خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شرق ایران از جمعیت خالی شد!
اقلیم از کجا پیدایش شد؟ انقلاب صنعتی همانا و تولد تغییر اقلیم همان. با آغاز انقلاب صنعتی در 1830 میلادی، استفاده از سوخت های فسیلی باعث افزایش شدید دی اکسید کربن و بخار آب در هوا شد، این روند با افزایش جمعیت انسان ها همراه شد و میل به پیشرفت و هیجان تغییرات تازه کسی را متوجه تولد بحران نکرد. به جز طبیعت و هر آنچه در آن هست، آب و هوا هم از گزند انسان در امان نماند: افزایش گازهای گلخانه ای
روند صادرات دام سرعت می گیرد/ واردات بز نژاد مقاوم از اسپانیا برای خانوارهای کم درآمد روستایی/ رسانه ها ...
سایز است. متأسفانه ساختار تولید ما مشکل دارد. وقتی این موضوع تحت پوشش زنجیره نباشد، هر کسی تنها انتفاع خود را می بیند و به سود دیگران بی توجه خواهد بود. کارخانه خوراک، شاید به دنبال استفاده از مواد اولیه ارزان تر برود و کشتارگاه نیز برای افزایش راندمان خود می کوشد. پرورش دهنده هم قبل از ارسال مرغ به کشتارگاه، دان فراوان به خورد مرغ می دهد که قبل از هضم شدن، پرنده کشتار شده و آن میزان
اگر جوش زیاد می زنید این خوراکی ها را نخورید
/> طوسی اذعان داشت: اگر جزو افرادی هستید که زیاد جوش می زنید بهتر است از شیرهای گیاهی مانند شیر سویا، شیربادام یا شیر فندق استفاده کنید. این نوشیدنی های گیاهی سرشار از ویتامین E و فاقد لاکتوز هستند، ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد که برای سلامت پوست لازم و ضروری است. طوسی در رابطه با مواد غذایی دیگری که در ایجاد آکنه موثر هستند بیان داشت : سیب زمینی حاوی میزان زیادی ترکیبات مغذی
تقویم دولت سه سال است مهر ندارد/ کشف اتفاقی عجیب: فروش یک خانه به دو خانواده
کنار بلوک ها مواد مخدر مصرف می کنند و امنیت ساکنین را سلب کرده اند. لحظه شماری برای تکمیل وعده های چند ساله دیدن یک سوپرمارکت آنهم در گوشه خیابانی که هر از چند گاهی یک رهگذر از آن عبور می کند برایم خوشحال کننده است. صاحب مغازه از مشکلات مردم این منطقه می گوید و اینکه تمام این خانه های خالی که می بینید روی هم ساخته شده و نیمه کاره رها شده اند صاحبانی دارند که برای تحویل خانه
ایرانی ها 6 برابر متوسط جهانی نان و نوشابه می خورند
مصرف مواد کالری زا و مضر در کشورمان با افراط روبه رو است که عمده ترین دلیل ایجاد بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا، دیابت و مشکلاتی چون اضافه وزن است و در کنار آن مصرف مواد غذایی مفید مانند سبزیجات، ماهی، لبنیات که برای سلامتی لازم و ضروری است بسیار کم است. طبق گفته کارشناسان فرهنگ سازی در زمینه ایجاد برنامه غذایی مفید و جامع و بالابردن دانش افراد در این زمینه به رشد و ارتقا سلامت جامعه کمک شایانی می کند و همچنین هزینه های درمان بیماری های ناشی از الگوی غلط استفاده از مواد غذایی را به حداقل خواهد رساند. ...
نقد و بررسی سرخ کن های Viva و Avance فیلیپس؛ یک سرخ نکن خوب!
می کنند. دلیل هم این است که باید حجم زیادی از روغن را در هر وعده مورد استفاده قرار داد و روغن حرارت دیده را هم در خوش بینانه ترین حالت ممکن باید دور ریخت. سرخ کن های سنتی به این دلیل اصلا توجیه اقتصادی ندارند و غذای آن چنان سالمی هم تحویل نمی دهند. مواد غذایی پخت شده در سرخ کن سنتی، مقداری زیادی روغن به خود جذب می کنند و به راحتی می توانند به افزایش کلسترول بد خون منجر شوند. ولی اگر بخواهیم همان
با این خوراکیها ریزش موهای خود را درمان کنید!
