سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه تارت میوه ای شکلاتی
سبدی خوردنی برای میوه های تابستانی! خمیر شکلاتی که لبه های آن به مغز خشکبار آغشته شده, مانند یک پیاله برای میوه ها در این تارت های یک نفره هستند. از انواع مختلف میوه ها در این دسر استفاده نمایید. مواد لازم تارت میوه ای شکلاتی : آرد معمولی 250 گرم پودر کاکائو 3 قاشق غذاخوری کره 150 گرم ...
خوب و بد غذای هواپیما!
است که هواپیما پرواز می کند، البته فقط بخشی از آن! فشار بی مزه! موسسه تحقیقاتی فرانهوفر(The Fraunhofer Institute) بعد از تحقیقات اعلام کرد فشار موجود در کابین هواپیما وقتی هواپیما ارتفاع می گیرد اعصاب چشایی را بی حس می کند. محیط خشک و سرد هم مزید بر علت می شود تا غذا خوردن وقت سرماخوردگی در هواپیما شبیه سازی شود و درکی از طعم ها و مزه ها نداشته باشیم و همه چیز به نظرمان بی ...
غذاهای محلی استان گلستانِ سبزه و نور
جداگانه درست می شود. مزه اش هم به همین است. مواد اولیه: سیب زمینی (به اندازه ای که ته قابلمه مورد نظرتان را پر کند) 1 عدد متوسط کره 100 گرم و میزان لازم پیاز 1 عدد متوسط رب آلوچه نصف پیمانه زعفران دم کرده 6 قاشق غذاخوری و میزان لازم رب به نصف پیمانه رب ازگیل نصف پیمانه مرغ (سینه یا ران) 3 قطعه گردو آسیاب شده 1 پیمانه و نیم برنج ایرانی 3 پیمانه روغن 1 پیمانه و میزان لازم ...
این نوشیدنی مفید را هر روز مصرف کنید
به میزان زیاد می تواند مشکلات گوارشی ایجاد کند. دستورالعمل یک نوشیدنی عالی (این ترکیب را در مخلوط کن درست کنید): 1. 1 فنجان شیر خام گاو یا بز 2. 1 فنجان آب قلم یا یک قاشق غذاخوری کلاژن هیدرولیز شده (هر قاشق 6 گرم پروتئین دارد) 3. 1/8 قاشق غذاخوری نمک دریایی 4. زرده ی تخم مرغ خام 5. 1 تا 2 قاشق غذاخوری شیره یا عسل (به منظور افزایش ...
تشخیص علت ایجاد لکه روی پوست
، عدس ، پوست تخم مرغ ، پوره مغز بادام تلخ ، تخم ترب و نشاسته ( از هر یک یک قاشق غذا خوری ) همگی را مخلوط نموده و نرم بکوبید سپس با شیر ، آب خیار و یا آب گشنیز تازه له شده خمیر کنید و بمالید . نسخه 22: ده گرم پودر کندر را با 10 گرم پودر مصطکی و 10 گرم مَرُمکی پودر شده مخلوط کرده و با آب پیاز کوهی خمیر نمایید و به پوست و صورت بمالید . جهت از بین رفتن لکه های پوستی در صورت و همچنین روشن نمودن آن مصرف داروهای تصفیه کننده خون و مقوی کبد نیز توصیه می شود . ...
صبحانه ای برای کوچک کردن شکم
تواند متابولیسم بدنتان را تنظیم و عملکرد بدنتان را تقویت کند. از فواید دیگر این صبحانه مانند بهبود بافت پوست و مو نیز بهره مند خواهید شد. مواد مورد نیاز و طرز تهیه صبحانه رژیمی برای کوچک کردن شکم 5 تا 7 عدد آلوی گوشتی یک فنجان کفیر / ماست کم چرب یک قاشق غذاخوری پودر تخم کتان دو قاشق غذاخوری آرد جو دو سر یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو ...
