خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف نکردن گوشت چه پیامدهایی دارد؟
که کمبود پروتئین برای بدن مضر است، مصرف بیش از اندازه آن نیز خطرناک است. مردم عادی در آمریکا تقریبا 1.5 برابر مقدار بهینه پروتئین دریافت می کنند و بیشتر این پروتئین ها از منابع حیوانی تامین می شود. این اضافه پروتئین ها یکی از عوامل اصلی افزایش وزن، دیابت، بیماری های قلبی و سرطان ها است، از سوی دیگر پروتئین های که در گیاهان وجود دارد در پیشگیری از بیماری ها مفید است. محققان معتقد هستند که ...
تصاویری عجیب تر از علم؛ فراتر از واقعیت
ماهها سرد شده بود.در یکی دیگر از کلبه ها چند لباس نوزاد که از پوست فک دریایی دوخته شده بود،مشاهده کرد ولی سوزن هنوز در لباس بود و نشان می داد که مادر ناگهان کار دوختن را رها کرده است.در ساحل چهار قایق وجود داشت که یکی از آنها متعلق به رئیس دهکده بود.این قایق ها بر اثر برخورد موج با آنها شکسته شده بودند و به نظر می رسید که مدتهاست از آنها استفاده نشده است. وقتی ماموران حرفهای جو لابل را ...
خوردنی های تاثیرگذار بر چربی های نواحی مختلف بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی مواد غذایی می توانند در برطرف کردن چربی های شکمی به شما کمک کنند و در افزایش سرعت متابولیسم بدنتان موثر باشند بهتر است با آن ها آشنا شوید و در رژیم غذایی تان بگنجانید لیستی از بهترین چربی سوزهای مغذی را برایتان آورده ایم مصرف غذاهای چربی سوز نه تنها بطور موفقیت آمیز منجر به از دست دادن چربی بدن خواهد شد، همچنین به عنوان ...
چطور متوجه کمبود روی در بدن شوید؟
.... در اینجا 6 نشانه آشکاری که به شما می گوید به اندازه کافی زینک دریافت نمی کنید، معرفی شده است: ابتلا به بیماری های مزمن: دیابت، آلزایمر، اختلال شناختی، تصلب شرائین، اختلالات عصبی، بیماری های خود ایمنی، بیماری های دژنراتیو مرتبط با سن، همگی با کمبود روی ارتباط دارند. دلیلش هم این است که مصرف روی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن و رشد سلول های سالم ایفا می کند. فقدان روی ...
والدین کودکان بد غذا بخوانند
مصرف همان مواد غذایی باعث می شود کودک سر باز زند. 3 . مشکل سوم رفتار والدین که به بدغذایی کودک منجر می شود زورگویی و اجبار مادر در غذا دادن به کودک است که باعث مقاومت در بچه می شود. بسیاری از مادران هستند که از روی دلسوزی و نگرانی برای سلامت کودک شان یک رفتار نادرست را در پیش می گیرند و آن اینکه به اجبار کودک را به غذاخوردن وامی دارند.در این شرایط نیز کودک طبعا لج می کند و بیشتر و ...
سم بوتاکس برای بدن خطرناک است؟
...، متوقف می کند. اما درسال 2009، FDA پس از انجام تحقیقات میدانی درباره خطرات ماده بوتاکس هشدار داد و تحقیقات این سازمان نشان داد که سم پلوتونیوم موجود در بوتاکس، حرکت می کند و به دیگر سلول های بدن نیز منتقل می شود، به تازگی تیمی از محققان دانشگاه " ویسکونسون مادیسون " با انجام برخی آزمایش های علمی این نظریه را تایید کردند. نتایج این تحقیق که در مجله Cell Reports منتشر شد ...
تشخیص جنون، تشخیصِ پیچیده!
خصوصی او در اختیار رسانه ها و نیروی پلیس قرار دادند، رفته رفته فرض بیماری روانی قاتل تونسی نیروی بیشتری گرفت. پدر محمد بوهلال که ساکن شرق تونس است، بالاخره پرده از بیماری روانی پسرش برداشت و با آشکار کردن پرونده روانی پسرش، همه گمان ها را نسبت به ارتباط مستقیم پسرش با داعش و گروه های تکفیری، نقش بر آب کرد. پدر بوهلال همچنین فاش کرد که پسرش دو سال تحت درمان پزشک بوده است و چندین نوع داروی مختلف مصرف ...
