سایر منابع:
سایر خبرها
7 ماده غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند
. لوبیا سفید: خوردن یک فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد. آهن هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از آهن غیر هم است که بیشتر در گیاهان یافت می شود. برای ...
تحلیل مبانی وزمینه های یادداشت رهبرانقلاب برکتاب تن تن و سندباد
پرورش وابسته است؛ این کم چیزی نیست. ما هیچ دستگاه دیگری را نداریم که این قدر حائز اهمّیّت باشد. بله، در دانشگاه هم درس میخوانند، در حوزه ی علمیّه هم درس میخوانند، در محیطهای اجتماعی هم تربیت میشوند امّا نقش تأثیرگذار معلّم بی بدیل است؛ نقشی که معلّم میتواند در اثرگذاری فکری و روحیِ این مخاطبی که کودک امروز ما و مرد و زن آینده ی ما است، داشته باشد- در دوران کودکی، در دوران نوجوانی تا تمام این دوره ...
داروهای تاثیر گذار بر اختلالات جنسی
مبتلایان به اپی لپسی یا صرع تجویز می شود. این دارو تعادل هورمون های زنانه را بر هم می زند. البته این دارو نسبت به داروهای دیگر ضدتشنج کمتر باعث اختلال جنسی می شود. نکته پایانی و مهمی که باید به آن اشاره کنم، این است که همه خانم ها باید بدانند داروهایی که پزشک برای کنترل فشار خون و بیماری های قلبی- عروقی، اپی لپسی یا اختلال های افسردگی و... تجویز می کند، برای حفظ سلامت آنهاست و اگر بخواهند ...
کاهش فشار خون و این نشانه ها در دست و پا
و پاها در برخی افراد که همیشه دچار این مشکل هستند مربوط به سرما نیست و می تواند نشان دهنده پایین بودن فشار خون باشد. به گزارش روز شنبه ایرنا از پایگاه اینترنتی دویچه وله، وقتی صحبت از فشار خون می شود، اغلب هشدارها متوجه خطرات و پیامدهای بالا بودن آن است. زیرا فشار خون بالاتر از 90.140 میلیمتر جیوه خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. با این حال افرادی هم هستند که از پایین بودن ...
درمان درد قاعدگی، با طب سوزنی
به وجود آمده است برطرف شده و جریان انرژی به حالت طبیعی اش باز می گردد. اختلال در سیکل ماهیانه خانم ها مشکل شایعی است که به عوامل متعددی وابسته است از جمله استرس، نگرانی، زایمان های متعدد، افراط در روابط زناشویی، کمبود انرژی بدن، کم خونی و... . در روش درمانی طب غربی با توجه به این که درمان طولانی مدت بوده و مصرف داروها در دراز مدت همراه با یکسری عوارض از جمله ...
علائم اختلال هورمونی در زنان، درمان
حال دقیق و معاینه ، بیماری تشخیص داده شود و بعد به درمان پرداخت. استرس نیز یکی از عوامل موثر بر عادت ماهانه خانم هاست اما باعث بالا رفتن هورمون های مردانه در بدن نمی شود. درواقع استرس و همچنین ورزش های سنگین هر دو می توانند باعث عادت ماهانه های ناگهانی یا قطع شان شوند. علاوه براین، استرس بر میزان ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق کلیه نیز تاثیر می گذارد. ...
موبایل در بارداری، جنین در خطر است؟
امواج موبایل تا چه حد روی جنین تاثیر می گذارند و می توانند در بدن وی اختلال ایجاد کنند خانم های باردار چه توصیه هایی را در این زمینه باید در نظر بگیرند؟ چه نوع حاملگی هایی بیشتر در معرض این خطر هستند. سلامت جنین امواج بالای موبایل، آسیب جدی به سلول های در حال شکل گیری و دی ان ای جنین وارد می نماید. با رشد تکنولوژی و وسایل ارتباطی عوارض و آسیبهایی که از طریق امواج تولید شده ...
برداشتن تخمدان، چه زمانی و با چه روشی؟
دائمی استروژن در بین زنان بدون تخمدان می تواند بسیار مفید باشد، اما بیشتر خانم ها چند ماه پس از جراحی برداشتن تخمدان، مصرف استروژن را متوقف می کنند. بنابراین هورمون درمانی برای تمام زنانی که چنین مشکلی را دارند پیشنهاد می شود. هر چقدر این نوع درمان را زودتر آغاز کنند، عوارض جانبی کمتر ناشی از برداشتن تخمدان گریبان گیرشان می شود. حفظ تخمدان در فقدان رحم اگر نیاز است به دلایلی ...
