خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دلیل برای اینکه کودک تان را از باد کولر دور نگه دارید
محفظه درون دریچه ها کثیف باشد، انواع گرد و غبار های محتوی موجودات ریز و ویروس ها را در فضا می پراکند و باعث می شود اعضای خانواده و مخصوصا کودکان بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های مختلف قرار بگیرند . 2- خستگی ها و سردرد ها بسیاری از کسانی که ساعت ها زیر باد کولر می مانند نسبت به بقیه بیشتر دچار سردرد، ضعف و خستگی بیش از حد می شوند. بنابر این علاوه بر این که نباید کودک تان را در ...
12 راه حل برای داشتن خوابی بهتر
خود را به شما اعلام کند. معمولا پس از چند روز، همانند اغلب افراد سالم، با 7 تا 9 ساعت خواب احساس شادابی می کنید. عادات دیگر خود را هم بررسی کنید. آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که تا لحظه ی رفتن به اتاق خواب در حال تماشای تلویزیون هستند؟ آیا پیش از این که بخوابید به بدن مهلت می دهید که برای خواب آماده شود؟ آیا دیروقت غذا می خورید؟ این ها عاداتی هستند که اگر می خواهید خوابی آسوده ...
مواد غذایی ویژه برای زمان هایی که مریض هستید
دانشگاه روچستر انجام شده نشان می دهد میزان اندکی زنجبیل حتی به اندازه یک چهارم قاشق چایخوری باعث تسکین حالت تهوع 40 درصد بیمارانی می شود که بر اثر شیمی درمانی دچار تهوع می شوند. زمانی که احساس خستگی می کنید یک غذای خاصی برای تمام انواع خستگی ها وجود ندارد. با این حال مصرف یک سالاد سبز حاوی انواع سبزیجات به همراه یک تکه ماهی آزاد کباب شده بهترین توصیه برای برطرف کردن خستگی های گاه ...
مرگ سالانه پنج میلیون نفر بر اثر پشت میزنشینی
به گزارش خبرگزاری فارس ، عدم تحرک و پشت میزنشینی باعث بیماری ها و کرختی بدن شده و با یک ساعت نرمش می توان به جنگ عوارض پشت میزنشینی و عدم تحرک رفت. بدون شک نشستن بیش از حد و بی تحرکی به اندازه مصرف سیگار برای بدن انسان مضر و خطرناک است. بر اساس تحقیقات دانشمندان در خصوص کارمندان و افرادی که شغل پشت میزنشینی دارند، توصیه شده تا در طول روز یک ساعت ورزش های جنبشی و پرتحرک انجام ...
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
پس از غذا خوردن با درد قفسه سینه مواجه می شوید و علائم حمله قلبی را ندارید، ممکن است ریفلاکس داشته باشید. -یک طرف از بدن تان جوش می زند. ممکن است زونا داشته باشید؛ این بیماری توسط همان ویروسی شیوع پیدا می کند که باعث آبله مرغان می شود. این بثورات ممکن است در سمت چپ یا راست بدن شما ظاهر شوند یا قفسه سینه شما را پوشش دهند. 5. اسهال و استفراغ دارید؟ اسهال و استفراغ ...
نگرش تغذیه ای مناسبی در خانواده ایجاد کنیم
اضافه مقداری اسفناج تفت داده شده و کمی لوبیا بیشتر از پنج دقیقه وقت شما را نخواهد گرفت. بسیاری از مواد غذایی سالم دیگر شامل انواع لوبیاها، اسفناج، سیب زمینی، تخم مرغ، سبزیجات منجمد و ماست کم چرب از جمله مواد غذایی ای هستند که می توانند برای افراد پرمشغله ای که تهیه سریع وعده های غذایی را ترجیح می دهند، وعده های غذایی سالمی باشند. مواد غذایی منجمد کم خاصیت تر نیستند هرچند ...
توصیه امام جمعه تهران به دولت/ پیام روسها به آمریکا در استفاده از پایگاه همدان/ کمپینی برای خوردن گوشت ...
