سایر منابع:
سایر خبرها
خواص خار مریم
بوسیله خار مریم است. البته توجه کنید که مادران شیرده قبل از مصرف خار مریم و دمنوش خار مریم با پزشک متخصص مشورت کنند. خواص خار مریم برای بهبود سلامت قلب یکی دیگر از خواص عرق خار مریم این است که اسید های چرب مفید و امگا3 دارد که برای سلامت قلب لازم هستند. دم کرده خار مریم حاوی مقادسر بالای آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که موجب کاهش کلسترول خون و فشار خون بالا می شود و به همین علت باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته قلبی می شود. خواص خار مریم برای دیابت عصاره خار مریم حاوی آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب و سیلیمارین است و از طریق این ترکیب می ...
یک میوه با چند خاصیت؛ سلامت با زالزالک
دارویی و محافظتی برای بدن دارد. اثرات زالزالک بر قلب و عروق یکی از مهم ترین و شناخته شده ترین خواص زالزالک، تقویت سلامت قلب و عروق است. تحقیقات علمی نشان داده اند که: بهبود عملکرد قلب در نارسایی قلبی خفیف تا متوسط: مصرف عصاره زالزالک می تواند خستگی و تنگی نفس را کاهش دهد و توانایی بدن را برای فعالیت روزمره افزایش دهد. مثلاً فردی که با پیاده روی کوتاه احساس تنگی نفس می کرد، بعد از مصرف منظم دمنوش زالزالک می تواند راه طولانی تر را بدون خستگی شدید طی کند. کاهش فشار خون: زالزالک می تواند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را تا حدی کاهش دهد و به کنترل پرفشاری ...
درمان غلظت خون در طب سنتی
...> مصرف یک گیاه خوشمزه؛ آویشن آویشن گیاهی است که در طب سنتی به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و باعث کاهش پلی سیتمی می شود. مصرف دم کرده آویشن یا استفاده از آن در غذاها می تواند به بهبود جریان خون و سلامت کلی بدن کمک کند. دارچین را جدی بگیرید دارچین به عنوان یک گیاه ضد انعقادی شناخته می شود و می تواند به رقیق کردن خون و کاهش خطر لخته شدن کمک کند. این گیاه همچنین به کاهش قند خون و بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق کمک می کند. مصرف منظم دارچین در غذا یا به صورت دمنوش توصیه می شود. گل گاوزبان میل کنید گل گاوزبان به دلیل خواص آرام بخش و تصفیه کننده خون، یکی از گیاهان مفید برای کاهش غلیظی خون است. این گیاه همچنین به تنظیم فشار خون و کاهش استرس کمک می کند. ...
18 خاصیت خار مریم و موارد منع مصرف آن
... مطالعه ای در سال 2015 نشان داده که سیلیمارین موجود در خار مریم به محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو که یکی از علل ابتلا به زوال عقل و آلزایمر است، کمک می کند. 14. ضد التهاب طبیعی دمنوش خار مریم دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتروز، نقرس، سردرد، میگرن و درد مفاصل را کاهش می دهد. 15. سلامت قلب دم کرده خار مریم به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی که دارد به کاهش کلسترول خون و فشار خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، آترواسکلروزیس و سکته قلبی را کاهش می دهد. ...
چای بنوشید و عضلات خود را تقویت کنید
سیاه می توانند کلسترول بد را کاهش دهند و به تنظیم فشار خون کمک کنند. ترکیبات موجود در چای با بهبود عملکرد اکسید نیتریک، اثر مستقیم بر سلامت رگ های خونی دارند و فشار وارد بر قلب را کاهش می دهند. همچنین تحقیقات گسترده نشان داده است که نرخ مرگ ومیر در میان افرادی که به صورت مداوم چای می نوشند، کاهش پیدا می کند، به ویژه در موارد مربوط به مشکلات قلبی. مصرف روزانه دو فنجان چای برای اکثر بزرگسالان اثرات مثبت آشکاری دارد و مصرف بیشتر معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند. نوشیدن چای می تواند نقشی مهم در تنظیم متابولیسم و کنترل وزن داشته باشد. کاتچین ها از جذب چربی های بدن کاسته و منجر به ...
