سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت خط دفاعی بدن در دستان رزماری
درخشان پور متخصص طب سنتی گفت:رزماری با طعمی گس،تلخ و گرم از خانواده گیاه نعناع است با این تفاوت که بو و مزه مشخصه این گروه را ندارد، و استفاده از آن به عنوان طعم دهنده در مواد غذایی مختلف رایج است. وی در راستای تاثیرات رزماری در بهبود سلامتی، بیان داشت:در افرادی که دچار اضطراب مزمن و اختلال هورمون های استرس زا هستند؛ مصرف رزماری می تواند اثرات مثبتی در جهت کاهش استرس ،آرامش ذهن و بهبود ...
4 باور نادرست درباره قلیان
، بلکه باعث می شود چسبندگی و رسوب مواد زاید در دستگاه تنفسی بیشتر شود و عوامل بیماری زا راحت تر در ریه هایمان رسوب کند. در واقع، عبور دود از آب درون ظرف قلیان و مرطوب شدن ترکیبات سمی (CO) اثرات به مراتب مخرب تری نسبت به خشک بودن آن مواد بر ریه مصرف کننده و نهایتا تمام اندام های بدن دارد. خطر یک وعده قلیان از خطر یک پاکت سیگار کمتر است این موضوع اصلا اغراق نیست؛ معمولا سیگاری ها ...
انواع قرص ضدبارداری
بهترین و کم عارضه ترین قرص پیشگیری کدام است؟ قرص های ضدبارداری گاه مانند شمشیرهای دو لبه عمل می کنند و مصرف نادرست آنها می تواند با افزایش خطر سرطان سینه، اضافه وزن، سقط جنین بعد از قطع قرص و ... همراه باشد. از طرف دیگر بسته بودن فضای جامعه باعث شده بسیاری از خانم ها بدون مراجعه به متخصص زنان به انتخاب خود این داروها را از داروخانه تهیه و مصرف کنند که کاری عقلانی نیست، پس این مطلب را ...
رهایی از چنگال اوتیسم
در حال چرخش را دوست دارند و خود نیز سعی می کنند اشیاء را به حالت چرخش در بیاورند. 12- دلبستگی غیر عادی به بعضی از اشیاء پیدا می کنند . 13- از نظر احساس درد حساسیت بالاتر و یا پائین تری نسبت به افراد عادی دارند . 14- ظاهراً از چیزی نمی ترسند . 15- از نظر فعالیت های فیزیکی ، فعالیت زیادتر و یا کمتری نسبت به کودکان سالم دارند . 16- حرکات بدنی آنها به صورت نرم و عادی ...
چرا بعضی ها اصلا چاق نمی شوند؟
خورد و سرعت غذا خوردن او چگونه است. اغلب افراد لاغر در خوردن غذا کم سرعت هستند و مدت زمان زیادی را صرف خوردن میزان کم غذا می کنند و این در حالی است که بیشتر افراد چاق، سریع و در حجم بیشتری غذا می خورند. این متخصص تصریح می کند آهسته غذا خوردن به مغز فرصت دریافت سیگنال سیری را می دهد و فرد نسبت به افرادی که سریع غذا می خورند زودتر احساس سیری می کند و نمی تواند در حجم زیادی غذا بخورد ...
علائم مهم برای ایجاد کرم در روده
زندگی می کند و از آن تغذیه می کند. منظور از انگل روده، موجودات زنده ریزی است که معمولا کرم روده هستند و از مواد غذایی بدن شما تغذیه می کنند. از آنجایی که انگل ها شکل ها و اندازه های مختلفی دارند، می توانند مشکلات گسترده ای را ایجاد کنند. برخی از انگل ها غذای شما را مصرف می کنند و باعث می شوند که پس از یک وعده غذایی همچنان گرسنه باشید و نتوانید وزن خود را افزایش دهید. انگل های دیگر از ...
مهار حمله قلبی زنانه
احساس سرگیجه می کنند، 40درصد دیگر دچار عرق سرد می شوند. چگونه خطرات بیماری قلبی را بشناسیم : به دردهای معمولی خود توجه کنید، به واکنش طبیعی بدن به غذا و فعالیت ها توجه کنید تا بتوانید در مواقع لازم علایم حمله قلبی را شناسایی کنید. اگر به فشارخون بالا، کلسترول بالا، چاقی مفرط و دیابت مبتلا هستید یا دخانیات استعمال می کنید واکنش های بدن خود را به طور جدی کنترل کنید. در صورت بروز یا احساس خستگی مفرط غیرعادی یا تغییر در عادت خواب به پزشک مراجعه کنید. خراسان نیوز ...