... کمپینی برای خوردن گوشت سگ ! کره شمالی کمپینی به راه انداخته تا مصرف گوشت سگ را در میان مردم افزایش دهد. کره شمالی گوشت سگ را به عنوان یک غذای برتر به مردم خود معرفی می کند. رسانه های این کشور در تلاش هستند مردم را تشویق کنند، قبل از آنکه اقدام به سلاخی سگ کنند، حیوان را آزار دهند تا طعم بهتری را از خوردن آن بچشند! روزنامه “کوریا تایمز” کره جنوبی گزارش داد که یک گوینده برنامه ...
صبحانه ای برای سکته نکردن
از بدن دفع می شود. توصیه می کنیم به جای مصرف غلات صبحانه که غالبا حاوی قند زیادی هستند از بلغور جودوسر که یک صبحانه ی مغذی و مفید است استفاده کنید. ترکیب این ماده با شیر و مقداری عسل حافظ قلب شما و انرژی بخش فوق العاده ای است. میوه های قرمز رنگ این روزها در هر فصلی از سال توت فرنگی در بازار وجود دارد. محققان آمریکایی به مدت 18 سال روی سلامت بیش از 90 هزار زن بین 25 تا 42 سال بررسی ...
لاغری حیرت انگیز با شستشوی مغزی
اشتها محسوب می شود. زمانی که هوس میان وعده کردید، بهتر است میوه هایی مثل موز یا سیب میل کنید؛ چرا که هم شیرین و هم دارای قند طبیعی هستند. از طرف دیگر، موز و سیب بسیار مغذی بوده و اصولاً نمی توان در خوردن آن ها زیاده روی کرد. 6. از ظروف کوچک استفاده کنید یک قاعده جزئی بدین صورت مطرح می شود که کاسه و بشقاب های کوچک تر حجم غذا را کاهش می دهد. این روش از یک سو ذهن را برای خوردن ...
کلیات شورای نگهبان غیرقابل خدشه است/ فراکسیون امید شناسنامه اصلاحات نیست/ روحانی آوانگاردتر از خاتمی ...
. شیطنت برخی ازطرح طلاق سیاسی، بیشتر بازی با الفاظ است و چنین چیزی امکان ندارد. فارس: حالا اگر روزی بخواهند طلاق صورت بگیرند، دولت حق طلاق دارد یا اصلاح طلبان؟ عطریانفر: منظورتان چیست ؟ دولت از که طلاق بگیرد؟ فارس: از اصلاح طلبان. مطرح است که اصلاح طلب ها باعث شدند که آقای روحانی سال 92 رأی بیاورد و به یک نوعی پیوند بینشان وجود دارد. فکر می کنید اگر روزی قرار باشد طلاقی ...
روزانه چقدر قند مصرف کنیم؟
میزان مصرف قند تصفیه شده در طول روز با توجه به وضعیت متابولیک بدن هر فرد باید بین 10 تا 30 گرم باشد. وی افزود: استفاده بیش از حد شیرینی؛ شکلات و خوراکی هایی از این دست موجب پایین آمدن سن دیابت و ابتلای کودکان به این بیماری شده است. مظهری تصریح کرد: میزان مصرف قند تصفیه شده در طول روز با توجه به سن، جنس و وضعیت متابولیک بدن هر فرد باید بین 10 تا 30 گرم باشد. وی با ...
درمان خودسرانه موهای زاید ممنوع!
با چندین مرتبه لیزر از بین می روند، البته افرادی که موی زاید دارند باید پیش از اقدام به لیزر موها، علل ایجاد آن را ریشه یابی و درمان کنند. عرفانی ادامه داد: موی زائد معمولا در زنانی دیده می شود که مبتلا به کیست های تخمدانی هستند و این افراد بهتر است پیش از اقدام برای از بین بردن موهای زائد، دورهای درمانی را طی کرده باشند. وی در خصوص درمان های طب سنتی و استفاده از برخی روغن ها مانند روغن مورچه به منظور کمتر شدن موی زاید، گفت: اطلاع خاصی در این زمینه ندارم، اما بهتر است افراد اقدام به درمان خودسرانه موهای زائد نکنند؛ زیرا چنین مشکلاتی به راحتی قابل درمان نیست. ...
