سایر منابع:
سایر خبرها
سرت درد می کنه؟ گیلاس بخور!
، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند و آهن آن گردش خون را سرعت می بخشد. مصرف گیلاس سوخت و ساز بدن را بالا می برد و یبوست را رفع می کند. هر صد گرم گیلاس تنها حاوی 63 کیلو کالری است. چوب گیلاس نیز خاصیت درمانی دارد. دم کرده چوب (دم) گیلاس رطوبت بدن را کاهش می دهد و خلط آور است. همچنین سرفه های مزمن را التیام می بخشد. ...
پوست پیاز را دور نریزیم
همگی برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. در پوست این گیاه رنگدانه های گیاهی فوق العاده پر خاصیتی به نام کورستین وجود دارد که در کاهش فشار خون بالا، جلوگیری از انسداد سرخرگ های خونی موثراست، همچنین پوست پیاز خواص ضد سرطانی ، ضد قارچ و ضد باکتری نیز دارد. پزشکان پوست پیاز را به رژیم غذایی روزانه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت ...
جریان های تکفیری در استراتژی های استکبار جهانی: پشتیبانی لوجستیک و به کارگیری ژئواستراتژیک مدل سوریه
بازتولید عوامل سلطه گری شد. سلطه ای که با توجه به شرایط جغرافیایی و اوضاع تاریخی و دشمن فرضی، متفاوت است. دلیل ما بر این امر صرفاً تاریخی است، و ظاهر عوامل سلطه و سیطره ای که در زمان خطر سرخ (کمونیستی) بود، در زمان خطر سبز (اسلام اتهامی) تغییر کرد. با پیدا شدن عامل مقاومت و جلوگیری از این سلطه آمریکا و برنام های تفرقه انگیز در مناطق عربی اسلامی، مراکز پژوهشی- استراتژیک آمریکا شروع به ایجاد سریع ...
انجام بیش از 17 هزار آنژیوگرافی و 3500 آنژیوپلاستی در بیمارستان روحانی بابل
قلب بیمارستان روحانی بابل برای سالم نگه داشتن قلبتان پس از آنژیوپلاستی اشاره کرد :سیگار را ترک کنید، سطح کلسترول خون خود را پایین بیاورید، وزن را در محدوده طبیعی و سالم نگه دارید،بیماری های دیگر مانند دیابت یا فشار خون بالا را کنترل کنید و به طور منظم ورزش کنید . همچنین کلیه بیماران پس از این عمل حداقل بمدت 6 الی 18 ماه باید از ترکیب آسپرین و کلوپیدوگرل استفاده کنند. دکتر جلالی تصریح ...
تروریسم مفهوم، علل، منابع، درمان ها
محقّق ساختن اهدافی در آن زمینه ها و عرصه ها است که بین مقهورسازی، فشار، اصلاح، به حاشیه راندن و تبعید کردن در نوسان است. گاهی افراد دیگری غیر از گروه هدف هم مورد تجاوز و ستم قرار می گیرند (16). قانون عراقی مقابله با تروریسم مصوّب سال 2005، تروریسم را این گونه تعریف کرده است: هر اقدام مجرمانه توسّط یک فرد یا گروه سازمان یافته که در آن فرد یا مجموعه ای از افراد یا گروه ها یا نهادهای رسمی یا ...
روش صحیح خوابیدن برای افرادی که کمر درد دارند
به کمرتان بمالید. این کرم را می توانید از داروخانه ها یا مراکز فروش لوازم ورزشی تهیه کنید. این کرم با ایجاد احساس گرما در ناحیه کمر باعث آرامش عضلات آن می شود. بیش از اندازه و برای مدت طولانی در رختخواب نمانید. ماندن بیش از حد در رختخواب می تواند باعث سفتی عضلات کمر و در نتیجه ایجاد درد در ناحیه پشت بدن شود. اگر به توصیه پزشک مجبور به ماندن در رختخواب هستید، حرکت به سمت بالا و طرفین را ...
تسریع درمان سکته قلب با مصرف روغن ماهی
. به گفته وی، مطالعه بعدی ما در این مورد خواهد بود که آیا مصرف میزان بالاتر اُمگا-3 می تواند موجب کاهش نرخ مرگ و میر شود. محققان می گویند اسیدهای چرب اُمگا-3 این امکان را برای قلب فراهم می سازند که به آسانی منقبض شده و میزان تورم در بخش های صدمه ندیده قلب را کاهش می دهد. سالیان سال است که روغن ماهی در بین مردم به خاطر کاهش فشار خون، کاهش التهاب، کاهش روند پیشرفت پلاک ...
