خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی انواع ویتامین ها و کاربرد آن ها برای بدن
به گزارش تراز ، در این مطلب با انواع ویتامین ها و کاربرد آنها آشنا می شویم. ویتامین A: برای تقویت بنیه دفاعی، بینایی، سلامت پوست، رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است. پروبادی نیاز روزانه: 8/0 تا 1/1 میلی گرم. منابع: میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، لبنیات، زرده تخم مرغ، ماهی، جگر، سبزی های دارای برگ پهن و سبز تیره ویتامین B1: بیشترین کاربرد آن کمک به متابولیسم و ...
خواص زیتون، سلامت باشید! (2)
انجام شود و اکسیژن رسانی به سایر ارگان های بدن نیز تسهیل گردد. پوکی استخوان: افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده می کنند، کمتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند. توضیح قطعی این پدیده اخیرا کشف شده است. در تحقیقات انجام شده ثابت شد که ترکیب هیدروکسی تیروزول و اولئوروپین باعث افزایش رسوب کلسیم و رشد استخوان می شوند و همین امر از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند. اگر در خطر ...
کدام خوراکی ها سرشار از ویتامین B12 هستند؟
قرمز را تولید کند و از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند، به طور طبیعی تنها در منابع حیوانی یافت می شود. این بدان معناست که افراد گیاهخوار در بدست آوردن آن دچار مشکل خواهند شد. افرادی که دارای مشکلات گوارشی همچون بیماری سلیاک هستند و افراد بالغ بالای 50 سال در معرض خطر کمبود این ویتامین قرار دارند زیرا در بدن این افراد مشکلات جذب وجود دارد. + 1 - 1 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
اهمیت مصرف مکمل برای کودکان
مشکلات بعدی آن شود. آهن نیز برای پیشگیری از بروز کم خونی و آسیب پذیری در برابر عفونت ها، بهبود اختلالات یادگیری و حافظه بخصوص در کودکان مبتلا به کم خونی، افزایش انرژی و توانایی، بهبود ضعف، خشکی و گرفتگی عضلات تجویز می شود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ...
کبد و کلیه خود را با این میوه ها سالم نگه دارید
کند و به تصفیه ی آن نیز کمک می کند و آنزیم اریتروپو ئتین نیز یک کار فوق العاده حیاتی در بدن انسان انجام می دهد به گونه ای که اگر ترشح نشود و یا کم ترشح شود ، انسان دچار کم خونی حاد می شود و سلول های مغز استخوان از فعالیت باز می ایستند . سلول های مادر در مغز استخوان زمانی فعال می شوند و شروع به ساختن گلبول قرمز و پلاکت می کنند که این آنزیم حیاتی به آن ها برسد . نقش کبد در بدن کبد به ...
آشنایی با آلوئه ورا و خواص درمانی آن
اغلب بین 80 تا 100 سانتی متر رشد می کند و در آستانه 90 سانتی متری گل می دهد. هر گل آلوئه ورا تقریباً 2 تا 3 سانتی متر قطر دارد و اغلب زرد رنگ است. آلوئه ورا باعث پالایش و تصفیه خون شود و فشار خون را تنظیم و متعادل نماید برخلاف برگهای کلفت و قطور سبز مایل به خاکستری که در لبه هایش تیغهای بسیار ریزی دارد گل آلوئه ورا بسیار لطیف است. اخیراً در یک بررسی که در مرکز تحقیقات و بررسیهای ...
استرس موهایتان را سفید و پوست شما را پیر می کند
خوبی صورت نمی گیرد، عروق را تنگ می کند و بینایی و شنوایی را کاهش می دهد. نوراپی نفرین هم ضربان قلب را افزایش و بخش مسئول توجه و تمرکز در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. افزایش ترشح کورتیزول: هم فشار خون و قندخون را بالا می رود، سرخرگ ها را خشک و چربی ذخیره می کند و هورمون رشد را کاهش می دهد. علاوه بر این، کورتیزول: باعث پوکی استخوان، از بین رفتن عضلات و بافت نرم هم می شود و سیستم ایمنی را ...
اسیدفولیک در بارداری، مقدار مجاز و منابع
کاهش فولات در خانمهای حامله سبب بوجود آمدن بیماری های مادرزادی در جنین میشود. اکنون ببینیم میزان مصرف فولات چه اندازه باید باشد تا سلامت مادر و کودک به خطر نیفتد. فولات یا اسیدفولیک فولات در زمره یکی از 8 ویتامینی است که برای شکل دهی به سلول های قرمز و سفید خون در مغز استخوان، تبدیل کربوهیدرات به انرژی و تولید DNA و RNA لازم است. جذب فولات کافی در طول دوره رشد سریع مانند ...
تاثیرپذیری مشکلات قلبی ناشی از تیروئید
بیرون زده، رنگ پوست سرخ و قرمز که علت آن ورود کلسیم زیاد، داخل سلول است پس تیروئید نقش مستقیمی در فعالیت قلب دارد تا سال ها فکر می کردند علائم هایپرتیروئیدی، شبیه علائم پرکاری سیستم سمپاتیک است. تا اینکه با یک آزمایش متوجه شدند که تیروئید اثر مستقیم در سلول های میوکارد قلب دارد. و آن این است که در یک جنین جوجه که هنوز سیستم سمپاتیک آن تشکیل نشده چند قطره هورمون تیروکسین ر یختند، مشاهده ...