تقویت رشد و نمو شیرخوار
کرده و مرور اضافه کنید . برای مقوی کردن ( افزایش کیفیت ) غذای کودک ؛ می توانید مقداری کره به غذا اضافه کنید . برای مغذی کردن ( افزایش کیفیت ) غذای کودک ؛ می توانید مقداری گوشت ، شیر ، تخم مرغ ، سبزیجات تازه ، عصاره قلم و یا پودر جوانه غلات به غذا اضافه کنید . به کودک با ظرف و قاشق خودش غذا بدهید . از غذاهای نرم ، متنوع ، و اشتها آور و غذاهایی که کودک دوست دارد استفاده کنید . همزمان با شروع تغذیه ...
مافین رژیمی مخصوص
پروتئین طرز تهیه مافین رژیمی مخصوص فر را تا دمای 175 درجه سانتی گراد گرم کنید. 16 قالب مافین و یا فنجان حاضر و کف آن را چرب کنید. آرد، جوانه گندم، جو پرک، تخم کتان، جوش شیرین، دارچین، نمک، زنجبیل و پودر گردو را باهم خوب مخلوط کنید. در یک ظرف یا کاسه جداگانه، موز له شده و روغن کنجد را باهم هم بزنید و مواد کاسه قبل را به آنها اضافه کنید. گردو، چیپس شکلاتی و کشمش را ...
زیبایی پوست، هفت ماسک فوق العاده
روی پوست صورت خود احساس تازگی و طراوت می کنید. ماسک بلغور جو دوسر اگر عجله دارید و می خواهید خیلی زود پوستتان از نظر ظاهر شکل بهتری بگیرد ماسک صورت بلغور جو دوسر را امتحان کنید. یک دوم فنجان آب داغ – نه جوش – و یک سوم فنجان بلغور جو دو سر را ترکیب کنید. بعد از اینکه آب و بلغور دو تا سه دقیقه ماندند، دو قاشق غذا خوری ماست ساده، دو قاشق غذا خوری عسل، و سفیده یک تخم مرغ کوچک را نیز ...
هنر در خانه
موساکا مواد لازم: *گوشت چرخ کرده: 500 گرم *نمک و فلفل و زردچوبه: به میزان لازم *ادویه: 1 ق.چ *فلفل دلمه ای: 4 عدد *رب گوجه فرنگی: 1 ق.س *گوجه فرنگی ریز خرد شده: 4 عدد درشت *قارچ خرد کرده: 500 گرم *پیاز داغ: 3 ق.س *جعفری ریز خرد کرده: 100 گرم *پیاز رنده کرده آب گرفته: 1 ق.س *آرد: 75 گرم *شیر: 2 پیمانه *نمک و فلفل: به میزان لازم *زرده تخم مرغ: 3 عدد *پنیر موتزارلا: 200 گرم *روغن مخصوص ...
کمک گرفتن از خوراکی ها برای کاهش وزن
...، آرد بادام، آرد نارگیل مغزیجات: پسته، گردو پروتئین کم چرب: مرغ، بوقلمون، ماهی، لوبیا سیاه، سفیده تخم مرغ سبزیجات: کدو مسما، آووکادو، گل کلم، اسفناج، کلم پیچ، بادمجان میوه: آناناس، هندوانه، پرتقال، لیمو، میوه های توتی، گوجه فرنگی روغن های سالم: زیتون، کنجد، نارگیل لبنیات: ماست یونانی فاقد چربی، پنیر دلمه شده موارد دیگر ...
لاغری با این نوشیدنی های لیمویی
مدتها فرد را سیر نگه می دارد. بدین منظور یک قاشق تخم شربتی رو تو یک لیوان بزرگ آب گرم بریزید و یک ساعت زمان دهید سپس نصف لیموی تازه رو آب بگیرید با معجون مخلوط کنید و روزی دو وعده قبل از ناهار و شام میل کنید.تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و درعین حال آنهایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوانها می شود ...