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
استرس اکسیداتیو در مغز و تقویت ذهن کمک می کنند. به عبارت دیگر زیتون راهی عالی برای تقویت ذهن است. 2- سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند داخل هر زیتون چربی سالم و غیراشباع وجود دارد. این چربی به تقویت کلسترول خوب و کاهش خطر سخت شدن شریان ها کمک می کند. چربی غیر اشباع در زیتون ها حاوی اسید اولئیک است که با کاهش فشار خون و بهبود سلامت کلی قلب و عروق درارتباط است. 3- برای چشم ...
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
انجام داده اند، افرادی که به تازگی جراحی داشته اند و یا داروهای خاصی مصرف می کنند، افرادی که به تازگی خالکوبی (تاتو) یا پیرسینگ انجام داده اند و افرادی که در یک سال اخیر به خارج از کشور و یا مناطق مالاریاخیز سفر کرده اند نمی توانند خون اهدا کنند و باید تمام این موارد را اطلاع دهند. اهدا کننده باید حداقل 50 کیلوگرم وزن داشته باشد؛ بنابراین افراد لاغر اندام نباید خون اهدا کنند. گفتنی است ...
توصیه های مهم برای سکته مغزی
شرایط را برای شکل گیری لخته های خون فراهم می کند. از طرفی فشار خون را افزایش داده، کلسترول HDL (خوب) را کاهش داده و تری گلیسیرید را افزایش می دهد که همه و همه احتمال بروز سکته مغزی را بالا می برد. سعی کنید از مصرف انواع تنباکو خودداری کنید و در معرض دود آن هم قرار نگیرید. تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران، خطر سکته مغزی را حتی بین افراد غیرسیگاری تا 30درصد افزایش می ...
آلودگی صوتی روی اعصاب زنجانی ها
با انتشار صداهای ناهنجار از سوی برخی خودروها خبر می دهد و می گوید: بالا بودن صدای پخش خودرو و دستکاری اگزوز با هدف بالا رفتن صدا مواردی است که با پیگیری های پلیس و راهنمایی و رانندگی برای صدور احکام به دادسرا ارجاع داده می شود. عوارض صداهای ناهنجار سردردها، حساسیت های بیشتر نسبت به صداهای ناگهانی، بی خوابی ، اضطراب ، تشنج، سنگینی گوش، تغییرات در فشار خون، تشدید بیماری های قلبی و ...
چگونه خونریزی بینی را متوقف کنیم
بالاتر از سطح قلب نگه دارید و از خم شدن، زور زدن و یا دولا شدن برای چند ساعت اجتناب کنید. این کار فشار خون در عروق بینی را کاهش داده و شانس بیشتری برای درمان به آن ها می دهد. پیشگیری از خون دماغ شدن همیشه به آرامی فین کنید و به بافت نرم بینی فشار بیش از حد وارد نکنید؛ زیرا موجب تحریک مخاط بینی می شوید. اگر امکان دارد مخصوصا در فصول سرد از یک دستگاه بخور در خانه استفاده کنید تا ...
پوست پیاز را دور نریزیم
براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته بیرونی ترین پوست پیاز که به رنگ های قهوه ای، سفید و بنفش بسته به نوع این سبزی وجود دارد، دارای خواص درمانی منحصر به فردی است از جمله دارای ترکیبات فیبر، آنتی اکسیدان و فلاونوئید ها که همگی برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. در پوست این گیاه رنگدانه های گیاهی فوق العاده پر خاصیتی به نام کورستین وجود دارد که در کاهش فشار خون بالا، جلوگیری از انسداد سرخرگ ...
استفاده از پنی سیلین و این آلرژی ها
به گزارش بلاغ ، نشانه های حساسیت به پنی سیلین می تواند بر حسب شدت و درجات و شدت متفاوت باشد ، بسته به آلرژی فرد دارد. حساسیت به پنی سیلین می تواند در هر جای بدن رخ دهد. حساسیت شدید به احتمال زیاد باعث کهیر و خارش، می شود شوک آنافیلاکتیک همچنین ممکن است با حساسیت به پنی سیلین شدید شود ، که باعث تورم های شدید زبان و گلو و همچنین کاهش فشار خون و سرگیجه، می شود که اگر زود درمان نشوند کشنده خواهد بود ...
مرگ سالانه 22 هزار کودک در کشور
وزن کمی داشته و این مسئله برایشان خطرآفرین است. سیاری عنوان کرد: نوزادانی که زودتر از موعد متولد می شوند در بزرگسالی دچار اضافه وزن شده و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و مقاوم به انسولین در آنها زیاد است همچنین این افراد زودتر دچار سکته قلبی، سرطان، فشار خون، سندرم متابولیسم شده و عمر کوتاهی خواهند داشت. معاون بهداشت وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه در دوران حاملگی مراقبت بسیار ...