یک قاشق از این دو ماده دوای هر درد است
منفی آن را بیشتر کند. دیگر خواص گردو با عسل: بهبود عملکرد مغز؛ کنترل عالی چربی خون؛ سالم تر بودن در زمان پیری؛ درمان زخم معده؛ کاهش اصولی کلسترول خون؛ پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان مثل سرطان روده؛ درمان مناسب برای یبوست؛ تاثیر مثبت در درمان کم خونی و آنمی؛ تقویت سیستم ایمنی بدن؛ درمان انواع کم خوابی و بی خوابی؛ تقویت حافظه و کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر؛ کاهش فشار خون بالا؛ کاهش افسردگی و ADHD؛ حفظ سلامت استخوان ها؛ ...
با فواید و مضرات مویز بیشتر آشنا شوید
آن عادت کند. 4. تأثیر بر افراد با طبع گرم در طب سنتی، مویز دارای طبع گرم و خشک است. افرادی که مزاج گرم دارند، با مصرف زیاد آن ممکن است دچار علائمی مانند جوش، خارش بدن یا احساس گرگرفتگی شوند. این افراد باید در مصرف مویز اعتدال را رعایت کنند. جمع بندی همانطور که مشاهده شد، مویز یک خشکبار با ارزش غذایی بالا و خواص درمانی قابل توجه است که می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، به بهبود عملکرد مغز، سلامت قلب و تأمین انرژی بدن کمک کند. با این حال، کلید اصلی برای بهره مندی از این فواید، "اعتدال" در مصرف است. توجه به میزان کالری، قند و طبع گرم آن، به ...
6 خاصیت شگفت انگیز دمنوش جعفری و مضراتی که باید بدانید
اضافه کنید. درب قوری را بگذارید و اجازه دهید به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید. در صورت تمایل، می توانید کمی عسل و چند قطره آب لیموترش تازه به آن اضافه کرده و میل نمایید. نتیجه گیری دمنوش جعفری یک نوشیدنی گیاهی با خواص قابل توجه برای سلامتی است که از پاکسازی کلیه ها گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش را در بر می گیرد. تهیه آسان و در دسترس بودن مواد اولیه، آن را به گزینه ای عالی برای گنجاندن در رژیم غذایی تبدیل کرده است. با این حال، آگاهی از مضرات و موارد منع مصرف آن، به ویژه برای زنان باردار و افراد با شرایط پزشکی خاص، ضروری است. همواره توصیه می شود که در مصرف هرگونه دمنوش گیاهی اعتدال را رعایت کرده و در صورت وجود هرگونه بیماری زمینه ای، قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. برای مشاهده مطالب مرتبط با طب سنتی و گیاهان دارویی اینجا کلیک کنید ...
مصرف نشاسته در دوران بارداری از فواید تا مضرات و میزان مجاز
: نشاسته های تصفیه شده (مثل نان سفید و برنج سفید) به سرعت قند خون را افزایش می دهند، بنابراین بهتر است جایگزین های سبوس دار انتخاب شوند. نشاسته منبع اصلی انرژی و فیبر برای زنان باردار است و نقش مهمی در رشد جنین و سلامت مادر دارد. مصرف مناسب نشاسته های پیچیده و فیبردار می تواند فواید زیادی داشته باشد، اما مصرف بیش از حد نشاسته های تصفیه شده یا نامتعادل می تواند مشکلاتی مانند افزایش وزن، دیابت بارداری و مشکلات گوارشی ایجاد کند. رعایت میزان مجاز و تنوع در منابع غذایی بهترین روش برای بهره مندی از خواص نشاسته در دوران بارداری است. ...
خواص معجزه آسا آلوئه ورا برای پوست و مو تا مضراتی که باید از آن بدانید
کنیم و نگاهی صادقانه به مضرات آلوئه ورا و نکات ایمنی در مصرف آن خواهیم داشت. خواص شگفت انگیز آلوئه ورا برای سلامتی ژل شفاف و خنک کننده آلوئه ورا یک گنجینه طبیعی برای حفظ و بهبود سلامتی است. در ادامه به مهم ترین فواید آن اشاره می کنیم. 1. آبرسان و جوان کننده پوست (آلوئه ورا برای پوست) شاید شناخته شده ترین خاصیت این گیاه، تأثیر آن بر سلامت پوست باشد. ژل آلوئه ورا به دلیل داشتن درصد بالایی از آب، یک آبرسان طبیعی و قدرتمند است که بدون مسدود کردن منافذ، رطوبت را به لایه های عمیق پوست می رساند. درمان آفتاب سوختگی و التهاب: خواص ضدالتهابی آن به ...
