خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های طبیعی افزایش قوای جنسی برای رابطه جنسی لذت بخش
به دنبال برقراری ارتباط با همسر خود باشید. به موارد دیگر فکر کنید: یکی از راه های مرسومی که مردان و برخی از زنان انجام می دهند تا زمان بندی رسیدن به اوج لذت جنسی خود را کنترل کنند، فکر کردن در مورد یک چیز عادی در طول رابطه جنسی است. اجازه دهید تا لذت جنسی در بخش مشخصی از مغز شما قرار گیرد و در بخش دیگری از مغز یک مسئله ی ریاضی حل نمایید تا درنهایت به اوج لذت جنسی دست پیدا کنید. ...
یائسگی؛ پایان جوانی و شادابی نیست !
...، مصرف شیر و کلسیم، خواب کافی و ورزش از سنین پایین آغاز کند. وی تأکید می کند: فردی که بخش اعظم سال های زندگی را نسبت به سلامت خود سهل انگار بوده است، نمی تواند انتظار داشته باشد در دوران یائسگی بامشکلات جسمی مواجه نشود.به هرمیزان خانم ها نکاتی را که در بالا ذکر شد رعایت کنند، کمتر با بیماری هایی که بیشتر در این مرحله از زندگی بروز می کند، مواجه می شوند. این متخصص زنان ...
علامت های مهلک ترین سرطان پوست کدام است؟
خال ها هیچ خطری برای سلامتی ندارند، ولی ملانوما می تواند در یکی از همین خال های معمولی رشد کند. هم چنین نوعی خال وجود دارد به نام خال دیسپلاستیک که خال خوش خیمی است، ولی آدم هایی که دارای چنین خال هایی هستند بیش از دیگران در معرض ملانوما قرار دارند. 4. نور فرابنفش بسیاری باور دارند نور فرابنفش رایج ترین عامل سرطان پوست است. قرار گرفتن در معرض اشعه های فرابنفش از سالن های سولاریوم گرفته ...
سلبریتی های جدید/حضور یک پورن استار در ایران به بهانه عمل جراحی بینی
...، متولدانی که در ساختار سنتی و دینی رشد یافته اند و خانواده را هنوز به عنوان گروه مرجع می شناسند اما دیری نخواهد پایید که دهه هفتادی ها و هشتادی ها به این مرتبه خواهند رسید، نسل هایی که جامعه پذیری و بلوغ شان توسط رسانه و نه خانواده رخ داده است و در واقع مقاومت چندانی نسبت به امواج فرهنگی رسانه ها ندارند. بدین جهت برای حفظ بقای ساختار خانواده و جامعه و جلوگیری از رفتارهای نابهنجار رسانه ها باید ...
باورهای غلط درباره بلوتوث را فراموش کنید
.... یعنی در جایی که بلوتوث کلاسیک مثلا 1 وات مصرف داشته باشد، بلوتوث LE احتمالا دارای مصرفی بین 0.01 تا 0.5 وات خواهد بود. 2. بلوتوث برای سلامتی مضر است تا به امروز هیچ توافق جامعی در مورد اینکه آیا تشعشع حاصل از تلفن همراه برای سلامتی شما مضر است یا خیر، وجود ندارد. با این حال، ما از صحت یک مورد مطمئن هستیم؛ این نکته که برخی از هدست های بلوتوث در حال حاضر قطعا برای شما بسیار ...
تغذیه در دوران بارداری،8 توصیه مهم
مصرف قرص آهن مانند یبوست، اسهال، درد شکم و تهوع توصیه می شود آن را پس از غذا یا شب قبل از خواب میل کنند. 6- استفاده از ویتامین D برای جذب کلسیم از روده ها ضروری است که در دوران بارداری با مصرف مکمل های حاوی این ویتامین یا در معرض نور خورشید قرار گرفتن تأمین می شود. بهتر است هر روز و اگر هر روز امکان نداشته باشد، چند بار در هفته، هر بار 10 تا 30 دقیقه در زمانی که اشعه آفتاب مستقیم نباشد ...
شبکه وای فای شما به این 5 دلیل کند است
کلمات عبور ضعیف استفاده می کنند و یا اصلا از آن استفاده نمی کنند در معرض خطر جدی دستبرد زدن توسط دیگران هستند. برای این که بدانید چه دستگاه هایی به شبکه شما متصل شده اند می توانید از نرم افزار رایگان wi-fi history view استفاده کنید و آدرس های ای پی ناشناس را پیدا کنید. برای پیشگیری از نفوذ بیگانگان به شبکه اختصاصی خود و جلوگیری از سرقت اینترنت و پهنای باند اولین قدم این است که کلمه عبور ...
علائم استرس کودکان، توجه!