به همین سادگی زایمان کنید(1)
آب خارج شوید و در خشکی زایمان کنید. چه کسانی نمی توانند از این شیوه استفاده کنند: مادرانی که به بیماری دیابت، بیماری قلبی، کلیوی و نیز به بیماری هرپس مبتلا باشند. ابتلا به بیماری فشار خون بالا و یا پره اکلامپسی نوزاد بسیار کم وزن و کوچک که در دوران بارداری به خوبی رشد نکرده باشد. در صورت دو یا چند قلو بودن نوزادان در صورتی که با پا به دنیا بیاید به طور طبیعی نوزاد با سر به دنیا می آید ...
به همین سادگی زایمان کنید(2)
.... در واقع، اتفاقات مختلفی در بدن نوزاد رخ می دهد. عملکرد گردش خون جنین به گردش خون نوزاد تبدیل می شود. ریه ها برای اولین بار، اکسیژن را تجربه می کنند. دانشگاه ها و مراکز پزشکی، سال هاست که به دانشجویان خود آموزش می دهند که اولین، نفس نوزاد به فشار عبور از مجرای زایمان بستگی دارد و سپس در قفسه سینه بر اثر فشار خلائی ایجاد می شود که برای پر شدن این خلاء، نوزاد شروع به تنفس می کند. البته ...
علائم عفونت رحم پس از زایمان
احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که زایمان طبیعی انجام داده اند، حدود 1 تا 3 درصد است ودر زنانی که با عمل سزارین فرزند خود را به دنیا آورده اند، حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت 10 برابر می شود. زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت ...
تیروئیدیت پس از زایمان چیست؟
مرحله پرکاری یا کم کاری تیروئید هستند که این حالت به درمان نیاز ندارد اما باید نحوه عملکرد تیروئید هر 4 تا 8 هفته با آزمایش خون پایش شود. این فوق تخصص غدد با بیان اینکه در ابتلا به تیروئیدیت پس از زایمان، ممکن است دو مرحله تجربه شود، گفت: التهاب و آزاد شدن هورمون تیروئید ممکن است ابتدا سبب بروز شناسه ها و نشانه های خفیف مشابه با آن چیزی شود که در پر کاری تیروئید دیده می شود. ...
زایمان در آب، منافعی که برای مادر دارد
آرامش بخش است. در مراحل نهایی زایمان معمولا مادر انرژی بیشتری دارد. غوطه وری در آب اغلب به پایین آمدن فشار خون ناشی از اضطراب کمک می کند. غوطه وری بدن مادر، اجازه حرکت آزاد و موقعیت های بهتر جنین برای خروج را ایجاد میکند. وقتی مادر از نظر جسمی راحت باشد، از نظر ذهنی هم توانایی بیشتری خواهد داشت. از آنجا که آب باعث حفظ بیشتر حریم خصوصی مادر می ...
از استرس سبقت بگیرید
های استرس در سراسر بدن، باعث اختلال می شود. فشار خون و ضربان قلبتان را افزایش می دهد و می تواند با پاسخ بدن به صورت درد و تورم در بدن آغاز شود. این پاسخ التهابی می تواند منجر به صدمه به دیواره سرخرگ ها، سپس تشکیل پلاک، انسداد عروق و در نهایت حملات قلبی شود. اکثر مردم دارای اندکی استرس روزانه هستند. رویدادهای پیش بینی نشده کوچک، این پتانسیل را دارند که روی طرح و برنامه های ما تأثیر ...
علائم بروز اضافه وزن احتمالی
خطر انداخته و سلامت دستگاه گوارش را مختل کند؛ امری که در بلندمدت باعث اضافه وزن می شود، چون همان طور که می دانید وقتی در سفرید بالطبع بیشتر غذا می خورید و کمتر پیش می آید که ورزش کنید که این مسئله باعث بالا رفتن سطح انسولین و کورتیزول و درنتیجه افزایش وزن می شود. فراموش می کنید غذا بخورید اگر اغلب فراموش می کنید غذا بخورید یا به بعضی وعده های غذایی بی توجهی می کنید، ممکن است در ...
بیماری هایی که توسط دست ها فاش می شوند
. نتایج پژوهشی که روی نزدیک به 140 هزار فرد بزرگسال در 17 کشور جهان انجام شده و در مجله علمی انگلیسی زبان The Lancet به چاپ رسیده نشان می دهد که فقدان قدرت گیرایی در دست ها می تواند نشانگر خطر بالای سکته مغزی باشد. گیرایی دست ها حتی می تواند علامت بهتری از فشار خون بالا برای تشخیص خطر بروز سکته مغزی باشد. محققان عقیده دارند که قدرت گیرایی دست نشان دهنده قدرت عضلات تمام بدن و وضعیت ...