عارضه ای جدید به نام صورت ماه شکل
. علل سندرم کوشینگ 1 – تولید زیاد هورمون کورتیزول توسط غدد آدرنال یا فوق کلیه: کورتیزول در حد طبیعی برای بدن لازم است، برای مثال تنظیم کننده فشار خون می باشد و عملکرد سیستم قلبی-عروقی را تعدیل می کند. 2- مصرف داروهای کورتیکو استروئید در دوز بالا و برای مدت طولانی: این داروها دارای اثرات مشابه هورمون کورتیزول در بدن هستند. انواع داروهای کورتیکواستروئید ...
هرآنچه باید درباره ژل های تزریقی بدانید
کاملا بستگی به نوع ژل دارد. ژل هایی خوب هستند که نخست بدن به آنها واکنش ندهد و بعد به مرور زمان قوام و شکل خود را زیر پوست محل تزریق از دست ندهند. مثلا ژل هایی وجود دارند که بعد از تزریق تا چند ماه هیچ مشکلی ندارند ولی بعد از چند سال گلوله گلوله می شوند و در این صورت تخلیه آنها از پوست هم بسیار مشکل است لذا مراجعه کننده باید از پزشک خود نوع و مارک ژل را بپرسد. البته مواردی از عارضه هم ...
بیماری های پنهان در کاهش وزن سریع
... افت ناگهانی وزن می تواند نشان دهنده بیماری عروق کرونر، فشار خون بالا و سایر شرایط دیگر قلبی باشد و خبر خوب این است که کاهش مصرف نمک و ورزش منظم می تواند جلوی این افت ناگهانی وزن را بگیرد. 5. استرس و اضطراب بیش از حد وودی آلن، بازیگر و کارگردان معروف، یک بار ادعا کرد که به ورزش کردن نیاز ندارد چون آنقدر مضطرب است که به اندازه انجام ورزش های ایروبیک می تواند وزن کم کند ...
چه زمانی باید به متخصص تغذیه مراجعه کنیم؟
به گزارش بلاغ ، یک قرار ملاقات بسیار مهم وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید و آن قرار با یک متخصص تغذیه به صورت سالانه است. کاری را که چشم پزشک برای چشم های شما می کند، متخصص تغذیه برای سیستم گوارش و بدن شما انجام می دهد تا اطمینان یابید که از مواد غذایی سالمی استفاده می کنید. حالا چه به دنبال کاهش وزن و چه دنبال یک رژیم غذایی سالم باشید. هر کسی باید در تقویم سالانه اش روزی را به ملاقات با ...
7 اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می دهید
کار چرا یک مشکل است؟ با توجه به گفته های محققان دانشگاه آریزونا میز کار شما در هر اینچ مربع صدها بار بیشتر باکتری از صندلی توالت در ساختمان اداری دارد، بنابراین هنگام استراحت شما دست خود را بر روی یک سطح میکروبی قرار می دهید و سپس آنها را به پیشانی و صورت خود می مالید، این کار احتمال بیمار شدن و جوش زدن را افزایش می دهد، همچنین مالیدن صورت یا دست زدن به آن می تواند به سادگی به یک بیماری به نام آکنه ...
مراقب استخوان هایتان باشید
به گزارش دولت بهار، پوکی استخوان یکی از مشکلاتی است که 8 میلیون نفر در دنیا به آن دچار هستند و هر روز را با سختی به شب می رسانند. این بیماری آنقدر سخت است که برخی حتی توانایی تکان خوردن هم ندارند. به مانند هر بیماری و مشکل دیگری، برای آن که از دست این مشکل نیز به دور باشید، بهتر است از همین حالا پیشگیری را آغاز کنید. افسردگی را دریابید محققان به ارتباطی بین افسردگی و کاهش تراکم ...
چند خبر از فلسطین
به گزارش دولت بهار به نقل از رسانه های خبری فلسطین، بلال کاید اسیر فلسطینی در محکومیت اقدامات رژیم صهیونیستی در خصوص بازداشت اداری وی از دو ماه پیش دست به اعتصاب غذا زده است و در حال حاضر در وضعیت دشواری قرار دارد و از افت فشار خون و قند، کاهش وزن، تاری دید و عدم توانایی حرکت رنج می برد. از سوی دیگر مرکز حقوق بشر فلسطین در گزارشی اعلام کرد که حدود 750 فلسطینی از جمله 3 عضو مجلس ...
فشار خون خود را در منزل بدون دارو کنترل کنید
خوب آن همچون ماهی، مرغ پوست کنده و سویا که منابع خوب پروتئین هستند دریافت نمایید. در این زمینه خواندن مقاله رژیم غذایی سالم و مناسب را به شما پیشنهاد می کنیم. مصرف الکل افرد الکلی در خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا بوده و با مصرف الکل فشار خون شما افزایش می یابد. سیگار را ترک کرده و از دود سیگار دیگران هم اجتناب نمایید بعلاوه همه خطرات ...
