سایر منابع:
سایر خبرها
16 فایده انجیر که باید بدانید
پوست تان را به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. سپس صورت تان را با آب ولرم شستشو بدهید. 10. منافذ را پاکسازی می کند تا چهره ای درخشان داشته باشید: برای آماده سازی اسکراب انجیر، پودر شکر، 2 قاشق چای خوری آب پرتقال و 2 قاشق غذاخوری پوره ی انجیر را با هم مخلوط کنید. چند قطره روغن زیتون یا بادام اضافه کنید و از این ترکیب سه بار در هفته استفاده کنید تا پوستی صاف و انعطاف پذیر داشته باشید ...
این غذاها شما را شاد و عاشق همسرتان می کند!
سروتونین بدل می شود که این هورمون را هورمون حال خوب می نامند. برای آنکه اثرات مفید این ماده را بیشتر کنید، می توانید غذاهای غنی از پروتئین را با کربوهیدرات ها بخورید. بهترین مواد غذایی عبارتند از: گوشت مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، مغزها و برخی غلات. در ضمن در مورد مکمل ها هم می توان از آهن، ویتامین های خانواده B، فولات همچنین سلنیوم به بهتر شدن روحیه نام برد. بشقاب های شادی زا ...
صنعت "گز" اصفهان چگونه 500 ساله شد؟
اینکه تهیه این نوع گز بسیار سخت و حشره تولیدکننده انگبین رو به نابودی است امروزه برای تهیه گز بیشتر از گلوکز، گلاب، شکر، سفیده تخم مرغ، انواع مغزها مانند بادام، فندق، خلال بیدمشک استفاده و جای خالی شهد انگبین با ترنجبین، شیرخشت، عسل یا انگبین علفی پر می شود. هنوز در نقاط معدودی از اصفهان مانند بُلداجی می توان گز تهیه شده از انگبین را البته با قیمت بالا پیدا کرد. گز اصفهان در ...
رژیم غذایی و لاغری بر اساس ماه تولد
خود بهره ببرید. متولدین برج ثور (اردیبهشت) شما ذاتاً طرفدار لذت و زیبایی هستید و غذا خوردن را دوست دارید. حتی می توان گفت که شما زندگی می کنید تا هر نوع لذت روی زمینی را بچشید. شما فرد خوش خوراکی هستید و از هیچ موقعیتی برای لذت بردن چشم پوشی نمی کنید. نمی توان گفت که شما رابطه ی بدی با مواد غذایی دارید اما شما نمی دانید که کی باید دست از خوردن بکشید. شما به ندرت از یک وعده ی ...
خوراکی درصبحانه برای کاهش وزن
کربوهیدات مصرف می کنند در هنگام ناهار تمایل کمتری به خوردن غذا دارند و کالری کم تری را وارد بدن خود می کنند. خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه به افراد دارای اضافه وزن کمک می کند تا نسبت به دیگر افرادی که رژیم می گیرند 65 درصد بیشتر وزن خود را کم کنند و در طول روز انرژی بیش تری داشته باشند. هر روز شواهد بیش تری به دست می آید که اهمیت مصرف غذاهای پر پروتئین برای سلامت را تائید کرده و خصوصا ...
درمان های قدیمی | 10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند
ترین دلیل برای انجامت حجامت در روزگار کنونی، درمان اختلال ژنتیکی هموکروماتوز است که در اثر افزایش میزان آهن در بدن ایجاد می شود . زمانی که مقادیر بیش از حد آهن در بدن انباشته می شود، می تواند برای کلیه ها، قلب، لوزالمعده و مفاصل سمی باشد. برای خارج کردن آهن اضافی توسط حجامت، پزشک یک یا دوبار در هفته برای چندین ماه از یک سوزن برای بیرون کشیدن خون استفاده می کند تا سطوح پروتیئن فریتین به ...