تلگرام های ریو 2016 - مستقیم از پایتخت ورزش جهان
المللی مبازه با دوپینگ اعلام کرد که در جریان هک شدن اطّلاعات این سازمان، یکی از مهم ترین اطّلاعاتی که به سرقت رفته مربوط به یولیا استپانوا، مامور این سازمان در روسیه است که نقش اصلی را در افشای فساد سازمان یافته و دوپینگ با حمایت دولت روسیه داشت. وادا که پیش از این خانم استپانوا و همسرش را در روسیه مورد حفاظت قرار داده و پنهان کرده بودند، حالا با لو رفتن اطّلاعات او از جمله محلّ زندگی اش، این سازمان ...
محافظت از قلب در برابر دیابت
دقیقه ورزش منظم مانند پیاده روی برای مبتلایان به دیابت ضروری است. ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو (قرص یا انسولین) سبب کنترل قند خون خواهد شد. یک فرد دیابتی باید با فراگیری آموزش لازم و به کمک کنترل روزانه قند خون و ادرار، بین فعالیت بدنی، غذا و داروی خود تعادل مناسب ایجاد کند تا نه تنها از افزایش قند خون خود جلوگیری کند بلکه مانع هیپوگلیسمی یا افت قند خون نیز شود. فعالیت بدنی و ورزش حساسیت ...
داروهای درمان چاقی یا لاغری؛ از واقعیت تا دروغ!
ای است که هشدارهای اصلاح الگوی زندگی مثل استفاده از غذاهای سالم و انجام ورزش های منظم و... هم دیگر محلی از اعراب ندارند. در این میان تمایل قوی و گسترده ای در جوامع امروز برای لاغر شدن و لاغر ماندن، بخصوص از سوی دختران و زنان دیده می شود؛ تمایلی که منشأ آن نه دستیابی به سلامت، بلکه زیبایی و زیباتر شدن است. همین تمایل است که باعث می شود سوداگران سعی کنند به تبلیغ انواع داروهای لاغر کننده بپردازند و ...
پوست پیاز را دور نریزید
براساس جدیدترین تحقیقات انجام شده، بیرونی ترین پوست پیاز که به رنگ های قهوه ای، سفید و بنفش است، دارای خواص درمانی منحصربه فردی است؛ از جمله دارای ترکیبات فیبر، آنتی اکسیدان و فلاونوئیدهاست که همگی برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. در پوست این گیاه رنگدانه های گیاهی فوق العاده پرخاصیتی به نام کورستین وجود دارد که در کاهش فشار خون و جلوگیری از انسداد سرخرگ های خونی موثر است. همچنین پوست پیاز ...
علت تکرر ادرار چیست و درمان تکرر ادرار چگونه است؟
دید کم چشم، بوی تند ادرار، ضعف عمومی بدن، کدر شدن رنگ ادرار، وجود تب و لرز، درد در قسمت پایین کمر و فشارهای عصبی شکایت دارد. از علت های دیگر می توان به وجود عفونت ادراری ، عفونت های زنانه ، بزرگ بودن غده پروستات، تجمع مدفوع، مصرف الکل و برخی از داروها، افسردگی شدید به مدت زیاد، توهم، شل و ضعیف شدن عضلات کف لگن و شکم اشاره کرد. به غیر از موارد بالا، موارد لیست زیر نیز علت تکرر ...
آیا پاتوق های جدید، ادامه قهوه خانه ها هستند؟/ سبک زندگی کافی شاپی
از پدر. در پاسخ حدود 80 درصد با این گویه مخالف بوده اند. همچنین حدود 40 درصد جوانان کافی شاپ کارهای خانه مانند آشپزی و... را برعهده زنان دانسته اند و 60 درصد با این مساله مخالف بوده اند. 30 درصد با این گویه که در امور خانواده برابری زن و مرد تا حدی خوب است اما حرف آخر را مرد باید بزند موافقند. بیش از 60 درصد جوانان کافی شاپ با این گویه که مردان توانایی مدیریتی بیشتری نسبت به زنان دارند ...
درد پهلو و شکم را سرسری نگیرید
و شکم شود. تیروئید پرکار موجب ترشح هورمون زیادی می شود که توسط فرایند هضم تشدید و منجر به دردهای شکمی می شود. وجود انگل نیز موجب شکم درد می شود، هیچ فردی دوست ندارد تصور کند دردهای شکم و معده او در نتیجه وجود کرم و انگل در بدن اوست. انواع و اقسام کرم و انگل وجود دارند که به واسطه استخر یا آب رودخانه و دریا یا در نتیجه نوشیدن آب های تصفیه نشده وارد بدن و باعث دل درد شدید، دل پیچه، اسهال ...
وقتی بدحجابی عامل طلاق می شود
برای کشف او بیشتر به خود زحمت دهد. آلفرد هیچکاک: زنان شرقی تا چند سال پیش به خاطر حجاب و نقاب و رویبندی که به کار می بردند خود به خود جذاب می نمودند و همین جاذبه نیرومندی به آن ها می داد اما به تدریج با تلاشی که زنان این کشور ها برای برابری با زنان غربی از خود نشان می دهند از جاذبه جنسی هم کاسته می شود. من معتقدم زن باید مانند فیلمی پر هیجان و پر آتیک باشد و بگذارد مرد برای کشف او بیشتر ...