تحقیقات اخیر ژاپنی ها بعد از جنگ جهانی دوم این امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم شد. شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است، زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است. همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح
عواقب علاقه به غذاهای شور
این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد: مواد غذایی با سدیم بالا مانند چیپس، سس اسپاگتی، پیتزا و ... باعث عدم تعادل مایعات در بدن و از دست رفتن الکترولیت ها و در نتیجه احساس تشنگی می شود. تورم در بدن: مصرف نمک زیاد باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. بسیاری از زنانی که دچار ورم قوزک پا، ادم و ... می شوند. ادم می تواند نشانه
ستارخان؛ خیابان خوشمزه تهران مطلب ویژه
مکان ها باشد.هوای گرم تابستان هم مانعی برای گشت و گذار مردم لابلای مغازه های خوشمزه ستارخان نشده و بستنی فروشی ها و آبمیوه ای ها سرشان شلوغ تر است.بستنی خوراکی همه پسند است و برای همین ویترین های رنگارنگ بستنی فروشی ها بیشتر جلب توجه میکند.مادری برای دو فرزندش بستنی سفارش می دهد و تنوع بستنی ها آنقدر بالاست که بچه ها مانده اند چه انتخاب کنند. کمی آن طرف تر اما یک بستنی فروشی بزرگ
چاقی صورت با تغذیه
مغز ها را با 2 عدد خرما ترکیب کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید، می توانید به جای استفاده از خرما از شیره خرما نیز برای خمیر کردن این مغزها استفاده کنید و از این خمیر حب های کوچک و گرد تهیه کنید و در طول روز5 تا 10 عدد از این حب ها را بخورید. مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. آووکادو آواکادو سرشار از مواد غذایی است که عاملان اصلی لاغری
جستجوی آب در سراب بی خیالی مطلب ویژه
سرزمین ایران ،این سرمایه ملی همواره از نگاه داغ خورشید در امان می ماند و مردمان برای مصرف بهینه آن را در آب انبار ها و قنات ها حفظ و حراست می کردند در حالی که در دوران به ظاهر مدرن این ذخایر از اعماق زمین و از بستر رودها و چشمه ها بیرون کشیده شده و در معرض نور گرم خورشید قرار می گیرند. مصرف بی رویه آب و بی توجهی و از میان بردن این نعمت الهی در کشور ما،حالا دیگر تبدیل به یک مسابقه سرسام آور
پلی استر، راز درخشش صنعت نساجی
موکت با بازیافت بطری های پلاستیکی یکی دیگر از مزایای الیاف پلی استر تولید از طریق بازیافت بطری های پلاستیکی است. البته الیاف به دست آمده از این شیوه در پوشاک کاربرد ندارند و بیشتر در کفپوش ها مانند موکت استفاده می شود. عضو جامعه متخصصین صنعت نساجی با اشاره به وضعیت تولید پلی استرهای بازیافتی گفت: یکی از مزایای الیاف پلی استر استفاده از مواد بازیافتی است. از این نظر استفاده از این الیاف به حفظ
دفع سموم بدن با گز علفی
خوردن شود. خواص گز علفی از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و خواص آن عبارتند از: خونریزی ها را متوقف می کند. تقویت کننده دستگاه تنفسی است. مقوی معده است. سینه را نرم و صدا را صاف می کند. برای پاک سازی گوارش مورد استفاده قرارگرفته و سمومات بدن را دفع می کند. جهت رفع سرفه و تنگی نفس مورد استفاده قرار می گیرد. مخلوط آن با عسل برای معالجه بواسیر مفید است و گذاشتن این مواد روی بواسیر نیز تاثیر دارد.
نقش رژیم غذایی در درمان کم کاری تیروئید
تاثیر منفی روی سیستم درون ریز ایجاد می کند و به اختلال در عملکرد سیستم داخلی می انجامد. درنتیجه فرد دچار اضافه وزن ،خستگی مفرط و افسردگی می شود . مصرف روغن ها و چربی های نباتی: برای ترشح میزان مناسب هورمون ها و انتقال آن به تمام بدن غده تیروئید متکی به کلسترول و چربی سالم است . مصرف روغن های گیاهی مانند مار گارین، می تواند به سندروم نشت روده بینجامد که در پی آن ذرات غذا به صورت نیمه هضم
6 مرداد شفاف سازی پوست با کمک طب سنتی
این افراد باید از طریق تغذیه درمان شود. آبگوشت پوست را شفاف می کند وی با اشاره به غذا های مولد خون و فراموش شده در سبد تغذیه خانوار ها بیان کرد: غذاهایی از قبیل آبگوشت بسیار در شفافیت پوست موثر است. به افراد توصیه می شود گوشت را با نخود در هم آمیخته و به مقدار اندک سه الی چهار بار در هفته مصرف کنند و با افزودن برنج و زیره می توان از بروز نفخ پس از مصرف آبگوشت جلوگیری نمود
نقش هورمون درمانی در زیبایی زنان
ضروری بدن در زمان قبل و بعد از یائسگی می توانند مفید باشند. اگر بذرکتان روزانه مصرف شود از آنجا که حاوی فیتواستروژن است، خشکی و خارش پوست شما را بهتر می کند و همین طور به شفاف شدن موهای شما و درمان اگزما و پسوریازیس کمک می کند. نکته هایی که شاید به کارتان آید کمبود استروژن ظاهر فیزیکی شما هم می تواند به دلیل کمبود استروژن دچار تغییراتی از جمله سایز و اندازه بالاتنه یا نازکی موهای سر باشد. استروژن و جوانی زنانی که در خون شان استروژن بیشتری دارند، نسبت به سن شان به طور غیرمعمول خیلی جوان تر به نظر می رسند. ...
