خانه
7 علامت که نشان می دهد تغذیه تان درست نیست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدارهای کمبود غذایی در بدن
سندروم سوزش دهان، که همچنان محققان را گیج می کند، ممکن است زمانی ایجاد شود که سطح آهن، روی یا ویتامین B به زیر سطح مورد نیاز برسد. 5 اسهال اسهال مزمن گاه نشانه سوءجذب است؛ به این معنی که مواد مغذی به طور کامل جذب بدن نمی شوند. سوءجذب می تواند در اثر عفونت، جراحی، داروهای خاص، مصرف الکل و اختلالات گوارشی مانند بیماری سلیاک و بیماری کرون ایجاد شود.اگر اسهال مداوم دارید، مشورت با پزشک ضروری است. 6 بی تفاوتی یا زودرنجی تغییرات خلقی بی دلیل، به خصوص احساس بی تفاوتی یا تحریک پذیری، در برخی موارد از علایم یک بیماری جدی مانند افسردگی است . همچنین می تواند ...
دلایل بوی بد دهان چیست؟
، اسید معده به سمت بالا برمی گردد و بوی ترش یا زننده ای ایجاد می کند. این افراد معمولاً دچار سوزش سر دل، آروغ زدن زیاد و احساس تلخی در دهان هستند. مشکلات معده اگر درمان نشوند، می توانند بوی بد دهان را مداوم کنند. یبوست و مشکلات گوارشی برخی مشکلات گوارشی مثل یبوست شدید هم می توانند باعث بوی بد دهان شوند. وقتی مواد زائد برای مدت طولانی در بدن باقی می مانند، سموم بیشتری تولید می شود و بخشی از آن از راه نفس خارج می شود. این نوع بوی بد معمولاً با نفخ، سنگینی شکم و بی اشتهایی همراه است و با اصلاح تغذیه و درمان مشکل گوارشی بهبود پیدا می کند. دیابت؛ بویی متفاوت و ...
درباره شیمی درمانی و عوارض جانبی اش
یا خیر. همچنین تاثیربخشی طب سوزنی و یوگا در درمان نوروپاتی یا آسیب عصبی ناشی از شیمی درمانی در دست بررسی است. همچنین پژوهشگران دیگر در تلاشند تا ریشه های نوروپاتی مرتبط با شیمی درمانی را دریابند و درمان های دارویی جدیدی را برای آن آزمایش کنند. بیمارانی که برای شیمی درمانی آماده می شوند باید از تیم پزشکی خود در مورد راه های کنترل عوارض جانبی سوال کنند. از جمله این پرسش ها مورد توجه قرار دهید: بسته به نوع سرطان یا درمان من،من در معرض چه عوارض جانبی هستم. عوارض جانبی چه زمانی ممکن است ظاهر شوند و چه مدت ممکن است ادامه داشته باشند؟ برای بهبود حالم چه کاری می توانم انجام دهم؟ چه داروها، غذاها و نوشیدنی هایی می توانند مفید باشند؟ از کدام ها باید اجتناب کنم؟ چه اقدامات احتیاطی ایمنی را توصیه می کنید؟ در مورد چه علائم یا نشانه هایی باید با شما تماس بگیرم؟ Source link ...
10 نشانه اولیه ضعیف شدن قلب
، ممکن است قلب نتواند خون کافی به بدن برساند. این علامت در زنان شایع تر است. خروپف همراه با قطع تنفس یا احساس خفگی در خواب می تواند نشانه آپنه خواب باشد؛ مشکلی که فشار زیادی بر قلب وارد می کند. سرفه طولانی مدت همراه با خلط سفید یا صورتی می تواند نشان دهنده تجمع مایع در ریه ها به علت ضعف عملکرد قلب باشد. بسیاری از بیماری های قلبی بدون علامت واضح پیشرفت می کنند. بررسی های منظم می تواند مشکلات را در مراحل اولیه شناسایی کند. تشخیص زودهنگام عوامل خطر امکان درمان سریع تر و مؤثرتر بهبود کلی وضعیت سلامت پیگیری تغییرات سلامتی در طول زمان کاهش هزینه های درمان در آینده ...
