خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دفع انگل با چوب میخک و تخم کتان + روش تهیه
زمانی بروز می کند که انگل ها محیطی ایده آل برای تکثیر می یابند و به مواد لازم برای ادامه حیات دسترسی دارند. در این مطلب بیشتر در این خصوص صحبت کرده و دو ماده غذایی مناسب برای دفع آن ها آشنا می کنیم. انگل روده چیست؟ انگل ها موجودات زنده ریزی هستند که در درون یا روی یک موجود زنده دیگری زندگی کرده و از آن تغذیه می کنند. همان طور که از اسم این موجودات بر می آید در روده انسان یا دیگر ...
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
کنید و مصرف مایعات را افزایش دهید. از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای، نوشابه ها و غیره که ادرارآور هستند بپرهیزید. از مصرف غذاهای سنگین و پرچرب بپرهیزید، چون نتیجه آزمایشات را تحت تاثیر قرار می دهند. مصرف الکل قبل و بعد از اهدای خون ممنوع است. قبل از اهدای خون نیز یک لیوان آب میل کنید تا بدن تان هیدراته شود. مصرف مواد غذایی حاوی آهن مانند گوشت قرمز، جگر، عدس، لوبیاها، دانه ها ...
شکمی صاف با 2 دقیقه ماساژ!
حفظ رژیم غذایی سالم و نیز انجام ورزش های روزانه از جمله پیاده روی توصیه می شود و می تواند بر اثر بخش بودن این تکنیک لاغری بیفزاید. از جمله مزایای این روش درمانی که قدمتی چند صدساله دارد می توان به آب شدن بافت چربی بدن، افزایش عملکرد دستگاه گوارش، کمک به تسریع حرکات روده برای خارج کردن مواد سمی از بدن، رفع یبوست، بهبود گردش خون در ناحیه حفره شکمی، ماساژ معده برای هضم مواد غذایی و نیز ...
قارچ کفیر چیست + طرز تهیه کفیر
مستقیم مصرف کنید و یا با آن ها انواع دسر و غذاهای خوشمزه تهیه نمایید. خواص کفیر کفیر سرشار از پروبیوتیک و حاوی میلیاردها کلونی باکتری مفید است. بعضی از این باکتری های مفید در مواد لبنی دیگر مثل ماست وجود ندارند و البته اکثر باکتری های مشترک میان ماست و کفیر، عملکرد بهتری در کفیر دارند. کفیر دارای فواید زیادی برای سیستم گوارش و سیستم ایمنی بدن است و می توان هر روز به میزان ...
رفع دردهای عضلانی به کمک توصیه های طب سنتی
استفاده از مقدار کمی زنجبیل و فلفل تازه در غذا و نوشیدنی ها اثرات موثری بر سلامت بدن دارد. البته توصیه می شود که به دلیل طعم تندی که زنجبیل دارد، حتما باید در مقادیر کم و همراه با سایر مواد غذایی و نوشیدنی ها استفاده شود./آ
اگر مشکلات گوارشی دارید بخوانید
فروت با احتیاط لذت ببرید گریپ فروت دارای فروکتان با هضم سخت است. بنابراین شما باید سعی کنید مقدار خوردن آن را محدود کنید. مصرف شیر ممکن است خوب یا بد باشد انواع شیرهای حیوانی مانند شیر بز یا گوسفند می تواند مشکل ایجاد کنند. شیر گیاهی، مانند شیر نارگیل، شیر سویا یا شیر بادام، از لحاظ فنی به طور کلی فاقد هر گونه لاکتوز هستند با این حال، برخی از جمله شیر بادام و شیر ...
8 ماده غذایی حال خوب کن
سلولی کمک زیادی می کند. در نتیجه بفرمایید انگور سیاه! جعفری: حال خوب، پوست خوب جعفری یکی از در دسترس ترین سبزی های موجود است. هر زمانی که توانستید، از این سبزی معطر خوشمزه میل کنید. جعفری منبع خوب ویتامین C محسوب می شود. هر 100 گرم از این سبزی 190 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. بهترین روش افزایش جعفری مصرف سالاد تبوله یا همان سالاد جعفری است. سالاد تبوله توصیه ...
کار و تلاش اقتصادی از دیدگاه امام صادق(ع)
خرید و فروش آن می باشد، تجارت آن حلال است و هر معامله ای که موجب فساد در جامعه و به ضرر جامعه اسلامی است، حرام می باشد، همانند: معاملات ربوی، خرید و فروش و انبار کردن کالاهایی که از منظر اسلام مشروع نیستند (گوشت غیر مذکی، گوشت خوک، گوشت و پوست حیوانات درنده، شراب، آلات قمار، آلات لهو و لعب و...)، فروختن سلاح به دشمنان اسلام و هر معامله ای که موجب تقویت جبهه باطل باشد (مانند: جاسوسی و فروش اطلاعات به ...
