خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تکنیکهای مدیریت استرس/ مقابل آیینه فریاد بزنید
دقیقه در شرایط سکوت بی آنکه به سایر کارهایی که باید انجام دهید، بیندیشید در استراحت عمیق فرو روید، برای این کار زمان و مکان آرامی انتخاب کنید. لباس راحت بپوشید و در نهایت هوشیاری صاف بنشینید و کف دست هایتان را آرام بر پاهایتان بگذارید و تمرینات تخلیه استرس را انجام دهید. وی ادامه داد: برای انجام تمرینات تخلیه استرس چشم های خود را ببندید، دم و بازدم تان را آهسته کنید، چند تنفس عمیق دمی
بررسی تخصصی گلکسی اس 6 سامسونگ
/> لبه سمت چپ Galaxy S6 میزبان کلید تنظیم صدا است که فلزی هستند و به صورت جدا از هم طراحی شده اند. لبه سمت راست این گوشی نیز علاوه بر کلید پاور/قفل، درگاه سیم کارت را نیز در خود جای می دهد که توسط سوزن مخصوصی قابل خارج شدن است. لبه پایینی Galaxy S6 به واسطه قرار گیری پورت USB، جک هدفون 3٫5 میلی متری، میکروفون و بلندگو کاملا شلوغ است و در عوض لبه بالایی آن بسیار خلوت است و تنها فرستنده اینفرارد و
احتمال زنده بودن مومیایی 200 ساله (عکس)
لامای مومیایی شده باز است و دست راست او به حالت نمادینی به موعظه اشاره می کند. این یعنی این لاما هنوز زنده است و در حالت مراقبه شدید و عمیقی به نام توکدام قرار دارد. این مومیایی در یک غار پیدا شده است.
ابهام در ادامه حضور میزان در والیبال/ 14میلیارد هزینه کردند؟!
آورند، تصمیم گرفتند تا برنامه ریزی های خود را برای این فصل از مسابقات قرار دهند و حالا نیز این اتفاق در حال رخ دادن است .در این میان البته برخی مدیران باشگاه ثامن الحجج(ع) سبزوار خودشان را به کوچه علی چپ می زنند و از تیم داری در لیگ برتر والیبال اظهار بی اطلاعی می کنند؛ اما آن را به هیچ وجه تکذیب نمی کنند تا مثل با دست پس می ز نند و با پا پیش می کشند، در اذهان ما کاملا تداعی شود.همه این ها را که کنار
چگونه بخوابیم که کمردرد نگیریم؟
.... همچنین می توانید یک حوله کوچک زیر کمرتان قرار دهید. - همچنین زمانی که به پشت می خوابید بهتر است یک بالش زیر زانوهایتان قرار دهید. علاوه بر این، گذاشتن حوله زیر انحنای پشت موثر است. - نکته مهم دیگر اینکه اگر تشک تان خیلی نرم است شاید خوابیدن روی سطح زمین برایتان راحت تر باشد. علاوه بر اینها هنگام بلند شدن از رختخواب رعایت نکات زیر ضروری است: ابتدا به پهلوی خود بخوابید و هر دو زانویتان را خم کنید. سپس پاهای خود را از یک لبه تخت آویزان کرده و با کمک دو دست بنشینید. در پایان بایستید و کمر خود را در حالت خنثی نگه دارید. ...
