خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابداع روش تشخیص سریع مرگ سلولی در ایران
مرگ سلولی شامل در هم فرورفتن غشای خارجی میتوکندری و آزادسازی سیتوکروم Cyt c است که یک رویداد بحرانی و اولیه در القای مسیر آبشاری کاسپازها در نظر گرفته می شود و به طور ویژه منجر به مرگ سلولی می شود، بنابراین Cyt c می تواند به عنوان یک شاخص برای مطالعه مرگ سلول مورد استفاده قرار گیرد. ملاعباسی به نقش مهم سیتوکروم c در فرایندهای انتقال الکترون فسفوریلاسیون اکسیداتیو از طریق واکنش ردوکس اتم آهن ...
خواص و مضرات مصرف سیرابی
می کند. هر وعده سیرابی پخته (منظور از یک وعده در اینجا 85 گرم سیرابی است) حاوی 10 گرم پروتئین است. پروتئین منبع آمینواسیدهای موردنیاز بدن برای ساخت هورمون ها، آنزیم ها و بافت های جدید است. سیرابی 3٫4 گرم چربی در هر وعده دارد که 1٫2 گرم از این مقدار اسیدهای چرب اشباع شده هستند. مصرف چربی به عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل به سبک زندگی فعال کمک می کند چون منشأ انرژی است، اما چربی های اشباع شده ...
زندگی خصوصی آقای وزیر؛ ظریف منهای سیاست
...، اما پدر او، باغبانشان را مأمور کرده بود تا آقای وزیر این روزها را به مدرسه برساند؛ چون نگران بودند او با هرکسی معاشرت نکند و احتمالا مثل اغلب دانش آموختگان این مدرسه، به یک فرد تند سیاسی بدل نشود. او یک مبارز سیاسی نشد، اما سال هاست که به عنوان دیپلمات ارشد و اکنون وزیر جمهوری اسلامی فعالیت می کند. درحالی که پدر و مادرش - براساس آنچه در کتاب آقای سفیر می گوید- باوجود مذهبی بودن، مخالف ...
درباره"پوکی استخوان"بیشتر بدانیم
دست یافتند. به عنوان نمونه، تراکم توده استخوانی در خانم هایی با تاریخچه افسردگی ماژور، کمتر و سطوح هورمون کورتیزول که با از دست دادن استخوان مرتبط است، در آن ها بیشتر است. اگر شما در حال حاضر از نظر افسردگی تحت معالجه هستید، از پزشک خود در خصوص نیاز به انجام تست BMD سوال کنید. وزن سالم داشته باشید وزن پایین تر از 5/57 کیلوگرم یا داشتن توده بدنی زیر 21، عامل خطرساز برای پوکی ...
روایتگری زیبای حاج همت درباره والفجر4
خواهد که یکی روی مین بخوابد. سینه اش را بگذارد روی سیم خاردار تا دیگران از روی بدن او رد شوند. شوخی نیست تا درک نباشد نیت ها پاک نمی شود و اما در مورد حرکت به سمت تهران، تا آنجایی که در توان لشکر بوده، آسایش و رفاه برای شما فراهم شده، ولی یک انتظار داریم به عنوان یک برادر کوچک تر خواهش می کنم برای دیدن خانواده شهدا به منازل این عزیزان بروید و به آن ها سرکشی کنید. انشا الله راهی تهران که ...
مهم ترین مسأله توجه به لقمه است
. بعد از قلب طاهر، روح مسلّط بر اعضاء و جوارح می شود، وقتی روح طاهر شد، بدن طاهر می شود. دیگر ید می شود یدالله، عین می شود عین الله. لذا راه این است: طهارت قلب. اولیاء الهی نکته ای را در باب طهارت قلب بیان فرمودند که بسیار مهم است. تمام آن ها بیان فرمودند: اوّلین و مهم ترین مسئله در طهارت قلب، لقمه است. نکته ی قابل توجه در این موضوع به نقل از آیت الله قرهی این است که "شما فکر نکنید لقمه ...
