خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غول کنکور برای دبستانی ها!
هر مقطعی با توجه به سن رشد ذهنی بچه ها در نظر می گرفت. ولی متأسفانه در چند دهه اخیر به خصوص این چند سال اخیر شکل و شمایل تحصیل در بعضی از شهر ها به خصوص تهران تغییر کرده است و دیگر خبری از شرایط یکسان تحصیلی نیست و خانواده ها سخت درگیر کتاب های کمک درسی و کلاس های فوق برنامه برای فرزندان خود هستند. شاید ایجاد این شرایط سخت در مقاطع بالاتر تحصیلی برای فرزندان قابل هضم باشد زیرا قرار است در بزرگ ...
انواع بازی با کودک، راهنمایی کنید
که عملکرد مغز به خصوص قشر مغز است، رشد کافی نمی کند.همانطور که وجود نور برای رشد و تکامل چشم لازم است و اگر انسان در خردسالی از نور محروم باشد در آینده، حتی با وجود چشم سالم، فاقد حس بینایی است؛ کودک باید دنیای اطراف خود را بشناسد، مثلاً انسان ها، حیوانات و اجسام را ببیند، اشیا را لمس کند، صداها را بشنود. کودک باید امکان تجربه رفتارهای گوناگون را داشته باشد.از این رو، تأکید می شود که تنوع و تحرکات ...
جوانترین ورزشکار ایران در المپیک +عکس
به روانشناس نیاز دارم که در آن روز روانشناس ندارم ، تا یک ماه قبل از مسابقه روانشناس داریم ولی در روز مسابقه که باید روانشناس باشد که نیست. *جدای از حس خوب؛ یک فشار سنگین روی خود را حس می کنم نسیمی شاد: حضور در المپیک را نمی توان توصیف کرد باید خود آن را تجربه کرد تا درک شود، حسی خوبی است ولی در کنار حس خوب یک فشار سنگین را روی خود حس می کنم. بازی های المپیک لندن را که تماشا می ...
با عصبانیت های ماهانه چه کنیم؟
.... کم خونی می تواند با این علائم همراه باشد. در طی روز حتما زمانی را به ورزش و به خصوص پیاده روی اختصاص دهید تا با ترشح آندروفین علائم پیش از قاعدگی را از بین ببرد. پیش از قاعدگی با مشورت پزشک از ویتامین B6 و E استفاده کنید تا میزان زیادی از تنش های درونی شما کاسته شود. منابع غذایی حاوی ویتامین B6 مانند جگر، سیب زمینی، موز، عدس و اسفناج و منبع غنی ویتامین E جوانه گندم است ...
چطور با نوجوانمان که سیگاری شده، رفتار کنیم؟
تزریق می کنید و باعث احساس هویت و افزایش احساس عزت نفس او می شوید و هم از بیکاری به خصوص در اوقات فراغت که منشأ مشکلات بعدی است پیشگیری می کنید. - رابطه تان را با مدرسه او تقویت کنید مدرسه و معلمین به چند دلیل منبع مهمی برای کمک به شما هستند: اول اینکه تقریباً در نیمی از روز فرزند شما را در اختیار دارند، دوم اینکه با مشکلات نوجوانان آشنایی بیشتری دارند و تجربه زیادی هم دارند، سوم ...
علائم شروع درد زایمان، چه کنیم؟
، زیرا ممکن است پیش از رسیدن تاریخ عمل سزارین، درد زایمانتان شروع شود.بعد از فارغ شدن باید چند روز در بیمارستان بمانید. بنابراین از قبل ساک وسایل مورد نیازتان را حاضر کنید. همراه خودتان لباسهایی که از جلو دکمه یا زیپ دارند، جورا بهای نرم و کشی و سوئیشرت زیپدار ببرید که اگر سردتان شد، بپوشید. لوازم بهداشتی از قبیل مسواک، خمیر دندان، شانه، لباس زیر، صابون و شامپو هم داشته باشید. زایمان بدون ...