"شیر" و "ماست" را با چی نخوریم؟
حیوانی برای مصرف مناسب تر است، گفت: از نظر این که شیر چه حیوانی برای انسان مناسب تر است، باید گفت شیر حیوانی که مدت حاملگی آن نزدیک به مدت زمان بارداری انسان باشد، از نظر تغذیه مناسب تر است. بهترین شیر، شیر گاو جوان، چاق و سالم است که در مراتع چریده باشد و آن شیر، طعم و بوی نامطبوع نداشته باشد. وی اضافه کرد:شیر گاو که مدت بارداری آن همچون انسان 9 ماه است، برای تغذیه بخصوص اطفال مناسب تر ...
سردرد بارداری، خطرناک است یا بی خطر؟
...> سردردهای غیر خطرناک در سه ماهه اول بارداری به نظر می رسد به علت تغییرات هورمونی و تغییرات جریان خون در مغز، بخصوص در سه ماهه اول بارداری، شاهد سردرد در بارداران هستیم. این متخصص با بیان مطلب فوق به جام جم می افزاید: استراحت، خواب کافی، رژیم غذایی مناسب، ورزش های سبک، اجتناب از استرس های شدید روحی و جسمی، پرهیز از مصرف دخانیات، نوشابه های گازدار، مواد محرک و موادغذایی تند در ...
رژیم غذایی مناسب برای کم شدن وزن
...> یک قطعه کوچک از زنجبیل یک کف دست سبزی اسفناج 20 گرم بادام و اسفناج طرز تهیه اسموتی خیار: سیب، اسفناج و خیار را در مخلوط کن ریخته تا به خوبی با هم مخلوط شوند و سپس زنجبیل را اضافه کرده و دوباره هم بزنیداین مواد را در یک لیوان ریخته و آن را با بادام خرد شده و گردو تزئین کنید. این اسموتی تازه حاوی ویتامین و مواد معدنی ضروری است که سلامت بدن را تضمین می ...
پوست پیاز را دور نریزید
بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی در افراد نیز شود. بیات افزود: پوست پیاز را همچنین می توان به صورت چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم( پی اچ) آن می شود و می تواند مانع ازابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. وی در پایان گفت: زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز در رژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز، خود پیاز را مصرف کنند. ...
کبودی و رگ به رگ شدن را چگونه درمان کنیم؟
خاطر کشش و یا یک حرکت غیر طبیعی در مفصل به وجود می آید. کبودی زمانی رخ می دهد که یک ضربه شدید به یکی از اعضای بدن وارد شود و باعث پاره شدن عروق خونی در آن ناحیه شود. در مورد رگ به رگ شدن چه باید کرد؟ اگر شما با رگ به رگ شدن مواجه شوید اغلب احساس درد خواهید کرد. مهمترین نکات برای درمان رگ به رگ شدن عبارتند از: محافظت، استراحت، یخ، فشار و بالا نگه داشتن ...
کاهش استروژن در زنان، علائم و عوارض
روی می دهد که احتمال تجربه ی فرسودگی های مربوط به احساس و هیجان را در این دوره از زندگی شان بالا می برد. استروژن در بسیاری از بیماری ها نیز نقش دارد که شامل: سندرم پیش از قاعدگی، اختلال پیش از قاعدگی، افسردگی پس از زایمان، افسردگی یائسگی و افسردگی پس از یائسگی می شود. اگر سطح استروژن طبیعی نباشد، علائمی متعددی می تواند بروز کند. در اینجا شش علامتی که نشان می دهد میزان استروژن ...
لاغری با طب سوزنی، به این شرط
می کنند مقصود غذا نخوردن طولانی مدت یا حذف وعده های اصلی غذایی است. کنترل مصرف برنج و سیب زمینی در حالی که این تصور اشتباه بوده و در واقع این صحیح و بموقع غذا خوردن است که می تواند به کاهش وزن بی عارضه و پایدار شما منجر شود. صبحانه باید کامل باشد، ناهار مقوی، ولی کم حجم تر توصیه می شود، یک پیشنهاد خوب کاهش قابل توجه وزن کنترل مصرف برنج و سیب زمینی است. استفاده کمتر از گوشت و ...
قدرت باروری، باید و نبایدهای تغذیه ای
از مشکلتان، به دنبال برنامه غذایی باشید که قدرت باروریتان را افزایش دهد. کاهش وزن ساده ترین دلیل برای انتخاب مواد غذایی طبیعی و سالم در راستای افزایش قدرت باروری کاهش وزن است که به دنبال آن هورمون های بدن نیز تنظیم می شود. در ذیل، به 10 مورد از بهترین غذاها که مصرف روزانه آنها برای افزایش قدرت باروری مفید است، اشاره شده که می تواند راهنمای خوبی تا زمان به دنیا آمدن ...