مراقب بالا رفتن چربی خون باشید
سالگی آغاز می شود. زنان پیش از یائسگی، غلظت کلسترول کمتری نسبت به مردان همسن خود دارند. علایم افزایش چربی خون عمده علایم افزایش چربی خون ناشی از دو عامل است؛ یکی سنگین و غلیظ شدن خون که باعث کندی حرکت آن در عروق می شود ولذا باعث اختلال خونرسانی و کمبود نسبی اکسیژن در بافتها خواهد شد و دیگری، افزایش حرارت بدن در اثر افزایش صفرا. این علایم به طور خلاصه عبارتند از: 1- احساس ...
زندگی تلخ وتکان دهنده دختر جوان +جزییات
، نگرانی از رها شدن به حال خود و افسردگی مزمن رنج می برند. بسیاری از کودکان خود را مقصر و مسئول مشکلات والدین خود دانسته و فکر می کنند که آنها باعث شده اند تا پدر یا مادر و یا هر دو آنها معتاد شوند. بیشتر فرزندان افراد معتاد به خاطر اینکه پدر یا مادرشان همواره بر مصرف مواد متمرکز بوده و عشق و محبّت کافی را به آنها نداده و از تامین کردن نیازهای عاطفی آنان غافل بوده اند، در سنین بزرگسالی ...
چگونه درد در قسمت پایینی کمر را درمان کنیم ؟
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق روع درد ممکن است بلافاصله پس از یک فعالیت سنگین یا وارد شدن ضربه باشد، یا اینکه چند ساعت بعد باشد. علایم به صورت یک چرخه یکدیگر را تشدید می کنند. اول اسپاسم عضلانی رخ می دهد که ایجاد درد می کند، و درد نیز باعث بیشتر شدن اسپاسم عضلانی می شود. علایم شایع درد ممکن است مداوم باشد، یا تنها زمانی رخ دهد که بدن در وضعیت خاصی قرار گیرد ...
همه چیز را این طوری یاد بگیرید
، به یک اندازه بوده. جالب این که، حواس پرتی در یادگیری و یادآوری، عاملی قدرتمندتر و کمک کننده تر از عوامل زمینه ای محیطی مانند بو است. پیامدهای مهم تری در این مورد وجود دارد: در زمان آموزش، فرد باید محل یادگیری و محل استفاده از مهارت یادگرفته شده را در نظر داشته باشد اگر می خواهید به یاد بیاورید که در محیطی که احساس حواس پرتی داشته اید، چه چیزی یاد گرفته اید- مثلا در شب امتحان در یک شهر ...
راهکارهای مقابله با سرطان
دیر متوجه می شویم و اگر زودتر متوجه می شدیم زودتر به سراغ درمان می رفتیم. برای رفع این مشکل چه کاری می توانیم انجام دهیم؟ معمولاً هر سرطانی علایم هشدار دهندة مخصوص به خود دارد که هر سال در هفته سرطان اطلاع رسانی می شود اما این به این معنی نیست هر فرد که در صورت فهمیدن این که علائمی مشابه علائمی که من بیان می کنم دارد وحشت کند. 1- علامت اول وجود توده غیر طبیعی و مستمر در بدن ...
پیشنهادات پزشکی برای مشکلات مربوط به تیروئید
فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. (در پُرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شوید و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود.) اگر این علائم را در خود مشاهده می کنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا آزمایش کامل تیروئید از شما گرفته و وضعیتتان را ارزیابی کند. سلامت نیوز + 1 - 1 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
مقدار الکترولیت در بدن چقدر باید باشد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: الکترولیت باید به نسبت صحیحی حفظ شود چون برای کارکرد سیستم های بدن مقدارش باید متعادل باشد زمانی که کم و زیاد شود باعث مشکلاتی می شود اختلال آب و الکترولیت عبارت است از وجود یک عدم تعادل در آب و نمک هایی (الکترولیت هایی ) که برای کار طبیعی بدن لازم هستند. اختلال آب و الکترولیت در بدن و علل و علائم آن ...
مراحل مختلف عارضه سیفلیس را بشناسید
بهداشت عمومی به شمار می رفت که معمولا در طولانی مدت باعث مشکلاتی مانند آرتروز، آسیب مغزی و کوری می شد. تا سال 1940 که آنتی بیوتیک پنی سیلین کشف شد، این بیماری درمان موثر خاصی نداشت. با توجه به آمار رسمی، موارد جدید ابتلا به این بیماری در سال 1990 نزولی شده و در سال 2000 به کمترین مقدار خود رسید (این آمار از سال 1941 ثبت می شده اند.) با این حال از سال 2000 به بعد با یک رشد تدریجی مواجه ...