با دیدن این علائم، وقت را تلف نکنید به دکتر مراجعه کنید
بیرون آورده و آن را بررسی کنید. اگر چیزی که می بینید به جای صورتی و سالم خشک شده و تغیر رنگ داده ممکن است نشانه ای از ان باشد که دهان تان در تلاش است تا به شما چیزی بگوید. سطح پوست خشک با پوشش سفید یا زرد، زخم های کم رنگ یا ظاهر براق می تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه بیماری سلیاک باشد یک وضعیت خودایمنی زمانی که بدن در آن صورت نمی تواند گلوتن را تحمل کند. بدین ترتیب، هر زمان که فرد بیمار گلوتن دریافت کند سیستم ایمنی بدن دست به کار می شود و به سلول های روده حمله می کند. این بیماری از جذب مواد مغذی جلوگیری می کند بنابراین زبان شما می تواند اولین جایی باشد که علائم آن را نشان می دهد. علل ...
اگر به دنبال موهایی پرپشت و قوی هستید بخوانید
ب7 نیز شناخته می شود، یک ویتامین ضروری است که نقش کلیدی در حفظ استحکام و سلامت مو، پوست و ناخن های انسان دارد. به گفته دکتر کریستینا هان، متخصص پوست در ونکوور، بیوتین به بدن شما در تولید کراتین، پروتئینی که ساختار مو، ناخن ها و لایه بیرونی پوست را تشکیل می دهد، کمک می کند. اگر بیوتین کافی نداشته باشید، ممکن است ریزش مو، شکنندگی ناخن ها یا بثورات پوستی را تجربه کنید. با این حال، کمبود بیوتین نادر است، زیرا به طور معمول می توانید مقدار توصیه شده روزانه خود - 30 میکروگرم در روز برای بزرگسالان - را از غذاهایی مانند موارد زیر دریافت کنید: جگر اسفناج ...
سلامت حیوانات خانگی؛ هزینه یا سرمایه گذاری هوشمندانه برای خانواده ها؟
حیوان خانگی اهمیت دارد؟ حیوانات خانگی، درست مانند انسان ها، نیاز به مراقبت منظم دارند. عدم توجه به سلامت آن ها می تواند باعث بیماری های جدی، رفتارهای غیرطبیعی و حتی کاهش طول عمرشان شود. مراقبت منظم شامل موارد زیر است: بررسی روزانه وضعیت عمومی حیوان (رفتار، اشتها، انرژی) تغذیه مناسب و متعادل واکسیناسیون و چکاپ های دوره ای مراقبت از دندان ها و پوست حیوان اگر این موارد رعایت شود، بسیاری از مشکلات به راحتی قابل پیشگیری هستند و تجربه زندگی با حیوان خانگی برای خانواده و حیوان راحت تر خواهد شد. چک لیست سلامت روزانه حیوان خانگی یک چک لیست ساده می ...
عوارض و موارد مصرف قرص ای – زاویت 200
جلوگیری از ابتلا به سکته مغزی در افراد نقش دارد. همچنین در جلوگیری از سقط جنین نیز بسیار مؤثر است. هرچند ویتامین E مهم ترین عامل برای داشتن سیستم ایمنی قوی و پوست و چشم های سالم است، اما همه فواید و خطرات ویتامین E هنوز خیلی مشخص نیست. از جمله عوارض کمبود این ویتامین می توان گفت باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان و مشکلات قلبی و عروقی و اختلالات تولید مثلی می شود.همچنین کمبود ویتامین E باعث ریزش مو می شود. یکی دیگر از عوارض دیگر کمبود ویتامین E خونریزی می باشد که ممکن است در مغز یا به وسیله لکه های وسیعی در زیر پوست و شکم پیدا گردد. عوارض مصرف بیش از حد قرص ای – زاویت 200 در دوزهای بالا (400-800 واحد در روز برای مدت طولانی) احتمال تهوع، اسهال، گرفتگی عضلات معده، تاری دید، سردرد، ضعف و خستگی.است شرایط نگهداری قرص ای – زاویت 200 در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود. ...