. خانم هایی که پیوند این دو ناحیه ی مغزیشان ضعیف شده است، در دوران جوانی، در مقایسه با هم سن هایشان، بیشتر دچار افسردگی و ترس می شوند. اما اینکه چرا این مساله بیشتر در دخترها دیده می شود هنوز کاملا مشخص نیست. احتمالا دلیل آن این است که متابولیسم دخترها نسبت به متابولیسم پسرها حساس تر است. پژوهشی طولانی مدت در 3 مرحله پژوهشگران برای انجام تحقیقات خود 57 کودک را مورد بررسی قرار ...
چرا خواب هایی که می بینیم به زودی از یادمان می رود؟
گوشه ای از ذهنتان ذخیره شود، اما وقتی مجدداً می خوابید، کاملاً فراموش می شود. دانشمندان در گذشته متوجه شده اند افرادی که بیش از سایرین خوابشان را به یاد می آورند نسبت به کسانی که خوابشان را به طور معمول فراموش می کنند، به محرک هایی چون صداهای اطراف واکنش بیشتری نشان می دهند و اصطلاحاً در خواب هشیاری بیشتری دارند. چرا برخی از افراد خوابشان را به یاد می آورند؟ دانشمندان ...
چشیدن طعم شادی و نشاط با این خوراکی ها
دریافت میزان کافی این خوراکی ها مطمئن شوید، مصرف روزانه سه وعده از این خوراکی ها را در برنامه غذایی تان قرار دهید. * بهترین منابع فیبر: کاهو، کلم و اسفناج. * بهترین میزان مصرف: روزانه بین 20 تا 35 گرم. زیاد آهن بخورید میزان نیاز زنان به این ماده معدنی چند برابر مردان است. به این دلیل که در هر بار عادت ماهانه یا زایمان، مقدار زیادی آهن از بدن خارج می شود ...
درمان سرطان با استفاده از حرارت
حرکت یا سکته گرمایی، ایجاد می شود. اما هاپرترمی می تواند همچنین به درجه حرارت گرمایی – کنترل با دقت در استفاده از گرما برای اهداف پزشکی- اطلاق شود. در این جا، ما بر روی چگونگی استفاده از گرما در درمان سرطان، تمرکز خواهیم کرد. هنگامی که سلول ها در بدن در معرض درجه حرارت های بالاتر از درجه حرارت معمولی قرار می گیرند، تغییراتی در داخل سلول ها به وجود می آید. درجه حرارت های گرم تر می تواند سلول هایی ...
چند گام مهم برای رها شدن از تنبلی
انجام می دهید بهتر است به متخصص و روانشناس مراجعه کنید تا شما را از نظر ابتلا به اختلال کم توجهی – بیش فعالی مورد بررسی قرار دهد. البته زیاد نگران نشوید اگر تحت درمان قرار گیرید در مدت زمانی کوتاه این احساسات از شما دور شده و خواهید توانست زمان خود را بهتر مدیریت کنید. اضطراب شاید هم افسردگی یادتان باشد افسردگی موجب بروز تغییراتی در مواد شیمیایی مغز خواهد شد تا به انجا که نیروی ...
رمان هایی که آیت الله خامنه ای آنها را خوانده است +عکس
ی بانوی آن خانه و مورد اعتماد مرد آن خانه قرار می گیرد. این را در ذهن تان فرض کنید. در خانه ی عزیز مصر، نوکران، خدمتکاران و مباشرین -همه نوع انسانی- هستند. وقتی جوانی که خود از شخصیتی هم برخوردار است -عاقل است، آگاه است، نجیب و پاکیزه است و در نهایت زیبایی است- به یک صورت سوگلی مرد خانه و به یک صورت هم مورد نظر زن خانه است. همه ی اجزای این خانه از او فرمان می برند و برایش احترام قائلند ...
این خوراکیها واقعا چروکهای پوستی را به تاخیر می اندازند
می برد بلکه با افزایش سن تولید کلاژن و گلیکوز آمینوگلیکان ها- که به حفظ آب پوست و شاداب ماندنش کمک می کند- را افزایش می دهد. لیکوپن یکی دیگر از کاروتنوئیدهاست که پژوهش ها نشان داده خانم هایی که برای 12 هفته روزانه از 50 گرم رب گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن استفاده کرده اند، وقتی در معرض اشعه فرابنفش قرار گرفتند، نسبت به گروهی که هیچ نوعی از گوجه فرنگی را مصرف نکرده بود، پوست شان آسیب کمتری دید ...
چه کسانی به بیماری میگرن مبتلا می شوند ؟
میکند و تصویر مقطعی از مغز ایجاد مینماید. در ام آر آی از پالسهایی فرکانس رادیویی و میدان مغناطیسی استفاده میشود و تصویری از مغز در اختیار پزشک قرار داده میشود. پیش از شروع درمان، پزشک ممکن است بار سردرد شما را ارزیابی کند (این که زندگی شما چه مقدار تحت تاثیر میگرنتان قرار گرفته است). در پرسشنامه ساده ای از شما سوال میشود که چند مرتبه کار، مدرسه یا فعالیتهای فراغت یا خانواده را به خاطر ...
