خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرمی هوا و نوشیدنی های مناسب و نامناسب
: خوب ها آب میوه های خانگی سرشار از ویتامین هستند. اگر از آب میوه های آماده استفاده می کنید می توانید کمی آب به آن اضافه کنید تا رقیق تر شوند و میزان قند آن ها کاهش پیدا کند. با مصرف نوشیدنی های 100 درصد طبیعی می توانید تشنگی را رفع کرده و سلامتی تان را ارتقا دهید. اسموتی ها: خوب ها آب موجود در میوه ها باعث تأمین آب بدن می شوند. میوه ها سرشار از ویتامین های مورد نیاز ...
8 ماده غذایی حال خوب کن
93 میلی گرم ویتامین C دارد. اگر در طول روز به یکباره انرژی کم می آورید و احساس خستگی می کنید به سراغ کیوی بروید هر 100 گرم فلفل دلمه ای حدود 162 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. این سبزی پرخاصیت انرژی زا است و باعث می شود در طول روز با نشاط باشید. توصیه می کنیم فلفل دلمه ای را به با دقت شسته و خرد کنید و به صورت خام در سالاد یا کنار غذا میل کنید. اگر در هضم پوست آن دچار مشکل هستید آن ...
تیتراسیون اکسیداسیون - احیا
...: اصطلاح اکسایش در اصل برای واکنش های ترکیب مواد با اکسیژن به کار می رفت و احیاء به عنوان برداشتن اکسیژن از یک ترکیب اکسیژن دار، تعریف می شد. معنی این واژه ها به تدریج وسیعتر شده اند. امروزه اکسایش و احیاء بر اساس تغییر عدد اکسایش تعریف می شوند. اهداف: آشنایی با تیتراسیون اکسیداسیون - احیا شرح درس: ابزار و مواد لازم : آب اکسیژنه، H 2 ASO ...
پلمپ یک بیمارستان و یک مرکز جراحی در تهران/ تصاویر
به دلیل گرانفروشی، 50 میلیارد تومان جریمه شده است و همچنین در ماه های گذشته 5 موسسه غیرمجاز پزشکی فعال در زمینه پوست، مو، لاغری و دندانپزشکی تعطیل شده و پرونده افرادی که فعالیت غیرمجاز داشتند به مراجع مربوطه ارسال شده است. رئیس مجتمع رسیدگی به تخلفات پزشکی همچنین از تخلفات یک پزشک مردی که در حوزه زنان فعالیت می کرده خبر داد و گفت: این پزشک بدون مجوز از دستگاه سونوگرافی خاصی استفاده می ...
واریز 3 هزار میلیارد ریال مشوق صادراتی برای صادرکنندگان
قوت گرفت.معاون کمکهای تجاری سازمان توسعه تجارت گفت: آمارهای صادراتی امسال نشان داد در حوزه مواد معدنی مانند مس و سنگ آهن 47 درصد رشد محقق شده و این نشان می دهد بازارهای سنتی در حال بازگشت به فضای صادراتی ایران هستند.وی افزود: کشورهای ایتالیا، فرانسه، آلمان نسبت به واردات کالا از ایران استقبال خوبی دارند و در حوزه آسیای شرقی نیز صادرات کالا به کره جنوبی در سه ماه نخست امسال رشد قابل توجهی داشت. ...
آیا تب تتو در ایران بالا گرفته است؟
انجام کارهایی مثل بوتاکس، تتو، سولاریوم و... تهدید می کنند، دیگر صحبت درباره اینکه چه کسی روی حسن انجام این کارها نظارت می کند، خنده دار است. مصطفی کیمیاگر، متخصص پوست و مو، تأکید زیادی دارد که کارهایی مانند تتو و حتی سولاریوم را می توان از راه های درست با کمترین ضرر انجام داد. او می گوید: به هر حال وقتی می بینیم چنین گرایش هایی در جامعه وجود دارد، باید با دقت برخورد کنیم. این طور ...
11 راه حل برای کاهش چربی مو
ماده چسبناک کمتری در خود دارند و بدون باقی گذاشتن مواد اضافی٬ چربی مو را بهتر پاک می کنند. 3. هنگام شامپو زدن پوست سر خود را ماساژ دهید توجه داشته باشید که این کار را در زمان شامپو کردن انجام دهید نه بعد از حمام کردن. ماساژ بین دفعات شامپو ممکن است باعث ترشح چربی اضافه از غدد چربی شود. 4. شامپو را به مدت کافی روی سر نگه دارید ممکن است افرادی که دارای ...