غذاهای مناسب برای تقویت تمرکز
گیاهی و تاثیر آن بر روی مغز هشدار داده اند. در نهایت برای شروع یک روز سخت صبحانه خود را با یک آب میوه 100 درصد طبیعی، نان با غلات کامل و سبوس دار و یک فنجان قهوه آغاز نمایید. ماهی ماهی به عنوان منبع عالی پروتئین همراه با اسیدهای چرب امگا-3 که برای عملکرد و تکامل مغز ضروری هستند، یک غذای مناسب برای تقویت مغز است. این چربی مفید به طور شگفت آوری قدرت مغز را افزایش می دهد. در واقع افزایش اسید چرب امگا 3 در رژیم غذایی، با کاهش خطر سکته ها و اختلالات مغزی و کند شدن روند کاهش عملکرد مغز همراه است و نقش حیاتی در افزایش حافظه به خصوص در سنین بالاتر دارد. ...
فال روزانه - فال امروز شما شنبه 23 مرداد 1395
درخور آمد گردش خط هلالی حالی خیال وصلت خوش می دهد فریبم***تا خود چه نقش بازد این صورت خیالی تعبیر: تهمتی به شما زده اند که به زودی دست بدخواهان رو م یشود. حادثه ای بسیار عجیب اتفاق می افتد که همه چیز را عوض می کند و به آنچه که هدفتان هست می رسید به شرط آنکه زرنگ باشید.کسی به دیدارتان می آید و غم رهایتان می کند فال روز متولدین اردیبهشت: امروز آرام گرفتن ...
نمی توان با نوازش اقتصاد را درمان کرد
پایگاه اطلاع رسانی و خبری جماران- احسان انصاری: دکتر یحیی آل اسحاق یکی از تئوریسین های اقتصاد بازار آزاد در تاریخ سی و هفت ساله انقلاب است که در دولت آیت ا... هاشمی مسئولیت وزرات بازرگانی را برعهده داشت. وی همواره دارای مشی اعتدالی بوده و از سلطه سیاست بر اقتصاد انتقاد می کند. رئیس سابق اتاق بازرگانی تهران در این گفت وگو به مهم ترین چالش های پیش روی مجلس دهم می پردازد و عنوان می کند: زمان پایان ...
دهقان: آمریکا جرأت حمله به ایران را ندارند
کسی علیه ما دشمنی کرده است، آمریکایی ها طرف دشمنان ما را گرفته اند، به عنوان مثال در جریان جنگ 8 ساله، آمریکا طرف رژیم بعثی عراق بود، در موضوع عربستان، آمریکا طرف عربستان را گرفت و در موضوع یمن هم آمریکا و عربستان مشترکاً یمن را به خاک و خون می کشند و مسلمانان مظلوم آن کشور را می کُشند. نماینده طرقبه و چناران در مجلس متذکر شد: آمریکایی ها جریان القاعده و داعش را به وجود آوردند و امروز ...
امیرعبداللهیان: دو بار از اسد خواستیم به تهران بیاید
به عربستان سعودی فشار آوردند که انصارالله زمینه ورود وزارت اطلاعات را فراهم کرده و با ایران در تحولات یمن نقش دارد اما اصلا چنین موضوعی نبوده و این عملیات اطلاعاتی صرفا با استعداد های ذاتی دستگاه های کشور انجام شد واین استعداد کمک کرد به این که بتوانیم دیپلمات کشورمان را سالم از صنعا خارج کنیم و اتهاماتی که مبنی بر هماهنگی با جهتی در یمن زده شد با این هدف بود که انصاراله را تضعیف کنند. ...
"اوفک" چیست؟
بانک ما در هیچ معامله ای که شامل ایران باشد وارد نمی شود زیرا این کشور در فهرست های اوفک قرار دارد. ایسنا در این گزارش تلاش دارد تا به ارزیابی تاریخچه و عملکرد دفتر کنترل دارایی های خارجی آمریکا که امروز مهم ترین مانع و از سویی راهکار برای اجرای مطلوب برجام محسوب می شود، بپردازد. ساز و کار و وظایف اوفک دفتر کنترل دارایی های خارجی آمریکا (OFAC) یک آژانس اجرایی و ...