عوارض و موارد مصرف قرص کلومیپرامین
سرگیجه مختصری ایجاد شود که به مرور برطرف می شود. این حالت طبیعی است. هنگام برخواستن ، به ارامی بلند شوید. سردرد می تواند یکی از عوارض این دارو می باشد در صورت ابتلا به آن، آب و مایعات به مقدار کافی مصرف کنید و با داروساز خود جهت انتخاب داروی ضد درد مناسب شرایطتان مشورت نمایید. اما در صورتی که سردرد شما طولانی و شدید شد حتما به پزشک خود مراجعه کنید. در صورت بروز علایمی همچون اضطراب و پریشانی، اختلال در خواب، مشکل در دفع ادرار، احساس گزگز انگشتان، تغییر غیر عادی در اشتها یا وزن، تغییر طعم ها در دهان، زنگ زدن گوش، لکه های قرمز پوستی خارش دار، ریزش مو یا تعریق شدید و ضربان قلب نامنظم حتماً به پزشک خود مراجعه کنید. این دارو می تواند در نتایج تست های آزمایشگاهی و نوار قلبی تغییراتی ایجاد کند لذا پیش از انجام این آزمایشات پزشک خود را از مصرف این دارو مطلع نمایید. ...
در صورت مشاهده این 5 علامت، سریعا به متخصص پوست مراجعه کنید
.... همچنین اختلالات رنگدانه ای مانند ویتیلیگو و لکه های کبدی نیز باید از ابتلا به سرطان پوست تمیز داده شوند. رعایت نکات پیشگیری مانند استفاده مرتب از کرم های ضدآفتاب با SPF مناسب و پرهیز از آفتاب سوختگی، ضروری است. ریزش غیرعادی مو و بیماری های مرتبط ریزش بیش از حد طبیعی و تغییر کیفی موها می تواند علامت اختلالاتی مثل آلوپسی آره آتا، تلوژن افلوویوم، یا بیماری های غدد درون ریز باشد. در شرایط ایران، مصرف نادرست مکمل ها و رژیم غذایی فقیر از پروتئین و ویتامین ها، اثرات مخاطره آمیزی روی سلامت مو دارد. مطالعات تخصصی نشان می دهد استرس مزمن و تغییرات هورمونی ...
اگر این 5 علامت را دارید، سلامت روده تان به خطر افتاده است
به گزارش پارسینه،به نقل از تابناک شاید برای شما هم پیش آمده باشد: احساس سنگینی شکم، نفخ بی دلیل یا رفت وآمد مکرر به دستشویی. معمولاً این اتفاق ها را به غذای شب گذشته یا استرس روزمره ربط می دهیم، اما شاید این نشانه ها در واقع پیامی فوری از سمت روده ی شما باشند. سلامت روده فقط به گوارش مربوط نیست؛ از سطح انرژی گرفته تا وضعیت پوست و خلق وخو، همه تحت تأثیر حال خوب یا بد روده هستند. به همین دلیل است که امروزه بسیاری از متخصصان روده را مغز دوم بدن می دانند. چطور بفهمیم وقت توجه جدی به روده مان رسیده؟ دکتر شوبهام واتسیا، فوق تخصص گوارش و کبد در بیمارستان فورتیس دهلی،پنج نشانه کلیدی را ...
خواص و مضرات گیاه بارهنگ
به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن می شوند. برای لاغری و کاهش وزن توصیه می شود که 3 گرم دانه بارهنگ را در 250 میلی لیتر آب خیس کنید و نیم ساعت قبل از هر وعده غذا مصرف کنید. 12. سرطان مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید های موجود در بارهنگ به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد. 13. ضد التهاب طبیعی دانه ها و برگ های بارهنگ دارای خواص ضد التهاب طبیعی هستند و خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند روماتیسم و آرتروز را کاهش می دهند. 14. نقرس آکوپین موجو در ...