راه های مدیریت استرس گرمایی در گاوهای شیری
افزایش دما در محیط باز ، درجه حرارت بدن گاو نیز افزایش می یابد. با وجود افزایش تعداد تنفس،ترشح بزاق و مصرف آب مشخص می شود که مشکل قابل توجه می باشد. در پی این وضعیت معمولا افت مصرف ماده خشک ( DMI )،کاهش تولید شیر و تولید چربی شیر وعملکرد تولید مثلی را شاهد خواهیم بود. در استرس گرمایی گاوهای تولید بالا و همچنین تازه زا تحت تاثیر بیشتری قرار می گیرند.با این حال ،اثر منفی استرس ...
تنباکوهای مورد استفاده در رستوران ها حاوی موادمخدر هستند
...: دود ناشی از برخی از این تنباکو ها از جمله اسانس نعنایی موجب سوختن منتول موجود در این تنباکوها و تولید ماده سرطان زا به اسم بنزن می شود.البته به طور کلی سوختن سایر این تنباکو ها برای سلامت فرد مضر است. وی در خصوص نوع ترکیبات آزاد شده از سوختن تنباکو ها بیان کرد: این ترکیبات انواع آلدهیدها ، مثل بنزآلدهید ،فرمالدهید ،ترکیباتی مانند بنزن و ترکیبات مضر دیگر همچون فلزات سنگین را شامل می ...
6 اشتباه فریز کردن مواد غذایی!
راحتی انواع خوراکی ها را در فریزر نگهداری کنیم. رعایت اصول صحیح انجماد غذا به حفظ کیفیت و مواد مغذی خوراکی ها هنگام مصرف کمک می کند. تغییرات شیمیایی هنگام عملیات انجماد میوه ها و سبزیجات پس از چیده شدن، تحت تاثیر تغییرات شیمیایی قرار می گیرند که در نهایت موجب فساد و از بین رفتن آنها می شود. رنگ، مواد مغذی و طعم مواد غذایی تحت تاثیر آنزیم های موجود در آنها به مرور زمان تغییر می ...
ریشه آل سعود از باتلاق یهود آبیاری می شود/ مرگ، هدیه آل سعود به مهمانان و زائران خدا
را برای آنان تضمین کرده و به فرزند خود هدیه داده اید همانطو که برنابر فرموده امیرالمومنین ارثی بهتر از ادب و تربیت اسلامی از سوی والدین برای فرزندان نیست. امام جمعه موقت نکا، در ادامه با بیان اهمیت شیر مادر در تغذیه فرزندان، خاطرنشان کرد: هیچ ماده غذایی جایگزین شیر مادر نمی شود چراکه حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک بوده که از سوی خداوند قبل از تولد طفل برای وی قرار داده شده است ...
چاقی صورت با تغذیه
اما نوع تیره رنگ آن . جالب است بدانید آنتی اکسیدان موجود در شکلات تیره رنگ 8 برابر بیشتر از توت فرنگی است. چای سبز خاصیت لاغر کنندگی والبته تضمین کننده سلامت بدن توسط چای سبز یک امر ثابت شده است. توت ها تمشک - توت فرنگی - شاه توت و.. همه و همه در از بین بردن چربی های صورت و لاغر شدن صورت نقش دارند. ماست ماست های فرآوری شده زیاد توصیه نمی شوند چرا ...
روغن زیتون یک ضد سرطان قوی
به گزارش بلاغ ، ساعدی متخصص تغذیه گفت: زیتون بهترین رژیم غذایی مدیترانه ای است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای کاهش اضطراب مفید است. این متخصص تغذیه اظهار داشت: خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی موجود در زیتون آن را تبدیل به ماده ای طبیعی کرده است که از بدن در مقابل سرطان محافظت می کند. وی گفت: زیتون غنی از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان هاست که از که از پوست در مقابل اشعه ...
بیماری هایتان را به دست "اکالیپتوس" بسپارید!
به گزارش بلاغ ، انوشه متخصص تغذیه گفت: روغن درخت اکالیپتوس برای خوش بو کردن هوا ،تهیه دارو و بعضی مواد خوراکی همچون آدامس مورد استفاده قرار می گیرد. این متخصص تغذیه درباره خاصیت روغن اکالیپتوس بیان کرد: روغن اکالیپتوس دارای خاصیت هایی همچون ضد ویروسی، ضد درد ، ضد قارچ و ضد باکتری است و این ویژگی ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل آلودگی ها و میکروب ها در افراد می شود. وی ...
