سایر منابع:
سایر خبرها
از کجا بفهمید گرمازده شدید و چطور درمانش کنید
دیگر بدن قادر به خنک کردن خود نیست.از این رو تعریق فراوان موجب اختلال در بدن می شود. گرمازدگی درجات مختلفی دارد و بسته به دمای بدن و میزان اختلالات وابسته به آن می تواند متفاوت باشد. این اختلال به علت از دست رفتن آب و نمک بدن از طریق عرق کردن بیش از حد روی می دهد. گرمازدگی اغلب به صورت تدریجی ظاهر می شود و معمولاً افرادی را گرفتار می کند که به آب و هوای گرم و مرطوب عادت ندارند ...
بهترین لپ تاپ های بازار با قیمت کمتر از 2 میلیون تومان - مرداد 95
تاچ پدی بزرگ برای کار بهتر با لپ تاپ برخودار باشد. به همین دلیل حتما به طراحی لپ تاپ بسیار توجه کنید. برخی لپ تاپ های این لیست دارای نسخه 14 اینچی نیز هستند. انتخاب بین نمایشگر 14 یا 15.6 اینچی کاملا به نیاز شما از یک لپ تاپ باز می گردد. اگر به کار های مصرف محتوا همچون تماشای فیلم، وبگردی، خواندن مقالات و کتاب و چنین موارد بیشتر علاقه دارید، قطعا نمایشگر بزرگ تر در لذت بردن شما از یک دستگاه بسیار ...
فواید درمانی کم کردن وزن
به گزارش 9 صبح ، چرا پزشکان و متخصصین تا این حد به کم کردن وزن به بیمارانشان تاکید می کنند علت این امر چیست با کم شدن وزن چه تغییراتی در بدن افراد مختلف بروز خواهدداد فواید کم کردن وزن کدامند؟ کاهش وزن نتیجه ورزش منظم و یک برنامه غذایی متعادل است که زندگی را ازاین رو به آن رو می کند.در این مطلب به نقل از Readers Digest به چنداثر غیر منتظره کاهش وزن، اشاره شده است . محققان ...
در مصرف این 5 ماده غذایی زیاده روی کنید
حال تلاش برای کاهش وزن باشید، شما واقعا باید به نحوه مصرف آجیل خود توجه کنید. اگرچه آجیل منابع بسیار خوبی از چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است، مصرف بیش از حد آن ممکن است به افزایش وزن منجر شود. یکی از بهترین های این گروه برای شما بادام است که می توانید نگران زیاده روی در خوردن آن نباشید. 5. جو دوسر به طور کلی فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مفید است، باعث ...
تب گلدان کردن بدن بین جوان ها
...: این رژیم را دکتر تغذیه نمی تواند بدهد، مربی با توجه به گروه خونی، وزن و نوع تمرین ها برنامه می دهد. خیلی بچه ها رفتند دکتر تغذیه اصلاً وزن شان خوابید! محسن هم بیشتر برایم توضیح می دهد: من ناهار سالاد کاهو می خورم با ده قاشق برنج و مغز ران گوساله کبابی. هر روز 10 تا تخم مرغ هم می خورم؛ 5 تا صبح 5 تا شب. ویتامین و مکمل هم فقط آنهایی که مجاز است و داروخانه ها می فروشند. دارو اصلاً ...
8 ماده غذایی حال خوب کن
ویتامین C دارد. اگر در طول روز به یکباره انرژی کم می آورید و احساس خستگی می کنید به سراغ کیوی بروید هر 100 گرم فلفل دلمه ای حدود 162 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. این سبزی پرخاصیت انرژی زا است و باعث می شود در طول روز با نشاط باشید. توصیه می کنیم فلفل دلمه ای را به با دقت شسته و خرد کنید و به صورت خام در سالاد یا کنار غذا میل کنید. اگر در هضم پوست آن دچار مشکل هستید آن را به مدت چند ...
