خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خودتان را دوست دارید؟ پس اینگونه غذا بخورید
بگیرید سعی کنید تا جایی که می توانید با مردم غذا بخورید. انسان ها مخلوقات اجتماعی هستند و غذا خوردن یکی از روش های قدیمی برقرای ارتباط با دیگران است.غذا صرفا فقط یک ماده مغذی نیست بلکه قرن هاست که انسان ها از آن به عنوان راهی برای جشن گرفتن و برقراری ارتباط با یکدیگر استفاده می کنند. نفس عمیق بکش، دعا کن و سپس غذا بخور اغلب اوقات هنگام بیرون رفتن با عجله، هنگام
آووکادو اولین غذای ایده آل برای نوزاد
مطالعات محققان نشان می دهد اولین غذای کودک در سن شش ماهگی می تواند میوه آووکادو باشد. به گزارش مهر، آووکادو میوه ای با طعم خنثی و تراکم مواد مغذی است که می تواند به تقویت رشد و نمو نوزاد کمک کند. یافته محققان دانشگاه اوهایو آمریکا نشان می دهد این میوه می تواند به عنوان اولین ماده خوراکی برای نوزادان استفاده شود. اولین ماده خوراکی داده شده به نوزاد باید دارای میزان شیرینی و
از نبرد چریکی در افغانستان تا رقص عاشقی بر قله های ماؤوت
آمد حسین به همراه دیگر جوانان محل، کارش راه اندازی دسته های زنجیر زنی و برپایی مراسم عزاداری سید الشهدا (ع) بود، خودش هم مداحی می کرد و مجلس را گرم نگه می داشت. * خطر از بیخ گوشش گذشت آرام و قرار نداشت و همیشه در تکاپو بود، یک شب رفته بود بالای سقف شیروانی مسجد تا پرچم را نصب کند که سیم برق روی شیروانی لخت بود، دست حسین به سیم خورد و همان بالا خشکش زد. چند نفری که
مردم جهان صبحشان را با چه آغاز میکنند؟
گوشت های سرد میل میکنند اسپانیا بیشتر مردم اسپانیا نان تازه را به همراه سیر فراوان و گوجه و روغن زیتون را برای وعده صبحگاهی خود ترجیح می دهند، وعده ای خوش عطر و طعم وشادی بخش و سالم. آفریقای شمالی مردم این کشور به یک کاسه ساده حلیم شیر برای آغاز صبح خود اکتفا میکنند. سوئیس صبحانه سنتی مردم سوئیس، شامل یک ساندویچ ماهی یا گوشت سرد
تابه مرغ ادویه دار؛ غذای ترکیه ای لذیذ
مکعبی خرد می کنیم و مخلوط میکنیم. رب و سیر درشت خرد شده وآویشن را می ریزیم و نمک و فلفل سیاه و روغن مایع را می ریزیم و خوب هم میزنیم. در ظرف گرد چرب شده ریخته رویش کاغذ روغنی انداخته مواد را ریخته رویش فویل می کشیم در فر 180 درجه می پزیم. 3- سیب زمینی ها را مکعبی خرد می کنیم. در کاسه سیب زمینی ها را ریخته رویش روغن زیتون و نمک و فلفل سیاه قرار می دهیم در سینی فر کاغذ روغنی انداخته و سیب زمینی ها را می ریزیم در فر 180 درجه از قبل گرم شده وقتی مرغها را از فر در اوردیم سیب زمینی ها را قرار می دهیم وقتی آماده شد روی غذا ریخته و با جعفری تزیین میکنیم . ...
