سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سس هزار جزیره
سبزی خرد شده مخلوط کنید. 4) خامه را به مخلوط روغن زیتون اضافه کرده و هم بزنید. 5) تمام مواد را با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شوند. آیا میدانستید که: سس هزارجزیره به عنوان چاشنی انواع سالاد، تخم مرغ آب پز و انواع برگرها و شنیسل مرغ استفاده می گردد. مصرف این محصول، به دلیل استفاده از تخم مرغ، برای افرادی که کلسترول بالا دارند مناسب نمی باشد ...
آیا گرسنگی یک احساس روانی است !؟
شروع کردم. از این رو برنامه ای طراحی کردم که به شدت خسته کننده و کسالت بار بود. به بیانی ساده تر، دقیقا تا مدت ها همان چیزی را می خوردم که روزهای قبل به عنوان غذا مصرف می کردم تا شرایط بدنی ام در یک حالت پایدار قرار داشته باشد. پس از آن، مواردی مثل وزن، دور کمر را یادداشت می کردم. هر از گاهی بخش کوچکی از وعده ی غذایی خود را تغییر می دادم و اثر این تغییر را در چند روز آینده مورد بررسی قرار می دادم ...
چه وقت می توانید به کودک تان غذای مکمل بدهید؟
ماهی یا سالادهای دیگر استفاده کنید) یا داخل ماست آن را هم بزنید. برای آنکه ماست تان نرم تر شود، می توانید موقع هم زدن کمی شیر مادر یا شیرخشک یا آب هم به آن اضافه کنید. تخم مرغ، یک غذای مغذی برای رژیم غذایی کودک محسوب می شود. تحقیقات نشان می دهد که زرده تخم مرغ باعث افزایش میزان آهن در نوزادان 6تا 12ماهه شده و از طرفی تخم مرغ های غنی شده و حاوی اسیدهای چرب امگا3 هم می توانند میزان DHA ...
مصرف نوشابه های گازدار و فست فودها عامل بوی بد دهان است
...> وی با بیان طرز تهیه یک خمیردندان گیاهی گفت: برای تهیه خمیردندان گیاهی می توان گلنار 20 گرم، کندر 15 گرم، سماق 30 گرم و تخم گشنیز 5 گرم، همه را نرم بکوبند یا آسیب کنند، مسواک را خیس کنند و به پودر آغشته کنند و مسواک بزنند. این متخصص طب سنتی افزود: مالیدن مخلوط عسل و نمک و سرکه ماهی حداقل سه الی چهار بار بر دندان ها باعث سفید شدن دندان ها، بهبود آفت دهان، پاکسازی چرک از لثه و روئیدن گوشت ...
چگونه کبد پرچرب را با طب سنتی درمان کنیم
و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند برای درست کردن نخودآب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود شنبلیله است که استفاده از آن در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود. به گزارش ایسنا، از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. ...
8 استفاده از پماد ویکس که نمی دانید
هستند تمیز کرده و مقدار اندکی از این پماد را به جوش ها بزنید. می توانید روزانه دو بار این کار را تکرار کنید. نیازی نیست میزان زیادی از این پماد را استفاده کنید و یا آن را به تمام صورت و بدن خود بزنید. اگر پوست حساسی دارید بدون تجویز و نظر پزشک تان از هیچ ترکیبی برای پوست خود استفاده نکنید. پماد ویکس برای تسکین دردهای عضلانی مالیدن این پماد روی پوست باعث ایجاد احساس گرمای خاصی ...
31 مرداد با لیموترش همه جا را برق بیندازید
ساطور ریخته و آن را شب تا صبح به حال خود بگذارید. سپس روز بعد، تخته ساطور را کاملا با آب شسته و خشک کنید. 4- یک مسواک قدیمی را برداشته و آن را به آب لیمو آغشته کنید؛ سپس، برای تمیز کردن جرم های روی کاشی ها و یا بین موزاییک های منزل خود، از مسواک مذکور استفاده نمایید. 5- سه چهارم فنجان آب را با دو قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید. سپس، محلول حاصل را در ماکروویو قرار ...
با این نان مکزیکی ها آتش بگیرید!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم : کره جهت چرب نمودن قالب : مقداری آرد معمولی : 125 گرم آرد ذرت : 125 گرم بکینگ پودر : 1 قاشق غذاخوری نمک : نصف قاشق چای خوری فلفل چیلی سبز , دانه گرفته و ریز خرد شده : 1 عدد پیازچه , ریز خرد شده : 5 عدد تخم مرغ : 2 عدد خامه ترش : 142 میلی لیتر روغن آفتابگردان : 125 میلی لیتر طرز تهیه : 1. کف یک قالب کیک ...