10 سرطان کشنده دنیا
این سرطان می تواند شامل درد قفسه سینه، تنگی نفس و درد شکم یا تورم، بسته به محل سرطان باشد. سرطان کبد میزان بقای پنج ساله: 17.2 درصد خطر: یک نفر از هر 100 نفر کبد بزرگ ترین اندام داخلی بدن است و زیر ریه و سمت راست قرار گرفته است. این عضو نقش بسیار مهمی در تجزیه مواد غذایی و استخراج مواد مغذی از آن دارد. مصرف الکل و بیماری های هپاتیت B و C از مهم ترین ...
بیماری هایی که توسط دست ها فاش می شوند
از هایپرهیدروز یا تعریق غیرطبیعی ناشی شود. در این صورت غدد مولد عرق بیش از اندازه فعال می شوند و در نتیجه عرق بدن بیش از نیاز آن تولید می شود. اکثر افرادی که در چنین شرایطی هستند، صرفا یک یا دو قسمت از بدن شان دچار تعریق می شود. در واقع این مشکل بیشتر زیر بغل ها، کف دست ها و پاها را درگیر می کند. به پزشک مراجعه کنید. مصرف داروهای ضدتعریق باعث کاهش ترشح عرق می شود. اثر انگشت ...
آیا خروپف کودکان در خواب خطرناک است؟
...> اضافه وزن نیز باعث تنگ تر شدن مجاری تنفس می شود و در پی آن مشکل خروپف کردن بروز می کند. آپنه خواب گاهی اوقات خروپف کردن می تواند نشان دهنده یک نوع اختلال خواب بسیار جدی باشد مشکلاتی مثل آپنه خواب. فردی که به آپنه خواب دچار است در زمان خواب به طور ناگهانی تنفسش قطع می شود .ممکن است این اتفاق از 30 تا 300 بار در طول شب اتفاق بیفتد. آنچه خواب باعث می شود بدن به اندازه کافی ...
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
روغنها در بازار وجود دارد که بعضی از آنها می توانند به سلامت کبد کمک کنند. روغنهای ارگانیک در اولین فشار سرد مانند روغن زیتون، روغن شاهدانه و روغنهای گرفته شده از انواع دانه ها، بهترین روغنها هستند. توصیه می شود، انواع این روغنها مصرف شود؛ زیرا چربی های بسیار سالمی را به کبد می رسانند تا به کبد برای دفع مواد سمی بدن کمک کنند و مانع تجمع زیاد این مواد شوند. البته باید توجه داشت، نباید در ...
آشنایی با گل های خوراکی و خواص آن ها + تصاویر
بخشیدن به غذاها استفاده می شده است. خُلَّر یا سَنگِنَک از گلبرگ های آبی، قرمز، بنفش و سفید آن می توان در سالادهای تابستانی استفاده کرد. این گیاه از خانواده باقلاسانان است و به سالاد هم چنین مزه ای می بخشد. ختمی گل ختمی (Hibiskus ) سرشار از ویتامین ث است و برای کاهش فشار خون موثر است. چای گل ختمی را می توان به صورت گرم و یا سرد نوشید. جالب اینکه کاربرد دارویی چای گل ...
نیاز جنسی را به رسمیت بشناسیم
ارضانشدن به موقع نیاز جنسی هم آثار و تبعات فراوانی دارد. تا این به رسمیت شناختن اتفاق نیفتد و مسوولان چون کبک سر در برف کنند هیچ اتفاقی نمی افتد. اگر آنان به این باور برسند تمام امکانات خود را بسیج می کنند تا مشکل حل شود. همان طور که اگر منطقه ای دچار فقر مواد غذایی شود فوراً آن را نجات می دهند. مسوولان و جامعه ما باور نکرده اند که موضوع ارضا نشدن به موقع نیازجنسی می تواند بحران های عظیم اخلاقی، اجتماعی ...
به هزار و یک دلیل؛ هندوانه بخورید!