این میوه ترش خوش عطر بمب سلامتی بدن شماست
در درمان اریون مفید است. برای درمان اوریون می بایست آب نارنج و سرکه را با غوره به طور مساوی مخلوط نموده و بر روی برآمدگی گلو بمالید.در دوران بیماری ، فرد بیمار باید از مصرف غذاهای سرخ شده اجتناب کند. خواص درمانی دیگر نارنج: کاهش تب درمان سردردهایی که علامت مشخصی ندارند دفع سموم بدن. آب نارنج باعث دفع صفرا و فعالیت بهتر کبد می شود. همچنین از خواص آب نارنج می توان کمک به تصفیه خون، درمان اختلالات کبدی، کاهش ترشح صفرا و تسکین سردردهایی که حاصل از مشکلات صفراوی است ، اشاره کرد. آب نارنج باعث بهبود ترشح در تمام انواع غدد مانند غدد درون ریز و ...
درمان فوری گرفتگی عضلات پا در طب سنتی؛ از ماساژ تا دمنوش های شفابخش
: بابونه یک شل کننده طبیعی عضلات است و مصرف آن قبل از خواب توصیه می شود. دمنوش زنجبیل و زردچوبه: این دو گیاه قدرتمند با خواص ضدالتهابی، به بهبود گردش خون و کاهش درد کمک می کنند. دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطیب: ترکیبی بی نظیر برای کاهش استرس و آرام سازی عضلات کل بدن. 3. اصلاحات تغذیه ای کلیدی تغذیه نقش محوری در سلامت عضلات دارد. از منظر طب سنتی، پرهیز از خوراکی های با طبع سرد و مصرف غذاهای گرم و مغذی ضروری است. پرهیزات: مصرف بیش از حد ماست، دوغ، ترشی جات، غذاهای کارخانه ای و گوشت گاو را محدود کنید. توصیه ها: مواد غذایی حاوی ...
خوردن خرما در بارداری| مزایا و نکات مهم
دوران دچار می شوند، یبوست است. به همین دلیل خوردن خرما که دارای فیبر بسیاری زیادی است باعث می شود که مادران دچار این عارضه نشوند. البته اگر شما دارای مشکلات مربوط به قند خون و دیابت هستید، باید مصرف خرما را کاهش دهید. همچنین می توانید در کنار خرما مواد خوراکی دیگری مصرف کنید که میزان فیبر مناسبی دارد. خوردن خرما در سه ماهه دوم خیلی از افراد از خواص خرما در بارداری و زنان اطلاعی ندارند. زنان باردار در سه ماهه سوم دوران حاملگی خود، احتمال مبتلا شدن به دیابت در آن ها بالاتر می رود. به همین دلیل باید با مشورت با پزشک مخصوص خود مصرف خرما را در این دوران کنترل کنید. ...
10 خاصیت شگفت انگیز درمانی و عوارض جانبی بهار نارنج که باید بدانید
(PMS) و یائسگی خواص آرام بخش بهار نارنج می تواند به کاهش علائم روحی و جسمی سندروم پیش از قاعدگی مانند کلافگی، پرخاشگری و اضطراب کمک کند. همچنین در دوران یائسگی نیز به کاهش نوسانات خلقی و بهبود حال عمومی بانوان کمک می کند. مضرات و هشدارهای مهم در مصرف بهار نارنج با وجود خواص فراوان، مصرف بی رویه یا نادرست بهار نارنج می تواند عوارضی به همراه داشته باشد: افزایش فشار خون و ضربان قلب: مصرف بیش از حد بهار نارنج، به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی-عروقی و فشار خون بالا، می تواند خطرناک باشد و منجر به افزایش فشار خون و تپش قلب شود. تداخلات دارویی ...
تمایل زیاد به خوردن شکلات از نشانه های جدی کمبود منیزیم می باشد
، گردو، سیب زمینی، ماست، غلات و سبزیجات دارای برگ سبز. هفته ای دو مرتبه از حمام سولفات منیزیم استفاده کنید تا میزان منیزیم طبیعی بدن تان حفظ شود. استفاده از مکمل منیزیم با مشورت پزشک. مخصوصا برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی و کلیوی مشورت با پزشک ضروری می باشد. مصرف کافئین، نمک، شکر و نوشیدنی های الکلی را کاهش دهید. همچنین قرص های جلوگیری از بارداری، داروهای فشار خون بالا، انسولین و آنتی بیوتیک های خاص میزان منیزیم بدن را کاهش می دهد. تعریق بیش از حد ناشی از ورزش و فعالیت بدنی زیاد نیز باعث کاهش منیزیم بدن می شود. ...
