خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفتارهای اشتباه والدین که منجر به بد غذایی کودک می شود!
لبنیات و سبزیجات و گوشت نیست و غذاهای پرچرب نیز مصرف می کنند که این تناقض رفتاری آنها در عدم مصرف مواد غذایی و تشویق کودک به مصرف همان مواد غذایی باعث می شود کودک سر باز زند. 3. مشکل سوم رفتار والدین که به بدغذایی کودک منجر می شود زورگویی و اجبار مادر در غذا دادن به کودک است که باعث مقاومت در بچه می شود. بسیاری از مادران هستند که از روی دلسوزی و نگرانی برای سلامت کودک شان یک رفتار ...
متن و حاشیه سفر ظریف به غرب آفریقا
به جریان سالم خبری کمک کنند. در خواست جدی ظریف برای آزادی شیخ ابراهیم زکزاکی حجت الاسلام و المسلمین علی فلاح زرومی، نماینده جامعةالمصطفی (ص) که در سفر هیأت ایرانی به نیجریه حضور داشت، نیز روز پنج شنبه هفتم مرداد اعلام کرد: ظریف در دیدار با مقامات نیجریه از جمله رئیس جمهور و وزیر امور خارجه، ضمن ابراز نگرانی شدید نسبت به وضعیت جسمی شیخ ابراهیم زکزاکی، موضوع آزادی ایشان را به ...
اصول 6 گانه تندرستی طب سنتی در جلوگیری از چاقی
- هوا: لازم است افراد در فصول مختلف تدابیر مخصوص هر فصل را رعایت کرده تا از تجمع بیش از حد مواد جلوگیری شود. به عنوان مثال در فصل زمستان هاضمه انسان قوی بوده و بدن به مصرف مواد با کالری بالا تمایل بسیار دارد. چنانچه افراد به موازات افزایش ورود مواد غذایی به بدن، فعالیت خود را افزایش ندهند، منجر به تجمع بیش از حد فضول و نهایتا منجر به افزایش وزن می شود. 2- خوردنی ها و آشامیدنی ...
درباره تغذیه مردم بیش از حد منفی بافی نشود
با بیماری های قلبی و فشار خون دارد. دیناروند افزود: در مورد شکر نیز مردم ایران به طور متوسط 25 درصد بیشتر از میانگین جهانی مصرف می کنند و لازم است در این زمینه نیز اقداماتی در جهت کاهش مصرف صورت گیرد. وی مصرف چربی به عنوان یکی از منابع اصلی تامین انرژی بدن را هم مورد اشاره قرار داد و با بیان اینکه از میان روغن های خوراکی، روغن های جامد مضرترین روغن ها هستند، افزود: سرانه ...
پرسش های آرایشی خانم های شیک
مستقیما محل رویش موها را اصلاح کنید. استفاده از کرم های موبر و لیزر موها از روش های دیگر برداشتن موهای زائد است. چرا دندان های من در حال تیره شدن است؟ اگر شما چای، قهوه و نوشیدنی های غلیظ زیاد مصرف می کنید، به جواب سوال بالا رسیده اید. سیگار کشیدن و بعضی از داروها نیز می تواند باعث تغییر رنگ دندان ها شود. اولین قدم برای داشتن دندان های سفید، همان طور که همه می دانید، مسواک زدن ...
پنج صبحانه ای که مغزتان را به کار می اندازد
خون دارد. مصرف صبحانه شیرین باعث افزایش سریع قند خون می شود و در طی ساعات بعدی نیز افت قند حادث می شود؛ اما بلغور جوی دو سر به آرامی جذب بدن می شود. بعد از خوردن این ماده غذایی کامل، قند خونتان با ریتمی آرام و منظم افزایش پیدا می کند و دچار افت قند خون نمی شوید. نتایج بررسی ها نشان می دهد بچه هایی که برای صبحانه جوی دوسر مصرف می کنند در مقایسه با کودکانی که غلات صبحانه آماده می خورند ...
