خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مد خطرناک و خانمانه زمستان
باعث انحراف می شوند قوز شست پا بر اثر انحراف محور انگشت بزرگ پا از ناحیه مفصل بین متاتارس اول و اولین بند انگشت به وجود می آید. علت ایجاد آن بیش از همه پوشیدن کفش های تنگ و پاشنه بلند است اما زمینه های فامیلی و مادرزادی نیز می تواند در آن دخیل باشد. همچنین مواردی که با کف پای صاف همراه است مشکلات بیشتری ایجاد می کند و درمانش هم سخت تر است. قوز شست پا معمولا در دهه چهارم زندگی یعنی بین 40 تا ...
چشیدن طعم شادی و نشاط با این خوراکی ها
. به همین دلیل مصرف آن خطر ابتلا به سرطان را تاحد زیادی کاهش می دهد. دوم این که این ویتامین باعث شادابی پوست می شود. بنابراین خوردن میوه های حاوی ویتامین C یا استفاده از ماسک های خانگی حاوی این ویتامین می تواند خستگی پوست را از بین برده و روند پیری سلول های پوست را به تعویق بیندازد. سوم این که با مصرف موادغذایی حاوی ویتامین C خطر رسوب چربی در دیواره رگ ها به حداقل می ...
مکمل هایی که اثر جادویی دارند
...> سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) برچسب GRAS را که نشان دهنده سلامت عمومی مواد غذایی است، برای این داروهای مکمل در نظر گرفته است. بر اساس مطالعات پیشین، تئانین کارکرد انتقال دهنده های عصبی را بهبود می بخشد، نواقص ادراکی ناشی از بتاآمیلویدها را برطرف می کند و بدن را از حملات قلبی ایمن می سازد. ال تیامین ها همچنین می توانند کیفیت خواب را در افراد بیش فعال بهبود دهند. در مورد استفاده این ...
9 چیزی که تغییرات پاهایتان به شما می گویند
واکنش آلرژیک به کرم ها و یا مانند بیماری پسوریازیس ناشی از اختلال ایمنی بدن باشد. در صورتی که خارش پا در شما باقی بماند و یا بدتر شود با دکتر خود صحبت کنید. تغییر رنگ پوست جوش پوستی یا عفونت های قارچی مانند بیماری پای ورزشکاران معمولا باعث می شود پوست مایل به قرمز و پوسته پوسته شود، اما در بسیاری از شرایط دیگر ممکن است به تغییر رنگ پا منجر شود. یک بیماری که به عنوان پدیده نشانگان ...
برای صاحب دختر شدن، توصیه های زیر را جدی بگیرید
...، تمشک و قره قاط و دوری از الکل و مصرف مقدار بسیار کم نمک و کافئین بدن شما را ایدی تر می کند و برای اسپرم مرد محیطی نامناسب تر خواهد بود. این رژیم در دانشگاه ماستریکت هلند آزمایش شد و در 80 درصد مواقع نتیجه موفقیت آمیز داشت. از خوردن غذاهای پرنمک مانند ماهی کولی ، زیتون ، گوشت نمک سود و دیگر گوشت های فرآوری شده و غذاهای حاوی کربوهیدرات مانند نان و کلوچه ها خودداری کنید. رابطه جنسی ...
سایز غیرطبیعی چشم ها و این بیماری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برآمده شدن چشم یک نوع بیماری خاص چشمی محسوب می شود اندازه غیرطبیعی حدقه چشم می تواند افراد را مشکوک به ابتلا به بیماری اگزوفتالمی کند این عارضه می تواند ناشی از اختلالات غده تیروئید به وجود آید و در واقع یکی از آسیب های این بیماری به شمار می رود اختلال در کار غده تیروئید بیماری مرموزی است که شاید بسیاری از افراد گرفتار آن ...
ردپای آلودگی در استخوان کودکان تهرانی
متخصص تغذیه، درباره مکانیسم عمل ویتامین D گفت: ویتامین 3D وارد کبد شده و به کمک آنزیم هایی در سلول های کبدی به ماده 25 تبدیل می شود و از طریق جریان خون به سلول های کلیه رفته و با تبدیل شدن به ماده ای با نقش هورمونی از طریق جریان خون به دو بافت هدف یعنی سلول های روده و سلول های لوله های ادراری کلیه می رسد و باعث ساخت پروتئین ناقل کلسیم شده و به این ترتیب کلسیم جذب بدن می شود. کمبود ویتامین D ...
ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید
به تولید سروتونین و ملاتونین (هورمون های خوش خلقی) کمک می کنند. مصرف ماهی این امکان را فراهم می کند که بدن به آرامش برسد و انرژی کسب کند. مقابله با پیری پوست ماهی حاوی زینک (روی) و سلنیوم است که باعث کاهش پیری سلول ها می شوند. ویتامین های E و B موجود در آن نیز باعث بهبود جریان خون شده و به این ترتیب به مرطوب ماندن و تغذیه پوست کمک می کنند؛ در نتیجه پوست، جوانی و شادابی خود ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
. به راحتی بیمار شدن: بیمار شدن مکرر نشانه این است که سیستم ایمنی بدن ضعیف شده است. از آنجایی که سلول های ایمنی از پروتئین ساخته شده اند کمبود این ماده می تواند باعث ایجاد بیماری های مکرر گردد. کدری مغز: مغز کدر نیز ممکن است به دلیل کاهش پروتئین در بدن باشد. این بیماری باعث سردرگمی، ضعیف شدن حافظه یا ناتوانی در تمرکز می شود. چه مقدار پروتئین باید مصرف ...
تشخیص سرطان پستان با نمونه خون
...، به جزئیات این ایده اشاره کرد و یادآور شد: سرطان یک پدیده طبیعی برای همه موجودات پُرسلولی و مسؤول پایان دادن به حیات است. وی با بیان این که سلول های سرطانی از بدو تولد در بدن همه موجودات پُرسلولی وجود دارند، اظهار کرد: سلول هایی که از بدو تولد در بدن وجود دارند از نوع سلول های بنیادی و سلول های بنیادی سرطانی، عامل بروز سرطان هستند و علت این که بشر تاکنون علی رغم پیشرفت های حاصل شده در ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
نوشابه نیز مصرف کنید. اما این نوع تغذیه را به طور مداوم و روزانه دنبال نکنید. ورزش را فراموش نکنید به عقیده متخصصان 48 درصد جوانان حداقل یک روز در میان از صبحانه خوردن طفره می روند. معمولاً جوان ها شب ها دیر می خوابند و صبح دیرتر از معمول از خواب بیدار می شوند و میل چندانی به صبحانه نشان نمی دهند. این یکی از عادت های غلط غذایی جوانان است خوشبختانه امروزه تعداد جوانانی که ...
گزارشی خواندنی از اعتراف هنرپیشه های مشهور
بودیم و یک ماه و نیم پیش تولید داشتیم. همین چیزهای ترسناک باعث می شود دیگر سراغ این نوع سینما نروم. لحنی که با سلیقه ام متفاوت بود بهاره رهنما پس از بازی در چارچنگولی و پیش از آن که به تماشای این فیلم بنشیند، در مقابل این فیلم موضع گرفت و اعلام کرد: هنوز فیلم را ندیده ام اما نظرم را در باره دوران قبل از ساخت می گویم که نقشم را دوست ندارم. رهنما درباره چگونگی پذیرش این نقش اظهار ...
دود قلیان خطرناک تر از دود سیگار
طولانی مصرف سیگار به بدن وارد می کند. همچنین با توجه به روش های مختلف سیگار کشیدن مانند نوع پوک زدن، تنفس عمیق و طول مدت کشیدن سیگار، افرادی که قلیان می کشند غلظت بالاتری از همان سموم سیگار را جذب بدن می کنند. دود قلیان و سرطان ذغال چوب که برای گرم کردن تنباکو استفاده می شود، موجب افزایش خطر ابتلا به مشکلات سلامتی می شود، آن هم به دلیل حجم بالایی از کربن مونوکسید، فلزات ...
درمان سرطان با کمک لیزر
استفاده قرار می گیرد. درمان فتودینامیک در درمان فتودینامیک (PDT) یک داروی خاص بنام عامل photosensitizing وارد جریان خون می شود. در طول زمان این دارو توسط بافت های بدن، جذب می شود. این دارو در سلول های سرطانی در مدتی طولانی تر نسبت به بافت های طبیعی، باقی می ماند. درخشش نوع خاصی از نور روی سلول های سرطانی است که این دارد از طریق آن نور روشن سلول های سرطانی را از بین می برد. عامل ...
آقای منتظری! باید مدافع افرادی باشیم که منافقین سرهاشان را مقابل زنان و فرزندانشان گوش تا گوش بُریدند!
شد آمار انفجارها و ترورها و دزدی ها را بالا برده است - ترحم بر پلنگ تیزدندان ستمکاری بود بر گوسفندان. من تأکید می کنم که شما دامن خود را از ارتباط به سید مهدی پاک کنید که این راه بهتر است و الا هیچ عکس العملی در رسیدگی به امر او از خود نشان ندهید که رسیدگی به امر جنایات مورد اتهام، حتمی است. سلامت وتوفیق جنابعالی را خواستارم. 12 مهرماه 65 روح الله الموسوی الخمینی *گفتید نامه ...