8 روش ساده انجام فرآیند هنری برای سلامتی بزرگسالان
تجربه و مشاهده کرده ام که مزایای انجام و ساخت یک کار هنری شمال موارد بسیاری می شود که در این جا 8 نکته مهم آن را به شما اعلام می کنم: 1. کاهش استرس و اضطراب تولید هنر می تواند یک تجربه آرامش بخش و اغلب شبیه به مراقبه باشد. تنها با تمرکز بر روند کار، هنگامی که ما در حال ایجاد کار هنری هستیم، بدون ترس از قضاوت و تعامل، این موضوع باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون شده و بدن را آرام ...
طب سنتی درباره مصرف لبنیات چه توصیه های دارد
دست می دهد و با ترکیب شدن با پرتقال در معده موجب تولید خلط فاسد می شود. وی اضافه کرد: بهتر است بعد از خوردن پرتقال یا آب پرتقال نیم ساعت صبر کنید و بعد شیر بنوشید و اگر ابتدا شیر نوشیده اید باید یک ساعت صبر کنید تا شیر به طور کامل هضم شود و بعد آب پرتقال وارد دستگاه گوارش شود تا بدن از مضرات ترکیب این دو ماده در امان بماند. بهادری با اشاره به اینکه لبنیات که شیر یکی از مهم ...
روش خواندن برگه های آزمایش
. سلول های قرمز یا همان گلبول های قرمز، در واقع اصلی ترین قسمت خون و عامل رنگ قرمز آن هستند. خود این رنگ قرمز به دلیل وجود ماده ای به نام هموگلوبین است که کمک می کند گلبول قرمز، اصلی ترین وظیفه خود یعنی حمل و نقل اکسیژن و دی اکسیدکربن را انجام دهد. به طور خلاصه می شود گفت: گلبول های قرمز وسیله حمل و نقل اکسیژن از ریه به بقیه سلول های بدن هستند.مقادیر طبیعی: بین 7/4 تا 1/6 میلیون در هر میکرولیتر خون ...
چه زمانی باید به متخصص تغذیه مراجعه کنیم؟
یک قرار ملاقات بسیار مهم وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید و آن قرار با یک متخصص تغذیه به صورت سالانه است. کاری را که چشم پزشک برای چشم های شما می کند، متخصص تغذیه برای سیستم گوارش و بدن شما انجام می دهد تا اطمینان یابید که از مواد غذایی سالمی استفاده می کنید. حالا چه به دنبال کاهش وزن و چه دنبال یک رژیم غذایی سالم باشید. هر کسی باید در تقویم سالانه اش روزی را به ملاقات با متخصص تغذیه اختصاص ...
علم + ورزش
جسمانی بیماران پیوند کلیه بسیار مهم است.برای انجام این تحقیقات میزان توانایی بیماران در راه رفتن و قدرت پاهای آنها اندازه گیری شد و مشخص شد که با انجام ورزش این افراد کارایی بهتری پیدا می کنند و کمتر دچار بیماری های مختلف می شوند.مدیر این تحقیقات می گوید: تحقیقات مربوط به کلیه در انگلیس به افرادی که در معرض خطر بیماری هستند کمک می کند. برنامه های بیشتری نیز انجام خواهد شد تا اطلاعات بیشتری را به ...
6 کاری که افراد فعال هر روز انجام می دهند
! صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که اکثر افراد آن را نادیده می گیرند. این وعده ی غذایی در تأمین انرژی جسمی و روحی شما نقش مهمی ایفا می کند. باوجود اینکه محدودیتی در انتخاب نوع صبحانه وجود ندارد و هر کس می تواند مواد غذایی با کالری بالا مصرف کند اما این را هم در نظر بگیرید کالری که شیرینی و کیک و شکلات به شما می دهند سریع تر از آنچه فکر می کنید توسط بدن شما مصرف می شوند و به ...