درمان ناباروری، تلقیح اسپرم به داخل رحم
به دنبال دارد. انجام IUI دردناک نیست اما در خانم هایی که نسبت به معاینات زنان حساس می باشند، عبور کاتتر از گردنۀ رحم ممکن است کمی درد و گرفتگی ایجاد کند که البته موقتی بوده و با تمام شدن عمل، برطرف می شود. در صورتی که کاتتر، گردنۀ رحم را خراش داده باشد ممکن است پس از عمل کمی لکه بینی به دید شود اما در مدت کوتاهی متوقف می شود. پس از IUI نیازی به بستری نیست و معمولاً مدت کمی بعد از انجام ...
درمان نا باروری، بلوغ تخمک در آزمایشگاه
هنوز بالغ نیستند؛ به این معنی که نیازی نیست مشابه روش IVF، زن پیش از جمع آوری تخمک ها دارو مصرف کند تا تخمک ها بالغ شوند. یعنی پس از عمل پانکچر و استخراج تخمک های نابالغ، روند بالغ سازی آنها به جای بدن در شرایط آزمایشگاهی و با استفاده از محیط کشت شامل ترکیبات مورد نیاز بلوغ تخمک (حاوی مواد مغذی و هورمون های مورد نیاز) و قرارگیری در انکوباتور به مدت یک تا دو روز انجام می شود؛ سپس سایر مراحل مانند IVF ...
خطرات مرگبار پشت ظاهر خوش رنگ و لعاب آبمیوه های لاغری
مزایای آبمیوه و یا ترکیب میوه ها می توان کاهش چین و چروک، آبرسانی و لطافت پوست را نام برد. کارشناسان به خانم های باردار و یا افرادی که به خاطر مشکلات کلیوی تحت دیالیز قرار دارند توصیه می کنند از مصرف آبمیوه به میزان زیاد خودداری کنند زیرا ممکن است بیماری آنها تشدید شود و یا در زنان باردار رشد جنین دچار اختلال شود. یک تحقیق در سال 2004 میلادی نشان داده است که مصرف بالای آب پرتقال می ...
آنچه باید درباره ی قرص ها و مکمل های لاغری بد انید
سلامت نیوز : لاغری آسان! این فکر وسوسه انگیز باعث شده تا بعضی افراد به دنبال روش هایی باشند که با کمترین تلاش و در سریع ترین حالت ممکن آنها را به وزن ایده آل شان برساند. تبلیغات گسترده در زمینه ی عرضه ی محصولاتی که تنها یک بار مصرف دوره ای کوتاه مدت شان باعث کاهش 10 تا 15کیلوگرم وزن می شود، باعث شده تا خوراکی مناسب برای این افراد پیدا شود و بی هیچ کنکاش و پیگیری به سمت مصرف این داروها بروند؛ اما ...
بالاخره روغن حیوانی بخوریم یا نخوریم؟
روغن ها از جمله روغن گیاهی بروم؟ برخی زنان سن و سال دار فامیل تأکید می کنند که به جای روغن های مورد استفاده این روزها، دنبه یا پیه را که منشأ حیوانی دارند، آب کنم و با آن غذا بپزم. به لحاظ علمی و پزشکی کدام روغن را مصرف کنیم بهتر است و خطر کمتری دارد؟ به گزارش سلامت نیوز، سروش نیکنامیان،متخصص بیوشیمی در پاسخ به این سئوال در روزنامه ایران نوشت: همانطور که می دانید، چربی های اشباع مانند ...
من هم مادر هستم هم پدر!
...، 76.3 درصد پاسخ گویان مسئله مالی را بزرگ ترین نگرانی فعلی خود دانسته و به نظر 86 درصد آنها، مشکلات اقتصادی و بیکاری مهم ترین مشکلاتی هستند که در شرایط کنونی جامعه با آن مواجه بوده اند. اما مشکلات این قشر تنها به مسایل اقتصادی خلاصه نشده است، ناامنی و برچسب زنی منفی نیز از دغدغه های اصلی این زنان به شمار می آید . به اعتقاد آنها زن بدون مرد برای بسیاری از مردان به عنوان یک فرصت و یک بدن بی ...
درمان عفونت ادراری با میوه ها
ادرار کردن می شوند، مانند مارچوبه، خیار، کرفس و چغندر. از غذاهایی که تحریک کننده مثانه هستند، مانند قهوه و چای سبز خودداری کنید. از غذاهای ساخته شده با آرد تصفیه شده، مخمرها و قند اجتناب کنید. قره قاط زغال اخته در صدر میوه های ضد عفونت ادراری قرار دارد. پزشکان و محققان حوزه تغذیه این میوه های قرمز را بهترین سلاح برای حفاظت از مجاری ادراری می دانند به ...