طرز تهیه کتلت گردو ، بسیار خوشمزه و مقوی
مواد لازم : گوشت چرخ کرده 200 گرم پودر گردو 200 گرم برنج پخته شده یک لیوان پودر سوخاری 2 تا 3 قاشق تخم مرغ 3 عدد کوچک یا 2 عدد بزرگ پیاز رنده شده یک عدد متوسط روغن، نمک و فلفل و زرد چوبه به میزان لازم طرز تهیه : گوشت چرخ شده را به همراه پیاز رنده شده و نمک و ادویه ها در یک ظرف مناسب بریزید و بعد ...
طرز تهیه خوراک میگو ایتالیایی
مواد لازم : طرز تهیه: پس از اینکه میگو ها رو تمیز کردیم آن را درون ظرف محتوی ماءالشعیر 12ساعت میخوابانیم. گوجه ها را رنده کرده و داخل ماهیتابه میریزیم و یک قاشق غذاخوری روغن به آن اضافه میکنیم. وقتی آب گوجه کشیده شد تخم مرغ را در ظرفی جدا شکسته و خوب هم میزنیم و به مواد اضافه میکنیم و در آخر خامه را با آن مخلوط کرده و مواد را کنار میگذاریم. ...
شیر و ماست را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
...: حالا اگر این فرد، زنی باردار باشد و شیر را با گوشت (فرقی نمی کند گوشت قرمز یا گوشت سفید) میل کند این یبوست و دل پیچه را به نوزادش هم منتقل می کند. بنابراین توصیه شده در صورتی که فرد شیر می نوشد حتما یک ساعت بعد از آن سراغ غذاهایی که از گوشت و تخم مرغ تهیه شده، برود و در صورتی که گوشت یا تخم مرغ میل کرده به مدت سه ساعت صبر کند تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشد تا بتواند از خواص درمانی آن ...
غذای کمکی نوزاد، از ماه دهم تا یکسالگی
پشت قاشق نرم و به کودک داد. اضافه کردن نمک یا چربی های اشباع شده توصیه نمی شود. می توان در غذای کودک از روغن زیتون حاوی امگا 3 استفاده کرد. گوشت مرغ و ماهی نیز باید در رژیم غذایی کودکان یک سال به بالا در نظر گرفته شود .به خصوص ماهی به علت وجود چربی های غیراشباع امگا 3 هفته ای 2 بار توصیه می شود. بهتر است به ندرت چاشنی به غذای کودک اضافه کرد. کافی است با افزودن نعنا، جعفری، گشنیز، کرفس، کلم بروکلی، آب لیموترش و آب نارنج هنگام پخت، غذای کودک را خوشمزه کنید. ...
تغییر غذای کمکی نوزاد، از ابتدا تا ماه نهم
اواخر طبخ اضافه کنیم تا عطر و ویتامین آن ها درغذا باقی بماند. در اواخر 7 ماهگی می توان از گوشت مرغ نیز هفته ای دوبار استفاده کرد. بهتر است بدانید ران مرغ بیشتر از سینه مرغ آهن دارد. می توان به سوپ کره یا روغن زیتون نیز اضافه کرد. از هفته سوم این ماه می توان بعد از دادن سوپ 2 تا 3 قاشق مرباخوری ماست شیرین به کودک خوراند. در این هفته علاوه بر سوپ، باید پوره سیب زمینی و هویج و کدو با کمی آب مرغ یا کره ...
27 مرداد نان شیرینی شکلات و گردو
سعید بابارحیمی مواد لازم برای 12 نفر آرد نان (آرد قوی) 450 گرم نمک یک چهارم قاشق چایخوری دارچین آسیاب کرده یک دوم قاشق چایخوری کره خرد کرده 50 گرم شکر ریز 50 گرم پودر مایه خمیر فوری 2 قاشق چایخوری زرده تخم مرغ 1 عدد آب 120 میلی لیتر (حدود یک دوم پیمانه) شیر 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه ...