خطر موج سوم ایدز در ایران !
معتادان به مواد مخدر تزریقی به علت استفاده از سرنگ و سوزن مشترک شروع و دامنه آن به زندان ها کشیده شد؛ به طوری که در شروع این موضوع، بیش از 80 درصد از مبتلایان به اچ آی وی را معتادان تزریقی تشکیل می دادند. با ایجاد کلینیک های مثلثی (با هدف پیشگیری از ایدز، اعتیاد و بیماری های آمیزشی) که در کرمانشاه شروع شد و به سایر نقاط کشور توسعه یافت، برنامه پیشگیری و کنترل ایدز با استقبال بیشتری روبرو ...
کیفیت در تغذیه و بازی، رمز سلامت کودکان
ضروری که به آنها در انتخاب روش های مناسب کمک کند، اطلاع ندارند. والدین هر چه زودتر اقدامات خود را برای ارتقای کیفیت زندگی فرزندشان آغاز کنند، بهتر است. بدو کودکی مرحله بسیار مهمی است، زیرا در این مرحله است که عادات غذایی و رفتارهای فیزیکی سالم را می توان نهادینه کرد. **برخی نکات مورد نظر محققان برای تغذیه سالم کودکان به شرح ذیل است: - کودکان حدود شش ماهگی برای غذا ...
مصرف سرانه شیر 10 درصد افزایش می یابد
دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت ، درمان از اجرای طرح بسیج افزایش مصرف شیر و لبنیات خبر داد و افزود: این طرح در 6 ماه دوم سال در سراسر کشور با همکاری بسیج ، شهرداری ، وزارت آموزش و پرورش و وزارت بهداشت ، درمان به منظور افزایش مصرف شیر اجرا خواهد شد. عبداللهی گفت: هم اکنون مصرف سرانه روزانه شیر و لبنیات حدود 190 گرم است در حالی که باید به 250 گرم در روز برسد. وی افزود: براساس برنامه ریزی های انجام شده میزان مصرف سرانه شیر و لبنیات تا پایان امسال 10 درصد افزایش می یابد. ...
چطور اشتهای تان را کور کنید؟
معده را اشغال می کند؛ از این رو، با ارسال سیگنال هایی به مغز به شما احساس سیری می بخشد، بنابراین می توانید با مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر، کالری کمتری مصرف کنید و سیر بمانید. تمام انواع سبزیجات، میوه ها، حبوبات، غلات، آجیل، دانه ها، گیاهان و ادویه جات سرشار از فیبر سیرکننده هستند. اما مراقب فیبرهای مضر باشید! برخی خوراکی های حاوی فیبر مانع از کاهش وزن می شوند. 7. پیاده روی هم لازم ...
احزاب در دولت یازدهم زینت المجالس هستند/اصلاح طلبان در سال 96 باروحانی گروکشی می کنند
که رئیس فرماندهی اقتصاد مقاومتی در استان شده اید من 20 کارخانه دارم و این ها تعطیل شده اند و فاقد نقدینگی و مواد اولیه هستند. باید چه کار کرد؟ باید این کارآفرین چه کار کند؟ امروز 7 هزار پروژه نیمه تمام در کشور وجود دارد استاندار چه پاسخی دارد که بگوید. باید در این مورد چاره ای اندیشیده بشود. اقتصاد مقاومتی که مقام معظم رهبری آن را مطرح کردند یک الگوی اقتصادی است و در 40 سال پس از انقلاب چنین الگویی ...
مردم ایران بیشتر از حد معمول غذا مصرف می کنند
کیلوگرم است که باید اصلاح شود، در بین روغن های خوراکی، روغنهای جامد مضرترین روغن است. وی تأکید کرد: اولویت وزارت بهداشت کنترل بیماری های غیر واگیردار است؛ از جمله بیماری های قلبی، ریوی، کلیوی و ...که 75 درصد از مرگ و میرهای کشور را باعث شده که یکی از عوامل آن بحث تغذیه غلط است. دیناروند تصریح کرد: بیش از 60 درصد از اغذیه کشور مجهز به برچسب چراغ راهنمایی تغذیه است، این چراغ برای ...
