خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه و روش رفع مشکلات پوستی در گرما
بسیاری موارد احتمال سرطان پوست را طی چندین سال بالا می برد. میوه بخورید در ساعاتی از روز که گرمازدگی بیشتر است، باید به میزان کافی آب مصرف شود، زیرا میزان تعریق بالاست و آب خالی به تنهایی کافی نیست. بهتر است از ترکیباتی که الکترولیت بدن یعنی پتاسیم و سدیم از دست رفته را جبران می کنند و همچنین میوه به دلیل داشتن پتاسیم بالا استفاده شود.وی می افزاید: بهترین محلول ORS است. محلولی که ...
چسب های روی بدن ورزشکاران المپیکی چه هستند؟
درد و التهاب، شل شدن عضلات خسته و کمک به عضلات برای حرکت در 24 ساعت شبانه روز استفاده کرد. این نوارها به واسطه نیروی کشسانی، پوست بدن را بلند کرده و آن را از دیگر لایه های بافت بدن جدا می کند. فضای خالی به وجود آمده به خون اجازه می دهد تا جریان بیشتری پیدا کرده و به این شکل توانایی بدن در پاکسازی مایع لنفاوی افزایش یافته و به این صورت التهابات با سرعت بالاتری التیام می یابند. ...
روش کاهش وزن پس از بارداری
سرشار از ویتامین و فیبر هستند استفاده کنید. سیب، پرتقال، موز، انواع توت ها پیشنهادهای ما برای یک میان وعده سالم است. 8 الی 9 لیوان مایعات در روز مصرف کنید. نوشیدن آب کافی در روز باعث کاهش وزن می شود و از تجمع چربی ها جلوگیری می کند. اگر نیاز بدن به مایعات را با آب برآورده کنید و از مصرف نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی اجتناب کنید زودتر به هدف کاهش وزن دست خواهید یافت. این مواد حاوی شکر و ...
ته تلخ خیار را حتما بخورید!
دکتر سید مهدی میرغضنفری: یک متخصص طب سنتی گفت: مزاج خیار سرد و تر است اما ته خیار که طعمی تلخ دارد مزاجی گرم دارد و به همین دلیل خوردن همزمان آن حین مصرف خیار باعث تعدیل طبع این میوه می شود. هنگام خوردن خیار، ته تلخ آن را نیز بخورید به نقل از سلامت آنلاین، اگر مزه تلخ ته خیار را دوست ندارید آن را با نمک یا خرما میل کنید تا طبع سرد خیار با مزاج گرم نمک و خرما خنثی شود. در این صورت ...
توان هضم غذا متناسب با آب و هوای محل زندگی
هوای گرم (تابستان) قدرت هضم کم است و در نتیجه نباید در مصرف غذاهای سنگین مانند گوشت های قرمز (که هم حرارت بالا دارند و هم هضم آن ها سخت است)، سرخ کردنی ها و گرمی جات مثل فلفل و ادویه ها زیاده روی کرد. * در مناطق خنک، معمولاً قدرت هضم بیشتر است و بهتر است از غذاهای پرانرژی تر مثل گوشت ها (مانند گوشت قرمز)، مغزها (مانند فندق و بادام)، مواد چرب و کره استفاده کنند و در این مناطق هم قدرت ...
ارتباط خورد و خوراک با عملکرد بهتر ستون فقرات
تنها در دیواره و لبه خارجی دیسک، مویرگ هایی یافت می شود که تغذیه دیسک ها عمدتا از طریق مایع اطراف آن و بروش انتشاری صورت می گیرد. بنابراین هرچه انعطاف پذیری مهره ها بیشتر باشد، مواد مغذی بهتر به دیسک ها می رسد. بیشترین مواد مورد نیاز دیسک اکسیژن و گلوکز (قند) است، علاوه بر آن، مواد دیگری از جمله ویتامین ها، املاح و اسیدهای چرب در حفظ سلامت و کارایی آن نقش دارد. درضمن نباید از این مساله غافل بود که ...