قوه مجریه از سال 92 تحت کنترل مدیریت اشرافی است/ این دولت تمام تخم مرغ هایش را در سبد مذاکره با آمریکا ...
تحت عنوان خصوصی سازی رخ داد و خیلی از مدیران صاحب ثروت های بادآورده می شدند. یک بخش دیگر با نفوذ در اتاق های بازرگانی بود که بخش تجارت ما مونوپل و اختصاصی این آقایان می شد و بعد چون اطلاعات و رانت داشتند و خودشان قانون گذار بوده و یا در هیأت دولت و بانک مرکزی بودند، کار را پیش می بردند. از طرف دیگر برای اینکه بتوانند از فشار مالی دولت کم کنند، به جای اینکه جلوی ریخت وپاش های خود را گرفته و ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
، مثانه، پانکراس، دهان، مری و انواع دیگر سرطان از جمله سرطان خون. -افزایش احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و فشار خون. -افزایش احتمال ابتلا به دیابت. - کاهش سطح فولیت( از انواع ویتامین B )، کمبود آن موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی و بیماری آلزایمر. -تاثیر منفی بر قوه ی تعقل و حافظه. -عامل شکنندگی استخوان ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
دردناک شدن بدن می شود. چون کافئین کلسیم بدن را کاهش می دهد. این ماده ی معدنی برای سلامتی استخوان ها لازم و ضروری است. به همین دلیل نیز متخصصان به افرادی که از مشکلات استخوانی و مفصلی رنج می برند توصیه می کنند که مصرف کافئین را کاهش دهند. این توصیه برای افراد سالمند و به خصوص خانم هایی که از پوکی استخوان رنج می برند جدی تر است. کافئین زیاد باعث بدخلقی می شود در حالت کلی یک فنجان ...
نیروی سوم در انتخابات آمریکا کیست؟+تصاویر
که صدام حسین تقریبا هشت سال است که از قدرت ساقط شده سربازان آمریکایی باید عراق را ترک کنند تا این کشور فرصت داشته باشد یکی از اعضای مسؤولیت پذیر جامعه جهانی باشد. اسرائیل جانسون زمانی که به عنوان یک جمهوری خواه در انتخابات شرکت کرده بود گفت که حق اسرائیل برای موجودیت به عنوان یک کشور را به رسمیت شناخته و معتقد است که آمریکا باید از این حق، در صورت لزوم با نیروی نظامی، محافظت ...
جنایت پیشگان با دست شما به صورت اسلام و جمهوری اسلامی سیلی می زنند/ از مواضعتان که به دلیل القائات ...
دیروز سبک سرتان می خواندند ولی امروز مبارزی خستگی ناپذیر، جداً جدا شوید: من فعلاً تنها خطر شما را منافقین و لیبرالهای بی دین و مرفهین بی درد نمی دانم، من علاوه بر آنها خطر را در آخوندهای بدجنس متحجری می دانم که در نجف امام را متهم به تارک الصلوه بودن کردند و پانزده سال خون به دل امام کردند. حواستان جمع باشد. بگذارید به مطلب دیگری بپردازم و در زمینه مسائل "مهدی هاشمی " و گرفتاریهایی که مربوط ...
