خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض رنگ کردن مو چیست؟
.... این ماده یک ماده شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز است که می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را با مختل کردن تعادل طبیعی هورمون ها افزایش دهد. راش (ضایعه پوستی): معمولا افرادی که به رنگ مو حساسیت دارند ممکن است دچار راش (ضایعه پوستی) شوند. راش نیز ممکن است در محلی ایجاد شود که رنگ اعمال شده است. بعد از مشاهده این ضایعات باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. آسم: مطالعات مختلف ...
بارداری و اشتهای زیاد
به غذاهای پر انرژی تری دارند. مصرف شیر و لبنیات 3 واحد در روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود. مصرف گوشت ماهی حداقل 2 بار در هفته، مصرف روزانه 1 تا 2 عدد گردو اگر می خواهند فرزندشان ضریب هوشی بالایی داشته باشد، مصرف کنجد که هم کلسیم را تامین می کند و هم امگا3 بالایی دارد و هم روی ضریب هوشی کودک تاثیر می گذارد، توصیه می شود. در نهایت مصرف چربی های جامد و چربی های حیوانی را ...
تجارت سیاه با یک بیماری
. کسری می گوید: تا اینکه به صورت اتفاقی و بر اساس میلی غریزی شروع به مصرف مواد گیاهی و استعمال آن روی پوستم کردم و در نهایت ناباوری بعد از یک سال کامل درمان شدم. کسری عنوان می کند: بعد از مدتی شروع به خام خواری و گیاه خواری کردم و بعد از چند ماه به شکل معجزه آسایی پوستم خوب شد و با مصرف مواد گیاهی هر روز احساس بهتری پیدا می کردم. او مخلوط آب لیمو ترش و روغن زیتون را نسخه شفابخش بیماری اش ...
هنرمندانی که قلیان را به گلدان تبدیل کردند +تصاویر
از استعمال قلیان توسط مطرح ترین ورزشکاران کشور نوشته می شود. قلیان کشیدن میان جوانان، نوجوانان و زنان نیز بر همین اساس، هر روز بیش از روز پیش گسترده می شود. بنا به برآوردهای علمی انجام شده توسط وزارت بهداشت، ضررهای ناشی از استعمال قلیان بسیار بیشتر از مصرف سیگار است و نکته جالب اینکه خیلی از علاقه مندان به قلیان، سیگاری هم نیستند. تحقیقات نشان می دهد میزان مواجهه با دود در هر وعده مصرف ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
است مبتنی بر سبزیجات متنوع 3. کاهش مصرف گوشت تحقیقات نشان داده که گیاه خواران پنجاه درصد کمتر از گوشت خواران به سرطان مبتلا می شوند. واقعاً چه ارتباطی بین مصرف گوشت و ریسک ابتلا به سرطان وجود دارد؟ دلیل اول کمبود فیبر و نیز سایر مواد مغذی در گوشت است. دلیل دیگر مربوط به مقادیر بالای چربی های اشباع شده در فرآورده های گوشتی است. در واقع رابطه مستقیمی بین میزان بالای چربی و ابتلا به ...
خواص دارویی هلو چیست
هضم راحت غذا و بهبود گوارش می شود. این میوهٔ آبدار علاوه بر پیشگیری از یبوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز کمک می کند. علاوه بر این ها میزان فیبرهای موجود در آن برای کنترل دیابت نوع 2 و همچنین کنترل اشتها فوق العاده است. در واقع باید بدانید که فیبرهای غذایی این توانایی را دارند که با کلسترول خون و سموم بدن مقابله کنند. در نتیجه برای تمیز و ...
تغذیه در دوران بارداری،8 توصیه مهم
، احتمال سقط خود به خود را کاهش می دهد و در هوش، شنوایی و بینایی نوزاد تأثیرگذار خواهد بود محققان دریافتند؛ در 21 درصد از کودکان هنگام تنفس صدای خس خس شنیده می شد یا طی 12 ماه گذشته نفس کشیدن همراه با شنیدن صدای سوت در سینه کودکان بود و حدود 19 درصد از کودکان به اگزما ابتلا داشتند. بر اساس گزارش رویترز؛ بر پایه این اطلاعات محققان دریافتند هر چه مصرف سبزیجات سبز یا زرد رنگ، مرکبات یا ...