11 مرداد طب سنتی و افسردگی (2)
متعادلی (فلورطبیعی روده) می باشد. بنابراین توصیه می گردد که از مصرف آنتی بیوتیک ها مگر در موارد ضرورت خودداری شود و برای بیشتر شدن میکروب های مفید روده، می بایست بیش از پیش از محصولات پروبیوتیک، سرکه های خانگی طبیعی و سایر غذاهای تخمیر شده یا ور آمده مثل نان های سنتی حاوی خمیرترش، استفاده نمود و همچنین باید انگل های احتمالی موجود در روده را با جویدن هسته مرکبات و یا با خوردن هفت عدد خرما ...
11 مرداد طب سنتی و افسردگی (1)
...، اختلافات خانوادگی، مصرف غذاهای فراوری شده و حاوی نگهدارنده، تماس با مواد شیمیایی و مصرف زیاد غذاهای سودازا نظیر عدس و ترشیجات باشد. لذا طب سنتی-اسلامی به انجام حجامت و پرهیز از حضور در محیط های پرتنش و مصرف بیشتر غذاهای ضد سودا همچون عسل، خرما، انگور، انار شیرین تأکید می ورزد. علاوه بر این دل به دامن طبیعت زدن و تماشای مناظر سبز و خرم به کاهش سودا کمک شایانی می کند. 6 ...
23 روش عالی و واقعی که سیگار را ترک کنید
...، آب نبات بدون قند یا آدامس، هویج، کرفس میل کنید. همچنین می توانید عادت سیگار خود را با عادت های سالم مانند خوردن آجیل جایگزین کنید، البته بهتر است از آجیل های پوست دار استفاده کنید تا دست و دهانتان همزمان مشغول باشد، که همان حس فیزیکی و دهانی که از سیگار دریافت می نمودید را برایتان تداعی کند. 14.ساعاتی که معمولا سیگار می کشیدید، یک چای گیاهی میل کنید. فرآیند آماده سازی ...
چگونه یک مرد شیک پوش باشیم؟
.... اصلا کت و شلوارها و پیراهن هایی که پارچه های براق دارد، شما را چاق تر از چیزی که هستید نشان می دهد. تاثیر پارچه های ضخیم یا طرح های چهارخانه درشت هم همین است. این قبیل طرح ها برازنده افراد لاغر است. آقایان درشت اندام بهتر است از کت و شلوارها و پیراهن هایی با رنگ های تیره و مات استفاده کنند. کت های پشت چاک دار به خصوص اگر 2 چاک در پشت داشته باشد، برای افراد درشت اندام مناسب نیست ...
چاقی صورت با ماسک آلوئه ورا
.... برای آنکه گل کاملا به صورت خمیری نرم درآید می تواند ذره ذره میزان گلاب را افزایش دهید تا بتوانید از این ترکیب به عنوان ماسک استفاده کنید. سپس کل صورت را با آن خوب پوشش دهید و اجازه دهید این ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوست تان باقی بماند. بعد از اتمام کار نیز حتما پوست تان را با آب خنک بشویید و هرگز در طول روز از آب گرم برای شستن پوست صورت استفاده نکنید. آلوئه ورا و تاثیر ...
میرجاوه قطب کشاورزی سیستان و بلوچستان / 10 هزار هکتار از اراضی میرجاوه زیر کشت محصولات باغی و کشاورزی است
... محسن کهرازهی افزود: محصول انگور پس از برداشت در این منطقه به صورت تازه خوری مورد استفاده قرار می گیرد و گاهی نیز به کشمش، سرکه، آبغوره و آبمیوه تبدیل و روانه بازار مصرف می شود. وی خاطر نشان کرد: روغن هسته انگور در چرخه صنعت کاربرد بسیار دارد و علاوه بر پختن، سرخ کردن و تهیه سس سالاد در صنعت رنگ نیز به عنوان نیمه خشک شونده یا خشک شونده مورد استفاده قرار می گیرد. انتهای پیام/ ...
