سایر منابع:
سایر خبرها
وعده تولید نان سفره ایرانی با گندم وطنی محقق شد/ کاهش مصرف آب برای تولید هر کیلو هندوانه از 280 لیتر به ...
جهاد کشاورزی در زمینه زمان و چگونگی کشت و...، تولید 7 تا 8 هزار کیلو گندم در هکتار در کشور عمومیت یافته است. حجتی با بیان این که دستیابی به بذرهای هیبریدی که حاصل تلاش متخصصان داخلی و سرمایه گذاری بالا، قابل تقدیر و مورد حمایت وزارت جهاد کشاورزی است،افزود: با بکارگیری بذور مناسب، روش های نوین آبیاری و اقدامات فنی، مصرف آب برای تولید هر کیلو هندوانه از 280 لیتر به 28 لیتر کاهش می یابد و این ...
رفع درد ناشی از سنگ کلیه با این روش
تابستان یا مناطق گرم 3 لیتر همراه با وعده های غذایی و در طول روز آب بنوشند. وی با تاکید بر افزایش مصرف سبزیجات خاطر نشان کرد: در مبتلایان به سنگ های کلیوی که سنگ اگزالاتی دارند، ریواس، اسفناج، تره فرنگی و سیب زمینی شیرین که غنی از اگزالات هستند نباید مصرف شود. مبتلایان به سنگ کلیوی از مصرف ریواس، اسفناج، تره فرنگی و سیب زمینی پرهیز کنند. پروتئین های حیوانی، نمک سدیم، تنقلاتی ...
تقویت میل جنسی در آشپزخانه!
...، ماده معدنی به نام ید خلق و خو را تنظیم می کند. اما این همه چیز نیست، کلم باعث کاهش التهاب نیز می شود، که عامل افزایش انعطاف پذیری و بالا رفتن استقامت است . بادام بادام موادی در خود دارد که برای تولید تستسترون ضروری میباشد ، افزایش این مواد باعث تجربه رابطه ای بهتر و طولانی تر میشود ، مصرف روزانه مقدار معینی از بادام در روز به شما برای رابطه ای با انرژی تر کمک میکند . ...
آشنایی با خواب آورهای گیاهی
به گزارش تراز ، سید جواد علوی درباره خواب آورهای گیاهی, اظهار داشت: در طب سنتی گیاهان مختلفی وجود دارد که به خواب راحت و بی خوابی کمک می کند. به گفته وی گیاه اسطوخودوس ازدیدگاه طب سنتی گیاه ضد خستگی و استرس است, مصرف آن می تواند به پاکسازی مغز از اخلاط مضر کمک کرده و آرامش بخش بسیاری خوبی است. اسطوخودوس اضطراب و بی خوابی را کاهش می دهد و باعث افزایش کیفیت خواب می شود البته لازم به ذکر ...
توصیه های رایج اما کاملا اشتباه برای کاهش وزن
سوخت و ساز بدنتان کم نخواهد شد. خوردن غذا در فاصله های نزدیک به هم با وسوسه گرسنگی مبارزه می کند اما اگر می خواهید از این روش استفاده کنید باید خیلی مراقب باشید که وعده های غذایی یا میان وعده هایتان واقعا کوچک باشد. در غیر این صورت این کار می تواند به سادگی به مصرف مقدار زیادی کالری در طول روز منجر شود. از غذاهای ممنوعه دوری کنید وقتی رژیم می گیریم اغلب اوقات بر پایه اصل همه ...
مواد غذایی که انسان را گرسنه تر می کند
...، رنگی روشن تر دارند. مصرف این نان ها خیلی زود میزان انسولین موجود در خون را افزایش می دهد. بر اساس یک تحقیق که به تازگی در اسپانیا بر روی 9 هزار نفر انجام شده است، افرادی که در روز بیش از دو نان سفید مصرف می کنند، خطر ابتلا به چاقی در آنها بیش از 40 درصد است.نان سفید به دلیل نداشتن سبوس نمی تواند موجب احساس سیری شود. **آب میوه عصاره میوه باید حاوی تمامی خواص خود ...