طرز تهیه انواع خورشت آلو با مرغ + خواص آلو
خواص آلو آلو میوه ای پرخاصیت و متنوع است. میوه آلو در انواع رنگ های زرد، سیاه، قرمز، سبز و با طعم های ترش، شیرین و ملس یافت می شود. آلو یا همان آلوچه دارای عناصر مفید و متنوعی از جمله آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم،منگنز، گوگرد، پتاسیم و قند و همچنین ویتامین های A,B,C , ... است. طبع آلوی شیرین، سرد و تر و آلوی خشک سرد و خشک است. مصرف آلو برای افرادی که به ...
از فیشهای حقوقی تا کلید موفقیت ترامپ
طلبی و شهوت پرستی و مال پرستی می زند و اینها ارزش هستند آیا انتظاری غیر از این باید وجود داشت که ترامپ رای بیاورد؟؟؟ آیا در جامعه ای که جوانانش به علت اعتیاد و تنبلی بیکار هستند و عکس انان مهاجران سایر کشورها مانند مکزیک به علت تلاش و سخت کوشی زیاد صاحب مشاغلی هستند؛ انتظاری جز این است که از سخنان نژادپرستانه ترامپ برای اخراج مکزیکی ها استقبال شود؟؟؟ در واقع آن دلایل فرهنگی که باعث می ...
خربزه ، ضد استرس و خستگی روزانه
...، خربزه برای پایین آوردن فشار خون مفید است. به گزارش ایسنا، متخصصان تغذیه در مرکز بهداشتی دانشگاه تگزاس خاطرنشان کردند: خوردن مقادیر زیادی از سبزیجات و میوه های سرشار از پتاسیم مانند خربزه و پرتقال برای مبتلایان به فشار خون بالا مفید است و در پایین آوردن فشار خون تأثیر قابل توجهی دارند. محققان فرانسوی به تازگی دریافتند نوعی ماده طبیعی در خربزه وجود دارد که می تواند با استرس و خستگی ...
اسرار تناسب اندام و کم کردن وزن در دنیای سوپر استارها
مسائل مربوط به سلامت اش را از دیگران پنهان نکرد. او به دلیل آلرژی و مشکلات معده ای که دارد، تمام مواد غذایی حاوی گلوتن، لبنیات و گوشت قرمز را از رژیم غذایی خود حذف کرد. او این رژیم را به مدت 21 روز ادامه داد و در نتیجه به هدف ایده آل خود رسید. مسلما برای زیبایی باید زحمت کشید، غیر از این است؟ 3.اولیویا مان امان از دست گذر زمان! اولیویا مان که از بالا رفتن سن دل خوشی ندارد ...
تا می توانید در مصرف این 5 غذا زیاده روی کنید!
از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است. 1. آب نوشیدن آب بیش از حدآن امکان پذیر است اما نکته ای که وجود دارد این است که آب می تواند کشنده باشد زیرا مقدار اضافی آن تعادل الکترولیت در بدن ما به هم می زند و آن را رقیق می کند. مصرف حد بالایی از آب از نظر سن، جنس، سطح فعالیت و سلامت برای افراد مختلف متفاوت است. کم شدن آب بدن نیز خطرناک ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
مصرف آهن بیش از حد می تواند باعث آسیب رادیکال های آزاد به ساختار پوست شود. امگا 3 امگا 3 در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین، و ماهی خال مخالی وجود دارد که چربی تولیدی بدن را تنظیم کرده و به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند. امگا3 همچنین روند پیری پوست برای جلوگیری از چین و چروک را به تأخیر انداختن می اندازد. امگا3 می تواند درخشش موهای شما را بیشتر کند، موها را از خشک شدن و پوست سر را از پوسته ...
دلایل کچلی مردان چیست؟
...> کم خونی این مساله رایج ترین فقر آهن است که بسیاری از مردان به آن دچار هستند و می تواند منجر به طاسی شود. در این مورد، فرد باید مکمل آهن مصرف کند تا مشکل را برطرف کند. فقر ویتامین ب شرایط دیگری که باعث کچلی می شود سطوح پائین ویتامین ب است. مصرف یک رژیم متعادل به همراه مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، پروتئین بدون چربی و چربی های سالم می تواند برای موها و همچنین سلامت ...
چگونه وزن خود را در کمترین زمان کاهش دهیم ؟
خرید عسل، مطمئن شوید دارای برچسب خام و ارگانیک است. دارا بودن مواد معدنی مانند آهن، سدیم، پتاسیم، گوگرد، کلسیم، و روی باعث می شود عسل ارگانیک خام جایگزینی قدرتمند برای قند معمولی باشد. چگونه؟ بهترین روش برای مصرف عسل این است که مستقیما یک یا دو قاشق از شیشه ی آن بخورید. عسل معجزه می کند تا مطمئن شوید هنگامی که در خواب ناز هستید چند پوند وزن کم می کنید. 4 . سرکه ی ...