درمان سرطان با استفاده از حرارت
درباره هایپرترمی چه میدانید این روش درمانی چگونه می تواند مبتلایان به سرطان های خطرناک را از مرگ نجات دهد سلولهای سرطانی چگونه با این روش درمانی از بین خواهند رفت نحوه و شیوه عملکرد این روش به چه صورت خواهد بود حرارت بالا در این روش درمانی نقش اصلی را ایفا میکند هایپرترمی به معنای درجه حرارت بدن است که که بالااتر از حد طبیعی است. درجه حرارت بالای بدن اغلب توسط بیماری هایی نظیر، تب و یا ...
نسخه ای برای افرادیکه دچار استرس هستند
...> تنفس عمیق شکمی یا دیافراگمی که در این حالت سعی می شود شش ها به طور کامل پر و خالی شود، این تکنیک علائم فیزیولوژیک را به مقدار زیادی کاهش می دهد، زیرا تنفس عمیق باعث می شود ضربان قلب پایین آمده و اکسیژن به مقدار کافی در جریان خون وجود داشته باشد، در نتیجه تپش قلب نیز پایین خواهد آمد. تجسم فضای آرامش بخش؛ این تکنیک در مراجعان مختلف به صورت متفاوت اجرا می شود، بدین صورت که فضای مورد علاقه به ...
جایگاه طب سنتی در ورزش حرفه ای؛ اما و اگرها
؛ ورزش ذیل این اصل تعریف می شود که توصیه های مربوط به زمان و نوع غذاهایی که باید قبل و بعد از ورزش مصرف شود، یا فعالیت های مربوط به جبران ضعف ناشی از ورزش، استحمام و خواب به صورت قاعده مند در آن ذکر شده است. **تاثیر ماساژ در ارتقای عملکرد بدنی ورزشکاران اثبات شده است این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: در بحث اعمال بازتوانی که بعد از ورزش انجام می شود، مهم ترین تاکید طب سنتی ما، بحث ماساژ ...
برای جلوگیری از عفونت لثه باید چه کارهایی انجام دهیم؟
مانند یک زخم باز تلقی کنند و آن را جدی بگیرند. فرد دیابتی که عفونت لثه دارد مثل این است که زخم در پا دارد و آن را پیگیری کند. علل عفونت لثه چیست؟ در عفونت لثه سه عامل که هرکدام یک ضلع مثلث را تشکیل می دهند، نقش دارد. مهم ترین عامل اصلی، بیماری های نسوج نگهدارنده دندان و لثه، پلاک میکروبی یا مجموعه ای از میکرو ارگانیسم هایی است که در محل اتصال لثه به دندان تشکیل می شوند و آهسته ...
این خوراکیها واقعا چروکهای پوستی را به تاخیر می اندازند
...، برنج قهوه ای، جوی دوسر، جو و گندم کامل، میل کنید. اگر سعی کنید روزی 3 تا 5 وعده از این مواد را در برنامه غذایی تان بگنجانید، ذخیره خوبی از مواد معدنی در بدن خواهید داشت و از اضافه وزنی هم که با مصرف غذاهای پرکربوهیدرات سراغ فرد می آید، خبری نخواهد بود. آجیل، گوشت گوساله، تخم مرغ و سایر پرندگان، بوقلمون، ساردین و همچنین ماهی سالمون دیگر منابع خوب سلنیوم هستند. خوراکی های رنگارنگ ...
تکامل جنین، ریزمغذی های مهم
مسئول تبادلات بین مادر و جنین و انتقال اکسیژن و دی اکسید کربن، مواد غذایی و مواد زائد است. به عبارتی جفت و فضای بین پرزی نقش ریه، دستگاه گوارش و کلیه را برای جنین ایفا می کند. ارتباط مستقیمی بین خون جنین و خون مادر وجود ندارد و این کار از طریق سلول هایی به نام سن سیتوتروفوبلاستها انجام می گیرد. جفت در طول حاملگی به صورت فعال و یا غیرفعال به تعداد زیادی از مواد اجازه عبور داده و مقدار و میزان انتقال ...
مصرف سویا، مردان را نابارور می کند؟
بیوشیمی داشتیم به بخشی از مضراتی که سویا به بدن وارد می کند، اشاراتی کرده ایم که در ادامه می خوانید. بروز رفتارهای خشن با مصرف سویا مصرف سویا فعالیت استروژن یا همان هورمونی که میزان بالای آن تأثیر منفی بر سلول های جنسی مردان دارد را افزایش می دهد. ناباروری در مردان به گفته این متخصص، سویا سبب ناباروری در مردان می شود و افرادی که میزان سویای بیشتری مصرف کرده ...