با سرسخت ترین و خرابکارترین دندان جهان آشنا شوید
دلیل مشکلات نام برده شده به خصوص در مورد پوسیدگی های شدید، توصیه دندانپزشک کشیدن این دندان یعنی دندان عقل است، البته به شرط آنکه دندان های کرسی اول و دوم سالم و شرایط مناسبی داشته باشند. همچنین درمان دندان عقل پوسیده درمان مطلوبی به دلیل شرایط گفته شده، نخواهد بود، برای همین بهتر است کشیده شود. لثه های تان در خطر است! وقتی می گوییم دندان عقلی نیمه نهفته است، یعنی یک بخش از ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
داروهای ضدبارداری بیشتر به ویتامین های B6 و B2 نیاز دارند. ویتامین A در ماهی های چرب از نوع تن، ساردین و جگر و کره وجود دارد. ویتامین B6 با مصرف کله پاچه؛ ماهی های چرب و همچنین عدس، سیب زمینی، غلات و برنج به خصوص کامل تأمین می شود. مهم تر اینکه خالی کردن نمک داخل غذایتان زمینه را برای افزایش فشار خون و بیماری های ناشی از آن فراهم می کند. تغذیه سالم با این 8 توصیه * روزانه ...
ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید
می دهد. برای این منظور هم بهتر است به ماهی های چرب اعتماد کنید. به عقیده متخصصان خطر گرفتگی عروق و سکته در افرادی که دو مرتبه در هفته ماهی میل می کنند به میزان 40 درصد کمتر است.دلیل آن نیز وجود پروتئین و امگا 3 هایی است که به وفور در ماهی وجود دارند و برای سلامتی فوق العاده هستند. انرژی زا ماهی منبع خوب ویتامین D است و باعث شادابی و افزایش قدرت بدن می شود. این ماده ی غذایی ...
پیری زودتر از موعد با مشکلات روحی و روانی
، ضربان قلب افزایش پیدا می کند، هضم غذا به خوبی صورت نمی گیرد، عروق را تنگ می کند و بینایی و شنوایی را کاهش می دهد. نوراپی نفرین هم ضربان قلب را افزایش و بخش مسئول توجه و تمرکز در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. افزایش ترشح کورتیزول هم فشار خون و قندخون را بالا می رود، سرخرگ ها را خشک و چربی ذخیره می کند و هورمون رشد را کاهش می دهد. علاوه بر این، کورتیزول، باعث پوکی استخوان، از بین رفتن عضلات و بافت ...
مناسب ترین ورزش ها برای درمان واریس
چه ماهیچه ساق قوی تر باشد، خون بیشتری را به طرف قلب پمپ کرده و خطر ابتلا به واریس را کاهش می دهد. در ادامه خواهیم دید چه ورزش هایی برای واریس مناسب هستند و کدام یک نتیجه معکوس دارند. پیاده روی پیاده روی بهترین ورزش برای درمان و پیشگیری از واریس است. پیاده روی یک فعالیت کم شدت است که علاوه بر وارد نیاوردن فشار زیاد بر روی ماهیچه ها باعث پمپاژ خون بیشتر و بهبود عملکرد جریان خون می شود ...
جزئیات بدهی شهرداری به دولت/ پروژه های ناهنجار شهر ناشی از مبادلات شهرداری و موسسات مالی است
گیرند و شهرداری این تسهیلات را چگونه پرداخت می کند؟ اما آنچه در ادامه مطرح می شود بحث نظارتی وزارت راه و شهرسازی است که معاون این وزارتخانه می گوید در دولت یازدهم این نقش نظارتی پررنگ شده اما شواهدی مانند ساخت و سازهای خارج از قانون در برخی مناطق تهران مانند منطقه22 کمی این نقش نظارتی را زیرسوال می برد. رئیس جمهوری در اجلاس جهانی شوراها و شهرداران عنوان کرده باید برای اداره شهرها راهی ...
روال تمرینی مخصوص خودتان را بسازید
یا سایز، مقدار حجمی که مورد استفاده قرار می دهید، مهم است. در مورد تمرین کردن برای سایز، خستگی عضلانی کامل، پمپ خون و آسیب عضلانی کافی، چیزهایی هستند که بطور معمول پیشنهاد می شوند. حقیقت این است که شما آن را با انجام 3 تا 4 ست 10 تایی پرس سینه بدست نخواهید آورد. حتی اگر مجبور شوید وزن را بکاهید یا مدت استراحت تان را محدود کنید، انجام چندین ست اضافی در هر حرکت، کلید واقعی رشد است. ...