27 مرداد نان شیرینی خرمالو و کشمش
سحر سامانی مواد لازم برای 6- 8 نفر آرد 300 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوریش نمک یک دوم قاشق چایخوری دارچین یک دوم قاشق چایخوری میخک آسیاب کرده یک چهارم قاشق چایخوری جوز هندی رنده کرده یک چهارم قاشق چایخوری تخم مرغ 2 عدد درشت شکر ریز 135 گرم روغن مایع 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه) ...
27 مرداد مادکیک شکلات و پرتقال
افسانه ظروفی مواد لازم برای 8-10 نفر مربای بدون شربت پوست پرتقال و لیمو 140 گرم شکلات سیاه یا شیری خرد کرده 350 گرم کره 225 گرم آب گرم 80 میلی لیتر (یک سوم پیمانه) آرد 85 گرم بادام آسیاب کرده 230 گرم تخم مرغ 5 عدد شکر 180 گرم مواد لازم برای تهیه کرم شکلاتی کره 200 گرم ...
27 مرداد تیرامیسوی شکلاتی
افسانه ظروفی مواد لازم برای 4 نفر خامه شیرین شده 150 گرم شکلات سیاه 300 گرم پنیر خامه ای 300 گرم قهوه فوری 2 قاشق سوپخوری شکر 2 قاشق سوپخوری آب جوش 300 میلی لیتر (یک و یک چهارم پیمانه) بیسکویت لیدی فینگر 36 عدد روش تهیه تیرامیسوی شکلاتی خامه را با همزن برقی بزنید تا اندکی فرم بگیرد. آن ...
27 مرداد برش های چیزکیک شکلاتی
افسانه ظروفی مواد لازم برای 8-10 نفر بیسکویت شکلاتی آسیاب کرده 200 گرم کره آبکرده 80 گرم شکلات چیپسی 100 گرم مواد لازم میانی پنیر خامه ای 375 گرم شکر 125 گرم وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری تخم مرغ 3 عدد شکلات سیاه آبکرده 150 گرم مواد لازم رویه شکلات سفید آبکرده 250 ...
کیک شکلاتی نیم ساعته!!!
: 50 گرم طرز تهیه کیک شکلاتی فوری در یک کاسه مواد خشک شامل آرد و بکینگ پودر و جوش شیرین و پودر کاکایو را با هم مخلوط کرده و آب جوش را به این مواد اضافه کنید و با دور کند همزن بزنید. سپس تخم مرغ و کره ذوب شده را بیفزائید، و دوباره کمی با همزن بزنید. درون یک قالب 20 سانتی متری را کاغذ کاهی بیندازید و مایه کیک را در آن بریزید. در فر 180 درجه سانتی گراد به مدت تقریبی 35 دقیقه زمانه پخت دهید. می توان برای تزیین آن از مخلوط 150 گرم خامه صبحانه و شکلات تخته ای که به روش بن ماری ذوب کرده اید استفاده کنید . ...
دستور تهیه کیک ایتالیایی!
...، بیکینگ پودر، شکر، وانیل و تخم مرغ از جمله مواد اصلی تشکیل دهنده این کیک هستند. آرد، بیکینگ پودر، شکر، وانیل و تخم مرغ از جمله مواد اصلی تشکیل دهنده این کیک هستند. مواد لازم برای کیک: آرد سفید: 250 گرم شکر: 175 گرم کره: 150 گرم (و یا روغن جامد 120 گرم) بیکینگ پودر: دو قاشق مرباخوری تخم مرغ: 2 عدد شیر: یک پیمانه ...