با فواید و مضرات برگ سنا بیشتر آشنا شوید
شقاق دست و پا، درمان خارش پوستی، برطرف کردن لکه های سیاه و سفید پوست، بهبود زخم های کهنه و مشکلات قارچی، بر روی موضع مورد نظر قرار داده شود. گیاه سنا چه خواصی دارد؟ طبیعت سنا گرم و خشک بوده، برخی خواص برگ سنا شامل درمان تهوع و اختلالات گوارشی، ضد یبوست و ملین، تسکین درد مفاصل و درد کمر، درمان سیاتیک و نقرس، تصفیه کننده خون، قاعده آور و درمان بیماری صرع است. از دیگر موارد کاربرد این گیاه، استفاده از آن برای لاغری و رسیدن به تناسب اندام است. در ادامه این مطلب به خواص برگ سنا برایلاغری و طریقه مصرف آن پرداختهایم. گیاه سنا گیاه سنا به عنوان مسهل و ملین ...
خواص و مضرات عرق زیره چیست؟ / معجزه ای برای سلامت جسم و روان یا شمشیر دولبه
و بهبود کیفیت خواب کمک کند. این خاصیت به وجود ترکیباتی در زیره بازمی گردد که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارند. سایر خواص قابل توجه: تنظیم قند خون: مصرف عرق زیره می تواند به کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. افزایش شیر مادران: در طب سنتی، از عرق زیره برای افزایش شیر مادران شیرده استفاده می شود. تسکین دردهای قاعدگی: خواص ضد اسپاسم این عرق به کاهش گرفتگی های عضلانی دوران قاعدگی کمک می کند. سلامت پوست: خاصیت ضد میکروبی و ضدالتهابی عرق زیره می تواند در بهبود برخی مشکلات پوستی مؤثر باشد. مضرات و هشدارهای ...
7 خاصیت درمانی میخک و مضرات آن
: برخی افراد ممکن است به میخک حساسیت داشته باشند و دچار واکنش های پوستی (درماتیت تماسی) یا سایر علائم آلژیک شوند. افت شدید قند خون: مصرف همزمان میخک با داروهای دیابت ممکن است باعث کاهش بیش از حد قند خون (هیپوگلیسمی) شود. تحریک پوست و مخاط: استفاده مستقیم از روغن میخک رقیق نشده روی پوست یا لثه می تواند باعث سوزش، التهاب و آسیب به بافت شود. نتیجه گیری میخک بدون شک یک ادویه قدرتمند با خواص میخک درمانی چشمگیر است. از تسکین سریع درد دندان گرفته تا مبارزه با عفونت ها و تقویت سلامت عمومی بدن، این جوانه کوچک حرف های زیادی برای گفتن دارد. با این حال، کلید بهره ...
دمنوش های گیاهی می توانند خونریزی قبل از جراحی بیشتر کنند
است زنجبیل در دوزهای خاص برای کمک به تهوع پس از عمل نقش مثبتی داشته باشد. برگ گیاه جینکو بیلوبا (کهن دار) ادعاهایی مبنی بر بهبود سلامت مغز و گردش خون دارد، اما شواهد علمی باکیفیت برای تایید آن اندک است. جینکو می تواند با داروها از جمله وارفارین (رقیق کننده خون) تداخل داشته باشد و خطر خونریزی را به شدت افزایش دهد. توصیه: کارشناسان توصیه می کنند مصرف جینکو را از سه روز تا دو هفته قبل از جراحی متوقف کرده و تا یک هفته بعد از عمل نیز مصرف نکنید. ریشه زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است اما می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد. همچنین زردچوبه در یک مسیر متابولیک مهم در ...
گل یاس: آرامش بخش روح و جسم؛ با 18 خاصیت شگفت انگیز و مضرات آن آشنا شوید
عضلانی و رماتیسمی: روغن گل یاس دارای خواص ضدالتهابی و ضد اسپاسم است که به کاهش دردهای عضلانی، رماتیسمی و گرفتگی ها کمک می کند. 8. بهبود سلامت پوست: خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی یاس، آن را به گزینه ای مناسب برای درمان آکنه، اگزما و تسکین التهابات پوستی تبدیل کرده است. 9. تقویت سیستم ایمنی بدن: آنتی اکسیدان های موجود در گل یاس، به ویژه در چای آن، به مبارزه با رادیکال های آزاد و تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کنند. 10. تنظیم فشار خون: مصرف دمنوش گل یاس می تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و در نتیجه به تنظیم فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند. 11. بهبود ...