پرطرفدارترین جراحی زیبایی جهان چیست؟
...> کشیدن پوست اطراف دهان با بالا رفتن سن، پوست اطراف دهان شل می شود. کشیدن پوست، موثرترین راه برای از بین بردن این چروک هاست و دیگر هیچ کسی مجبور نیست برای همیشه این خطوط را بر چهره داشته و اخمو به نظر برسد. در این روش، جراح بخشی مثلثی شکل از پوست بالای دهان را برداشته و پوست را می کشد،البته این روش در این روزها کمتر و در موارد خاص اجرا می شود.جراحی لب برای جراحی لب، پزشک با ایجاد ...
شکمی صاف با 2 دقیقه ماساژ!
کارشناسان نوعی ماساژ بر گرفته از طب باستانی چینی را به آنها توصیه می کنند. در روش باستانی طب چینی از ماساژ عضلات شکم برای لاغری استفاده می شود، در این شیوه که باید 2 بار در روز انجام شود یکبار قبل از صبحانه و یک بار پیش از خواب افراد باید ابتدا با مالش دستها به یکدیگر آنها را گرم کنند و آنگاه از ناحیه اطراف ناف به صورت دوار عضلات شکم خود را ماساژ دهند. بهترین حالت برای انجام این ...
آویشن در طب سنتی
پوست صورت می گردد. 6. مصرف آویشن با پنیر تازه در افراد لاغر، سبب رفع لاغری می شود. 7. خوردن آویشن با غذاهای غلیظ که هضم سنگینی دارند، سبب بهبود هضم می شود. 8. رایحه بخور آویشن باعث فرار حشرات موذی می گردد. 9. آویشن به صورت دم کرده، جهت برطرف نمودن برخی از انواع ناراحتی های معده استفاده می شود. خواص عسل آویشن,خواص چای آویشن,آویشن و بارداری ...
شناخت مزاج و طبیعت برای برنامه ریزی بهتر زندگی
این افراد تمایل به رنگ قرمز دارد و ، موهای آنها پر پشت و سیاه رنگ و نرم است که در میانسالی تاس می شوند، از محیط گرم و مرطوب ناراحت و با فصل بهار میانه خوبی ندارند. وی به دیگر شاخصه های دموی ها اشاره کرد و گفت: رگ های دست و پا و گاهی ناحیه گردن آنها برجسته ، بسیار خوش اشتها و علاقمند به غذا هستند و هضم خوبی دارند و کم تر دچار یبوست می شوند. به گفته این متخصص طب سنتی ،چنین افرادی خواب عمیق ...
آورده از زمین، ارزش آفرینی از صنعت
تعطیلی واحد، آسیب های جبران ناپذیری را به واحدهای فعال و قدیمی وارد می کنند. صادرات محور شدن واحدهای تولیدی از مهم ترین دستاوردهایی است که می تواند ارزش افزوده بالایی را برای صاحبان صنایع و کشور به همراه داشته باشد. امیری نسب با اشاره به این مطلب ابراز کرد: در صورت بهره برداری از خط تولید قوطی کنسرو به حتم اقدامات جدید در زمینه صادرات محصول با توجه به تکمیل ظرفیت بازارهای داخلی در دستور کار قرار دارد. البته در این برنامه ریزی سعی شده برای به دست آوردن بازارهای هدف با استفاده از دانش روز دنیا و کم کردن هزینه ها، تولید محصول باکیفیت و رقابت پذیر با کالای مشابه در دستور کار باشد. ...
