خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نوبرانه های دوست داشتنی!
خوراکی های این فصل است که در مقایسه با چغاله بادام خواص بیشتری دارد. گوجه سبز منبع خوبی از ویتامین سی و گروهی از ویتامین های بی است. ویتامین سی در افزایش ایمنی بدن و افزایش بافت های هم بند نقش بسزایی دارد و ویتامین های گروه بی هم می توانند به کاهش استرس ها و سلامت سیستم عصبی بدن ما کمک کنند. در ترکیب گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلور هم وجود دارد که فلور در سلامت
شایع ترین علامت هموفیلی چیست؟
توصیه می شود. علایم سر درد و سرگیجه ، استفراغ مکرر و اختلال هوشیاری مثل خواب آلودگی و بیهوشی از علایم خونریزی داخل جمجمه است. با دیدن این نشانه ها بلافاصله فاکتور انعقادی بایستی تزریق شود. حرکت ندادن عضوی از بدن در کودکان خردسال ،علامت خونریزی آن عضو است. ورزش برای همه مفید است .حرکات عضلات و قدرت بدن تقویت می شود و ضمنا باعث کاهش اضطراب و ترس می شود. ولی باید توجه
گلایه شهروندان و سکوت مسئولان/درباره تاثیر امواج الکترومغناطیسی و پارازیت بر سلامتی
میزان آسیب زایی این پرتوها اظهارنظر کرد. با این همه، کارشناسان بر این باورند که در هرصورت این امواج می تواند موجب بیماری هایی همچون بیماری های مزمن گوش، انواع مختلف سرطان ها از جمله سرطان پوست، خون و مغز استخوان شود. از طرف دیگر این امواج ممکن است بر هورمون های بدن انسان تاثیر بگذارد و درنهایت موجب بروز نازایی هم در زنان و هم در مردان شود. گیجی و خستگی، ناشنوایی مزمن، التهابات و سرطان های
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
خود یعنی مسائل اقتصادی را برطرف کنیم البته لازم نیست این مسئله را کامل برطرف کنیم فقط کافی است با حرکت در این مسیر نشانه های کافی از واکسینه شدن اقتصاد کشور از فشارهای بیرونی را بروز دهیم آنگاه تردید نکنید که تصمیم گیران اصلی آمریکا برای اینکه بیشتر دیر نشود، نه تنها دولت آمریکا بلکه تمام سناتورهای جمهوری خواه و دموکرات را برای توافقی خوب با ایران همراه خواهند کرد. البته من امیدوارم که
یکی از عوامل ارزنده تربیتی جهان بشریت آموزه های الاهی است
سنّت های خاص به صورت دفعی قرار می گرفتند. از جمله این که خدا آنان را به انواع عذاب ها و سختی ها و مشکلات مبتلا می ساخت تا به خود آیند و به راه مستقیم ره نمون گردند و چنان چه این سنّت در مورد آنان مؤثر واقع نمی شد آنان را به سنّت مکر دچار می کرد و اگر این سنّت مفید واقع نمی شد به سنّت استدراج و نیز سنّت های دیگر. این سنّت ها به صورت جمعی و در مورد امّت محمّد o وجود ندارد زیرا خداوند
فصل خواب آمد