تحقق اقتصاد مقاومتی با تولید روغن زیتون
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل ملکشاهی خبر ، روغن یکی از مواد غذایی اصلی در سبد غذایی روزانه مردم جامعه می باشد و کیفیت و سالم بودن آن نقشی عمده در سلامت جسمی مردم ایفا می کند.روغنهای گیاهی امروزه جایگزینی مناسب برای روغنهای با منشا حیوانی محسوب می شوند. "حجت الاسلام روح الله تاری" تولید کننده روغن زیتون دراستان ایلام در گفتگو با ملکشاهی خبر گفت: به منظور ترغیب مردم به ...
وقتی مردمان سختکوش ایران در شهرها سرمایه می سازند
به دقت بنگریم در هیچ زمانی، هیچ اصفهانی واقعی را بیکار و نشسته در یک جا نمی شود دید، کار و کار و کار و درآمدسازی عامل مهم زندگی این افراد است، جایی که مثل یزد اهل شیرینی و شیرین کامی هستند، همانگونه که همه می دانیم و می دانند، اصفهانی ها انگبین را در کار سخت و آماده سازی گز به کار گرفتند و معتقدند، مواد گز گرم و غلیظ کننده خون است و انگبین دشمن گرمی و دم بالای بدن است، گرچه در دهه های اخیر در گزهای ...
عوامل شکست قیام نفس زکیه
به گزارش نوشهرآنلاین، مهدویت محمد در معنای نجات بخش اخبار و روایات مربوط به مهدی و ظهور او در جامعة اسلامی، از زمان پیامبر(ص) وجود داشت؛ اما از زمانی که ستم امویان در جامعه احساس شد و مردم در تنگنا و فشار زیادی قرار گرفتند و سرکوب گروه های فکری و عقیدتی و سیاسی مخالف در جامعه شدت گرفت، اندیشة انتظار منجی در جامعه نمایان شد. یکی از ابعاد معنایی مهدویت ، معنای نجات بخشی آن است. به نظر می ...
مقابله با التهاب مفاصل، با تغذیه مناسب
توانید هر دو این گیاه داروها را همراه با انواع غذاهای ادویه ای و نیز به صورت چای مصرف کنید. سعی کنید هر روز کمی زنجبیل مصرف نمایید. از مصرف سیر غافل نشوید سیر دارای خصوصیات ویژه ای است و ضد التهاب و ضد ویروس است و باعث افزایش سلامت دستگاه دفاعی بدن می شود. پزشکان در هند به هنگام انجام یک پژوهش درباره اثر سیر بر بیماری های قلبی متوجه شدند که در بعضی از این افراد که مبتلا به استئو ...
چرا نباید قبل از ورزش مسکن استفاده کنیم؟
لازم است امروز ورزش کنید یا خیر. معمولا دردی که همراه با تب یا درد باشد هدفمند است و نباید آن را نادیده گرفت. تب پاتوژن ها را می کشد و درد به شما یادآور می شود که باید استراحت کنید تا ریکاوری شوید. نادیده گرفتن این نشانه می تواند به صورت بالقوه برای سلامتتان مضر باشد. پس در مواقعی که درد ممکن است مجبورتان کند قرص استفاده کنید به جایش یک روز به خود مرخصی دهید و برای ریکاوری کامل استراحت کنید، بدن شما شایسته این استراحت است. ...
گرمازدگی قلب انار ساوه را می شکند
تولیدات مرغوب آن جنبه صادراتی دارند، باید شرایط خاصی وجود داشته باشد و در تولید آن باید به گونه ای تدبیر کرد که مدت زمان ماندگاری آن پس از برداشت افزایش پیدا کرده و بتوان در پروسه ای که برای آن تعریف می شود، این میوه بهشتی را به صورت سالم و عاری از هرگونه آسیبی روانه بازارهای جهانی کرد. این ویژگی خاص انار ساوه در بسیاری از میوه ها وجود ندارد و معمولا فصل استفاده از آنها محدود است، اما انار ...