رمزگشایی از ماهیت دندان عقل
: درهنگام پوسیدگی و اجبار برای کشیدن دندان ششم و هفتم، فرد می تواند از دندان عقل (اگر سالم باشد) خود بعنوان جایگزین استفاده کند. میکروبها به دندان عقل حمله می کنند گاهی در پشت دندان عقل تان، یک تکه از مخاط قرار دارد که گاهی روی سطح دندان عقل را می پوشاند که با فشار دندان های بالا زخمی می شود. گاهی هم مواد غذایی زیر این گوشت اضافی گیر می کند و میکروب ها هم به این محل هجوم می برند
در انتخاب فرش به جز قیمت به نکات دیگری هم توجه کنید
کند. به طور مثال، فرش های دستباف از دور و نزدیک جلوه بسیار خوبی دارند، اما فرش های ماشینی تنها از دور جلوه دارند و از نزدیک چندان مرغوب به نظر نمی رسند. گذشت زمان رنگ های فرش دستباف را جلا می دهد، اما از جلوه فرش ماشینی می کاهد. فرش دستباف در زمستان گرم و در تابستان سرد است، اما فرش ماشینی به دلیل آنکه از مواد پلاستیکی تهیه شده است، این ویژگی را ندارد. فرش ماشینی به مرور زمان
8 مرداد گیاهان دارویی ضد آلرژی
مستقیم مصرف نمود. شاهتره (شاتره) گیاهی است بوته ای که از قسمت هوایی آن استفاده می شود. از قدیم شاتره را برای بیماری های پوستی و کبدی مورد استفاده قرار می دادند و در سال های اخیر این اثرات از نظر علمی کاملاً به اثبات رسیده است. یکی از اثرات ارزشمند این گیاه خاصیت ضدحساسیت آن است. گرچه در بسیاری از نقاط دنیا محصولات صنعتی زیادی از این گیاه با نام (Fumitory) فرمیتوری به صور قرص، کپسول
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
کردن مرطوب (قراردادن حوله ای مرطوب بین پوست و کمپرس یخ) در مقایسه با سرد کردن خشک از نفوذ و سرعت بیشتری برخوردار است. در صورت ابتلا به مشکلات گردش خون یا آسیب های عصبی، از روش درمان سرد یا گرم کردن استفاده نکنید، مگر آن که پزشک بی خطر بودن آن را تایید کند. کاهش وزن اضافه وزن فشار مضاعفی را بر زانو، این مفصل تحمل کننده وزن، وارد می کند. حتی از دست دادن 5 کیلوگرم وزن نیز تاثیر
شوک، علائم آن و اقدامات اولیه
به بافت بدن نرسد، تغذیه سلول ها کاهش می یابد، مواد زائد در سلول ها جمع می شوند و این حالت موجب پدیدار شدن وضعیتی وخیم برای فرد شده که در صورت انجام ندادن اقدامات لازم منجر به مرگ فرد می شود. عوامل به وجود آورنده شوک شوک 3 عامل اصلی دارد که هر یک می توانند حیات مصدوم را تهدید کنند: 1- کاهش مقدار خون در عروق حدود 60% از وزن بدن را مایعات تشکیل می دهند که
سوالات رایج درباره کالری
معمولی 100.000 کالری از چربی های ذخیره شده دارد، بنابراین هر زمان لازم باشد می تواند به این منابع سوخت دسترسی پیدا کند. بعد از ورزش کردن چه؟ بله و بسیار مهم است که در زمان مناسب و از منبعی درست غذا میل کنید. شاید درباره پنجره آنابولیک حدود 30 دقیقه بعد از ورزش، شنیده باشید. پنجره آنابولیک زمانی است که بدن آماده ی دریافت مواد مغذی برای ترمیم بافت عضلانی مطلوب است. چه
دریافت بیش از حد نمک 7 هشدار برای سلامت کلی بدن دارد
مصرف کرد. - غذاهای آماده مثل انواع کنسرو و غذای بیرون از خانه دارای نمک زیادی هستند. - نباید بیشتر از 6 گرم در روز نمک مصرف کنید. شوری یا بی نمکی غذا، علاوه بر مقدار نمک موجود در آن به حساسیت گیرنده های چشایی در دهان شما نیز بستگی دارد. با کاهش مصرف نمک، در ابتدا ممکن است غذا بی نمک به نظر آید، ولی بعد از گذشت 2 یا 3 هفته، حساسیت گیرنده های چشایی دهان شما افزایش می یابد و می توانید طعم
هشدار در باره محلول های چاه بازکن
گرفتگی کمک می کنند استفاده کنید ولی اگر گرفتگی به علت گیر کردن یک جسم سخت در مجرای فاضلاب باشد، باید از روش فنر انداختن استفاده کنید. راهنمای استفاده از محلول های لوله بازکن هنگام استفاده از محلول های شیمیایی لوله باز کن به این نکات توجه کنید. محلول مایع را داخل مجرای فاضلاب ریخته، براساس دستورالعمل مندرج روی بسته بندی، پس از گذشت مدت زمان قید شده، آب را باز کنید
بهترین ظروف طبخ غذا!