در آینده چاق خواهید شد، اگر این نشانه ها را دارید
...؛ در نتیجه موجب کاهش توده بدون چربی در بدن شده و سوخت وساز بدن را کاهش می دهد. خواب برای تان اولویت ندارد عدم توجه به خواب کافی در بلندمدت روی وزن شما تاثیر منفی می گذارد. تحقیقات نشان می دهند که خواب ناکافی بر هورمون گرسنگی اثر گذاشته و باعث افزایش اشتها و میل به خوردن قند و چربی می شود. خواب کافی بیش از آنکه به نظر می رسد، بر روند کنترل وزن شما اثرگذار است. ...
مراحل مختلف عارضه MS
کلمات در سخن گفتن, سنگینی سر و بدن, دفع بیش از حد ادرار نسبت به دیگران, دیر هضم شدن غذا, حساس و زود رنج شدن, یبوست مزاج, دیدن کابوس در بعضی افراد, علاقه به خوردن غذاهای سردی بخش (اسیدی) مانند لبنیات مخصوصا ماست و بستنی, در صورت پیشرفت بیماری عدم کنترل ادرار, یا از دست دادن کامل بینایی, عدم تحمل هوای گرم و آب گرم, عدم تحمل آب سرد و هوای سرد , زود انزالی در آقایان, افسردگی و خودخوری, انزوا طلبی و گوشه ...
چطور می توانم از میگرن پیشگیری کنم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه شیوه هایی در جلوگیری از بیماری میگرن به فرد کمک می کند که از این بیماری پیشگیری شود. اصولا چه نشانه هایی وجود د ارد که می فهمیم دچار بیماری میگرن شده ایم چکار باید بکنیم که به این بیماری مبتلا نشویم دانستن این نکات بسیار اهمیت دارد مشخصه میگرن مزمن عبارت است از حملات سردرد با خصوصیات میگرن، در حداقل 15 روز در ماه به مدت ...
افسردگی دروازه ورود به ام.اس
مقاله آمده است: بیماری ام. اس درآغاز می تواند باعث اضطراب، خشم، پریشانی وسرخوردگی بسیاری شود. غیرقابل پیش بینی بودن وعدم قطعیت بیماری ام. اس یکی از دشوارترین جنبه های این بیماری است. استرس و اضطراب مانند افسردگی در بیماران ام اس شایع است. از دست دادن عملکرد بعضی از اعضاء و تغییر شرایط زندگی ازعوامل مهم اضطراب و پریشانی در این افراد است. درحالت اضطراب شدید و مخرب درمان بالینی ...
شناخت عرق سرد
عرق سرد می تواند در اثر مصرف داروهای خاص رخ دهد، آنتی بیوتیک ها و داروهای فشار خون می توانند باعث ایجاد عرق سرد در برخی از افراد شود. برخی از داروهای بدون نسخه خاص و مکمل های گیاهی نیز می توانند سبب عرق سرد شوند. حمله قلبی یکی از شدید ترین علت های عرق سرد، حمله قلبی است که در جریان آن، خون به قلب در اثر انسداد عروق خونی، کاهش می یابد. درد قفسه سینه، درد بازو و عرق ...
ارتباط با نوزادان، سرنخ ها را درک کنید
زندگی بهینه نوزاد در آینده (اشتیاق برای یادگیری٬ خودآگاهی سالم٬ اعتماد و توجه به دیگران) را می سازد. یک رابطه نامطمئن در رفع نیازهای نوزاد به بن بست می خورد و در آینده منجر به بروز سردرگمی و اختلال در یادگیری و ارتباط او با اطرافیان خواهد شد. نکات: – پیوند و ارتباط مادر با نوزاد به طور غریزی شکل می گیرد اما متاسفانه عشق به نوزاد به طور خودکار منجر به برقراری این پیوند نخواهد شد ...
توصیه هایی برای 20 تا 30 سالگی زندگی
...> افزایش تعداد دوستان و افراد مورد علاقه و گذراندن مقداری وقت با آن افراد مسلما چیزی نیست که از انجام آن پشیمان شوید. من هرگز از هیچ کسی نشنیده ام که در پایان زندگی خود از گذراندن وقتش با دوستان و افراد مورد علاقه اش پیشمان یا ناراحت بوده باشد. 8. سرگرمی جدید برای خود ایجاد کنید در حالی که استرس های زندگی روزمره در دهه ی بیست زندگی به اوج خود خواهند رسید، اما مهم است که توجه و ...
حمایت از کودکان و زنان آسیب دیده
هم بریزد تا جایی که ممکن است با مشاوره پیش می رویم. اگر واقعا خطرناک باشد، دختر را هدایت می کنیم که به مراکز سازمان مراجعه کند. اما در درجه اول به او نمی گوییم منزل را ترک کند، مگر اینکه برای او خطر جانی داشته باشد. در غیر این صورت در خانواده بماند و ما پیگیر هستیم، هم از طریق برگزاری جلسات مختلف، هم مراجعه در زمان های مختلف به منزل فرد. شماره ای نیز به این افراد می دهیم که مستقیما تماس ...