متخصص تغذیه: استفاده از آب دستگاه تصفیه، توصیه نمی شود
، چای نباید جایگزین مصرف آب شود، افزود: بسیاری از افراد نوشیدن چای را جایگزین مصرف آب می کنند که این کار درست نیست و تامین کننده آب مورد نیاز بدن نمی شود. وی گفت: چای مضراتی نسبت به آب دارد، به طور نمونه، با مصرف بیش از حد چای، حجم ادرار بیشتر می شود و دفع کلسیم بدن بیشتر می شود و انسان در معرض پوکی استخوان قرار می گیرد و همچنین مصرف چای به طور معمول، همراه با مصرف مواد قندی است که باعث چاقی و ...
پایان رانت و چندگانگی قیمت با عرضه محصولات کشاورزی در بورس کالا
...، گروه های و افرادی که معمولا به وجود رانت خو گرفته اند، تلاش می کنند در مقابل طرح هایی که باعث شفافیت اقتصادی شود، سنگ اندازی کنند. چنانچه عرضه محصولات در بورس صورت گیرد، مصرف کنندگان اصلی و نهایی می توانند با سهولت و اطمینان بیشتری مواد پایه مورد نیاز خود راخریداری کنند و دیگری فضایی برای فعالیت دلالان و رانت خواران وجود نخواهد داشت. بورس کالا به تازگی شاهد عرضه محصولات ...
خون خبرنگاران آستارایی در رگ های بیماران نیازمند جامعه
، انسان تنها منبع خون برای همنوعانش محسوب می شود. وی با اشاره به اینکه خون، مواد غذایی و اکسیژن لازم را به تمام بدن می رساند تصریح کرد: سیستم خون سازی بدن به گونه ای است که با افزایش جریان خون در بدن طی مدت زمان کوتاه خون اهدا شده جایگزین می شود. مسؤول پایگاه انتقال خون آستارا با بیان اینکه تأمین خون و فرآورده های خونی سالم مهم ترین هدف سازمان انتقال خون است، یادآور شد: افزایش ...
اهدای خون اقدامی خداپسندانه در جهت کمک به نیازمندان است / لزوم ترویج اهدای خون مستمر در جامعه
کنندگان با این گروه خونی تهیه نموده تا در صورت نیاز از آنها تقاضای همکاری نماییم. مسئول بانک خون شهرستانهای غربی استان کرمانشاه یکی از شاخص های ارزیابی کیفی انتقال خون ها در دنیا اهدای مستمر خون عنوان کرد و گفت: بهترین نوع اهدای خون اهدای مستمر است به دلیل اینکه مراجعه کننده برای سلامت بدن رعایت تغذیه سالم را در دستور غذایی خود قرار می دهد، از رفتارهای پرخطرجلوگیری می کند. ...
تنها تفریح ایرانیان
خوردنتان لذت ببرید بر فرصت های بزرگ آینده تان نقش دارد. بنابراین پاسخ به این سوال که چطور می توان تغذیه سالم را به یک تفریح تبدیل کرد؟ شاید بتواند به ما در آینده کاری و زندگی مان کمک کنند. برای اینکه تغذیه سالم یک تفریح باشد: 1. باید خوراکی های سالمی که سبب لذت شما می شود را کشف کنید. 2. شما باید کنترل غذا را در دست بگیرید و نه غذا کنترل شما را. 3. تمایل خود را به غذاهای ناسالم کاهش دهید. 4. اندامی زیبا شما را ترغیب به انتخاب غذاهای سالم خواهد کرد. 5. در انتخاب شریک غذایی خود دقت کنید. دیگران تاثیر مستقیمی بر انتخاب مواد غذایی شما دارند. ...