، برای همین بعضی ها به اختلال خواب از نوع پرخوابی دچار می شوند. او گفت: البته این اختلال، زندگی برخی از افراد را بیش تر تحت تأثیر قرار می دهد. مثل افرادی که کار فکری می کنند و تحرک کافی بدنی ندارند. آن ها به علت گردش خون ضعیف در بدن و نرسیدن اکسیژن کافی به مغز در معرض کسالت و خواب آلودگی بهاره قرار می گیرند. پس ما که نیاز به درس خواندن و آموزش داریم، در این دسته قرار
سمی درشیرکه با پاستوریزاسیون هم نمی میرد
بارزی داشته باشد. در مورد سایر مواد غذایی نیز شعار ایمنی غذا از مزرعه تا سفره بسیار مهم است که شامل مواد غذایی گیاهی مثل برنج و یا سایر سبزیجات خوراکی نیز توجه به نحوه کشت، استفاده از سموم و نحوه برداشت و نگهداری تا تحویل بدست مصرف کننده می باشد. مثلاً برای آبیاری باید از آب های فاقد فلزات سنگین و آلودگی های میکروبی استفاده گردد. شیدفر تصریح کرد: در مورد مواد پروتئینی مانند ماهی نیز می توان
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان
همچنان سرشار از کالری هستند. برخی از انواع مواد غذایی زمینه سرطان را فراهم و برخی دیگر احتمال سرطان را کم می کنند. علاوه بر میزان کل کالری دریافتی در روز، میزان مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، نوع و مقدار پروتئین های غذایی، سهم چربی های اشباع مانند روغن های جامد و چربی منابع حیوانی و چربی های غیراشباع مانند روغن های گیاهی مثل روغن زیتون و کانولا نیز از عوامل غذایی هستند که می توانند در
این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید
چرخه خواب و بیداری کمک می کند. نتایج مطالعات دانشمندان نشان داده ملاتونین تاثیر چشمگیری بر بهبود کیفیت خواب افراد می گذارد. دکتر اویدان نیز می افزاید:" مکمل های ملاتونین نیز می توانند تاثیر مثبتی بر درمان اختلال خواب بگذارند." اما دانشمندان معتقدند باید در انتخاب زمان مصرف این مکمل دقت کرد. به عنوان مثال، در ابتدای سفری که ساعت های خواب را تغییر می دهد، باید مکمل ملاتونین را پیش
کسالت بهاری را ضربه فنی کنیم
در بسیاری از موارد با گذشت فصل این عارضه از بین می رود. واقعیت این است که در فصل بهار به علت افزایش طول روز و تابیدن بیشتر نور خورشید اختلال خلقی در برخی افراد ایجاد می شود. در واقع ساعت بیولوژیک بدن که با ساعت های طولانی شب تنظیم شده است، حالا در فصل بهار نمی تواند با طولانی شدن روز هماهنگ شود، بنابراین فرد در اولین مرحله به اختلال خواب از نوع پرخوابی دچار می شود. از سوی
افزایش تولید تریاک جلوی چشم نظامیان ناتو
جمله: تعداد روزافزون بیماران بیش فعال؛ گروه سنی گسترده ای که به درمان نیاز دارند و فقدان دستورالعمل های تجویز کافی که به بازاریابی مؤثر و قوی این مواد اضافه شده است. تنها در ایالات متحد حدود 11 درصد از افراد جوان بین سنین 4 تا 17 سال مبتلا به بیماری بیش فعالی هستند. در آلمان تعداد افراد مبتلا به بیش فعالی 42 درصد در میان کودکان و نوجوانان زیر 19 سال در سال های بین 2006 و 2011 بوده است
خطر دستمال کاغذی برای خانم ها!