کودک آزاری فقط ضرب و شتم فیزیکی کودک نیست
دوستانم تقسیم کنید. در 27 اردیبهشت ماه سقوط مرگبار دختری 12 ساله به بازپرس جنایی مشهد اعلام و تیم بررسی صحنه جرم راهی محل شدند. با حضور در محل، آنها با جسد دختر نوجوان درحالی مواجه شدند که از طبقه چهارم ساختمان سقوط کرده بود. در ادامه تحقیقات، پدر دختر نوجوان به بازپرس جنایی گفت: چند هفته پیش دخترم نمره پائین گرفت و مدرسه مرا خواست. زمانی که از ماجرا باخبر شدم، به شدت با ...
ابتلا به زونا با این علائم
مرغان از یک گروه است. زونا می تواند در هر سنی رخ دهد، اما در افراد بالای 50 سال شایع تر است . بیماری زونا به دلیل فعال شدن مجدد ویروس “واریسلازوستر” است که در دوران کودکی بیماری آبله مرغان را در فرد سبب شده است. این ویروس در سیستم عصبی بدن پنهان می شود و هنگامی که سیستم ایمنی تضعیف می شود خود را به شکل بیماری زونا نمایان می کند. ویروس “واریسلازوستر” جزء خانواده ...
سارکوئیدوز شبیه سل اما متفاوت است
، مفاصل و مغز را نیز درگیر کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: اساس بیماری سارکوئیدوز ایجاد (گرانولوم) یا همان گره سازی در نقاط مختلف بدن از جمله ریه، پوست و کلیه است که سبب اختلال در عملکرد عضو می شود. وی ادامه داد:این بیماری بیشتر در ریه ها بروز می کند و منجر به سرفه، تنگی نفس و درد قفسه سینه است و می تواند به شکل حملات قلبی بروز کند. عابدینی خاطرنشان کرد ...
کلینیک علمنا: سندرم کودک دست و پا چلفتی؛ بیماری هری پاتر
می شود و بر حرکت و هماهنگی اثر می گذارد. این مسأله ناشی از نبود دقت در انتقال پیام های مغز به بدن است. در این بیماری تکامل قسمت کوچکی از بخش حرکتی مغز، ناقص انجام شده است و این مشکل تکاملی باعث می شود فرد به علت عدم هماهنگی بین اعصاب و عضلات در انجام برخی از کارهای خاص ناتوان باشد. این بیماری بین کودکان نسبتا شایع است. دانیل رادکلیف به نوع خفیف این بیماری دچار است و تقریبا آن را کنترل کرده است. او ...
دلتنگی بعد از زایمان، چرا؟
دچار بی خوابی، بغض کردن، افسردگی، اضطراب، کاهش تمرکز و تحریک پذیری می شوند و چند ساعت اشک می ریزند، سپس آرام می شوند و مجددا گریه را از سر می گیرند. این روال حداکثر چند روز طول می کشد و بهترین درمان آن حمایت عاطفی و روانی از بیمار است و اینکه این اطمینان داده شود که این حالت گذراست. اما با این حال، این افراد باید از نظر ایجاد افسردگی شدید و سایر اختلالات روانی در آینده پایش شوند چراکه شیوع افسردگی ...
13 راهکار برای سریع به خواب رفتن
شما در طول روز هیچ کاری انجام نداده باشید، بدن شما احساس نیاز به استراحت کمتری دارد. هرچه در طول روز فعال تر باشید خواب راحت تری دارید. 12. بالش بهتری انتخاب کنید پژوهش ها نشان داده است که یک بالش متوسط بهترین تاثیر مثبت را در خواب ایفا می کند. چون که بالش ها باید سر و گردن شما را حمایت کنند. همچنین، اگر شما نگران آلرژی هستید، یک بالش غیر آلرژی زا را انتخاب کنید. 13 ...
علت چاق نشدن بعضی ها چیست؟
داشته باشد. حسینی می گوید: بیماری هایی که با اختلال در بلع و جویدن، کاهش جذب مواد غذایی و حالت تهوع همراه باشند یا مصرف بیش از حد ملین ها نیز می تواند فرد را مستعد ابتلا به کاهش وزن کند. سرطان هم یکی از بیماری هایی است که باعث بروز لاغری و کاهش وزن شدید می شود. تومورهای سرطانی برای دستیابی به مواد مغذی و بزرگ شدن، سوخت و ساز بدن را بالا می برند و به این ترتیب کاهش وزن را سرعت می دهند. به ...