سایر منابع:
سایر خبرها
احساس استرس با مصرف قند، کافئین و نوشابه های انرژی زا
افسرده تمایل بیش از حدی به غذاهای شیرین دارند، افزود: مصرف شیرینی به علت افزایش میزان ترشحات سروتونین یا هورمون شادی در بدن، منجر به ایجاد نوعی حس آرامش می شود اما زیاده روی در آن می تواند خطر ابتلا به دیابت را نیز با خود به همراه آورد. وی تصریح کرد: قرار دادن منابع امگا 3، انواع سبزی های تازه و میوه های نارنجی در سبد غذایی به ترتیب می تواند نیاز روزانه بدن به آنتی اکسیدان ها، ویتامین ث را ...
شستن نوزاد بعد از مدفوع
وسایلی که برای تعویض پوشک نیاز دارید یکی از این روزمرگی های واجب، تعویض پوشک است. بله، کوچولوی شما نیاز به پوشک و تعویض آن دارد! پس از هر بار کار کردن شکم یا خیس شدن پوشک باید آن را عوض کنید و شاید اولین سوالی که به ذهن تان می رسد در مورد وسایلی باشد که برای این کار لازم دارید. حتی اگر مادر با تجربه ای هستید و پیش از این هم بچه دیگری بزرگ کرده اید باز هم بد نیست یک بار دیگر آداب تعویض ...
کرفس کوهی چهارمحال و بختیاری در فهرست میراث طبیعی کشور ثبت شد
این گیاه و فروش در استان های همجوار) باعث شده تا این گونه در معرض خطر تهدید و حتی انقراض قرار گیرد. عسگری تصریح کرد: امید است با ثبت این گونه ارزشمند گیاهی در فهرست میراث طبیعی و ارائه راهکارهای مناسب توسط ارگانهای مربوطه همچون منابع طبیعی و آبخیزداری برای حفظ و احیا و جلوگیری از انقراض آن اقدام های شایسته ای انجام شود. مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری چهارمحال و بختیاری با ...
تابستان و شیوع بیماری های پوستی
.... برخی از این ضایعات پوستی ماهیت مهمی ندارند که کک و مک یا ملاسما از آن جمله است. لکه های کوچک یک تا سه میلی متری گرد یا بیضی شکل یا حتی با حدود نامشخص هستند که به رنگ قهوه ای روشن و تیره در پوست ایجاد می شوند. معمولاً در مناطقی از پوست که در معرض نور آفتاب قرار می گیرد، مثل صورت، پشت دست ها، ساعد وگردن به وجود می آید. وی افزود: غیر از بیماری ساده مانند کک ومک، برخی ضایعات پیش بدخیم ...
ایران روی کمربند شیوع سنگ های ادراری/سیگار از علل سرطان مثانه
تمام رشته های مرتبط با اورولوژی در این کنگره ارایه می شود، بیان کرد: اطلاعات مطرح شده در این کنگره در مقایسه با کنگره های اروپا بسیار به روز بوده و جزء کنگره های مطرح بین المللی است. سدهی افزود: در این کنگره بیشتر تاکید بر مباحث مرتبط با سرطان مجاری ادرار است و بیشتر روی اختلاف نظرهایی که در مورد درمان سرطان مجاری ادرار وجود دارد، بحث خواهد شد. **** تحول زیادی در درمان سنگ کلیه ...
مزایای شیردهی در گذر زمان
روی هم در یک سال کلی پول خواهد شد. همچنین بهترین مواد مغذی را در اختیارش قرار می دهید، این حقیقت که بیشتر کودکان پس از یک سالگی می توانند شیر گاو را تحمل کنند نباید جلوی شما را بگیرد تا او را از شیر مادر محروم کنید. غلظت آنتی بادی در شیر انسان با کاهش مصرفش متمرکز تر می شود. در طول مرحله نوپایی، کودکتان زیاد زمین می خورد و تا با دنیای جدید خود را تنظیم کند کبودی های زیادی به خود ...
مصرف سیگار احتمال ابتلا به سرطان مثانه در زنان را افزایش می دهد
محیطی از قبیل استرس، سیگار و کار در محیط های شیمیایی در کنار عوامل ژنتیکی موجب تولید تومور سرطانی در بدن می شوند. بصیری گفت: سرطان مثانه دارای علائم خونریزی ادراری، درد، تکرر ادرار و حالت تهوع است و در افرادی که در معرض خطر هستند از جمله افراد معتاد، سیگاری ها یا افرادی که در کارخانه های شیمیایی کار می کنند، می توان با بررسی اولیه و انجام آزمایش ادرار این بیماری را تشخیص داد. وی یادآور ...
