سایر منابع:
سایر خبرها
موادغذایی مضر در بارداری
با زایمان زودرس، عقب ماندگی ذهنی، نقایص مادرزادی و وزن کم در هنگام تولد در نوزادان مرتبط بوده است. * مصرف شیرین کننده های مصنوعی حاوی ساخارین در دوره ی بارداری به شدت منع شده است چرا که این ماده می تواند از جفت عبور کند و به جنین برسد و ممکن است بقایای آن در بافت های بدن جنین باقی بماند. * اگر چه ماهی همیشه به مادران باردار و زنانی که در دوران باروری هستند توصیه شده است، اما در ...
چگونگی تاثیر چرخه خواب بر سلامت
طبیعی وابسته است. همچنین ساعت شبانه روزی، ضربان قلب را کاهش داده و درجه حرارت مرکزی و سطح هورمون کورتیزول را در شب پایین می آورد. در حقیقت نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که بر هم زدن نظم ساعت شبانه روزی، عملکرد بیش از 1500 ژن را مختل می کند. به گزارش مدیکال دیلی، با توجه به این گروه از مطالعات، الگوهای مدرن خواب برای انسان ها شدیدا غیرطبیعی هستند که از فراگیری نورهای غیرطبیعی و کمبود مزمن خواب ناشی می شود. منبع: ایسنا ----------------------------------------------------------------------------- ...
چرا زنان باردار باید مویز بخورند؟
می کند چرا که با پاکسازی خون به سلامت جنین کمک می کند. این کارشناس طب سنتی یادآور شد: بهترین مویز نوع چاق، پر گوشت، شیرین و بی دانه است و بدترین آن مویز با دانه و کم گوشت است. مویز گرم کننده تمام بدن و خوردن آن در فصول سرد بسیار مناسب است. علوی خاطرنشان کرد: خیساندن مویز دز آب گرم و مصرف آن بسیار خونساز و تقویت کننده بدن است. وی عنوان کرد: مویز تولید کننده خون صالح و هضم کننده غذاست؛ جنین از خون صالحی که غذای خوب هضم شده تولید می شود، تغذیه می کند. مویز مقوی اعصاب و قلب مادر و جنین استمویز گرم کننده بدن است. ...
مریم گلی و یک دنیا تاثیرات مفید
بوده و قدمت بسیاری دارد. وی افزود: گیاه مریم گلی در کاهش قندخون، بهبود نفخ شکم، تقویت حافظه، اسهال عفونی و مسمومیت ها کاربرد دارد اما مصرف زیاد آن به واسطه ترکیبات سمی، باعث افزایش ضربان قلب و سرگیجه می شود. افرا با بیان اینکه مریم گلی تسکین دهنده درد گلو نیز است، تصریح کرد: برگ های این گیاه خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کننده دارند، از این رو برای تسکین گلو درد بسیار مفید هستند ...
همه انچا در مورد بادی اسپلش باید بدانید
. _ بادی اسپلش ها را در دسترس کودکان قرار ندهید. اسپری کردن ناخواسته این محصولات در چشم یا دهان آنها، می تواند سلامتشان را به خطر بیندازد. _ ماندگاری بوی بادی اسپلش ها، بسیار کمتر از ماندگاری بوی عطرها و ادکلن هاست. بوی بادی اسپلش فقط حدود 45 تا 60 دقیقه روی بدن می ماند. اگر دنبال ماندگاری بیشتر هستید، باید استفاده از محصول را هر 1 ساعت یکبار، تمدید کنید. منبع : سلامت ...
عوارض رنگ کردن مو چیست؟
مورد اثرات رنگ های شیمیایی بر روی بدن صحبت کنیم. حساسیت: چه بخواهید از رنگ مو برای پنهان کردن رنگ خاکستری موهای خود استفاده کنید یا تنها برای تجربه کردن از آن استفاده می کنید، ممکن است در خطر واکنش های آلرژیک باشید. مقصر اصلی بیشتر واکنش های آلرژی زا ماده ای به نام پارا-فنیلین دی آمین یا همان PPD است. رایج ترین نشانه های آلرژی شامل خارش و سوزش پوست سر، قرمز شدن و تورم پوست، ایجاد شوره ...
تولید قرص آسم بعد از 20 سال
به گزارش شفا آنلاین ، اولین قرص آسم توانست بعد از 20 سال، سومین فاز آزمایشی خود را با موفقیت پشت سر بگذارد و نه تنها باعث بهبود وضعیت سلامت بیماران مورد آزمایش شد، بلکه مجاری تنفسی آسیب دیده بیماران را نیز ترمیم کرد. با مصرف روزانه دو عدد از قرص آسم، بیمارانی که از این مریضی رنج می بردند با کاهش 80 درصدی التهاب رو به رو شدند که یک نتیجه مسرت بخش است. سامانتا والکر از سازمان ...