7 نشانه پوستی که خبر از بیماری جدی می دهند
اشاره می کند. 1 خارش مداوم خارش طولانی مدت می تواند با مشکلات تیروئید، کبد یا اختلالات خونی مرتبط باشد. خارش ناشی از بیماری های کبدی که خارش کلستاتیک نام دارد، علامتی شایع است که بر اثر تجمع اسیدهای صفراوی در خون و اختلال در جریان صفرا ایجاد می شود. این نوع خارش ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشد و اغلب کف دست، کف پا، تنه و گاه سراسر بدن احساس می شود. خارش گسترده در موارد نادر می تواند نشانه برخی سرطان ها هم باشد، به ویژه سرطان های خونی مانند لنفوم و لوسمی و همچنین سرطان های کبد، پانکراس و برخی سرطان های پوست. از نظر متخصصان، خارش گسترده جدید بدون ...
داروهای کاهنده وزن در برابر جراحی های کاهش وزن
به گزارش همشهری آنلاین تجویز داروهایGLP-1 به ویژه سماگلوتاید و تیرزپاتاید در سال های اخیر افزایش و تعداد جراحی های کاهش وزن کاهش یافته است. در جراحی های کاهش وزن که جراحی های باریاتریک هم نامیده می شوند، بخشی از معده را برداشته یا میانبر زده (بای پس) می شود. البته باید توجه داشت که چاقی یک بیماری مزمن و پیچیده است و ممکن است برخی از افراد از ترکیب دو روش دارویی و جراحی بهره ببرند. داروهای GLP-1معمولاً فقط برای افرادی تجویز می شوند که شاخص توده بدنی (BMI) آنها حداقل 30 باشد - یا حداقل 27 برای افرادی که یک یا چند مورد از این بیماری های مرتبط با وزن مانند دیابت ...
درمان ریزش مو سریع و خانگی
...> تونیک ها برخلاف شامپو که مدت کوتاهی روی سر می ماند، مستقیماً روی پوست سر جذب می شوند و اثر سریع تری دارند . ترکیبات مؤثر در تونیک ها: کافئین (ضد DHT)، نیاسین (بهبود گردش خون)، پانتنول (ترمیم کننده) . روش های کلینیکی درمان ریزش مو با اثر سریع مزوتراپی و PRP: تزریق مستقیم مواد مغذی و پلاکت های غنی شده به پوست سر. این روش ها برای ریزش های ناگهانی (تلوژن افلوویوم) پاسخ سریع تری دارند . معرفی شامپوهای ضد ریزش و محصولات بهداشتی شامپوهای ضد ریزش برخلاف داروها، زمان ماندگاری کمی روی پوست سر دارند؛ بنابراین نقش اصلی آن ها پاکسازی ملایم، کاهش التهاب و ...
قاتلی که بی علامت به کلیه و قلب آسیب می زند
.... وی مصرف زیاد نمک، غذاهای فرآوری شده، فست فودها و کنسروها را که حاوی “نمک پنهان” هستند، از عوامل تغذیه ای اصلی برشمرد و گفت: مصرف طولانی مدت برخی داروها مانند مسکن های خاص و کورتون (استروئیدها) نیز می تواند از علل دارویی بروز فشار خون باشد. حیاتی بر کنترل فشار خون از طریق اصلاح سبک زندگی تاکید کرد و گفت: مدیریت وزن، اصلاح الگوی غذایی و کاهش مصرف فست فود و غذاهای فرآوری شده، افزایش تحرک و فعالیت بدنی، مدیریت استرس و داشتن خواب کافی، ترک سیگار و پرهیز از مصرف الکل از مهم ترین راهکارهای موثر در اصلاح سبک زندگی است. این فوق تخصص نفرولوژی اظهار داشت: کاهش وزن جزئی ...