از دستمال کاغذی برای خشک کردن آنها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. شما می توانید برای رعایت بهداشت بیشتر ناحیه تناسلی بچه ها، لباس زیر آنها را شب به شب عوض کنید و لباس های زیر نخی و سفید برایشان بپوشانید. توصیه آخر - برخی از خانم ها در اثر استفاده از پدهای بهداشتی هم دچار خارش و التهاب پوست خارجی ناحیه تناسلی می شوند. توصیه ما به این گروه از خانم ها، استفاده از پدهای پنبه ای
رابطه زنان تهرانی با ورزش/چرا ورزش مورد توجه بانوان نیست؟
این کارها تحرک نیز کمتر شده است. حتی افزایش کم تحرکی منجر به افزایش افسردگی شده است. طوری که کم تحرکی منجر به تعریق نکردن شده و مواد سمی به جای دفع شدن در بدن زنان ایرانی انباشته شده و در نهایت منجر به افزایش افسردگی در بین زنان می شود. تحرک بدنی خود عاملی برای پاکسازی بدن است و کسانی که فعالیت بدنی کمی دارند بیشتر به یبوست مبتلا می شود که خود عامل بروز بسیاری از بیماری هاست
ارتباط سطح سواد با ابتلا به آلزایمر
افرادی که تحصیلات و سواد کمتری دارند بیشتر به آلزایمر مبتلا می شوند.دکتر فاطمه خمسه متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان این مطلب افزود: همچنین کسانی که دو زبانه هستند، در مقابل افراد یک زبانه در مقابل آلزایمر مصون تر هستند؛ به طور کلی هرچه فرد بیشتر با مغز خود کار کند، سن شروع علایم بیماری آلزایمر دیرتر خواهد بود.وی گفت: اختلال حافظه، شایع ترین علامت آلزایمر است. وراثت و ژن هم در ابتلا به
خوردنی های مفید برای مبارزه با چاقی
بعد از این مدت بی تغییر باقی ماند و کلسترول و تری گلیسیرید خون در این گروه بهبود یافت. بنابراین، دانشمندان دریافتند که مصرف پسته به طور روزانه سرعت کاهش وزن را بالا می برد. روغن آووکادو: چربی های شکمی از جمله سرسخت ترین چربی های مضر بدن هستند و معمولا جزو آخرین گروه چربی هایی هستند که از بین می روند. بسیاری از افراد از این عارضه رنج می برند و همواره به دنبال راه حلی برای رهایی
چرا مثل نقل و نبات داروی مسکن می خورید؟
معمول و عادتی سراغ آنهایی که نیازی به نسخه پزشک ندارند بروید، می توانند بسیار خطرناک باشند. اگر به طور معمول و عادتی سراغ استامینوفن می روید باید بدانید که مصرف بیش از حد استامینوفن می تواند باعث بروز مشکلات کبدی و بیماری سیروز کبدی شود. اگر سراغ داروهای ضدالتهابی و غیراستروئیدی (NSAID) مثل ایندومتاسین و پروفن بروید هم باید منتظر مشکلات کلیوی و معده باشید (نارسایی کلیوی و خونریزی گوارشی جزو عوارض شایع
وقتی بمب در سرتان منفجر می شود؛ اختلال سندروم انفجار سر
به گزارش شفاآنلاین ،اگرچه به نظر وحشتناک می آید اما سندروم انفجار سر واقعا به معنای این نیست که مغز افراد مبتلا منفجر می شود. در عوض صداهای نامفهومی که آنقدر بلند هستند که می توان حس کرد انگار بمبی در سرشان منفجر می شود، خواب شان را مختل می کند. برایان شارپلس، مدیر کلینیک روانشناسی دانشگاه ایالتی واشنگتن گفت که این صداها به حدی است که مبتلایان به آن حتا گاهی می ترسند که دولت به
ازدواج با خودشیفته ها، خودکشی تدریجی
، اما باید دقت کنیم این دوست داشتن خود، به خودشیفتگی منجر نشود. خودشیفتگی معمولا از سنین نوجوانی یا اوایل جوانی شروع شده و باعث ایجاد اختلال در عملکرد بین فردی و اجتماعی افراد می شود. حدود 7 درصد مردان و 4 درصد خانم ها در جوامع، دچار اختلال شخصیت خودشیفته هستند و بخش مهمی از مراجعات به مطب های روان درمانی و خانواده درمانی از آنجا شکل می گیرد که خانواده یا فرد در ارتباط با یک
خواص فوق العاده گوشت بوقلمون
از مصرف ترکیب بدون تریپتوفان، 10تا از این خانم ها دچار علائم افسردگی موقتی، ولی قابل توجه شدند. ولی بعد از مصرف ترکیب حاوی اسید آمینه تریپتوفان هیچ نوع تغییری در روحیه و حالت روانی این خانم ها مشاهده نشد. - تقویت سیستم ایمنی بدن مدارک زیادی وجود دارد که نشان می دهد اسیدآمینه تریپتوفان، نقش اساسی در سیستم ایمنی بدن به عهده دارد. یک مطالعه روی موش ها نشان داد که متابولیت های
ارتباط ابتلا به آلزایمر با سطح سواد
اعصاب ایران، این متخصص بیماری های مغز و اعصاب تصریح کرد: علاوه بر رعایت مواردی که احتمال بروز آلزایمر را قوی تر می کند؛ مانند تحصیل، عدم مصرف دخانیات، کنترل وزن و رژیم غذایی سالم و ...، فعالیت فیزیکی نیز بسیار مهم است. به طوری که فرد در هفته حداقل سه روز را باید ورزش کند. بنابراین ورزش مغزی و بدنی در کنار هم در پیشگیری از بروز آلزایمر یا کنترل آن نقش بسیار موثری دارند. وی افزود: به عنوان
علت گرایش جوان ها به مخدر گل چیست؟!