طرز تهیه کیک گردویی با ارده و شیره انگور
... اصولا کیک گردویی از آن دست شیرینی های مقوی می باشد که وقتی میل کنید، انرژی تان چند برابر می شود و ممکن است زورتان آنقدر زیاد شود که با مشت به دیوار بکوبید، حالا حساب کنید که کیک گردویی را با ارده و شیره انگور میل کنید. انرژی تان می شود صد برابر، دیگر کسی جلودارتان نیست، بگذریم. ابتدا تخم مرغ ها را خوب هم می زنیم تا حجیم شوند. سپس روغن و کره نرم شده در محیط را به آن اضافه کرده و هم می ...
نخوردن صبحانه موجب کوتاهی قد کودکتان می شود
اشاره به اینکه خوابیدن بیش از حد، عامل اصلی بی اشتهایی کودکان است، توصیه کرد: با تغییر الگو های مربوط به خواب و تنوع بخشیدن به نوع مواد غذایی می توان اشتیاق آنها را نسبت به این وعده مهم افزایش داد. رییس انجمن صنایع غذایی در خصوص گنجاندن مواد غذایی متنوع در صبحانه، یادآورشد: افزودن غلات( همچون گندم، جو و برنج) ، پنیر ، گردو و تخم مرغ نقش موثری در رشد کودکان دارد. ...
لاغری با این نوشیدنی های لیمویی
. 2- نوشیدنی تخم شربتی و لیمو استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدتها فرد را سیر نگه می دارد. بدین منظور یک قاشق تخم شربتی رو تو یک لیوان بزرگ آب گرم بریزید و یک ساعت زمان دهید سپس نصف لیموی تازه رو آب بگیرید با معجون مخلوط کنید و روزی دو وعده قبل از ناهار و شام میل کنید.تخم شربتی ...
راه حل های موثر درمانی برای نفخ شکم
نگاه دقیق تری بیندازید. حتی اگر میزان کالری و چربی آنها کم باشد، بسیاری از آنها سرشار از سدیم اند. وقتی دستگاه گوارش تان سرشار از سدیم باشد، کلیه ها توان نگهداری و حفظ آنها را ندارند، درنتیجه نمک وارد جریان خون شده و در آن آب را جذب می کند و این به حفظ آب در بدن و تورم و نفخ می انجامد. پس بهتر است به دنبال سوپ هایی باشید که هر پرس آن کمتر از 600میلی گرم سدیم داشته باشد. سیب و گلابی ...
21 حقیقت مهم درباره کمبود ویتامین ب12
خود جای دهند. وِگان ها که هیچ نوع محصول حیوانی اعم از تخم مرغ و لبنیات و عسل نمی خورند، باید حتما قرص های مکمل ویتامین ب12 یا غذاهایی را که با این ویتامین غنی شده اند، مصرف کنند. از غذاهایی که با ویتامین ب12 غنی شده اند می توان به شیرهای غیرلبنی، غلات صبحانه و جایگزین های گوشت اشاره کرد، البته همه ی آنها الزاما با این ویتامین غنی نشده اند، پس حتما به برچسب غذایی آنها دقت کنید. افراد بالای 50 ...
فخرفروشی و تجمل گرایی رواج پیدا کرده است/ارزیابی شخصیت دختر با جهیزیه!
برقی گرفته تا میوه خشک کن، قهوه جوش، سرخ کن، چاقوی برقی و تخم مرغ آب پز کن را نوشته است تا آن ها را هر چند ممکن است حتی یک بار هم در زندگی اش استفاده نکند، تهیه کند. هر روز بازارها و مغازه های لوازم خانگی شهر را زیر و رو می کند تا به روزترین لوازم خانگی را با هزینه گزافی بخرد. البته این حکایت، قصه زندگی بسیاری از زوج های جوانی شده است که این روزها تمام فکر و ذکرشان تهیه بهترین لوازم خانگی و ...