با عادت های مخرب بجنگید!
موضوع برگردید، خواهید دید که این عادت هم دقیقا مانند سایر موارد اعتیاد عمل می کند. هنگامی که شما به یک ماده غذایی واکنش آلرژیک نشان می دهید بدن مقدار زیادی آندورفین آزاد می کند و باعث شادی شما می شود. این حالت می تواند مانند مصرف داروها اعتیادآور باشد و شما مدام به دنبال این غذاها به منظور تکرار احساس خوبی که داشتید، هستید. این فرایند می تواند درنهایت تبدیل به اعتیاد به مواد آلرژیک شود. مواد غذایی
6 مرداد 8 خوراکی برای کاهش فشارخون
؛ شما می توانید با آن سالاد درست کنید یا در پاستا از آن استفاده کنید. جایگزین گوشت کنید قارچ سرشار از آهن، زینک، پتاسیم، ویتامین D و میزان زیادی مواد طبیعی است که باعث خوش طعم شدن سقف دهان می شود؛ شما می توانید در غذاهای خود به جای گوشت قرمز از این گیاه گوشتی استفاده کنید. یک توصیه قدیمی عالی ماهی سفید، از قدیم به همه افرادی که مشکل قلبی داشتند توصیه می شد
7 مرداد کمبودهای تغذیه ای در خام گیاهخواری (1)
عوارض ناگوار ناشی از آن در امان بمانند. حال ببینیم چه اختلالاتی ممکن است افراد خام گیاهخوار را تهدید نماید؟ این دسته از افراد نظر به آنکه هیچ نوع ماده حیوانی مصرف نمی کنند و از آنجائیکه جذب بعضی مواد مغذی موجود در منابع گیاهی، مناسب نبوده و قسمتی از آن، بدون استفاده در بدن از دستگاه گوارش دفع می شود و ضمناً برخی مواد گیاهی از نظر بعضی مواد مغذی کمبود دارند لذا این مسئله که
این مواد با سرطان گره خورده اند
/> گوشی موبایل یکی از ابزارهای پرکاربرد امروزیست که آن را همیشه نزدیک به خود نگه میداریم. گوشی همراه انرژی مشابه انرژی فر مایکروویو تابش میکند. بنابراین هنوز ارتباطی بین آن با سرطان شناسایی نشده اما تحقیقات بیشتری در این باره لازم است. برای اطمینان مکالمه خود با گوشی همراه را محدود کنید و سعی کنید از هندز فری استفاده نمایید. انواع گوشت قرمز گوشت خواه فراوری شده باشد (مانند
6 اشتباه فریز کردن مواد غذایی!
آید که نمی توانند حجم بالایی از سلول ها را از بین ببرند و ساختار محصول بهتر حفظ می شود. خطر قرار دادن غذای گرم در فریزر برای سالم نگه داشتن خوراکی های گرم در فریزر، آنها باید پیش از انجماد کاملا سرد شوند. قرار دادن غذای گرم در فریزر، دمای محیط را افزایش داده و موجب گرم شدن مواد خوراکی یخ زده اطراف آن و دوباره یخ زدن آنها پس از کاهش مجدد دما، می شود. این وضعیت طعم و بافت غذا
سایه مرگ بر سر سایه گستران زندگی
انواع مهم مواد اولیه صنایع کاغذ و کارتن و ...، واردات چوب از روسیه و سایر کشورهای صادر کننده چوب خام از راهبردهای در امان ماندن جنگل ها از بخش صنعتی است. اصغریان با بیان اینکه برای حفظ ذخایر جنگلی باید از تجربه کشورهای پیشرو در این حوزه استفاده کنیم، خاطرنشان کرد: نباید آنچه را که دیگران با هزینه فراوان تجربه کرده و بدست آورده اند ،دوباره برای بدست آوردنش هزینه کنیم. وی با تاکید بر
اگر زیاد دچار خشکی دهان, ورم دست و پا و خستگی می شوید, بخوانید
شاید نشان دهنده پیروی از یک رژیم غذایی فقیر باشد. رژیم غذایی الکترولیت پسند و متعادل شامل مصرف میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف و غنی از پتاسیم مانند هندوانه ، پرتقال ، اسفناج ، سیب زمینی شیرین ، و موز است. اگر شما در جذب برخی از این اقلام غذایی به خاطر مشکلات گوارشی مشکل دارید، می توانید مکمل های مواد معدنی را مصرف کنید ؛ به عنوان مثال روزانه 600 تا 1000 میلی گرم سیترات منیزیم.