تیتر20 - سید جواد علوی در باره ظروف طبخ غذا اظهار داشت: هرچند مواد غذایی خام نسبت به غذاهایی که بیش از اندازه پخته شده اند مفیدتر هستند، با وجود این می توان سوپ های مغذی و تعداد دیگری از غذاها را به نحو بهتری تهیه کرد. به گفته وی یکی از راه ها برای اطمینان از سالم بودن غذای پخته شده، انتخاب دقیق ظروف آشپزخانه است. استفاده از ظروف مناسب مثل ظروف سنگی, شیشه ای, مس قلع اندود شده و... برای طبخ
عادت هایی که متابولیسم بدن را تقویت می کنند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر می خواهید سلامت خود را تقویت کرده و وزن بیشتری کم کنید اولین چیزی که باید به آن توجه کنید سوخت و ساز بدن است که تاثیر زیادی بر سلول هایی که با انرژی و مواد مغذی تامین می شوند دارد. اختلال عملکرد متابولیسم معمولا باعث اضافه وزن می شود. در این جا لیستی از عادت های خوبی که باعث بالا بردن سرعت متابولیسم بدن می شوند آورده ام. برای
یخ رستورانها، کثیف تر از توالت!
بسته بندی تکی تهیه کنید و همیشه در کیف و ماشین خود همراه داشته باشید. 2. میز شما میز شما نه کمی کثیف تر، بلکه 100 برابر کثیف تر از صندلی توالت است! اگر شما هم مانند بسیاری فراموش کنید که این سطح را تمیز کنید، آلوده می شود و میکروب ها در آن رشد می کنند. برای جلوگیری از رشد این میکروب ها، هفته ای یک بار با مواد ضدعفونی کننده سطح آن را پاک کنید. 3. دکمه های آسانسور
11 فیلم ترسناک عصبی کننده!
یادماندنی اش، در زمانی ساخته شد که بیشتر از ترس های ناگهانی به اتمسفرسازی اهمیت داده می شد. بنابراین اگرچه فیلم بدون جامپ اسکر نیست، اما ویژگی و موفقیت اصلی اش مربوط به قرار دادن هرچه بهتر تماشاگر در فضای سرد و جن زده ی عمارت است. 3-بچه ی رزمری_Rosemary’s Baby نهایت یک فیلم ترسناک روان شناختی که روی دست آن نیامده. شاهکار کلاسیکی از یکی از بزرگ ترین کارگردانان سینما، رومن
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
مصرف این روغنها نیز زیاده روی کرد. افزودن به سالاد یا غذا باید با احتیاط باشد. توصیه می شود هنگام مصرف یک قاشق روغن زیتون، دو قطره آب لیمو ترش تازه نیز افزوده شود. این توصیه پزشکی برای مراقبت از سلامت کبد است که باید هفت روز متوالی در هر ماه انجام شود. سیب هیچ میان وعده ای بهتر و سالم تر از سیب نیست تا هنگام گرسنگی جزئی میل شود. برای بهره مندی از تمام خواص این میوه بی نظیر بهتر است
آشنایی با گل های خوراکی و خواص آن ها + تصاویر
بخشیدن به غذاها استفاده می شده است. خُلَّر یا سَنگِنَک از گلبرگ های آبی، قرمز، بنفش و سفید آن می توان در سالادهای تابستانی استفاده کرد. این گیاه از خانواده باقلاسانان است و به سالاد هم چنین مزه ای می بخشد. ختمی گل ختمی (Hibiskus ) سرشار از ویتامین ث است و برای کاهش فشار خون موثر است. چای گل ختمی را می توان به صورت گرم و یا سرد نوشید. جالب اینکه کاربرد دارویی چای گل
جایگزین های خوشمزه و سالم برای سس سالاد
محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان بیان کرد: ماست طبیعی شیرین در کنار غذای اصلی برای هضم بهتر غذا بسیار موثر است. وی با عنوان اینکه افزودن یک قاشق مربا خوری مربای بالنگ، به، آلبالو و شاتوت به ماست موجب کاهش طبع سرد آن می شود، اظهار داشت: جوانان و افراد دارای مزاج گرم، می توانند به تنهایی ماست را مصرف کنند اما
به هزار و یک دلیل؛ هندوانه بخورید!