مراقبت از قوه بینایی با این میوه
کننده بینایی)، •11 درصد ویتامین B6 به اضافه سایر ویتامین های B (کمک به عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری های قلبی)، 9 درصد فیبر سالم پروبیوتیک، 9 درصد مس (مس یک کوفاکتور برای آنزیم های مهم جهت گلبول های قرمز خون می باشد)، 7 درصد پتاسیم (برای متوازن کردن مصرف بالای سدیم) و • 4 درصد منیزیم. تذکر اگر به پلاستیک خام حساسیت داشته باشید، این احتمال وجود دارد که به انبه و به ویژه انبه ...
آیا خالکوبی مانع غسل و وضو می شود؟
کرده ام (ارایشگر مو کاشته است) لطفا بفرمائید غسل و وضو چه حکمی دارد؟ آیا باطل است یاخیر؟ پاسخ: اگر موی کاشته شده مصنوعی یا طبیعی به نحوی باشد که رشد نکند، چه با ماده چسبنده یا بدون آن کاشته شده باشد، به عنوان جزئی از بدن محسوب نمی شود و بنابر این مانع از صحت غسل می شود و نمی توان در وضو بر آن مسح کشید و اقدام به کاری که باعث تیمم به مدت طولانی شود به احتیاط واجب جایز نیست. آیت ...
تخریب پوست با آرایش
... وجود یک لایه ی ضخیم چرب و براق بر روی پوست، با داشتن درخششی طبیعی و با طراوت متفاوت است. کرم پودر های بر پایه ی روغن و پودر های کرمی، ظاهری لغزنده ایجاد می کنند و باعث می شوند که خط چشمتان بریزد و یا سایه چشمتان پشت پلکتان جمع شود. برای ظاهری نرم تر و با طراوت تر، از استفاده از لوازم آرایش بر پایه روغن خودداری کنید، به خصوص اگر پوست چربی هم دارید. از کرم پودر های بر پایه آب و یا ...
چکدرمه، غذای سنتی ترکمن ها
...> مواد تشکیل دهنده ی این غذا برنج، گوشت گوسفند یا گوساله، پیاز، گوجه یا رب گوجه و سیب زمینی است. البته این غذا را با گوشت ماهی یا مرغ هم طبخ می کنند ولی به طور سنتی از گوشت قرمز استفاده می شود. محلی های ترکمن این غذا را در ظرف چدنی به نام قازان طبخ می کنند. مقدار مواد تشکیل دهنده برای 4 نفر: - 800 گرم برنج - 800 گرم گوشت گوسفند یا گوساله - 2 عدد پیاز متوسط ...
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
...> مطابق با گزارش وب گاه نچرال هلث اسکول ( natural health school.com) انبه سرشار از اسید تارتاریک، اسید مالیک و کمی اسید سیتریک است که اساسا به حفظ ذخیر ه ی قلیایی بدن کمک می کند. 5. به کاهش وزن کمک می کند. انبه دارای ویتامین ها و مواد مغذی زیادی است که باعث می شوند بدن احساس سیری کند. همچنین، این میوه ی فیبردار فرآیند گوارش بدن را با سوزاندن کالری اضافی بهبود می دهد، و به کاهش وزن کمک ...
با غذاهای تند عمر بیشتری می کنید
مند شوید بهتر است خوراکی های تازه نظیر، فلفل تازه را به جای محصولات غیرتازه مثل انواع سس های تند یا فلفل خشک انتخاب کنید. این پژوهش می افزاید، فلفل قرمز تازه منبع غنی مواد فعال کننده ی زیستی شامل کپسایسین، ویتامین C ، و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین A ،K، و 6 B، و پتاسیم است. اکنون ما می دانیم خوراکی های تند باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند و می توانند در کاهش وزن به ما کمک کنند. بنابراین این خبر یک ولع بیشتری برای مصرف خوراکی های سالم تند نظیر سالاد سیب زمینی تند و مرغ تند به ما می دهد وب سایت بازده: ...
اعتیاد به برخی عادات در زندگی
. هنگامی که شما به یک ماده غذایی واکنش آلرژیک نشان می دهید بدن مقدار زیادی آندورفین آزاد می کند و باعث شادی شما می شود. این حالت می تواند مانند مصرف داروها اعتیادآور باشد و شما مدام به دنبال این غذاها به منظور تکرار احساس خوبی که داشتید، هستید. این فرایند می تواند درنهایت تبدیل به اعتیاد به مواد آلرژیک شود. مواد غذایی که این حالت را ایجاد می کنند شامل شکلات، سویا، فرآورده های لبنی و گندم هستند. ...