تغذیه مادران شیرده برای افزایش شیر
علاوه بر نقش خوبی که در جلوگیری از ناراحتی های گوارشی ایفا می کند، میزان شیر را نیز زیاد می کند. 9) یک روز در میان نصف لیوان هویج رنده شده همراه با 1 قاشق غذاخوری روغن مایع (زیتون) و 1 عدد لیموترش میل کنید که ملغمه ای از ویتامین های A، C و E به بدن شما برسد. 10) در فصل تابستان از مصرف میوه های سرشار از ویتامین نظیر طالبی و انگور غافل نشوید، حتی می توانید روز خود را با میل ...
طرز تهیه چیزبرگر خانگی و رژیمی
گرم پیاز کوچک رنده شده و کمی آب گرفته 1 عدد سیر درشت 1 حبه سس خردل 1 قاشق چایخوری نان همبرگری 2 عدد سیب زمینی 2 عدد برگ رزماری 2 شاخه کوچک کاکوتی یا آویشن خشک 1 قاشق چایخوری پودر سیر 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم کاهو، خیارشور، گوجه فرنگی، پیاز، سس فرانسوی به مقدار لازم طرز تهیه چیز: گوشت، پیاز، سیر ...
شیوه های جالب و ساده مصرف تخم شربتی
جای یک عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری تخم شربتی را در سه قاشق غذاخوری آب بخیسانید. ترکیب با ماست تخم شربتی، رویه ی خوبی برای ماست است. پودر تخم شربتی را می توانید روی ماست بپاشید. برای غلیظ کردن همبرگر خانگی یا کوفته ریزه اگر عادت دارید برای غلیظ و چسبناک کردن کوفته ریزه، قلقلی یا همبرگرتان از تخم مرغ استفاده کنید می توانید به جای آن از تخم شربتی استفاده ...
دردسر عشوه گری دختر یک سرایدار برای پسر پولدار
کاملا می شناسیمشون. پدرش پزشکه و مادرش هم متخصص زنان و زایمانه. خانواده اصیلی هستن. خب حالا چی می شه چند باری با هم برید بیرون تا بیشتر با هم آشنا بشید. اون چشمش تو رو گرفته و قصد ازدواج با تو رو داره. هر چه فکر کردم که چه طوری به مهسا بفهمانم که بابا من اونی نیستم که شماها فکر می کنین، عقلم به جایی نرسید! بالاخره قرار شد من و سامان توی کافی شاپ نزدیک دانشکده با هم ملاقات کنیم. ...
طرز تهیه کیک باقلوا ، خوشمزه ترین کیکی که تا به حال خورده اید.
این کیک خوشمزه را درست کنید حتما عاشقش میشوید.با بدندید همراه باشید. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم مواد لازم جهت تهیه کیک باقلوا برای 8 نفر : تخم مرغ 3 عدد شکر 1 پیمانه روغن 1/3 پیمانه وانیل 1/4 قاشق چای خوری پودر نارگیل 1/2 پیمانه آرد سفید 2 پیمانه بیکینگ پودر 2 قاشق چای خوری ...
برنامه غذایی نوزاد، وقتی هشت ماهه است
صورت زیر خواهد بود: صبح : شیر مادر + حریره بادام یا فرنی ( 10 قاشق مرباخوری). در ضمن نصفه زرده تخم مرغ را روزانه یا یک روز در میان می توانید به شیر مادر یا فرنی اضافه کنید. ساعت 10 تا 11 صبح : پوره میوه ظهر: شیر مادر + سوپ ( 10 قاشق مرباخوری بر حسب اشتهای نوزاد ) بعدازظهر: شیر مادر + 3 تا 5 قاشق فرنی شب: شیر مادر + ماست تازه ( 3 تا 5 قاشق مرباخوری) اگر نوزادتان ماست ساده را دوست نداشتن، می توانید کمی پوره میوه در آن مخلوط کنید. بعد از هر وعده غذایی کمی آب جوشیده سرد شده به نوزاد بدهید. ...