فکر نمی کردم حضرت آقا "عباس دست طلا" را بخوانند، چه برسد به اینکه پیام هم بدهند
/> این کار قرار بود، بین دو تا سه ماه تمام شود اما یک سال طول کشید. من پنج بار این کتاب را بازنویسی کردم. قبل از چاپ، کتاب را به چند صاحبنظر دادم تا آنها کتاب را خواندند و درباره اش نظر دادند. مثلا اگر صحنه ای را می گفتند خوش مان نیامد، آن را حذف می کردم. ** خانم معراجی پور اگر ناگفته ای در مورد کتاب "عباس دست طلا" دارید، بفرمایید. این اثر اشکالاتی دارد که امیدوارم با
مصلح ناآرام و سرسخت/ گونترگراس خلاق ترین نویسنده آلمان از نگاه منتقدان
مورد انتقاد شدید قرار داد و از ایران در برابر حمله نظامی رژیم صهیونیستی دفاع و این رژیم را متهم به انگیزه به راه انداختن جنگی جهانی کرده است. انتشار این شعر سبب شد که این نویسنده به شدت مورد یورش رسانه های همگانی آلمان و بسیاری دیگر از کشور ها و حتی احزاب سیاسی از راست تا چپ قرار بگیرد. البته موضع گیری روشنفکران در این مورد بسیار معتدل تر بود.اعلام نظر هایی که تا حدی بیشتر به سود گراس بود، تا
نقد و بررسی کامل بازی اتومبیل رانی ایرانی Highway racer
های صوتی و موسیقی و روش کنترل ماشین را تعیین کنید. گاز دادن میتواند به صورت دستی یا اتوماتیک باشد و کنترل ماشین میتواند با دکمه های کنترلی، با کج و راست کردن گوشی یا با حرکت انگشت روی صفحه نمایشگر انجام شود. ضمنا گزینه ای هم در سمت چپ قرار دارد که با لمس آن 5 ستاره به بازی میدهید و یک پیکان قرمز جایزه میگیرید! بازی دارای چهار حالت دزد و پلیس، کلاسیک، بازی آنلاین با دوستان و بازی چند
قبل از تماشای فصل پنجم بازی تاج و تخت بخوانید
، تقریبا وحشی ها را به پیروزی علیه نگهبانانِ شب رساند. چون وایت واکرها و ارتشی از زامبی های بی مغزشان از پشت درحال نزدیک تر شدن هستند. البته جلوی این پیروزی با حضور غیرقابل پیش بینی پادشاه استنیس براتیون گرفته شد. اکنون منس، فرمانده ی دست راست اش، تورمندِ غول کُش و تعداد بیشماری از وحشی ها، زندانی استنیس هستند. درحالی که او و اطرافیانش از جمله سِر داووس سیوورث، درحال احیای مردان شب هستند. جان اسنو
غرضی: مردم تشخیص می دهند چه کسی توانایی خدمت دارد
الملی شد و توانست سالی 2 میلیون خط تلفن در کشور واگذار کند.این سازمان امروز یکی از واحد های بزرگ کشور است که روزی 25 میلیارد تومان به دولت مالیات می دهد و 120 میلیون خط تلفن موبایل و 60 تا 70 میلیون تلفن ثابت در کشور واگذار می کند. در آن دوره که درآمد نفتی کشور پایین است همچنین مملکت با وضعیت جنگی دست و پنجه نرم می کند و یا حتی بعد از زمان جنگ که اقتصاد کشور از بین رفته است اما نیروی
در حوزه داخلی اختیار دولت محدود است
گروه سیاسی-رسانه ها: رابطه اصلاح طلبان و دولت بعد از حل احتمالی مسئله هسته ای چه تغییری خواهد داشت؟ آیا اصلاح طلبان به سمت طرح مطالبات سیاست داخلی و عمل به وعده های دولت در این حوزه خواهند رفت؟ در این صورت اولویت چیست؟ مسائل سیاسی حل نشده یا مسائل اقتصادی؟ آیا اصلاح طلبان منتظر خواهند ماند گشایشی در حوزه اقتصادی حاصل شود بعد به سراغ طرح مطالبات سیاسی بروند یا نه، هم زمان آن را طرح خواهند کرد؟ آیا
دغدغه امام علی حکومت و حاکمان بود
دکتر دلشاد تهرانی، مترجم و شارح نهج البلاغه بحث حکومت را یکی از مسایل بسیار جدی در نهج البلاغه دانست و اظهار کرد: این نکته قابل توجه است که نوع فهم امیرالمومنین(ع) از حکومت، رویکرد ایشان به حکومت و رفتار حکومتی حضرت به شدت متفاوت است با آنچه در طول تاریخ گفته و دیده شده است. امیرمومنان علی(ع) اصرار داشته است که براساس آموزه های قرآنی و نبوی و راه و رسم پیامبر اکرم(ص) بنایی برای حکومت بگذارد که در تاریخ بماند. آموزه ها و رفتارشناسی حضرت، یادگار ماندگاری است که ترازوی بسیار خوبی برای سنجش همه حکومت ها، مدعیان عدالت، دین، اخلاق و تشیع ...