آموزش و مشاوره راهکاری مناسب برای ازدواج موفق / نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
، ماده نارنجی زردچوبه موسوم به کورکومین مملو از خواص ضدسرطانی است.کورکومین، ماده فعال در ادویه زردچوبه است و سیلیمارین ماده موجود در خار مریم است که برای درمان بیماری کبدی استفاده می شود. در ادامه این مطلب می خوانیم: دانشمندان دریافته اند مخلوط این دو ترکیب گیاهی که دارای خواص دارویی هستند، در درمان بیماری ها امیدبخش است. تیم تحقیق در این مطالعه، رشته ای از سلول های سرطان روده را در قالب مدل ...
درمان هایی برای پوسیدگی دندان
خوراکی مصرف مواد غذایی مانند فندق، بادام، لوبیا، انجیر، اسفناج، سیب، توت فرنگی، برگ تربچه، خوراکی های حاوی کلسیم، جگر و مغز استخوان مفید است درمان گیاهی پنبه را به آب پیاز آغشته کرده، روی دندان پوسیده قرار دهید. جویدن برگ ترخون جهت پوسیدگی دندان بسیار مفید است. سیر رنده شده را با کمی کره مخلوط کرده، سپس در محل پوسیدگی دندان ها قرار دهید. گرد دارچین را داخل ...
روش های سنتی برای رفع گرمازدگی
اسهال آور است.با توجه به گرمی و آلودگی هوا، مصرف آبلیمو نیز به دلیل داشتن ویتامین C که دارای خاصیت ضدعفونی کننده است، توصیه می شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود. تخم شربتی تخم شربتی در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب، به صورت ژله ای درمی آید که می ...
راه های درمان یبوست
هورمون ها و فشار رحم روی روده ها، یبوست ایجاد می شود اما پیشگیری از یبوست برای مادران باردار بسیار مهم است. رضایی پور بیان داشت: نخستین گام برای رفع یبوست در زنان باردار، خوردن آش ها و سوپ های رقیق با گوشت مرغ جوان و کمی هویج رنده شده نرم و سبزیجات و ادویه معتدل بدون طعم تند و تیز که روغن بیشتری در پخت آنها به کار رفته باشد، است البته اگر مادر مبتلا به ریفلاکس باشد، باید این غذاها را در ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 11 تا 16 مرداد 95 به تفکیک استان
...> کنترل شیمیایی بیماری بلاست برنج بر اساس توصیه کارشناسان مدیریت و مراکز خدمات نوغان داری: در صورت وجود کرم برگ خوار توت سریعاً نسبت به جمع آوری و از بین بردن آن اقدام گردد به خصوص در درختان حاشیه راه ها جمع آوری سرشاخه های آلوده وسوزاندن آنها جهت مبارزه با کرم برگخ وار پروانه سفید در باغات توت محافظت ازکندوها در برابر بارش ها و وزش باد دام و ...
بستنی بخوریم یا نه ؟
استاندارد . شاید در این بستنی ها از مقدار اندکی ترکیبات طبیعی مثل آب توت فرنگی نیز استفاده شده باشد اما در نهایت رنگ زیبا و شفافیت این بستنی ها ، از مواد رنگی شیمیایی حاصل می شود . با اینکه مقداراین ترکیبات شیمیایی تحت کنترل است اما عملا" در بحث نگهدارنده ها و مواد شیمیایی ترس از این وجود دارد که بعد از مدتی ، ناگهان معلوم می شود این مواد برای سلامتی مضر هستند ودر نهایت محصول دیگری تولید نمی شود اما در ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
...> مدیریت دور آبیاری در باغات میوه برای مقابله با خسارت های ناشی از تنش ها و استرس های رطوبتی تغذیه درختان زیتون با کود اوره ردیابی مگس زیتون با استفاده از تله های فرمونی و کارت زرد در باغات زیتون مبارزه با تریس، سفیدک ها، پوسیدگی ریشه در مزارع پیاز پایش آفات وبیماری در مزارع سیب زمینی اجرای عملیات داشت از جمله مدیریت تغذیه بویِژه مصرف کود سرک(ازته ...