سرطان مری چیست؟ از علائم هشداردهنده تا روش های نوین درمان
...، تماس طولانی مدت با مواد محرک نقش مهمی دارد. شایع ترین نمونه آن، بازگشت مزمن اسید و صفرا از معده به مری (ریفلاکس) است. نکته مهم این است که حدود یک چهارم مبتلایان به ریفلاکس هیچ علامتی ندارند. بیماری مری بارت که در آن نوع سلول های انتهای مری تغییر می کند، خطر سرطان مری را افزایش می دهد. چاقی (به ویژه تجمع چربی در ناحیه شکم)، مصرف الکل، سیگار و برخی عوامل ژنتیکی نیز از دیگر عوامل خطر محسوب می شوند. همچنین، ابتلا به بیماری های مزمن مری مانند آشالازی که در آن مری به درستی تخلیه نمی شود احتمال بروز سرطان را بیشتر می کند. این افراد بهتر است درباره انجام غربالگری با پزشک خود ...
خارش سر و درمان آن
یا شپش سر ایجاد می شود و خطرناک نیست. البته این بدان معنا نیست که خارش سر مسئله بی اهمیتی است و نیازی به پیداکردن علت و درمان آن ندارید. علت خارش سر دلایل مهم خارش سر عبارت اند از: 1. واکنش به رنگ مو خارش سر یکی از عوارض شایع رنگ کردن مو است. رنگ مو حاوی مواد شیمیایی خیلی قوی است که پوست سر را تحریک می کنند. وقتی رنگ مو مدتی روی سر باقی می ماند، ممکن است پوست سر را بسوزاند و باعث خارش آن شود. 2. ریزش مو ناشی از سشوار کشیدن زیاد مو برای حفظ سلامت خود نیاز به رطوبت دارد. وقتی موهای خود را سشوار می کشید حرارت آن باعث ازبین رفتن رطوب ...
شایع ترین کمبودهای تغذیه ای در زنان و مردان ایرانی چیست؟
.... این کمبود توانایی خون برای حمل اکسیژن را کاهش می دهد. مثال کاربردی: اگر همیشه بی حال هستید، زود نفس نفس می زنید ، رنگ پریده اید و ناخن های قاشقی یا شکننده دارید، ممکن است دچار فقر آهن باشید. بهترین منبع جبران، مصرف گوشت قرمز بدون چربی، جگر و زرده تخم مرغ است. برای جذب بهتر آهن از منابع گیاهی مانند عدس و اسفناج ، آن ها را همراه غذاهای حاوی ویتامین C (مثل سالاد گوجه فرنگی یا آبلیمو) مصرف کنید و از نوشیدن چای و قهوه تا یک ساعت پس از غذا خودداری نمایید. روی یک ماده معدنی کلیدی برای عملکرد سیستم ایمنی ، تقسیم سلولی و سلامت پوست و مو است. کمبود آن با توجه به الگوی غذایی ...
دلیل تلخ شدن دهان در صبح چیست؟
بیشتر شوند و در نتیجه احساس مزه و طعم بهبود پیدا کند. البته در افرادی که برای مدت زیادی است سیگار می کشند ممکن است با ترک سیگار هم جوانه های چشایی برنگردند و همانطور بمانند! استفاده از دارو های بیولوژیکی و شیمی درمانی شیمی درمانی و استفاده از دارو های بیولوژیکی باعث می شود طعم دهان تغییر کند و طعم فلزی یا تلخی و شوری به خود بگیرد. کاهش میزان ویتامین بدن یکی از علت های تلخی دهان در صبح می تواند کمبود ویتامین باشد. ویتامین ها و مواد مغذی بدن برای درک درست اندام های بدن از جمله درک بو، طعم و مزه لازم و ضروری هستند و مستقیما بر روی حس چشایی و بویایی تاثیر دارند ...
شیوع گسترده و بی علامت فشارخون بالا
رد دو باور نادرست مبنی بر اینکه پرفشاری خون صرفاً مختص سالمندان است و فشار خون بالا همواره با علائمی مانند سردرد و برافروختگی صورت همراه می شود، تصریح کرد: پرفشاری خون در بسیاری از موارد کاملاً بی علامت است. از این رو، انجام غربالگری های منظم و پیشگیرانه ضرورت دارد و نباید منتظر بروز عوارض ماند؛ چرا که در برخی موارد، هم زمان با بروز عارضه، امکان بازگرداندن سلامت کامل اندام ها وجود ندارد و تنها می توان عوارض ایجادشده را کنترل کرد. وی با اشاره به تغییر سبک زندگی افراد گفت: افزایش مصرف نمک و کاهش تحرک، سن شروع غربالگری فشار خون را کاهش داده و اگر پیش از این سنجش فشار خون از 40 سالگی ...