سایز غیرطبیعی چشم ها و این بیماری
.... در بیماری خود ایمنی شرایطی ایجاد می شود که بدن توانایی خود در تشخیص بین بافت های بدن و آنتی ژن های غیر خودی را از دست می دهد. به همین علت سیستم ایمنی علیه بافت های خودی، پادتن می سازد و اشتباهاً به آن ها حمله می کند. اگر غده تیروئید کمتر از حد طبیعی فعالیت کند، دیگر نمی تواند هورمون کافی تولید کند و به این حالت کم کاری تیروئید گفته می شود؛ اما برعکس آن، یعنی فعالیت بیش از اندازه غده ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
نیز به همان اندازه حائز اهمیت است. گاهی اوقات مواد غذایی مثل سبزیجات یا میوه ها را به صورت خام مصرف کنید. با این روش شما می توانید مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی به بدن خود برسانید. هر چند برخی سبزیجات به صورت پخته دارای خواص بیشتری بوده و مفید ترند. به جای استفاده از سبزیجات آب پز، آنها را بخارپز کنید. پخت بیش از اندازه سبزیجات باعث به هدر رفتن مواد مغذی آنها شده، خاصیت شان را ...
فواید خرما در بارداری
: این ماده معدنی یکی از الکترولیت های مهم بدن است که در حفظ فشار خون، حفظ تعادل آب بدن و البته حفظ سلامت قلب، دستگاه گوارش و عملکرد عضلات کمک می کند. کمک به زایمان راحت تر براساس تحقیقاتی که انجام شده مشخص شده زنانی که در ماه نهم بارداری خود به طور روزانه خرما مصرف میکنند، نسبت به دیگر زنان باردار راحت تر زایمان کرده و کمتر به کمک های پزشکی برای پیشرفت فرایند زایمان طبیعی نیازمند ...
خانم های باردار، رژلب ممنوع!
جنین شوند. بی خیال لاک متخصصان مدام درباره عوارض استفاده از لاک های ناخن برای خانم های باردار هشدار می دهند. شاید بهتر باشد این هشدارها را جدی بگیرید؛ چرا که براساس نتایج بررسی ها ترکیبات لاک های ناخن می تواند سلامت جنین را به خطر بیندازد. خانم های باردار، رژلب ممنوع محققان به خانم های باردار توصیه می کنند در دوران بارداری به خصوص شش ماه اول و ماه آخر از رژ لب ...
خواص غلات سبوس دار در حفظ سلامت قلب و چشم ها
ایران اکونومیست - غلات کامل بسیار برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. جوانه ها و سبوس غلات جزء اصلی غلات هستند. از اینرو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ بر 300 سیستم آنزیمی در بدن انسان استفاده می شود. مصرف این ماده معدنی بسیار برای سلامت قلب، سلامت مغز و سلامت ...
تغذیه در دوران بارداری،8 توصیه مهم
...، خطر ابتلای نوزادان به برخی از آلرژی های خاص را کاهش می دهد. هر چه مادران در دوره بارداری خود مصرف سبزیجات و مرکبات سرشار از بتا کاروتن را افزایش دهند، خطر ابتلای فرزندان به اگزما کاهش می یابد. به علاوه مصرف سبزیجات غنی از ویتامین E طی دوران بارداری، بهبود وضعیت تنفسی نوزادان را به همراه دارد. در مطالعه جدید، محققان به بررسی رژیم غذایی و سوابق 763 زن باردار که فرزندانشان به ...
وزارت بهداشت برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر چه می کند؟
گروه های پرخطر - حمایت های اجتماعی مرتبط با بیماران سرطانی شناسایی شده و تشکیل گروه های خودیار نهادینه سازی همکاری فرابخشی برای کاهش عوامل خطر معین - برنامه همکاری در استقرار اسناد ملی سلامت روان، امنیت غذایی، کاهش مصرف الکل و مواد مخدر - برنامه ارزشیابی مصوبات شورایعالی سلامت کشور و ظرفیت سازی در دستگاه ها برای سلامت محوری - تدوین، استقرار و ...
نکاتی درباره سوزاندن چربی های ناشی از بارداری
کارتان بی آید. مطالعه جدیدی نشان می دهد که، خانم های بارداری که تازه مادر شده اند، و دچار اضافه وزن اند، می توانند سوزاندن چربی های اضافی را با رژیم غذایی و ورزش در طول چند هفته بعد از زایمان به صورت ایمن شروع کنند. حتی اگر به کودک خود شیر می دهند. با این وجود یکی از محققان احساس می کند که زنان باید تا 4 تا 6 ماهگی نوزادشان صبر کنند. سرپرست مولفین این مقاله، دکتر Cherly ...