گل گاوزبان: آرام بخش روح یا خطری برای جسم؟ نگاهی علمی به فواید و مضرات
گاوزبان در دوران بارداری و شیردهی مطلقاً ممنوع است و می تواند برای جنین یا نوزاد مضر باشد. نتیجه گیری گل گاوزبان بدون شک یک گیاه دارویی ارزشمند با پتانسیل بالا برای بهبود سلامت روان، کاهش استرس و اضطراب و تقویت اعصاب است. یافته های علمی نیز این خواص سنتی را تا حد زیادی تأیید می کنند. با این حال، نباید از آن به عنوان یک نوشیدنی بی ضرر و روزمره یاد کرد. کلید بهره مندی از فواید این گیاه، "مصرف آگاهانه و متعادل" است. شناخت مضرات بالقوه آن، به ویژه خطر سمیت کبدی و تداخلات دارویی، به ما کمک می کند تا با احتیاط بیشتری از این هدیه طبیعت برای رسیدن به آرامش روان استفاده کنیم. همیشه به یاد داشته باشید که پیش از افزودن هر گیاه دارویی به برنامه روزانه خود، به خصوص اگر شرایط پزشکی خاصی دارید یا داروی مشخصی مصرف می کنید، مشورت با پزشک یا داروساز بهترین راه برای تضمین سلامتی شماست. برای مشاهده مطالب مرتبط با طب سنتی و گیاهان دارویی اینجا کلیک کنید ...
اگر دارو میخورید دور این دمنوش ها را خط قرمز بکشید
.... در نتیجه مصرف آن همراه داروهایی مثل کلوزاپین می تواند غلظت دارو را در خون بالا ببرد و عوارض جدی ایجاد کند. جینسِنگ (Ginseng) این گیاه انرژی زا ممکن است اثر داروهایی مانند وارفارین، داروهای ضدافسردگی و داروهای کاهش دهنده قند خون را تغییر دهد. نتیجه این تداخل می تواند کاهش اثر دارو یا افزایش عوارض جانبی باشد. چای سبز (Green Tea) چای سبز علاوه بر آنتی اکسیدان ها، ترکیباتی دارد که می توانند با داروهای رقیق کننده خون و داروهای فشار خون تداخل کند. مصرف زیاد آن احتمال خونریزی را بالا می برد و حتی ممکن است اثربخشی بعضی داروها را کاهش دهد. سنبل ...
7 خاصیت شگفت انگیز گیاه بابا آدم و عوارض جانبی آن که باید بدانید
بدن شود. تداخلات دارویی: بابا آدم ممکن است با داروهای رقیق کننده خون (ضدانعقادها) و داروهای دیورتیک تداخل داشته باشد. نتیجه گیری گیاه بابا آدم بدون شک یک داروی گیاهی قدرتمند با فواید چشمگیر برای سلامتی، به ویژه در زمینه پاکسازی بدن، سلامت پوست و مو است. ریشه بابا آدم می تواند به عنوان یک مکمل طبیعی ارزشمند در برنامه سلامتی شما قرار گیرد. با این حال، مانند هر ماده طبیعی دیگری، آگاهی از مضرات بابا آدم و موارد منع مصرف آن بسیار مهم است. توصیه می شود قبل از شروع مصرف این گیاه، به خصوص اگر بیماری زمینه ای دارید یا داروی خاصی مصرف می کنید، با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت نمایید تا از خواص آن به شکلی ایمن و موثر بهره مند شوید. برای مشاهده مطالب مرتبط با طب سنتی و گیاهان دارویی اینجا کلیک کنید ...
5 دمنوش گیاهی برای تسکین فوری معده درد
پیشگیری از زخم معده کمک می کند. این دمنوش دارای خواص ضدالتهابی است و می تواند به تسکین سوزش سر دل و سوءهاضمه کمک کند. توجه: مصرف بیش از حد شیرین بیان ممکن است منجر به افزایش فشار خون شود. افرادی که فشار خون بالا دارند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. طرز تهیه: یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید 5 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و میل کنید. نتیجه گیری استفاده از دمنوش های گیاهی یک روش ایمن، موثر و لذت بخش برای مقابله با معده درد و بهبود عملکرد سیستم گوارش است. گیاهانی مانند نعناع، زنجبیل، بابونه ...