سه ساعت بعد از غذا و یکساعت قبل از غذا . زیرا اگر بلافاصله بعد از غذا خورده شود در هضم غذا اختلال ایجاد می کند همچنین نباید آنرا با میوه های دیگر مخلوط کرد زیرا تولید نفخ شکم می کند. در صد گرم هندوانه مواد زیر موجود است : آب: 92 گرم پروتئین: 0/5 گرم مواد چربی: 0/2 گرم نشاسته: 6 گرم کلسیم: 0/7 میلی گرم فسفر: 10 میلی گرم
با خواص روغن هسته انار آشنا شوید
انار وقتی با روغن هایی حامل مانند روغن نارگیل، روغن بادام و روغن ویتامین E مخلوط شود به صورت تونیکی اثربخش عمل می کند. روغن دانه انار گرم شده برای بهتر کردن موهای مجعد استفاده می شود. 13. رشد و سلامت موها روغن هسته انار منبع مناسبی از ویتامین C است که برای رشد و سلامت موها ضروری می باشد. ویتامین C بافت پیوندی را که فولیکول های مو در آن قرار دارند؛ تقویت می کند. 14. غذارسانی به موها ب ا روغن هسته انار روغن هسته انار جریان خون را به سمت ریشه موها افزایش می دهد. این مسئله باعث می شود تا فولیکول های مو مواد غذایی لازم را دریافت کنند و رشد موها تسریع شود. ...
آشنایی با طب سنتی ایران: خواب بعد از ظهر مضرترین نوع خواب
زائد شود. دفع عرق بدن در زمان خواب فعال تر از زمان بیداری است و اگر کسی هنگام خواب بدون علت خارجی بسیار عرق می کند، نشانه آن است که بیش از حد غذا مصرف کرده و گرمی بدن او افزایش پیدا کرده است. خواب سنگین خوابی است که پس از مصرف غذا و آرامش بعد از آن انجام شود که خوابیدن قبل از چنین آرامشی خوابی خوش و پیوسته نیست البته خوابیدن در هنگام روز می تواند موجب افزایش سردی و رطوبت بدن
پیشروی بهای کالاهای استراتژیک در بازار
افزایش می یابد و در صورتی که برای تنظیم بازار این محصول تدبیری اندیشه نشود زمینه سوء استفاده و افزایش قیمت ها را فراهم می کند. اما افزایش قیمت این محصول در سال جاری رنگ و بوی دیگری داشت و باوجود اینکه نرخ مصوب هر کیلوگرم شکر 2 هزار و 300 تومان است، به یکباره نزدیک به هزار تومان، در هر کیلوگرم افزایش قیمت را تجربه کرد و به حدود 3 هزار و 600 تومان رسید. شکر بی قیمت شد با افزایش قیمت
ماهی و چیپس یک غذای فوری و پرطرفدار
بدست آمده را در حالت استراحت در یک مکان گرم قرار می دهیم. برای درست کردن چیبس سیب زمینی ها را پوست کنده و به اندازه های مساوی تکه تکه کرده و آنهارا شسته و میگذاریم تا کاملا خشک شوند.سپس آنها را در یک ظرف دسته دار عمیق که حاوی روغن داغ می باشد یه مدت 5 دقیقه قرار می دهیم.سپس آنها را از روغن خارج کرده و با یک قاشق شیارهایی روی آنها ایجاد کرده و به مدت 10 دقیقه در یک ظرف فلزی قرار داده تا خنک