طرز تهیه خورشت بادمجان مجلسی خوشمزه
افراد ترجیح می دهند از خود گوجه فرنگی، آب گوجه فرنگی و یا فقط زعفران استفاده کنند. همیشه قبل از درست کردن هر نوع غذا با بادمجان، باید تلخی بادمجان را بگیرید. برای این کار دو راه وجود دارد؛ راه اول: بادمجان ها را پوست گرفته، از وسط به دو قسمت تقسیم کنید یا به صورت دایره ای برش بزنید و داخل یک سبد بچینید و روی آن ها مقدار زیادی نمک ریخته و بین نیم ساعت تا یک ساعت صبر کنید تا ...
غذاهای سفید کننده دندان
...> پاپایا سرشار از آنزیمی به نام پاپاین است که به مانند بروملین در از بین بردن لکه های دندانی تأثیر به سزایی دارد. بهتر است از پاپایای سبز نرسیده که ترکیبی شناخته شده در سواحل جنوب شرقی آسیاست در سالاد خود به میزان زیاد استفاده کنید. پاپاین در پاپایای نارس سبز به مقدار فراوانی وجود دارد؛ از طرفی محتوای شکر این نوع پاپایا که باعث فرسایش مینای دندان می شود، نسبت به پاپایای رسیده شیرین بسیار کمتر است ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
. سایر نشانه های همراه سرگیجه شامل از دست دادن شنوایی، وزوز گوش،تهوع، استفراغ یا احساس پری در گوش است. معاینات پزشکی ممکن است شامل معاینه گوش، استفاده از یک آزمون مانور یا انجام MRI یا سی تی اسکن باشد. پزشک ممکن است مصرف داروهای خاص، سابقه خانوادگی، وجود میگرن ، صدمات ناشی از بیماری ها، عفونت های اخیر گوش یا آسیب به سر را مورد بررسی قرار دهند. برخی از انواع سرگیجه ...
مواد غذایی که شما را طولانی تر سیر نگه میدارند
...> 4)فلفل قرمز این ادویه قوی به عنوان یک مهار کننده اشتها شناخته می شود. محققان دریافتند افرادی که نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز به غذای خود اضافه می کنند 60 کالری کمتر در وعده غذایی بعدی خود مصرف می کنند. در نتیجه پاشیدن نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز روی غذا بیش از برخی از مواد غذایی می تواند باعث سوزاندن کالری اضافی شود. 5)آب دلایل بسیاری برای نوشیدن آب کافی وجود ...
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
بدن می کند. چرا باید هر روز آب هویج بخوریم؟ علاوه بر آگاه شدن از خواص ترکیبات هویج، لازم است که به مصرف روزانه آن فکر کنید. در واقع توصیه می کنیم در هفته چندین مرتبه آب هویج بنوشید و اگر می توانید این کار را به صورت ناشتا انجام دهید. در ادامه خواهیم گفت که چرا لازم است مصرف هویج و نوشیدن آن هویج را به طور مرتب و روزانه انجام دهید: آب هویج برای ارتقای سلامت دهان و دندان ...
استخر ونکات مهم بهداشت استخر
های قارچی باید پس از خارج شدن از استخر و شست وشوی کامل، بدن با حوله تمیز کاملا خشک شود چون وجود رطوبت روی پوست محیط مناسبی را برای رشد قارچ ها و عفونت های قارچی فراهم می کند. همچنین برای جلوگیری از ایجاد این عفونت ها یکی از نکات بسیار مهم، انتخاب استخری است که تمام اصول بهداشتی را رعایت کند. در واقع استخرهای بهداشتی استاندارد، سیستم آبرسانی مستمر دارند؛ یعنی آب آنها به صورت سیکل وار در ...
مواد غذایی موثر برای حفظ سلامت بدن
ابتلا به سرطان سینه مواجهند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که مصرف قارچ منجر به کاهش اثرات آروماتاز می شود؛ یعنی پروتئینی که منجر به تولید استروژن و درنهایت خطر ابتلا به سرطان سینه می شود. ماهی: خوردن ماهی های چرب سرشار از امگا3 برای زنان بسیار مفید است و اگر در ترکیب این ماهی ها ماده ای به نامdhaهم وجود داشته باشد بسیار عالی می شود. این دو ماده مغذی که به وفور در ماهی آزاد وجود دارد، باعث ...
9 عادت غلطی که به طور جدی به سلامت کلیه ها آسیب می زنند
را افزایش می دهد. ویتامین ب 6 و منیزیم، برای جلوگیری از تشکیل سنگ های کلیه بسیار مهم هستند. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی: پروتئین برای سلامت و عملکرد درست بدن لازم و ضروری است. اما زیاده روی در مصرف مواد غذای حاوی این ترکیب به نفع سلامتی نیست. گوشت قرمز، ماهی و تخم مرغ جزو منابع غذایی پروتئین هستند. زیاده روی در مصرف این مواد غذایی باعث افزایش کار کلیه ها شده و این اعضا را خسته و ...