میانگین تجویز دارو در همدان حدود سه قلم در هر نسخه است
نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی در سطح عرضه را مهمترین وظایف این معاونت دانست و ادامه داد: محصولاتی همچون سیب زمینی، کاهو و گوجه فرهنگی از نظر دفع آفات نباتی بررسی می شود چرا که باقی ماندن سموم در این محصولات می تواند موجب ایجاد سرطان شود. به گزارش خبرگزاری ایرنا خدادادی عنوان کرد: در طول یک تا دو سال اخیر نیز آزمایشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی این دانشگاه به عنوان 10 آزمایشگاه برتر کشور شناخته شده است. طبق بررسی انجام شده بر روی نسخه های پزشکان دگزامتازون پر مصرف ترین دارو در بین همدانی ها است. 7530/ ...
جوشانده یا عرق گیاهان در حاملگی مضر است؟
روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر انرژی تری دارند. مصرف شیر و لبنیات 3 واحد در روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود. این 3 واحد می تواند 3 لیوان شیر یا 3 کاسه ماست یا هر دوی آنها باشد. مصرف گوشت ماهی حداقل 2 بار در هفته، مصرف روزانه 1 تا 2 عدد گردو اگر می خواهند فرزندشان ضریب هوشی بالایی داشته باشد، مصرف کنجد ...
درمان کبد چرب با طب سنتی
باعث ابتلا به چربی کبد شود. انواع ترشی، لبنیات به ویژه ماست و دوغ، آلو، هلو، مرکبات، گیلاس، آلبالو، خیار، گوجه و ... همگی باید در حد اعتدال مصرف شوند چون استفاده بیش از اندازه آنها مشکل ساز است. استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ و لزج مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و ... در ایجاد اختلال سوء هضم و ابتلا به کبد چرب ...
وزارت بهداشت برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر چه می کند؟
مواد مخدر و الکل، کم تحرکی، تغذیه ناسالم، عدم رعایت اصول ایمنی و استرس - شناسایی افراد در معرض بیماری های شایع و اولویت دار عبارتند از کاهش بینایی و شنوایی، سرطان، تیروئیدی، خطر حمله قلبی و عروقی، استئو آرتریت، تالاسمی و سایر بیماری های ژنتیکی رویکردهای سطح اول خدمات به "پیشگیری و شناسایی زودرس سرطان ها" - آموزش شیوه زندگی سالم برای پیشگیری از بروز عوامل خطر سرطان ...
چه بخوریم که خوش اخلاق بمانیم؟
به گزارش تراز ،با استفاده از چند توصیه ساده، می توانید ویتامین های مورد نیاز بدنتان را به آن برسانید و برای کار روزانه، انرژی و آرامش مورد نیاز را به دست بیاورید: امگا 3 مطالعات نشان داده افرادی که بدنشان دچار کمبود امگا3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، بخش وسیعی از بافت مغز را تشکیل می دهند ...
بهترین تغذیه در ماه های اول بارداری
معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و ...
پرپشت شدن موی نوزاد، با خوردن این سبزی
...: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند. دیگر منابع ان حبوبات پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و اجیل و دانه ها (مانند تخمه افتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی * نصف لیوان لوبیای پخته شده ...
تغذیه دوران بارداری، غذاها و میوه های مفید
ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3- میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم باردار می تواند در طول روز چندین ...
چرا آنتی بیوتیک ها بی اثر می شوند؟
به گزارش پایگاه 598 به نقل از روزنامه ایران، میکروب ها یا همان جانداران ریزی که بی سر و صدا در محیط اطراف ما حضور دارند، گاهی زندگی مسالمت آمیزی را با انسان ها در پیش گرفته و گاهی هم سلامت انسان ها را نشانه می گیرند و زندگی آنها را به خطر می اندازند. دکتر محمد مهدی فیض آبادی با تأکید بر اینکه همه میکروب ها زیان آور نیستند، به ایران می گوید: حضور دسته ای از میکروب ها مانند میکروب های موجود در ...