6 برابر متوسط دنیا شکر و 2 برابر دنیا نمک می خوریم
قلبی و عروقی و فشار خون بالا بیشتر از نمک ضرر دارد. فشار خون بالا عامل اصلی به وجود آمدن بیماری های قلبی است. تا کنون، خوردن غذاهای پرنمک را در ایجاد فشار خون بالا مؤثر می دانستند، اما تحقیقات نشان می دهد که کاهش مصرف نمک تأثیر کمی بر کنترل فشار خون دارد و مصرف کمتر از سه گرم نمک روزانه ممکن است به بدن آسیب برساند. در عوض، باید از مواد غذایی استفاده کنید که قند و شکر نداشته باشد ...
زندگی با وجود اچ آی وی
ایمنی ضعیفی هستند، باید در طی مسافرت بسیار مراقب غذا و آب آشامیدنی خود باشند. بیماری های ناشی از غذا می تواند باعث مشکلات جدی و حتی مرگ در این افراد شود. بهتر است قبل از مسافرت با پزشک خود صحبت کنید تا بدانید چقدر دارو همراه خود ببرید و همچنین توصیه های بهداشتی را از پزشک بپرسید. حفاظت از پوست: غالبا مشکلات پوستی جزء اولین نشانه های ابتلا به ایدز است و بیماران اغلب دچار عفونت های پوستی ...
لاغری یا بیماری؟
این نوع بی اشتهایی عصبی به تدریج منجر به بروز علائم و عوارض فیزیکی چون خوردن مقدار بسیار کم غذا با کالری بسیار اندک، قطع شدن قاعدگی، فشار خون پایین، کمبود چربی در بدن، زردی و رنگ پریدگی پوست و افسردگی می شود و در صورت تداوم ممکن است به بروز بیماری های قلبی یا دیگر بیماری های خطرناک بینجامد. سمیه اکبری، کارشناس ارشد روان شناسی در گفت وگو با جام جم، مهم ترین گروه در معرض خطر اختلالات خوردن را دختران نوجوان و جوان می داند و می گوید: اختلال خوردن معمولا به دنبال یک رژیم غذایی سخت در افرادی ...
معرفی گیاهی برای درمان سنگ کلیه و کیسه صفرا
. برای این کار باید آنها را خشک کنید، سپس آنها را آسیاب کرده و مثل قهوه از آن استفاده کنید. 2- سنگ های بزرگ ممکن است به طور طبیعی نتوانند دفع شوند. بعضی اوقات که سنگ ها خیلی بزرگ می شوند، مجرای ادراری را مسدود می کنند و باعث ایجاد مسمومیت(شرایط سمی) در بدن می شوند. در این مواقع، تنها راه چاره، انجام عمل جراحی توسط پزشک متخصص است. 3- عارضه جانبی ناشی از مصرف گیاه قاصدک، ادرار کردن پی در پی است. با اینکه این اثر برای جلوگیری از تشکیل مجدد سنگ ها مفید است، اما می تواند آزاردهنده باشد، لذا هنگام مسافرت یا وقتی که به دستشویی دسترسی ندارید، از مصرف قاصدک خودداری کنید. ...
اگر می خواهید سرما نخورید این میوه را بخورید
که باکتری های آکنه زا را از بین می برد. اگرآب را هم در کنار آبلیمو به عنوان تصفیه کننده بدن از سموم استفاده کنید که نسخه بی نظیر و ارزان و عالی برای از بین بردن جوش هایتان خواهید داشت. همچنین می توانید از آبلیمو به عنوان شوسنده صورت نیز استفاده کنید. اسید سیتریک موجود در آبلیمو یک لایه بردار عالی است که موجب حذف سلول های مرده پوست که موجب بسته شدن منافذ و چرب شدن پوست و در ...