راه حل های مناسب تغذیه ای برای تناسب اندام
بدون افزودن سس یا پخته بدون افزودن روغن مصرف کنید. 4. قبل از شروع وعده غذایتان سوپ بخورید. خوردن سوپ های ساده قبل از غذا باعث می شود که اشتهای شما بسیار کمتر شود و زودتر احساس سیری کنید. 5. دانه های کامل (سبوس دار) مصرف کنید. مصرف دانه های کامل مثل برنج قهوه ای، گندم و جوی با پوست و آرد سبوس دار هم باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و هم میزان کلسترول خون می شود. ...
بحران کم آبی در سروستان روز به روز افزایش می یابد
از سروستان ما، دو سال پیش فرماندار سروستان در یکی از جلسات شورای اداری این شهرستان با اشاره به وضعیت کم آبی و هشدار به کشاورزان و مسئولان جهاد کشاورزی، از ممنوع شدن کشت محصولاتی همچون طالبی و هندوانه و...که میزان مصرف آب در تولید آنها زیاد بوده و به نوعی آب بر هستند، خبر داد و این مساله با سرعت در جراید چاپی و اینترنتی منتشر شد اما به دلایل نامعلومی این هشدار به دست فراموشی سپرده شد و کماکان شاهد ...
صبحانه ای برای سکته نکردن
به گزارش تراز ،توجه داشته باشید که برای داشتن قلبی سالم باید ساعات ابتدایی روز را با صبحانه شروع کنید صبحانه و قلب صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده مهم می گذریم: اینکه دیرمان شده است! باید بچه را به مدرسه برسانیم! قصد داریم چند کیلو لاغر شویم! اشتها نداریم و غیره. اما غافل از اینکه با همین بهانه های ساده ...
گیاهانی که بدن شما را سم زدایی می کنند
گران است. اما اگر کمی هزینه کنیم، نیاز به درمان نخواهیم داشت. کافی است حداقل همراه یکی از وعده های غذایی، کمی آووکادو بخورید. برای این منظور کافی است مقداری آووکادو را داخل سالاد یا ماست بریزید. علاوه بر آن می توانید بعد از خوردن غذا هم چند برش از آن را به جای دسر بخورید. آووکادو حاوی آنتی اکسیدان مهمی به نام گلوتاتیون است. این آنتی اکسیدان مثل اسفنج همه ترکیب های مسمومیت زای احتمالی در بدن را جذب و ...
سالانه 200 میلیون دلار ارز برای واردات بذر هیبریدی از کشور خارج می شود
به گزارش خبرنگار پانا از قزوین، محمود حجتی وزیر جهاد کشاورزی به همراه طهماسبی معاون باغبانی وزارت جهاد کشاورزی و فریدون همتی استاندار قزوین در سفر به قزوین در بازدید از اولین مزرعه نمونه کاشت شده با بذر هیبرید اظهار کرد: برای کاهش مصرف آب در بخش کشاورزی به ویژه در تولید محصولاتی مانند خربزه، هندوانه و گوجه فرنگی که پرآب هستند درصددیم با استفاده از انواع بذرهای نمونه تولید داخل از جمله بذر هیبریدی ...
چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟
در شب به شما کمک می کند تا با سرماخوردگی مبارزه کنید. ویتامین ث مصرف کنید ویتامین ث حتی اگر بهترین درمان طبیعی سرماخوردگی نباشد، اما مصرف مکمل آن می تواند به شما احساس بهتری بدهد. اگر این ویتامین به شکل مکمل آن در دسترس تان نیست، می توانید یک لیوان آب پرتقال بنوشید. کمی بخندید مدت هاست که خنده به عنوان کمکی برای دفع بیماری شناخته شده است. خنده به شما کمک ...
چگونه دختر دار شوم، روش سنتی
رژیم غذایی دختردار شدن از دیدگاه طب سنتی اگر پدر یا مادر یا هر دوی آنها دارای مزاج گرم و خواستار فرزند دختر باشند، به گفته دکتر نمازی باید رژیم غذایی که حاوی غذاهایی با مزاج سرد است تجویز و میزان رطوبت یا خشکی رژیم غذایی نیز بر حسب مزاج فرد تنظیم شود . توصیه های غذایی در این خصوص به قرار زیر است. - مصرف لبنیات را افزایش دهید. - از میوه های دارای مزاج سرد و تر از ...