زایمان اپیدورال چیست؟ (1)
فیزیکی که به علت کمبود اکسیژن به جنین وارد می شود. زجر جنین fetal distress می گویند و به معنای تغییرات بارز در تعداد ضربان قلب جنین است. و نشان دهنده این موضوع است که میزان اکسیژن خون او کافی نیست و مواد زاید خونش بیش از اندازه است. نرس ماما، تینا اوت، می گوید : feta; distress نامی برای توضیح بچه ای است که با زایمان کنار نمی آید. بیماری های مادر مثل فشار خون بالا، مشکلات جفت مثل پارگی و ...
افسردگی و ماهی درمانی برای آن !
باشد اما چربی و کلسترول کمی دارد. به طور کلی، مصرف ماهی به طور مکرر و به مقدار کافی می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 17% کاهش دهد. علاوه بر این، ماهی تاثیرات بسیار مثبتی بر سلامتی دارد که در اینجا به برخی از آن هااشاره می کنیم: تقویت عملکرد مغز و حافظه پیشگیری از ابتلا به بیماری زوال عقلی پیشگیری یا مهار بیماری آلزایمر پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی کاهش خطر تصلب شرایین کاهش تری گلیسرید کاهش فشار خون پیشگیری از کمبود ید در بدن کاهش خطر ابتلا به دیابت کاهش ابتلا به بیماری های کلیوی کاهش ورم مفاصل تقویت چشم و کاهش التهاب های چشمی ...
روز قبل سزارین چه بخوریم؟
، تهوع، استفراغ، ورم یکدفعه پاها و... با آن همراه باشد باید حتما به پزشک یا بیمارستان مراجعه کنید چون فشارخون بارداری می تواند در عرض چند روز یا حتی چند ساعت از یک فشار خیلی عادی به یک فشار خیلی بالا و خطرناک تبدیل شود. اگر قندخون تان روی مرز است ... قندخون معمولا در هفته 32 و 36 بارداری اندازه گیری می شود. بعد از آن اگر در حد طبیعی بود دیگر نیازی به اندازه گیری نخواهد داشت چراکه دیگر بالا نمی رود، فقط ممکن است در هفته آخر کمی بالا برود که آن هم برای جنین مشکل ساز نخواهد بود اما اگر فرد دیابتی باشد یا قند خونش در حد مرز باشد پزشک هر 10 روز یک بار قندش را اندازه گیری می کند. ...
خواص اسفناج
اکسین پرس : اسفناج یک سبزی بدون کالری و سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامتی کلی بدن مخصوصاً در زنان و کودکان است. موا دمغذی موجود در برگ اسفناج ازجمله پروتئین، آهن، ویتامین و مواد معدنی آن برای سلامت پوست، مو و استخوان ها بسیار مهم است همچنین عملکرد اعضای مختلف بدن را بهبود می بخشد. فواید اسفناج عبارتند از اینکه ریسک ابتلا به آسم و انواع سرطان ها را کاهش می دهد، فشار خون بالا را کاهش ...
توصیه های قلبی
بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی می توانند غیر از تجویز پزشکی، توصیه هایی را که دکتر احمد حبیب الهی ارائه داده است، به کار گیرند. عوامل موثر در افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی افزایش چربی خون، افزایش فشار خون، مصرف دخانیات، کاهش فعالیت های بدنی فشارهای عصبی زیاد، داشتن زمینه ارثی ابتلا به بیماری های قلبی و مصرف مشروبات الکلی. درمان خوراکی گیلاس، آلبالو، آلو ...
سوءتغذیه کودکان چه علائمی دارد؟
مواد به بدن برسد و بعضی دیگر از مواد کمتر خورده شود یا در خوردنشان پرهیز و احتیاط بیشتری رعایت شود. کلسیم، آهن، فسفات و... بسیاری از املاح و مواد معدنی در این دوره برای پیشگیری از ایجاد سوءتغذیه در کودکان باید آگاهانه مصرف شود که هر مادری می تواند آن را از پزشک یا متخصص تغذیه پرس وجو کند. عواملی چون مصرف تنقلات و مواد غذایی با ارزش غذایی ناچیز، ابتلا به بیماری های عفونی بخصوص اسهال، نبود ...
بستن شکم پس از زایمان، شکم را جمع می کند؟(2)
از زایمان شویم؟ بعضی ها بنا به عادت گوارشی شان در حالت عادی هم دچار یبوست می شوند. این قبیل افراد باید حتما قبل از بارداری و زایمان این بیماری را درمان کنند، چون در بارداری فشار فیزیکی بر روده ها وارد می شود و احتمال ابتلا به یبوست بالا می رود. این مسئله با توجه به بی تحرکی یا کم تحرکی مادر پس از زایمان بیشتر می شود. چون فشار فیزیکی از بین رفته ولی برگشتن بدن به روال طبیعی خود مدتی طول ...