عوامل کلیدی اضافه وزن در کودکان
...، افسرده و تنها شناخته می شوند. شناخت عوامل کلیدی که موجب تشدید چاقی در میان کودکان می شود به والدین برای انجام تصمیمات بهتر کمک می کند. عوامل موثر پیش از تولد سوءتغذیه یا پرخوری مادران در دوران اصلی رشد جنین، خطر ابتلا به اضافه وزن و چاقی در کودک را افزایش می دهد. ژنتیک احتمال بروز چاقی در کودکانی با والدین چاق بیشتر است. رژیم غذایی ...
نوشابه باعث کوتاهی قد می شود
از هجده سالگی، هیچ مکمل و دارویی باعث افزایش رشد قد نمی شود نوشابه، قد را می خورد در حال حاضر مشاهده می کنیم کودکان نوشابه و بیسکویت مصرف می کنند. چگونه این مواد قبل از بلوغ می تواند از رشد جلوگیری کند؟ تحقیقات روی دوقلوهای همسان نشان می دهد تغذیه بر رشد قدی افراد تاثیر می گذارد. نوشابه به طور خاص مانع جذب کلسیم می شود و از این طریق می تواند باعث کاهش رشد قد یا کوتاه قدی شود ...
شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن
العاده است. اما افرادی که در معرض نفخ قرار دارند با مصرف این مواد غذایی مفید دچار نفخ خواهند شد. کلم ها ترکیبی دارند که در حین تجزیه شدن گاز آزاد می کند. بروکلی، کلم برگ، گل کلم و غیره در برخی افراد باعث بزرگ شدن شکم می شوند. البته نیازی نیست که این مواد غذایی مفید را از برنامه غذایی تان حذف کنید. فقط یادتان باشد در مواقعی که می خواهید شکمی تخت تر داشته باشید از خیر آن ها بگذرید. کمی ...
9 دلیل سرگیجه و غش
کم آبی بدن بعضی افراد با قرار گرفتن در معرض گرما و عرق ریختن، احساس سبکی سر کرده و یا غش می کنند که دلیل آن از دست دادن زیاد آب بدن است. گرما شروع کننده ی یک مسیر در سیستم عصبی است که در نهایت باعث افت فشار خون می شود. وقتی شما به دلیل گرما و کم آبی بدن احساس سرگیجه دارید، استراحت موجب بهبود عملکرد مغز و قلب شده و احساس بهتری به شما می دهد. غافلگیر شدن ناگهانی و تعجب ...
غذاهای حال خوب کن
و غذاها آنقدر غنی از ویتامین ها و مواد مغذی هستند که می توانید آنها را در اولویت غذایی خود قرار دهید و به شکل روزانه مصرف کنید. لازم است بدانید برخی مواد غذایی برخلاف آنچه عموم مردم می پندارند، سرشار از خواص مفید هستند که ما را به خوردن این مواد خوراکی ملزم می کنند. در این مطلب برخی غذاهای بسیار مفید که شاید از آنها غافل باشید را برای تان آورده ایم تا خواص آنها را یادآوری کنیم. منبع ...
11ماده غذایی که شما را جذابتر می کند
....علاوه بر این، زنجبیل حاوی جینجرول است این ترکیب دارای اثرات ضد التهابی است که ممکن است به جلوگیری از توسعه لکه های پیری که با توجه به قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد شده کمک می کند. 11. آبگوشت استخوان اخیراً آبگوشت استخوان در میان مردم بسیار محبوب و سالم شناخته شده است.پخت و پز استخوان گوشت، مرغ یا ماهی برای مدت زمان طولانی انجام می شود این آبگوشت دارای مواد معدنی و ...
نخستین جت برقی جهان
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر و یا عکس آن بخوانید. نخستین جت برقی جهان +تصاویر طرز تهیه آبگوشت سنتی غوره با این نوشیدنی از شر سنگ کلیه تان خلاص شوید روش های باورنکردنی قاچاق انسان+تصاویر راز جدایی کریس رونالدو از نامزدش+عکس سلفی جالب سه بازیکن پرسپولیس مهلت فروش سربازی غایبان تمدید شد زمان اکران ...
امگا3 بزن سالم شی
التهاب حاد است و زمانی رخ می دهد که بدن در حال مبارزه با یک بیماری مانند، درمان رگ به رگ شدن یا سرفه ناشی از حمله آسم باشد. نوع دیگر التهاب مزمن است که ظاهرا بی خطر است، اما شما را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و آرتریت قرار می دهد. به نظر می رسد دریافت امگا3 از طریق رژیم غذایی و مکمل، بر هر دو نوع التهاب اثرگذار است. برای آنکه درک بهتری از قابلیت های امگا3 در رفع التهاب داشته باشید، باید ...