خشکی چشم در بارداری، چرا؟
زنان و به دنبال تغییراتی که در سیر بارداری ایجاد می شود، نشانهٔ سلامت است و نه بیماری. میزان بالای هورمون های زنانه در دوران بارداری، بخصوص در سه ماههٔ آخر، باعث برهم خوردن آشکار تعادل میان سطح آنها و سطح هورمون های مردانه در خون می شود و احتمال ابتلا به خشکی چشم را در زنان باردار افزایش می دهد. به طورکلی، در دوران بارداری و شیردهی، میزان ترشح هورمون های مردانه و تأثیرات آنها در زنان کاهش ...
سلامت پوست، جلبک ها را دریابید!
پروتئین هستند. کاهش وزن نتایج پژوهشی که در دانشگاه شفیلد هالام انگلستان انجام شده است نشان می دهد که نان جلبک حاوی فیبر زیاد بوده و بیش از نان های معمولی باعث سیری می شوند. در این بررسی مردان دچار اضافه وزن برای وعده صبحانه نان جلبک با تخم مرغ آب پز مصرف کردند. محققان مشاهده کردند این افراد در مقایسه با افرادی که تخم مرغ آب پز را با نان معمولی مصرف کردند در طول روز کمتر گرسنه ...
پرده بکارت، تشخیص سلامت و باکرگی
سریع لخته می شود و تفاوتش با خون سایر قسمت های بدن این است که حاوی مقادیری سلول واژینال است. بین خون ناشی از قاعدگی و خون پرده بکارت نیز تفاوت است چون خون قاعدگی دارای فیبرینوژن کمتر است، لذا دیرتر لخته شده و سلول های واژینال در آن بسیار زیاد است در حالی که خون حاصل از پرده بکارت سریعتر لخته شده و حاوی مقادیر کمی سلول واژینال است. علت پارگی بکارت چون در اولین مقاربت ...
پرفشاری خون در بارداری، انواع و عوارض
دوم جای می گیرند. عوارض پره اکلامپسی همچنین مدارکی دال بر نقش سیستم ایمنی مادر، در بروز این مشکل وجود دارد. در زنان مبتلا به پره اکلامپسی، سیستم های مختلفی در بدن دچار مشکل می شوند که از آن جمله می توان به سیستم عصبی مرکزی، کبد، ریه، کلیه و خون اشاره کرد. آسیب بافت پوششی عروق، منجر به نشت مویرگی و افزایش سریع وزن می گردد و در صورت و دست ها ادم به وجود می آید. همچنین جریان خون جفت به جنین کاهش می یابد و بنابراین رشد جنین به خطر می افتد. ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، دارو یا جراحی؟
سالم و طبیعی مانند میوه جات و سبزیجات دریافت نمایید. تحقیقاتی در رابطه با اثر مثبت دارچین بر روی بهبود تخمدان پلی کیستیک نیز انجام شده است، در صورتیکه فشار خون بالایی ندارید مصرف روزانه دارچین را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ورزش خوب و مفید را انتخاب کنید بایک ورزش خوب و مفید می توانید به راحتی به چربی سوزی بدن خود کمک کنید در واقع با برنامه غذایی که در بالا اشاره شد می توانید به ...
سقط سه ماهه اول، نشانه های شایع
مخاط رحم اشاره کرد. سن مادر از عوامل دیگر است. هرچه سن مادر بیشتر باشد، احتمال سقط هم افزایش می یابد. سیگار کشیدن، داروهای خاصی که ممکن است مادر بدون اطلاع پزشک مصرف کند، حاملگی های چند قلویی، بیماری هایی مانند دیابت و نیز اختلالات دستگاه ایمنی بدن (مانند بیماری لوپوس) می توانند خطر سقط را افزایش دهند. گاهی اختلالات و ناهنجاری های مربوط به رحم مادر می تواند به سقط منجر شود. نامتعادل بودن ...
علائم اچ آی وی، نشانه های اولیه
می یابند. به گزارش "سازمان بهداشت جهانی”، ضایعات پوستی ناشی از تضعیف سیستم دفاعی بدن به شکل فلس های نقره ای چسبنده به چشم می خورند. بد نیست بدانید این ضایعات و تاول های پوستی ممکن است منجر به تشکیل سلول های سرطانی شوند. از دیگر علائم اولیه ابتلا به ایدز می توان به بروز برفک در سطح پوست اشاره کرد که با لکه های سفید یا تاول های غیر عادی در زبان یا دهان مشخص می شوند. تورم غدد لنفاوی ...