علائم بیماری سینه کاردی در پرندگان و روش های درمان موثر آن
مشکلات گوارشی مرتبط باشد. کاهش اشتها: پرنده ممکن است از غذا خوردن امتناع کند یا فقط دانه های خاصی مصرف کند. تغییر رنگ نوک یا پرها: در برخی موارد، نوک پرنده کم رنگ تر شده یا پرها کدر می شوند. مشکلات تنفسی: در صورت عفونت های تنفسی مرتبط، ممکن است خس خس یا تنفس غیرعادی مشاهده شود علل بروز سینه کاردی در پرندگان سینه کاردی نتیجه بیماری های زمینه ای یا شرایط نامناسب نگهداری است. برخی از مهم ترین علل عبارت اند از: عفونت های باکتریایی و انگلی: باکتری هایی مانند سالمونلا یا انگل هایی مثل کوکسیدیوز باعث التهاب روده، اسهال و کاهش جذب مواد ...
این علامت ها روی ناخن یعنی کلسترول خون شما بالا است
هرگونه تغییری شدید، درنگ نکنید و فوری با پزشک خود مشورت کنید. ناخن های شکننده یا ضعیف کلسترول بالا ممکن است موجب ناخن های شکننده شود و این اتفاق زمانی رخ می دهد که گردش خون مناسب مختل می شود و ناخن ها اکسیژن و مواد مغذی کمتری، بیش از آنچه برای رشد نیاز دارند، دریافت می کنند. رشد آهسته ناخن اگر متوجه شدید که ناخن های شما پس از کوتاه کردن ناخن هایتان، مدت زیادی طول می کشد تا دوباره رشد کنند، می تواند نشانه کلسترول بالا باشد. این اتفاق زمانی می افتد که جریان خون در بدن شما کاهش می یابد. ناخن های رنگ پریده طبق گزارش سایت هلث، وقتی فردی کلسترول بالا دارد، ممکن است گاهی اوقات متوجه تغییر رنگ ناخن شود و ناخن هایش رنگ پریده شوند. ...
چگونه مکمل زینک را درست مصرف کنیم؟ / بهترین روش مصرف مکمل زینک برای سلامت و سیستم ایمنی / اشتباهاتی که ...
... در بعضی شرایط، مصرف زینک با معده خالی می تواند تداخل دارویی را کمتر کند. برای مثال: زینک باید حداقل دو ساعت قبل یا چهار تا شش ساعت بعد از برخی آنتی بیوتیک ها مصرف شود. برخی داروها مانند کورتون ها، استروژن ها، بعضی داروهای ضدتشنج و داروهای کاهش اسید معده می توانند سطح زینک را کاهش دهند. زینک ممکن است اثر برخی داروها مانند داروهای شیمی درمانی، برخی داروهای HIV و داروهای بیماری ویلسون را کاهش دهد. چه زمانی مصرف زینک با معده خالی مناسب است؟ مصرف زینک با معده خالی می تواند مفید باشد اگر: بدن شما آن را بدون ناراحتی گوارشی تحمل می کند. به جذب سریع تر برای دوره های کوتاه مدت (مثلاً هنگام سرماخوردگی) نیاز دارید. داروهایی مصرف می کنید که با زینک تداخل دارند و باید فاصله مصرف رعایت شود. در هر صورت، بهترین روش مصرف را با پزشک یا داروساز خود بررسی کنید. ...