نگهداری گوشت و میوه بدون یخچال و فریزر
نکنید فقط این میوه ها تبدیلی و قابل نگهداری است، چون مثلا برای نگهداری از هندوانه به صورت طولانی در گذشته راهکارهای خود را داشتند، هندوانه و همچنین انار را با گذاشتن زیر خاک مخلوط با مقداری ماسه نرم برای مدت ها نگهداری می کردند، به طوری که هنگام مصرف خوش خوراک تر هم می شد، آب کمتر، شیرینی بیشتر. سرکه شیره یکی از پرمصرف ترین شربت های مورد استفاده حتی برای تهیه غذا سرکه شیره بود ...
چطور می توان غذا را جایگزین دارو کرد؟
یا غذاهای حاوی فلفل و تند بروید و سینوس هایتان را تسکین دهید. زمانی که گلودرد دارید سوپ مرغ (با سبزیجات و آب مرغ) یا آش با سیر، سبزیجات معطر و انواع سبزیجات دیگر به تسکین گلودرد کمک می کند. در این مواقع چای سبز با عسل میل کنید. در واقع شما نیاز به مصرف مایعات فراوان دارید که سوپ، آش و همچنین چای سبز جزو بهترین ها هستند که به بهبود احتقان کمک می کنند. سیر با التهاب مقابله کرده ...
17 راه لاغری برای کارمندان و افرادی که وقت کافی ندارند
، نه هزینه ی بیشتری دارد. اکثر افراد برای کاهش وزن به صورت سالم و پایدار، به 1200 تا 1500 کالری در روز نیاز دارند. برای خیلی ها به اندازه غذا خوردن، دسر نخوردن یا حداقل دومین دسر را بی خیال شدن، ساده ترین راه کاهش کالری مصرفی است. 3. وعده های غذایی را حذف نکنید حذف وعده های غذایی دکتر جسیکا بارت فیلد (Jessica Bartfield)، استادیار مرکز جراحی متابولیک و درمان چاقی در ...
عمران مبهوت/خاکسترهای جنگ بر موهای کودک سوری
، اعلام کرد حاضر است آتش بسی 48 ساعته را در اوایل هفته آتی برقرار کند. این پیشنهاد روسیه با استقبال آلمان و وزیر امور خارجه این کشور روبه رو شده است. بر اساس طرح مورد موافقت روسیه، هر هفته 48 ساعت آتش بس در شهر حلب سوریه برقرار می شود. فرانک والتر اشتاین مایر وزیر خارجه آلمان چنین اقدامی را مثبت ارزیابی کرد و گفت: این اقدام گامی بسیار مهم در زمینه کمک رسانی به مردم از طریق ارسال مواد غذایی ...
هم شورش را درآورده ایم؛ هم شیرینش را؛ هم هروئینش را !
جان ایرانی ها را می گیرد مطالعه ای که توسط انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور انجام گرفته، نشان می دهد دریافت نمک در مردان ایرانی 9 گرم در روز و در زنان هفت گرم در روز است که حدوداً دو برابر مقدار توصیه شده روزانه است و عمده آن از طریق نان، پنیر و دوغ دریافت می شود. نکته جالب آنکه عمده نمک سر سفره به غذا اضافه می شود و نزدیک به 30درصد مردم قبل از چشیدن غذا به آن نمک اضافه می کنند ...
عجیب ترین موجودات کشف شده در جهان
است که باعث شده، شبیه به یک کرم به نظر برسد. این اندام کرم مانند کارش جذب ماهی هایی است که به تصور خوردن یک وعده غذایی خوشمزه به سمت قورباغه ماهی شنا می کنند و خودشان به یک وعده غذایی تبدیل می شوند. دلفین نهنگی پوزه کوتاه (Irrawaddy dolphin) دلفین نهنگی پوزه کوتاه در آب های شور زندگی می کند. سر این دلفین بزرگ و گرد است و بر خلاف چیزی که بیشتر نهنگ ها و دلفین ها، دلفین نهنگی ...
دانستنی های جالبی درباره خرما
برای 2 تا 3 وعده است. مواد لازم: 1 فنجان بادام هندی ( کاشو ) خام، یک شب در آب خیسانده شده باشد. 3 فنجان آب فیلتر شده یا آب معدنی خنک 2 قاشق غذا خوری غلات ( بلغور جو دوسر ) 9 عدد خرما مجول، بدون هسته 2 عدد موز یخ زده به اندازه یک نیشگون ( فاصله بین انگشت اشاره و شست ) نمک، ترجیحا نمک دریایی روش آماده سازی: بادام هندی ها را خشک ...