با شادی به استقبال یائسگی بروید
چربی بیشتری بسوزاند، روند کاهش وزن تسریع می یابد. این مسئله فقط درمورد ورزش های قلبی نیست، بلکه درباره تمرینات مقاومتی هم صدق می کند. وزنه زدن یا استفاده از کش های مقاومتی کمک می کند عضله بسازید. هرقدر توده عضلانی بیشتری داشته باشید، چربی بیشتری خواهید سوزاند، حتی اگر در حال استراحت باشید. عضلات به افزایش تراکم مواد آلی در استخوان کمک می کنند و با پشتیبانی از ساختار عضلانی اسکلتی بدن با پوکی استخوان ...
رفع مشکلات پوستی در گرما
سوخته لک ایجاد شود و در بسیاری موارد احتمال سرطان پوست را طی چندین سال بالا می برد. میوه بخورید در ساعاتی از روز که گرمازدگی ب یشتر است، باید به میزان کافی آب مصرف شود، زیرا میزان تعریق بالاست و آب خالی به تنهایی کافی نیست. بهتر است از ترکیباتی که الکترولیت بدن یعنی پتاسیم و سدیم از دست رفته را جبران می کنند و همچنین میوه به دلیل داشتن پتاسیم بالا استفاده شود.وی می افزاید: بهترین ...
هشدارهای هواشناسی کشاورزی برای پیشگیری از گزند تغیرات اقلیمی و آفات
...> نوغان داری: در صورت وجود کرم برگ خوار توت سریعاً نسبت به جمع آوری و از بین بردن آن اقدام گردد به خصوص در درختان حاشیه راه ها جمع آوری سرشاخه های آلوده وسوزاندن آنها جهت مبارزه با کرم برگخ وار پروانه سفید در باغات توت زنبورداری: محافظت از کندوها در برابر بارش ها و وزش باد دام و طیور: تهویه و تنظیم دما و رطوبت در مرغداری ها و ...
راه و رسم ورزش در نقطه ذوب
آزاد هم می شود. از همه اینها مهم تر با پوشیدن لباس نخی، کمتر بوی عرق می گیرید و می توانید مدت طولانی تری ورزش کنید. بعضی از تولید کنندگان حرفه ای پوشاک ورزشی، در لباس های تابستانی تولیدی خود، روزنه هایی ایجاد می کنندکه تبادل هوا و خشک شدن عرق تسهیل شود و شما کمتر احساس گرما کنید. استفاده از این لباس ها را در اولویت قرار دهید. اگر در فضای باز تمرین می کنید، برای جلوگیری از ...
انجیر؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
، انجیر را به دو صورت خشک و تازه مصرف می کنند که هر دو از خواص دارویی و درمانی مهمی برخوردارند. همچنین با استفاده از این میوه ی لذیذ و دوست داشتنی، خوراکی های خوش طعم و اشتهاآوری تهیه می شود که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. مواد مغذی در هر 100 گرم انجیر انجیر یکی از بی نظیرترین میوه های تابستانی است که تنوع زیادی از مواد غذایی مورد نیاز بدن در آن یافت می شود. در 100 گرم از انجیر ...
در بوتاکس، پوست فرد مهم است یا سن او
خطوط چهره به درک فرد و پذیرفتن او بستگی دارد. اگر آنها بخشی از وجود شخص شده باشند و فرد آن ها را بعنوان یک بخش جذاب از صورت ظاهری خود پذیرفته باشد، پس معمولا با آن مشکلی ندارد. او می گوید. " من فکر نمی کنم که خط خنده، اگر همه عوامل دیگر در نظر گرفته شوند و مدیریت شود، چیز منفی ای باشد". آیا شروع درمان در سن خیلی کم همه چیز را در دراز مدت بدتر می کند؟ دکتر زمانی می گوید: بله. او می گوید فلج ...