11 راه حل برای کاهش چربی مو
شامپو زدن روزانه آنهاست٬ به خصوص اگر در محیط شهری زندگی می کنید.هنگامی که تابستان و گرما غدد چربی سر را تحریک می کنند دو بار شامپو کردن در روز توصیه می شود. غدد چربی به طور مرتب چربی تولید می کنند پس باید همراه با آنها پیش بروید و آنها را پاک کنید. 2. از شامپوهای شفاف استفاده کنید شامپوهای شفاف ماده چسبناک کمتری در خود دارند و بدون باقی گذاشتن مواد اضافی٬ چربی مو را بهتر پاک ...
برخی موادغذایی مضر برای سلامتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی موادغذایی علاوه بر کم خاصیت بودن و بی فایده بودن از لحاظ انرژی زایی می توانند موجب از بین رفتن انرژی و بروز خستگی در بدنتان شوند بهتر است با ان ها آشنا شوید و از مصرف آن ها پرهیز کنید تا دچار مشکلات مختلف نشوید احساس خستگی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما گاهی بعضی غذاها مقصر چنین حسی هستند. اینجا می خواهیم چند غذا ...
10 رشته محبوب و پرطرفدارتر رشته های گروه علوم تجربی را بشناسید/هنوز هم پزشکی پرطرفدار است
بستری یک بیمار را بر عهده دارد. پرستاری یعنی کمک به فرد سالم یا بیمار در درمانگاه یا بیمارستان برای انجام آن دسته از فعالیت هایی که سبب حفظ و ارتقای سلامت می شود به نحوی که اگر فرد توانایی، اراده یا آگاهی لازم را داشت، می توانست آن فعالیت ها را بدون کمک انجام دهد. در همین راستا پرستار وظایف خود را در قالب شش نقش درمانی ، مراقبتی ، حمایتی ، هماهنگی ، حفاظتی و آموزشی انجام می دهد. ...
ماجرای برنج های آلوده در دیواندره
کردپرس- برنج ماده غذایی بسیار مهمی در امنیت غذایی ایران و جهان است، به طوری که سهم آن در تأمین کالری روزانه مردم جهان بیشتر از 20 درصد است. این خود اهمیت عرضه و تقاضای برنج را در دنیایی که در مسیر جهانی شدن اقتصاد و آزادسازی تجارت حرکت می کند یا سعی می کند تجارت جهانی محصولات کشاورزی را ممکن سازد، نشان می دهد. به ویژه این که قاره آسیا 90 درصد از تولید و مصرف برنج را به خود اختصاص داده است. بیش از ...
خوراکی هایی که از رشد قد جلوگیری می کند
مشکلات ناشی از آن می شود. بنابراین توصیه می کنیم مصرف این گونه مواد تاحد ممکن محدود شود. بلند قدی، هدیه آفتاب دکتر سالارمند با اشاره به این که قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند در افزایش قد موثر باشد، می گوید: سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می افتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می شود. کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم ترین عوامل رشد ...
چرا هات داگ یکی از سرطانزا ترین خوراکی های دنیا است
مواد مشکل ساز دیگری در فهرست افزودنی های مورد استفاده در تولید هات داگ هستند. این مواد در گرمای شدید با آمین های موجود در گوشت فراوری شده ترکیب می شوند و نیتروزامین تولید می کنند. نیتروزامین ماده ا ی است که می تواند موجب سرطان شود – به ویژه سرطان روده ی بزرگ، مثانه، معده، و لوزالمعده. بر اساس موسسه ی امریکایی تحقیقات سرطان، مصرف روزانه یک هات داگ خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ ...
چگونه کلیه سالمی داشته باشیم؟
سلامانه : به گزارش روزنامه جام جم حتی بسیاری از این اصول با تصورات همیشگی ما از اقداماتی که باید برای حفظ سلامت کلیه ها انجام داد، مغایرت دارد. از جمله آن که همیشه به نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز توصیه می شویم، اما از نقطه نظر متخصصان اورولوژی، مصرف زیاد آب یعنی شش تا هشت لیوان در روز به تمام افراد توصیه می شود غیر از آنها که در ریسک اورلود مایع (افزایش حجم و فشار مایعات بدن) مانند ...
مصرف این روغن مانع از گرسنگی می شود
.... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن هستند با مصرف چربی های اشباع نشده می توانند به وزن ایده آل دست یابند. مصرف این نوع از مواد غذایی چرب به بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس کمک می کند و کنترل کننده گرسنگی است. مطالعات نشان می دهد یک وعده غذایی غنی از چربی های اشباع شده باعث کاهش عملکرد شناختی فرد می شود و به راحتی نمی تواند عادات غذایی را کنترل کند. در حالیکه چربی های اشباع نشده مانند ماهی،آووکادو یا روغن زیتون غنی از مواد غذایی است.از سوی دیگر مصرف چربی بیش از حد در رژیم غذایی خطر ابتلا به چاقی را بالا می برد و مانع از سوخت و ساز اصولی در بدن می شود. ...