هیپرلیپیدمی را بیشتر بشناسید
شود و وقتی که جذب روده شد یک ترکیب ساده انجام می دهد که به آن شیلومیکرون گفته می شود یا تری گلسیرید اگزوژن برای اینکه به کبد برود نیاز به یک حامل به نام پروتئین با زنجیره سنگین (HDL) دارد که در این تیپ آنزیم لیپوپروتئین لیپاز نقش دارد زیرا این آنزیم عامل نشاندن شیلومیکرون ها در خون رها هستند. رنگ خون اینها مانند شیر پاستوریزه است و به جای رنگ قرمز رنگ شیری دارد و این افراد در صورت و ...
افزایش میل جنسی زنان، عوامل روانشناختی
از آن به عنوان دغدغه ای در سلامت زندگی شخصی خود یاد می کنند. اختلال میل جنسی زنان به صورت کمبود یا فقدان مستمر یا مکرر فانتزی های جنسی و میل به فعالیت جنسی تعریف می شود.نمود آن در بررسی بالینی همواره یک شکل نیست و طیفی از تظاهرات از احتراز کامل از رابطه جنسی تا داشتن رابطه زناشویی علی رغم میل و رغبت را در بر می گیرد. کاهش یا فقدان میل به فعالیت جنسی اگرچه به نظر می رسد ...
کودکان به چه مکمل هایی نیاز دارند؟
بعدی آن شود. آهن نیز برای پیشگیری از بروز کم خونی و آسیب پذیری در برابر عفونت ها، بهبود اختلالات یادگیری و حافظه بخصوص در کودکان مبتلا به کم خونی، افزایش انرژی و توانایی، بهبود ضعف، خشکی و گرفتگی عضلات تجویز می شود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و ...
مسکن متامیزول کشنده است!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مردی با عارضه درد در شانه به پزشک مراجعه کرد و مسکن متامیزول برای تسکین این درد برای وی تجویز شد او نمیدانست که پس از مصرف این مسکن جان خود را از دست میدهد و با علائم خطرناکی مانند کاهش گلبول سفید خون و آسیب به مغز استخوان مواجه می شود! یک مرد ایرلندی که برای گذراندن تعطیلات به اسپانیا سفر کرده بود، سرنوشت دردناکی پیدا کرد ...
غذای ممنوع در بارداری، باید خودداری کنید!
آلوده به تاکسوپلاسما باشند که انگلی است که موجب یک نوع عفونت می شود بااینکه نادر است در این حالت گوشت از موادغذایی ممنوعه برای زنان باردار به حساب می آید چون ممکن است موجب مرده به دنیا آمدن نوزاد یا یک مشکل حاد برای سلامتی شود. . ماهی احتمالاً می دانید که جیوه که در بسیاری از ماهی ها وجود دارد برای بچه خطرناک است. جیوه یک نوروتاکسین است که رشد مغز جنین را مختل می کند. زمانیکه جیوه ...
ظاهر نوزاد تازه متولد شده، تغییرات فیزیکی
کمتری روی آن را پوشانده است. تورم جمجمه به دنبال فشار دهانه رحم در هنگام وضع حمل به علت خونریزی است. این خونریزی در عرض 24 تا 48 ساعت جذب شده و دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. ضربه به سر در هنگام زایمان ممکن است باعث ایجاد ترک های باریکی در جمجمه و خونریزی بین جمجمه و کاسه سر شود. تجمع خون را می توان به صورت تورمی در یک طرف سر دید و آن را سِفالونِماتوما می نامند. این تورم نیاز به ...
قد بلند شدن بچه، با تغذیه مناسب
از ویتامین C و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند که علاوه بر افزایش قد شما پوستتان را نیز زیباتر می کنند. سبزیجات آهن ترکیبی در بدن است که وظیفه ی حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارند. فیبرها نیز از ترکیبات مفید موجود در سبزیجات هستند که برای هضم بهتر غذا لازم هستند. این ترکیبات مغذی در حین رشد و هم در تمام سال های زندگی برای تغذیه ی عضلات و مغز و همچنین داشتن بدنی سالم مورد ...
شیر و ماست را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
که در بدن شان بویژه در معده آنها خلط غالب وجود دارد باید با دستوری خاص و به میزان اندک با مشاوره متخصص طب سنتی برای خوردن شیر اقدام کنند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: اگر فردی در معده اش خلط بلغم زیاد باشد، یعنی با علائمی همچون پر آب شدن دهان، سفیدی صورت و دیرهضمی غذا رو به رو باشد، با زیاد خوردن شیر موجب افزایش خلط غالب یعنی بلغم می شود و دراین حالت عوارض ناشی از افزایش این خلط را ...
مواد غذایی حاوی مس و فواید آن
...، انفارکتوس میوکارد(سکته قلبی) و پرکاری غده تیروئید. کبد مهم ترین منبع ذخیره مس در بدن می باشد. مقدار بسیار کمی از آن نیز در خون یافت می شود. مس موجود در مغز و کبد جنین و نوزاد بیشتر از افراد بالغ است. این میزان بالاتر مس، برای پیشگیری از کمبود آن در دوران شیرخوارگی(مانند آن چه در مورد آهن نیز وجود دارد) است. مس به عنوان کاتالیز کننده ی فعل و انفعالات شیمیایی مربوط به ...
آزمایش چکاپ کامل بدن (آقایان و خانم ها) + چکاپ شخصی
این نوع سرطان، تغییر رنگ ادرار (قهوه ای مایل به قرمز) است. به همین دلیل مردان بالای 40 سال هر روز باید رنگ ادرار خود را کنترل و در صورت تغییر رنگ ماندگار ادرار به ارولوژیست مراجعه کنند. معاینه های دوره ای ضروری برای سنین بالا بعد از سن 45 تا 50 سالگی انجام این چند چکاپ بدن برای خانم ها و آقایان ضروری است چکاپ کلی برای بررسی سلامت بدن به کمک آزمایش خون یا همان CBC ...