درمان بی اشتهایی کودکان از چه راهی
...، زیرا غذای دیگری وجود ندارد. 3- باید توجه کنید که اگر در قبال خواسته فرزندتان به هر دلیلی مخالفت کردید تحت هیچ شرایطی، حتی با وجود توصیه های دلسوزانه خانواده، عقب نشینی نکنید; چرا که اولین تسلیم شما در قبال خواسته نامعقول فرزندتان آ خرین انصراف شما از تصمیم گیری های عاقلانه و مشفقانه تان نخواهد بود و همواره مجبور خواهید شد تسلیم خواسته های ناتمام کودک تان شوید. به این ترتیب کودک ...
حواس تان به ناخن هایتان هست؟
ناخن حدود پنجاه درصد از کل بیماری های ناخن را تشکیل می دهد و درمان آن ها بسیار مشکل است. این عفونت ها که در ناخن های انگشتان پا شایع تر از دست است، اغلب موجب جدا شدن انتهای ناخن از بستر آن می شود. علاوه بر آن، مواد زائدی به رنگ سفید، سبز، زرد یا سیاه نیز ممکن است زیر بستر ناخن تجمع یابد و رنگ ناخن را تغییر دهد. نوک ناخن یا پوست قاعده ناخن هم می تواند توسط قارچ مورد تهاجم قرار گیرد. ناخن ...
ترفندهای زیبایی خانم ها(1)
، شما هم می توانید عسل را به تنهایی روی پوست خود قرار دهید و هم می توانید آن را با سایر مواد مفید برای پوست مانند روغن زیتون، دارچین و... مخلوط کنید. 13- یکی از بهترین راه ها برای حالت دار کردن مژه ها در مدت زمان طولانی، گرم کردن فرمژه قبل از استفاده است. سشوارتان را به مدت 5-3 ثانیه، کنار فرمژه نگه دارید. فرمژه گرم، مژه ها را حالت دار می کند و حالت آن را تا پایان روز حفظ می کند! ...
شیوع "سرطان مثانه" در ایران/ افزایش سرطان مثانه به علت مصرف سیگار است
اینکه درمان سنگ های کلیوی امروزه منحصر به درمان های آندوسکوپی و بدون جراحی های باز است گفت: علاوه بر سنگ های کلیوی بیماری های مادرزادی تنگی مجرا، اختلالات برگشت ادرار و سرطان های مجاری ادراری در ایران شایع می باشد. رییس نوزدهمین کنگره انجمن اورولوژی ایران تصریح کرد: سرطان مثانه در ایران شیوع بسیاری دارد که متأسفانه از دلایل عمده آن استعمال سیگار و سایر مواد دخانی است اما در میان مبتلایان ...
اگر در فکر جراحی زیبایی هستید، حتما بخوانید
مفید است. 82- افتادگی ابروها از عوارض بسیار نادر تزریق بوتاکس است که معمولا به دلیل تزریق مقادیر بیش از حد بوتاکس استفاده می شود. 83- از یک هفته قبل از تزریق از مصرف هرگونه داروی مسکن و ضدالتهاب به جز استامینوفن، ویتامین E و ترکیبات حاوی Ginko خودداری کنید. 84- صبح روز تزریق آرایش نکنید. 85- در صورتی که بیماری خاصی دارید، حتما با پزشک معالج تان در میان ...
چگونه مشکلات چشم را با شاه تره درمان کنیم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در بسیاری از مواردمشکلات چشمی را میتوان با شیوه های های ساده مثل طب سنتی درمان کرد که خیلی کاربرد دارد در این بخش می خواهیم فواید شاه تره را برای مشکلات چشم توضیح دهیم و سپس طرز تهیه عرق شاتره را آموزش میدهیم اگر طبع گرمی دارید و بینایی تان ضعیف شده است به شما توصیه می کنیم از دم کرده یا عرق گیاه شاتره استفاده کنید. ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
قرار گیرد.تمام زنان ایران باید حداقل به صورت ماهیانه یک قرص ویتامین D3 با دوز 50 هزار را مصرف کنند و اگر افرادی کمبود شدیدتر دارند می توانند با دستور پزشک برای مدتی از دوزهای مصرف بالاتر استفاده کنند. البته کمبود ویتامین دی تنها به زنان محدود نمی شود و هرچند آماری از آن وجود ندارد اما مردان هم درگیر این مسئله هستند هرچند کمتر از زنان. آمار در بین زنان به دلیل شیردهی، بارداری و عوامل ...
مراقبت های پوستی از 20تا 70 سالگی
عوامل لک ها و چروک های ناخواسته ای در صورت شما ایجاد می کنند. نور آفتاب، و آب و هوای سرد و خشک یا وزش باد، رطوبت طبیعی و گردش خون طبیعی پوست را از بین می برد و منجر به پیری زودرس پوست می شود. سیگار، مصرف الکل و فقدان خواب کافی همگی بر روی پوست شما تاثیر می گذارند. نگاه دقیقی به شیوه ی زندگی خود بیاندازید تا ببینید با پوست خود چه کرده اید. در این صورت می توانید تغییرات مناسبی در شیوه ی زندگی خود ...