مصارف مختلف زردچوبه برای پوست
بردار هستید زردچوبه ادویه مناسب برای اضافه کردن به موادتان است، اما به عنوان اضافه کننده رنگ به خاطر داشته باشید هرچه کمتر بهتر، مقدار زیاد آن می تواند روی پوستتان لکه ایجاد کند. اضافه کردن زردچوبه به صابون خاصیت ضد التهابی و محافظتی آن را نیز بالا می برد. اینها تنها چند خاصیت کوچک بودند، ترکیب زردچوبه با دیگر مواد مغذی، و ترکیبات سرشار از آنزیم مانند شیر کامل یا ماست آن را تبدیل به ماسک ...
تغذیه با شیر مادر؛ شاه کلید سلامت جامعه و دستیابی به توسعه پایدار
شیر مادر ماده بی نظیری است که پروردگار آن را نه تنها به منظور تامین نیازهای غذایی کودک بلکه برای حفظ وی از انواع عفونت ها و بیماری ها خلق کرده است. تمامی مادران در صورت داشتن اطلاعات دقیق از سلامت خویش، حمایت خانواده و رعایت مراقبت های بهداشتی می توانند دوران شیردهی موفقی داشته باشند. احساس نیاز کودک به این ماده مغذی و زندگی بخش، از همان آغاز زندگی نوزاد به وجود می آید. از این رو پزشکان ...
اصول 6گانه تندرستی و جلوگیری از چاقی از نگاه طب سنتی
صبح ناشتا انجام دهند. 4- خواب و بیداری: داشتن خواب منظم و کافی بخصوص خواب ابتدای شب (9 تا 10 شب) و عدم خوابیدن در ساعات بعد از طلوع آفتاب. هر یک ساعت خواب قبل از نیمه شب به اندازه دو ساعت خواب بعد از نیمه شب، موجب ایجاد شادابی بدن و افزایش قدرت هضم مواد و دفع فضولات می شود. همچنین خواب بعد از طلوع آفتاب، موجب تولید بلغم و رطوبات در بدن است. 5- احتباس و استفراغ: ...
5 فایده سحرخیزی
. صبحانه همه می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، اما همچنین می دانیم که یکی از وعده های غذایی است که بیشتر از دیگر وعده ها حذف می شود. خوردن یک صبحانه کامل می تواند دستاوردهای زیادی برای شما داشته باشد : یک وعده غذایی کامل، سرشار از مواد مفید، ویتامینها و مواد معدنی را دریافت می کنید. توانایی و عملکرد شما در کارهای روزانه را افزایش می دهد. ...
این راه ساده جان بخشیدن را فراموش نکنید/همه چیز در مورد اهدای خون
و مصرف مواد غذایی غنی از آهن (مانند گوشت و تخم مرغ) از دیگر نکات مورد توجه در هنگام اهدای خون است. همچنین سه چهار ساعت قبل از اهدای خون چای و قهوه مصرف نکنید و از مصرف مایعات محرک بپرهیزید . * وقت مناسب برای اهدای خون بانوان چه زمانی است؟ در صورتی که فرد اهداکننده سابقه کم خونی نداشته باشد زن یا مرد بودن تفاوتی ندارد اما ترجیحا بهتر است بانوان دو تا سه روز اول برهم خوردگی ...
رمزگشایی از ماهیت دندان عقل
به گزارش تراز ، یکی از مهمترین و پرکاربردترین اعضای بدن دندان ها هستند و درواقع سلامتی تمام اعضا و جوارح داخلی را آنها تضمین می کنند چرا که نحوه و مدت جویدن مواد غذایی و رعایت بهداشت دهان و دندان از اهمیت خاصی برخوردار است. البته همین عضو پرفایده و مهم گاهی اوقات بخاطر غفلت در مراقبت از آن، تبدیل به درد و دردسری می شود که آرامش روز و بخصوص شب را از فرد می گیرد و کاسه صبرش را لبریز می کند. ...
سالم غذا خوردن در رستوران را با ما بیاموزید
انسان ها شده است. همان طور که گفتیم از یک جهت افراد به دلیل کمبود وقت، شاید نتوانند در میانه روز، آخر شب یا حتی برای میهمانی ها وعده کاملی را تهیه کنند و مجبور به تدارک مواد مورد نیاز برای پخت غذا، آشپزی و شستن ظروف شوند و از جهت دیگر تنوع بی اندازه رستوران ها برای افراد آنقدر جذابیت دارد که ترغیب شوند مزه ها و غذاهای جدید را امتحان کنند. ولی در کنار همه این مزیت ها باید به این نکته توجه کرد که ...