تولیدکننده ایرانی تحت فشار مالیات و تامین اجتماعی است/ آمار بیکاری در ایران بیش از میزان اعلام شده است
...> مرزبان: واقعی کردن قیمت ارز، بخشودگی های مالیاتی و غیره یک سمت قضیه است. سمت دیگر قضیه دولت است. دولت خودش یک عنصر مزاحم است و بودجه اش را نمی تواند متوازن کند. دولت مثل یک خانواده است که خرجش بیشتر از دخلش است به جایی که بیاید دخل و خرجش را مرتب کند شروع می کند به قرض کردن از بانک مرکزی، این قرض را باید به صورت اوراق قرضی و اوراق مشارکت بازپرداخت کند که متاسفانه توان بازپرداخت ندارد ...
چگونه محیط کار سالمی داشته باشیم؟
...> 1- پاکسازی هوای محل کار: فضای محل کار می تواند عامل ایجاد کننده انواع آلرژی ها در فرد باشد. حتی گاهی اوقات حضور در فضای آلوده بدون داشتن علائم عینی و جسمی بر قدرت مغز تاثیر منفی می گذارد. 2- استفاده از میزهای ایستاده: به افراد توصیه می شود در صورت امکان از میزهای کار ایستاده استفاده کنند تا بتوانند در طول روز حرکت بیشتری داشته و کمتر به نشستن مجبور شوند. 3- قرار دادن پارچ آب ...
نشانه های بیماری جسمی در دهان
...، پرهیز از خوردن مواد قندی مانند آبنبات و نیز خوردن میوه، سبزیجات و لبنیات کم چرب استفاده کرد. کارشناسان توصیه می کنند افراد برای اطمینان از تمیزی دهان توسط مسواک، از نوع برقی آن استفاده کنند تا کاملاً محیط دهان خود را پاک کنند. عدم مسواک زدن و رسیدگی کم به سلامت دهان و دندان می تواند باعث ورود باکتری های آلوده دهان به مجاری گوارشی و جریان خون و افزایش خطر بروز سکته ...
درد کشیدن خاموش سالمندان و کودکان
نوزادان دانست و افزود: در سنین کودکی و خردسالی نیز بازی نکردن، وضعیت های غیرعادی بدن و عدم نشاط از جمله شواهد وجود درد است. عضو گروه داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران، حس درد در سالمندان و بخصوص در افراد آلزایمری را غیرمعمول خواند و بیان کرد: غذا نخوردن، ناله های غیرعادی، محدود شدن فعالیت های روزمره و شکلک های نشان دهنده آزار از مهمترین معیار های تشخیص درد در سالمندان است. ...
از فواید شیر مادر تا مضرات شیر خشک (بخش دوم)
. شیر خشک های بر پایه پروتئین گیاهی سویا در بازار موجود می باشد که برای نوزادانی که به شیر خشک های با پایه شیر گاو و حتی شیر مادر حساسیت دارند، استفاده می شود. این شیر خشک ها فاقد گلوتن و سوکروز هستند و مصرف آنها در کودکانی که به علت عدم تحمل به لاکتوز، سوکروز و حساسیت ناشی از گلوتن به اسهال شدید مبتلا هستند، سودمند می باشد. البته لازم به ذکر است که برخی از نوزادان (8 تا 35 درصد ...
اگر کودک چیزی را قورت داد چه کنیم؟
او می یابند. تماس با فلزات غیراصلی مانند سرب یکی از نگرانی های عمده با توجه به وجود گسترده این فلز در بسیاری از محصولاتی است که استفاده می کنیم. به دهان بردن مکرر بسیاری از اشیای فلزی توسط بچه ها می تواند باعث افزایش غلظت سرب خون آنها شود. همان طور که می دانید سرب ماده ای سمی است و تاثیرات مخربی بر عصب ها، خون، روده، قلب و کلیه ها دارد. خوردن ابزار نقاشی و اشیای رنگی بیشتر بچه ...
درمان زود انزالی یا سستی کمر به زبان ساده!