بیماری های مختلف با بزرگی شکم
در شبانه روز بخوابید میزان این هورمون در بدن تان به تعادل می رسد و تناسب اندام تان حفظ می شود. گذشته از این محققان می گویند تنها خواب به اندازه نیست که تناسب اندام شما را حفظ می کند بلکه سحرخیز بودن هم در این مورد نقش دارد. پس شب زنده دار نباشید و به قیمت خوابیدن در میانه روز، میزان خواب تان را به کمتر از 7 ساعت نرسانید. کم پروتئین می خورید؟ مصرف به اندازه پروتئین، بدنی زیبا ...
حذف صبحانه عامل ایجاد کم خونی کودکان است
...> علت عمده تاکید بر این مساله این است که با غروب آفتاب شیفت و نوع هورمون های بدن کاملاً عوض شده و هورمون های بازسازی؛ جایگزین سم زدایی و ترشح هورمون رشد در بچه ها می شود. از این جهت خانم هایی که مایلند طراوت و جوانی شان را حفظ کنند، حداکثر پیش از ساعت 11 باید برای خواب آماده شده و ساعت 11به خواب کامل بروند. بچه ها هم باید برای مشق های زیاد و بی فایده یا فیلم ها و برنامه های تلویزیونی بیدار نمانند ...
گردو؛ میوه جوانی با پوستی سفت
به گزارش قدس آنلاین به نقل از" صبح رابر "؛ گردو از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است . مغز گردو را به نام “غذای مغز” نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا 3 فراوان آن می باشد. گردو یکی از اجزای اصلی سبد میوه و غذایی افراد است ، گردو از منابع سرشار ویتامین و فسفر است یکی از مواد غذایی که در گروه مغزها قرار می گیرد. گردو از جمله مواد مغذی ...
سلامتی جسمی و روحی خود را با مسافرت بهبود بخشید
بالاتری از استرس یعنی کاهش مقدار هورمون کورتیزول می شود. داشتن هورمون کرتیزول بیش از اندازه، ارتباط مستقیمی با چربی شکمی زیاد دارد. سفر باعث جذابیت بیشتر شما می شود، به خصوص اگر خانم باشید. دانشمندان زنان را از لحاظ مختلف زیست شناختی مورد آزمایش قرار داده و سپس عکس های آنان را به دیگران نشان داده ند تا آن ها میزان جذابیت هرکدام را تعیین کنند. زنانی که هورمون کورتیزول بیشتری دارند (این مساله ...
چطور دوش بگیرید تا سرحال تر شوید؟
گرم را برای کسانی که مشکل به خواب رفتن دارند، توصیه می کنند تا به آنها کمک کند که راحت تر بخوابند. چرا که قرار گرفتن در معرضِ هوای خنک بعد از حمامِ گرم، دمای بدن را به طور ناگهانی کاهش می دهد و به ذهن آرامش می دهد. این کار برای زمانی که می خواهید بخوابید مناسب است نه شروعِ روزتان. مقاله مرتبط: آدم های موفق چطور به استقبال خواب می روند؟ اگر قصدتان این است که با دوش صبح گاهی ...
علائم بیماری پروستات، و انواع آن
گسترش بیماری به دیگر نقاط بدن، آزمایش هایی مثل سی تی اسکن و ام آر آی انجام شود. راه درمان: سرطان موضعی پروستات را می توان با جراحی و رادیوتراپی درمان کرد. در این روش جراحی کل غده پروستات، کیسه های منی و غدد لنفاوی ناحیه ای از بدن خارج می شوند. با کمک رادیوتراپی نیز ناحیه درگیر تحت تابش اشعه قرار می گیرد. البته اگر بیمار مسن و در مراحل اولیه سرطان باشد، شاید هیچ درمانی برای او ...
قصد بارداری
اولین نشانه های بارداری علائم کلاسیک از بارداری مهم ترین نشانه بارداری و شاید کلاسیک ترین اش عقب انداختن پریود باشد که خانم ها را به حامله بودن خودشان مشکوک می سازد. اگر چه علائم دیگری هم وجود دارد که می تواند نشان دهد به زودی قرار است مادر شوید: 1. تورم و حساس شدن سینه ها: در اوایل دوران بارداری تغییرات هورمونی ممکن است منجر به متورم شدن سینه ها و حساس شدن آن ها گردد و هر ...