دندان هایی سالم با نسخه ابوعلی سینا
خواهید دندان های تان سفید و درخشان باشند، قبل از هر چیز باید دندان هایی سالم داشته باشید. با مراجعه به دندانپزشک اشکالاتی مانند پوسیدگی را برطرف و بعد بهداشت دهان و دندان را به دقت و به شکل مستمر رعایت کنید. اگر دندان های تان سالم باشند و بهداشت روزانه دهان و دندان (شامل مسواک کردن، نخ دندان کشیدن و. . . ) را رعایت کنید، دندان های تان در اوج سفیدی و درخشندگی طبیعی خود خواهند بود. ...
7 خوراکی که به طور طبیعی خوش اخلاق تان می کند
اگر احساس غم و اندوه دارید- یا می خواهید از دچار شدن به چنین احساسی پیش گیری کنید- خوراکی های وجود دارند که با اضافه شدن به برنامه ی غذایی تان می توانند کمک تان کنند. در این نوشتار خوراکی هایی را می بینید که مطابق با مطالعات می توانند استرس را کم کنند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطراب تان بکاهند. ببینید برای بهبود خلق وخو ی تان و خوش اخلاق شدن کدام مواد غذایی سالم را باید بخورید. ...
تاتو و این خطرات جانبی
بهتر است در زمینه تاتو به اطلاعاتتان بیافزایید و ندانسته دست به این کار نزنید این کار می تواند شما را در معرض انواع بیماری های خطرناک قرار دهد و زمینه ساز مبتلاشدنتان به انواع عارضه های خطرناک شود بهتر است بیشتر به سلامتی تان اهمیت دهید یک متخصص پوست و مو توصیه کرد که افراد برای همیشه دور "تاتو” را خط بکشند و گفت: چراکه تاتو و کار کردن با رنگ های غیربهداشتی و سوزن در محیطی که هیچ گونه ...
مواد غذایی کمک کننده به رفع نقرس
وساز پورین به وجود می آید که نوعی پروتئین موجود درمواد غذایی مانند ماهی ساردین و ماهی کولی است. برخی داروها و مکمل ها می تواند باعث تراکم اوریک اسید شود، ازجمله: سالیسیلات نوعی ترکیب فعال در آسپرین. افراط در مصرف ویتامینB3، افراط در مصرف ویتامین C و ادرار آورها ،مصرف مشروبات الکلی،اضافه وزن و قرار گرفتن در معرض سرب هم می تواند احتمال نقرس در افراد مستعد از لحاظ ژنتیکی را بالا ببرد. ...
معجزۀ یک نوشیدنی طبیعی بر کاهش کلسترول
، تنگی عروق و تصلب شرایین منجر شود، که مانع از جریان یافتن خون در همه اعضای بدن شده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. کلسترول بطور کلی به دو نوع تقسیم بندی می شوند : لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) بدترین نوع کلسترول است زیرا در دیواره رگها جمع شده ومانع از جریان یافتن خون در بدن می شود. لیپوپروتئین با غلظت بالا (HDL)، که موجب از بین رفتن کلسترول زاید شده ...
لبخندهای زیبا در جنگ با سرطان و مشکلات سخت زندگی+تصاویر
زیبا را نشان ما داد و گفت وضعیت جسمی زیبا کمی بهتر از قبل است و موهای او رشد کرده است. پدر زیبا می گوید من شغل ثابتی ندارم و روز مزدی کار می کنم تا بتوانم خرج خانواده و معالجه زیبا را تامین کنم، البته بیمارستان شفا هزینه درمان بالای 100 هزار تومان را تقبل می کنند اما هزینه کمتر از این مبلغ به عهده ما است. او می گوید مزد روزانه کارگری خود را برای درمان زیبا خرج می کنم، بعضی ...
بهترین درمان های خانگی برای از بین بردن علائم عفونت ادراری
میزان کافی از ویتامین ث ضروری است زیرا مصرف این ویتامین ادرار را اسیدی تر کرده و مانع رشد باکتری ها در دستگاه ادراری می شود. پوشیدن لباس های خشک: در تابستان نگذارید لباس مرطوب به تنتان بماند، چون رشد باکتری ها را تحریک می کنند. اگر می توانید، در هر فرصتی لباس مرطوب را تعویض کنید. پرهیز از محرک های غذایی: هنگام ابتلا به عفونت ادراری از غذاهای محرک از قبیل کافئین، الکل، غذاهای ...