سلیمی: تیم بهتری در قیاس با المپیک لندن داریم
به المپیک همه منتظر این بودیم که بهداد سلیمی بار دیگر از عنوان لندن خود دفاع کند، آسیب دیدگی زانوی او که در تمرین تیم ملی اتفاق افتاد، شوک بزرگی را به جامعه ورزش وارد کرد. عمل جراحی زانو و روند درمان قهرمان المپیک لندن خیلی زود پی گرفته شد و در حالی که هنوز زانوی او نیاز به مداوای بیشتر داشت، تمرینات خود را شروع کرد. حضور در جام فجر که حکم ورودی المپیک را داشت و وزنه هایی که او زد، این حس را به ...
در کشور من تنها برای طلای المپیک تشکر می کنند
. از جوانان در کنار تیم بزرگسالان استفاده می کنیم و بیش از 50 درصد بازیکنان را جوانان تشکیل می دهند. تمرین کردن تیم جوانان در کنار بزرگسالان بسیار خوب است. وی درباره پیش بینی اش از نتایج مسابقه های پیش رو گفت: در سه دوره بازی های المپیک شرکت کرده ام. ولی هیچ گاه به مدال طلا دست نیافته ام در حالی که همه چیز عالی بود. اما در ورزش چیزی قابل پیش بینی نیست. تفکری که در مردم ایران وجود دارد را ...
طاهری: بازگشت رضاییان را در کمیته انضباطی باشگاه بررسی می کنیم
اتفاقاتی که در برنامه 90 افتاد افزود: ما یک روندی را در باشگاه از سال های قبل داشتیم. با یک شرکت خارجی قرارداد امضا می کردیم و براساس قیمتی که آن برند داشت با آنها قرارداد امضا می کردیم. مشکلاتی که در مورد پیراهن وجود داشت همه شما متوجه شدید، ما در اردوی رأس الخیمه عملا در این مورد وارد چالش شدیم اما در سال گذشته تجربه مان بیشتر شد. متوجه شدیم جدا از تهیه لباس باید سوددهی هم داشته باشیم، حالا سال به ...
پیام صلح و دوستی را به تمام مردم دنیا می رسانم
رشته تیر و کمان وارد شدید، اما دوست داریم یک بار دیگر این موضوع را برایمان توضیح دهید تا شاید آن دسته از خوانندگان که از شرایط شما خبر ندارند، شناخت بیشتری از شما داشته باشند. خب من از سن 12 سالگی تکواندو کار می کردم اما پس از سانحه تصادفی که برایم به وجود آمد، معلول و مجبور به استفاده از ویلچر شدم. با این حال باز هم دوست داشتم برگردم به ورزش. این بار با رشته تیر و کمان شروع کردم و استعداد خیلی ...
انوشیروانی در المپیک به جایگاهی ویژه می رسد؟
گروه ورزش؛ سجاد انوشیروانی که 4 سال قبل در رقابت های المپیک لندن مدال نقره گرفت، به خوبی می داند غیبتِ روس ها در المپیک چه پوئن مثبتی برای او و تیمش خواهد بود. به گزارش بولتن نیوز؛ به خصوص در این شرایط که انتقادهایی نسبت به انتخاب او به عنوان سرمربی تیم ملی وجود دارد و او در نخستین حضورش قرار است در المپیک مربیگری کند، نبودن روس ها می تواند به نفع انوشیروانی باشد. مردی که در تیم جوان ...
ورزش کردن و چکاپ های قبل آن
های آبی جای می گیرند. دکتر عاشقان، در ادامه به نکته جالبی در خصوص تنظیم شدت فعالیت های ورزشی اشاره کرده و می گوید: برای انجام این کار ابتدا با حداکثر شدت ورزش کنید، سپس ضربان قلب خود را بگیرد. به طور مثال اگر ضربان قلب روی 180 بود باید موقع ورزش کردن به 70 تا 80 درصد ماکزیمم ضربان قلب یعنی 126 تا 152 ضربه در دقیقه برسید و از آن فراتر نروید. چرا باید لباس و کفش مناسب داشته ...