هفته بیست و یکم بارداری
هم مایع آمینون را می بلعد و اسید معده و آنزیم های سیستم گوارشی آب و قند موجود در این مایع را جذب کرده و مواد زائد را از طریق سیستم روده دفع می کند. این شیطان کوچولو الان قدی به اندازه 28.5 سانتی متر و وزنی در حدود 490 گرم دارد. این آقا یا خانم خوشگل الان هم ابرو دارد. تا پیش از این کبد و طحال جنین مسئولیت تولید سلول های خونی را بودند، اما با رشد فضای بین مغز استخوانی وظیفه را این عضو ...
هفته بیست و دوم بارداری
موجودی می ماند که از فضا آمده و می خواهد همه چیز را کشف کند. چشم ها و سیستم تولید مثلش همچنان در حال رشد است در یک جنین پسر بیضه در سر جای خود قرار می گیرند و در جنین دختر تخمدان ها و رحم هم در شکم در محل اصلی خود مستقر می شوند و مهبل (واژن) هنوز هم در حال رشد است. او دیگر شبیه یک انسان کامل است ولی کمی جثه کوچکتری دارد. وزن: 522 گرم قد: 29.4 سانتی متر ...
هفته بیستم بارداری
خود را فراموش نکنید مراقب دندان ها و لثه خود باشید. شما در این دوران بیشتر در معرض ابتلا به التهاب لثه (قرمز و تورم) هستید بنابراین مسواک و نخ دندان را تحت هیچ شرایطی فراموش نکنید. هر چند وقت یک بار نیز با دندان پزشک خود قرار ملاقاتی بگذارید اما از اشعه ایکس ری در این دوران دوری کنید. تغذیه انتخاب درست مواد غذایی در هفته 20 بارداری می تواند هم در کوتاه مدت برای ...
شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن
. نتایج بررسی محققان نشان می دهد 30 دقیقه کم خوابی بدن را در معرض چاقی قرار می دهد. بدتر این که این وزن اضافه شده در قسمت شکم بروز می کند. برای داشتن شکمی تخت شب ها زود بخوابید و صبح زود از خواب بیدار شوید و از کم خوابی دور باشید. دور مواد غذایی صنعتی و فراوری شده را خط قرمز بکشید مواد غذایی فراوری شده جزو منابع اصلی نمک هستند. بدتر اینکه خیلی از مردم متوجه وجود نمک زیاد آن ها ...
چرا ناباروری در ایران زیاد شده؟!
، مثلاً مارهای موجود در جغرافیای سرد و مرطوب گیلان و مازندران در مقایسه با آمارهای موجود در منطقه حاره و گرم کویر و یزد از نظر گرمی و قدرت و وجود سم بسیار باارزش ذخیره شده در بدن آنها قابل قیاس نیست، در این مصداق و مثال، سایر موجودات در هر دو اقلیم نیز خارج از این دایره و مستثنی نیست. چرا در گذشته مردم نسبت به امروز سالم تر بودند؟ در دو نسل گذشته که مردم وقت و دقت کافی در انتخاب ...
جدیدترین روش تعیین جنسیت جنین
و جنین های Rh مثبت (در اثر مخلوط شدن احتمالی خون مادر و جنین) را به همراه دارد و از طرفی استفاده از این روش ها پیش از هفته یازدهم بارداری امکان پذیر نیستند. در نقطه مقابل این روش، روش های غیرتهاجمی قرار دارند که در 3 ماهه دوم بارداری انجام می گیرند، دراین روش ها علاوه بر حساسیت کم، تشخیص زنانی که جنین آنها در معرض خطر بیماری های وابسته به X قرار دارند، نسبتا دیر انجام می شود. از طرف ...
چرا بعضی ها اصلا چاق نمی شوند؟
، سندرم نقص ایمنی اکتسابی (ایدز) و پرکاری تیروئید که همگی می تواند سبب کاهش وزن شود باید دانست مصرف برخی داروها نیز می تواند فرد را با داشتن یک برنامه غذایی متعادل و متنوع در معرض کاهش وزن قرار دهد. به گفته حسینی، ریتالین یکی از داروهایی است که برای درمان بیش فعالی مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند منجر به کاهش وزن و اختلال در رشد کودک شود. متفورمین که در کنترل قند بیماران مبتلا به ...
توصیه های پزشکی در دوران بارداری، راهنمایی
توصیه های پزشک از توصیه های مفید، رعایت بهداشت فردی، قدم زدن، استفاده از هوای آزاد و نور مستقیم آفتاب و پرهیز از کار سخت و سنگین بدنی است. ورزش معمول و متوسط در دوران بارداری منعی ندارد. 8 ساعت خواب در شبانه روز و فواصل 2-1 ساعتۀ استراحت در طی کار روزانه، نیاز بدن را تامین می کند. از مسافرت های طولانی مدت، به خصوص مسافرت هوایی در اواخر حاملگی باید اجتناب شود. در زمان بارداری، باید حتی ...