عوارض چاقی در باردار شدن
قند و شکر همراه یا با چای و جایگزینی آن با کشمش، خرما به مقدار کم، استفاده از میوه های نظیر سیب، هلو و گلابی که قند کمتری دارند و محدود کردن میوه های شیرین مانند انگور، خربزه و انجیر و خودداری از مصرف دسرهای شیرین پس از صرف غذا. راه های کاهش مصرف مواد نشاسته ای محدود کردن مصرف نان، برنج و ماکارونی (7 سهم در روز). هر سهم عبارت است از 30 گرم نان یا یک کف دست بدون انگشتان یا یک برش 10 ...
با این غذاها خیلی راحت وزن کم کنید
کامل هستند ) محققان دریافتند خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه به رژیم گیرندگان کمک می کند در کل 24 ساعت روز کمتر احساس گرسنگی کنند، به این صورت که قند خون را متعادل نگه می دارد و کاری می کند در طول روز کمتر کالری مصرف کنند. گوشت گاو کم چرب قسمت های کم چرب گوشت گاو مانند گوشت راسته و فیله سرشار از پروتئین هستند و حاوی مجموعه کاملی از آمینو اسید ها نیز هستند، که به همین خاطر غذایی ...
مراقبت ضروری بعد از زایمان، ساعات اولیه
برش اپیزیوتومی معمولاً پس از سه هفته ترمیم می شود و نخ بخیه محل برش سزارین پس از 7 تا 10 روز نیاز به کشیدن دارد. علایم هشدار برخی مادران ممکن است در روزهای 3 تا 6 و حداکثر تا روز 14 پس از زایمان دچار افسردگی خفیف و گذرا (اندوه پس از زایمان) شوند که علایم آن به صورت گریه و بی قراری، اختلال در خواب و اشتها و احساس غمگینی تظاهر می کند. دوره پس از زایمان، دوره پرخطری از نظر عود بیماری ...
خبرنگاری، پراسترس ترین شغل دنیا/ خبرنگاران، در محل کار اینگونه غذا بخورند!
بلند بالایی منتشر کرده که در آن خبرنگاری پر استرس ترین شغل دنیا معرفی شده است. صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره شغل خبرنگاری گفت: با توجه به اینکه شغل خبرنگاری از مشاغل پراسترس است مصرف غذهای حاوی تریپتوفان مانند مغزها (پسته، بادام، فندق، گردو)،موز، مصرف مقدار کمی پروتئین و غلات سبوس دار، لبنیات ،غذاهای دریایی و گوشت به خصوص گوشت بوقلمون در طول روز دستگاه عصبی را تسکین و استرس ...
ویندوز 10 در سال 2017 دو بار به روز می شود
به گزارش تراز ،پس از عرضه بسته به روزرسان برای ویندوز 10 در سالگرد به بازار آمدن این سیستم عامل، مایکروسافت وعده داده که دو بسته مشابه دیگر را در سال 2017 در دسترس قرار می دهد. ویندوز 10 آخرین سیستم عامل مایکروسافت خواهد بود و این شرکت اعلام کرده که از این به بعد تنها آن را به روز می کند و قصد ندارد نسخه تازه ای از ویندوز را روانه بازار کند. مایکروسافت از ارائه توضیحات در ...
بازار تجارت آب مجازی در کشور!
به گزارش تراز ،سهم بخش کشاورزی از مصرف آب کشور، هیچگاه کمتر از 90 درصد نبوده و نبود الگوی کشت مناسب و شیوه های نوین آبیاری و دهها عامل دیگر موجب هدررفت میزان قابل توجهی از آب مصرفی در این بخش می شود و در این میان، واردات آب مجازی، یکی از معقول ترین گزینه ها برای رفع چالش های پیش رو به حساب می آید. کمبود آب در بخش های زیادی از کره زمین، مشکلات زیادی را برای تامین آب شرب سالم، تولید ...