برای اشخاص گرم مزاج بسیار خوب است. 8)آب هندوانه مخلوط با سکنجبین علاج کننده یرقان و دفع کننده سنگ کلیه است. 9)برای خنک کردن بدن در روزهای گرم تابستان هندوانه را با شکر بخورید. 10)برای برطرف کردن تب و اخلاط بدن هندوانه را با شیر خشت بخورید. 11)برای رفع خارش بدن هندوانه را با تمبر هندی بخورید. 12)هندوانه را باید همیشه بین دو غذا خورد یعنی تقریبا ...
با خواص روغن هسته انار آشنا شوید
انار وقتی با روغن هایی حامل مانند روغن نارگیل، روغن بادام و روغن ویتامین E مخلوط شود به صورت تونیکی اثربخش عمل می کند. روغن دانه انار گرم شده برای بهتر کردن موهای مجعد استفاده می شود. 13. رشد و سلامت موها روغن هسته انار منبع مناسبی از ویتامین C است که برای رشد و سلامت موها ضروری می باشد. ویتامین C بافت پیوندی را که فولیکول های مو در آن قرار دارند؛ تقویت می کند. 14. غذارسانی به موها ب ا روغن هسته انار روغن هسته انار جریان خون را به سمت ریشه موها افزایش می دهد. این مسئله باعث می شود تا فولیکول های مو مواد غذایی لازم را دریافت کنند و رشد موها تسریع شود. ...
حرف های خواندنی دانشجویان معتاد رشته های پزشکی: تسکین فشار کاری و درس با قرص و مخدر
. همه فکر می کنند دانشجوهای پزشکی باید خوشحال باشند درحالی که این طور نیست. ما این همه در بیمارستان زجر می کشیم ولی درنهایت پول ناچیزی به ما می رسد، ضمن این که الان هرکسی مشکلات شخصی خاص خود را دارد. من تریاک می کشم تا از لحاظ روحی آرام بشوم و بتوانم کمتر بخوابم ودلیلی ندارد که همیشه هم مصرف کنم. چون به عوارض این مواد آگاه هستم حتما می توانم هر وقت که خواستم با آن مقابله کنم. ...
آشنایی با انواع معاینات و تست های زنان
استریل می شود و کاغذهای خاصی داخل آن گذاشته می شود تا با تغییر رنگ آن مطمئن شویم وسیله استریل شده است. به طور حتم هیچ پزشکی دلش نمی خواهد بیمار عفونت بگیرد بنابراین مسائل بهداشتی و استریلیزاسیون را رعایت می کند سونوگرافی واژینال باعث سقط نمی شود! در سونوگرافی واژینال مانند تست پاپ اسمیر، دستگاه سونوگرافی داخل واژن قرار داده می شود. انجام این سونوگرافی معمولا از معاینه زنان راحت ...
ضرورت نظارت بر خرید محصول سالم در مراکز درمانی و بیمارستان ها
مواردی از این دست لازم است مدنظر قرار گیرند. در این میان باید به این نکته توجه کرد که عدم اطمینان مردم به مراکز تولید و عرضه، مراکز نظارتی و سلامت کشور نیز در زمینه افزایش برخی شایعات و نگرانی از مصرف برخی محصولات موثر است. و از مسئولان نظارت بر سلامت کشور انتظار می رود که بر مواردی مانند آنچه ذکر شد به ویژه در فضاهایی که محصولات غذایی ارائه می شوند مانند رستوران ها و به ویژه مراکز درمانی ...
نیترات موجود در گوجه فرنگی با شستن از بین می رود؟
وسط کاهو تجمع می یابد و پرهیز از مصرف این دو قسمت می تواند راهی برای پیشگیری از ورود نیترات احتمالی به بدن باشد.اما در کلم هم مانند گوجه فرنگی وجود نیترات نشانه خاصی ندارد. آیا شستن یا پوست گرفتن گوجه فرنگی می تواند باعث کاهش نیترات موجود در آن شود؟ نه، نیترات به سرعت با آبیاری شسته و وارد خاک می شود. گیاه هم آن را به سرعت جذب بافت خود می کند و پس از مدتی، نیترات را سر فرصت به ...