خواهش می کنیم "بدعُنق" باشید!
، فورگاس و همکاران شرکت کنندگان را با نمایش فیلم های شاد و ناراحت کننده سنجید و سپس یک سوال عمومی از آن ها پرسید تا قابلیت فکریِ آنان را دریابد. سوالاتی مانند آیا خطوط برق باعث بیماری خونی می شود؟ و یا اینکه آیا سیا رئیس جمهور کندی را کشت؟ این مطالعه نشان داد که افراد دارای احساس خوب کمتر قابلیت تفکر انتقادی دارند و زودتر گول می خورند. بیل گیتس بیش از 82 میلیارد دلار به برنامه های سلامت ...
گوشی کودکان، موبایل بگیریم؟
محققان و کارشناسان بارها درباره مضرات استفاده از تلفن های همراه برای زنان باردار و کودکان هشدار داده اند. محققان معتقدند تلفن های همراه خطر ابتلا به تومورهای مغزی را در کودکان و نوجوانان افزایش می دهد. این درحالی است که کودکان و نوجوانان بیش از سایرین مدت زمان زیادی را به مکالمه با گوشی تلفن همراه خود هستند. به کودکان موبایل ندهید! از آنجا که کودکان و به ویژه زنان باردار بیش از ...
خواص تخم بلدرچین
غذایی افراد می تواند به عنوان یک عنصر سم زدا عمل کرده و به پاکسازی عروق خونی و کاهش اندازه سنگ های کلیوی و کیسه صفرا کمک کند. پیشگیری از بیماری های مزمن از آن جایی که بدن ما دائم در معرض رادیکال های آزاد مسبب بیماری های مزمن و سرطان است، آنتی اکسیدان ها از اجزای حیاتی برای سلامت انسان ها به شمار می روند. تخم بلدرچین سرشار از ویتامین های C و A است که به خنثی کردن این رادیکال های ...
ابراز نگرانی ابتکار از بیابانی شدن تالاب "الله آباد" قزوین
حشرات اهمیت دارد، امروز مسئله نابودی حشرات بر اثر بی خردی بشر در استفاده بی رویه از سموم دفع آفات مطرح است؛ کاری که به نظر خودشان صحیح بوده اما زمانی که این سم ها تولید شده استفاده بی رویه در بخش کشاورزی اتفاق افتاد. رئیس سازمان حفاظت محیط زیست یادآور شد: امروز بشر متوجه شده است که بقایای این سموم در فرآورده های کشاروزی به خصوص میوه ها خطرناک است و سلامت انسان را به خطر می اندازد ...
پرپشت شدن موی نوزاد، با خوردن این سبزی
...> * 1 عدد تخم مرغ * یک سوم لیوان اجیل * 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی در طی دوران بارداری به علت تغییر در سوخت و ساز بدن و گردش خون، ممکن است خطر مسمومیت های غذایی زیاد شود. این مسمومیت بر جنین نیز اثر می گذارد. برای جلوگیری از این مسمومیت، گوشت و مرغ را کاملا بپزید و از مصرف برگرها و سوسیس هایی که کاملا پخته نشده، پرهیز کنید. غذا مقدار مصرف مقدار پروتئین مرغ 84 ...
علل مختلف برای بی حال شدن
....کم آبی بدن بعضی افراد با قرار گرفتن در معرض گرما و عرق ریختن، احساس گیجی سر کرده و یا غش می کنند که دلیل آن از دست دادن زیاد آب بدن است. گرما شروع کننده ی یک مسیر در سیستم عصبی است که در نهایت باعث افت فشار خون می شود. وقتی شما به دلیل گرما و کم آبی بدن احساس سرگیجه دارید، استراحت و استفاده از مایعات، موجب بهبود عملکرد مغز و قلب شده و احساس بهتری به شما می دهد. ...
سبزیجات غنی از پروتئین
کاروتنوئید است. سبزیجات حاوی این ترکیب به کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا که یک عارضه چشمی است، کمک می کند. باقلا باقلا نیز همچون تعداد زیادی از سبزیجات دیگر به دلیل دارا بودن پروتئین می تواند منبع مناسبی برای تامین نیاز بدن به این ماده مغذی باشد. عدس پخته عدس که در دسته حبوبات قرار دارد سرشار از پروتئین است. در حقیقت 3/0 درصد از کالری عدس از پروتئین آن ناشی می شود و مصرف آن به دلیل دارا بودن فیبر خوراکی، مواد معدنی و ویتامین B توصیه می شود. ...