خوردنی های یک صبحانۀ کامل
که نان های یاد شده در دسترس هستند خودداری کرد. این نان ها به خصوص برای افراد مبتلا به دیابت و اضافه وزن توصیه نمی شود بنابراین، سعی کنید نان تازه بخرید اما اگر نان بیات بود، قبل از مصرف، حتما آن را گرم کنید تا سفتی نان کمتر شود و نشاسته آن قابل هضم و جذب تر باشد. بررسی ها نشان داده اند اگر نشاسته غذایی کهنه و بیات شود، عملا قابل استفاده نیست اما وقتی گرم می شود مجددا قابل استفاده خواهد بود. اما در
در مصرف این 5 غذا زیاده روی کنید!
موجب کشش و سلامتی سریع می شود. بعضی از مزایای آن شامل کمک به کاهش وزن، بهتر شدن هضم و افزایش ایمنی بدن است. آلوئه مکمل محبوب مورد استفاده برای یبوست است، اما می تواند موجب برخی از واکنش های جانبی در کوتاه مدت از قبیل گرفتگی عضلات و حتی دفع کلسیم شود. زیاده روی و مصرف طولانی مدت آلوئه ورا توصیه نمی شود؛ چون که با عدم تعادل الکترولیت ها، سوء جذب، فشار کلیه، و از دست دادن بیش از حد پروتئین در ارتباط
6 مرداد کاهش وزن به کمک مواد غذایی پاییزی
کم کالری پاییزی و سرشار از فیبر است. هر صد گرم کرفس تنها 20 گرم کالری دارد و سوخت و ساز چربی ها را در بدن افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد، اگرچه سیب به اندازه سبزی جات کم کالری نیست اما به علت خواص فراوانی که دارد نباید از رژیم غذایی حذف شود. سیب سرشار از فیبر، پتاسیم و انواع ویتامین هاست و به راحتی هضم می شود. منبع: همشهری آنلاین
6 مرداد زنان باردار کولین بخورند
است. این مطالعات نشان داده است که فقر کولین در رژیم غذایی مادر تا چهار برابر ضایعات لوله عصبی و آسیب به کانال مغزی نخاعی را بالا می برد. در واقع، اهمیت وجود کولین در زنان به حدی است که تاکید شده حتی دختران هم بهتر است در سنین رشد و بلوغ مصرف آن را جدی بدانند تا در سنین بزرگسالی از خطر ابتلا به سرطان پستان در امان بمانند. نه فقط دختران، بزرگسالانی اعم از زن و مرد هم
اگر مشکلات گوارشی دارید بخوانید
از خوردن غذاهای اسیدی با احتیاط لذت ببرید معمولاً چنین تصور می شود که غذاهای اسیدی مانند پرتقال و گوجه فرنگی سبب سوزش سر دل می شود. اما مطالعات نشان داده است که غذاهای اسیدی هیچ اثری بر فشارLES (فشار دریچه ورودی بین مری و معده) ندارد و علایم سوزش سردل ایجاد نمی کند. با این حال، اگر شما رفلکس شدید اسید دارید و درمان نشده است غذاهای اسیدی می تواند مانند ( نمک در زخم ) سبب تحریک مری شود. بنابراین اگر شما دری
گرمازده ها چای و قهوه ننوشند
یک کارشناس تغذیه معتقد است، مصرف قهوه و چای غلیظ در زمان گرما و احتمال بروز گرمازدگی، باید محدود شود. لیلا رضازاده با اشاره به گرمازدگی که ناشی از افزایش دمای مرکزی بدن است، گفت: گرمازدگی می تواند باعث از کار افتادن برخی از سیستم های داخلی بدن شود و با علائمی از جمله بالا رفتن حرارت بدن، قرمزی پوست، گرم و خشک شدن پوست، خشک و متورم شدن زبان، نبض و تنفس تند، سردرد و سردرگمی، تهوع و حتی
برای مقابله با گرما چه بخوریم؟
میوه های آبدار استفاده کنید. چون علاوه بر رفع عطش و تامین آب بدنتان میزان زیادی ویتامین نیز به بدنتان می رسانند. میوه هایی مانند سیب، خیار، طالبی و هندوانه قهرمان میوه های ضدعطش هستند.این میوه ها سرشار از مواد معدنی به ویژه پتاسیم و ویتامین های A،B،C و E هستند. بهتر است از میوه های ارگانیک استفاده کرده و پوست آن ها را نیز میل کنید. علاوه بر خیار، طالبی و هندوانه نیز جزو میوه های فوق