روش تهیه سالم ترین صبحانه های رستورانی
چایخوری کره مارگارین را ذوب کنید و روی مخلوط تخم مرغ بریزید سپس دو قاشق غذا خوری گردوی پودر شده و دو قاشق غذاخوری کشمش را روی مخلوط خوب پخش کنید سپس آن را به مدت 15 دقیقه در فر 170درجه قرار دهید تا کاملا برشته و طلایی رنگ شود. 20. املت قارچ و مارچوبه 5 عدد تخم مرغ را با 10 قاشق سوپخوری شیر خوب هم بزنید تا کاملا کف کند کمی نمک و فلفل داخل تخم مرغ ها بریزید.200 گرم قارچ را به صورت
سه سوته کیک بستنی درست کنید!
ترکیب بستنی ها را تغییر بدهید تا طعم کیک بستنی درست همان چیزی بشود که می خواهید. مواد لازم: یک بسته بیسکویت شکلاتی کرم دار سه تا چهار قاشق غذاخوری روغن نارگیل دو بسته بستنی وانیلی دو بسته بستنی شکلاتی یک بسته خامه نارگیلی زده شده سس شکلات ده تا دوازده عدد توت فرنگی توصیه ما این است که از بستنی های برپایه نارگیل استفاده کنید یا خودتان این بستنی ها را درست کنید. این
تاکنون درباره مسمومیت غذایی اینها را شنیده اید
. غذاهای گرم و سرد نباید بیش از دو ساعت در فضای بیرون بماند. اگر می بینید خورشید عمیقا در حال تابیدن و گرمای هوا زیاد است، حواستان باشد که غذا بیشتر از یک ساعت بیرون نماند. غذاهای داغ را باید در ورق های آلومینیومی به خوبی بپیچید تا گرم بمانند. اگر می خواهید در فضای آزاد مرغ یا بوقلمون بپزید، حتما مطمئن شوید که به خوبی پخته شده است. تمام غذاهای داغ باید ظرف دو ساعت بعد از پخته شدن یا خواباندن در مواد
میوه و سبزیجات را چگونه برای چند هفته تازه نگه داریم؟
بدهیم. آیا می دانید بیشترین هدررفت مواد غذایی متعلق به کدام دسته است؛ تولیدات تازه. تنها 48درصد از مواد غذایی تولید شده خورده می شود و باقی آن هدر می رود. به گزارش سازمان ملل متحد، فروشگاه های مواد غذایی در بسیاری از کشورهای توسعه یافته، فرصت هایی در اختیار مصرف کنندگان قرار می دهند که آنها را به خرید مواد بیشتر از آنچه نیاز دارند، تشویق می کنند. تنها راه حل این مشکل این است که محصولات
بستنی جالبی که تاکنون نچشیده اید
کند مزه چندان خوبی ندارد چون با ارزان ترین مواد و گاهی اوقات مواد تشکیل دهنده مصنوعی تهیه شده است اما از کودکی عاشق خوردن این بستنی بود. مزیت بزرگ این بستنی بر خوشمزه ترین نمونه های سنتی اش این است که آب نمی شود، حتی در گرم ترین روزهای سال. با تغییر ذائقه کالینگتون در بزرگسالی او حالا غذاهای ارگانیک بدون هیچ نگه دارنده یا رنگ دهنده ای را ترجیح می دهد اما به دلیل علاقه ای که هنوز هم به
