویژه شهادت امام جعفر صادق علیه السلام
خون را مقدم می کند روضه میخواند ز قبر بی چراغ و زائرش آرزوی سنگ قبر و صحن و پرچم می کند میکشد طرحی شبیه گنبد شاه نجف گنبد و گلدسته ای زیبا مجسم می کند آتش افتاده بجان در دوباره شعله اش صحنه را در پیش چشم خلق مبهم می کند سن بالا پابرهنه در پی مرکب یقین قامت یک پیرمرد زار را خم می کند باز دستی در طناب ...
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
صورت بروز مجدد علائم، می توان تزریق ها را تکرار کرد. میزان اثربخشی این روش در موارد خفیف تر بسیار بالا است و حتی در موارد بسیار شدید نیز بیش از 50 درصد تزریق ها با موفقیت همراه است. کمپرس سرد و گرم گرم کردن: گرما با افزایش جریان خون، درد و سفتی را کاهش می دهد. همچنین گرما عامل بازدارنده آرامش بخش درد زانو است. اما توجه داشته باشید که مستقیما مفصل ملتهب را گرم نکنید؛ البته ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما فقط به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی تامین می شود. غذاهای آماده، سوسیس و کالباس، کنسروها و غیره سرشار از نمک و برای سلامتی استخوان ها مضر هستند. عادت کنید که برچسب مواد غذایی را با دقت مطالعه کنید. در حالت کلی هر ماده غذایی 100 گرمی که حاوی بیش از 5/0 گرم سدیم باشد خیلی شور محسوب ...
شخصیت شما توسط این رنگها قابل شناسایی است
. از آنجایی که چندین قرن رنگ آبی را مربوط به اشرافیت می دانستند، در نتیجه افراد اصیل خود را “دارای خون آبی” می نامیدند، حتی تا به امروز این همبستگی وجود دارد. افرادی که رنگ آبی را دوست دارند معمولاً سطح بالا و به طور طبیعی تند مزاج هستند. به بیان دیگر، افرادی که رنگ آبی را دوست دارند می توانند صفات متفاوتی را کسب کنند. می توانند بسیار سطح بالا یا فروتن و یا ترکیبی از هر دو را ...