چه کسانی به بیماری میگرن مبتلا می شوند ؟
موثر باشد. محرک: کم خوابی یا گرسنگی افراد مستعد میگرن باید برنامه منظمی برای خواب و غذا داشته باشند. با حذف وعده غذایی قند خون پایین آمده و این امر میتواند باعث شروع علائم میگرن شود. خوردن بیش از حد قند و شیرینی نیز باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون میشوند. آب در طول روز بنوشید تا از بی آب شدن بدن اجتناب کنید و حداقل شش تا هشت ساعت در شب بخوابید. محرک: تغییرات ...
کمبود های مختلف بدن و مور مور شدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: فزونی ویتامین B6 می تواند مورمور دست و پا را به همراه داشته باشد در بسیاری از موارد موردی برای نگرانی مورمور دست ها و پاها وجود ندارد. اما به هرحال می تواند علامتی از یک وضعیت بالینی باشد. احساس مورمور و سوزن سوزن شدن می تواند براثر نوع خاصی از نشستن یا خوابیدن مانند روی هم انداختن پاها یا خوابیدن روی بازو ایجاد شود. می تواند ...
بیماری های مختلف با بزرگی شکم
زیاد دچار چاقی و به ویژه چاقی شکمی می شوند. یافته های آنها حاکی از این است که در بدن افرادی که شب ها به اندازه کافی نمی خوابند، سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول بالاتر است. بالا بودن میزان این هورمون باعث می شود فرد به مصرف شکر میل بیشتری داشته باشد و سراغ ریزه خواری و گرفتن کالری های بیشتر هم برود. محققان می گویند کمتر از پنج ساعت خوابیدن در شب، شکم را بزرگ می کند اما اگر بین هفت تا 9 ساعت ...
تناسب اندام، رژیم گندم را امتحان کنید
می تواند در جلوگیری از دیابت به شما کمک کند. کاهش مصرف نمک برای فشارخون شما بسیار خوب است. اما اگر کلسترول بالا با بیماری قلبی دارید، ممکن است بخواهید از مصرف لبنیات پرچرب و گوشت قرمز اجتناب کنید، اقلامی که در رژیم غذایی شکم گندم مجاز هستند. دیویس ورزش کردن را توصیه می کند اما نوع واقعی و مقدار آن بستگی به شما دارد. اگر مشکل حرکتی و یا مشکلات قلبی دارید، پیش از آغاز تمرینات ...
محسن رنانی: کارآفرین؛ شغل آفرین نیست - 5 ویژگی یک کارآفرین
نقش دارند. نئوکلاسیک ها نیز مدل هایی براساس اعتقادات یا گفتمان های کلاسیک ها ساختند که طبق این مدل ها، سرمایه، تکنولوژی و نیروی کار باعث پیشرفت می شود. در سال 1936 شخصی به نام جوزف شومپیتر ظهور کرد و با اصول طبیعت گرایان به مبارزه برخاست. با اینکه خیلی ها مایل اند بگویند جهان به وسیله بیل گیتس ها، استیو جابز ها و زاکر برگ ها تغییر کرد و این شاید تا حدودی درست باشد، از درون ...
آرام کردن نوزاد، این روش ها موثرند
به خود می فشارند که پوست بدنشان تا آخرین حد ممکن به هم فشرده می شود. والدین مجرب معمولاً بدن خود را به جلو و عقب، راست و چپ، بالا و پایین حرکت می دهند و به آرامی به دفعات زانوان خود را خم و راست می کنند. نزدیک ترین ریتم به حرکات آن ها موسیقی 70 ضرب در دقیقه است. این تعداد ضرب با ضربان نبض و حرکت خون در رحم مادر برابر است، که برای نوزاد ریتمی بسیار آشناست و با آن رشد و نمو کرده است ...
پوست لیموترش را به صورت خود بمالید!
لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. این فلاونوییدها همچنین باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می کند. پوست لیمو سرشار از اسیدسیتریک می باشد که برای سلامت ...
برای کاهش اشتها، روش های زیر استفاده کنید
همراه باشید. 1.از مواد غذایی حاوی فیبرها بیشتر استفاده کنید; شواهد بسیاری وجود دارد که خوراکی های حاوی فیبر بخش عمده ای از اشتها را کاهش می دهند.بنابراین می توان با افزایش مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات که منابع اصلی حاوی فیبر هستند اشتهای خود را کاهش دهید.همچنین چون این مواد حاوی آب می باشند باعث می شود که شما احساس خوبی داشته باشید. 2.کاهش اشتها با سوپ ...