تداوم افزایش پیک مصرف؛ خاموشی نزدیک است؟
به گزارش تراز ،روز گذشته (دوشنبه) پیک مصرف برق روزانه با ثبت رکورد 50 هزار و 567 مگاوات و افزایش نسبی 564 مگاواتی نسبت به مدت مشابه مصرف پیک در روز گذشته روبرو شد. همچنین پیک مصرف برق در همین زمان در مقایسه با سال قبل که رقمی معادل 47 هزار و 648 مگاوات گزارش شده است، 2919 مگاوات افزایش داشته است. در این روز کل مبادلات روزانه برق 1854 مگاوات گزارش شد، که 1320 مگاوات آن صادر و 534 مگاوات آن وارد شده است. علاوه بر این ذخیره نیروگاهی در این روز معادل یک هزار و 418 مگاوات گزارش شد که در مقایسه با مدت مشابه دیروز 703 مگاوات کاهش نشان می دهد. ...
افسردگی بعد از زایمان، چگونه مقابله کنیم؟
دیگران گاهی کار دشواری است، اما شاید این تنها چیزی باشد که شما برای حفظ احساس مثبت و واقع بینانه به آن احتیاج داشته باشید. غذای مقوی بخورید تغذیه خوب آنچه را بدن شما در دوران بهبود پس از زایمان احتیاج دارد، فراهم می کند. چند وعده مختصر در روز ممکن است برای شما قابل تحمل تر از سه وعده سنگین باشد. مصرف سبزی و میوه به عنوان میان وعده های مختصر و سالم، به کنترل وزن هم کمک می کند. ...
نحوه تشخیص کیفیت میوه های تابستانی
: 1-ظاهر: پوست یک هندوانه ی خوب عاری از هرگونه زبری است. در یک هندوانه ی رسیده رگه های سفید مایل به زرد کمرنگ دیده می شود. اگر این رگه ها مایل به سبز بودند احتمالاً هندوانه هنوز نرسیده است. 2-صدا: هندوانه را در دست گرفته و با دست خود به آن تلنگر بزنید. اگر صدای بیرون آمده، بم و تو خالی بود هندوانه رسیده و سالم است. اگر احساس کردید صدا زیر است و از پوسته ی هندوانه به گوش می رسد ...
صنایع تبدیلی نیاز این روزهای باغداران کواری
به گزارش شیرازه وضعیت این روزهای شهرستان کوار همانند دیگر نقاط استان دارای مشکلات آبی است چرا که هر روز سطح آب های زیرزمینی پایین تر رفته، عمق چاه های آب کشاورزی بعضاً به 350 تا 400 متر رسیده و برخی نیز کاملاً خشک شده اند، امری که تلنگر و زنگ خطری را برای آنهایی که گوش شنوایی داشته باشند به صدا در آورده و برخی به این نتیجه رسیده اند که دیگر زمان کاشت محصولاتی با مصرف آب بالا نیست، محصولاتی همچون ...
با غذا آب بخوریم یا نخوریم؟
... اگر مصرف مایعات همراه با غذا برای شما دردناک است و یا شما احساس نفخ یا بدتر شدن می کنید و یا با نوشیدن مایعات قبل یا بین وعده های غذایی دچار ریفلاکس معده می شوید بین وعده ها اب مصرف نکنید در غیر این صورت، هیچ شواهدی وجود ندارد که شما باید از نوشیدن مایعات با وعده های غذایی جلوگیری کنید. توجه داشته باشید که آب بهترین است و نوشیدن آن در بین وعده هایی غذایی بستگی به احساس شما در بدتر شدن شما با نوشیدن آب همراه غذا دارد. ...