سردی دست و پاها نشانه چیست؟
وقتی صحبت از فشار خون می شود، اغلب هشدارها متوجه خطرات و پیامدهای بالا بودن آن است. زیرا فشار خون بالاتر از 90.140 میلیمتر جیوه خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. با این حال افرادی هم هستند که از پایین بودن فشار خون رنج می برند. طبق آمار در آلمان 3 تا 5 میلیون افراد به این عارضه مبتلا هستند. افت فشار خون اکثرا بی ضرر است اما در برخی موارد ممکن است نشان دهنده اختلالی جدی باشد. ...
آدامس نخورید،پیر می شوید
صورت تان پر از جای جوش و لک آن است. فعالیت برای قوی شدن همه ماهیچه های بدن و از جمله ماهیچه های صورت برای قوی شدن به فعالیت منظم نیاز دارند. ضدلک و ضدچروک؟ حالا که درباره تاثیر جویدن آدامس بر ماهیچه های صورت مطلع شدید بهتر است بدانید که یکسری بررسی ها نشان داده است که این کار مفرح می تواند باعث کاهش سطح هورمون کورتیزول یا همان هورمون استرس شده و بر خلق و خوی ...
چای سبز، در باداری ممنوع! (1)
توصیه نمیشود. مزایای چای سبز در بارداری خطر پره اکلامپسی در زنان بارداری که فشار خون بالا دارند، زیاد است. بنابراین مصرف چای سبز میتواند به تنظیم فشار خون بالا کمک کند. تحقیقات نشان داده چای سبز میتواند سیستم ایمنی بدن را هم در دوران بارداری تقویت کند. اما همه اینها به این شرط است که در مورد مصرف آن با پزشک مشورت شود. کافئین چای سبز مناسب نیست با وجود تمام ...
تهدید علیه ذخایر ژنتیکی با کشت محصولات دستکاری شده ژنتیکی/اجرایی نشدن قانون ایمنی زیستی
و محققان، دو گروه در دنیا شکل گرفته اند : یک گروه حل تمام مشکلات کمبود و فقر غذایی و راه دستیابی به کشاورزی پیشرفته را به این فناوری نسبت داده و شعار آنها امنیت عذایی و سلامت محیط زیست و جامعه است و گروه دیگر بعلت گستردگی و مجهول بودن ابعاد اثرات این فناوری و حتی اثرات مخربی که بر روی تنوع زیستی و بر هم خوردن چرخه زیستی می گردد، تنها در حد محدود و کنترل شده در محیط آزمایشگاه بسنده می کنند و ...
تعرق بیش از حد نشانه بیماری است!
دست و پا رخ می دهد، می تواند یک جزء ژنتیکی داشته باشد، چرا که معمولا در گروهی از افراد خانواده دیده می شود. تعریق شدید در سراسر بدن، می تواند ناشی از یک فاکتور زمینه ای باشد، از جمله: مصرف برخی داروها، گرگرفتگی زمان یائسگی، افت قند خون، پرکاری تیروئید، برخی انواع سرطان، حمله قلبی، بیماری های عفونی. عوارض تعریق بیش از حد عبارت است از: عفونت افرادی که بیش از حد عرق می ...
معضل بدحجابی در کشور ناشی از بی غیرتی برخی از مردان است
آنکه به حجاب خانم ها حمله کرده باشد به غیرت مردان حمله کرده و این بزرگترین آفت امروز کشور است. این مقام مسؤول با تأکید بر اینکه وضعیت حجاب و غیرت امروز کشور برازنده جامعه اسلامی نیست، تصریح کرد: اگر جوان ما باغیرت باشد برای انتخاب همسر، سراغ دختران محجبه می رود و فریب رنگ و لعاب ظاهری برخی افراد را نمی خورد. وی با اشاره به اینکه تنها عامل بدحجابی زنان بی غیرتی مردان نیست، گفت ...
تفاوت سنی ازدواج میان زن و مرد بین 3 تا 7 سال باید باشد
سال باید باشد. یعنی اگر سن دختر 17 باشد، و سن پسر 22 سال، بهترین سن برای ازدواج آن دو می باشد. بلوغ جنسی معمولا نشانه هایی دارد که مهمترین آنها: رشد اندام جنسی بدن و برجسته شدن برخی نواحی بدن؛ تغییر صدا از زیر به بم؛روییدن مو در برخی نواحی خاص بدن؛ محتلم شدن در مردان و عادت ماهانه شدن در زنان و سایر. بلوغ عقلی و فکری (رشد عاطفی): آنچه مهم است بلوغ عقلی است نه جسمی ...