موهای سرتان را رام کنید
بعد از حمام گره های آن را باز نکنید و به هیچ وجه مو ها را نکشید. بهتر است از شامپویی استفاده کنید که دارای مواد نرم کننده است، البته بیشتر از هفته ای 3 بار موهای تان را نشویید، چندان لازم نیست که شما از نرم کننده به طور جداگانه استفاده کنید. حالت موها را چطور حفظ کنید بعد از حمام خیلی ملایم آب موهای تان را با حوله بگیرید(مالیدن زیاد حوله به موها باعث وز شدن موها می ...
اهمیت صبحانه فرزندان
به عنوان جایگزین نان مصرف شود، بنابراین غلات می تواند بخش مهمی از غلات صبحانه را تامین نماید. بعد از 6 ساعت درس خواندن در مدارس بهترین و پرانرژی ترین ناهار برای دانش آموزان کدام گروه غذایی است؟ از هیچ گونه وعده غذایی نباید انتظار معجزه داشته باشیم و جمیع این گروه های غذایی در تعادل با هم می توانند پاسخگوی نیاز بدن باشد، بنابراین ناهاری که برای کودک درست می شود باید دارای ...
10 مرداد بایدها و نبایدهای تغذیه در بارداری (3)
به علاوه مادرانی که دارای BMI زیر 19 هستند، به احتمال زیاد فاقد ذخایر کافی بسیاری از ریزمغذی ها هستند، بنابراین توصیه آن است که BMI خانم ها قبل از بارداری بین 20 تا 24 باشد . وی در خصوص مواد مغذی مورد نیاز ما در قبل از بارداری توصیه نمود: باید با انجام آزمایش CBC و اندازه گیری فریتین سرم، نسبت به وضعیت مناسب ذخایر آهن اطمینان حاصل شود. دریافت 1200 میلی گرم کلسیم در روز از طریق مصرف 3 ...
7 روش سنتی برای رهایی از گرمازدگی
است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. گلاب بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث ...
10 مرداد بایدها و نبایدهای تغذیه در بارداری (2)
باشند که تعادل و تنوع در دریافت مواد غذایی سرلوحه کارشان باشد و از غذاهای تمامی گروه های غذایی (شیر و لبنیات، گوشت ها، نان و غلات، سبزیجات و میوه جات) هر روز و حتی در تمامی وعده های غذایی روزانه استفاده نمایند و اگر پارامترهای بیوشیمیایی خونشان مثل قند، چربی و ... در حد نرمال و طبیعی نیست و از افزایش وزن و چاقی رنج می برند، قبل از بارداری در جهت مرتفع نمودن آنها اقدام عاجل نمایند . دکتر ...
گرایش نوجوانان اردبیل به قلیان/تهدیدی که خانواده پیشکش می کند
به عوارض مصرف قلیان اطلاع رسانی شود. به واقع متولی گری بهداشت امکان عمومی که نسبت به عرضه قلیان اقدام می کنند نامشخص است و والدین این سؤال را طرح می کنند که در صورت مشاهده تخلف کدام دستگاه اجرایی را باید در جریان بگذراند؟ ضرورت یکپارچه سازی برنامه های مبارزه پور فرضی در گفتگو با خبرنگار مهر قول مساعد طرح مبارزه با اعتیاد قلیان را در کارگروه سلامت استان مطرح کرد ...
عبور از خشکسالی از کانال بورس کالا
کم آبی در ایران بر کسی پوشیده نیست و حجم مصرف 92درصدی آب در بخش کشاورزی نیز خاطرنشان می کند که باید به این بخش توجه داشت. واقعیت آن است که تامین منابع آبی جدید با فرض پایین بودن بارش و احتمال کاهش بیشتر آن نیز چندان هم کارآ نخواهد بود، بنابراین راهی جز مدیریت منابع موجود و افزایش بازدهی انتقال آب نخواهیم داشت. با توجه به تمرکز بخش بزرگی از معاملات محصولات کشاورزی و همچنین معامله غالب مواد اولیه ...