طرز تهیه مرغ معطر با سالاد کینوا
، بخش بالای ران 4 عدد، سینه 2 عدد) سیر 2 حبه ادویه مراکشی 2 قاشق سوپخوری برگه فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری روغن آفتابگردان یا روغن های گیاهی 4 قاشق سوپخوری پیاز 2 عدد کینوا 300 گرم آب پخت سبزیجات (براث) 600 سی سی لوبیا سبز 300 گرم لیمو ترش 2 عدد عسل 1 قاشق سوپخوری روغن گردو 2 قاشق ...
بیماری در بارداری، برخورد با مریضی خاص!
غذایی ویتامین C مثل سبزی های تازه و سالاد (شامل گوجه فرنگی، کلم، گل کلم، فلفل دلمه ای ) و همچنین چاشنی هایی مثل آب لیمو و آب نارنج تازه به جذب آهن غذا کمک می کند، پس مصرف آنها را افزایش دهید.برای جذب بهتر آهن غذا و همچنین کاهش اختلالات گوارشی از مصرف چای، قهوه و دم کرده های گیاهی حداقل یک ساعت قبل از غذا و یک تا دو ساعت پس از غذا خودداری کنید. مناسب ترین زمان مصرف قرص آهن، پس از غذا و یا شب قبل از ...
کیک بستنی تمشکی، برای کودک
...> (روش تهیه کرم وانیلی) مواد لازم کرم وانیلی: سفیده تخم مرغ 7 عدد شکر دانه ریز 450 گرم اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری روش تهیه کرم وانیلی: سفیده تخم مرغ ها، شکر و وانیل را در ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت بخار آب قرار دهید. آن گاه سفیده ها را 4 دقیقه با همزن دستی هم بزنید تا شکر حل شود. حالا ظرف را از روی بخار بردارید و سفیده را با همزن برقی بزنید تا سفید شود و فرم بگیرد. ...
مواد غذایی منجمد کم خاصیت هستند؟
، سیب زمینی، تخم مرغ، سبزیجات منجمد و ماست کم چرب از جمله مواد غذایی ای هستند که می توانند برای افراد پرمشغله ای که تهیه سریع وعده های غذایی را ترجیح می دهند، وعده های غذایی سالمی باشند. مواد غذایی منجمد کم خاصیت تر نیستند هرچند مواد غذایی فریز شده دوست ما نیستند، اما این مواد بسیاری از خواص تغذیه ای خود را حفظ می کنند. سبزیجات فریز شده و مواد غذایی دیگر مثل گوشت منجمد، درعین حال ...
تغذیه نوپا، پخت مرغ برشته انگشتی
مرغ برشته انگشتی، مناسب 2-3 سال برای تهیه مرغ برشته انگشتی، فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با کاغذ روغنی چربکرده بپوشانید. مواد لازم مرغ برشته انگشتی: آرد یک دوم پیمانه نمک یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه یک هشتم قاشق چایخوری فیله مرغ، خرد کرده 500 گرم تخم مرغ همزده 1 عدد خرده نان یک سوم پیمانه روغن زیتون به میزان ...
هیچ وقت اقتصاد ایران براساس یک تئوری مشخص اداره نشده/حاکمان اقتصادی در چارچوب فکری و فلسفی حاکمیت عمل ...
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، در سال های اخیر مبحث اقتصاد دانش بنیان که یکی از پایه های اساسی اقتصاد مقاومتی است، مدنظر بسیاری از مسؤولان، دستگاه ها و عموم مردم قرار گرفته است. اقتصاد دانش بنیان این روزها حتی یکی از کلیدواژه های مورد تاکید شخص مقام معظم رهبری است. این نوع از اقتصاد در واقع به معنای تولید ثروت بر پایه علم و دانش در تمام حوزه ها و عرصه ها است. امری که اگر به صورت کامل و ...
رفع مشکلات خود ایمنی با این روش ها
.... استفاده کمتر از عوامل ایجاد کننده التهاب مانند غذاهای فرآوری شده. گلوتن یا شکر به بسیاری از بیماران اگزمایی، بیماران مبتلا به آرتریت و بیماران فیبرومیالژیا کمک کرده است. غذا، نوشیدنی ها و میان وعده های روزانه که تهیه آن ها نیز آسان است برای شما در نظر گرفته می شود. مکمل های غذایی مکمل های بسیار زیادی وجود دارند که ما آن ها را برای مقابله با بسیاری از اختلالات خودایمنی توصیه ...
خواص توت فرنگی برای کودکان نوپا
/> اگر از توت فرنگی منجمد شده استفاده می کنید، اجازه دهید یخ آن باز شود. تمام این مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا نرم شوند (شما می توانید بسته به شیرین بودن توت ها از مقدار بیشتر یا کمتری عسل یا شکر استفاده کنید). نوشیدنی نوپای شما آماده است.