طاهری: در مورد رضاییان کمیته انضباطی تصمیم می گیرد
آماده سازی تیم چند جا مطرح بود. آلمان هم بود. حتی قرار بود مسابقه ای بگذاریم و درآمد داشته باشیم اما به خاطر اینکه همکار تجاری مان اجازه نمی داد که اسپانسر را تغییر بدهیم و با جایی برای یک هفته قرارداد ببندیم. هزینه ای که آنجا شد بیشتر از این عدد است. در تاریخ باشگاه پیشکسوتان، سرپرستان و حتی آقای برانکو اعلام کرد که برای من این اردو عالی بود. همه دست به دست هم دادند و اردوی خیلی خوبی برگزار شد. ...
جام بزرگ: تیراندازی غیرقابل پیش بینی است
به گزارش گروه ورزش خبرگزاری برنا، مه لقا جام بزرگ بانوی ملی پوش تیراندازی ایران گفت: المپیک ریو نسبت به دوره گذشته در لندن دید بهتری دارم و کاملا آماده هستم. وی درباره حضور خود در المپیک و شانس کسب مدال در این رویداد بزرگ اظهار داشت: آمادگی ام نسبت به المپیک لندن بهتر است و در تمرینات نمره های خوبی زدم و در برزیل هم پنجم شدم، امیدوارم با توکل بر خدا نتیجه خوبی کسب کنم. و برای کسب مدال ...
آمده ام خدمت کنم/آمار ندارم/این ها را ولش کن/جان ناقابلی دارم که در طبق اخلاص گذاشتم!/درباره مدیریت ...
جا را نخواستید پاسخ ندهید ... تا جایی که روحم حکم می کند این است که تهران یکی از بزرگ ترین کلان شهرهای دنیاست و ما نسبت به پیشرفت کلان شهرهای دنیا باید به این استانداردها برسیم. باید برنامه داشته باشیم. پول هم باید داشته باشیم. اگر پول کم بیاید موافقید از فاینانس و ال سی استفاده شود؟ من به تنهایی نمی توانم پاسخ دهم. معتقدم به خرد جمعی. باید راجع به این موارد با ...
آخرین سن بارداری زنان
. بعضی تحقیقات نشان داده اند که مردان 55 ساله و مسن تر به احتمال بیشتری صاحب فرزندانی مبتلا به نشانگان داون می شوند ولی این احتمال آن قدر زیاد نیست که جای نگرانی داشته باشد. برخی کارشناسان پیشنهاد می کنند که بهتر است مردان پیش از 40 سالگی پدر شوند، البته این یک دیدگاه محافظه کارانه است و همه با آن موافق نیستند. پیش از اظهارنظر قطعی در مورد سن پدر و تاثیر آن بر بارداری، داده ها و تحقیقات ...
طاهری: با اسپانسر مستقیما کار نمی کنیم/ رضاییان با پرسپولیس قرارداد دارد
به گزارش گروه ورزش خبرگزاری برنا، سرپرست باشگاه پرسپولیس امروز سه شنبه در کنفرانس خبری درباره صحبت های روزهای گذشته برانکو ایوانکوویچ درباره تعامل و همکاری کامل با بخش مدیریتی باشگاه، تاکید کرد. طاهری درباره لباس پرسپولیس که شرکت خارجی تامین می کند اما لباس ها در ایران تولید می شود، اظهار داشت: با شرکت خارجی برای تامین لباس ها مذاکره می کنیم، بر اساس قرار داد البسه مورد نیاز تهیه شد ...
بسته خبری سفیر دوشنبه 11 مردادماه 1395
.... _____________ telegram.me/joinchat/AovqjTxG4fyF_y9_ATG2Ow شبکه خبری سفیر, [30.07.16 22:44] yon.ir/sDsE روحانی: این دولت اصرار داشته شبکه های اجتماعی باز باشد رئیس جمهور گفت: با شعارهای توخالی نمی شود مقابل قدرتهای بزرگ بایستیم، باید همراه شویم. برجام فضای انتخاب را برای مردم باز کرد. برخی می گویند فرق نمی کند عزت باشد ...
چرا ورزشکاران المپیکی از چسب بر روی بدنشان استفاده میکنند؟!