تغذیه مناسب در بارداری نداشتم
در این صورت به جای یک لیوان شیر می توانند یک فنجان ماست یا پنیر مصرف کنند. غذاهایی که می بایست در دوران بارداری از مصرف آن ها پرهیز نمود: کافئین (چای، قهوه، کاکائو، شکلات)، الکل، شیرین کننده های مصنوعی حاوی ساخارین، ماهی های حاوی مقادیر زیادی جیوه مثل کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال مخالی، انواع پنیرهای غیر پاستوریزه، ماهی خام ،چیپس، پفک، غذاهای آماده و گوشت های فرآیند شده مثل سوسیس، کالباس، سس و ...
استان اصفهان رتبه سوم ابتلای زنان به سرطان را دارد
آن بالاتر از میانگین بین المللی است. رییس شبکه بهداشت و درمان شهرضا تصریح کرد: آمارهای جهانی نشان می دهد از هر صد هزار نفر 205 نفر مرد و 165 زن در سال به سرطان مبتلا می شوند در حالی که این آمار در ایران به ترتیب 134 و 128 نفر است؛ اما از سوی دیگر مطالعات جهانی نشان می دهد 70 درصد از موارد ابتلا به سرطان در کشورهای در حال توسعه منجر به مرگ می شود که اصلی ترین عامل آن تشخیص دیر هنگام ...
شهرضا رتبه هفتم استان در ابتلا به سرطان را دارد
...، اظهار داشت: میزان امید به زندگی در ایران از 58 سال در سال 1979 به 74 سال در 2012 رسیده است. شیوه زندگی تأثیر به سزایی در ابتلا یا عدم ابتلای افراد به سرطان دارد تنهایی بیان کرد: شرایط و شیوه زندگی تأثیر به سزایی در ابتلا یا عدم ابتلای افراد به سرطان دارد تا جایی که عدم مصرف 5 وعده میوه در روز تا 90 درصد، فعالیت کم بدنی تا 40 درصد، افزایش وزن تا 50 درصد و کلسترول بالا تا 50 ...
تغذیه ماه به ماه در بارداری
.... غذاهایی که می بایست در دوران بارداری از مصرف آن ها پرهیز نمود: کافئین (چای، قهوه، کاکائو، شکلات)، الکل، شیرین کننده های مصنوعی حاوی ساخارین، ماهی های حاوی مقادیر زیادی جیوه مثل کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال مخالی، انواع پنیرهای غیر پاستوریزه، ماهی خام ،چیپس، پفک، غذاهای آماده و گوشت های فرآیند شده مثل سوسیس، کالباس، سس و غذاهای چرب و شور ، جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو ، مغز حیوانات ...
سبزیجات غنی از پروتئین
کاروتنوئید است. سبزیجات حاوی این ترکیب به کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا که یک عارضه چشمی است، کمک می کند. باقلا باقلا نیز همچون تعداد زیادی از سبزیجات دیگر به دلیل دارا بودن پروتئین می تواند منبع مناسبی برای تامین نیاز بدن به این ماده مغذی باشد. عدس پخته عدس که در دسته حبوبات قرار دارد سرشار از پروتئین است. در حقیقت 3/0 درصد از کالری عدس از پروتئین آن ناشی می شود و مصرف آن به دلیل دارا بودن فیبر خوراکی، مواد معدنی و ویتامین B توصیه می شود. ...
پروتئین گیاهی یا حیوانی کدام را انتخاب کنیم
چرب کمتری وارد بدنشان می شود و احتمال ابتلای آنها به انواع بیماری های قلب و عروق کم می شود. توصیه ای که به گیاهخواران می شود این است که با حذف گوشت باید به دنبال جایگزین هایی برای آن باشند. البته حبوبات می تواند جایگزین خوبی به حساب بیاید. به این ترتیب وعده های غذایی شامل لوبیا، عدس، سویا و... هم می تواند در غذایشان تنوع ایجاد و هم مواد مورد نیاز بدنشان را تامین کند. همچنین مغزها مانند گردو و فندق و... را هم فراموش نکنند که به عنوان میان وعده یا به همراه غذا می تواند در برنامه غذایی شان بگنجد. راسخون ، الودکتر ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است ...