مکمل ها را چه موقع بخوریم که اثر کنند؟
(مانند کمبود آهن، ویتامین D یا B12) را تشخیص دهد، ممکن است مصرف مکمل توصیه شود. نشانه های رایج: خستگی، ریزش مو، ناخن های ضعیف یا کندی بهبود زخم ها گاهی اوقات می توانند نشانه کمبود مواد مغذی باشند. 2. برای جبران کمبودهای رژیم غذایی اگر رژیم غذایی شما فاقد مواد مغذی خاصی باشد (مانند رژیم وگان، گیاه خواری یا رژیم های محدود)، ممکن است به موارد زیر نیاز داشته باشید: ویتامین B 12: برای افراد وگان و گیاه خوار. آهن: برای افرادی که گوشت قرمز مصرف نمی کنند. کلسیم و ویتامین D : برای افرادی که لبنیات مصرف نمی کنند یا در معرض نور خورشید کافی ...
10 درمان خانگی برای برفک دهان
انجام دهید تا زمانی که عفونت ها از بین بروند. یک روش دیگر این است که 2-3 فنجان ماست بدون قند در روز مصرف کنید. سیر سیر می تواند از بیماری ها جلوگیری کند و بسیاری از آن ها را درمان کند. ترکیب سیر حاوی مواد فعال سولفوریک است. یک حبه سیر تازه را پوست بکنید کاملا بشویید اجازه دهید به مدت 3 دقیقه خشک شود در دهان تان بگذارید و بجوید روغن اسطوخودوس این گیاه حاوی عناصر شیمیایی است که تأثیر زیادی بر سلامتی، پوست، مو دارد. این گیاه می تواند به عفونت ها مقابله کند، و به کاهش برفک در بزرگسالان کمک کند. 2-3 قطره روغن اسطوخودوس را در آب گرم ...
فواید و مضرات گیاه بامیه
موجو در بامیه باعث سیری در افراد شده و با کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. مصرف بامیه به صورت بامیه خام و بامیه پخته شده برای لاغری مفید می باشد. 6. یبوست مقادیر بالای فیبر موجود در گیاه بامیه با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می کند، نکته ی جالب اینجاست که بامیه از اسهال هم جلوگیری می کند. 7. چربی خون فیبر موجود در بامیه باعث دفع کلسترول زیادی بدن شده و به درمان کلسترول، تری گلیسیرید و چربی خون بالا کمک می کند. 8. فشار خون و قلب بامیه منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم است ...
10 اشتباه آرایشی که مردان را فراری می دهد
...، بهتر است از همان سایه های مات استفاده کنید. این رنگ ها ظاهر بهتری دارند و اگر آرایشتان نقص داشته باشد، چندان به چشم نمی آیند. 5) زردی دندان ها و بوی بد دهان این چیزها برای هیچکس جذاب نیست. اگر در این زمینه مشکل دارید، باید منشا مشکلتان را پیدا کنید که آن هم احتمالاً بهداشت ضعیف است. یا شاید هم مجبور شوید قهوه، چای تلخ یا کافئین کمتری مصرف کرده یا سیگار را ترک کنید. اول دلیل مشکلتان را پیدا کنید و بعد برای روشن تر کردن دندان هایتان از خمیردندان سفیدکننده و نخ دندان استفاده کنید. اسپری های دهان هم برای رفع بوی بد آن بسیار کارساز هستند. 6) رسیدگی و مراقبت ...
دلایل عطش و تشنگی زیاد در بارداری
است که شما مدام در آن در حال نوشیدن آب هستید ولی احساس میکنید کافی نیست. هنگامی که حامله هستید بدن شما نیاز به مایعات بیشتری دارد. در نتیجه به دشواری میتوان درک کرد که این تشنگی زیاد بخشی از بارداری است یا علت زمینه ای پزشکی وجود دارد. علت افزایش اشتها و گرسنگی زیاد در بارداری علائم و نشانه های تشنگی در دوران بارداری زنانی که تشنگی بیش از حد را در بارداری تجربه می کنند این طور نیست که فقط تشنه باشند. آن ها دهان خشک ( به خصوص در شب ها) و دفع ادرار مکرر دارند. ورم کردن دست ها، پاها و قوزک پا همراه با تشنگی بیش از حد همراه است. دلایل افزایش سطح ...