بند برای محدود کردن حرکات در مفاصل بدن به ویژه مچ پا و مچ دست استفاده می کنند و مطالعات بسیاری نشان داده اند که این کار مانع از فشار آمدن و رگ به رگ شدن مچ ها خواهد شد. طبق نظریاتی که در خصوص تأثیر این نوارهای رنگی نقل شده است در صورتیکه این نوارها به درستی به کار گرفته شوند، می توانند درد را از تاندون ها یا التهاب های ماهیچه ای بیرون کشیده و بدن ورزشکار را بهبود بخشند. این چسب ها دارای ...
شکار نشان مردیست؟!
فروش آن است. جواد عمادی از محیط بان های منطقه دنا که به تازگی در یک درگیری مجروح شده در این مورد می گوید: قبلا این طور نبود که در روستا همه اسلحه جنگی و ساچمه ای داشته باشند، شاید در هر روستایی 20 تا اسلحه بود، وقتی تعداد اسلحه کم باشد، اگر کسی که سلاح ندارد بخواهد به شکار برود باید برای اسلحه به این و آن رو بیندازد، آن هایی که اسلحه دارند هم هر روز نمی توانند سلاحشان را قرض بدهند، نتیجه آن وضع این ...
از دیسکالیفه شدن تا دورخیز برای طلای ریو
.... در مسیری که در 10 ماه گذشته طی شد، فراز و نشیب های خیلی زیادی را تجربه کردیم. آسیب دیدگی هم جزئی از ورزش است. خوشبختانه مصدومیتم به گونه ای نبود که تأثیر منفی خیلی زیادی داشته باشد. خیلی زود با پیگیری های پزشکان حاضر در فدراسیون کشتی، مشکلم برطرف شد. همه عزیزان حاضر در کادر فنی کمک کردند و برنامه های تمرینی را هم بخوبی دنبال کردیم. فکر می کنم شرایط خوب باشد و امیدوارم نتیجه خوبی هم حاصل شود ...
ام اس به معنای ناتوانی نیست/لزوم مراقبت در بیماری
است عوارضی مانند تهوع، استفراغ، چاقی و ریزش موی سر به دنبال داشته باشند بنابراین اگر بیماران دچار این مشکلات شدند، نباید دارو را به صورت خودسرانه قطع یا کم و زیاد کنند و باید به پزشک معالج خود اطلاع دهند. * ورزش کردن ورزش علاوه بر بهبود وضعیت جسمی، روحیه ای شاداب به بیماران می بخشد و آنها را فعال و پرانرژی می کند و اضطراب آنها را کاهش می دهد بنابراین بیماران قبل از شروع ورزش باید ...
دِینم را با کسب مدال خوشرنگ ادا می کنم
ایران آنلاین / او که تجربه حضور در المپیک لندن را نیز دارد، نخستین ورزشکاری است که 2 سال پیش توانست با درخشش در لیگ بوکس نیمه حرفه ای جهان در بلغارستان بلیت حضور در ریو دوژانیرو را برای خود رزرو کند. احسان از آن زمان شبانه روز تمرین می کند تا ناکامی های المپیک لندن را جبران کرده و این بار بوکس ایران را صاحب یک مدال خوشرنگ کند. در آستانه آغاز بازی های المپیک ریو، با احسان روزبهانی قهرمان ارزنده ...
فریبرز عسگری: بهترین نتیجه تکواندو در المپیک رقم می خورد
بدشانس بود و باید مدال بیشتری می گرفتیم و یا حداقل رنگ مدالمان بهتر می شد. امیدوارم امسال تکواندو این بدشانسی ها را نداشته باشد. عسگری با بیان این که کادر فنی تیم ملی عملکرد خوبی داشته، خاطر نشان کرد: برخی انتقادهایی به کادر فنی تکواندو داشته اند که به نظرم درست نیست. بیژن مقانلو و دستیارانش زحمت زیادی کشیده اند و باید منصف بود و تلاش های آنها را نباید نادیده گرفت. تجربه مربی گری تیم ...