آشنایی با طب سنتی ایران: خواب بعد از ظهر مضرترین نوع خواب
زائد شود. دفع عرق بدن در زمان خواب فعال تر از زمان بیداری است و اگر کسی هنگام خواب بدون علت خارجی بسیار عرق می کند، نشانه آن است که بیش از حد غذا مصرف کرده و گرمی بدن او افزایش پیدا کرده است. خواب سنگین خوابی است که پس از مصرف غذا و آرامش بعد از آن انجام شود که خوابیدن قبل از چنین آرامشی خوابی خوش و پیوسته نیست البته خوابیدن در هنگام روز می تواند موجب افزایش سردی و رطوبت بدن ...
این خوراکی ها باعث بروز سرطان می شوند
...> مصرف بیش از حد غذاهای تند، ترش و شور می تواند باعث از بین رفتن تدریجی دیواره داخلی معده و افزایش خطر ابتلا به سرطان معده شود. شانس ابتلا به سرطان معده در افرادی که کمتر میوه و سبزی می خورند و در خوردن غذاهای سوخاری، دودی، کبابی، کنسروی و سرشار از نمک افراط می کنند، بیشتر از سایرین است. دود حاصل از زغال که روی کباب های زغالی می نشیند، حاوی مواد سرطان زایی مانند ترکیب های معطر هیدروکربنی است و خطر ابتلا به سرطان، به خصوص سرطان های دستگاه گوارش را بالا می برد. ...
سپیدپوشان افیون زده
، مطمئن باش دلیل اصلی گرایش به تریاک و افیون، مشکلات مالی و اجتماعی است. همه فکر می کنند دانشجوهای پزشکی باید خوشحال باشند درحالی که این طور نیست. ما این همه در بیمارستان زجر می کشیم ولی درنهایت پول ناچیزی به ما می رسد، ضمن این که الان هرکسی مشکلات شخصی خاص خود را دارد. من تریاک می کشم تا از لحاظ روحی آرام بشوم و بتوانم کمتر بخوابم ودلیلی ندارد که همیشه هم مصرف کنم. چون به عوارض این مواد آگاه هستم حتماً ...
خانم های باردار مراقب این ویتامین باشید!
پزشک معالج خود مشورت کنید تا نوع آن را برای شما عوض کند. برخی از خانم های باردار مکمل هایی را که به شکل مایع یا جویدنی هستند بهتر از قرص هایی که باید قورت داده شوند، تحمل می کنند. • خوردن قرص آهن در بارداری با معده خالی، تهوع را تشدید می کند. • قرص آهن اگر بین دو وعده غذای اصلی و با یک اسنک کوچک غنی از ویتامین C مصرف شود، بیشتر جذب بدن تان خواهد شد. • نیاز خانم ها ...
مضرات ظروف آلومینیومی/ بهترین ظروف طبخ غذا
می کند و این ماده در مغز و بافت های سیستم عصبی انباشته می شود. این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: افزایش بیش از حد این رسوب آلومینیومی باعث بیماری آلزایمر می شود و آلومینیوم جایگزین قدرتمند آهن است که موجب کم خونی (آنمی) نیز خواهد شد. علوی خاطرنشان کرد: ظروف دیگری که باید از کاربرد آن خودداری کرد, انواع قابلمه و ماهی تابه با روکش نچسب یا تفلون است، زیرا بیشتر اوقات، فلزات با سایر مواد موجود در ته این ظروف خرد شده و وارد غذا می شود و در نهایت این مواد شیمایی به بدن منتقل می شوند. تسنیم ...
گروه خونی خواستگاراتان را قبل از بله گفتن بپرسید تا او را بهتر بشناسید
کنترل و وادارشان کنید که منظم شوند. این افراد تمایل زیادی به یک شغل مادام العمر ندارند و در اوج تکبر، آسان گیر هستند. افراد گروه خونی B آشپزهای خارق العاده ای هستند و به شکم شان بیش از حد اهمیت می دهند. آنها علاقه ای به زرق و برق ندارند و زندگی را راحت تر از دیگران می بینند. چنین افرادی می توانند به راحتی و با سخنانشان شما را شیفته خود کرده و به یک عشق ماجراجویانه دعوت تان کنند. اما یادتان نرود که ...