بسیاری از روانشناسان تا به حال عوامل بسیاری را در ایجاد این مشکل کشف کرده اند که به آنها اشاره ای خواهیم داشت. استفاده از غذاهای ناسالم : مصرف غذاهای بی محتوی مانند انوع فست فود باعث زود انزالی در مردان و پرخاشگری و احساس ترس و وحشت در خانم ها می شود. عدم آگاهی از جنس مخالف : بی شک یکی از مهمترین مسائل زندگی زناشویی شناخت احساسات و خواست طرفین از یک رابطه است، بهتر دیدم تا ...
دانستنی های جالبی درباره خرما
...، این روشی است که معمولا برای نگهداری خرما استفاده می شود. هر روز با تنها تعدادی خرما می توانید بسیاری از نیازهای بدن را برآورده کنید و به افزایش سلامتتان کمک کنید. در ادامه یک دستور غذایی با خرما را به شما آموزش می دهم. این دستور مخصوصا به درد کسانی می خورد که به دنبال افزایش وزن هستند. اگر اضافه وزن دارید لازم نیست به خواندن مقاله ادامه دهید! شیر بادام هندی به همراه خرمای تازه ...
با این علائم شما به آندومتریوز دچار شده اید؟
لگن است. هنوز علت اصلی ابتلا افراد به آندومتریوز کاملا مشخص نشده است با این حال یکی از علت های ابتلا ژنتیک است. فردی که از نظر ژنتیک مستعد این بیماری است وقتی خون به داخل لگن ریخته می شود، دیگر بازنمی گردد و داخل لگن باقی می ماند و باعث چسبندگی می شود، اما در مقابل ممکن است فرد دیگر که از نظر ژنتیکی مستعد نیست، همین اتفاق برایش رخ دهد اما هیچ مشکلی برایش پیش نیاید. آیا آندومتریوز همان ...
مناسب ترین ظرف غذا برای کودکان
استفاده از BPA – سطح هورمون ها: برخی از دانشمندان می گویند، BPA درست مثل یک هورمون در بدن عمل می کند و تعادل سایر هورمون ها را از بین می برد. BPA روی هورمون رشد در جنین، نوزادان و کودکان اثر می گذارد. – مشکلات رفتاری و ذهنی: بعد از بررسی برخی مدارک و شواهد، گروهی از دانشمندان نتیجه گرفتند که BPA بر روی ذهن و رفتار نوزادان و کودکان خردسال اثر می گذارد. – سرطان: مطالعات ...
حفظ سلامت بدن در دنیای پر از سموم
برای سم زدایی بدن از دو شیوه استفاده می کند. کلیه ها هم سم زدایی می کنند، خون را فیلتر می کنند و سموم را از طریق ادرار از بدن دفع می نمایند. پوست نیز سم زدایی می کند و این کار را با استفاده از میلیون ها غدد عرق انجام می دهد. آب نقش اساسی در سم زدایی بدن دارد. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت کلیه ها و در نهایت پاکسازی خون لازم است شما حتی از طریق تنفس هم بدنتان را سم زدایی می ...
راههای درمان ویار صبحگاهی
می کند. تنقلات بدون طعم دهنده را دم دستتان نگه دارید و در طول روز آنها را بخورید. خوراکی های سرشار از پروتئین بخورید غذا هایی را بخورید که پروتئین بالایی دارند و سرشار از ویتامین B هستند مانند آجیل. از غذا های چرب، گرم (تند)، اسیدی و سرخ شده و یا آنهایی که باعث تهوع شما می شوند پرهیز کنید. غذا های سرد بهتر از غذا های گرم هستند؟ شما می توانید پخت و پز را که بوی آن ...
والدین کودکان بد غذا بخوانند
شدن طعم آن برای کودک کمک کند. – از موارد دیگری که می توان برای ترغیب کودک به غذا خوردن استفاده کرد و بسیار نیز موثر است تزیین غذاست. به کار بردن خلاقیت و تزیین غذای کودک با مواد خوراکی داخل بشقاب و ساختن تصویرها و شکل های جالب توجه باعث می شود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل علاقه نشان دهد. برای ایده گرفتن و تزیین غذا می توانید از طرح های مختلفی که در اینترنت و شبکه های اجتماعی وجود دارند ...