وضعیت بازگشت رضاییان و برطرف نشدن ابهامات در مورد تعامل اوکراینی!
...، گفت: در دو سال گذشته با اسپانسر لباس دچار چالش شدیم. حتی در اردو کمبود لباس داشتیم ولی سال گذشته تجربه ما بیشتر شد. سال به سال شرایطمان بهتر می شود. با توجه به شرایط تیم درخواستمان این است که وضعیت لباس بهتر شود. وی افزود: ما می خواستیم با تولیدات داخلی همکاری کنیم و اینها هم کارشان را با شرکتهای تحت لیسانس ادامه بدهند. قرار است این روند صورت بگیرد و قرار است به زودی بازدیدی از این ...
سرنوشت جالب سوزانا هدیه گرانقیمت فرانسه به ارتش عراق/ ایران؛ آخرین آشیانه قاتل ناشناخته ناو آمریکایی ...
غرق شدن کشتی، کاپیتان بریندل دستور داد تا بخش راست کشتی را پر از آب کنند تا از زیر آب رفتن سوراخ در سمت چپ جلوگیری شده و آن را بالای سطح آب نگاه دارند.با کمک ناوشکن های یو اس اس وادل و یو اس اس کانیگهام، این ناو توانست روز بعد خود را به بندر منامه در بحرین برساند. شناور پشتیبانی یو اس اس آکادیا به صورت موقت تعمیراتی را بر روی این شناور انجام داد. تلفات آمریکا در حمله به ناو استارک ...
یادداشت مشترک دو عضو تیم مذاکرات
...: واقعیت آن است که آنچه از صنعت و فناوری هسته ای در برجام تثبیت شد، در یک نگاه تاریخی، نتیجه همه زحمات و طراحی ها و... از روز اولی است که صنعت هسته ای در ایران بنا گذاشته شد تا روز دستیابی به توافق. البته بدون تردید در بعد مذاکراتی، بیشترین زحمت و تلاش از آن تیم هسته ای بود که حتما سعی آنها مشکور است. اگرچه دانش و صنعت هسته ای ما از نظر فنی تسامحا امری داخلی بود، اما آثار آن بدون تردید در عرصه ...
نگذارید زانوهایتان درد بگیرد
به نشستن نادرست و حرکات نادرست ورزشی مربوط می شود که اغلب با درمان های غیر از جراحی این مشکلات قابل حل است،همچنین زانو درد در مردان به علت فعالیت فیزیکی روزمره ،فشار و کشش زیادی است که بر زانو اعمال می شود. این متخصص ارتوپد در خصوص درمان درد زانو اظهار داشت: درمان با توجه به نوع و شدت آن متفاوت است که در اغلب موارد با استراحت کردن ،انجام حرکات کششی و تقویتی ،استفاده کردن از داروهای ...
اعلام اسامی بازیکنان تیم ملی فوتسال در پایان هفته دوم لیگ برتر
سرویس ورزش پایگاه خبری تحلیلی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سرمربی تیم ملی فوتسال گفت: پس از پایان هفته دوم رقابتهای لیگ برتر فوتسال، اسامی بازیکنان دعوت شده به اردوی تدارکاتی اعلام می شود. به گزارش بی باک، سیدمحمد ناظم الشریعه درباره برنامه های تیم ملی فوتسال در روزهای آینده به سایت فدراسیون فوتبال، گفت: هفته دوم بازیهای لیگ برتر روز 15 مرداد ماه برگزار می شود و پس از پایان ...
102 نکته برای اینکه شاد زندگی کنید!
.... همین طور در زمان رانندگی. 78- نفس عمیق بکشید و به این مسئله که در روز حداقل یک بار نفس عمیق بکشید، توجه داشته باشید. 79- این جمله را از آلبرت اینشتین همیشه به یاد داشته باشید؛ شما دو راه در زندگی دارید . اول: همه چیز در زندگی معجزه است. دوم: هیچ معجزه ای در زندگی وجود ندارد. شما اولی را انتخاب کنید. 80- از اینکه کسی به تلفن، پیغام و ای میل شما جواب ندارد ...