5 راه موثر برای صورتی زیبا و بدون آرایش
می زند، دست کاری کردن آن یک اشتباه محض است. همین که جوش و یا حتی پوست صورتتان را لمس می کنید، باکتری های آن بر انگشتان و زیر ناخن های تان می رود و بدین ترتیب به نقاط دیگر بدن تان سرایت می کند. گذشته از آن پوست صورت، حساس ترین پوست بدن است و کشیدن آن خاصیت کشسانی آن را کاهش می دهد و آن زمان است که سر و کله چین و چروک ها پیدا می شود. بنابراین اولین درس برای بدون آرایش زیبا به نظر رسیدن، جلوگیری از
وقتی صدای سیدمرتضی آوینی گوش هاشمی رفسنجانی را آزرد
به گزارش دولت بهار به نقل از پایگاه 598، از روز یکشنبه 16 فروردین 1371 تا پنجشنبه 23 آذر 1374 اروپا شاهد دومین نسل کشی تاریخ خودش بعد از جنگ جهانی دوم بود. صربهای نژادپرست علیه مسلمانان بوسنی و هرزگوین دست به جنایات بزرگی زدند. جنگ رسانه ای همچنان پیشگامِ جنگ نظامی، در حال انجام عملیات روانی بود. صداوسیمای جمهوری اسلامی ایران نیز معمولا خوراک خبری خود را از رسانه های استعمارگر دریافت می کرد.
ماجرای معجزه در آسمان اهواز و استانبول
نگهداری قطعات هواپیماست. همچنین نبود آشیانه برای نگهداری هواپیما نیز می تواند عامل دیگری در مشکلات پیش آمده برای هواپیماهای شرکت های خصوصی باشد. ملاحی اضافه می کند: چرخ هواپیما برای اینکه مورد آزمایش قرار بگیرد باید در آشیانه باشد تا هیچ باد و عوامل بیرونی روی هواپیما تاثیر نگذارد. بعد از آن هواپیما را روی جک می گذارند. سپس در حالت پرواز قرار می دهند و چند بار چرخ هواپیما را باز و بسته می
طعم تلخ یک مادرانه شیرین
خانه بیرون می رفتم حضور آن ها با هم، در خانه خطرناک بود. برای دخترم هم دلم می سوزد و ناراحتش هستم و دائم دلم پیش اوست، اما چاره ای ندارم. هفته ای دو بار به دخترم سر می زنم و داروها و وسایل مورد نیازش را برایش می برم. الان یدالله که حالش از صفر بهتر است، خرید بیرون و خرده کاری ها را انجام می دهد. گاهی با هم دعوا و کتک کاری می کنند، یک موقع خوبند و یک موقع بد. وقتی عصبانی می شوند، یکی چاقو برمی دارد
شهید حاج احمد سوداگر سردار پایتخت مقاومت ایران
منطقه عملیاتی کرخه بر اثر اصابت ترکش از ناحیه سر، صورت، چشم راست قطع پنجه پای چپ و در 13 آبان ماه 1360 در منطقه عملیاتی شوش بر اثر انفجار مین از ناحیه پای راست (قطع پا) و اصابت ترکش های متعدد به بدن اصابت موج انفجار از ناحیه سر، گوش ها و نیز در تاریخ هفتم بهمن ماه 1360 در منطقه رقابیه براثر اصابت ترکش از ناحیه پای راست، کتف و در تاریخ 30 اردیبهشت ماه 1361 در منطقه عملیاتی والفجر مقدماتی بر اثر
فیلم عجیب در باره حمله به مطهری/ مخالفت ولایتی با انتشار فکت شیت / روش انتخاب نامزدهای اصلاح طلب/ احمدی ...