خواص شگفت انگیز زردآلو
به گزارش پایگاه 598 به نقل از سلامت نیوز، زردآلو، منبع خوبی از ویتامین A یا رتینول است که فواید مختلفی برای بدن دارد. این ویتامین محلول در آب به افتراق سلولی، رشد سالم جنین و تقویت بینایی کمک می کند. علاوه بر این در عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز نقش دارد، و پوست و غشاهای مخاطی را سالم نگه می دارد. این ویتامین مهم حتی می تواند به درمان آکنه ها و مشکلات پوستی کمک کند، خطر ابتلا به دژنراسیون ...
قطره آهن نوزاد، پیشگیری از پوسیدگی دندان
بنوشانیم و یا حتی روی دندان را با پنبه مرطوب پاک کنیم. در نهایت، رعایت بهداشت دهان کودک به وسیله یک مسواک انگشتی یا مسواک مخصوص شیرخواران و نوپایان که سر کوچکی دارد باعث می شود که کودک با وجود مصرف قطره آهن دندان های سفید و سلامت را در کنار بدنی سالم داشته باشد. در مواردی که کودک کمی دندانش رنگی شده اما هنوز پوسیده نشده است می توانیم به اندازه نصف ناخن انگشت کوچکش خمیر دندان کودک ...
پروتئین گیاهی یا حیوانی کدام را انتخاب کنیم
در نتیجه بالاترین کیفیت را در میان غذاهای پروتئینی دارد و به همین دلیل است که مصرف آن به شرط اینکه کاملاً پخته شود، برای بچه های در حال رشد، زنان باردار و ورزشکاران توصیه می شود. افراد گیاه خوار باید ترکیب کاملی از اسیدهای آمینه را مصرف کنند تا بتوانند سلامت بدن، پوست و مو را حفظ کنند. مصرف غلات با حبوبات، ترکیب کاملی از اسیدهای آمینه را در اختیار بدن قرار می دهد. در افراد گیاه خوار مصرف یک ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است ...
راه حل های مهم برای مواجهه با سکته مغزی
، شما باید تا سه ساعت بعد از ظاهر شدن اولین نشانه به بیمارستان مراجعه نمایید. چه کسانی در خطر سکته مغزی می باشند؟ عواملیکه برسکته مغزی تاثیر می گذارند به دو دسته قابل تغییر و غیرقابل تغییر تقسیم می شوند، افرادیکه تعداد بیشتری از این عوامل را داشته باشند، ممکن است در خطر بیشتری برای ابتلا به سکته مغزی باشند. عوامل قابل تغییر شامل: فشار خون بالا (hypertension ...
بروز اختلال در عملکرد کلیه ها با این موارد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: حسن ارگانی متخصص کلیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: به طور کلی 50 درصد بیماران دیابتی تیپ یک، 20 درصد بیماران دیابتی تیپ دو و برخی از بیماران مبتلا به فشار خون، دچار نارسایی کلیوی می شوند. وی اظهار کرد: تنظیم فشار خون, رژیم غذایی مناسب, فعالیت بدنی کافی,پرهیز از مصرف سیگار,درمان کلاسیک بیماری های کلیه ناشی از دیابت به ...
درمان گرمازدگی کودک، سریع ترین راه
شکست مواجه شده وحرارت داخلی بدن بالا رود و به سطح خطرناکی برسد. نتیجه آن شروع بیماری وگرمازدگی با علائمی چون گرفتگی عضلات، خستگی، و غش در اثر گرما باشد. علایم گرما زدگی در کودکان گرمازدگی یک بیماری ناشی از گرما است که می تواند بطور جدی برای فرد ایجاد خطر کند. وقتی که فرد در هوای خیلی گرم قرار گیرد و آب کافی ننوشد ممکن است دچار علائم زیر شود: * کم شدن آب بدن * خستگی ...
درمان کم خونی نوزاد، اهمیت آهن
کم خونی فقر آهن یکی از شایع ترین انواع کم خونی دوران کودکی است. آهن یک ترکیب مهم در ساختار هموگلوبین گلبولهای قرمز خون است که کار اکسیژن رسانی به سلولهای بدن را بعهده دارند. درمان کم خونی نوزاد در شش ماه اول بعد از تولد، میزان آهن موجود در شیر مادر برای تامین نیازهای تغذیه ای کودک کفایت می کند. بعد از شش ماهگی بدلیل نیاز بیشتر بدن، لازم است کودک با نظر پزشک از مکمل های غذایی حاوی ...