راه حل های مهم برای مواجهه با سکته مغزی
غیرمعمول در قسمت هایی از بدن که تحت تاثیر سکته قرار گرفته اند. تغییر در رفتار و اهمیت به خود. مانند سایر بیماری ها صدمات مغزی و درمان عوارض آنها بسته به اشخاص مختلف متفاوت است. سکته مغزی چگونه مشخص می شود؟ برای تعیین کردن بهترین شیوه درمان سکته مغزی تیم اورژانس می بایست مشخصکنند که شما دچار کدام نوع از سکته شده اید و چه بخش یا بخش هایی از مغز شما تحت تاثیر سکته قرار ...
تغذیه برای تقویت هوش کودک در دوران حاملگی
...، کیلکا، ساردین و روغن های گیاهی مغذی مثل روغن زیتون، بذر کتان و کانولا، سرشار از امگا3هستند. گردو هم جزو منابع امگا3 محسوب می شوددر طول باردرای هر روز 2 عدد گردو و هفته ای 2 بار ماهی بخورید. مصرف گوشت ها و غذاهای فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، ناگت ها، غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده، تأثیری منفی بر رشد مغز جنین می گذارد و باعث کاهش هوش بچه ها می شود. گوجه فرنگی ...
درمان کم خونی نوزاد، اهمیت آهن
در روز با مسواک یا پارچه، توسط والدینشان تمیز نمی شود و همچنین در طول روز اجازه می یابند مکررا از میان وعده های پوسیدگی زا(مثل کیک، بیسکویت، شکلات، پفک و چیپس) استفاده کنند. متاسفانه این باور غلط در بین والدین وجود دارد که قطره آهن است که منجر به خراب شدن دندانها می شود و به همین دلیل گاهی مصرف این عنصر حیاتی را توسط فرزند خود محدود می نمایند، در حالی که مطالعات نشان داده قطره آهن نه ...
رژیم غذایی خانواده را با این فرمول تغییر دهید
این روزها خوردن غذای سالم در دنیای سلامت یک موضوع داغ است. اما تغذیه سالم واقعا چه معنایی دارد و چه کسی نمی خواهد سالم غذا بخورد؟ علاوه بر ابهاماتی که در رابطه با این عبارت وجود دارد، فرضیات ضدونقیضی درمورد تغذیه کودکان مشاهده می شود. غذای سالم خوردن به چیزی بیش از رعایت نکات بهداشتی در مصرف مواد غذایی اشاره دارد. اصطلاح تغذیه سالم به معنی اجتناب از غذاهای فرآوری شده و تمرکز بر غذاهای ...
تمایل رو به افزایش دختران پایتخت نشین به قلیان
...> استعمال قلیان به دلیل نداشتن ممانعت در میان دختر های مکتبی هم رواج فراوانی پیدا کرده و این در حالی است که به گواه متخصصان، مواد تشکیل دهنده قلیان، تاثیرات به مراتب زیان بارتری بر روی دختران و زنان دارد. بر خلاف اینکه مصرف سیگرت هنوز در میان دختران جوان به عنوان یک رفتار خلاف شرع و خلاف رفتار شناخته می شود؛ اما کشیدن قلیان در بین آنها با ممنوعیتی مواجه نیست و آنها با جمع شدن دور هم بساط ...
چگونگی شکل گیری دوقلوها(1)
اسیدفولیک را افزایش دهید. زنان باردار به نسبت سایر افراد باید کلسیم بیشتری دریافت کنند و به همین منظور بهتر است شیر، آب پرتقال، کلم بروکلی، ماهی ساردین و سایر غذاهای غنی از کلسیم را به رژیم غذایی خود بیفزایند. همچنین یک ماه قبل از بارداری مصرف اسیدفولیک را آغاز و در طول سه ماه اول بارداری ادامه دهید . با این کار خطر ابتلا به مشکلات بارداری نوزاد کاهش می یابد. کم خونی یکی از رایج ترین بیماری ...
مغز گوسفند در دوران حاملگی مضر است؟
...: خوردن مغز گوسفند در دوران حاملگی مضر است یا خیر؟ و همچنین خوردن عسل پاسخ: بله از همه ی انواع مغزهای حیوانات در دوران بارداری باید پرهیز شود چرا که این مواد ممکن است حاوی باکتری های مُضری چون لیستریا باشد که عامل ابتلا به بیماری لیستریوز است. اگر چه لیستریوز تنها دارای علامتی شبیه به آنفلوآنزا در مادر می شود، این بیماری می تواند به شدت جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار داده و سبب ...