کنترل استرس و رسیدن به تناسب اندام
، پس کمتر درباره آنچه می خورید فکر می کنید و متوجه این نیستید که دقیقا چه زمانی سیر می شوید. مسلما اگر بخواهید وزن کم کنید باید به فکر کاهش غذا خوردن استرسی باشید. چربی احشایی ( چربی هایی که در منطقه مرکزی بدن قرار دارند ) برای سلامتتان از چربی های باسن و ران ها بسیار خطرناک تر هستند. به همین دلیل است که چربی های احشایی اطراف ارگان های داخلی تان را احاطه می کنند. چیزی که میزان آسیب را ...
پیشگیری، اصل فراموش شده طرح تحول سلامت
که مواد غذایی حاوی نیترات، سرطان زا هستند. این در حالی است که نیترات بیش از حد مجاز در برخی از صیفی جات و سبزیجات تولیدی وجود دارد. در برخی از محصولات فرآوری شده نیز از نیترات به عنوان نگهدارنده استفاده می شود. همچنین فلزات سنگین مانند آرسنیک، سرب، جیوه، نیکل، کروم، کادمیوم و... اثرات سرطان زایی دارند یا باعث بیماری های دیگر می شوند. کنترل کافی روی مقدار این فلزات سنگین در محصولات وجود ندارد ...
دلالان وابسته به احمدی نژاد می خواهند بازار را به هم بریزند
اما می دانم به همه اعلام شده است. شما از این دستورالعمل حمایت می کنید؟ بله. دولت پولی ندارد که یارانه را به صورت مستقل پرداخت کند؛ بنابراین این بهترین راه حل است زیرا می تواند حتی اشتغال زایی کند. دولت با توجه به شرایط اقتصادی کشور تمهیدی اندیشیده تا بتواند یارانه را بپردازد. در واقع مجوزها را ارزش گذاری کرده و آنها را مبتنی بر ارزش های ریالی آن اعطا کرده است؛ اما پیگیری کنید در ...
برای لاغری کمتر بخوریم یا ورزش کنیم؟
...> یکی از مواردی که تقریبا همه با آن موافقند این است که بهترین و سالمترین روش کاهش انرژی دریافتی و افزایش انرژی مصرفی است. با این حال مقدار دقیقی که هر فرد باید برای خود در نظر بگیرد همچنان مورد بحث است. مزایای کمتر خوردن مصرف کالری کمتر بهترین روش است تا بتوانید بدنتان را برای تولید انرژی وادار به چربی سوزی کنید. در حالت ایده آل هدف از کاهش وزن این است که بدن برای تولید انرژی به ...
نقد و بررسی هواوی P9 لایت؛ پادشاه میان رده ها
خروجی صدا در دو لبه ی متفاوت گوشی است که هنگام استفاده ی هم زمان از هر دو، شما را کمی به دردسر خواهد انداخت. هواوی سعی کرده تا در طراحی P9 لایت تمام نواقص نسخه ی قبلی را تا جای ممکن رفع کند. برای مثال LED اعلان ها در P8 لایت کاملا آزاردهنده بود و در تاریکی مطلق حتما باعث می شد که فکر کنید یک گوشی بی کیفیت خریده اید؛ اما این ایراد و بسیاری ایراد های دیگر در اوج خلاقیت و حوصله رفع شده اند. طراحی P9 ...
بررسی اصول اندیشه های تکفیری و خاست گاه آن ها
اندیشه جریان های تکفیری: جریان های تکفیری مذاهب اجتهادی را رد می کنند و به روبه رو شدن مستقیم با متن فرامی خوانند و با تقلید مذهبی مخالفند و به اجتهاد فرامی خوانند، اما خودشان نیز گرفتار تقلید از شیوخ خود تا حد تقدیس هستند. در برخورد خود با متن (قرآن و سنت) ظاهری عمل می کنند، تا جایی که گاهی درباره اموری که متعلق به صفات الهی است- مانند استواء بر عرش و دست...- دچار تجسیم می شوند و تأویل ...