این نان ها را برای تولد کودکان درست کنید
وب سایت کافه ترک: نان طبقاتی مخصوص مهمانی های عصرانه یا تولد کودکان است. شما میتوانید میان طبقات را به جای پنیر از کالباس، سوسیس سرخ شده پر کنید. مواد لازم: 1 لیوان آب ولرم 2 لیوان شیر ولرم سه چهارم لیوان روغن مایع 1 قاشق سر پر پودر خمیر مایه 1 عدد تخم مرغ ( زرده را جدا کرده کنار بگذارید جهت مالیدن روی نان) 2 قاشق غذا خوری شکر 1 قاشق مربا خوری نمک 7 الی 8 لیوان آرد ...
طرز تهیه خورش فسنجان با بِه
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم: پیاز 1 عدد گردو 500 گرم مرغ 4 تکه رب انار 4 قاشق غذاخوری به 1 عدد نمک به میزان لازم ادویه به میزان لازم طرز تهیه: 1. در قابلمه ای روی حرارت متوسط، کمی روغن بریزید و پیاز و گردو را در آن تفت دهید. 2 لیوان آب در آن بریزید و بگذارید برای120 دقیقه بپزد. 2. در این میان، در ماهیتابه ای روی حرارت متوسط ...
چگونه می توان از سفید شدن موها جلوگیری کرد؟
. هنگام خرید محصولات و مواد غذایی سعی کنید این مواد غذایی را به محصولات خود اضافه کنید. انگور فرنگی انگور فرنگی هندی یا Amla، از مفیدترین تر کیبات غذایی طبیعی است که می توان از آن استفاده کرد. شما می توانید پودر خشک این میوه را با کمی عسل مخلوط کرده و روزی 2 مرتبه از آن استفاده کنید، همچنین می توانید از آبنبات های شیرین شده آن مصرف کنید. یکی دیگر از استفاده های این میوه ...
اصلی ترین عوامل ناباروری در میان زوجین
سونا یا جکوزهایی که دمای بسیار بالایی دارند، بپرهیزند زیرا قرار گرفتن در این محیط می تواند فعالیت هورمون ها را مختل کند. مصرف غذاهای مخصوص مصرف غذاهایی مانند غلات (نان های گندمی، برنج، ذرت، کربوهیدرات های تصفیه شده ) پروتئین های گیاهی( لوبیا، نخود، بادام زمینی) گوشت و مرغ، حبوبات و لبنیات و .... را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. شغل های پر استرس اگر ...
ورزشکاران المپیکی در هر رشته چقدر غذا می خورند؟
: سه ساندویچ تخم مرغ سرخ کرده، یک املت پنج تخم مرغی، یک ظرف بلغور، پوره ذرت، سه برش نان تست فرانسوی با پودر شکر و سه پنکیک با چیپس شکلات در کنار آن. او همچنین در طول روز برای نیرو بخشیدن به خود هنگام تمرینات شیک های مغذی دارای میزان بالای انرژی و میزان زیادی غذا مصرف می کند. خود او می گوید تا انرژی لازم برای 5 ساعت تمرینش در شش روز هفته را تأمین کند. به این ترتیب میزان کالری مصرفی او در ...
آشنایی با آلوئه ورا و خواص درمانی آن
ژل به هیچ عنوان طعم و ظاهر میوه ها را تغییر نمی دهد و از این رو می تواند به صورت یک پوشش کاملاً طبیعی و بی ضرر جایگزین مواد نگهدارنده مصنوعی که پس از برداشت میوه ها به آنها اضافه می شود گردد. توجه: آلوئه ورا ( آلوورا ) به دلیل سابقه ای طولانی و درخشان و داشتن خواص معجزه گر با آشنایی روزافزون مردم با این گیاه لازم در خرید و مصرف این گیاه به علائم ذیل توجه فرمایید آلوئه ورا ...