برخی با قرار وثیقه آزادند البته. 28 اسفند فیلم عجیبی روی شبکه های اجتماعی منتشر شد و بعدتر برخی خبرها با تیتر سپاه پاسداران، ناجی علی مطهری در حادثه شیراز روی سایت ها رفت. فیلم سه دقیقه ای رنگی با دو دوربین از سمت چپ و راست، سوژه را دنبال می کند. جالب اینکه همین فیلم کوتاه، تدوین شده و کار خوش ساختی از کار درآمده. مردی جوان که ادعا می کند رزمدار است با ته لهجه شیرین شیرازی در تمام فیلم سخن می
راه های تشخیص و درمان فشار خون پایین
آن علائم تان رخ داده اند را بررسی می کند. پزشک معاینه ای فیزیکی را انجام داده و ممکن است چندین بار فشارخون و نبض تان را اندازه گیری کند، بویژه وقتی که بعد از زمان کافی دراز کشیدن، برمی خیزید و همینطور بعد از چند دقیقه به آرامی و بدون مشکل برروی پاهای خود می ایستید. تشخیص فشارخون پایین همچنین آزمایشات دیگری همانند ECG(ثبت ضربان قلب بوسیله برق) جهت اندازه گیری ریتم و ضربان قلب و
کرمان کمترین تنش سیاسی را داشت/ فرش قرمز جمع نمی شود
به گزارش ایرنا علیرضا رزم حسینی روز چهارشنبه در نشست شورای اداری شهرستان جیرفت افزود: کشوری که عقب افتادگی دارد چرا دعوای چپ و راست داشته باشیم. وی گفت: آنچنان صدای کرمان بلند بود که خیلی جاها از سیاست کرمان متاثر شد و این رویه را دنبال می کنیم زیرا هر جای این استان یک پتانسیل سرمایه گذاری دارد. **دولت در سیاست داخلی با درایت عمل کرد وی خاطرنشان کرد: دولت در حوزه سیاست
شرق در یک نگاه
شدن است. برخی در همین زمینه دستگیر شده و برخی با قرار وثیقه آزادند البته. بیست و هشتم اسفند فیلم عجیبی روی شبکه های اجتماعی منتشر شد و بعدتر برخی خبرها با تیتر سپاه پاسداران، ناجی علی مطهری در حادثه شیراز روی سایت ها رفت. فیلم سه دقیقه ای رنگی با دو دوربین از سمت چپ و راست، سوژه را دنبال می کند. جالب اینکه همین فیلم کوتاه، تدوین شده و کار خوش ساختی از کار درآمده. مردی جوان که ادعا می
سرمقاله روزنامه های امروز / 26 فروردین
کند که با چه دشمنی دست به گریبانند و تنها راه چاره، ایجاد انسجام داخلی و همدلی مشفقانه با دولت است. درباره همدلی گفتنی فراوان است اما هیچ چیز بهتر از عمل به فرمایشات صریح رهبری دراین باره نیست و اکنون که کمتر از یک ماه از سال گذشته، می توان- و باید- با همه وجود برای تحقق آن تلاش کرد تا دولت بتواند، با سرمایه اعتماد عمومی به حل مشکلات بپردازد. انتخابات و پول های کثیف
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
دشمن می گویند و می کوشند مردم را آگاه تر از قبل کنند. بعنوان نمونه -که متاسفانه این نمونه پر تعداد نیست- باید به سخنان وزیر محترم نفت اشاره کرد که صراحتا اعلام کرده آمریکایی ها علیرغم تعهداتشان در توافق ژنو، در بحث بیمه نفتکش ها و نیز وصول درآمد نفتی، به تعهداتشان عمل نکرده اند. این سخن صادقانه از زبان یک مقام ارشد ایرانی می تواند بار دیگر به مردم یادآوری کند که با چه دشمنی دست به گریبانند و تنها
رحمت بر پدر و مادر کسی که...