خارج به ایران آمده و نشئگی زیادی دارد و متاسفانه همین مسئله باعث شد که معتادان زیادی به سمت آن هجوم بیاورند اما دیدیم که افراد بعد از مصرف آن به چه روزی درمی آمدند. واقعیت این بود که ماده اصلی کراکی که خارج از مرزهای ایران تولید می شود کوکائین است در حالی که در کشور ما کراک، از مخلوط کردن هروئین فشرده و مواددیگر به دست می آید که مصرف این ماده مرگبار باعث بروز مشکلات زیادی در بین جامعه شده
ارتباط ابتلا به آلزایمر با سطح سواد
انجمن متخصصین مغز و اعصاب ایران، این متخصص بیماری های مغز و اعصاب تصریح کرد: علاوه بر رعایت مواردی که احتمال بروز آلزایمر را قوی تر می کند؛ مانند تحصیل، عدم مصرف دخانیات، کنترل وزن و رژیم غذایی سالم و ...، فعالیت فیزیکی نیز بسیار مهم است. به طوری که فرد در هفته حداقل سه روز را باید ورزش کند. بنابراین ورزش مغزی و بدنی در کنار هم در پیشگیری از بروز آلزایمر یا کنترل آن نقش بسیار موثری دارند.
چگونه با بحران خشکسالی کنار بیاییم
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، آنچه در پی آمده است ماحصل نشستی با چند تن از دست اندرکاران و صاحب نظران در موردعلت های خشکسالی و راهکارهای اساسی مهار پیامدهای بحران بی آبی و کم آبی است: خانم دکتر حجازی زاده در این مورد که با وجود ادامه چنین وضعی چه آینده ای برای ایران و وضع خشکی پیش بینی می کنید؟،گفت:این یک اخطار جدی به دولت است. در صورت ادامه این وضع، غذا کم خواهد شد و دولت
مطالعات کنترل شده و جامع تر پیشنهاد می شود
ناکارآمدی، مرگ یا سرطانی شدن سلول ها را به همراه خواهند داشت. درحالی که در مورد تغییرات ژنتیکی ناشی از برخی عوامل خارجی نظیر مواد رادیواکتیو یا اشعه ماورای بنفش خورشید، شواهد علمی اثبات شده وجود دارد، در مورد برخی دیگر از جمله میدان های الکترومغناطیسی فرکانس های رادیویی (به دلیل عدم وجود مطالعات کافی)، با قطعیت کمتری می توان اظهارنظر کرد. آنچه تاکنون توسط برخی پژوهش های علمی نشان داده شده، آن است که
چطور اپلیکیشن های بازی به یاری آلزایمر می آیند
، انعطاف پذیری، سرعت و توجه ذهن را برای بهبود مهارت های شناختی تقویت می کند. علاوه بر بهبود این کارایی، افراد بسیاری از این اپلیکیشن برای افزایش بازده حافظه خود نیز بهره می برند. از دیگر نمونه ها بازی Connect است که از 36 کاشی تشکیل شده و به طور خاص برای افرادی که از اختلال حافظه رنج می برند طراحی شده است. این بازی با وجود سادگی بسیار تأثیر گذار است و برای گروه های سنی مختلف نیز سرگرم کننده است