خواص بادام هندی برای کنترل فشار خون
بادام هندی با دارا بودن پتاسیم، چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها می تواند به تنظیم فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند. در این مطلب به بررسی فواید این مغز مقوی می پردازیم. بادام هندی برای فشار خون بالا: بهترین انتخاب ها بادام هندی حاوی مقدار قابل توجهی پتاسیم است که می تواند در کاهش فشار خون بسیار موثر باشد. بادام هندی همچنین دارای فیبر بالایی است که می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. مطالعات انجام شده تاکنون نشان داده است که مصرف فیبر به کاهش فشار خون کمک می کند و در نتیجه مصرف بادام هندی می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. بادام هندی یکی از مغزهای مغذی است ...
فواید و مضرات سنبل الطیب | خواص دارویی، کاربردها و هشدارهای مهم
را کاهش داده و به تسکین دردهای قاعدگی کمک کند. همچنین در برخی موارد برای کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) نیز تجویز می شود. 4. کمک به بهبود عملکرد مغز ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در سنبل الطیب ممکن است به حفظ سلامت مغز، بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی کمک کند. با این حال، برای تایید قطعی این اثرات نیاز به مطالعات بیشتر وجود دارد. مضرات و عوارض احتمالی سنبل الطیب 1. خواب آلودگی و کاهش هوشیاری با وجود اثرات مفید، مصرف زیاد یا هم زمان با داروهای آرام بخش ممکن است باعث خواب آلودگی شدید و کاهش تمرکز شود. بنابراین، پس از مصرف این گیاه از ...
نوشیدنی محبوب ایرانی ها
گیاهان مختلف (دمنوش) را جایگزین داروها کرد. چای سیاه حاوی تئافلاوین ها(Theaflavins) و تئاروبیگین ها (Thearubigins) است. این ترکیبات نوعی آنتی اکسیدان محسوب می شوند که فواید متعددی برای بدن دارند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف این ترکیبات در رژیم غذایی به بهبود کلسترول بالای خون کمک می کند. علاوه بر این، ترکیبات آنتی اکسیدانی یاد شده ممکن است در کاهش قند خون نیز نقش داشته باشند البته برای این منظور از مصرف قند همراه با چای باید پرهیز کرد. چای در برابر سرطان؟ چای سبز و سیاه حاوی پلی فنول های مهمی هستند، این ترکیبات نوعی ریزمغذی محسوب می شوند که در غذاهای گیاهی یافت می ...
گیاه مخلصه: گنجینه ای از خواص درمانی و نکاتی در باب مصرف آن
اعصاب ، کاهش اضطراب و درمان شرایطی مانند هیستری، صرع و بی خوابی استفاده می شود. مصرف دمنوش یا عرق مخلصه می تواند به ایجاد آرامش و بهبود کیفیت خواب کمک کند. 3. پادزهر طبیعی و سم زدای بدن: مخلصه به عنوان یک پادزهر قوی شناخته می شود که به دفع سموم ناشی از گزیدگی حشرات و حتی مارهای غیرسمی کمک می کند. این گیاه با افزایش تعریق، به پاکسازی بدن از مواد زائد و سموم انباشته شده یاری می رساند. 4. بهبود عملکرد دستگاه گوارش: این گیاه با خاصیت ملین بودن، به درمان یبوست کمک کرده و عملکرد روده ها را تنظیم می کند. همچنین به عنوان تقویت کننده کبد، کلیه و معده شناخته می ...
نخود لاک (مغسول)؛ گنجینه ای گیاهی برای لاغری و سلامت
...> 4. سایر خواص درمانی از دیگر فواید ذکر شده برای نخود لاک مغسول در منابع طب سنتی می توان به موارد زیر اشاره کرد: تنظیم قاعدگی: به درمان قاعدگی های نامنظم یا قطع شده کمک می کند. بهبود مشکلات تنفسی: در درمان سرفه های مزمن، تنگی نفس و حتی سل ریوی مؤثر است. تقویت عضلات: برای رفع ضعف عضلانی و درمان فلج کاربرد دارد. سلامت مجاری ادراری: به رفع سوزش ادرار و بهبود زخم های مثانه کمک می کند. مضرات و موارد احتیاط در مصرف نخود لاک با وجود خواص فراوان، مصرف خودسرانه و بیش از حد نخود لاک می تواند عوارضی به همراه داشته باشد. آگاهی از ...