این کار خسته شدم و به راه های دیگری فکر کردم؛ مثلاً بروشوری درست کنم و در آن درباره مزایای کوچه تمیز و آلودگی ناشی از پخش شدن زباله در داخل کوچه بنویسم و دم در خانه همه همسایه ها بگذارم. یک بار هم فکر کردم فیلم نارنجی پوش داریوش مهرجویی را به تعداد بالا تکثیر کنم و بگذارم دم در خانه همسایه ها که شاید دست از این کار بردارند. ورق برمی گردد داشتم حساب می کردم هزینه انتشار یک جزوه
خورشید بانو ومیدون مین و حاج ماشالله
بازمانده از دوران دفاع مقدس ، برخوردکردند و جانشان را از دست دادند خبر همین بود و همین بس که هرم گرما به شقیقه ام هجوم بیاوردو خاطرات وخطرات بعد از بیست و نه سال به غلیان در آید گرما گرما گرما گرما از زمین و افتاب از بالا، خورشید بانو، با تمام قوا پا به میدان مین گذاشته بود نوار اول میدون مین را تموم کردم با هر زحمتی بود مین های والمر و
دوره آموزشی توسعه ذهن با چرتکه در قائم شهر برگزار می شود
انگشتان دست و هماهنگی بین دو نیمکره چپ و راست مغز، نقش موثری دارد. وی با اشاره به فعالیت اخیر موسسه رهپویان حق درخصوص برپایی نمایشگاه معنوی پله پله تا خدا با موضوع نماز، تصریح کرد: این نمایشگاه از 22 فروردین تا 2 اردیبهشت به مدت 10 روز از ساعت 14-9 و 21-17 در خیابان ساری، حسینیه عاشقان ثارالله قائم شهر میزبان علاقه مندان است. پایان پیام/ پایان پیام/ 86
6 ویژگی به ظاهر بلااستفاده در دوربین ها که بسیار کاربردی هستند
. 1.Flash Exposure Compensation فلش های بالارونده در بیشتر مواقع به قدری نور تولید می کنند که نتیجه بیش از حد روشن شده و ظاهر عکس غیر طبیعی جلوه می کند. برای اینکه بتوانیم به اندازه کافی نور داشته باشیم، می توانیم میزان نوردهی فلش را کاهش دهیم. برای انجام اینکار این مقدار را روی 2- بگذارید. این مقدار نتیجه بهتر و مورد پسندتری را به شما ارائه می دهد. اگر باز هم احساس
رو در رو با شهرام جزایری (2)
. وقتی دختر استادم قبول نکرد من هم رفتم اهواز و شب رفتیم خانه عمویم. من از بچگی عاشق دخترعموم بودم اما وقتی دانشگاه قبول نشدم به زن عموم گفتم نگار رو به من بده، گفت تا دانشگاه قبول نشی نمی دم. بعد که قبول شدم گفت بیا زنت رو ببر اما من بهم برخورده بود. وقتی برگشتم اهواز شب رفتیم خانه عموم و همون فرداش رفتیم عقد کردیم. حالا تا قبل از این همدیگر رو می دیدم اما بعد از عقد خانواده هامون نمی
اسرار التوحید کتابی در مقامات ابی سعید ابی الخیر
، از دست راست – و آن سخن این است: ذبٌح النفس و الا فلا چون شیخ این کلمه بگفت فریاد بر من افتاد و از دست بشدم. نوشته اند: درزی و جولاهه ای با هم دوستی داشته اند و چون به هم بنشستند می گفتندی که این کار این شیخ هیچ بر اصل نیست. روزی با یکدیگر می گفتند که این مرد دعوی کرامت می کند؛ بیا تا هر دو به نزدیک وی در شویم، اگر شیخ بداند که ما هر یکی چه کار کنیم و پیشه ی ما چیست، بدانیم که او بر حق
مسیر پیشنهادی ما برای طبیعت گردی در تعطیلات آخر هفته
، درحالی که چشم اندازی از کوهستان در سمت راست و چشم اندازی از دریا در سمت چپ دارید، اما بهتر است گاهی از این مسیر خارج شوید و سری هم به اطراف آنجا بزنید. وقتی بندر انزلی را به قصد رشت، مرکز استان گیلان ترک می کنید، به سرزمینی می رسید که پیکره اسطوره مبارزه با استعمار، میرزا کوچک خان جنگلی و شاعر مشهور، شیون فومنی را در نزدیکی هم در دل خود مدفون می بینید. امامزاده نادعلی رشت هم درست در وسط خیابان اصلی شهر