افرادی که از پوست سبزه خود خسته شده اند
مهمانی مهم بروید و می خواهید پوستی شفاف و درخشان داشته باشید این ماسک ها را امتحان کنید. • ماسک سفیده تخم مرغ: علاوه براینکه پوست شما را سفید می کند, برای ازبین بردن جوش های صورت هم موثر است. یک عدد سفیده تخم مرغ را خوب هم بزنید تا شبیه کف شود. سپس آن را روی پوست تان بمالید و حدود 15 تا 20 دقیقه با خیال راحت دراز بکشید. بعد پوست تان را با آب ولرم بشویید و در آخر کمی آب خنک روی صورت تان بریزید. می ...
طرز تهیه دسر لیوانی ویکتوریا
...، آرد، پودر نشاسته، شکر رو با هم مخلوط میکنیم با همزن دستی میزنیم تا گلوله های آرد باز شود مواد لازم : شیر 1 لیتر آرد معمول ی 3 قاشق غذا خوری زرده ی تخم مرغ 1 عدد پودر نشاسته ی گندم 2 قاشق غذا خوری شکر 1 لیوان وانیل 1 قاشق چایخوری خامه ی فرم گرفته نصف لیوان دانه های انار یا توت فرنگی یا موز به میزان لازم بسکویت پتی پور از نوع ...
معجزه ماسک قهوه و کاکائو برای پوست
...> این ماسک، ماسک ضخیمی است.اگر دوست دارید از ماسک نازکتری استفاده کنید، پیشنهاد میکنیم که از ماست ساده به جای تخم مرغ استفاده نمایید.شما حتی می توانید از شیر یا شیره بادام هم استفاده نمایید.محصولات لبنی به مرطوب کردن پوست شما کمک میکند. ماسک را روی صورت به استثنای چشمهای خود قرار دهید. مواظب باشید که پوست خود را هنگام استفاده از ماسک خراشیده نکنید،چون تفاله های قهوه میتوانند سطح پوست را خراش دهد. ...
تغذیه صحیح نوزاد، تولد تا یک سالگی
کره به غذا اضافه کنید . برای مغذی کردن ( افزایش کیفیت ) غذای کودک ؛ می توانید مقداری گوشت ، شیر ، تخم مرغ ، سبزیجات تازه ، عصاره قلم و یا پودر جوانه غلات به غذا اضافه کنید . به کودک با ظرف و قاشق خودش غذا بدهید . از غذاهای نرم ، متنوع ، و اشتها آور و غذاهایی که کودک دوست دارد استفاده کنید . همزمان با شروع تغذیه ی تکمیلی ، به کودک آب سالم و بهداشتی بدهید . مصرف برخی مواد غذایی در نوزادان زیر یک سال ممنوع می باشد این موارد عبارتند از : توت فرنگی ، گیلاس ، آلبالو ، کیوی ، خربزه ، اسفناج ، سفیده تخم مرغ ، شیر گاو ، عسل و بادام زمینی . ...
سلامت جنین، نه اصل اساسی
10 گرم بیشتر از دریافت روزانه عادی پروتین دریافت کنید. چگونه دریافتم را افزایش دهم؟ صبحانه ها اسموتی ماست بخورید. در حالیکه برای ناهار بهتر است از مرغ و یا گوشت استفاده کره و برای شام شما ا قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را بر روی کراکر بزنید و میل کنید. 6. عدم مصرف جیوه اگرچه ماهی منبع غنی از امگا3 است اما نوع آن در بارداری بسیار اهمیت دارد. ماهی بدون جیوه مصرف کنید. برخی از ...
شروع تغذیه نوزاد، تا 1 سالگی
. چه باید بخورد؟ شیر مادر یا شیر خشک، سوپ، پوره میوه و سبزیجات، آب میوه، زرده تخم مرغ، ماست تازه، آب جوشیده سردشده حواس تان باشد: در غذا دادن به کودک تان افراط نکنید و بیشتر از نصف استکان آب میوه در روز به او ندهید. دستگاه گوارش فرزند شما از این ماه بیشتر به دستگاه گوارش بزرگسالان شبیه می شود. حالا می توانید به غذای کودک تان حبوباتی که نفخ شان گرفته شده را هم اضافه ...