کالاهای اساسی در مدار گرانی+جدول
به گزارش تراز ،قیمت کالاهای اساسی ترمز بریده است. هر هفته که می گذرد، گرانی بیشتری بازار را در برمی گیرد و سیاهه دخل و خرج خانوارهای ایرانی را با اعداد و ارقام درشت تری پر می کند. همه چیز بر مدار گرانی قرار گرفته و قیمت ها هفته به هفته بالا می رود؛ برخی ها حتی نگرانند اگر این روند ادامه یابد، افزایش قیمتها را روز به روز هم شاهد باشند. دیگر حتی آمارهای دولتی و گزارش های رسمی بانک مرکزی ...
عفونت بعد از زایمان، انواع مختلف
عفونت شود. شاخص ترین علامت عفونت وجود تورم، قرمزی ، درد یا خروج چرک از ناحیه است. عفونت های بعد از سزارین معمولا از روز هفتم به بعد دیده می شود. اگر در ناحیه بخیه، قرمزی دیده شد یا با فشار دادن دو طرف بخیه ترشحات چرکی بیرون بیاید، نشان از وجود عفونت در ناحیه برش است. برای درمان عفونت نیاز به تجویز آنتی بیوتیک است؛ البته عفونت مانع جوش خوردن زخم و گاهی باعث بازشدن زخم می شود. عفونت در نقطه ...
افتخاری: استقلال شانس آورد که مدیرش شدم!
به گزارش تراز ، سید رضا افتخاری که به تازگی به عنوان سرپرست باشگاه استقلال انتخاب شده در محل تمرین این تیم در حاضر شد. افتخاری پیش از آغاز تمرین گفت: از اینکه از نزدیک شاهد فعالیت های تیم هستم، خوشحالم. امروز اگر فرصت شود، با کادر فنی هم صحبت می کنم تا برنامه های آن ها را ارزیابی کنم و با کمک اعضای هیات مدیره تصمیم درستی برای تیم بگیریم. هنوز بازی های زیادی باقی مانده و می شود نتایج از دست رفته ...
نگاهی به استراتژی بازاریابی آدامس کندر Biodent در گفت و گو با شیوا شمشیردار / چسب نچسب مسئولیت اجتماعی
... آشتی با طبیعت او اظهار می کند: در حال حاضر محصولات غذایی به سمت بهبود فرمولاسیون و دور شدن از مباحث شیمیایی پیش می روند و وظیفه تولیدکننده های ایرانی این است که موج جدید جهان در آشتی با طبیعت و دوری از مواد سنتتیک یا حاصل آزمایشگاه را جدی گرفته و با بررسی عمیق رفتار و عادات مصرف کننده و صرف انرژی برای حوزه تحقیقات بازار، نوآور و خلاق باشند. از طرفی سال های زیادی از تولید یک محصول برای همه گذشته است و تخصص و طبقه بندی های بسیار ژرف تری برای بازار تولید و مصرف ایجاد شده است و شرط بقا و رشد یک برند البته صداقت و وفای به عهد و وعده برند است. منبع: فرصت امروز ...
چرا همیشه خسته اید؟!
به گزارش تراز ،وقتی خسته ای می خواهی دنیا با توقفی چند ساعته فرصتی دهد تا قوایت را تجدید کنی و گرنه پیمودن راه برایت بسیار سخت و دشوار می شود و در نهایت منجر به بیماری، اما گاهی هر چه استراحت می کنی هم فایده ای ندارد. گویا خستگی به اعماق وجودت چنان نفوذ کرده که هر روز علائمش را در نقاط مختلف بدن شاهد هستی. رسیدن به این مرحله هشداری است که به شما می گوید به سندرمی به نام خستگی مزمن (CFS ...
کوتاهی قد از عوارض نخوردن شیر است
روز نو : یک کارشناس تغذیه گفت: از مهمترین عوارض عدم مصرف کافی شیر و لبنیات کوتاهی قد به ویژه در کودکان و نوجوانان است. نیلوفر حیدری گفت: شیر وفرآورده های آن یکی از گروه های اصلی غذایی هستند و این گروه شامل ماست، پنیر، کشک، بستنی و دوغ می باشد. این گروه غذایی با ارزش، دارای کلسیم، پروتئین، فسفر، ویتامین ب12و ب2 و سایر مواد مغذی است. وی شیر را یکی از کامل ترین و مهم ترین ...