طرز تهیه غذاهای انگشتی برای کودکان
این غذای خوشمزه یک غذا مفید و مغذی است که نوپای بدغذای تان از خوردنش لذت می برد. این غذا سس پنیر خامه ای خوشمزه ای دارد. اگر دل تان می خواهد می توانید داخل آن مرغ نریزید و به جای آن تکه هایی ریش ریش شده از گوشت را استفاده کنید که خوب پخته شده اند. این پاستا برای نوپایان 12 تا 18 ماهه طراحی شده است؛ این غذا منبع پروتئینی خوبی برای کودک تان است، پنیرهای را به میزان گفته شده اضافه کنید و ...
غذای انگشتی برای نوزاد، یاد بگیرید
که این کثیف کاری ها با حمام کردن و شستن لباس ها از بین می رود. پس لذت یادگیری این تجربه مهم را از کودک تان نگیرید. چه زمانی باید غذاهای انگشتی را به نوزادمان معرفی کنیم؟ هنگامی که نوزاد تان بین 8 تا 9 ماه سن دارد، احتمال دارد خودش به شما نشان دهد که برای شروع کردن غذای انگشتی آماده است. به این شکل که قاشق یا غذای داخل بشقاب را چنگ می زند و یاد می گیرد که خودش با دستانش غذا ...
تقویت هوش نوزاد، رازهایی برای مادران
برنامه غذایی هفتگی خود قرار دهید و با مشاوره پزشک تغذیه خود سعی کنید متناسب با رژیم غذایی دوران بارداری به صورت روزانه از این خوراکی ها بهره ببرید. این مواد به دلیل داشتن ماده ای به نام کولین نقش موثری در افزایش میزان هوش جنین دارند و در صورتی که مادر مصرف آن ها را با قاعده و منظم در برنامه غذایی و وعده های اصلی غذا داشته باشد می تواند منتظر تولد نوزادی باهوش باشد. ضمن آن که ادامه این رژیم غذایی پس از ...
وسایل مورد نیاز نوزاد، تا یکسالگی
...> نوزادهای تازه متولد شده به شیشه های 14 گرمی نیاز دارند. اما شما باید چند عدد شیشه 225 گرمی برای کودک خود خریداری کنید. به همان اندازه نیز به پستانک نیاز دارید. سعی کنید شیشه هایی بخرید که مواد شیمیایی همچون فتالات در ساخت آنها استفاده نشده است، یا شیشه های شیشه ای بخرید. برس شت و شوی شیشه: این برس ها برای شست و شوی همه قسمت های شیشه و پستانک استفاده می شوند. شیردوش: ...
تغذیه بچه در دو سالگی، پیشنهادات اصولی
برنامه ناهار کودک استفاده نمود که هم جذب آهن موجود در غذا را بیشتر می کند و هم کمبود ویتامینC مورد نیاز را جبران می نماید. در برنامه شام به جای حبوبات (پروتئین گیاهی) از یک ماده پروتئینی حیوانی استفاده شده است. گوشت ماهی علاوه بر تامین بقیه پروتئین مورد نیاز کودک سبب جذب بهتر آهن غذاهای گیاهی می شود. بنابراین یک قاشق غذاخوری پر از اسفناج یا جعفری یا گشنیز، هم ویتامین آ مورد نیاز کودک را ...
ادویه پاپریکا و خواص آن برای بدن
فلفل دلمه ای خودمان است که به صورت خشک شده در می آید و پس از آسیاب آن را در غذاها به عنوان طعم دهنده و عطر دهنده استفاده می کنند. پاپریکا ادویه ای مجارستانی است که به خاطر رنگ فوق العاده و طعم معطرش شهرت جهانی پیدا کرده است. اگر غذای شما خوش رنگ نیست کافی است کمی از ادویه پاپریکا را به آن اضافه کنید تا رنگ زیبایی به خود بگیرد. طعم پاپریکا در کشورهای مختلف متفاوت است ممکن است ...
نحوه شستن لباس نوزاد، بدانید
برای جذب روغن،روی لکه را با نشاسته ذرت یا پودر تالک بپوشانید و بعد از 10 تا 15 دقیقه آن را پاک کنید. در صورت باقی ماندن لکه از پاک کننده ها و محلول های چندمنظوره استفاده کنید و سپس لباس ها را بشویید. ● لکه های پروتئینی برای پاک کردن لکه های ناشی از ریختن شیر مادر،شیرخشک،لکه های غذا و آب دهان روی لباس نوزاد ابتدا لباس نوزاد را در آب خیس و سپس مقداری پاک کننده آنزیمی به آن اضافه ...