اثبات بیماری زایی به پژوهش های گسترده نیاز دارد
مورد سرطان زایی را بررسی کنیم و ببینیم آنچه در این سال ها در نشریات غیرتخصصی و گفت وگوهای روزمره به عنوان عوامل افزایش بروز سرطان ذکر شده، تا چه حد درست است. 2- به عنوان مقدمه ورود به بحث، چند مثال را مطرح می کنیم: الف- میم ، کودک هشت ونیم ساله باهوشی است که از مادرش شنیده نوشابه های رژیمی سرطان زا هستند. به این دلیل او ترجیح می دهد نوشابه های قنددار معمولی را به جای نوشابه های رژیمی مصرف
تب آزمون و بازار داغ مؤسسات آزمون ساز در دبستان های کشور
در مدارس است. به گونه ای که برخی مدارس به ازائ هر کتاب درسی یکی دو کتاب آزمون کمکی نیز برای دانش آموز تجویز و گاه تحمیل می کنند. اگر تعداد چاپ های کتاب های آزمون (که گاهی برخلاف واقع آن را کمک درسی نیز می نامند) را ملاحظه کنیم می بینیم که به چاپ های بالاتر از بیست هزار رسیده است. این نشانه موفقیت آن جریان آزمون گستری و به تبع آن این جریان ایجاد اشتهای مصرف این کتاب ها در خانواده ها و مدرسه است.
چرا فدک برای خلفای صدر اسلام مهم بود؟
بیرون با حضرت علی(ع) است. این به معنای نفی ایفای نقش زن در عرصه اجتماعی و سیاسی نبود؛ شاهد این سیره حضرت زهرا(س) است که در ماجرای غصب خلافت و فدک ظهور و بروز پیدا کرد. سیره حضرت زهرا(س) و دفاع ایشان از حق و ایستادگی در برابر ظلم، دفاع از حقوق مردم و حق امامت و خلافت، برای ما حجت است و نشان می دهد که زن در یک شرایطی می تواند چنین نقشی را ایفا کند. ایراد خطبه فدکیه توسط حضرت زهرا(س) را می توان
سیگاری ها چی بخورند، چی نخورند؟
ه علت اینکه در افراد سیگاری، مصرف دخانیات سبب افزایش استرس اکسیداتیو و تولید رادیکال های آزاد و فلزات سنگین مثل سرب، آرسنیک و کادمیوم در بدن می شود و برای کاهش میزان این مواد در بدن، به مواد آنتی اکسیدان، از جمله ویتامین C و E و سلنیوم نیاز است، مصرف منابع غذایی این مواد مغذی، از جمله میوه ها و سبزی ها باید در وعده های غذایی افراد سیگاری بیشتر باشد. همچنین لبنیات (شیر، ماست، کشک، دوغ
نسخه های طب سنتی برای درمان یبوست
هر غذایی را به جایش بخورید! تغذیه نامناسب، مصرف غذاهای خشک و خوراکی های ناسازگار با مزاج از دیگر دلایل بروز یبوست هستند. علاوه بر این ها باید به مصلحات و تدابیر تعیین شده برای مصرف خوراکی ها در هر منطقه از کشور توجه کرد. مثلاً اگر مازندرانی ها برنج مصرف نکنند، دچار یبوست می شوند درحالی که ساکنان تهران ممکن است با خوردن برنج یبوست بگیرند یا اگر ماهی در مازندران خورده شود، مشکلی ایجاد نمی