طرز تهیه پای کدو تنبل فرانسوی
کدو تنبل یکی از میوه های شیرین است که دارای قند طبیعی است و برای افراد دیابتی که قند مصنوعی برایشان ضرر دارد مناسب است. امروز در مجله آشپزی ، دستور تهیه پای کدوتنبل را برای شما عزیزان آماده کرده ایم. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم مواد لازم : سه عدد تخم مرغ بزرگ نصف فنجان کره یک چهارم فنجان پوره کدو تنبل یک قاشق چای خوری دارچین یک قاشق چای خوری عصاره وانیل ...
راهنمای غذا خوردن در بانکوک
مختلف رشته وجود دارد: بزرگ و کوچک، تخم مرغی و برنجی، خشک و نرم که مثل رشته فرنگی است. فروشنده ها، رشته را در ظرف می ریزند و به انتخاب مشتری مواد غذایی مثل میگو، گوشت خوک، جوانه ی بامبو و ... به آن اضافه می کنند و سپس طبق فرایند خاصی آن را می پزند. سالادها تایلندی ها متخصص سالاد هستند. یکی از مخلفات همیشگی غذاهای تایلندی سالاد است. سالادهای پاپایا با الیاف پوملو، میگو با بادام ...
استاندار قزوین:ظرفیت خالی واحدهای کشاورزی برای افزایش تولید باید مورد استفاده قرار بگیرد
به گزارش روابط عمومی سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین که روز پنجشنبه به ایرنا نمابر شد، فریدون همتی در جریان بازدید از کشتارگاه قزوین مرغ که با حضور جمعی از مدیران از جمله رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان صورت گرفت، افزود: با پرداخت تسهیلات مناسب و ایجاد شرایط لازم باید از ظرفیت خالی واحدهای تولیدی بخش کشاورزی برای افزایش راندمان تولید وایجاد اشتغال استفاده کرد تا رشد و توسعه این بخش بیشتر شود. ...
معجزه ی مصرف سالاد
؛ نقطه ضعف سالاد کلم یکی از سالادهایی که بعد از سالاد فصل بیشترین طرفدار را دارد، سالاد کلم آن هم با سس فراوان است که البته استفاده از سس در آن از امتیازاتش می کاهد. کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم قمری و گل کلم انواعی است که می توان با آن سالادهای متنوعی از خانواده کلم تهیه کرد. مهم ترین خاصیت سالاد کلم بخصوص کلم بنفش، بروکلی و گل کلم، تاثیر آن در پیشگیری از سرطان روده، معده، سینه ...
افزایش میل جنسی زنان، عوامل روانشناختی
غلات سبوس دار، تخم مرغ، حبوبات (نخود و لوبیاو...)، محصولات سویا، ماهی سالمون و دیگر ماهی های آزاد، انواع مغزها به صورت خام، کلم بروکلی، گوشت کم چرب و موز. موز دارای آنزیم بروملین است که در افزایش میل جنسی مردان موثر است. همچنین سرشار از پتاسیم و ویتامین های گروه B است. باید توجه داشت که مصرف نوشیدنی های الکلی باعث از بین رفتن ویتامین های گروه B می گردد. ویتامین Cجهت عملکرد سالم غدد جنسی ...
برای سردردهای میگرنی مسکّنی از جنس غذا بخورید!
کنند و مواد غذایی را یک به یک هر سه روز یکبار اضافه کنند. همچنین باید توجه داشته باشد، نخوردن صبحانه به آزاد شدن هورمون استرس و کاهش قند خون و در نتیجه تشدید سردردهای میگرنی منجر می شود . بعلاوه در خانم هایی که سردردشان از چند روز قبل تا چند روز بعد از شروع قاعدگی تشدید می شود، ممکن است حساسیت غذایی در این دوران بیشتر شود. دکتر ساسان ساکت، فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان در این باره ...